女性油性肌膚夏季美白方法

　　女性肌膚護(hù)理的重要工作之一是肌膚美白。那么你知道油性肌膚有哪些美白肌膚方法呢?下面是小編分享的一些心得，一起來(lái)看一下吧。

　　美白煩惱：擔(dān)心美白產(chǎn)品，尤其防曬品質(zhì)地比較油膩，用在臉上會(huì)讓皮膚顯得更油。

　　美白目標(biāo)：潔凈+美白

　　美白對(duì)策

　　油性肌膚也不是那么一無(wú)可取，至少，絕大多數(shù)的油性肌膚，都比較少有斑點(diǎn)的困擾。而且越來(lái)越多的品牌推出了oil free的美白乳，既可以提供養(yǎng)分，又不會(huì)“雪上加霜”，可以幫你改善出油的煩惱。

　　美白要點(diǎn)

　　徹底清潔肌膚

　　造成油性肌膚膚色發(fā)暗的主要原因是空氣中的臟污、表皮皮脂以及彩妝等殘留在肌膚上的油分，或者經(jīng)常曝曬在紫外線下造成肌膚表面氧化的結(jié)果。所以，徹底清潔是第一步。切莫輕信美白神話

　　別被夸大不實(shí)的廣告所誘惑——使用后可能會(huì)讓肌膚經(jīng)歷前所未有的浩劫。要知道，美白沒有速成，一定要用溫和的產(chǎn)品，經(jīng)過(guò)日積月累的保養(yǎng)，才能漸漸蛻變?yōu)榘孜�的膚質(zhì)。

　　重視化妝水

　　含有美白成分的`化妝水不僅可以對(duì)難以洗凈的油性肌膚起到二次清潔的作用，同時(shí)也可以通過(guò)水分的迅速滲透而達(dá)到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成美白化妝水吧!

　　黃豆中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。大豆異黃酮是一種類似雌激素，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延遲女性細(xì)胞衰老，使皮膚保持彈性。可是黃豆中含有蛋白酶抑制劑、植酸等不利于消化的物質(zhì)，直接食用吸收率只有65%。如果改食豆制品，效果才會(huì)更好。

　　黃豆成分及功效簡(jiǎn)介

　　豆?jié){和豆腐都是黃豆制作的，含有豐富的植物性蛋白質(zhì)、水溶性纖維、脂肪、維他命、礦物質(zhì)及軟磷脂等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，它們還可降低血脂肪、潤(rùn)肺、促進(jìn)血液循環(huán)，有效滋潤(rùn)皮膚。將豆?jié){和豆腐放在一起做成的菜，簡(jiǎn)單、好吃又便宜，還能由內(nèi)而外的保養(yǎng)身體美白肌膚，姐妹們要多吃哦!

　　豆?jié){豆腐鍋

　　香醇的豆?jié){和滑嫩的豆腐，爽口又開胃。我一邊吃著心里這個(gè)美啊，就感覺自己的皮膚越來(lái)越白越來(lái)越光滑呢! 如果口輕的姐妹可以不放鹽，冰糖也少放點(diǎn)，豆?jié){加熱后會(huì)變的濃稠，豆?jié){豆腐混著吃口感很棒!

　　所需材料：豆?jié){300克、豆腐200克、冰糖10克、桔皮5克、鹽2克制作方法：

　　1.先將豆腐切成塊狀，桔子皮切成細(xì)絲。

　　2.再將豆?jié){放在鍋內(nèi)煮，熱后放入豆腐、冰糖和鹽。

　　3.待燒開冰糖融化后放入桔子皮攪勻即可。

　　豆腐面膜

　　豆腐不僅吃了美白還可以直接敷在臉上，告訴姐妹們一款非常棒的豆腐面膜：將豆腐用勺子壓碎，根據(jù)自己的需要加綠茶粉、薏仁粉、綠豆粉甚至橄欖油都可以，然后敷在臉上，15分鐘后洗掉即可。

　　美國(guó)興起豆食熱潮

　　本來(lái)，美國(guó)人也是經(jīng)常吃豆的，但都是家庭料理，上不了大場(chǎng)面。但最近，時(shí)髦餐廳和咖啡廳，都不約而同推出很多豆料理。剛開始是素食者為補(bǔ)充蛋白質(zhì)而吃豆，現(xiàn)在是時(shí)尚人士為美容而吃豆。