女生如何快速美白
導(dǎo)語：現(xiàn)在到了夏天，許多MM擔(dān)心烈日的暴曬后導(dǎo)致皮膚變黑，膚色黯淡無光，那么不用擔(dān)心，下面由小編為大家介紹一下快速美白小竅門，感興趣的朋友們來看一下吧!
如何快速美白小竅門
葡萄籽可美白
每天晚上臨睡前，用37度的溫牛奶泡葡萄籽飲用，每一次喝的時(shí)候，可以剩下一點(diǎn)點(diǎn)用面膜紙浸泡其中，之后敷在面部。這樣內(nèi)調(diào)外敷效果加倍，堅(jiān)持使用一段時(shí)間美白效果很明顯。葡萄籽中富含維生素、亞麻油酸及多種氨基酸等等，能預(yù)防黑色素沉淀，降低紫外線的傷害，從而達(dá)到美白亮膚的.功效。
牛奶杏仁薏仁粉美白
將杏仁粉和薏仁粉用煮熱的牛仔沖泡成飲品，每日早晚各飲用一杯，從體內(nèi)調(diào)理，讓你肌膚煥發(fā)自然白皙透凈。杏仁粉可淡化色斑，薏仁粉美容抗黑色素，牛仔可保濕養(yǎng)顏。這三種散料搭配除了能美白之外，還有多重護(hù)膚美容功效。
檸檬水美白
每天飲用一杯檸檬水，能幫助體內(nèi)消化排毒，還可幫助肌膚美白。但是不可在白天飲用，因?yàn)闄幟蕦儆诟泄馐澄铮鼉?nèi)含光敏物質(zhì)，所以要避開陽光，建議在晚上使用。檸檬含有豐富的維生素，防止肌膚黑色素的沉積，同時(shí)還可分解黑色素，是美容美白的圣品。
怎樣快速美白臉部皮膚
要區(qū)分化妝品和保養(yǎng)品。如果是有心美白，那請MM忍心拒絕使用化妝品，因?yàn)檫@會有垃圾殘留在你的皮膚內(nèi)，很難清理。
白天多喝水，夜晚不要喝。多吃苦瓜，有利于美白。也可以喝牛奶。
早晨洗臉時(shí)，在水里放少許白醋，認(rèn)真清洗并加以按摩，要注意手部的清潔衛(wèi)生。夜晚時(shí)，可以敷面膜，但時(shí)間一定不要超過說明書上的規(guī)定時(shí)間。夜晚洗臉建議用洗面奶或香皂。 面膜不能是自制的例如黃瓜面膜，會有許多細(xì)菌的。
如果家里有牛奶，可以把牛奶加熱后洗臉。(當(dāng)然成本很大)。也建議用蘆薈膠涂擦臉部，緊致肌膚的。
當(dāng)然是避免不了出門的。出門要擦好防曬霜。一天可以擦多次，因?yàn)槟愕暮挂簳顾伤舭l(fā)。要避免強(qiáng)烈的紫外線，在烈日下時(shí)長不能超過2小時(shí)。
最重要的一點(diǎn)就是早睡，少熬夜，這樣不但不能美白，可能會長痘痘。
如何全身美白
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點(diǎn)—下午2點(diǎn)出去，因?yàn)橐惶飚?dāng)中，這段時(shí)間的陽光最強(qiáng)、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大，想全身美白，一定要抵御紫外線的傷害。
2、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護(hù)膚露。
3、手在外出時(shí)也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時(shí)也應(yīng)涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點(diǎn)，特別是中年以后過早生成“老年斑”。
4、水是全身美白的美容圣物，早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
5、多吃黃瓜、草莓、西紅柿 、桔子等，因?yàn)槠浜写罅縑C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助全身美白，增進(jìn)免疫力。
6、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是全身美白的好幫手。
7、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
8、遠(yuǎn)離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生成，因此全身美白要盡量避免這些東西。