怎樣去除老年斑

　　別以為只有我們年輕的MM愛美，現(xiàn)在的中老年人也是很愛的，對于患有老年斑的老人在心里和身體上承受著雙重的困擾，那么她們該如何如何預防老年斑的產(chǎn)生呢?中老人年人快來看看吧!

　　什么是老年斑

　　老年斑稱為老年性色素斑，也稱為脂溢性角化病，一般發(fā)生在40歲以后，剛開始為淡褐色斑疹或扁平丘疹，表面光滑或略呈乳頭瘤狀，隨年齡而增大，數(shù)目增多，顏色變深。

　　老年斑的癥狀

　　老年斑一般多出現(xiàn)在面部、背部、頸部以及胸前這些地方，不規(guī)則的形狀，分布呈不對稱性，范圍一般比黃褐斑小，與健康組織有明顯界限，與早衰有關(guān)。

　　想要趕走老年斑前提是先要了解老年斑的形成原因，再用對方法進行治療。

　　老年斑形成的原因

　　1、細胞代謝機能減退

　　在人進入老年之后，皮脂細胞就會代謝，新機功能就會逐漸減退，體內(nèi)的脂肪發(fā)生氧化，產(chǎn)生老年色素，不能排出體外，從而形成老年斑。

　　2、體內(nèi)新陳代謝下降

　　老年之后體內(nèi)新陳代謝也會逐漸開始下降，血液循環(huán)緩慢，植物脂肪攝入量失調(diào)，使脂褐質(zhì)顆粒堆積在皮膚的`基底層細胞中，從而在人體表面形成老年斑。

　　3、過氧化物歧化酶活力降低

　　由于人體內(nèi)具有一種抗過氧化作用過氧化物歧化酶，是能夠抵抗自由基體相對增加，但是隨著年齡過氧化物就會降低，誘導的過氧化反應，長期毒害生物體的結(jié)果。猜你感興趣》》》產(chǎn)后調(diào)理斑點方法大全

　　4、其它因素

　　老年斑的形成可能和遺傳的因素有關(guān)，或是與某種的營養(yǎng)因素缺乏，以及某些物理因素有關(guān)，還有肺氣虛衰，氣血不足，皮膚腠理失養(yǎng)，也是能促使老年斑出現(xiàn)。

　　偏方治療老年斑

　　1、生姜

　　方法：取兩片生姜放進適量的開水里浸泡10分鐘，再加入適量的蜂蜜，早晚各一次。

　　功效：生姜含有多種的活性成分，有很強的對抗自由基的作用。

　　2、黃滑松茸

　　方法：將黃滑松茸干用冷水浸2小時，再倒入鍋內(nèi)加入適量的水燉半小時，一天一次。

　　功效：黃滑松茸具有提高SOD活性的物質(zhì)，能夠加速自由基的`清除，更有效的促進新陳代謝。

　　3、胡蘿卜汁

　　方法：

　　(1)將胡蘿卜榨汁，每日早晚潔面后，用蘿卜汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。

　　4、云南白藥

　　方法：用適量的白酒和云南白藥調(diào)糊，涂擦面部，每日三次。

　　5、杏仁+蛋清

　　方法：將杏仁搗碎后與蛋清攪拌均勻，在睡前涂抹在臉部，早上再用溫水洗凈，每天一次。

　　老年斑日常保健

　　1、多吃含有維生素E食物

　　維生素E具有很強的抗過氧化作用，能延緩細胞老化，比如：芝麻、核桃仁、蛋類、花生米、萵苣等。

　　2、日常飲食多吃蔬果

　　蔬果中含有豐富的維生素C和E，以及各種的礦物質(zhì)，能夠增強細胞的抗氧化能力，注重補充微量元素。

　　3、增加維生素B1和B2的.食物

　　維生素B1和B2是能使皮膚光滑，消隱斑點，減退色素的功效，還能防治老年斑的產(chǎn)生。

　　老年斑飲食調(diào)理

　　一、枸杞米酒

　　材料：白糯米酒，純麻油，甜酒釀，雞蛋，枸杞，姜，橄欖油各適量。

　　做法：

　　1、枸杞浸軟，熱鍋，放入橄欖油和姜片煎黃，再倒入適量白糯米酒和水。

　　2、然后放入剩下的材料煮沸，再煎一個荷包蛋，放入湯中。

　　功效：米酒含有豐富的維生素A，有效的促進肌膚充足的水分。

　　二、薏仁牛奶粥

　　材料：薏仁，硬米，牛奶，蓮子，枸杞，糯米各適量。

　　做法：將以上的材料洗凈，枸杞浸軟后，把所有的材料放進鍋內(nèi)煮熬，最后倒入適量的牛奶。

　　功效：薏仁可淡化肌膚里含有的`色素，預防紫外線的照射。

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