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涼拌心里美的做法

時間:2021-04-05 13:33:57 飲食文化 我要投稿

涼拌心里美的做法

  涼拌心里美

  材料

  心里美蘿卜,蜂蜜兩小勺,白醋半勺,鹽,香油

  做法

  1.心里美蘿卜半個削皮,切絲。

  2.放兩小勺蜂蜜,半勺白醋,少半勺鹽,幾滴香油拌勻即可。

  甜絲絲(梨絲涼拌心里美)

  菜譜簡介

  首先,我先來一個涼拌菜。。。甜絲絲(梨絲涼拌心里美)大家一定納悶心里美是什么?其實。。。那個就是蘿卜的一種。。。里面紅紅的。。。甜甜的。。。好好吃。。。很久前,我記得,書上有說這種蘿卜切絲和梨絲拌在一起。。。不過,它介紹用的檸檬調(diào)的.汁。。。不過,我覺得用麻油和宮廷御用醋來做。。。也很好呢。。。

  材料

  心里美蘿卜0.5個,鹽,雪梨0.5個,宮廷御用醋,芝麻,麻油

  做法

  1.心里美蘿卜、雪梨切絲。。。越細越好。。。本人技術(shù)有限。。。所以不能切得很絲

  2.然后加宮廷御用醋、芝麻、麻油拌勻,沒有把握的話,可以先把醬汁弄好在澆上去

  3.最后,撒上芝麻

  涼拌心里美蘿卜

  菜譜簡介

  心里美蘿卜所含熱量較少,纖維素較多,吃后易產(chǎn)生飽脹感,有助于減肥。涼拌心里美蘿卜,添加適當(dāng)食醋,不僅可起到消毒作用,而且可使菜肴的色澤更鮮艷,提高菜肴感官質(zhì)量。

  材料

  心里美蘿卜1個,鹽、糖、醋適量。

  做法

  1、將心里美蘿卜削皮切成細絲。

  2、加少許鹽腌制10分鐘。

  3、再加入糖、醋拌入味即可食用。

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