心靈雞湯讀書(shū)筆記9篇
當(dāng)認(rèn)真看完一本名著后，想必你有不少可以分享的東西，現(xiàn)在就讓我們寫(xiě)一篇走心的讀書(shū)筆記吧。到底應(yīng)如何寫(xiě)讀書(shū)筆記呢？以下是小編為大家收集的心靈雞湯讀書(shū)筆記，歡迎大家分享。
心靈雞湯讀書(shū)筆記1
每條街道都有兩邊，背陰的一邊和朝陽(yáng)的一邊。當(dāng)兩個(gè)人握別，走朝陽(yáng)的一邊準(zhǔn)是兩者中最年輕的一個(gè)。
——布爾沃·利頓
我認(rèn)為這句話(huà)就像這本書(shū)一樣，給予我很多人生的啟示。
真是一本富有哲理的、激勵(lì)心志的好書(shū)，它以故事為基礎(chǔ)，用平實(shí)的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)出人間真情，用至深的情感敘述著五彩的人生……
這本書(shū)里的每一個(gè)故事，都給人以不同的想象。當(dāng)然，一個(gè)故事就是一個(gè)真理，只是不同的人有不同的感覺(jué)罷了;同時(shí)每一個(gè)故事就如同一碗雞湯，不同的是它給我的是心靈的啟迪，它是心靈的養(yǎng)分。讀這本書(shū)就像開(kāi)礦一樣，故事是沙，其中蘊(yùn)含的道理是金，而我們需要做的，就是在這堆礦中“沙里淘金”。
讀了《心靈的雞湯》，讓我感受到了愛(ài)的存在，因?yàn)橛袗?ài)，所以人與人之間得以互動(dòng)，維持人際關(guān)系的和諧。這本書(shū)深深打動(dòng)了我，每一個(gè)故事都是感人淚下的，閉上眼睛，一個(gè)個(gè)精彩的畫(huà)面歷歷在目，原本那顆“幼稚”的心也得到了不可思議的養(yǎng)分，升華再升華……這本書(shū)深深滋潤(rùn)了我，讓我那充滿(mǎn)喧囂、塵埃的生活得以洗滌;讓我那負(fù)累、蒙塵的心靈得以滋潤(rùn)。每次看這本書(shū)時(shí)，我都沉醉于每個(gè)故事中一點(diǎn)一滴的感動(dòng)，那種感覺(jué)真好……
讓我們一起從《心靈雞湯》中吸收心靈的養(yǎng)料吧!
心靈雞湯讀書(shū)筆記2
德謨克利特說(shuō)過(guò)“忘了自己的缺點(diǎn)，就產(chǎn)生驕傲自滿(mǎn)”。的確，我們太容易因?yàn)闈M(mǎn)足現(xiàn)狀而驕傲自滿(mǎn)，有的人會(huì)為了虛榮心而去顯擺。
《心靈雞湯》中有一篇文章名為《愛(ài)的教育》，說(shuō)的是蘇聯(lián)兒童文學(xué)家蓋達(dá)爾帶著5歲的小女兒珍妮去夏令營(yíng)給小朋友講故事，當(dāng)小朋友們都聚精會(huì)神地聽(tīng)蓋達(dá)爾講故事的時(shí)候，小珍妮卻旁若無(wú)人地在禮堂走來(lái)走去，有時(shí)還跺上腳，發(fā)出惹人討厭的聲音，而此時(shí)他的父親就像不認(rèn)識(shí)她一樣，堅(jiān)決要求工作人員把珍妮給拉出會(huì)場(chǎng)。
蓋達(dá)爾給孩子不僅講了一個(gè)有趣的故事，還通過(guò)對(duì)小珍妮的懲罰，給孩子們上了生動(dòng)的一課：無(wú)論是誰(shuí)，都不應(yīng)以?xún)?yōu)越助驕縱。一個(gè)人，如果因優(yōu)越而蠻橫，只會(huì)使自己變成不知天高地厚，甚至成為仗勢(shì)欺人的的人。
讀了這篇文章，我知道，做人不能夠太過(guò)于驕傲自滿(mǎn)，過(guò)分的驕傲?xí)谷寺浜�，而且作為子女不能因�(yàn)楦改付躺厥獾膬?yōu)越感，如果只是依靠父母的關(guān)系去到處?kù)乓敲茨銓?huì)是一個(gè)不被尊重的人，一個(gè)不受歡迎的人。只有通過(guò)自己辛勤勞動(dòng)換來(lái)的成果，才會(huì)被別人所尊重。
小孩子的自豪感和自信心恰恰來(lái)源于他們身邊一樣不值得一提的小事，恰恰來(lái)源于他們自己，而不是父母，但是作為父母，應(yīng)該對(duì)此事做出嚴(yán)厲的批評(píng)，并且教育自己的孩子應(yīng)該如何做某事的正確方法。
父母是孩子的第一任老師，只有小時(shí)候接受父母的正確的教育和引導(dǎo)，才能有更好的發(fā)展。
心靈雞湯讀書(shū)筆記3
這些天一直在看一本叫《心靈雞湯》的書(shū)，收獲很多。它讓我懂得了如何做人、如何做事、如何與他人相處。
"在人生的旅途中，最糟糕的境遇往往不是貧困，不是厄運(yùn)，而是精神和心境處于一種無(wú)知無(wú)覺(jué)的疲憊狀態(tài);感動(dòng)過(guò)你的一切不能再感動(dòng)你，吸引過(guò)你的一切不能再吸引你，甚至激怒過(guò)你的一切不能再感動(dòng)你。這時(shí)，人就需要尋找另一片風(fēng)景。"這是《心靈雞湯》上的一段話(huà)，卻是讓我感動(dòng)的一段話(huà)。她很容易讓人拭去蒙塵已久的心靈上的一層厚厚的塵土，讓人們能夠清明透徹地去感知身邊的一切，真與假，美與丑，善與惡。在讀到《寫(xiě)下你的夢(mèng)想》，這篇故事講了英文名叫布魯斯·李的一位窮困潦倒的人，與朋友談夢(mèng)想時(shí)，寫(xiě)下了人生的目標(biāo)："我，布魯斯·李，將會(huì)成為美國(guó)最高薪酬的超級(jí)巨星。做為回報(bào)，我將奉獻(xiàn)出最激動(dòng)人心、最具震撼力的演出，那是后我和我的家人將會(huì)過(guò)上愉快、幸福的生活。"寫(xiě)下這張便箋的時(shí)候，很多人都在背后嘲笑他。然而，他卻銘記在心。為了夢(mèng)想，布魯斯·李克服了無(wú)數(shù)次常人難以想象的困難。最終他成為了至今為止在世界上享譽(yù)最高的華人明星——李小龍!
心靈是一面窗，每個(gè)人都能看見(jiàn)的窗!希望人們放大心靈之窗，照到陰暗的地方。使心靈永遠(yuǎn)光明!
心靈雞湯讀書(shū)筆記4
《小學(xué)生心靈雞湯》這套書(shū)主要分為十輯，每一輯都寫(xiě)得精彩絕倫，而讓我最難忘的還是第一輯的那篇文章——《林美鳳，我曾經(jīng)那樣恨過(guò)你》。
這篇文章主要講了作者恨自己的媽媽——林美鳳長(zhǎng)得很漂亮，卻把作者生得丑八怪樣——天生兔唇。她兩歲時(shí)，林美鳳就把她扔給她爸，自己出去城里工作干活，只有過(guò)年才回來(lái)。作者15歲時(shí)，林美鳳回來(lái)了。她的臉瘦得一條條、灰禿禿的。后來(lái)，作者終于知道了真相，原來(lái)林美鳳去城里工作是為了存錢(qián)給女兒看病，可是，天有不測(cè)之風(fēng)云，林美鳳的生意伙伴連錢(qián)帶貨給卷跑了，還找人打了林美鳳一頓。在醫(yī)院，作者知道了林美鳳的苦心，原諒了她。最后，警察找到了林美鳳的生意伙伴，拿回了錢(qián)。作者的爸爸帶她去醫(yī)治兔唇，手術(shù)后很像林美鳳，很漂亮。
這篇文章讓我懂得了：親情是人間最無(wú)私和最真誠(chéng)的一種情感。母親對(duì)我們的愛(ài)，更多的是通過(guò)一份你覺(jué)得很一般但她卻精心準(zhǔn)備的早餐，一件你并不喜歡但她卻千挑萬(wàn)選的衣服，一句你覺(jué)得實(shí)在啰嗦但她不得不說(shuō)的提醒來(lái)表達(dá)。母親的種種行為，都是為了自己的兒女，只是為了關(guān)心他們。對(duì)母親的不理解，常常跟母親頂撞等，都會(huì)使母親感到難過(guò)、傷心。
母親是我們一生中最重要的人，我們長(zhǎng)大后，一定要好好報(bào)答她。
心靈雞湯讀書(shū)筆記5
《心靈雞湯》是我看過(guò)的一本書(shū)，這本書(shū)是當(dāng)代美國(guó)著名作家杰克·坎菲爾和馬克·韓森編寫(xiě)的。他們以獨(dú)到的眼光挑選了這些貌似平凡卻讓人讀來(lái)回腸蕩氣的小短文。
這本書(shū)中的三百多個(gè)故事，每一個(gè)都蘊(yùn)涵了深刻的道理。這里面我最喜歡第一輯“挫折是人生的必修課”。
正所謂“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后”，不經(jīng)歷過(guò)風(fēng)風(fēng)雨雨，又何來(lái)彩虹!只有經(jīng)歷過(guò)挫折和失敗的人才會(huì)有自己的天空，才會(huì)有屬于自己的彩虹。
人生有高峰有低谷，如果把低谷比做風(fēng)雨的話(huà)，那高峰就是風(fēng)雨后的陽(yáng)光。我們不難發(fā)現(xiàn)，風(fēng)雨后的空氣總是那樣的清新，風(fēng)雨后的陽(yáng)光總是更明媚，因?yàn)轱L(fēng)雨卷走了那些和塵土。請(qǐng)記住成功總在困難后，陽(yáng)光總在風(fēng)雨后。
失敗與挫折猶如生命中的一道黑暗，可是，這種黑暗的勢(shì)力并不強(qiáng)，它既無(wú)法抵擋黎明的來(lái)臨，更無(wú)法抵擋人們?nèi)ネ黄扑�。在跌倒后，不要哭，更不要臨陣退縮，要堅(jiān)強(qiáng)地爬起來(lái)，滿(mǎn)懷信心地沖向太陽(yáng)初升的地方，奮力地?cái)[脫身后的黑暗。要相信，總有一天，身邊的厄運(yùn)將會(huì)悄然逝去，迎來(lái)的是黎明的曙光。
讓我們把苦澀的眼淚留給昨天，用不屈的毅力和堅(jiān)定的信念去贏得未來(lái)。勇敢地等待人生中的`陽(yáng)光，不要輕易被陽(yáng)光前的狂風(fēng)暴雨所擊退，而要挺起自信的胸膛，昂起自尊的頭顱，樹(shù)起不屈的腰桿，在等待中不斷努力學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)取。能擊敗我們的惟有自己，一旦心死了就失去勇敢等待的勇氣，失去戰(zhàn)勝困難的信心。請(qǐng)相信陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，讓我們揚(yáng)起生活的風(fēng)帆，在等待人生的陽(yáng)光途中高歌猛進(jìn)吧!只要堅(jiān)持，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)雨后的陽(yáng)光是那么的燦爛，雨后的人生彩虹是那么的壯麗迷人。
心靈雞湯讀書(shū)筆記6
今日，我看了一本叫《心靈雞湯》的書(shū)，其中，做讓我難以忘懷的書(shū)中的第一輯——“挫折是人生的必修課”�？赐曛螅疑钣懈杏|，激動(dòng)的心境久久不能平靜……
這本書(shū)是關(guān)于哲理的書(shū)，書(shū)中蘊(yùn)含這不少人生哲理，讓我深受教誨。這本書(shū)的第一輯講的是關(guān)于一些應(yīng)對(duì)挫折時(shí)的故事。書(shū)中的每一個(gè)人，都是很好的學(xué)習(xí)例子，例如，成龍學(xué)到了好功夫后想做明星的故事，他應(yīng)對(duì)過(guò)不少挫折，但卻努力，堅(jiān)持不懈地去完成他的明星夢(mèng)，之后，他的名字在世上響當(dāng)當(dāng)……
正所謂“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后”，不經(jīng)歷過(guò)風(fēng)風(fēng)雨雨，又何來(lái)陽(yáng)光?正如我們也不是一樣，僅有那些經(jīng)歷過(guò)挫折的人，才有不屈的品格，才有堅(jiān)持不懈、堅(jiān)貞不屈的精神，才有往后的那藍(lán)天白云般的生活。
然而，在如今的社會(huì)里，挫折無(wú)處不在，比如：考試考不上分?jǐn)?shù)、創(chuàng)業(yè)失敗、公司倒閉……可是，你有沒(méi)有想過(guò)，挫折并不可怕，可怕的是那些具有才有堅(jiān)持不懈、堅(jiān)貞不屈的精神的人。挫折只是暫時(shí)的巨浪，當(dāng)我們應(yīng)對(duì)巨浪時(shí)，就得勇敢的應(yīng)對(duì)它，笑著對(duì)它說(shuō)：“我不怕你!”這才能夠突破難關(guān)，才有勇士與懦夫之分。
正如貝多芬一樣，他雖然在晚年的時(shí)候耳朵失聰，但他對(duì)自我所熱愛(ài)的事業(yè)絲毫沒(méi)有放棄，他擁有堅(jiān)定的信念和執(zhí)著的追求，并且還去挑戰(zhàn)生活的打擊，也所以創(chuàng)造出令世界震驚的樂(lè)曲，他的名字也所以傳遍世界。
我們活著就得想貝多芬一樣，要經(jīng)得起生活的考驗(yàn)，在挫折中扎根到底，不要因?yàn)樾⌒〉拇煺劬头艞�，失去信心，因而無(wú)法自拔。
失敗與挫折猶如生命中的一道黑暗，可是，這種黑暗的勢(shì)力并不強(qiáng)，它既無(wú)法抵擋黎明的來(lái)臨，更無(wú)法抵擋人們?nèi)ネ黄扑�。在跌倒后，不要哭，更不要臨陣退縮，要堅(jiān)強(qiáng)地爬起來(lái)，滿(mǎn)懷信心地沖向太陽(yáng)初升的地方，奮力地?cái)[脫身后的黑暗。要相信，總有一天，身邊的厄運(yùn)將會(huì)悄然逝去，迎來(lái)的是黎明的曙光……
心靈雞湯讀書(shū)筆記7
將心靈浸泡在一汪凈水中的感覺(jué)，猶如脫胎換骨般的美好與清爽，是人生的向往!
“我們過(guò)著塵埃喧囂的生活，心靈太多的負(fù)累，渴望夜晚地明燈照在這溫暖地書(shū)頁(yè)上，讓我們沉醉于每個(gè)故事中一點(diǎn)一滴地感動(dòng)。”這是《心靈雞湯》封面上的一段話(huà)，也是我內(nèi)心深處所發(fā)出的悸動(dòng)。每每讀到這段話(huà)，總感到一股熱流涌上心頭，溫暖著我。也拭去了我蒙塵已久的心靈上的塵土，讓我清晰且透徹地感知身邊的一切。
讀完這本書(shū)時(shí)，我的人生也走過(guò)了一段路程，走的很平淡，沒(méi)有過(guò)多的色彩。而“心靈雞湯”告訴我在今后的人生旅途中要走的輕松，以前所未有的愜意心情，放下身上多余的包袱，從容邁出每一步。我的心靈被雞湯溫暖著、洗滌著，像是一把覆著厚重塵土的鎖，被輕柔擦拭，終于煥發(fā)出無(wú)與倫比的光芒。
讀完這本書(shū)，走過(guò)的也只是我漫漫旅途中的一個(gè)開(kāi)端，但正因?yàn)橛辛诉@個(gè)美好的開(kāi)端，我相信我能，一定能給我漫長(zhǎng)的旅程劃上一個(gè)圓滿(mǎn)的句號(hào)，給我人生一個(gè)完美的交代。
翻開(kāi)書(shū)——
關(guān)于智慧——
“智慧在我們生命中流轉(zhuǎn)，像一泓清泉甘洌的清泉�！�
故事“轉(zhuǎn)換心靈素質(zhì)”。
一天，有位小女孩參觀果園，看中了一個(gè)大西瓜，想買(mǎi)下來(lái)�！澳莻�(gè)大西瓜要三塊錢(qián)。”園主說(shuō)。“可是，我只有三角錢(qián)�！迸⒄f(shuō)。園主指著一個(gè)很小的西瓜說(shuō)：“那個(gè)怎么樣?”“我就拿那一個(gè)，”女孩說(shuō)，“就讓它留在這里，我一個(gè)月后回來(lái)拿�！毙∨⒑苈斆�，懂的時(shí)間可以用來(lái)轉(zhuǎn)換成長(zhǎng)。二十一世紀(jì)的人，也可以用日常時(shí)間，換取實(shí)現(xiàn)自我的心靈素質(zhì)。心靈素質(zhì)是我們?nèi)松豢扇鄙俚膬?nèi)在涵養(yǎng)。人生是真實(shí)的，不是來(lái)彩排的。假如我們能夠在我們活著的每一天盡可多的在日常生活這個(gè)直播現(xiàn)場(chǎng)中換得一些真正有價(jià)值的心靈素質(zhì)，那便是一本萬(wàn)利的經(jīng)營(yíng)，也會(huì)將人生這場(chǎng)直播演繹的更完美。
關(guān)于意志―――“在意志的地平線(xiàn)上，我要扭轉(zhuǎn)你的目光，去注視群山空靈的畫(huà)面，那里的濃蔭會(huì)使你步履輕松�！�
故事“永不認(rèn)輸”。
西蒙思一家是一個(gè)非常普通的美國(guó)家庭，曾經(jīng)很有錢(qián)，還雇用了一個(gè)司機(jī)，但是一九二九年股票市場(chǎng)大崩潰后，他們失去了所有財(cái)產(chǎn)，只得搬到親戚家寄人籬下，靠變賣(mài)妻子的珠寶度日。不久之后丈夫死于中風(fēng)，妻子開(kāi)始在一家做信封的工廠(chǎng)工作，經(jīng)過(guò)多年的奮斗，妻子終于贖回了她以前變賣(mài)的珠寶。她的女兒專(zhuān)門(mén)寫(xiě)了一本書(shū)記載這個(gè)故事，書(shū)中說(shuō)：“母親從來(lái)不怨天尤人，她的決心和毅力使這個(gè)家庭得以維持下去。一個(gè)人盡管遭遇不幸，但只要有決心和動(dòng)力救能夠克服種種困難，我的母親正是懷著這種決心，一定要重新那些對(duì)自己有價(jià)值的東西，她所做的就是忘記過(guò)去，展望未來(lái)�！�
生意場(chǎng)上誰(shuí)能長(zhǎng)勝不敗?面對(duì)失敗、挫折、不幸和危機(jī)，人們的態(tài)度各有不同，有的人跌倒又爬起來(lái)，有的人跌倒了就再也沒(méi)有爬起來(lái)。誰(shuí)是真正的成功者?是那些永不認(rèn)輸?shù)娜?他們有堅(jiān)強(qiáng)的意志，勇敢面對(duì)困難，用他們的智慧為人類(lèi)創(chuàng)造更多的財(cái)富。
關(guān)于看書(shū)----"很多時(shí)候看書(shū)時(shí)為了消磨時(shí)間選擇得一種方式，經(jīng)過(guò)了很長(zhǎng)一段的一段時(shí)間它成了一種習(xí)慣!"
看書(shū)是主要的一種學(xué)習(xí)方式，不是你看了什么內(nèi)容的書(shū)就會(huì)學(xué)到什么東西!看書(shū)的主要目的是它可以給你一種啟迪，給你一個(gè)空間，讓你從外到內(nèi)成長(zhǎng)的臺(tái)階，它其實(shí)就是那么一種無(wú)形的東西!
用自己的智慧，培養(yǎng)自己的意志。我們可以用有限的生命，加上無(wú)限的智慧和意志做出一番光輝的事業(yè)來(lái)!”
人生就在我們腳下，我們的身體叫囂著，它渴望創(chuàng)造那充滿(mǎn)神秘色彩的未來(lái)!
未來(lái)無(wú)邊，讓我們懷揣著智慧、意志和一腔熱血，向未來(lái)進(jìn)軍!
心靈雞湯讀書(shū)筆記8
我讀了后確確實(shí)實(shí)品出了一些人生真味：它告訴我人要活在期望中，它告訴我幸福就在每個(gè)人身邊，它告訴我無(wú)可替代的人間親情……
人生路上，有風(fēng)有雨，有艱辛有磨難，有痛苦也有期望，人只要活著一切就有期望�！捌谕笔前霔l生命，“絕望”是整個(gè)死亡。人生不能沒(méi)有期望，所有的人都應(yīng)生活在期望之中，如果生活在絕望的人生之中，那么這個(gè)人注定要失敗。人的一生經(jīng)常會(huì)遇到挫折，如果在殘酷的現(xiàn)實(shí)面前失去期望，那就失去了半條生命;反之，身處逆境卻擁有期望的人，注定他是成功者�！捌谕笔侨松牧α�，在心中一向抱有“美夢(mèng)”的人是幸福的。在人生的征途中，最重要的不是財(cái)產(chǎn)也不是地位，而是在自我胸在中熊熊燃起的火焰——期望。生命是有限的，但期望卻是無(wú)限的，只要我們不忘每一天給自我一個(gè)期望，我們就必須能夠擁有一個(gè)豐富多彩的人生。
羅曼·羅蘭在《約翰·克利斯朵夫》中這樣寫(xiě)到：“幸福是一種靈魂的香味�！钡拇_，幸福是一種對(duì)生活的感悟，每個(gè)人都有自我別具一格的幸福。幸福是一種感覺(jué)，是心靈的一種愉悅的感受，錦衣華服的人未必幸福;粗衣步履的人未必就不幸福。幸福也許是飄渺的，也許是真實(shí)的，但如果不懂得滿(mǎn)足，就永遠(yuǎn)不會(huì)幸福。人僅有在需要的時(shí)候得到滿(mǎn)足，才是一種真正的幸福。幸福并不像想象中那樣遙不可及，它就在我們身邊，在我們身邊發(fā)生的小事中，只可是過(guò)于平淡而被你忽視了，讓我們忘卻自我，沉浸在另一個(gè)生命中，領(lǐng)略幸福的真諦，沐浴靈魂的芳香。讓我們的心靈花園中花團(tuán)錦簇，馨香久遠(yuǎn)，讓幸福變成永恒。
人世間惟有親情是無(wú)可替代的。親情似水，淡淡的，僅有用心去品，才會(huì)發(fā)覺(jué)其中的滋味;親情如酒，愈久愈醇，會(huì)使人陶醉。真情流露永遠(yuǎn)勝過(guò)任何美麗的偽裝。愛(ài)是什么愛(ài)是無(wú)私的奉獻(xiàn)，愛(ài)是無(wú)盡的思念，愛(ài)的力量是無(wú)窮的。當(dāng)兒女身處困境時(shí)，總有人為我們支撐著，他們就是偉大的父母。父母對(duì)兒女的愛(ài)是最持久、最無(wú)私、最偉大和最神奇的。而最值得一提的是無(wú)私的母愛(ài)，沒(méi)有什么愛(ài)比母親對(duì)孩子的愛(ài)更真摯，世界上最深沉的愛(ài)莫過(guò)于母愛(ài)。母愛(ài)，乃是人生的一切，她猶如一盞不滅的燈，一旦點(diǎn)燃了就照亮了一個(gè)又一個(gè)孩子通往幸福的遠(yuǎn)程。這種愛(ài)讓生活更加充實(shí)，讓生命更有價(jià)值，讓心靈散發(fā)出圣潔的光芒。這也許就是“落雪無(wú)痕，大愛(ài)無(wú)言”吧!
《心靈雞湯》的確如一盆營(yíng)養(yǎng)豐富，香氣撲鼻的雞湯一樣滋潤(rùn)著我幼小的心靈。
心靈雞湯讀書(shū)筆記9
“一室不掃，何以?huà)咛煜隆边@句名言曾指導(dǎo)很多人走向成功，“不愛(ài)自己，怎能愛(ài)別人”我覺(jué)得這句話(huà)與上句話(huà)有異曲同工之處。想想一個(gè)人，如果不去珍惜自己，他怎么會(huì)去珍惜別人，不珍惜自己的勞動(dòng)成果，怎么會(huì)去珍惜別人的勞動(dòng)成果。
愛(ài)自己，而不溺愛(ài)。生活中的許多人都十分“愛(ài)”自己，但不知道那不叫真正的愛(ài)：煙，熏黑了肺;酒精，麻醉了神經(jīng);賭博，使人喪失了生活的斗志。我們應(yīng)該養(yǎng)成健康向上的生活情趣，給自己定一個(gè)可及的目標(biāo)�！缎撵`雞湯》中引用了一位安葬于西敏寺的英國(guó)國(guó)教主教的墓志銘：“我年少時(shí)，意氣風(fēng)發(fā)，躊躇滿(mǎn)志，當(dāng)時(shí)曾夢(mèng)想要改變世界，但當(dāng)我年事漸長(zhǎng)，閱歷增多，我發(fā)覺(jué)自己無(wú)力改變世界，于是我縮小了范圍，決定先改變我的國(guó)家。但這個(gè)目標(biāo)還是太大了。接著我步入了中年，無(wú)奈之余，我將試圖改變的對(duì)象鎖定在最親密的家人身上。但天不從人愿，他們個(gè)個(gè)還是維持原樣。當(dāng)我垂垂老矣，我終于頓悟了一些事：我應(yīng)該先改變自己，用以身作則的方式影響家人。若我能先當(dāng)家人的榜樣，也許下一步就能改善我的國(guó)家，再后來(lái)我甚至可能改造整個(gè)世界，誰(shuí)知道呢?”
其實(shí)在我們的生活、工作中也有許多大大小小的不如意和挫折，大到房?jī)r(jià)太高而選擇窩居或成為房奴，小到夫妻吵嘴孩子淘氣。當(dāng)這些事情出現(xiàn)的時(shí)候，我們不能怨天尤人，沮喪應(yīng)對(duì)，我們應(yīng)該直面生活中的不如意和困難。生活中，我們要正確認(rèn)識(shí)自己，正確把握自己，少一些牢騷，多一些感恩;工作中我們要正確定位自己，嚴(yán)格要求自己，多一些付出，少一點(diǎn)回報(bào)。
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