女生夏天護(hù)膚的小訣竅
炎熱的夏季來(lái)臨,面對(duì)各種肌膚問(wèn)題MM一定十分困惑,想要在這個(gè)夏季做好美膚工作并不是一下子就能實(shí)現(xiàn)哦!下面小編給大家介紹女生夏天護(hù)膚的小訣竅，希望對(duì)大家有所幫助，歡迎閱讀!
女生夏天護(hù)膚的小訣竅
1、防曬很重要,有時(shí)后出門(mén)趕時(shí)間防曬功夫就忘卻了,這是不對(duì)的.打傘防曬霜很重要,不打傘不僅會(huì)曬黑,最重要的是紫外線很傷身體.女性愛(ài)自己就要時(shí)刻注意防曬.
2、可以適當(dāng)在下午五點(diǎn)以后見(jiàn)點(diǎn)兒陽(yáng)光,對(duì)身體好,而且夏天是補(bǔ)鈣最好的時(shí)節(jié),因?yàn)樽屔眢w適當(dāng)?shù)臅駮耜?yáng)光,陽(yáng)光可以促進(jìn)鈣的吸收.
3、所有涂在臉上的最好都能吃,很喜歡養(yǎng)生堂維E膠囊,還是帶面膜紙的.那種試驗(yàn)裝,剪破后滴在酸奶或牛奶里泡面膜,護(hù)膚效果很好.
4、隔離防曬霜也很重要,當(dāng)我們長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦時(shí),就需要用到隔離霜了,他可以防止電腦輻射,微塵對(duì)肌膚帶來(lái)的傷害.
5、眼霜應(yīng)該象每天擦香香一樣,習(xí)慣性的用.因?yàn)檠劬χ車(chē)脛e的都吸收不了,而且脆弱的眼周肌膚很容易出現(xiàn)細(xì)紋和干燥,要祛皺防皺25歲左右開(kāi)始用就比較好了.
6、對(duì)皮膚來(lái)說(shuō),最重要的就是內(nèi)外兼修.肌膚美容最重要的就是作息規(guī)律,睡眠充足.介紹了很多很多次了,的確睡眠的重要什么都比不上.
7、菊花是很好的東西,對(duì)眼睛好也清火,特備是長(zhǎng)期對(duì)電腦的白領(lǐng)更加需要保護(hù)眼睛,菊花加枸杞長(zhǎng)期喝用可以護(hù)眼.而且清熱解毒,夏天給身體排毒最好不過(guò)了.
8、已經(jīng)N久沒(méi)運(yùn)動(dòng)的女生要注意啦.長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)除了身體發(fā)胖以外還積聚很多毒素在體內(nèi)哦,夏季護(hù)膚運(yùn)動(dòng)出汗后皮膚很通透,神清氣爽的那種感覺(jué),相信是很好的,有空一定要讓自己動(dòng)起來(lái).
9、有三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)很好:跪著走路,爬和撞肚子.跪著走路是因?yàn)橄ドw和腿上有很多穴位和經(jīng)絡(luò);爬道理差不多,可以打通經(jīng)絡(luò);撞肚子是在晚上睡前用肚子輕輕撞擊墻或桌子,而已除濁氣清腸胃.
10、早上起床后花十分鐘活動(dòng)筋骨,用拳頭沿著人的筋絡(luò)線敲擊身體幾次,有空也要多梳梳頭發(fā);頭部的筋脈很多,多做頭部按摩或梳頭可以刺激穴位,促進(jìn)身體機(jī)能的調(diào)理.
【女生夏天護(hù)膚的小訣竅】相關(guān)文章：
夏天美容護(hù)膚的小訣竅08-25
女生夏天護(hù)膚常識(shí)01-28
女生夏天護(hù)膚的正確方法01-27
女生正確的護(hù)膚步驟01-20
女生夏季護(hù)膚的方法01-24
女生美容護(hù)膚的方法01-27
女生秋季護(hù)膚重點(diǎn)08-04
女生護(hù)膚小秘訣09-22
HR管理小訣竅01-16