心靈雞湯勵(lì)志文章（范例15篇）

心靈雞湯勵(lì)志文章1

　　生命，很寶貴，生命，很美好，同時(shí)，生命好辛苦。人生是一個(gè)不斷戰(zhàn)勝自我，從而達(dá)到一個(gè)新的人生高度的過(guò)程，要想活得精彩，那就需要你學(xué)習(xí)，需要你一次又一次地自我成熟，自我超越，自我歷練。十次，百次，千次，捶打，獄練，攝取其精華。人人如此，生命道路上苦難多多，坎坷多多，風(fēng)雨雪霜很是正常。生命的精彩，在于千錘百煉后，正如那一句：“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后”。個(gè)人猶如此，民族國(guó)亦然。只有嘗試許多的失敗才能獲得成功。如果不想在自己風(fēng)燭殘年的時(shí)候后悔，就應(yīng)該從現(xiàn)在開始不斷地嘗試一下失敗的感覺。在失敗的教訓(xùn)中所得到的人生經(jīng)驗(yàn)，會(huì)讓我們的視野更加開闊。當(dāng)我們真正長(zhǎng)大成熟的時(shí)候，才會(huì)懂得那一句話，生命的過(guò)程，其實(shí)就是我們來(lái)戰(zhàn)勝苦難的過(guò)程，也是我們的一段消化過(guò)程。

　　人的一生，只有奮斗，唯有奮斗，才能成功。至理名言，深刻啊!于丹說(shuō)，生命需要千錘百煉才能變得有質(zhì)量，對(duì)內(nèi)洞悉自我，對(duì)外寬容他人。子曰：“吾十有五而志于學(xué)，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲不逾矩。”“并不是說(shuō)50歲的生日蠟燭一吹滅，天命就自然在心中了�！彼�說(shuō)，生命是一個(gè)成長(zhǎng)的過(guò)程，從某點(diǎn)上來(lái)說(shuō)，我們每個(gè)階段都要面對(duì)。我贊美一種思想，那就叫做千錘百煉。沒有豐富的經(jīng)驗(yàn)、光靠運(yùn)氣成功的`人，很難承受失敗所帶來(lái)的痛苦打擊，因此往往要付出好幾倍的代價(jià)才能獲得真正的成功。在年輕時(shí)就功成名就的名人中，很少有人到了中年，事業(yè)依然如日中天。通過(guò)自己的力量戰(zhàn)勝失敗后所得到的是“歷經(jīng)千錘百煉的自信”，這才是能讓人生充滿幸福的真正自信。知道如何在生活中做調(diào)整是一種巨大的能力。事實(shí)上，做出正確的調(diào)整可能變失敗為成功。關(guān)鍵在于知道在哪里做調(diào)整以及調(diào)整的度。

　　打開塵封千年的歷史，穿越歷史時(shí)空，站在歷史的海岸，看那一道道歷史溝渠。越王勾踐兵敗吳國(guó)擄去作人質(zhì)。他面對(duì)吳國(guó)國(guó)君的百般欺辱，忍辱負(fù)重，臥薪嘗膽，發(fā)憤圖強(qiáng)。苦心人，天不負(fù)，僅憑越甲三千可吞吳。正是經(jīng)歷了千錘百煉，使越王斗志更加堅(jiān)定，立志滅吳雪恥。男人——只有“被千錘百煉”，才少些自責(zé)、埋怨，多些從錯(cuò)誤的教訓(xùn)中學(xué)到更多的東西。男人——?dú)v史未有完成，歷史需要男人的幻覺中得以創(chuàng)造，從而再次展現(xiàn)出風(fēng)景這邊更好。

　　哈爾濱漢子楊光，出生八個(gè)月便失去了視力，他不知道什么是光明，什么是色彩。但28年來(lái)，楊光從不曾放棄以自己的內(nèi)心去描繪生命的色彩。為自己也為別人的生活灑滿陽(yáng)光。從央視“星光大道”欄目脫穎而出的他，在春晚用一曲《期待》為觀眾送去一片春光。殘奧會(huì)開幕式上他創(chuàng)作的《歡聚北京》，向全世界傳遞了他對(duì)生命的熱愛。楊光說(shuō)：“我成功的標(biāo)準(zhǔn)就是把快樂(lè)，溫暖傳遞給我的觀眾。誰(shuí)又能說(shuō)，我不是真得陽(yáng)光呢?”想成為一塊好鋼，那么經(jīng)過(guò)高溫和烈火的淬打，鋼豈不是更硬，更堅(jiān)強(qiáng)。楊光做到了，在千錘百煉后，他成為了一塊好鋼。沒有一夜成名，如果有也只是曇花一現(xiàn)。千錘百煉才是實(shí)在的，練的火候到了，自然會(huì)功成名就!

心靈雞湯勵(lì)志文章2

　　或許你還要流很多的眼淚，哪怕是流到了生命的盡頭，你的懦弱，還將繼續(xù)殘留于心，相當(dāng)窩囊，軟弱無(wú)形的這張網(wǎng)，長(zhǎng)期壓抑你的神經(jīng)。你的心靈，你的出路，你的堅(jiān)強(qiáng)在哪里?毫無(wú)疑問(wèn)，懦弱，是你心頭之痛，揮之不去，則痛上加痛!唯有堅(jiān)強(qiáng)，才是你，真正活出去的理由。

　　“堅(jiān)強(qiáng)的意志，是經(jīng)過(guò)許多崎嶇曲折的磨練而成。有了這些經(jīng)歷，才知道平穩(wěn)人生的可貴”。適度的忍讓，真正體現(xiàn)了胸襟的博大;一味地忍讓，你就成了懦弱的代言，膽小怕事，唯唯是諾，活的窩囊，氣質(zhì)全無(wú)，自信全無(wú)，堅(jiān)強(qiáng)不在!

　　堅(jiān)強(qiáng)是不屈不撓，堅(jiān)強(qiáng)是果敢堅(jiān)決，堅(jiān)強(qiáng)是在曲曲折折中承擔(dān)著更多的責(zé)任，堅(jiān)強(qiáng)是在坎坎坷坷中披荊斬棘，收獲碩果，你的堅(jiān)強(qiáng)，你自己做主。

　　打破沉默，到達(dá)世界的盡頭，堅(jiān)強(qiáng)的，有尊嚴(yán)的活著，為了自己的理想和追求，敢于解開捆住手腳的軟弱和無(wú)知，趕走懦弱，活出你的精彩，活出你堅(jiān)強(qiáng)的人生，絕對(duì)不是奢求，堅(jiān)強(qiáng)的活著已經(jīng)成為一種習(xí)慣，而且要持之以恒。

　　有了堅(jiān)強(qiáng)的理由，一切順風(fēng)順?biāo)�，虛偽的懦弱，也�?huì)在真誠(chéng)的`諾言面前，顯得蒼白無(wú)力，無(wú)所適從。所以，堅(jiān)強(qiáng)也就成了你人生中一道靚麗的風(fēng)景!

　　有了堅(jiān)強(qiáng)，你就有了戰(zhàn)勝一切的勇氣，你就有了生命的戰(zhàn)斗力，這才是你活下去的理由。堅(jiān)強(qiáng)的活著，你的理想，你的追求，才有了最終成為現(xiàn)實(shí)的渴望。

　　把你禁錮在空蕩蕩的房間，磨練意志;把你投放在無(wú)情的沙漠，讓你和懦弱拼殺;把你帶到荒蕪的島礁，讓你和自然為伍。最后的結(jié)局，都?xì)w于了平靜，你的生存，你的自身價(jià)值才真正的體現(xiàn)。

　　世界上沒有永恒的懦弱，也沒有永恒的堅(jiān)強(qiáng)，萬(wàn)事靠自己，但是一定要放下懦弱，活的有尊嚴(yán)，活出你的堅(jiān)強(qiáng)，才真正的體現(xiàn)你的自信和力量，你的活才更有價(jià)值!

　　放下你的懦弱，活出你的堅(jiān)強(qiáng)，讓你生命的浪花來(lái)得更猛烈些吧!

心靈雞湯勵(lì)志文章3

　　有太多的技巧告訴我們?nèi)绾芜M(jìn)行時(shí)間管理，可真正運(yùn)用這些技巧，卻發(fā)現(xiàn)效果不佳。

　　并不是計(jì)劃安排的不周密，優(yōu)先級(jí)設(shè)置有問(wèn)題，而是“干擾”總是偷走你的每一天，讓本文來(lái)告訴你如何防止這個(gè)時(shí)間的竊賊，真正有效地管理你的時(shí)間，延長(zhǎng)你的“生命”。

　　昨天，我打著如意算盤開始一天的工作，早上走進(jìn)辦公室，對(duì)當(dāng)天要完成的事情有大致的計(jì)劃。

　　我坐下來(lái)，打開電腦，2小時(shí)后，處理了幾件緊急的事，幫別人解決了一些問(wèn)題，搞定了一些通過(guò)電腦和電話扔給我處理的事情，我?guī)缀跬�了我剛打開電腦時(shí)打算要做什么事情。

　　我很清楚地知道，計(jì)劃又被打亂了。

　　我們無(wú)法把一天的所有事搞定，因此如何安排我們的時(shí)間成為一個(gè)關(guān)鍵的策略決定。

　　這就是為什么說(shuō)編寫一個(gè)待辦事項(xiàng)和忽略事項(xiàng)列表是個(gè)好辦法。

　　在8小時(shí)的工作日中可以花不多于18分鐘的時(shí)間，遵循3個(gè)步驟來(lái)達(dá)到這個(gè)目的：

　　第一步，為一天設(shè)定一個(gè)計(jì)劃(5分鐘)：在一天的工作開始前，坐下來(lái)在一張空白紙上寫下什么可以讓你這一天變得非常成功，你可以切實(shí)完成什么，能讓你接近目標(biāo)，并在每天結(jié)束后覺得非常高效而成功?把他們寫下來(lái)。

　　更重要的是，把這些事情安排到你日歷和日程的`時(shí)間段中，把最重要的事項(xiàng)安排在一天最開始的時(shí)候。

　　如果你的完整列表不能全安排到你的日程中，重新排列優(yōu)先順序。

　　第二步，重新聚焦(每小時(shí)1分鐘)：設(shè)置你的手表、電話或電腦每小時(shí)響鈴，當(dāng)鬧鈴響起時(shí)，深呼吸，看著你的列表并問(wèn)你自己前一小時(shí)是否高效，然后看著你的日歷，認(rèn)真地再次承諾你將如何利用下個(gè)小時(shí)。

　　就這樣，一個(gè)小時(shí)接一個(gè)小時(shí)的管理你的一天，不要讓時(shí)間管理你。

　　第三步，檢查(5分鐘)：關(guān)掉你的電腦，檢查你的一天，哪些奏效了?你在哪里集中精力了?在哪里你分心了?你從中學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)幫助你明天更加有效。

心靈雞湯勵(lì)志文章4

　　有一家大型企業(yè)，需要招收名開拓性強(qiáng)的業(yè)務(wù)經(jīng)理，廣告一發(fā)出，面試者便蜂擁而至。因?yàn)槿藢?shí)在太多，一時(shí)應(yīng)付不過(guò)來(lái)，公司保安便不準(zhǔn)任何人再進(jìn)去了，應(yīng)聘者們只好站在門口耐心地等待下一場(chǎng)通知。但其中有一個(gè)應(yīng)聘者卻再也等不及了，因?yàn)樗�身上的錢僅僅夠維持他一天的生活。于是他徑直來(lái)到了保安室，要保安向老板通報(bào)，他是外地來(lái)的一位客戶，看中了公司的`某種產(chǎn)品，希望能和老板面談。

　　就這樣，這個(gè)人很順利地見到了老板。交談過(guò)程中，老板似乎漫不經(jīng)心地問(wèn)他是如何避開保安進(jìn)入公司的，他便把自己剛才的一番經(jīng)過(guò)講述給了老板聽。老板聽后大為贊賞，立即就錄用他為業(yè)務(wù)部經(jīng)理，統(tǒng)管公司國(guó)內(nèi)市場(chǎng)的開拓。

　　這個(gè)成功的應(yīng)聘者就是我的上司。他的故事告訴了求職們一個(gè)道理：在某些關(guān)鍵的時(shí)候，成功往往就取決于一瞬間的智慧。

心靈雞湯勵(lì)志文章5

　　東奔西跑了這么多天，工作終于落實(shí)下來(lái)了。

　　最近身邊好多同學(xué)都畢業(yè)實(shí)習(xí)工作踏入社會(huì)不得不面對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題了，各行各業(yè)，各奔東西，見面聚會(huì)的機(jī)會(huì)越來(lái)越少甚至沒有，或者以后見面的機(jī)會(huì)只有某君的結(jié)婚宴或滿月酒了，仿佛要一夜之間長(zhǎng)大一樣，我很不喜歡這種感覺，真的，非常不喜歡。

　　都說(shuō)大學(xué)畢業(yè)后實(shí)習(xí)期間會(huì)有很多人感到困惑和迷惘，直到自己也到這個(gè)階段了才知道是什么感覺，作為長(zhǎng)女的壓力更加大，除了贍養(yǎng)父母的壓力，還要給弟弟樹立榜樣，還有自身未來(lái)的憂慮，一直單身，習(xí)慣了自己保護(hù)自己，習(xí)慣了很多事情自己一個(gè)人做，壓力大到反胃的時(shí)候除了大哭一晚發(fā)泄下，就只有努力"頂硬上"。

　　近排面對(duì)畢業(yè)實(shí)習(xí)的擇業(yè)，我迷茫過(guò)，糾結(jié)過(guò)，煩躁過(guò)，無(wú)助過(guò)，但從沒想過(guò)放棄!這段時(shí)間的求職經(jīng)歷讓我徹底地體會(huì)到了理想與現(xiàn)實(shí)差距甚大，何去何從是我面對(duì)的最大的問(wèn)題，好多壓力和難題都向我撲面而來(lái)，讓我一度覺得心面目全非覺得自己好像一無(wú)是處，其實(shí)我心里知道自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，可是我就是沒辦法去接受自己的工作是被逼上梁山的選擇，既不是自己想要的也不是合適自己的，我不要，真的不想要這樣子的結(jié)果(yiqig.com)!聽著《時(shí)間都去哪兒了》，心里頓時(shí)有一些感觸：到底時(shí)間都去哪了?自己珍惜了多少?

　　又揮霍了多少?找工作整整找了兩個(gè)星期，要知道還有2個(gè)多月就要面臨人生中最大的挑戰(zhàn)—大學(xué)畢業(yè)，“畢業(yè)實(shí)習(xí)”我現(xiàn)在已經(jīng)感覺了很大的壓力，到時(shí)候該怎么辦?

　　會(huì)是怎么樣的挑戰(zhàn)?社會(huì)到底會(huì)是怎樣復(fù)雜?這些問(wèn)題一直在我腦子里面不斷地不斷地循環(huán)。

　　處于這個(gè)靠關(guān)系的社會(huì)體系，我在日記里寫自己的成長(zhǎng)賬單時(shí)，總是會(huì)把人情帳寫入，因?yàn)樵谡耶厴I(yè)實(shí)習(xí)工作之前，家人都在做這方面的.努力，免不了“麻煩別人”，人情就是“債”，所以，在我沒有別人的超能力也沒有別人的幸運(yùn)的現(xiàn)實(shí)下，我有的就只有繼續(xù)堅(jiān)持我的堅(jiān)持不懈，只要不放棄就一定可以靠自己找到份養(yǎng)活自己的工作的!有太多人問(wèn)過(guò)我這類問(wèn)題了：你爸爸媽媽應(yīng)該人脈也不錯(cuò)，為什么不讓他們給你先安排份工作做著先。

　　我每次看到這種問(wèn)題我都很排斥很排斥真的特別排斥，我的第一份工作為什么一定要靠別人?我就那么沒信心給自己找份工作?我就不能靠我自己為父母多省點(diǎn)心嗎?等等等。

　　我真的太不愛那種不愿意去嘗試就只想著依靠別人的人了，真心不愛，其實(shí)我真的很想說(shuō)那句特別俗的話：靠山山倒靠人人跑靠自己最可靠。

　　趁著還年輕，我們就應(yīng)該走艱苦的路，老了之后的每一步都會(huì)是故事，別還沒開始做就給自己下否定，別還沒開始做就想著說(shuō)好辛苦啊受不了啊各種的抱怨。

　　兩個(gè)星期的求職經(jīng)過(guò)，有太多太多的感觸了。

　　也終于，累到生病感冒了，超級(jí)難受，接下來(lái)就是好好地休息趕快加入新生活的戰(zhàn)斗，時(shí)刻給自己灌雞血，打起12分精神來(lái)迎接各種新挑戰(zhàn)。

　　(今天下午去公司復(fù)試通過(guò)后Boss召集我們開會(huì)時(shí)說(shuō)了一句我特別難忘的話，他說(shuō)他培養(yǎng)出來(lái)的手下一定要都是女強(qiáng)人而不是林黛玉，那個(gè)時(shí)候我們都突然集體大笑了，現(xiàn)在想想對(duì)這句話印象最深刻了…….)

　　有些路就是需要一個(gè)人去走，勇敢堅(jiān)持走下去一定會(huì)有收獲的.....

心靈雞湯勵(lì)志文章6

　　失敗不是你的借口

　　你應(yīng)該用 真實(shí)之刃插入你的心口

　　讓傷口和疼痛讓你看清現(xiàn)實(shí)

　　讓血液和不甘點(diǎn)燃你的斗志

　　讓諷刺和嘲笑覺醒熊熊烈焰

　　噴薄在你的心間

　　閃爍在你的'瞳孔

　　揮舞在你的思想

　　開始在你的行動(dòng)

心靈雞湯勵(lì)志文章7

　　據(jù)說(shuō)最值錢的時(shí)間，是工作之外的8小時(shí)。

　　但在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，下班回家的我都是一副“葛優(yōu)癱”的要死不活樣，爬起來(lái)吃完飯又陷入沙發(fā)的溫柔懷抱，吃薯片看韓劇，很快就到了睡覺時(shí)間，結(jié)果便是越來(lái)越胖，越來(lái)越懶。

　　某天看到朋友圈的一位大姐發(fā)了一段話：8小時(shí)內(nèi)求生存，8小時(shí)外求發(fā)展，剩下的8小時(shí)就好好睡覺。

　　我跟她是拍婚紗照時(shí)認(rèn)識(shí)的，點(diǎn)贊之交都談不上，可那句話引起了我的興趣。我點(diǎn)開了她的朋友圈，看到的是她仔細(xì)寫著的讀書心得和練瑜伽的照片。

　　隱約記得這位大姐談吐得體，身材苗條，和丈夫一起來(lái)拍照紀(jì)念結(jié)婚20周年。她學(xué)劉嘉玲，穿著當(dāng)年婚禮上的旗袍來(lái)拍照，細(xì)細(xì)上了妝，依舊千嬌百媚，不見一點(diǎn)臃腫和蒼老。眼角眉梢那些若隱若現(xiàn)的細(xì)紋，都是歲月沉淀下的溫柔寧?kù)o。

　　當(dāng)時(shí)我便暗自稱嘆，卻不好意思請(qǐng)教保養(yǎng)之道，還好隨手加了微信，能夠通過(guò)朋友圈里的點(diǎn)滴窺得一二。

　　這才發(fā)現(xiàn)保養(yǎng)秘笈不外乎堅(jiān)持二字，身體與心靈的青春永駐，靠的都是8小時(shí)外的堅(jiān)持不懈。由內(nèi)而外的`氣質(zhì)散發(fā)，才是美人不怕遲暮的真正原因。

　　可現(xiàn)實(shí)中的許多女人，結(jié)了婚就會(huì)由珍寶變成死魚眼，有人把原因推到家事繁瑣上，卻常常自動(dòng)忽略了自己東家長(zhǎng)西家短閑話是非的時(shí)間，也總是對(duì)家務(wù)間隙里抽出空來(lái)考證讀書的女人視而不見。

　　我見過(guò)工作出書兩不誤的才女，也見過(guò)年華消逝里漸漸老去的平庸紅顏。生存之外的8小時(shí)，可成就美麗、可創(chuàng)造業(yè)績(jī)，也可能一事無(wú)成，而這大都取決于你下班后做了什么。

　　時(shí)間才不管你貧富貴賤，你報(bào)之以木瓜它才投之以瓊瑤，報(bào)之以汗水它才還之以珍珠。

心靈雞湯勵(lì)志文章8

　　抗壓能力有多強(qiáng)，你的路就有多長(zhǎng)

　　跟我的閨蜜穎同學(xué)相比，我實(shí)在像個(gè)“廢物點(diǎn)心”。

　　她在電視臺(tái)工作，我在雜志社時(shí)，我們辦公樓緊挨著，有空就會(huì)約在一起吃飯、聊天。

　　但想見她一面，并不是特別容易，好多時(shí)候打電話給她，不是在加班，就是臨時(shí)有事，亦或者“啊，我在外地呢”。

　　我一度很“嫌棄”她忙得見不到人影，但想想，又非常佩服她——盡管忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，任務(wù)壓力大，但是她精神狀態(tài)總是不錯(cuò)，頂多抱怨一句“我最近太忙了”，然后就沒有然后了。

　　作為同齡人，又都是女性，我由衷地感慨“她太抗折騰了”，做事積極，遇事不怕，能沖鋒陷陣，也能頂?shù)米�壓力，這并非是一般人能做到的。更何況，電視臺(tái)向來(lái)被稱為“男人當(dāng)牲口用，女人當(dāng)男人用”的地方。

　　想來(lái)，抗壓能力強(qiáng)，尤其是能夠把壓力真正轉(zhuǎn)化成動(dòng)力，甚至風(fēng)輕云淡地處理掉，也是人的一種“軟實(shí)力”。

　　不至于因?yàn)橐稽c(diǎn)壓力就六神無(wú)主，也不會(huì)動(dòng)輒就情緒決堤，這絕對(duì)是人人都向往，但并不是人人都具有的一種能力。

　　那些成功人士，無(wú)論是李嘉誠(chéng)還是巴菲特，他們除了聰明、能干、決斷力強(qiáng)，哪一個(gè)不是抗壓能力超強(qiáng)的人?商場(chǎng)風(fēng)云變幻，再天才的人也會(huì)遇到危機(jī)、險(xiǎn)境，只有真正的強(qiáng)者能夠扛得住，頂?shù)闷�，而不是輕易被壓垮、打倒。

　　人人都向往“談笑間，檣櫓灰飛煙滅”的瀟灑篤定，但并不是所有的事情都如想象中那么順理成章。更多時(shí)候，我們要做好“可能要破釜沉舟甚至?xí)�全軍覆沒”的準(zhǔn)備，那時(shí)候，還能夠淡定得坐看云起云落的，才是真英雄啊。

　　男生小羅兩年前有一次“心靈洗禮”。

　　當(dāng)時(shí)工作上遇到了極大的難題，他接手公司一個(gè)很重要的項(xiàng)目后，才發(fā)現(xiàn)自己的知識(shí)儲(chǔ)備、資源人脈都不夠用，前面有領(lǐng)導(dǎo)催進(jìn)度，后面有團(tuán)隊(duì)在抱怨，最開始他還一腔熱血硬著頭皮咬著牙往前沖，可是沖到一半就后繼乏力，垂頭喪氣，幾乎被壓垮了。

　　那段時(shí)間，他睡眠質(zhì)量奇差，輾轉(zhuǎn)反側(cè)一晚上睡不著是常有的事兒;接著是掉頭發(fā)，原本一頭濃密的黑發(fā)掉得觸目驚心，白頭發(fā)也開始冒出來(lái);而且情緒極不穩(wěn)定，動(dòng)輒就發(fā)脾氣……

　　順利的時(shí)候覺得自己無(wú)所不能，遇到問(wèn)題了才發(fā)現(xiàn)，自己還是太年輕，沒經(jīng)過(guò)事兒，一有點(diǎn)壓力就扛不住了——這是小羅對(duì)兩年前的自己做出的總結(jié)。

　　從前他對(duì)不少前輩、上司并不服氣，認(rèn)為他們也沒有比自己高明多少;但是經(jīng)歷過(guò)這一次之后，他意識(shí)到了巨大的差距，因?yàn)樗麄儽池?fù)的任務(wù)、承擔(dān)的工作量、面對(duì)的壓力，比他要多太多了。

　　你的身邊一定有這樣的同學(xué)，平日里學(xué)習(xí)成績(jī)非常好，但是一到大型考試，就慌了神，最后考試成績(jī)一定不如平時(shí)，是學(xué)得不夠好嗎?不是，是難以承受壓力，最后變成了拖累。

　　你可能也認(rèn)識(shí)這樣的人，日常里看上去挺堅(jiān)強(qiáng)也拎得清，但是遇到突發(fā)狀況就慌亂不堪，就剩下吱哇亂叫和大哭。

　　這怎么會(huì)是堅(jiān)強(qiáng)呢，根本就是最深處的懦弱。

　　一個(gè)人要學(xué)會(huì)與壓力共處，因?yàn)槿松鷽]有一帆風(fēng)順，我們永遠(yuǎn)都會(huì)面對(duì)壓力，有時(shí)候你沒看到，只不過(guò)是因?yàn)樗�在潛伏而已�?/p>

　　找到合適的方式為自己減壓，提高自己的能力，壯大自己的內(nèi)心，當(dāng)你漸漸有了自信、有了足夠的抗壓能力，才有可能把事情都擺平，把日子過(guò)成想要的'樣子。

　　生活和工作都是如此。

　　一味只強(qiáng)調(diào)奮進(jìn)、努力，卻不注重自己在遇到挫折、困難時(shí)的心態(tài)調(diào)整，那稍微有點(diǎn)坑坑洼洼就會(huì)方寸大亂，難以承受。

　　要學(xué)會(huì)沖鋒陷陣，也要懂得承受壓力之重。

　　看柯潔的故事覺得蠻有趣，他小時(shí)候開始學(xué)棋，但是進(jìn)入職業(yè)道路之后，總是被虐得體無(wú)完膚，也因此他有好長(zhǎng)時(shí)間自稱“大棋渣”。

　　但盡管如此，他也并沒有放棄，而是不斷學(xué)習(xí)，不斷精進(jìn)，不斷超越，到如今才成為“最接近阿爾法狗的人類”。

　　古人說(shuō)，勝不驕，敗不餒。

　　所謂敗不餒，其中就包含了要有抗壓能力、抗挫折能力，能夠把氣餒和沮喪，消化掉，釋放掉，重新開始，從頭來(lái)過(guò)。

　　聰明的人有很多，但是真正能夠成功，能夠把自己的人生過(guò)成想要的樣子的，并沒有那么多。

　　因?yàn)椋�只有聰明還不夠。

　　學(xué)會(huì)堅(jiān)持，懂得咬牙，不會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)壓力和別人的目光而輕易地放棄自己，改變初衷。

　　人生路好長(zhǎng)，眼前這一點(diǎn)壓力，又算得了什么呢?

心靈雞湯勵(lì)志文章9

　　維克托.弗蘭克什么也沒有，只因?yàn)樗�是猶太人，就被投入了納粹德國(guó)某集中營(yíng)。

　　他被轉(zhuǎn)送到各個(gè)集中營(yíng)，甚至被囚在奧斯威辛數(shù)月之久。弗蘭克博士說(shuō)他學(xué)會(huì)了生存之道，那就是每天刮胡子。不管你身體多衰弱，就算必須用一片破玻璃當(dāng)作剃刀，也得保持這項(xiàng)習(xí)慣。因?yàn)槊吭绯慨?dāng)囚犯列隊(duì)接受檢查時(shí)，那些生病不能工作的人就會(huì)被挑出來(lái)，送入毒氣房。

　　假如你刮了胡子，看來(lái)臉色紅潤(rùn)，你逃過(guò)一劫的機(jī)會(huì)便大為增加。

　　他們的身體在每天兩片面包和三碗稀麥片粥供應(yīng)之下日趨衰弱。9個(gè)男人擠睡在寬3米的舊木板上，兩條氈子覆蓋。半夜三時(shí)，尖銳的哨聲便會(huì)叫醒他們起來(lái)工作。

　　一天早上，他們列隊(duì)出去在結(jié)冰的地上鋪設(shè)鐵路枕木，同行的衛(wèi)兵不停叱喝，更用槍托驅(qū)趕他們。腳痛的人就靠在同伴的手臂上。弗蘭克身旁的男人在豎起的衣領(lǐng)后低聲說(shuō)：“妻子若是看見我們的模樣不曉得有何感想！我真希望她們?cè)谒齻兊臓I(yíng)中過(guò)得好些，完全不知道我們的光景。”

　　后來(lái)，弗蘭克寫著：“這使我想起自己的妻子。我們顛簸著前行，路程有數(shù)公里之遙，我們跌倒在冰上，彼此攙扶，手拉手往前。我們沒有交談，但心里都明白，我們都惦記著自己的妻子。

　　“我偶爾抬頭看天上，星光已逐漸稀微，淡紅色的晨光開始從一片黑暗的云后乍現(xiàn)。我心中始終記掛著妻子的形影，刻骨銘心地想著她。我?guī)缀趼牭剿�的回答，看見她�?微笑，那爽朗和鼓勵(lì)的表情。忽然有一個(gè)意念出現(xiàn)在我的腦海里，我一生中首次領(lǐng)會(huì)到許多詩(shī)人在詩(shī)歌中所表達(dá)的，也是許多思想家最終所陳述的真理，就是——愛是人類所能熱望的最終極目標(biāo)。我抓住了人類詩(shī)歌、思想與信仰所傳遞的最大奧秘，人類的救星乃在愛中，借著愛得以實(shí)現(xiàn)�！�

　　每天他都在積極思考，用什么樣的辦法能逃出去。他請(qǐng)教同室的伙伴，伙伴嘲笑他：來(lái)到這個(gè)地方，從來(lái)就沒人想過(guò)能活著出去。還是老老實(shí)實(shí)干活吧，也許能多活幾天。可維克托不是這樣的想法，他想到的是家有老母妻兒，自己一定要活著出去。

　　積極的思考終于給他帶來(lái)了機(jī)會(huì)。一次，在野外干活，趁著黃昏收工時(shí)刻，他鉆進(jìn)了大卡車底下，把衣服脫guang，乘人不注意，悄悄地爬到了附近不遠(yuǎn)處的一堆赤裸死尸上。刺鼻難聞的氣味，蚊蟲叮咬他，他全然不顧，一動(dòng)不動(dòng)地裝死。直到深夜，他確信無(wú)人，才爬起來(lái)光著身子一口氣跑了70公里。這正是，世上沒有絕望的處境，只有對(duì)處境絕望的人。這位幸存者后來(lái)對(duì)人們說(shuō)：“在任何特定的環(huán)境中，人們還有一種最后的自由，就是選擇自己的態(tài)度。”

　　希望是堅(jiān)韌的拐杖，忍耐是旅行袋，攜帶它們，人可以登上永恒之旅。每朵烏云背后都有陽(yáng)光，就像每一處困境都有新的希望。

心靈雞湯勵(lì)志文章10

　　把時(shí)間打發(fā)在書本里，得到的是腹有詩(shī)書氣自華。

　　把時(shí)間打發(fā)在健身上，得到的是八塊腹肌或A4腰。

　　把時(shí)間打發(fā)在琴棋書畫中，得到的是溫潤(rùn)如玉風(fēng)度翩翩。

　　把時(shí)間打發(fā)在麻將閑話里，得到的就是日復(fù)一日的光陰蹉跎。

　　有人在升值，也有人在貶值。時(shí)間是最公平的裁判師，它清清楚楚地記錄著你現(xiàn)今的一言一行、一舉一動(dòng)，會(huì)在或近或遠(yuǎn)的未來(lái)，將你的選擇化為結(jié)果如數(shù)奉還。

　　并非教你壓榨自己，也不是勸你放棄自己的生活，因?yàn)榇虬l(fā)時(shí)間的正確打開方式，永遠(yuǎn)以內(nèi)心的滿足和安寧為根本出發(fā)點(diǎn)。

　　你看古人秉燭夜游、賭書消得潑茶香。簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，但意味深長(zhǎng)。

　　而現(xiàn)代人喜歡把“無(wú)聊”兩個(gè)字掛在嘴上，手機(jī)很好玩、啤酒很好喝、電影很好看，打發(fā)時(shí)間的法子越來(lái)越多，我們卻越來(lái)越空虛失落。

　　或許是你還不知道，打發(fā)時(shí)間有下面三個(gè)原則可以參考：

　　一、適可而止

　　有些生理快感簡(jiǎn)單易得，但后患無(wú)窮，比如吃喝玩樂(lè)，用這一類活動(dòng)打發(fā)時(shí)間時(shí)，請(qǐng)謹(jǐn)記適可而止，過(guò)猶不及。

　　二、控制自我

　　能讓人上癮的東西，需要你的`自控力和平衡力來(lái)保證生活不因它們而失衡。打麻將也好，打游戲也罷，控制不住節(jié)奏，被消遣的就會(huì)變成你。

　　三、勞逸結(jié)合

　　我們精力有限，舍不得休息往往會(huì)得不償失，而被工作綁架的生活，根本就算不得好。因?yàn)槿松�，本就需要一適當(dāng)?shù)男┕怅幪摱取?/p>

　　人人都有一個(gè)接一個(gè)的24小時(shí)，這是世上最公平的分配。差別只在于有人鄭重相待，有人草草打發(fā)。

　　比你優(yōu)秀的人，其實(shí)就是比你更懂得與時(shí)間打交道的人。因?yàn)闀r(shí)間把流年暗換，也把我們的未來(lái)一步步鑄成。

心靈雞湯勵(lì)志文章11

　　“嗯，只要能合理規(guī)劃時(shí)間，并且執(zhí)行力足夠強(qiáng)，假以時(shí)日，你真的可以同時(shí)把多件事做到極致�！�

　　前段時(shí)間，看了星姐的下班后系列文章，星姐說(shuō)無(wú)論平時(shí)上班多苦多累，她都會(huì)在下班后抽出兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間去碼字，到現(xiàn)在已經(jīng)堅(jiān)持了七年，七年里，利用每天兩個(gè)小時(shí)的碼字時(shí)間，星姐出版了四本書、在各大平臺(tái)積累了眾多粉絲，她說(shuō)這部分額外收入目前已經(jīng)成為了她最大塊的經(jīng)濟(jì)來(lái)源，靠這些撐起整個(gè)家的開支，綽綽有余。

　　其實(shí)這是一個(gè)很明顯的道理：一萬(wàn)小時(shí)理論。但我相信，除了工作外，能把一件事情堅(jiān)持做到一萬(wàn)小時(shí)的人，真的很少，而一旦你做到了，那就真的可以同時(shí)把多件事做到極致。

　　若干年前，當(dāng)我還在讀大學(xué)的時(shí)候，懵懵懂懂，我的世界里只有讀書、做學(xué)生工作、以及不停地參加活動(dòng)，不僅沒有一個(gè)具體的方向性的目標(biāo)，而且常常是來(lái)什么做什么，從來(lái)沒有思考過(guò)對(duì)時(shí)間的管理。直到將考研提上日程的時(shí)候，我才開始思考每月時(shí)間的規(guī)劃、每天時(shí)間的安排。

　　直到現(xiàn)在我還清楚地記得，當(dāng)時(shí)我的計(jì)劃里，幾乎把吃飯、睡覺外的時(shí)間全部填滿了。跟以前拍腦袋和看心情決定學(xué)什么的情況不同，從早上06:30到晚上00:30，我會(huì)規(guī)定自己在不同的時(shí)間段學(xué)習(xí)不同的科目，不同的時(shí)間段做不同的事情，比如，上午的前一個(gè)小時(shí)我花費(fèi)在英語(yǔ)單詞上，后面的三個(gè)小時(shí)我會(huì)用來(lái)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，中午飯后的一個(gè)小時(shí)我會(huì)閱讀自己比較感興趣的書籍，而下午的大塊時(shí)間我會(huì)用來(lái)學(xué)習(xí)英語(yǔ)，晚上則對(duì)這一天的學(xué)習(xí)進(jìn)行總結(jié)和反思。我會(huì)把這些安排制作成一個(gè)詳細(xì)的表格，強(qiáng)迫自己在對(duì)應(yīng)的時(shí)間區(qū)間內(nèi)必須做規(guī)劃內(nèi)的事情，即便我對(duì)數(shù)學(xué)的興趣遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)英語(yǔ)，也絕不會(huì)容許數(shù)學(xué)占用英語(yǔ)的時(shí)間。這樣最終的結(jié)果是，我的考研成績(jī)門門都很出色，不僅總成績(jī)排名第一，單科成績(jī)也穩(wěn)居前三。

　　從那之后，我就開始特別注意對(duì)時(shí)間的規(guī)劃，雖然時(shí)常也會(huì)因?yàn)椴恢�何去何從而感到彷徨，但只要確立了目標(biāo)，我就會(huì)制定出具體的時(shí)間規(guī)劃，而后強(qiáng)迫自己嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行。

　　但其實(shí)，之后的這些年里，雖然我也一直在努力按照這種方式去踐行，卻一直沒能達(dá)到考研時(shí)的那種狀態(tài)，現(xiàn)在想想，那時(shí)候的狀態(tài)真的太美妙了，毫不夸張地說(shuō)，一天能保持12個(gè)小時(shí)以上的高效學(xué)習(xí)時(shí)間。

　　現(xiàn)在的我，除了工作外，也會(huì)充分利用好每天的時(shí)間，去做些其他的事情，比如，每周的一三五下午17:30-18:50，我會(huì)去健身房做力量訓(xùn)練;下班后的晚上22:00-00:00，我會(huì)用來(lái)研究一些大V的文章，學(xué)習(xí)些公眾號(hào)運(yùn)營(yíng)推廣的方案，寫寫文章;上班路上，我會(huì)看些自己感興趣的書，下班路上，我會(huì)刷刷朋友圈，看下別人的日常;而周末的大塊時(shí)間則會(huì)用來(lái)充電。。。

　　當(dāng)然，這一切的安排都是建立在沒有特殊事由的前提之下的，事實(shí)上，大多時(shí)候也不會(huì)有一些特殊的事情，如果真的有，做出實(shí)時(shí)的調(diào)整即可，比如去年趕跨年紅包項(xiàng)目的那一個(gè)多月，實(shí)在沒辦法，把健身暫停了一個(gè)月，項(xiàng)目上線后，才恢復(fù)訓(xùn)練。

　　這些，我都希望能夠長(zhǎng)久堅(jiān)持下去，而一旦能夠堅(jiān)持到一定的'時(shí)間，就完全有可能把幾件事同時(shí)做到極致，只要事情做到了極致，就可能會(huì)有一些意外的收獲。比如，我之前在CSDN上寫了一年多的博客，現(xiàn)在累計(jì)訪問(wèn)量已經(jīng)近百萬(wàn)，期間有不少出版社聯(lián)系我出書、還有一些在線教育網(wǎng)站聯(lián)系我錄制視頻教程。這些都有可能在你建立起自己的影響力之后而紛至沓來(lái)，但前期的堅(jiān)持卻是一條漫長(zhǎng)而又沒有任何回報(bào)的路。

　　成功的道路并不擁擠，有很多人在剛啟程不久就掉隊(duì)了，那是因?yàn)樗麄冏咤e(cuò)了路，或者有更多的人，自始自終都沒發(fā)現(xiàn)過(guò)這樣的路，那是因?yàn)樗麄冏约憾疾恢�道自己想要的是什�?錢除外)。

　　路有很多條，在啟程前，我們需要先選擇一條合適的路(明確自己的目標(biāo))，然后合理規(guī)劃行程(安排自己的時(shí)間)，每日的行程中我們可以在不同的時(shí)間段做不同的事情，最后邁出自己的腳步，堅(jiān)定不移地走下去，等到了終點(diǎn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你不僅拍了很多沿途的風(fēng)景，還寫了很多沿途的感悟(同時(shí)把幾件事做到了極致)。

　　事情這么多，我該怎么做?

　　“把一件事做好不難，把多件事都做的井井有條，才是本事。”

　　工作一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你身邊多多少少會(huì)有一些這樣的人：他們每天都在忙，像“救火隊(duì)”一樣被動(dòng)處理著各種緊急的事情，似乎一直停不下來(lái)。這其實(shí)是一種很糟糕的狀態(tài)，如果你正陷入這樣的狀態(tài)，那么。。。是時(shí)候做出調(diào)整了。

　　當(dāng)你的任務(wù)排期里只有一件事的時(shí)候，相信很多人都能夠全身心地投入，因?yàn)槌�了這個(gè)，你可能也不知道干啥了，除非自己“沒事找事”。而如果同時(shí)有多件事壓在你身上，你該怎么處理呢?先做哪個(gè)呢?這個(gè)時(shí)候合理的時(shí)間安排就顯得尤為重要了。

　　而當(dāng)你不斷遇到上面的問(wèn)題時(shí)，這時(shí)候就應(yīng)該靜下來(lái)好好思考下，對(duì)事情的輕重緩急做個(gè)排序，決定哪些需要做、哪些不必做、哪些要馬上做、哪些可以延后做。

　　時(shí)間管理中的“四象限法則”

　　在時(shí)間管理上有個(gè)概念叫做“四象限法則”。一個(gè)人的工作可以分為四種類型：重要且緊急(第一象限)、重要不緊急(第二象限)、緊急不重要(第三象限)、不緊急不重要(第四象限)。

　　第一象限：這個(gè)沒得說(shuō)，無(wú)論從重要性還是從緊迫性上來(lái)看，都必須馬上搞定，比如產(chǎn)品臨近上線前出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的問(wèn)題，這時(shí)候的當(dāng)務(wù)之急自然是盡快解決這個(gè)問(wèn)題，以保證產(chǎn)品的如期上線;再比如，重要的事情前期準(zhǔn)備不足或者一拖再拖，直到臨近deadline，這個(gè)時(shí)候原本“重要不緊急”的事情就變成了“重要且緊急”的事情，而很多時(shí)候，這一象限的工作也正是由第二象限轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)的。

　　第二象限：這個(gè)象限的工作雖然不緊迫，但卻很重要，這里的工作能否做好，決定了會(huì)否有更多的工作從這里轉(zhuǎn)移到第一象限。做好這個(gè)象限的工作，就能減少其向第一象限的轉(zhuǎn)移;反之，荒廢這個(gè)區(qū)域則將使第一象限的工作量不斷被擴(kuò)大，從而陷入不斷救火的泥沼。因此，這里是四個(gè)象限中最關(guān)鍵的區(qū)域。

　　第三象限：不重要但比較緊急的事情，這一象限的工作往往具有很大的欺騙性，因?yàn)榘凑瘴覀兂Ｈ说乃季S，緊迫往往會(huì)跟重要聯(lián)系在一起，當(dāng)一件事情很緊迫的時(shí)候，潛意識(shí)里它肯定也是重要的。但實(shí)際并非如此，比如，當(dāng)你正在專心處理工作時(shí)，有人來(lái)問(wèn)你問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候其實(shí)你就是被這個(gè)象限的事件打斷了，這種事情對(duì)你來(lái)說(shuō)也許并不重要，但是礙于情面，往往又不得不做。

　　第四象限：不重要也不緊急的事情，顯然，諸如刷朋友圈、逛論壇這樣的事情都屬于這個(gè)象限，這類事情，可以選擇不做，也可以放到碎片化的時(shí)間來(lái)做，比如吃飯排隊(duì)的時(shí)候，坐公交的時(shí)候。

　　顯然，我們應(yīng)該把更多的時(shí)間投入到第二象限的工作中去，保證這些重要不緊急的事情能如期完成，而不至于被拖入到第一象限中去，否則，就會(huì)疲于應(yīng)付各種緊急而重要的事情，從而讓自己看起來(lái)很“忙”。

　　在對(duì)工作優(yōu)先級(jí)做了簡(jiǎn)單的劃分后，我們還需要初步評(píng)估下每項(xiàng)工作的難度，而接下來(lái)要決定的則是，先做難度大的，還是先做難度小的?

　　吃掉大青蛙

　　博恩·崔西建議我們先吃掉最大、最丑的青蛙(喻意難度最大的事情)，即先把時(shí)間投入到最具挑戰(zhàn)性的工作中，最后再去完成那些相對(duì)輕松的事情。這點(diǎn)估計(jì)跟很多人平時(shí)的做法恰恰相反，至少我并不是這么做的，我總是先把簡(jiǎn)單的事情搞定，再去做挑戰(zhàn)性大的事情，不過(guò)也總能如期完成工作。其實(shí)我倒覺得這里的先后順序并無(wú)太大所謂，甚至有時(shí)候簡(jiǎn)單工作的優(yōu)先級(jí)更高，比如，產(chǎn)品的一個(gè)體驗(yàn)點(diǎn)需要改進(jìn)，作為一名程序員，你可能覺得就三兩行代碼的事情，soeasy，但是產(chǎn)品需要盡快看到效果，這個(gè)時(shí)候你就需要馬上動(dòng)手把這三行代碼加上。

　　啰哩啰嗦說(shuō)了這么多，其實(shí)就是兩個(gè)比較基礎(chǔ)的概念，時(shí)間管理常常需要我們?cè)趯?shí)踐中不斷摸索總結(jié)，不斷優(yōu)化改進(jìn)，并且在不同時(shí)期做出相應(yīng)的調(diào)整。只有勤于思考，善于總結(jié)，才能將我們有限的時(shí)間利用到極致。

心靈雞湯勵(lì)志文章12

　　有時(shí)候人會(huì)很矯情的，比如前幾天的我。那一天我為一個(gè)高三的小伙子做心理咨詢，應(yīng)該算是考前減壓吧。做完之后，小伙子感覺不錯(cuò)，心情開朗，輕松愉快。對(duì)于高考那是信心滿滿。恨不能找一個(gè)惡勢(shì)力與其同歸于盡，正能量到不行。我自己卻有點(diǎn)抑郁。想的最多的是“我當(dāng)年高考的時(shí)候怎么沒有一個(gè)像我現(xiàn)在一樣的好心人給我做心理咨詢呢!”

　　這種情緒真心的矯情，不過(guò)倒也透露出我當(dāng)時(shí)的真實(shí)感覺。有時(shí)候想想，自己對(duì)于高考還是有很多遺憾的。我自己的考區(qū)是傳說(shuō)中的河南，高考的難度實(shí)在是不足為外人道，自己的成績(jī)還算不錯(cuò)�？僧�(dāng)年的心理素質(zhì)確實(shí)有點(diǎn)不盡如我意，回憶起來(lái)成績(jī)差三分考上重點(diǎn)線，如果自己當(dāng)時(shí)不是那么緊張和焦慮的話最少能夠多上20分。雖然就算是多了20分，咱離上清華北大還差100分，但自己絕對(duì)不會(huì)落到二本院校。所以，這種遺憾成了自己心理的一個(gè)怨念，于是就矯情了那么一次。

　　那為什么我會(huì)因?yàn)樾睦硭刭|(zhì)的問(wèn)題考不好呢?其實(shí)說(shuō)白了就是我特別的.看重高考，當(dāng)然，我們?cè)趺茨軌虿豢粗啬?但問(wèn)題是我們看重并不能讓我們放輕松，反而使得我們特別緊張焦慮。緊張焦慮，就使得大腦極度的活躍，但這種活躍是一種自我保護(hù)式的活躍，注意的都是自己的情緒。所以，我們擔(dān)心的事最終由于我們的擔(dān)心而真實(shí)的發(fā)生(我們擔(dān)心自己考不好，由于焦慮和擔(dān)心，自己真的考不好了)。所以，從根本上來(lái)講解決考試情緒考試焦慮的問(wèn)題要讓同學(xué)們不在意高考。

　　怎么才能不在意呢?說(shuō)白了，就是要認(rèn)識(shí)到高考其實(shí)不重要。雖然這個(gè)絕大部分人的認(rèn)知是不符合的。但正因?yàn)槲覀冋J(rèn)為高考重要，我們才要讓孩子認(rèn)為高考不重要，否則就不能達(dá)到解除焦慮的目的。

　　我們可以從以下幾方面讓考生認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)：

　　1.強(qiáng)調(diào)這只是一次考試，對(duì)未來(lái)的影響微乎其微

　　2.不要強(qiáng)調(diào)放松，不要告訴考試“考不好沒關(guān)系”，因?yàn)檫@種提醒會(huì)讓孩子們突然意識(shí)到“啊!高考啊!”

　　3. 以平常的心態(tài)對(duì)待高考。平時(shí)吃什么，考試時(shí)還是吃什么，千萬(wàn)不要因?yàn)楹⒆拥目荚嚩��?qǐng)假，讓他們自己去面對(duì)，讓他們意識(shí)到我們用行動(dòng)所表達(dá)的信念“高考其實(shí)沒什么”。

　　當(dāng)然，有的家長(zhǎng)會(huì)覺得不以為然，萬(wàn)一他們真的遺漏了，或者出了什么狀況怎么辦?事實(shí)上，家長(zhǎng)的焦慮很多時(shí)候才是考試焦慮的一個(gè)根源。而且考生最少都18歲了，讓他們自己面對(duì)難道不應(yīng)該嗎!

心靈雞湯勵(lì)志文章13

　　我們年輕時(shí)，都有許許多多夢(mèng)想——想被男神欣賞，想換個(gè)新款手機(jī)，想讓父母為你得意。只是，人總有惰性，常常不自覺地就犯了懶、貪了玩、畏了難。而就在我們千方百計(jì)逃避辛苦、躲開難關(guān)的同時(shí)，命運(yùn)殘忍地，一扇扇關(guān)上了那些夢(mèng)想的門。

　　活出自己想要的樣子，從來(lái)就不是件輕松的`事。玩游戲玩不出真本事，撒嬌賣萌也換不來(lái)好事業(yè)。要出人頭地，就不可能每天睡到自然醒;要證明自己，就不可以整日整夜玩游戲。

　　人要幸福，還真就得擼起袖子加油干。

　　你最終變成什么樣的人，很大程度上取決于你在辛苦和困境里，是選擇迎風(fēng)奔跑，還是轉(zhuǎn)身逃跑。

　　也許，在酣睡中被鬧鈴叫醒，在冬夜里頭暈眼花地啃英語(yǔ)書，在奔波一天后人困馬乏地做工作方案……才是幸福人生的必經(jīng)之路。那些真正對(duì)自己的人生滿意的人，一定一定，都這樣全力付出過(guò)。

　　努力這個(gè)詞太平庸，但努力將使你的人生不平庸。

　　所以，親愛的，從現(xiàn)在起告訴自己：要奔跑，不要逃跑。這樣，到某天你站上高點(diǎn)，回頭看時(shí)，會(huì)欣慰地發(fā)現(xiàn)：那一年，躊躇滿志、緊咬牙關(guān)，在不平坦也不平靜的路上奮力奔跑的自己，最美。

心靈雞湯勵(lì)志文章14

　　大學(xué)時(shí)，頭發(fā)花白的老教授在入學(xué)第一課上提出了一個(gè)聞所未聞的觀點(diǎn)，得閑暇者得天下。

　　我們剛剛從高三的題山試海里逃脫出來(lái)，心里正蔓延著野馬脫韁一般重獲自由的喜悅，因此這句話只被少部分人放在心上。

　　畢業(yè)后回憶起來(lái)，才猛然發(fā)現(xiàn)老教授的用心良苦，因?yàn)榇髮W(xué)里的閑暇是猛然多起來(lái)的，習(xí)慣了被安排著牽引著學(xué)習(xí)的我們，大多會(huì)在入學(xué)之初產(chǎn)生或輕或重的迷茫，迫不及待地需要一些事情來(lái)填補(bǔ)光陰的缺口，俗稱打發(fā)時(shí)間。

　　有人去往圖書館里的知識(shí)海洋、有人廝殺于電腦里的.刀劍江湖、有人沉湎于小說(shuō)電視劇的風(fēng)花雪月不可自拔……四年后命運(yùn)迥異境遇截然不同，也不過(guò)是種瓜得瓜種豆得豆的結(jié)果。

　　當(dāng)年有位酷愛電影的學(xué)長(zhǎng)，閑著沒事時(shí)，他找了許多經(jīng)典影片來(lái)看。不同的是，別人看故事，他看情節(jié)推進(jìn)和剪輯手法。

　　這位學(xué)長(zhǎng)大二開始集合一大班志同道合者搗鼓小電影，沒課就晃蕩在學(xué)校各處取景拍攝，晚上又熬夜剪片子做字幕，悶聲不響就在某個(gè)比賽中拿了大獎(jiǎng)，火了好一陣兒。

　　可隨后的人生并沒有開掛，他依舊苦哈哈籌集劇本和拍攝，把別人打游戲喝酒的時(shí)間都用在了拍攝和后期制作上。連續(xù)出了好幾個(gè)不錯(cuò)的片子，畢業(yè)后如愿進(jìn)入電影行當(dāng)，現(xiàn)在是一個(gè)新銳導(dǎo)演。

　　他為自己打開了另一扇窗，但也有一些人，離開校門時(shí)兩手空空，年歲虛長(zhǎng)4 而一事無(wú)成。這一類人，大多愛好看劇追星，游戲嬉鬧，只等閑白了少年頭，空悲切。

　　適當(dāng)有度的娛樂(lè)和休閑是必須的，不必須的是無(wú)休止的光陰虛度。因?yàn)榭臻e時(shí)間的把握和利用，就是你與他人拉開差距的關(guān)鍵所在。

心靈雞湯勵(lì)志文章15

　　“我拼命做眼前的工作，認(rèn)真解決眼前的問(wèn)題，但總見不到成果，見不到進(jìn)展�！蹦贻p朋友中有許多人可能這么想。但是我勸你們更加努力，“努力已達(dá)極限，比這更大的努力絕對(duì)不可能了”。如果努力達(dá)到這種程度，你或者會(huì)獲得靈感，就像神給你的禮物一樣，或者就會(huì)出現(xiàn)承認(rèn)你的努力、向你伸出援手的`人。

　　學(xué)習(xí)也好、工作也好，有的人稍稍努力一下，遭遇挫折就放棄了。這樣什么也得不到。必須心懷滲透到潛意識(shí)的強(qiáng)烈而持久的愿望，堅(jiān)忍不拔，努力再努力，達(dá)至極限，非如此不能成功。碰到困難就妥協(xié)退縮，事后又說(shuō)：“當(dāng)時(shí)如果再加把緊就成了�！焙蠡诎脨�。成功者和不成功者之差，其實(shí)就在于此。

　　人生不會(huì)總倒霉。年輕的讀者朋友們，當(dāng)你們?cè)庥龃煺蹠r(shí)，你們會(huì)問(wèn)：“為什么偏偏要讓自己這么倒霉呢，難道自己做過(guò)什么了不得的壞事嗎?”

　　對(duì)這個(gè)社會(huì)你們會(huì)產(chǎn)生憎恨厭惡之情，我在年輕時(shí)就有過(guò)這樣的情緒。反正這個(gè)社會(huì)怎么也搞不好，憤世嫉俗又有什么不對(duì)?我有時(shí)就這么想。

　　但種種煩惱痛苦的結(jié)果，又使我修正了自己的想法。

　　“一味地怨天尤人，不會(huì)讓自己的人生時(shí)來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)。確實(shí)，到現(xiàn)在為止，我一直運(yùn)氣不好，做什么都不順利。但相信上蒼一定一視同仁，23歲以前，我遭遇許多不幸，但在以后的人生中，上蒼也許會(huì)授予我幸運(yùn)。所以我要積極開朗，要努力奮斗。”

　　人生總要努力向前，不管有什么苦難，都不應(yīng)該放棄希望�？窟@種信念的支撐，我終于沒有跨進(jìn)x社會(huì)的大門。

　　遭遇艱難困苦而想要擺脫，這就是人。想要擺脫卻怎么也擺脫不了，這種情形往往居多。倒霉也罷，厄運(yùn)也罷，忍受它們，意識(shí)到種種挫折乃是上蒼為提升我而特意賜予我的磨練和考驗(yàn)。保持開朗的心境朝前看，堅(jiān)持努力不懈怠，這就是人生。我的人生就是這樣，靠著開朗的心境和不懈的努力，我實(shí)現(xiàn)了自己的理想。

　　人生因你對(duì)待人生的態(tài)度不同而迥然不同，如此而已�？上�人們不懂這一點(diǎn)，因?yàn)椴欢�所以迷惑，所以人生才有痛苦和煩惱。只要相信這一點(diǎn)，不懈努力，就可以打開你美好的人生之路。

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