男性解酒的食物有哪些
從健康飲食的角度考慮，雖然適量的飲酒對(duì)健康有好處，但是，很多朋友一看見酒，就情難自禁，把持不住了。吃什么可以快速解酒呢?下面是CN人才小編收集整理的男性解酒的食物有哪些的內(nèi)容，歡迎閱讀參考!~
男性解酒的食物有哪些
1、西瓜
喝醉之后應(yīng)該怎么辦呢?不妨多吃西瓜吧。從中醫(yī)的角度來說，西瓜是解暑的好食物，因此常吃有利于尿液的排除，可以加速酒精排除體內(nèi)。所以西瓜是喝醉之后離不開的解酒食物。
2、香蕉
香蕉上班族必吃的.抗輻射食物，同時(shí)也是應(yīng)酬人員必帶的食物。香蕉含有的糖量特別的高，可以增加血糖的濃度，從而影響酒精在血液中的比例，避免血液過于濃稠，有利于血液的循環(huán)。
3、柿子
柿子跟西瓜一樣都是屬于含糖量比較多的食物，因此能夠快速的排除體內(nèi)的酒精。不僅如此，柿子還含有叫做單寧和酶的物質(zhì)，這種物質(zhì)正是酒精的克星，能夠分解酒精以及加速血液中的乙醇氧化。既能快速消除酒精又可以保護(hù)肝臟。
4、葡萄
葡萄含有大量的酒石酸，酒石酸能夠跟體內(nèi)的酒精產(chǎn)生反應(yīng)，形成酯類物質(zhì)。這種反應(yīng)能夠大大降體內(nèi)的乙醇濃度，從而達(dá)到解酒的效果。同時(shí)，葡萄的味道能夠有效的緩解酒后反胃、惡心的情況。
5、西紅柿
西紅柿含有一種叫做果糖的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠快速的促進(jìn)酒精的分解，而且對(duì)于酒后頭暈有著極大的改善效果。
6、蜂蜜
蜂蜜是常見的養(yǎng)生食物，其實(shí)它跟西紅柿一樣，都是含有豐富的果糖。因此蜂蜜也是最佳的解酒食物。
男性解酒家常菜
蜜拌苦瓜
主料：苦瓜2條。輔料：京糕條50克。調(diào)料：蜂蜜40克，精鹽2克。
制作：①洗凈苦瓜，去籽及白膜，切粗絲，下入開水鍋中焯透，撈入冷水中浸涼，控凈水，撒上鹽拌勻，靜置10分鐘，控凈水裝盤。②把京糕條撒在苦瓜上，淋上蜂蜜即成。
特點(diǎn)：苦瓜爽脆，味道香甜。促進(jìn)酒精分解，減輕頭痛癥狀，鎮(zhèn)靜安眠。
銀耳西芹
主料：水發(fā)銀耳150克，西芹250克。輔料：干海米20克。調(diào)料：精鹽4克，味精1克，白醋5克，白糖5克，香油5克。
制作：①銀耳洗凈，放入開水鍋中焯1分鐘，撈入冷開水中投涼，控水備用。②芹菜洗凈，切斜刀片，焯熟，投涼，控水備用。③海米洗凈，放開水中焯一下，撈入碗中，加少許水，上籠蒸30分鐘，晾涼。④把芹菜、銀耳放盆中，加入海米、鹽、味精、白醋、白糖拌勻裝盤即成。
特點(diǎn)：色澤素雅，鮮香爽口。分解酒精，防止酒后臉頰潮紅，頭痛頭暈。
什錦銀芽
主料：綠豆菜250克。輔料：胡蘿卜20克，香菜梗10克，水發(fā)冬菇20克，冬筍20克。調(diào)料：香油10克，精鹽4克，雞粉2克。
制作：①綠豆菜擇洗干凈，快速焯水后撈入涼開水中投涼，控水備用。②香菜梗洗凈，切小段。③胡蘿卜洗凈，去皮，切細(xì)絲，焯水，投涼，控水。④香菇切絲，焯水，投涼。⑤冬筍切絲，焯水，投涼。⑥把處理好的主輔料放一起，加鹽拌腌10分鐘，控水，再加入雞粉、香油拌勻即可。
花拌蜆子
主料：鮮蜆子肉200克(其他貝類也可)。輔料：冬筍30克，水發(fā)木耳20克，黃瓜50克。調(diào)料：蔥姜末4克，花椒油5克，味精1克，精鹽2克，醬油10克，醋10克。
制作：①把蜆子肉洗凈，焯熟，撈入冷開水中投涼，控水備用。②冬筍切小片，焯水。③木耳擇洗凈，焯水。④黃瓜洗凈，去瓤，切片。⑤把主輔料同放盆中，加鹽拌勻，靜置片刻，控凈水，再加入其他調(diào)料拌勻即成。
特點(diǎn)：質(zhì)地脆嫩，味道鮮咸。分解酒精，解酒毒，保護(hù)肝臟。
想要解酒護(hù)肝，就別錯(cuò)過以上食物哦。
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