有關(guān)三分鐘心靈雞湯演講稿（精選9篇）
演講稿可以幫助發(fā)言者更好的表達(dá)�，F(xiàn)如今，很多地方都會(huì)使用到演講稿，演講稿的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫嗎？以下是小編收集整理的有關(guān)三分鐘心靈雞湯演講稿（精選9篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇1
親愛的同學(xué)們：
大家好！
這天我演講的題目是“磨難也是一種財(cái)富”。
在高考中有位考生寫過這樣一段話：我以前埋怨過，腳底發(fā)黃的布鞋，踏不出青春的活力，直到我發(fā)覺霍金轉(zhuǎn)動(dòng)的輪椅，嵌出深深的歷史痕跡；我曾咒罵過，臉邊黝黑的胎記，映不出美麗的臉龐，直到我看見全身黝黑的黑人，露出甜甜的美麗微笑……
也許你曾抱怨過上帝是捉弄人的，他對(duì)你吝嗇幸福，卻讓痛苦折磨著你，日日夜夜，疲憊不堪，換來的只是滾燙的淚珠。但苦盡甘來后，當(dāng)你揭開那沉重的幕紗，你會(huì)看清，上帝其實(shí)是公平的，磨難也是一種財(cái)富。
以前有人做了這樣一個(gè)試驗(yàn)。他點(diǎn)清了一座山林中的紅羊后，把山中的狼全部捕捉起來，讓紅羊沒有敵人。照理說，紅羊就應(yīng)是悠閑自得、快樂地生活了，但事與愿違，紅羊?yàn)榱藸帄Z一小片土地、甚至一棵青草而搏斗，由原先一支整齊的隊(duì)伍變?yōu)橐槐P散沙。
經(jīng)過搏斗的紅羊一只只疲憊不堪，過去那種矯健、奔跑如飛的紅羊在這座山林中再未曾出現(xiàn)過，而且，紅羊的數(shù)量也在逐漸減少。是什么原因呢因?yàn)槿藗儾东@了狼，紅羊沒有了給它們?cè)斐缮{的動(dòng)物，而自相殘殺直至消亡，失去了危機(jī)。同時(shí)也失去了生機(jī)�？梢姡谏鷳B(tài)環(huán)境中，沒有磨難就不會(huì)有生態(tài)平衡的系統(tǒng)。
張海迪胸部以下失去知覺，但這些困難沒有*她，反而使她有了更為遠(yuǎn)大的目標(biāo)，學(xué)習(xí)掌握了德語、日語、英語。她為什么能取得常人都不容易取得的成就呢因?yàn)樗诔惺芫薮蟠煺鄣耐瑫r(shí)，也將挫折化為了動(dòng)力，讓挫折成為自己的奴隸，再一次戰(zhàn)勝了磨難。
人生如一塊璞玉，這是上帝賜予你的財(cái)富，這塊璞玉中有著酸甜苦辣，也許痛苦過后便是幸福，這是上帝給予你的機(jī)遇。只有自己努力來雕琢這塊璞玉，才能使它成為完美無瑕的藝術(shù)品。
同學(xué)們，當(dāng)你遇到挫折、困難時(shí)，不妨想想，上帝是公平的，有時(shí)磨難也是一種財(cái)富。
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇2
老師們、同學(xué)們:
早上好!
今天我講話的題目就是《珍惜時(shí)間》。這個(gè)世界上延綿不盡的就是時(shí)間;這個(gè)世界上不能復(fù)制的就是時(shí)間;這個(gè)世界上公平的也是時(shí)間。
時(shí)間，既看不見也摸不著。如果我們不緊緊抓牢它，它就會(huì)悄悄地從我們手指邊溜走。也許有的同學(xué)會(huì)說，我從來沒有浪費(fèi)時(shí)間，可是我怎么覺得時(shí)間還是那么少呢?連作業(yè)都做不完。這就對(duì)了!時(shí)間是由一分一秒累積起來的。其實(shí)，在你每次不經(jīng)意地做作業(yè)的效率慢一點(diǎn)兒的時(shí)候，別人就已經(jīng)把那點(diǎn)超出的時(shí)間用于做其它比如閱讀方面的事。別人就會(huì)在其它方面超過你，久而久之，就會(huì)形成一種差距，這時(shí)，你如果不搶時(shí)間，爭分奪秒，你就會(huì)和別人形成非常大的落差。
的確，時(shí)間對(duì)每一個(gè)人來說都是無價(jià)之寶，"時(shí)間就是金錢"。"浪費(fèi)時(shí)間就是浪費(fèi)生命"，已成為公認(rèn)的信條。物質(zhì)的財(cái)富，人們都可以用雙手去創(chuàng)造，唯獨(dú)時(shí)間是無法創(chuàng)造的。無論是創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富或是精神財(cái)富，都必須花費(fèi)一定的時(shí)間。從這個(gè)意義上說，生命與財(cái)富，都是向時(shí)間暫借的。
有人說：時(shí)間的大鐘上，只有兩個(gè)字："現(xiàn)在"，誰重視現(xiàn)在，誰就擁有將來。時(shí)間無法創(chuàng)造，唯有去爭取。用"分"來計(jì)算時(shí)間的人，比用"時(shí)"來計(jì)算時(shí)間的人，多出了59倍，因?yàn)闀r(shí)間老人的無私與慷慨，乃是珍惜時(shí)間的富有者向時(shí)間老人贏得的獎(jiǎng)賞，所以，在人生的道路上利用好每一分鐘去學(xué)習(xí)，去創(chuàng)造，是成功的保證。
時(shí)間是最平凡的，也是最珍貴的。金錢買不到它，地位留不住它�！皶r(shí)間是構(gòu)成一個(gè)人生命的材料。”每個(gè)人的生命是有限的，稍縱即逝。 然而，時(shí)間是寶貴的。雖然它限制了人們的生命，但人們?cè)谟邢薜纳锟沙浞值乩盟�。魯迅先生說過，時(shí)間，每天得到的都是二十四小時(shí)，可是一天的時(shí)間給勤勞的人帶來智慧與力量，給懶散的人只能留下一片悔恨。我覺的這句話形象地寫出了成功的人，珍惜每分每秒，成就輝煌，而失敗的人正因?yàn)楸е白鲆惶旌蜕星靡惶扃姟钡乃枷氲眠^且過，消磨時(shí)間，在他們眼里時(shí)間是漫長和無謂的， 而當(dāng)他們回過頭之后，才發(fā)現(xiàn)時(shí)間如流水，一去不復(fù)返，才發(fā)現(xiàn)時(shí)間的可貴，可謂“少壯不努力，老大徒傷悲”啊!
古往今來，有不少人惋惜：時(shí)間易逝，于是長嘆曰：“光陰似箭催人老，日月如梭趲少年”。的確，時(shí)間的流速真另人難以估計(jì)，無法形容。樹枯了，有再青的機(jī)會(huì);花謝了，有再開的時(shí)候;燕子去了，有再回來的時(shí)刻;然而，人的生命要是結(jié)束了，用完了自己有限的時(shí)間，就再也沒有復(fù)活，挽救的機(jī)會(huì)了。正如“花有再開日，人無再少年”。時(shí)間就這樣一步一步，永不返回。而這又正告誡我們莫把寶貴的光陰虛擲，要珍惜時(shí)間，愛護(hù)生命，利用每分每秒，不要虛耗它。
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇3
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
每個(gè)成功偉人身后總有一段辛酸的，刻苦銘心的故事，每段故事的背后，都會(huì)有許多的挫折，對(duì)于某些人來說，挫折是一段通往成功路上的一只攔老虎，但對(duì)那些成功人士而言，挫折是他們腳下的一顆通往成功的墊腳石。所以，我們要學(xué)會(huì)正確面對(duì)挫折。
挫折時(shí)要勇于去面對(duì)，而不是怯懦或臨陣脫逃，因?yàn)檫@些舉動(dòng)只會(huì)讓你遠(yuǎn)離你所向往的目標(biāo)、理想越來越遠(yuǎn)。
姚晨是個(gè)女演員，她在成名之前，只是一位默默無聞的小市民。但她不甘愿如此，想要成為一個(gè)演員。于是，她的成名之路由此開始。她先從應(yīng)聘演員開始，但各個(gè)導(dǎo)演都認(rèn)為她的外貌不行，然后果斷的拒絕了她。而姚晨卻并未就此放棄，她開始從最基礎(chǔ)的群眾演員開始，一步步腳踏實(shí)地的向前走。終于皇天不負(fù)有心人，姚晨在《武林外傳》中，飾演郭芙蓉，一舉成名，完成了她心中那夢(mèng)寐以求的愿望。這都是她那勇于面對(duì)挫折的心態(tài)。
她突破困境，不僅依靠她那富于常人、耐得住孤獨(dú)的良好心態(tài)，更重要的是，她那正確面對(duì)挫折，并且永不放棄的精神。正確面對(duì)挫折是需要巨大勇氣的，而它往往能使你的未來、前途減少阻礙。
古代造紙術(shù)的改進(jìn)人蔡倫，在造紙改進(jìn)上不知遇到多少挫折，而這些挫折不但沒有使他放棄，而是更加激勵(lì)起了他的斗志，不斷地大膽改進(jìn)原料，最終他成功了。這樣的結(jié)果是大家早已明白的。不如大家換個(gè)角度，如若蔡倫未堅(jiān)持下來，而是一直在堅(jiān)持原來的做法的基礎(chǔ)上，進(jìn)行修改。不管過程如何，但最終的結(jié)果卻是一樣。那么我們一直引以為豪的四大發(fā)明恐怕會(huì)被改寫為三大發(fā)明了。這樣的故事還有許多，所以我們要正確面對(duì)挫折。
面對(duì)挫折的選擇需要心中的一桿天平去稱量，任何人的偏失和差錯(cuò)都會(huì)給你的記憶深處，留下永不消退的污漬和傷痕。
當(dāng)我們一一了解過這些明星或歷史人物所做過的事情時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)他們都有一個(gè)相類似的共同點(diǎn)，這也是我們要學(xué)習(xí)的——要正確面對(duì)挫折。
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇4
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的題目是：今天，奮斗的起點(diǎn)!
昨天帶著回憶默默地逝去了，今天攜著希望悄悄地來臨，而明天，又閃爍著光輝等待著人們，有人沉浸在回憶中，他們依戀昨天，有的人只迷醉在夢(mèng)幻中，他們企盼明天。而這兩種人，都忘記了最應(yīng)當(dāng)珍視的是寶貴的今天。
有的人會(huì)說：“今天，不就是短短的一天么？我明天開始勤奮學(xué)習(xí)�！庇行┤耸沁@樣想的，也是這樣做的。日月匆匆，今天之后又有無窮無盡的明天。那么，你的決心，你的理想，哪一天才能變?yōu)樾袆?dòng)，變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)呢？
莎士比亞說：“拋棄時(shí)間的人，時(shí)間也會(huì)拋棄他�！蔽艺f：“拋棄今天的人，今天也會(huì)拋棄他，而被今天拋棄了的人，他也就沒有了明天�！�
抓住了今天，就是抓住了掌握獲取知識(shí)的機(jī)會(huì)。聰明、勤奮、有志的人，他們深深得懂得時(shí)間就是生命，甚至比生命還寶貴。他們決不把今天寶貴的時(shí)光虛擲給明天。
相反，對(duì)于有些人人來說，時(shí)間就像日歷，撕了這張，還有下一張，撕完了這一本，還有下一本。如果這樣，他們一生消逝的歲月將如一場凄涼的悲劇，留在個(gè)人生命的回憶，也將拌和著悔恨、痛惜和哀傷的淚水……
虛擲光陰，在折損著生命的光，及時(shí)努力，在開辟理想的路。朋友，不要沉湎昨天，不要觀望明天，一切從現(xiàn)在開始，從今天開始。
今天，就是奮斗的起點(diǎn)！
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇5
各位評(píng)委，各位戰(zhàn)友：
大家好！
周末一向在網(wǎng)上忙事情，幾乎沒什么時(shí)間去看書。只能在晚上擠時(shí)間做作業(yè)。回想起小時(shí)候教師總說的那句話：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰�！贝丝淌怯猩钋械捏w會(huì)了。
小學(xué)僅有幾科科目，完全能夠應(yīng)付過來。但到了初中，要學(xué)習(xí)的`科目一下子翻了一番�？赡芤�?yàn)榭颇康脑龆�，環(huán)境的改變，感覺自我越來越難以適應(yīng)初中教師的教學(xué)方法。剛開始還能夠跟上教師的講課速度，但因?yàn)樵摫车臎]背，該做的沒做。到之后就聽的很渺茫，有點(diǎn)茫茫然的感覺。所以，隨之而來的就是上課畫畫，偷看漫畫書等種種惡習(xí)。到了期末考試就考的頭昏腦脹。
學(xué)生手冊(cè)一下來，看了分?jǐn)?shù)，問了排行，才明白自我到了再差就得去別的班級(jí)的地步了。分析了自我的過錯(cuò)。為什么別人當(dāng)初能適應(yīng)教師的講課方式，為什么別人當(dāng)初能夠適應(yīng)環(huán)境的改變，原因有很多，但最主要的還是因?yàn)樽晕冶旧淼膽卸�，�?dǎo)致了惡性循環(huán)：“上課聽不懂，就看漫畫，越看就越不懂，越不懂就越看�！�
此刻也是初二的第二學(xué)期了，回憶了一下：第一次手冊(cè)上教師的留言：期待你的提高，第二次是：期待你的突破。第三次：期待你的成長。三個(gè)期待，我讓教師期待了整整三個(gè)學(xué)期。我也在努力，我也期待自我的突破，自我的成長!
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇6
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好!
高考，是每個(gè)高中生智慧比武的大擂;高考，是人生旅途中初見曙光的十字路口;高考，是有志者放飛夢(mèng)想的發(fā)射場。
別忘了，你是一個(gè)有理想、有自信的人，你要展示自我的實(shí)力;別忘了，你是一個(gè)有良知、懂報(bào)恩的人，你要回報(bào)父母的養(yǎng)育;別忘了，你是一個(gè)有骨氣、有潛力的人，你要榮光老師的教誨。
請(qǐng)記住，中學(xué)人有“男拳”的威風(fēng)，揮拳如風(fēng)，風(fēng)將摧毀教科書堆成的堡壘;請(qǐng)記住，中學(xué)人有“女劍”的靈氣，劍鋒貫氣，氣將吞并各學(xué)科所有的難題。請(qǐng)放心，一千多慈愛、企盼的父母是你有力的保障;請(qǐng)放心，名智慧、奉獻(xiàn)自己的老師是你堅(jiān)強(qiáng)的后盾;請(qǐng)放心，三千多名奮發(fā)圖強(qiáng)的中學(xué)人為你們搖旗吶喊。
10天，每一天呼吸的都是新鮮空氣;天，每一天迎接的都是新的挑戰(zhàn);10天，每一天享受的都是新的進(jìn)步。奮斗10天，用勤奮埋葬茍且偷懶的惡習(xí)，讓絢麗的夢(mèng)想在展開隱形的翅膀;奮斗天，用智慧構(gòu)筑提升自我的階梯，讓美好的人生在6月留下暖暖的記憶;奮斗10天，用意志撥開前進(jìn)道路上的烏云，讓父母的期待在6月展開舒心的笑臉。
雖然是，三分天注定，但是主動(dòng)學(xué)習(xí)，持之以恒，每天都在超越自我;要堅(jiān)信，七分靠打拼，只要頑強(qiáng)拼搏，亮劍考場，決勝高考靠勇氣;我預(yù)祝，愛拼就會(huì)贏，奮斗百日，百折不撓，蟾宮折桂必是中學(xué)人!
謝謝大家!
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇7
親愛的各位同學(xué)：
大家好!
我演講的題目是《流淚不如流汗》。
流淚和流汗雖然都是生理現(xiàn)象，但是只要你仔細(xì)去分析，它們又是不同的。
當(dāng)我們遇到困難，或是遭遇挫折時(shí)，有的人總是一把鼻涕一把眼淚地哭，有時(shí)甚至哭上半天，絲毫不知自己為何要流淚。記得有一次我有幾道數(shù)學(xué)題不會(huì)，得不到解答，于是就哭了。這時(shí)爸爸走過來說：“x，你不能因?yàn)閹椎罃?shù)學(xué)題而哭。知道嗎?流淚不如流汗，如果你肯花點(diǎn)時(shí)間去思考，下工夫去研究，就對(duì)你很有幫助了，多流一些汗，總比流淚要值得�！蔽衣犃�，馬上擦干眼淚，再坐回去，仔細(xì)地分析題目中的每一個(gè)字，盡管汗珠一滴滴地流下來，我也不去擦拭，因?yàn)槲抑懒恕傲鳒I不如流汗”的道理。
在稻田里，經(jīng)�？梢钥吹侥悄弥z頭，日出而作，日落而息的勤勞的農(nóng)夫們，正一次又一次用鋤頭翻松泥土。看，汗水正從他們的額頭流下，從他們的臉頰滑過，但他們不在乎，還是繼續(xù)勞作。他們花力氣流血汗，最后總會(huì)有收獲。所謂“一分耕耘，一分收獲”就是這個(gè)道理，可以說收獲是流汗換來的。
一滴淚水和一滴汗水是不同的，流淚的人到最后還是一無所獲，但是流汗的人奮力地工作，最后終于可以嘗到成功的果實(shí)。
“流淚不如流汗”，我們別再浪費(fèi)這寶貴的時(shí)間，想想：當(dāng)你滴下汗珠時(shí)，成功的果實(shí)已在萌芽，收獲已在眼前了。同學(xué)們，多下點(diǎn)兒功夫，多流點(diǎn)兒汗，開創(chuàng)自己的一番大事業(yè)吧!
謝謝大家!
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇8
各位評(píng)委，各位戰(zhàn)友：
大家好！
我今天演講的題目是：我的青春我的夢(mèng)。我們每個(gè)人都有最美好的青春，但是否想過我們的夢(mèng)想？就讓青春舞臺(tái)帶我們進(jìn)入青春夢(mèng)想！
夏磊是一個(gè)熱愛跳舞、唱歌的大男孩，但他的父親讓他練習(xí)射箭，無論你是80后的中流砥柱還是90后的新新人類，這都是我們必須經(jīng)過的坎坷，父母的不理解，但夏磊從未放棄，夏磊可能有天分，但如果我們不堅(jiān)持，他能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想嗎？夏磊完全沒有接受過任何專業(yè)的訓(xùn)練，但卻跳得非常好，為什么？因?yàn)橄睦谡J(rèn)為自己跳舞在享受，而丁笑認(rèn)為自己跳舞在受罪，我們每個(gè)人都有夢(mèng)想，但如果不是先就是白日做夢(mèng)，青春是美好的，夢(mèng)想是神奇的，我們每個(gè)人都擁有了青春，但夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)了嗎？如果沒有請(qǐng)
繼續(xù)努力，如果已經(jīng)實(shí)現(xiàn)那么恭喜你沒有浪費(fèi)青春，我相信夏磊會(huì)為你高興和開心，我也是一樣，80后的青春已經(jīng)悄悄跑掉，我們應(yīng)該抓住青春的尾巴，這是一個(gè)電視劇，但這是勵(lì)志的電視劇，對(duì)有夢(mèng)想還沒有實(shí)現(xiàn)的朋友，是一種鼓勵(lì)，對(duì)沒有夢(mèng)想的朋友，是一種提示。
我們不應(yīng)該有夢(mèng)想嗎？不要等到失去才珍惜，世上沒有任何后悔藥吃，只要堅(jiān)持你一定會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，就怕你自己都放棄了，我們還能說什么？加油！加油！加油！讓我們把最后的時(shí)間交給青春夢(mèng)想！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇9
各位評(píng)委，各位戰(zhàn)友：
大家好！
我今天演講的題目是《飛揚(yáng)青春為健康加油》。
飛揚(yáng)青春！為了年輕！讓我們一起行動(dòng)，改善我們周圍的環(huán)境，為我們的健康歡呼，為我們的生活增添光彩。
環(huán)境可以改變?nèi)�，人可以改善環(huán)境。目前，人們面臨著沙塵暴、污水排放、糧食不安全、毀林等環(huán)境危害。我們決不能袖手旁觀，等待死亡。要從身邊做起，為青山綠水藍(lán)天做貢獻(xiàn)，哪怕是一點(diǎn)一滴，哪怕是輕如鴻毛。只要全國人民團(tuán)結(jié)一致，他們就會(huì)很好地管理環(huán)境。我們既然年輕，就應(yīng)該青春飛揚(yáng)，激情工作，從此幸福生活。我們既然年輕，就應(yīng)該年輕，努力改變環(huán)境，改善環(huán)境。
書是良藥，可以治愈愚昧；書是牛奶，喂養(yǎng)我們成長；書是最好的伴侶，默默奉獻(xiàn)。在部隊(duì)工作后看報(bào)紙和書，不僅能增長見識(shí)，還能陶冶情操。心情好，工作自然，身心健康。我們就像綠洲中的一朵浪花。只有當(dāng)我們對(duì)生活有了深深的熱愛，我們才能發(fā)光發(fā)亮，讓我們的生活更有意義。
眾所周知，人生在于鍛煉�，F(xiàn)在，徒步旅行的人越來越少了。人雖然走路出汗，但其實(shí)是難得的幸�！，F(xiàn)在宅男宅女越來越多。沒有體育鍛煉，他們會(huì)導(dǎo)致青春期提前。走路腿腳酸痛。其實(shí)也是在鍛煉人的毅力和身體機(jī)能。目前人們?yōu)榱私】挡幌矚g大魚大肉，喜歡吃青菜。買東西，人們要看產(chǎn)品是否環(huán)保低碳，這些都是好的。也許我們的工作很復(fù)雜，但我們必須高質(zhì)量地生活。朋友們，讓我們一起過低碳生活吧！讓我們?cè)谇啻豪镆黄痫w翔，健康地工作，快樂地生活。
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