心靈雞湯讀書心得（通用22篇）
當我們備受啟迪時，常�？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會，下面是小編收集整理的心靈雞湯讀書心得，僅供參考，歡迎大家閱讀。
心靈雞湯讀書心得 篇1
每一個人擁有什么樣的心靈取決于他們的身邊是否有一個能夠指引他們心靈航向的良師益友，在身邊時時刻刻地為他們指點迷津，幫助他們健康、愉快地成長并且讓他們在童年留下永遠無法代替的珍貴回憶。
《心靈雞湯》就像是能讓我們提高精神境界的神奇丸；是能讓我們領悟到閃光思想的璀璨星空；是能夠幫助我們輕松尋找到智慧的明亮光輝......它不是什么經典名著，也不是響徹全球的熱銷書籍，它只不過是一本普普通通的書籍，但它卻能給予我許多許多成長所需的營養(yǎng)劑，時時刻刻滋潤我那干涸、幼小的心靈。
第一次聽到“心靈雞湯”這個名字，它給我的印象就與眾不同，我試著竭盡所能地解釋這個它的意思，但都一無所獲，無可奈何的我只得去買了一本《心靈雞湯》。但萬萬沒有想到，我一翻開它，就立馬被它那精美的文字深深吸引，無法自拔，每天都會如饑似渴地去汲取書中的一字一句。直至今日，我才深深領略到了“心靈雞湯”這個名字的意義所在，就是幫助每一個心靈虛弱、干涸的人，補充他們心靈的營養(yǎng)與水分，讓他們幼小的心靈漸漸成長起來，直到變?yōu)閰⑻齑髽洹?/p>
這么多年來，我讀過的書籍數不勝數，但沒有一冊書籍能給我留下深刻的印象，唯獨它，只有它，在我的心靈中烙下了一個永遠無法抹去的回憶。它總是在一個小小的故事中孕育出一個大道理，這些道理，有些小到我們生活的細縫，有些卻也大到直接關乎一個活生生的生命。
謝謝你，《心靈雞湯》你讓我領悟到了一些就連親身體驗也無法理解的道理，你讓我明白了人生如果沒有經歷跋山涉水的旅程，就不會到達成功的彼岸。
心靈雞湯讀書心得 篇2
人生如茶，需要細細地品，才能品出真味。賀莉主編的《心靈雞湯》一書薈粹了影響一生的許多心靈感悟，我讀了后確確實實品出了一些人生真味：它告訴我人要活在希望中，它告訴我幸福就在每個人身邊，它告訴我無可替代的人間親情……
人生路上，有風有雨，有艱辛有磨難，有痛苦也有希望，人只要活著一切就有希望�！跋Ｍ笔前霔l生命，“絕望”是整個死亡。人生不能沒有希望，所有的人都應生活在希望之中，如果生活在絕望的人生之中，那么這個人注定要失敗。人的一生經常會遇到挫折，如果在殘酷的現實面前失去希望，那就失去了半條生命；反之，身處逆境卻擁有希望的人，注定他是成功者�！跋Ｍ笔侨松牧α�，在心中一直抱有“美夢”的人是幸福的。在人生的征途中，最重要的不是財產也不是地位，而是在自己胸在中熊熊燃起的火焰——希望。生命是有限的，但希望卻是無限的，只要我們不忘每天給自己一個希望，我們就一定能夠擁有一個豐富多彩的人生。
羅曼·羅蘭在《約翰·克利斯朵夫》中這樣寫到：“幸福是一種靈魂的香味�！钡拇_，幸福是一種對生活的感悟，每個人都有自己別具一格的幸福。幸福是一種感覺，是心靈的一種愉悅的感受，錦衣華服的人未必幸福；粗衣步履的人未必就不幸福。幸福也許是飄渺的，也許是真實的，但如果不懂得滿足，就永遠不會幸福。人只有在需要的時候得到滿足，才是一種真正的幸福。幸福并不像想象中那樣遙不可及，它就在我們身邊，在我們身邊發(fā)生的小事中，只不過過于平淡而被你忽視了，讓我們忘卻自己，沉浸在另一個生命中，領略幸福的真諦，沐浴靈魂的芳香。讓我們的心靈花園中花團錦簇，馨香久遠，讓幸福變成永恒。
人世間惟有親情是無可替代的。親情似水，淡淡的，只有用心去品，才會發(fā)覺其中的滋味；親情如酒，愈久愈醇，會使人陶醉。真情流露永遠勝過任何美麗的偽裝。愛是什么？愛是無私的奉獻，愛是無盡的思念，愛的力量是無窮的。當兒女身處困境時，總有人為我們支撐著，他們就是偉大的父母。父母對兒女的愛是最持久、最無私、最偉大和最神奇的。而最值得一提的是無私的母愛，沒有什么愛比母親對孩子的愛更真摯，世界上最深沉的愛莫過于母愛。母愛，乃是人生的一切，她猶如一盞不滅的燈，一旦點燃了就照亮了一個又一個孩子通往幸福的遠程。這種愛讓生活更加充實，讓生命更有價值，讓心靈散發(fā)出圣潔的光芒。這也許就是“落雪無痕，大愛無言”吧！
《心靈雞湯》的確如一盆營養(yǎng)豐富，香氣撲鼻的雞湯一樣滋潤著我幼小的心靈。
心靈雞湯讀書心得 篇3
教師與學生是一對互相依賴的生命，是一對共同成長的伙伴。教師每一天在神圣與平凡在行走，為未來和現在工作。教師首先是一個人，他有自己的喜怒哀樂，有自己的油鹽醬醋，他必須做好一個人，爭取做一個大寫的人，一個能夠影響學生健康發(fā)展的人，一個永遠讓學生記住并學習的人。所以教師一定要利用業(yè)余時間多多閱讀，豐富自己的內心世界，適時用智慧和內心的力量調試自己的心理，給自己減壓。
《送給老師的心靈雞湯》是一本獻給教師的心靈之書，書中選取了七十余篇充滿溫情、智慧，富有啟發(fā)意義的精短美文。它們呈現給教師的，不僅僅是成功的教育理念和高超的教學智慧，更多的是對生活的感悟和對人性的理解。它用溫情、智慧和愛詮釋教育的真諦，用一首首激情澎湃的教育詩篇禮贊教師工作的神圣，用一個個平凡而真切的故事撫慰教師的心靈。
下面文字是書的序，與大家一起分享。
生活中的每一次滄海桑田，每一次悲歡離合，都需要我們用心去體會、去感悟。如果我們的心靈是暖的，那么眼前出現的一切都變得那么愜意和甜美——燦爛的陽光、晶瑩的露珠、繽紛的落英和飄蕩的白云······生活中的每一次滄海桑田，每一次悲歡離合，都需要我們用心去體會、去感悟。如果我們的心靈是暖的，那么眼前出現的一切都變得那么愜意和甜美——燦爛的陽光、晶瑩的露珠、繽紛的落英和飄蕩的白云······
無論生活多么清苦、艱辛，我們都會感受到來自心底的快樂；而心若冷了，再熾熱的烈火也無法給這個世界帶來一絲溫暖，我們眼中也將充斥著無邊的黑暗、冰封的雪谷、殘花敗絮般的凄涼。
善待心靈，從打開心窗開始。打開房間的一扇窗，清風就會越過窗臺，吹拂到我們的臉上；花香也會隨之而至，使整個房間充滿香氣。而打開我們的心窗，將真實的自己展示給眾人，接納別人的見解與主張，就能在與他人的分享與交流中感受歡欣與喜悅。
善待心靈，要學會調整自己的情緒，用樂觀自信的態(tài)度面對這個世界。生活中總會遇到一些風風雨雨，總會面對各種各樣的壓力，你可以選擇自怨自艾，讓它們成為一段不堪回首的記憶，一道道心底抹不去的傷痛；也可以選擇悉心地調節(jié)自己的情緒和心情，用陽光驅散心底的陰霾。
善待心靈，要輕輕拂去心底的塵埃，用一顆善良的心去關懷每一個愛我們的人和我們愛的人，用自己的博愛之泉去滋潤別人的心靈。
善待心靈，就要學會感恩。感謝父母給了我們最寶貴的生命，感謝朋友在我們患難之際伸出了援手，感謝對手在競爭中促使我們獲得進步；感謝春天的花香，感謝夏日的細雨，感謝秋天的紅葉，感謝冬日的瑞雪；感謝這個世界賜予我們的一切。
善待心靈，就要對苦難報以淡然的一笑。人生就像一個調味盤，有甜蜜也有苦澀，缺失了哪一樣，生命都不能算是豐盈和完美�？嚯y是上天賜予我們的人生財富，這筆財富可以使我們的意志更加堅強，使我們的精神更加豐富。對于這筆財富，我們應該微笑著接受，并盡數收入自己的行囊。
善待心靈，就是體味平平淡淡的快樂，尋覓點點滴滴的幸福。生活中并不缺少快樂，而是缺少發(fā)現的眼睛與心靈。花朵綻開的剎那、蜻蜓點水的瞬間、炊煙飄散的過程、與家人團聚的時刻，是那么平凡，又是那么真實，只要我們打開心靈之窗，就能從平凡生活的細微之處感受最真實的快樂與幸福。
《送給老師的心靈雞湯》凝聚了七十幾位老師的教育理念及方法，而且教育對象廣泛——從小學生到大學生，從義務教育到成年教育。它不僅對年輕教師適用，從中學習教育學生的教育方法，對老教師也適用，可以從中吸取新的教學理念。這本書讓我不但要呵護學生的心靈，也要呵護自己的心靈。書中一個個短小精悍的故事，是那么樸實見真，啟人心智，讓人感動，令人溫暖。我想我會努力工作，廉潔自律，不愧對教師這份的職業(yè)。要加強閱讀，加強自身學習和提高，揚師德、強師能、鑄師魂，做人民滿意的教師，以積極進取的精神風貌和教書育人的實績，為貫徹落實教育規(guī)劃綱要、推進教育事業(yè)科學發(fā)展作出新的更大的貢獻！
心靈雞湯讀書心得 篇4
每個人的心靈都需要營養(yǎng)，而知識就是心靈的營養(yǎng)，《心靈雞湯》這本書中就蘊含著許多的哲理和知識，讓我們陶冶情操，使我們能更有信心面對這個世界，更讓我們變得堅強、變得勇敢、變得更有愛心和智慧。
《心靈雞湯》是由杰克�？卜茽枴ⅠR克。漢森創(chuàng)作。是世界上最暢銷的系列讀物之一，以其簡短、精煉的語言為讀者講述了一個個充滿哲理的小故事。作者選文一直遵照的準則為：以淺顯的語言表達著人間真情；以至深的情感述說著五彩人生；在每一個角落把真情的火炬點燃；讓每一縷清香在塵世間流傳；讓真情在心靈的碰撞中凝固成永恒。后泛指有益于精神或心理的充滿哲理的小故事。
今天我先和大家分享一下書中記錄的讀者寄去的信的.內容，我是真的覺得這些話語都很有哲理很有思考的價值！
一個故事能改善與他人之關系，移人情性，使人恍然大悟，認識到“我們同在一片藍天下”。一則故事可使我們沉思生存之意義…一則故事或使我們依然接受新的真理，或給我們以新的視野和方式去體察大千世界，蕓蕓眾生。
——羅斯·斯圖特
我們現在更加認識到這些故事對我們生活的改變具有深遠的影響。它們發(fā)自肺腑，為生活勾描藍圖；為處置日常事務提供方法；它們塑造行之有效的行為模式；提示我們具有優(yōu)良素養(yǎng)和巨大潛力。它們使我們從渾渾噩噩中警醒，鼓勵我們去夢想，去努力，去做得更好。它們提醒我們什么才最重要；它們也為表達我們的最高理想提供了范例。
讀多了寫多了也就違背了這本書中告訴我們的讀書的方法了！今天就先到這里，明天繼續(xù)！很晚了，大家晚安！
心靈雞湯讀書心得 篇5
這本書中的三百多個故事，每一個都蘊涵了深刻的道理，它讓我學會去疼愛他人，充滿信心地去迎接生活的挑戰(zhàn)。在我面臨挫折和失意時，它會使我得到鼓勵和慰藉;在我面臨成功時，它又會讓我對未來充滿期望。它將成為我一生中永遠的良師益友。
這本書中，讓我印象最深的是卷七中的故事：野雁的感覺。這個故事講的是一群大雁互相幫忙，飛往南方。一路上，它們遇到了許多困難，但它們齊心協(xié)力，借助團隊的力量，最終成功到達了南方。這個故事中布萊克的一句話讓我記憶猶深：“沒有一只鳥會升得太高，如果它只用自己的翅膀飛升�！逼鋵�，何止是鳥，其實人也一樣。
人與人之間僅有互相幫忙，才能獲得更大的成功。團隊的力量是強大的，一個人如果脫離了團隊，就必須不能獲得足夠的幫忙來贏得成功。記住，成功的總是那些懂得和別人互幫互助的人，因為他們有更大的優(yōu)勢。記得有個人說過：“你有一個蘋果，我有一個蘋果，我們兩個交換后仍是一個蘋果;但你有一個思想，我有一個思想，我們兩個交換后就各擁有兩個思想�！闭且驗檫@樣，一個團結的團體總是能勝過一個人。
三個臭皮匠，賽過一個諸葛亮。分享共同目標與團體感的人們能夠更快、更輕易地到達他們想去的地方，因為他們憑借著彼此的沖勁、助力而向前行。生活中的種.種例子證明了這一點�？茖W研究中，許多研究成功的人后面其實都站著一些給予他很大幫忙的人。就拿獲得諾貝爾獎的那些人來說吧，他們獲獎之后總是要感激某些人在這期間對他的鼎力幫忙。如果沒有這些人，那么他可能永遠也不能有所發(fā)明，有所創(chuàng)造。正是因為有了這些人的幫忙，他才能無憂無慮地走向成功。
當然，《心靈雞湯》給我的幫忙遠不止這些。它還教我應當去愛護他人，去學習，如何實現夢想，怎樣去克服障礙，應對死亡的態(tài)度等等。感激《心靈雞湯》對我的幫忙，我將永遠記得《心靈雞湯》教給我的一切。
在年級組的讀書交流中聽了謝教師的《活著》，感覺人生變化無常，有許多事似乎都是無法承受的，但僅有意志堅強的人才會沖破一切難關。就如同在教學中我也會碰到許多難題，似乎也有許多無可奈何，但只要我去努力必須會克服一切的。
心靈雞湯讀書心得 篇6
榮格離世前跟徒弟說："你連想改變別人的念頭都不要有！作為老師要學習太陽一樣，只是發(fā)出光和熱，每個人接收陽光的反應有不同，有人覺得刺眼有人覺得溫暖，有人甚至躲開陽光！種子破土發(fā)芽前沒有任何的跡象，那是因為沒到那個時間點！永遠相信每個人都是自己的拯救者。
最近學校給我們發(fā)了《教室里的心靈雞湯》這本書，封面的顏色給我的感覺很舒服，“心靈雞湯”這個詞語常會聽到，但它究竟是什么意思呢，我還真的不是很清楚，于是問問度娘才明確原來“心靈雞湯”是指含有知識、智慧和溫暖的話語。
就像用一杯茶的時間，細讀心靈深處的獨白。
用一朵花開的時間，傾聽風起云涌的聲音。
你倏然發(fā)現所有的一切都不再一樣。
四十個小故事就如四十份營養(yǎng)豐富的精神食糧，有的給我們啟迪，有的又會讓我們仿佛可以從中看到熟悉的影子，其中印象最深的是《好運，惡運》這篇文章。
“一大早就被鬧鐘叫醒，我在驚慌中起床。當你的身體跟不上你的心智時，你是知道那種感覺的。可能要遲到半小時了！今天的運氣不太好。”作者貝蒂諾里斯寫到。誠然，每天早上的感覺對一天的心情影響很大，如果換一種想法“不管怎么樣，幸好我起來了，真是件幸福的事情”，那時是否會心情更好些呢？哭也是一天，而笑也是一天，何不微笑度過每一天呢？我們都知道微笑是世界上最美好的語言，微笑的我們帶給孩子們的或許也會是美好的感覺。當有一天，孩子們會因為尊敬老師而不想讓老師失望進而努力學習時，那時的我們或許會更明白身為教師這一職業(yè)的驕傲和自豪所在。因為我們自身職業(yè)的深遠影響力和重要性，不妨放慢前進的步伐，偶爾停下腳步，用心來感知每一個孩子特殊的美麗。
心靈雞湯讀書心得 篇7
我的床頭放著一本《送給老師的心靈雞湯》，臨睡前習慣地看上一小會兒，使一顆本浮躁的心漸漸平靜下來。
我被書中一篇篇布滿溫情、聰明，富有啟發(fā)意義的精短美文所吸引，深深地被文中主人公那對生活、對學生布滿愛意的情感所感動，對這些默默奉獻在教師這份神圣崗位上、布滿豪情的教學精神所折服。這是一本獻給教師的心靈之書，這也是一本給心靈潤澤、洗禮之書，更是一本給予心靈撫慰之書，它用溫情、聰明和愛詮釋了教育的真理，用一首首豪情澎湃的教育詩篇禮贊教師工作的神圣，用一個個平凡而逼真的故事撫慰我們教師的心靈。
讀到張翠婷的《桑》，我深深地讀懂了一株桑的付出與偉大。文中這位老師與學生一起養(yǎng)蠶，通過養(yǎng)蠶的經歷體會到了養(yǎng)蠶的樂趣，讓我們知道教學應當教學相長這個道理，一位有豐富養(yǎng)蠶經驗的學生教對養(yǎng)蠶一無所知的老師養(yǎng)蠶，使這位平時上課漫不經心的學生似乎插上了輕巧的翅膀，從對學習不感愛好到向老師敞開心扉，把自己心中的快樂或苦悶說給老師聽，這是一個多么值得欣慰的歷程��！這位老師一路走來，付出了自己的精力和關愛，收獲的是布滿生命活力的課堂。為人師者，還應當和學生一起成長，理解他們的玩皮，擁抱他們的稚嫩，引導他們離別青澀，漸漸走向成熟。
瀏覽此書，你會欣喜地發(fā)現：這些故事與我們是多么的貼近，故事中的人物仿佛在某事某地與他們曾相遇或擦肩而過，回想自己課堂和教學生涯中曾有這樣類似的經歷吧，只是我們經常會讓它一閃而過，稍縱即逝，而沒有好好地去回味這些小插曲、小故事，沒有思考這些插曲和故事過后對自己有甚么影響，對我們的學生有怎樣的促動，對他們是否是造成傷害，對他們的成長是否是有鞭笞作用，我們不曾細想也不曾記錄，但是讀了此書，我們心靈深處的那份悸動被忽然喚醒，那顆已麻木不仁的心開始漸漸復蘇，每每溫馨的畫面顯現腦海，每每感人的畫面出現在眼前，學生給予我們的種種溫情再次暖和心田。
這份悸動、這份溫情喚起了我們內心深處的責任感和幸福感，讓我們從此打開心靈之窗，擺脫心理頑疾，學會調劑情緒，躲過人性的暗渠，感悟愛與仁慈，知道了感恩與寬容，理解選擇與放棄，直至尋覓到快樂和幸福，讓我們覺得再平凡的生活實在都布滿了新奇與感動。
心靈雞湯讀書心得 篇8
簡·布魯斯汀博士在序言中寫到：教學的意義不只是在于我們做了什么而已，教學其實就是我們的人生。是啊，看了艾斯特·萊特的這本書，我更懂得了：作為教師，我們幾乎沒有可能從學生那兒得到任何回報，也不太確定我們對學生是否真的有影響。但是在我們的整個教學生涯中必定會留下一個個印象深刻的故事：或許是感動、或許是興奮、或許是難過……這些故事就是我們的人生中最寶貴的百寶箱！那打開百寶箱的鑰匙又在哪？
一、教學中的金鑰匙。
我非常欣賞書中的這句話：啟發(fā)孩子的門扉就在那兒，我們做老師的只需要找到門的位置，然后溫柔地為孩子們推開門扉。其實孩子的門扉就是那把金燦燦的鑰匙！那門扉到底在哪呢？書中露絲老師在教育“問題學生”山尼時，并沒有感到絕望，也沒有放棄，她反而感謝山尼，因為她把這樣的機會當作是挑戰(zhàn)，從中能獲得不少寶貴的經驗，也使她更認同“所有的孩子都能，而且都愿意學習”的觀念�，F在我就更堅信：為人師表者就應該投入時間和心力找出幫助孩子的方法，只要我們教師能找到打開啟發(fā)孩子門扉的鑰匙，你定能獲得百寶箱中一筆不小的“財富”！
二、走近孩子了解孩子。
了解孩子，不僅了解孩子外在表現，還要了解他們的內在需要。一個個故事中老師們都會先去了解孩子的情況，針對孩子的特點，進行分析總結，尋找教育的突破口，做到用心地去觀察各種外在影響因素，包括家庭背景、孩子的成長發(fā)展，及追蹤式地調查，愛不受時間的制約。如“愛的種子”、“亞口布的啟示”等故事中，老師都先從孩子的家庭背景開起了解，分括孩子父母的年齡、職業(yè)及家庭成員，設身處地地為其考慮，從情感入手，有針對性地引導孩子，從而達到實現一個個教育目的。要知道每個孩子的學習好壞或各種行為習慣的形成都是有原因，只有了解，才能改變。
教學生涯其實就是一段師生互相攙扶、永無止境的學習和成長的過程。我會在今后的教學中不斷地摸索前行。讓我們用心和智慧，不斷地學習和成長，做最美麗的老師！
心靈雞湯讀書心得 篇9
在這個暑假里的一天，我百無聊賴地從書架中抽出一本書來，一看書名，居然是剛買來不久的《心靈雞湯》，于是我就翻開書看起來。這本書有許多組優(yōu)美的文章，其中我最喜歡的是第二組文章—做事先做人。在這組文章中，我最喜歡《原則不容更改》這篇文章。它講述了這樣一個故事。
在耶路撒冷有一家酒吧，雖然面積不大，但它卻聲名遠揚。有一天老板接到沒過國務卿基辛格博的電話說他要帶10個人來，但要拒絕其他的客人，老板拒絕了。第二天晚上，博又打電話來，說明天只打算帶3個人來，只訂一桌，并且不必謝絕其他人�？衫习暹�是拒絕了，因為明天是星期六，對猶太人來說，禮拜六是一個神圣的日子�；粮癫o奈的離開了耶路撒冷。
我認為老板做的對，因為凡事都有一定的目的與意義，只要確認我們的方向正確無誤，便要堅持自己的原則，即使此刻還在迷宮中跌跌撞撞，我們也不在迷失，反而會比別人更早一步走出迷宮。
心靈雞湯讀書心得 篇10
開啟書的扉頁，縷縷墨香如醇醇楊柳風，溕溕杏花雨，在我心田縈繞。通過收錄的幾百個精彩故事，我仿佛可看到教育如那遠方的青山綠水，紅蓮婷婷，楓葉彤彤，梅花傲雪，不由地，讓你親近它，漸漸的喜歡上它。這就是今年暑假，我有幸拜讀的教育專著——《給老師的心靈雞湯》。
這本書也讓我很自然地想到陶行知先生的話：教育是心心相印的活動。我們的教育首先是一種充滿情感的教育，是充分體現教育者愛心的教育。魯迅先生也說過：“教育是植根于愛的�！睅煇凼亲钣袪I養(yǎng)的“雞湯”，如一縷和煦溫暖的風吹入學生心田，如一股潺潺流動的清泉輕輕洗滌學生心靈，如最有力的強心針助學生成長。師愛蘊藏在平常的瑣事中，于細微之處見真情。師愛是教師的一種涵養(yǎng)，是教育的基石，是教育的砝碼，更是教育的一切。親其師，信其道……教師要以正直的人格,淵博的學識,端莊親切的形象出現在學生面前。給學生一種無形的感召力，并以其優(yōu)美、生動、獨具風格的表達,贏得學生的信任。這種形象不是教師矯揉造作的臨場發(fā)揮,而是教師內在氣質的自然外化。而所有的這一切，與教師讀書，與教師對學生的關愛，是分不開的。
這本書如同一束燦爛的陽光，一道亮麗的彩虹，給我們帶來閱讀享受的同時，也拂去了我們職業(yè)的倦怠，身心的疲憊，帶領我們走過冰封的雪谷，讓心靈得到了休憩和啟迪，在分享一篇篇充滿人生哲理的心靈雞湯的同時，讓我再次重溫了初入教壇時的雄心壯志，感悟生活的意義和美好。
心靈雞湯讀書心得 篇11
今年暑假，我從爸爸的書柜里找到了一本書，書的封面已經只是一層牛皮紙，老舊得已經泛黃并且皺皺的。我翻開封面，看到第一頁寫著“心靈雞湯”，我心想：“心靈雞湯？好有趣的名字！以前聽過，但沒看過，到底是什么呢？”于是我就坐在椅子上慢慢欣賞起這本書了。
看了前幾篇后，覺得這本書真的很感人，寫的都是生活中普普通通的小事，但是卻有著毫無矯飾的樸素率真之美。其中有我非常喜歡的一個故事，現在我想給大家。
這個故事的名字是《愛是所有回憶》，在題目的下方還有一串小字：痛苦會消失，唯有真愛永留心中。故事說的是芭比·布羅斯坦的父親和她談話時，總是會先說一句：“我今天告訴過你我有多么愛你嗎？”芭比·布羅斯坦能感受到父親對她深深的愛。然而父親到了82歲，已有了撒手而去的心理準備，布羅斯坦也想讓父親早日脫離病痛的折磨。她和父親緊握彼此的手，，笑著告別，眼里卻忍不住淚水，她對父親說：“爸，等你走后，我希望能接到你保平安的訊息�！备赣H笑她迷信，但布羅斯坦是真心的。父親走后，布羅斯坦天天祈禱能在夢里見到父親，但仍是音訊全無。有一天晚上布羅斯坦躲在黑黑的屋子里等著師傅來幫她按摩，突然看到母親的臉——母親在患病前充滿慈愛的豐潤臉龐！仍然是一頭白發(fā)，臉上依然是慈祥的笑容，布羅斯坦說：“媽，晚年的那場病讓您受苦了�！蹦赣H將頭側到一邊，給了布羅斯坦一個美麗的微笑，然后清楚的說：“不過，愛是我所以的回憶�！比缓缶拖Я�。布羅斯坦忽然清醒，她明白，雖然一直沒有父親的音訊，但一定會有一天，父親會出現在自己的面前，再說一次：“我今天告訴過你我有多么愛你嗎？”
這個故事寫出來布羅斯坦和父母之間的那種愛，父母雖然已經逝去，但是真愛永遠留在心中。
《心靈雞湯》這本書很感人，真的推薦大家去看，知道生活中的大愛，了解社會中的大愛無疆！
心靈雞湯讀書心得 篇12
我們總是帶著太多的負累上路，在塵埃喧囂中疲憊不堪地渴求著幸福，追尋著愛，卻忽略了生命驛站中的溫暖燈光，成長路上的心靈佐餐……《心靈雞湯》由此而生，這盅精心“熬制”的“心靈雞湯”能讓我在觀看時找到親情，愛情，與友情的真諦，找到寬容、尊重與感恩的意義，找到走向幸福與快樂的大道。
《心靈雞湯》中的一篇篇故事都寫滿了人生的真諦，剛捧起這本書時它就讓我感受到了幸福的溫度，告訴了我什么是幸福！你若渴了，有水便是幸福；你若累了，有床便是幸福；你若失敗了，看到曙光便是幸福；你若痛了，有親人在身邊便是幸�！乙仓懒似鋵嵭腋：芎唵危灰涯抗馔Ａ粼谛腋５氖虑樯暇涂梢粤�。如果你僅僅把目光集中在痛苦、煩惱的事情上，生命就會黯然失色，更無幸�？裳浴Ｖ笪冶愣萌绾巫尶鞓窌r刻相隨，像要快樂可以做以下三件事：1丟掉身上的包袱，2寬容他人，3自己決定。其實快樂就在痛苦的旁邊，快樂和痛苦都是生活的孩子。無論痛苦和快樂，都是生活的一部分。生活就如同一枚旋轉的硬幣，有時展現出痛苦的一面，有時展現出快樂的一面，兩者合為一體，不可分割。既然痛苦不可避免，我們?yōu)槭裁床豢鞓返拿鎸δ�？這本書的最后，讓我學會消融心中的冰點，通常情況下阻礙你快樂，影響你意志的并不是外在的環(huán)境，而是自己的心境，無論何時何地，你都要樂觀地相信世界上的一切都是美好的，這樣你就可以使心中的“冰點”小事，便可以在習幸�？鞓返穆飞显阶咴竭h。保持好心態(tài)趕走心中的壞情緒也是一種好方法，生氣就是在懲罰我們自己，灑脫一些，看開一下。人生猶如跌宕起伏的海洋，我們沒一人就是那艘航海的船，而情緒無一就是那艘船上的帆。只有適時地調整帆的方向，才能擁有成功快樂的人生。
這本書教會了我很多的道理，很值得每個人看，這些小小的故事里蘊藏著大大的哲理，讓我發(fā)現陽光一直在我的身邊，還讓我懂得了拿得起是一種勇氣，放得下是一種肚量，人生便是如此。
心靈雞湯讀書心得 篇13
《心靈雞湯》這本書是由杰克坎菲爾和馬克韓森這兩位全美著名的激勵演講者共同編著。本書收錄了近百篇的故事，每位作者都提供了他們的生活體驗和處世哲學，而編者再依主題分類編成，七大主題包括∶愛的力量、學習愛你自己、教養(yǎng)之道、論學習、讓夢想成真、克服障礙、處世智慧等不同的單元。內容大部分是日常生活中的平凡故事，但非常溫馨，也發(fā)人省思。
“我們過著塵埃喧囂的生活，心靈太多的負累，渴望夜晚地明燈照在這溫暖地書頁上，讓我們沉醉于每個故事中一點一滴地感動�！边@是《心靈雞湯》封面上的一段話，卻是我整個內心深處的真實寫照。她很容易讓人拭去蒙塵已久的心靈上的一層厚厚的塵土，讓人們能夠清明透徹地去感知我身邊的一切。真與假，美與丑，善與惡。
在世界上，每個人都是獨一無二的個體，各有不同的內涵與特質，各自的成長環(huán)境與出身背景也不盡相同。即使是雙胞胎，面貌相似、生活條件一樣，但他們終究是不同的個體，人生際遇和休閑興趣也各有差異，所以我們何必強求自己事事與別人相同呢？不要一味的模仿別人，怕自己落伍了，就趕緊有樣學樣和大家一起流行。尤其是我們臺灣人，日本流行什麼，很快地就有一窩蜂的人跟著他們的腳步，例如：電子寵物、皮卡丘、滑板車…等，也逐漸形成「哈日風潮」和「哈日族」的情形。人之所以可貴，在於能自我主宰，愛自己就是能深刻了解自己，認識自己，接納自己的一切，一言一行都有自己的個性，做自己的主人，認清自己，肯定自己，腳踏實地的活出自我，這才是最重要的。
當心靈經歷寒冬時，幾篇淡淡的但不乏哲理的文章，也可以讓我們品到一些道理。有的如佳釀美酒，醇厚，香氣撲鼻；有的似巴西咖啡，初嘗實在苦澀，但細品，才發(fā)現經過積淀后，落入腹中的永遠是精華，嘴角也余味無窮；有的像是可樂，躍入口中先讓你快樂一下，再鉆進胃里讓你高興的打一個隔，不久便從里到外都是好心情。
閑來無事時，細細品讀《心靈雞湯》，相信你會受益匪淺。
心靈雞湯讀書心得 篇14
今天，我讀了《小學生心靈雞湯》這套書，這套書是關于感恩的，這套書寫了別人對你的幫助，或你對別人的幫助。
這套書讓我感受到做人要懂得幫助和關心別人，還要懂得感恩父母。關于尊重自己才能贏得他人的尊重，那題目有：尊嚴、窮人的茉莉花等；關于那是通行全球的駕駛證，那題目有：公園的椅子、最愛等；關于為了呵護另一顆心尊嚴，那題目有：不喊冷的男孩、一條圍巾等；關于是它讓你的心靈之燈不熄滅，那題目有：千萬別灑水、那是個好球等；關于寬恕別人自己，那題目有：寬容的力量。
這套書的內容真豐富，又讓我懂得感恩，讓愛走進心靈；懂得應該用感恩，讓愛走進心靈去對待身邊的每個人；懂得應該用感恩的心去對待身邊的每個人；懂得在生命中你不止要感謝父母，同時也要記住幫助你身邊的每個人，學會感謝生活所給予的！讓我們一起行動吧！
這兩天我買了一個新書，叫《心靈雞湯》，上面都是一些感人、有道理的小故事，我非常喜歡。
看了這本書，我明白了現代人需要精神食糧。這本書就是一道精美的精神食糧，它凝結著歷史的經驗、現代的智慧和思考，用一些小故事，告訴了我們這些。美國露西？斯特得說過：”故事是通過靈魂拯救的鋪路石�！斑@本書就是為我們發(fā)現并得到愛、信心的鋪路石使我們對生活改變產生深遠的影響。
《心靈雞湯》還使我懂得關愛與自信，他那充滿智慧的大門離我越來越近。他那一個個溫馨的故事，不時的打動著我，讓我對他愛不釋手，如果你看過的話，一定也會為他著迷的！
《心靈雞湯》是我最喜歡的一本書了，我一定會好好保存它的，因為，它對我的幫助可是非常大的哦！
心靈雞湯讀書心得 篇15
生活并不是一件容易的事，瑣碎的生活細節(jié)、繁重的工作壓力、復雜的人際關系都會成為我們心靈的負累，讓我們原本澄澈的心靈蒙上彷徨、自私、恐懼、自卑的灰塵……于是，找尋幸福，收藏快樂成了心靈的渴望！
為了滋潤自己的心靈，《心靈雞湯》這一本書也就成了我暑假的好朋友。有時間就會捧著它看，看后，感觸頗多。
1．幸福就在自己的心中
有一句歌詞是“現實中，幸福永遠缺貨“，殊不知，幸福其實就存在于自己的心中。只要肯感受，隨時都有幸福。
心存希望，就會幸福
把握當下，創(chuàng)造幸福
珍惜擁有，留住幸福
心懷感恩，擁抱幸福
善待他人，幸福自己
一起吃苦，也是幸福
不管怎樣，活著就是最好的幸福，所以，不要感覺幸福離自己很遙遠，要多感受幸福的溫度。
2.做一個不抱怨的人
“上帝在為我們關上一扇門時，也會為我們打開一扇窗�！睈郾г沟娜�，會被抱怨蒙住尋找窗子的慧眼；不抱怨的人，卻會找到那個代表幸福的出口。在生活中，難免有一些麻煩事，但是我們不要抱怨，冷靜去找解決事情的方法，結果就會大不一樣。有時候，機遇也會偽裝成“麻煩”來找你的喔！
3.對生活永遠微笑
生活并沒有虧欠我們什么，至少我們活著是幸運的，能感受世間的一切也是幸運的。至此，我們還有什么不滿意的呢？對生活多
一點微笑，代表積極向上，世界也會變得更加美好。據說，愛笑的人運氣也不會太差喔！所以，答應自己，無論怎么樣，都要給自己一個微笑！
4.寬容他人，快樂自己
有句話是“心寬一寸，幸福一生”。寬容是每個人都應該有的一種修養(yǎng)。當別人犯錯時，不要忙著斥責，先在心里為他找一個借口。寬容他人的同時，快樂的是自己。
5.做事多想下“為什么”
很多時候，我們做錯事，可能都會說：我不是故意的。既然不是故意，就是可以避免的，做事之前，多想一想“為什么”，我為什么要做這一件事；我為什么會做錯；我為什么會達不到自己的要求。戒除自己自帶的浮躁與粗心。至少，在生活中要盡量避免失誤，多問“為什么”，減少自己說“我不是故意的”的次數。
6.給家人分配時間
在這個迅速發(fā)展的時代，為了生存的更好，我們每天都在繁忙的工作。等回到家已經是很累，倒頭就睡，第二天又很早就上班了。這一來二去，我們和家人溝通的時間越來越少，也更生疏了。
不要忘了，我們是為了生活而工作，不是為了工作而生活。生活不能沒有家人，所以，我們不論工作有多忙，都應該分配時間給自己的家人，我們不僅屬于社會，更屬于我們的家人。給家人多一點關愛，為家庭制造更多的溫馨。
7.增強體魄，提升內涵
“身體是革命的本錢�！蔽覀儾徽撟鍪裁词�，都是以健康的身體為基礎的，身體是自己的。所以，我們應該在空閑時間多鍛煉身體，為快樂的生活打下一個基礎。
此外，我們也應該用業(yè)余愛好來充實自己的生活，這不僅會讓人生變得多彩，也是提升自己內涵的一種方式。
8.學會合理抒發(fā)情緒
當面對別人的冷面孔時，要控制住自己的不滿情緒，可以積極的用熱情去軟化他人的冷面孔；
當遭遇他人的誤解，心里委屈時，不要當眾大鬧，給他人一個微笑，剩下的就讓時間去證明好了；
當遇到悲傷的事，不要跟別人分享，那只會讓你更悲傷，而遇到開心的事，可以和別人分享。把悲傷留給自己，快樂分享給他人，保持這樣的心態(tài)，在生活中，他人也會被你的快樂吸引，愿意和你交朋友
9.不要讓固執(zhí)擋住你的幸福
很多人骨子里都有一種固執(zhí)，如果是在追求好的理想時，這種固執(zhí)固然是好事，可是相對于其他事，這未必就是好事了。比如和朋友、戀人吵架了，如果固執(zhí)的不去道歉或者不肯原諒他人，你很有可能就此失去了這個朋友或者戀人。所以，該軟的時候就要軟，不要讓固執(zhí)擋住你的幸福。
10.不要過分在乎他人的看法
人生在世，不可能做到每個人都滿意。我們也不必太在意他人的看法，做好自己才是最重要的。因為，我們的人生，只屬于我們自己。
對《心靈雞湯》這本書的讀后感我就融合為上面10點了。我知道，很多事說起容易，做起來難。人生在世，不可能沒有煩惱。但是，這10點我們可以記下，時時鞭策自己，相信，我們在人生的道路上，會走的更好。
心靈雞湯讀書心得 篇16
最近，我讀了《心靈雞湯》這本書�！缎撵`雞湯》是一本講述生活中的哲學、道理的書，它以“自信、自強、信念、堅強、愛心、善良、友情、勤奮、勇氣、忍耐、寬容、謙虛、信任、惜時……”等優(yōu)秀品質為主要內容，寫了211個哲理故事，每一篇短短的文章都講述著一個做人的道理，使我深受啟發(fā)。
給我印象最深的一篇是《一道數學難題》。這個故事是關于高斯的，說的是高斯在讀大學時解開了一道有著2000多年懸案的難題，這道題連阿基米德和牛頓等數學家一輩子都沒有解出，而高斯只用了一個晚上就解出了。其實，這道題是高斯的老師在做不出題時不小心夾到了高斯的作業(yè)本里的，高斯誤認為是老師布置的作業(yè)，于是花了整整一個晚上的時間解了出來。當老師告訴他真相時他大吃一驚，說要是知道這是一道2000多年懸案的話，他可能就解不出來了。是呀，“無知者無畏”，有時侯不知道困難的程度往往能做得更好。當我們在做題時，如果有人說是很簡單的一道題，我們或許很快就會做出來，而且對答案很自信；如果有人說這道題連數學家都做不出，那么即便我們做出了也會懷疑自己的答案是否正確。其實，這都是我們的心理在作怪。當別人說簡單時，我們的好強會被激發(fā)，因為誰都不愿意連簡單的題目都做不出。而當別人說連數學家都做不出，我們不如數學家，就會想：數學家都做不出，難道我還做得出嗎？那么用不了多久我們就會放棄，不再去努力了。這就是畏難心理，我們把困難想得太大了，被困難嚇倒了。這個故事告訴我們：做事情的時候不要去想困難，盡自己的努力，或許就會創(chuàng)造奇跡。
高斯能做出這道題還有一個原因，就是他堅持不懈。這使我想起了我自己的經歷，有一回，我在做數學題時，看了一遍題目之后，覺得太難，沒怎么想就放棄了，媽媽告訴我只要試幾個數就可以做出來了，我試了試果然做出來了，這就是我不肯堅持的緣故。其實，只要堅持不懈，很多不可能的事情都會變?yōu)榭赡艿摹Ｓ浀梦胰昙墪r對跳繩的“花跳”一竅不通，可是因為班里沒人參加“花跳”比賽，老師就叫我參加，我只能硬著頭皮答應了。為了不在賽場上出丑，我回家拼命練習，但是因為離比賽的時間太短，不可能一下子提高很多，比賽時的成績的確不怎么樣。這件事刺激了我，于是從那以后我每天堅持跳繩。這樣練習了一年，我的成績大有進步。第二年，老師又叫我參加“花跳”比賽，這次我可不怕了。果然，我取得了好成績，老師也表揚了我，這就是堅持不懈的結果。
《心靈雞湯》這本書還有很多這樣的小故事，這本書不僅使我增長了知識，而且告訴了我許多哲學道理，教給我怎樣面對生活、珍愛生命以及做人的精神品格。
心靈雞湯讀書心得 篇17
五月，我讀了不少書，其中有一本書名叫《心靈雞湯》。眾所周知，“雞湯”是指心理層面的雞湯，是一碗充滿哲學道理，讓我們感悟人生的“雞湯”。
這本書是由美國的作家--杰克.坎菲爾和馬克.漢森兩個人共同主編的，它是世界上最暢銷的系列讀物之一。書中為我們講述了很多個充滿哲理的小故事，有關于人性思索、幸福與快樂的理解，蘊藏著非常深刻的人生道理。知，雞湯是用來喝的，那“心靈雞湯”又是怎么回事呢？就讓大家聽我娓娓道來……
其實，我最喜歡《心靈雞湯》中的一篇名為《常懷感恩》的短文。文中寫道：感恩是進入人心的大門，它能打開人與人之間的距離，容許生活有更多的愛和關懷；感恩是一堵墻，具有病毒掃描和防火墻的功能，不受病毒的侵襲，同時也能創(chuàng)造快樂、開心和傳遞愛的正能量。我覺得感恩怎么變成了電腦的“防火墻”，還有殺毒和修復的作用，真是好神奇！
文中還提到了全身癱瘓的英國的物理學家霍金，以一顆感恩的心創(chuàng)造出一段生命的奇跡。當一位女記者帶著同情的口氣地問：“霍金先生，盧伽雷病已將你永遠固定在輪椅上，你不認為命運讓你失去太多了嗎？”他爽朗地微笑著，用還能活動的手指敲擊鍵盤：“我的手指還能活動，我的大腦還能思維；我有終生追求的理想和目標，有我愛的親人和朋友；對了，我還有一顆感恩的心�！闭媸翘瞬黄鹧剑∵B全身癱瘓坐在輪椅上的霍金都不懼病痛的困擾，仍懷有感恩之心，更何況是四肢健全的我們呢！真是覺得自愧不如。
讀《心靈雞湯》之后，對我的幫助和影響很大。我們在成長的過程中，得到來自父母、老師、朋友的關懷和愛護，讓我們覺得在這世界上是最幸福、最快樂的。但是，面對這樣的關懷和愛護時同時，我們要懷有一顆感恩的心，學會去愛護他人，愛學習和生活。只有這樣，我們才可以不斷地沐浴在幸福的陽光里。
平時，爸爸媽媽工作都很辛苦，熬夜加班是常有的事，看到爸爸媽媽頭上的一根根白發(fā)和眼角長出的皺紋，我都情不自禁地潸然淚下。父母的愛是一座大山，你靜靜地依靠著；父母的愛是黑暗的夜路里的一盞明燈，照亮你回家的方向；父母的愛是一把傘，為你遮擋驕陽和酷暑。每當這時，我不禁唱起了那首歌：“感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己……”父母的恩情比山重，比海深，我們不單是嘴上說說而已，還要落實到實際的行動中，家務勞動幫著干，為父母減負擔，比如說洗洗碗，掃掃地，拖地板，或者給累了一天的爸爸媽媽捶捶背，揉揉肩膀，和他們分享在學校里的有趣的事情……
因為一路有你的相伴，不斷地為我的心靈輸送豐富的營養(yǎng)，因而讓我對未來充滿了希望，信心百倍地去迎接新的挑戰(zhàn)。你是我一生中永遠的良師益友。
《心靈雞湯》真是一碗好湯！
心靈雞湯讀書心得 篇18
我翻開了《心靈雞湯》，手觸摸到了書頁，看到了第一篇充滿哲理的小故事時。我才發(fā)現，這本書是多么平凡，而又多么偉大！
當我讀完了講述愛的力量的小故事時。我才發(fā)現：我們周圍有多少被我們忽略的愛，有多少被我們忽略卻應該去愛。愛可以改變世界。愛，我們熟悉，卻不理解。
當我讀完了講述成功的小故事時。我才發(fā)現：我們總是羨慕成功者的幸運，羨慕成功者所擁有的。卻忘了他也曾是個平凡的人。我的腦海突然浮現一句話：“成功只是我堅持了，而你沒有�！�
當我讀完了講述自信的小故事時。我才發(fā)現：自信是黑暗中的一樓曙光，自信讓人有了希望，自信讓人在黑暗中找到回家的路。為什么有些人做事總是一帆風順？對，只是他們比我們自信一點罷了。
當我合上這本書。我才發(fā)現：愛，堅持，自信。這短短幾個字，卻是成功的標志。
心靈雞湯讀書心得 篇19
在暑假里我讀了一本書：《心靈雞湯》，這本書的主題是：改變命運的的人生哲理一生受益的心靈智慧。
通過讀這本書我體會到了生活原本沒有痛苦，懂得惜福，才會有福，善待別人就是善待自己，在生活中要做到平常心待人。正所謂贈人玫瑰，手有余香。你對他人好他人同樣也會對你好。在做事情的過程中，細節(jié)決定成敗，不認輸不服輸就會有一半的希望與機會。我們做事不要只注重結果，而要注重細節(jié)和過程。
其實我們生活中有一半是快樂，一半是痛苦，不是自己擁有的東西太少，而是想要的東西太多。我們要用一種快樂的心態(tài)來壓倒痛苦，就能感受到生活的樂趣。
通過讀這本書我悟出一句話：別讓瑕疵影響你的一生。
心靈雞湯讀書心得 篇20
這本書主要寫了有一位名叫布羅迪的教師，在一箱舊物中發(fā)現了一疊練習本，這里都保留著自己被德軍炸掉的51位孩子的作文。他們寫的這篇作文的題目是：《未來我是……》。這位教師為了知道他們是否實現了他們兒時所說的夢想，就把所有的本子都寄了出去。50本練習本都領走了，只有一個本子沒領走，教師打算把本子放入一家私人收藏館時碰見了那位沒領的同學，同學非常感謝老師。但他沒有領走，因為夢想已經在他的腦海里牢牢記住了。
每一個人的心中都會有一個多彩的夢想。但是我們過了許多年后，這個夢想已在我們腦海中漸漸淡忘。如果我們能把我們兒時的夢想牢記在腦海中，堅持二十五年，從不淡忘，那么你二十五年前的夢想就會實現。但在實現夢想的路途中，不能缺少行動。有一句名言：要面對晨光實干，不要面對晚霞幻想！
總之，只要你有毅力和恒心，沒有什么事是做不到的，貴在堅持嘛！
心靈雞湯讀書心得 篇21
在寒假里，我讀了《心靈雞湯》這本書，書中的許多故事都讓我感到了愛的博大深沉，活得充滿激情。使我更有信心地去追求夢想。在面臨挑戰(zhàn)，遭受挫折時，我知道了：相信自己會做的更好！努力吧！
如：在《哥哥的心愿》一文中講了：圣誕節(jié)時，保羅的哥哥送他一輛車。一個小難孩看見了，希望他能把車開到他的家門口。不一小男孩帶著殘疾的弟弟上了車，并對他說，將來他也會送他一輛這一樣的車，這樣他便能去看看那些掛在窗口的圣誕漂亮飾品了。就這樣他們三人開始一次令人難忘的假日兜風。
通過這個故事，告訴了我們要：在心中應該設身處地的為別人著想。幫助別人快了自己。
心靈雞湯讀書心得 篇22
這個假期我讀了《心靈雞湯》這本書，這本書有著200多個發(fā)人深思的雋永的故事以及心靈感悟，其中每一篇故事都十分感人。每當我讀到任意一篇故事時都會親不自禁的掉下眼淚，并且腦海中仿佛浮現著故事中的情節(jié)。
這本書中的每個故事都啟人深思。故事后附的“心靈小語”畫龍點睛，讓人在緊張繁忙的工作中可以靜下心來沉淀自己，關愛自己。讀過這本書后，你將會活的激情滿懷；會使你更加自信的去追逐內心的憧憬與夢想。當感到痛苦、惶惑和失落時，它將給你以慰藉；在遭到打擊、挫折時，你會擁有力量和智慧。
通過讀這本書，我懂得了許多道理，比如：“活著一天，就是有福氣，就該珍惜�！薄叭酥酝纯�，在于過分追求�！薄靶闹醒b滿著自己的看法與想法的人，永遠聽不見別人的心聲。”
讀完這本書使我受益匪淺，我明白了應該坦誠做人，不要苛意的要求自己，要做一個快樂、充實的人。
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