男士面部皮膚保養(yǎng)
男性對(duì)臉部皮膚保養(yǎng)的重視早已開(kāi)始，這是一個(gè)總體的趨勢(shì)。那么，你在日常的護(hù)理中，是否也給自己的肌膚足夠的重視和護(hù)理呢?男士臉部皮膚保養(yǎng)你做到了么?為了讓自己能夠跟得上時(shí)代的潮流，你還在等什么呢?把男士臉部皮膚保養(yǎng)做起來(lái)吧。
男士臉部皮膚保養(yǎng)
1、早睡早起
睡眠不足會(huì)造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會(huì)使皮膚的細(xì)胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現(xiàn)。
白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和自身修復(fù)，這種工作在晚上11點(diǎn)至清晨5點(diǎn)最為旺盛。所以，男士早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健美。
2、專用護(hù)膚品
對(duì)于男士來(lái)說(shuō)，護(hù)膚最重要的.環(huán)節(jié)就是保持清潔。加強(qiáng)皮膚保養(yǎng)，男士至少需要擁有：洗面奶、護(hù)膚水、膏霜類護(hù)膚品、剃須膏。這些護(hù)膚用品除了能清潔面部，還能給皮膚提供合適的養(yǎng)分。避免堿性潔面，現(xiàn)在很多人的皮膚越洗越敏感，這是為什么呢?因?yàn)橛眠^(guò)的皂基類產(chǎn)品堿性太強(qiáng)，洗掉皮膚的油質(zhì)和污質(zhì)的同時(shí)也洗掉了皮膚對(duì)外的一層保護(hù)。久而久之，皮膚發(fā)干，易疼。所以洗面奶還是要選溫和的。建議選用奢蓮俊士～益盛漢參化妝品第一款針對(duì)男士白領(lǐng)都市護(hù)膚系列!
3、吃出好皮膚
有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠(yuǎn)離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結(jié)實(shí)感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅(jiān)果。
4、適量運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)能使他血液暢流，容光煥發(fā)，汗水的流出也有助于清潔毛孔深處的污物，運(yùn)動(dòng)對(duì)肌膚的健康很重要，不過(guò)也要適量。
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