女生春天護(hù)膚的小常識(shí)

　　中國(guó)人向來(lái)注重面子問(wèn)題，在這個(gè)看顏值的時(shí)代更加如此，下面整理了一些女生春天護(hù)膚的小常識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助!

　　一、清晨喝杯牛奶

　　許多年輕女性為保持身材苗條，早晨不吃早點(diǎn)，其實(shí)這樣反而不利于健美。牛奶中的鈣對(duì)皮膚光潔很重要。而且，早晨飲用牛奶，可使血液中的新陳代謝加快，預(yù)防便秘和貧血的產(chǎn)生，使你氣色更好更年輕。

　　二、浴洗速度放慢

　　春天皮膚代謝加快，皮屑、皮癬等常于此時(shí)露出頭角。但如果你每次洗澡時(shí)使用 40℃左右的溫水緩慢浴洗，并且輕輕揉搓周身肌膚，效果會(huì)大不一樣。 40℃的澡水會(huì)使你全身放松，最大限度地消除疲勞，恢復(fù)精力，而且，揉搓皮膚能使周身血流暢通，使肌膚清爽亮澤，讓春天的你更富有生機(jī)。

　　三、注意仔細(xì)洗臉

　　洗臉對(duì)于女性美容來(lái)說(shuō)，有著非常重要的.作用，是女性美容最為基礎(chǔ)的一個(gè)步驟。而對(duì)于洗臉來(lái)說(shuō)，一是要注意選擇適合自己的洗面奶，二是要注意臉部的徹底清潔哦!另外，還可以搭配簡(jiǎn)單的按摩，充分的呵護(hù)肌膚哦!

　　四、“躲避”紫外線

　　一般人只有到了炎夏，才會(huì)想起紫外線的存在。其實(shí)，在春日，紫外線就已經(jīng)開(kāi)始對(duì)皮膚進(jìn)行傷害。尤其在中午 11時(shí)至下午 3時(shí)這段時(shí)間，紫外線的強(qiáng)啡比你料想的要高許多。

　　五、睡前請(qǐng)勿進(jìn)食

　　臨睡前所吃的食握醅往往會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，特別是巧克力、咖啡這類(lèi)刺激性食握醅不但會(huì)刺激你的胃，還會(huì)刺激神經(jīng)中樞，使你晚間處于興奮狀態(tài)，難以入眠，而休息不足，早晨起來(lái)就會(huì)面龐浮腫，神色疲倦。

　　六、節(jié)假日改變發(fā)型

　　當(dāng)你呆在家放松休息，不需要顧及他人對(duì)你的看法時(shí)，試著把全部頭發(fā)都攏到頭頂，并束緊，這樣雖然可能不美，但卻能使你的面部肌膚收緊，比用收斂性化妝品更利于皮膚健康。

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