40歲女人如何保養(yǎng)

　　40歲的女人應(yīng)該如何保養(yǎng)才能更有女人味?女性過(guò)了40 歲，荷爾蒙分泌會(huì)大幅減少，天然骨膠原流失很快，早年積聚的肌膚問(wèn)題會(huì)在此時(shí)涌現(xiàn)出來(lái)：整體面容不再緊致，出現(xiàn)笑紋、眼袋和頸紋。一些內(nèi)分泌不好的女性還會(huì)長(zhǎng)出大片的黃褐斑。此外，局部油脂分泌旺盛的現(xiàn)象也會(huì)卷土重來(lái)，讓40歲女性T字部位的毛孔變得更粗大，整個(gè)人看上去沒(méi)光彩。

　　40歲想美麗要注意：

　　1、每天吃點(diǎn)蜂蜜，蜂蜜中含有許多有效的.抗氧化物質(zhì)，它的抗氧化功效高于維他命E和綠茶。

　　2、禁止吸煙。吸煙者皮膚出現(xiàn)皺紋的年齡比不吸煙者早10年之久。最明顯的是唇部會(huì)因吸煙而使水分散發(fā)，令嘴唇缺水干燥，出現(xiàn)唇紋。

　　3、不使用過(guò)熱的水澡，它會(huì)帶走皮膚表面的油脂，使肌膚因缺少水分而提前老化。

　　4、多做有氧運(yùn)動(dòng)如快走、慢跑、騎腳踏車、游泳與跳舞，刺激血液循環(huán)到皮膚，使皮膚的膠原組織營(yíng)養(yǎng)充足。膠原是一種蛋白質(zhì)，幫助皮膚組織結(jié)實(shí)、平滑。

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