- 相關(guān)推薦
養(yǎng)生就要喝對茶
導(dǎo)讀：養(yǎng)生茶行是一種很健康的生活習(xí)慣，可是，茶的選擇及飲用方法不一樣，養(yǎng)生效果也會不同。因此，我們可根據(jù)一天不同時段人體對健康的需求，分早、中、晚飲用不同的茶，能起到更好的效果。
眾所周知，喝茶有益健康。但對茶的選擇及飲用方法不一樣，養(yǎng)生效果也會不同。因此，我們可根據(jù)一天不同時段人體對健康的需求，分早、中、晚飲用不同的茶，能起到更好的效果。
上午喝綠茶。綠茶又稱不發(fā)酵茶，屬于茶中之陽。由于上午人體陽氣升發(fā)，心神俱旺，此時喝綠茶有助于脾胃運(yùn)化、滋養(yǎng)腦神。
中午喝烏龍茶。烏龍茶為半發(fā)酵茶，其成分中的單寧酸與脂肪的代謝密切相關(guān)。中午飲用可起到健脾消食、消脂除膩、提神解乏等作用，有利于下午工作。
晚上喝普洱茶。晚上人體陽氣歸里，氣機(jī)下降，尤其是經(jīng)過一天的疲憊工作，心神需要調(diào)養(yǎng)恢復(fù)。當(dāng)經(jīng)過發(fā)酵加工的普洱茶進(jìn)入人體后，會形成一層軟膜附著在胃的表層，起到暖胃消食、舒心安眠的作用。
值得提醒的是，飲用什么樣的茶，采用怎樣的飲茶方式，每個人都有自己的習(xí)慣和嗜好，不必千篇一律。但一定要注意喝茶的時間和飲量，以免引起不良反應(yīng)。
http://www.fuchuonang.cn/【養(yǎng)生就要喝對茶】相關(guān)文章：
養(yǎng)生茶廣告語04-10
養(yǎng)生茶品牌廣告語01-30
養(yǎng)生的句子11-18
經(jīng)典養(yǎng)生語錄11-15
夏至養(yǎng)生06-20
養(yǎng)生的語錄01-23
關(guān)于茶的句子11-18
關(guān)于茶的說說11-15