三道菜教你雞腿菇怎么做好吃
雞腿菇營養(yǎng)豐富、味道鮮美,口感極好,經(jīng)常食用有助于增進食欲、消化、增強人體免疫力,具有很高的營養(yǎng)價值。下面小編就來教教你雞腿菇怎么做吧。
[1] 雞腿菇香芹
雞腿菇香芹材料:
雞腿菇三只,中國芹菜一把,豆干一塊,干紅椒5支,素油1大匙,鹽巴1小匙,香油1小匙
做法:
1.雞腿菇撕細條,傘蓋部分切片或者切條都可以。(這里把雞腿菇撕來比切來口感更象雞肉是網(wǎng)友山菊花JJ說的,我照樣做了試一試,口感上感覺差別不大,但是視覺上真的很象雞絲哦!)豆干切絲,干辣椒剪開,香芹莖切寸段連葉子滾水汆燙一下就沖涼水備用。
2.鍋內(nèi)放一大匙素油,中大火(7檔)先炒雞腿菇,放鹽讓雞腿菇出水,然后下干絲,轉(zhuǎn)中火翻炒,讓干絲吸收雞腿菇的汁水和鮮味。
3.等干絲把湯汁吸收得差不多了,下干紅椒,翻炒一下,加入香芹,用鹽調(diào)味后點入1小匙香油,即刻端離火源盛出。
小訣竅:
我用的干紅椒是韓國產(chǎn)的,不辣但是很香,所以用了5支,成菜后是微辣。如果用很辣的干紅椒建議減少用量,因為這個菜太辣就會搶去雞腿菇和香芹的鮮香味道了;蛘甙押芾钡'干紅椒的籽去掉也會減少辣度。
[2]蝦仁雞腿菇
蝦仁雞腿菇材料:
主料:雞腿菇250克,蝦仁200克,雞蛋白1個,黃瓜50克。鹽4克,淀粉25克,清湯30克,料酒15克,米醋3克,白糖2克,味精3克,水淀粉15克,花生油500克(約耗75克),蒜沫5克。
做法:
1、將雞腿菇用清水泡透,洗凈雜質(zhì),每個切成兩半;蝦仁去掉蝦線,放碗里,加上雞蛋白、鹽1克和淀粉拌勻;黃瓜洗凈,切成小塊。
2、取小碗1個,放入清湯、鹽3克、料酒、米醋、白糖、味精和水淀粉調(diào)勻?qū)Τ绍椭?/p>
3、凈鍋置火上,放花生油燒至五成熱,放入蝦仁滑散至熟,撈出控凈油。
4、原鍋留少許底油,復(fù)置火上燒熱,放入蒜沫和黃瓜塊爆鍋,倒入雞腿菇和蝦仁翻炒幾下,烹入兌好的芡汁,迅速翻炒均勻,出鍋裝盤上桌。
[3]蠔油南瓜雞腿菇
蘑菇有益健康,甭管是啥蘑菇(毒蘑菇除外,呵呵),偶們一家子都挺喜歡吃,這次用蠔油來做。蠔油味道比較鮮,配合蘑菇來做,感覺不錯。
材料:
雞腿菇適量,南瓜適量,姜適量,蒜適量,蠔油適量
做法:
1.將南瓜去皮切件,裝盤蒸熟待用。
2.雞腿菇洗凈對半切開。
3.起油鍋,爆香姜蒜,下雞腿菇翻炒。
4.添加適量的水,煮熟后下蠔油調(diào)味,鹽和味精就免了,起鍋淋在南瓜上即可。