男士如何美白
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下面介紹一下我的經(jīng)驗(yàn)心得。
一、防曬 不曬是最好的防曬!不曬是最好的防曬!不曬是最好的防曬!重要的話說三遍! 放假去了華山，身上臉上擦了不知道多少防曬霜，一天半，照樣曬黑了好幾度，養(yǎng)了兩個(gè)月才養(yǎng)回來，這都是血淚史。 具體怎么養(yǎng)呢?盡自己的可能減少和光的接觸。答主放假的時(shí)候?yàn)榱损B(yǎng)白(尤其是脖子)，平時(shí)連健身都宅家，拉緊所有窗簾，各種屏幕亮度全部調(diào)低，盡量不出門，出門不站陽光直射的位置，一定要站的話，我會(huì)裹上高中麻袋一樣的校服，從頸部到手指都裹緊，臉上再戴上墨鏡，所有裸露部位都涂好防曬霜。 一點(diǎn)都不夸張，養(yǎng)白也是個(gè)很艱辛的歷程吶～
二、飲食 飲食尤其注意，芹菜、檸檬這類食物，都是可以美白的，然而!他們都是感光的!什么意思呢，吃完之后，你身體對(duì)光的敏感程度直接上升七八倍，手機(jī)屏幕分分鐘變高壓鈉燈了有木有(謝知友提醒，其實(shí)并沒有這么夸張，不過注意點(diǎn)總是好的)!所以正確的做法是，芹菜盡量在晚上吃，睡前喝一杯檸檬水，喝完就不要玩手機(jī)了，洗洗睡吧!年輕人不要熬夜! 此外，喝檸檬水容易起痘，為了美白起痘就得不償失了，所以美白期間飲食也要清淡，多吃新鮮蔬菜水果，多喝溫水，這都是老生常談了～
第三、護(hù)膚品 個(gè)人不建議涂抹太多東西，反而容易引起過敏。建議根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇護(hù)膚品，早晚堅(jiān)持使用～ 答主本人的流程基本是潔面、爽膚水、乳液，防曬，(油性痘皮，不敢用皂基洗面奶)，就這些就沒了，早晚五到十分鐘搞定～ 畢竟答主也算個(gè)糙漢子哈哈哈～ 以上方法親測(cè)有效。 手機(jī)傲嬌了=￣ω￣=稍后會(huì)補(bǔ)發(fā)兩張大一前后皮膚的對(duì)比圖，給大家看看效果～
最后， 一定要說的是，懂得護(hù)膚的男生真的一點(diǎn)都不娘!非要邋里邋遢不注意形象、滿臉痘的死宅才算真男人么!注意自己的個(gè)人形象，也是對(duì)別人最基本的尊重好嗎! 以上。
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一、牛奶美白煥膚護(hù)理
先沐浴清潔肌膚，然后用鮮牛奶與杏蜜粉攪拌而成的糊狀漿涂滿全身，因?yàn)榕Ｄ绦用郯l(fā)揮滋潤功效，使肌膚柔軟嫩滑。經(jīng)一個(gè)小時(shí)按摩后，蒸汽，使毛孔擴(kuò)張發(fā)揮深層潔膚作用，同時(shí)還能軟化肌膚及增加血液循環(huán)。
二、多層牛奶面膜
新鮮牛奶兩茶匙，加橄欖油半茶匙，兩者混合后，用手指涂抹于面部，等第一次涂的干后再涂第二次，如此可涂第三次，第四次。等全干后，用溫水洗去，可使皮膚光澤有悅色。
三、冰牛奶洗臉治曬傷
肌膚若出現(xiàn)因日曬而產(chǎn)生的紅腫現(xiàn)象，即可利用牛奶來進(jìn)行護(hù)理。以冰牛奶洗臉，然后將浸過冰牛奶的化妝棉，敷在紅腫發(fā)燙的部位，能立即收到舒緩止痛的效果。因?yàn)榕Ｄ滩粌H可以給肌膚補(bǔ)充營養(yǎng)，它所含的酵素成分，還能起到消炎、消腫與舒緩皮膚的作用。
四、牛奶士多啤梨清潔面膜
將50克士多啤梨搗碎，以雙層紗布過濾，取汁調(diào)入1杯鮮奶中，拌勻后取士多啤梨奶液，涂于面部及頸部加以按摩，約15分鐘后清洗掉便可。士多啤梨必須先清洗干凈后才可使用。
五、牛奶蒸汽面浴
用250克鮮牛奶放鍋內(nèi)在火上燒開后，改為慢火讓牛奶在鍋內(nèi)沸騰產(chǎn)生蒸汽，這時(shí)把臉放在沸騰牛奶的蒸氣上面，并保持一定的距離，閉上眼睛，讓沸騰的牛奶蒸氣吹向面部，臉上感到濕潤舒服，時(shí)間可由幾分鐘到十幾分鐘，根據(jù)自己感覺而定。這樣堅(jiān)持每日一次，過一段時(shí)間你就會(huì)感到面部皮膚紅潤、光滑、柔軟、白嫩，并可消除疲勞。這是因?yàn)闋I養(yǎng)豐富的牛奶加熱蒸發(fā)，可促進(jìn)面部血液循環(huán)，加快新陳代謝，起到美容保健作用。
六、食鹽牛奶去皮屑
牛奶和鹽走到一起，就可以改善你粗糙的肌膚，并有效去掉困擾你的皮屑，只留下光滑的肌膚。預(yù)先在一個(gè)小罐子里融化一杯食鹽，倒入已經(jīng)放好溫?zé)崴脑「桌�，再加�?杯等量的脫脂奶粉。這樣你就可以躺在這個(gè)為自己特制的浴缸里了，浸泡20分鐘之后，再進(jìn)行你日常的洗浴流程。一周使用一次，你便可以告別皮屑。
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方法一：借助牙粉可以試著買回家使用
使用一個(gè)星期之后，現(xiàn)在市面上有很多牙粉銷售。會(huì)有明顯的效果。如果你自身牙的顏色就屬于偏黃的話，可能就要到各牙醫(yī)診所請(qǐng)求協(xié)助。
方法二：超音波洗牙
牙結(jié)石容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙周病。治療的同時(shí)，齒頸部、鄰接面的結(jié)石去除掉了, 超音波洗牙主要是針對(duì)清除牙齒結(jié)石部分。牙齒也會(huì)有美白的表示。厚層的染色，借著超音波洗牙, 也可以去除大部分。但是牙齒有凹洞，有溝槽，或是鄰接面的地方，染色是不易清除的。
方法三：活性牙齒漂白
放入10%碳酸鹽過氧化氫，借著個(gè)人牙齒漂白牙托。將它牢牢地套在牙齒上，隨著藥物作用時(shí)間的增長，牙齒的顏色會(huì)漸漸地變淡、變白。這種方法操作簡(jiǎn)單，消費(fèi)者可以自己在家做，可以自行決定要漂白牙齒的顆數(shù)、要漂白的次數(shù)和每次漂白的時(shí)間。但是療程較長，約2周的時(shí)間，才干達(dá)到一般患者想要的美白效果。另外，藥物自身對(duì)牙齒，對(duì)軟組織多少都有傷害，最好還是牙醫(yī)指導(dǎo)下做。
方法四：雷射牙齒美白
將齒內(nèi)有機(jī)色素漂白至親水性無色素結(jié)構(gòu)，利用較高濃度的漂白劑H2O2并通過特殊物質(zhì)強(qiáng)化過氧化氫的漂白作用。達(dá)到平安美白的療效。一次療程3小時(shí)，可以在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到美白牙齒的效果。雖然使用過氧化氫藥物可美白牙齒，但多多少少對(duì)牙齒自身和牙齒周圍的軟組織有傷害。美白后牙齒和軟組織的不適大約過一周就可恢復(fù)正常。
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西紅柿蜂蜜面膜
準(zhǔn)備一個(gè)新鮮的西紅柿，和適量的蜂蜜，把西紅柿洗干凈切成小塊，用搟面杖把西紅柿搗成泥狀，再加入適量的蜂蜜，調(diào)勻后均勻的敷在臉上，美白，抗氧化效果超好。
白菜葉去痘印面膜
用新鮮大白菜，取下整片菜葉洗凈，將大白菜葉放在干凈的菜板上鋪平，用酒瓶輕輕碾壓十分鐘左右，直到葉片呈網(wǎng)糊狀，將網(wǎng)糊狀的菜葉敷在臉上，每十分鐘替換一塊葉片，連換3張。天天做一次。
海藻去痘印面膜
將海藻顆粒和適量的'純凈水混合，做成面膜的形狀貼在干凈的臉上，10分鐘后，用清水洗凈皮膚，涂上面霜即可，使肌膚更有彈性和青春力，能在去痘及痘印的同時(shí)修復(fù)肌膚，令肌膚細(xì)致光滑。
蘆薈去痘面膜
蘆薈葉洗凈切成小片，放入鍋中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分鐘，濾去蘆薈渣，取慮液，加入蜂蜜即成，飲用同時(shí)，用鮮蘆薈切片涂抹青春痘，每日1次，蘆薈有抗菌、消炎和緩瀉的作用，可以排毒養(yǎng)顏，對(duì)去痘有較好的療效。
蜂蜜雞蛋清面膜
準(zhǔn)備一個(gè)雞蛋打破取蛋清出來，放在碗中，再取適量的蜂蜜混合調(diào)勻，敷在臉上10分鐘后，用清水洗凈，蜂蜜具有保濕的作用，蛋清緊致肌膚，配合在一起有去痘印的效果。
酸奶面粉面膜
取一杯酸奶倒在容器中，再用勺子取適量的面粉調(diào)勻，調(diào)成糊狀，敷在臉上10分鐘后，用清水洗凈，保濕補(bǔ)水，還有很好的去痘印效果，一星期做2次。
男人臉上的痘印嚴(yán)重的影響了他們的美麗，為了掃除難看的痘印，很多男性朋友也想過不少的方法，以上幾款祛痘印面膜的效果還是非常不錯(cuò)的，有痘印困擾的男性朋友不妨試一試，相信你的痘印問題也是可以快速得到解決的。
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一、男生臉怎么可以美白
多吃蔬菜水果
研究表明多食含有維生素A和維生素E的食物可以起到非常好的美白效果。
含維生素A較多的食物如菠菜、南瓜、洋蔥、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成，讓你的皮膚白皙光滑。
各種堅(jiān)果、小麥胚芽及鯽魚、海蝦、植物油等都是維生素E的良好來源。維生素E能減少和防止皮膚中脂褐質(zhì)的產(chǎn)生與沉積，還能預(yù)防痘痘。
多喝水
最簡(jiǎn)單、方便、便宜的美白方式就是多喝水，充足的水不但可以幫助各器官的運(yùn)作正常，幫助新陳代謝，同時(shí)可以較快移除因紫外線照射而使皮膚底層的黑色素增生。
多喝綠茶
綠茶中含有大量抗氧化劑，它可以保護(hù)你的大腦，并讓你遠(yuǎn)離心血管疾病的困擾。最近一段時(shí)間還有研究指出，綠茶還能中和日曬對(duì)肌膚造成的損傷，在一定程度上改善皮膚。
拒絕香煙
吸煙是導(dǎo)致皮膚變壞的又一原因，香煙中的化學(xué)成分能破壞肌膚中的膠原蛋白，如果仔細(xì)觀察，你會(huì)發(fā)現(xiàn)周圍抽煙的人會(huì)從三十歲開始與旁人的年齡差距拉大。
堅(jiān)持不熬夜
長時(shí)間熬夜是導(dǎo)致皮膚惡化的首因。在人的皮膚內(nèi)有一種物質(zhì)叫做皮質(zhì)醇，這種物質(zhì)是一種身體內(nèi)的應(yīng)激激素，這種激素在在早晨6-8點(diǎn)水平最高，在凌晨0-2點(diǎn)最低。所以充足的睡眠時(shí)間對(duì)皮質(zhì)醇的調(diào)節(jié)至關(guān)重要，也是肌膚維持良好生態(tài)的最基礎(chǔ)方法。
二、幾種簡(jiǎn)單有效的方法讓男士美白
男士美白一：分別將適量的蜂蜜、珍珠粉、純凈水一起均勻攪拌，然后涂抹在臉上，大約15分鐘之后就可以用清水清洗干凈了。這款面膜簡(jiǎn)單實(shí)用。
男士美白二：將牛奶、蛋清、少量的蜂蜜、珍珠粉、橄欖油一起混合。把面膜紙浸泡到混合液中浸泡幾個(gè)鐘頭，然后就可以敷在臉上了，大約20分鐘之后用清水清洗干凈。這款面膜一般每星期敷3次。
男士美白三：早上洗臉的時(shí)候，將適量的白醋放到洗臉?biāo)�，然后用混有白醋的水洗臉，這種美白方法非常的簡(jiǎn)單。
男士美白四：晚上清潔好臉部肌膚之后就可以將黃瓜切片敷在臉上了，大約5分鐘之后就可以揭下黃瓜片了。堅(jiān)持用一個(gè)月，臉部肌膚就會(huì)白嫩光滑哦。
男士美白五：將適量的化妝水放到面膜碗中，把化妝棉浸泡到化妝水中，然后敷在臉上，大約10分鐘之后揭下化妝棉。建議每星期敷3次，這樣你的肌膚就會(huì)變得潔白透亮哦
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