有關紅燒帶魚的做法

　　帶魚是一種食療價值很高的魚類，非常適合久病體虛、營養(yǎng)不良、血虛頭暈的人群食用。今天就給大家介紹一道紅燒帶魚的家常做法，非常實用的家常養(yǎng)生菜！

　　材料：

　　帶魚一條、雞蛋一個、蔥、姜、蒜、糖、鹽、料酒、水淀粉各適量。

　　做法：

　　1、將帶魚清潔干凈，切6公分左右段，用少許鹽，料酒，略腌制15分鐘。

　　2、取一個干凈小碗，放入蔥，姜，蒜，少許鹽，少許糖，料酒，水淀粉待用。

　　3、另取一小碗，放入一個雞蛋攪拌均勻待用。

　　4、炒鍋放油，待到8成熟，放入兩片姜，將腌好的帶魚裹上雞蛋放入油鍋內(nèi)煎至金黃。

　　5、將調(diào)好的.汁倒入煎好的魚鍋里，大火燒開，再轉入小火。

　　6、魚易熟，只要稍等，湯汁變粘糊狀即可。

　　紅燒帶魚的家常做法，就介紹完了。帶魚有補脾、益氣、暖胃、養(yǎng)肝、澤膚、補氣、養(yǎng)血、健美的作用，非常適合適宜皮膚干燥之人食用。

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