酗酒的危害有哪些
每次應(yīng)酬之類的都會去喝酒，喝少量的酒對身體還是十分有好處的。大量飲酒，甚至是酗酒，不僅對自己身體健康危害極大，還對公共安全造成很大的威脅。那么酗酒有哪些危害呢?下面CN人才小編帶大家來揭開神秘的面紗!
酗酒對自身的危害
1. 增加脂肪
長更多的脂肪。三大杯葡萄酒和回家路上順便吃下的薯片/比薩餅/烤肉串會使你的身體貼上0.25千克(1/2磅)的脂肪。因為你的身體會首先消耗掉沒用的卡路里(酒精里含有的)然后把剩下的當(dāng)作脂肪儲存起來
2. 影響視力
使你的視線模糊。酒精麻痹你的眼部肌肉，這就意味著你的眼睛無法聚焦，也無法正確的計算出距離遠(yuǎn)近。同時，它還擾亂大腦的協(xié)調(diào)系統(tǒng)的正常運轉(zhuǎn)，也就意味著你很容易摔倒。
3. 增加痛苦
酒精是一種鎮(zhèn)靜劑，也就是說開始把你帶到一種近乎完美的粉紅色的至高虛幻境界，然后又一下子把你拽回到現(xiàn)實之中，緊隨其后的就是憂郁不振。
4. 硬化肝臟
也被稱作肝硬化，當(dāng) 肝細(xì)胞死亡后，肝臟組織開始結(jié)成硬痂，然后肝臟逐漸硬化。這是長期酗酒的直接后果
4. 升高血壓
飲酒導(dǎo)致加大血液粘稠度。導(dǎo)致心血管疾病，使心臟病侵襲的可能性很高因為酒精提高一種被稱為甘油三酸酯的不良脂肪在血液中的含量
5. 危害社會
酗酒對社會也具有極大危害，因為酗酒是一種病態(tài)或異常行為，可構(gòu)成嚴(yán)重的社會問題。酗酒者常通過酗酒來消除煩惱，減輕空虛、膽怯、內(nèi)疚、失敗等心理感受。例如：酒后偷盜、殺人、家庭暴力行動后的離異等。我國每年因酗酒肇事立案的高達(dá)400萬起;全國每年有10萬人死于車禍，而三分之一以上的交通事故的發(fā)生與酗酒及酒后駕車有關(guān)。
6. 影響生育能力
飲酒導(dǎo)致精子中毒，毀壞卵子，使得受精困難，降低受孕幾率和精子質(zhì)量。
7. 影響智力
臨床研究證實，酗酒本身會抑制食欲使飲食減少，影響胃腸功能，干擾消化、吸收和代謝，造成人體營養(yǎng)不良。另外，酒精還可以抑制蛋白質(zhì)合成，慢性酒精中毒病人進(jìn)食越少，蛋白質(zhì)攝入就越少，蛋白質(zhì)缺乏就越明顯，大腦組織得不到必需的營養(yǎng)補充，腦功能和腦萎縮的'程度就越重。
擴展閱讀：喝酒的小常識
1、不要空腹飲酒
如果一邊飲酒一邊進(jìn)食那么酒在胃內(nèi)停留的時間就比較長，酒精受到胃酸的干擾吸收就比較緩慢，這樣就不容易醉酒了。如果空腹飲酒那么胃就會加大對酒精的攝取量，這時體內(nèi)的血液中的酒精含量就會升高，那么你就會進(jìn)入危險的麻痹狀態(tài)了。
2、不要多種酒混合喝
每一種酒的成分跟含量都不同，如果混合在一起的話有時會讓人各種不舒服，甚至?xí)^痛。比如白酒跟啤酒就不能混合一起喝，這樣喝人會更加容易醉的，嚴(yán)重的話會引起頭昏、惡心、嘔吐等癥狀。
3、不能大口大口猛喝酒
像那種不良的社會風(fēng)氣就是拼酒，大口猛喝對腸胃以及肝臟是一種負(fù)擔(dān)，大口猛喝不僅是非常不好的習(xí)慣，對自身的健康影響也很大。
4、喝酒的時候不宜喝碳酸飲料
喝酒的時候不能喝碳酸飲料，如果喝了可樂、汽水之類的碳酸飲料，那么身體會更快吸收酒精，這樣對肝臟的傷害也是很大的。
5、喝酒的時候多吃綠葉蔬菜
我們都知道綠葉蔬菜中含有抗氧化跟維生素，你知道嗎這兩種都是能夠保護(hù)肝臟的，還有豆制品也要多吃，豆制品中的卵磷脂也是具有保護(hù)肝臟的作用。
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