失戀了很痛苦怎么辦

　　失戀的人才能體驗(yàn)到什么是真正適合自己的愛(ài)情。有些人失戀，心里非常痛苦，開(kāi)始借酒消愁，每天過(guò)得很消沉。那究竟如何走出失戀后的陰影呢?請(qǐng)看下文。

　　不能自暴自棄

　　以樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)一切，不能怨天尤人，自我封閉，認(rèn)為是自己的問(wèn)題，每天以淚洗面，對(duì)著別人訴說(shuō)著，自己的痛苦，自己的難受，自己有多么想他。然后頹廢，不理會(huì)周圍的人的關(guān)心。不積極面對(duì)自己的生活。這樣，只會(huì)讓對(duì)方看不起自己，要以積極的心態(tài)，擦干眼淚大步往前走。沒(méi)有誰(shuí)是誰(shuí)的誰(shuí)，離開(kāi)你，我會(huì)過(guò)得更好，要經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)。

　　絕不能做朋友

　　當(dāng)分手后，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方還沒(méi)死心，藕斷絲連的，都是對(duì)著對(duì)方抱有幻想。希望做不成戀人做朋友，可以陪伴在他身邊，希望哪天以自己的真情，打動(dòng)對(duì)方，然后復(fù)合，就算復(fù)合了，又能怎么樣呢?你能保證哪天，不會(huì)發(fā)生同樣的事情嗎?期間，你要面對(duì)自己心愛(ài)的人，和別人在一起甜蜜，恩愛(ài)。承受的煎熬，無(wú)可想象，既然分手了，那就灑脫的拋棄一切，瀟灑的往前走。哪怕是假朋友，又何必呢?這樣的朋友，做了，有什么意思呢?

　　不要隨便戀愛(ài)

　　有人說(shuō)，分手后的痛，最快的療傷方法，就是再次戀愛(ài)，那樣會(huì)很快復(fù)合，很多人為了療傷，隨便找個(gè)人戀愛(ài)，其實(shí)這樣只會(huì)給自己帶來(lái)更大的傷害，想著在他的身上，找到安慰的理由，想找到自己可以不面對(duì)現(xiàn)實(shí)的港灣。對(duì)對(duì)方很不公平，往往再次以分手告終。再次戀愛(ài)的時(shí)候，你要想著，你做好準(zhǔn)備了嗎?你是否可以接受新感情。傷痛，可以讓時(shí)間解決，欲速則不達(dá)。