女人怎樣祛除臉上的雀斑

　　臉上的雀斑能去掉嗎?遺傳性雀斑怎么去除有效?怎樣祛除臉上的雀斑?去雀斑的生活小妙招有哪些?先要知道問什么自己會長雀斑：

　　色斑形成的原因是什么呢?

　　1

　　遺傳因素

　　由于家族遺傳的緣故，在某些女性的體內(nèi)，激素中所含的斑點(diǎn)基質(zhì)色素超乎尋常，導(dǎo)致臉上長斑。

　　2

　　皮膚色素

　　如果體內(nèi)黑色素逐漸增多，就會堆積在皮膚的基底細(xì)胞里。這種黑色素來源于酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成，最終形成色斑。

　　3

　　酸堿失衡

　　當(dāng)人體內(nèi)血液酸度偏高時(shí)，血液循環(huán)會減弱，細(xì)胞代謝及生活功能的進(jìn)程受阻，黑色素?zé)o法正常代謝，造成黑色素漸漸沉積，從而在皮膚表面形成黑色斑。

　　4

　　身體內(nèi)分泌

　　色素代謝與身體內(nèi)分泌有很大關(guān)系，如女性出現(xiàn)肝膽代謝功能不良、腸胃功能失調(diào)或者腎上腺皮質(zhì)功能減退等情況，有的女性由于卵巢功能失調(diào)生理周期紊亂，會出現(xiàn)面部色素沉著;在妊娠期，體內(nèi)激素水平的改變，也會刺激黑色素的分泌。

　　5

　　精神壓力

　　精神壓力會使自主神經(jīng)功能失調(diào)，血液循環(huán)減慢，造成肌膚的新陳代謝變得遲緩，黑色素逐漸沉淀而形成色素斑。

　　如何預(yù)防色斑的加重呢?

　　1

　　注意防曬

　　應(yīng)避免過度的日光照射，更應(yīng)避免過度的日光暴曬，尤其夏季更應(yīng)注意。外出應(yīng)使用遮陽傘或使用防曬霜。

　　2

　　多食用新鮮蔬果

　　多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜，有助于預(yù)防色斑的加重哦~

　　3

　　忌食光敏性藥物及食物

　　生活中應(yīng)忌食光敏性藥物及食物，如：補(bǔ)骨脂素、甲氧補(bǔ)骨脂素、芹菜、白蘿卜、香菜等食物。

　　4

　　保持良好的情緒

　　保持心情舒暢愉快，精神煥發(fā)則皮膚好，情緒不好則會有相反的'作用哦~

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　　Tips

　　1.想要祛斑的MM平時(shí)記得多吃能抑制黑色素的食物，比如番茄、豆制品、橙色系果蔬、牛奶等。

　　2.MM們吃鹽過多也會容易長斑哦~食鹽過多，除可使面色黑黃外，也有可能導(dǎo)致面頰長出雀斑。如果同時(shí)攝入動物性脂肪和蛋白質(zhì)過多，則會影響肝臟正常代謝而使雀斑更顯眼，所以每天鹽分?jǐn)z入量最好不要超過6克哦~

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