坐月子能吃人參嗎？
產(chǎn)后病，俗稱(chēng)“月子病”，是指婦女在生產(chǎn)(含小產(chǎn)、人流)之后受到外邪侵襲而引起的各種疾患的統(tǒng)稱(chēng)。許多女性都知道，產(chǎn)后不注意休養(yǎng)，患月子病后非常難以治愈。經(jīng)過(guò)生產(chǎn)后，產(chǎn)婦身體非常虛弱，耗損很?chē)?yán)重，因此許多產(chǎn)婦會(huì)選擇大補(bǔ)元?dú)獾娜藚?lái)進(jìn)補(bǔ)。那么到底產(chǎn)后坐月子能不能吃人參呢?一起來(lái)看看吧。
產(chǎn)后第1、2周的主要目標(biāo)是“利水消腫”，使惡露排凈，因此不適宜大補(bǔ)特補(bǔ)。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后不宜立即服人參來(lái)補(bǔ)身體，原因之一是人參所含的多種有效成分對(duì)人體中樞神經(jīng)有促進(jìn)作用，可能導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)失眠、煩躁、心神不寧等癥狀。如果出現(xiàn)嚴(yán)重氣虛的癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用人參。
人參含有多種有效成分，其中某些成分能對(duì)人體產(chǎn)生廣泛的興奮作用，對(duì)人體中樞神經(jīng)的興奮作用，能導(dǎo)致服用者出現(xiàn)失眠、煩躁、心神不安等不良反應(yīng)。而剛生完孩子的產(chǎn)婦，精力和體力消耗很大，十分需要臥床休息，如果此時(shí)服用人參，產(chǎn)婦反而會(huì)因興奮難以安睡，影響精力的恢復(fù)。
人參是一大補(bǔ)元?dú)獾乃幬铮眠^(guò)多，可促進(jìn)血液循環(huán)，加速血的流動(dòng)。這對(duì)剛剛生完孩子的產(chǎn)婦十分不利。因?yàn)閶D女在生孩子的過(guò)程中，內(nèi)外生殖器的血管多有損傷，服用人參，有可能影響受損血管自行愈合，造成流血不止，甚至大出血。
所以，婦女在生完孩子1周內(nèi)，最好不服用人參。產(chǎn)后約1周左右，產(chǎn)婦的傷口已愈合，此時(shí)服點(diǎn)人參，有助于產(chǎn)婦的體力恢復(fù)，但不能服用過(guò)多，此藥屬熱，會(huì)導(dǎo)致上火或引起嬰兒食熱。
一是人參中含有能作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心臟、血管的.一種成分--人參皂甙，能產(chǎn)生興奮作用，使用后，往往出現(xiàn)失眠、煩躁、心神不寧等一系列癥狀，使產(chǎn)婦不能很好地休息，反而影響了產(chǎn)后的恢復(fù)。
二是中醫(yī)認(rèn)為，“氣行則血行，氣足則血暢”。人參是一種大補(bǔ)元?dú)獾乃幬铮眠^(guò)多，可加速血液循環(huán)，這對(duì)于剛剛產(chǎn)后的婦女不利。分娩的過(guò)程中，內(nèi)外生殖器的血管多有損傷，若服用人參，不僅妨礙受損血管的自行愈合，而且還會(huì)加重出血。
除此之外，婦女產(chǎn)后應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)。從產(chǎn)房出來(lái)后，可喝一些紅糖水。產(chǎn)后1周，可吃紅棗、桂圓之類(lèi)的食物，也可以喝一些雞湯、鯽魚(yú)湯，吃些瘦肉、禽蛋類(lèi)等食品，但是一次不要吃得太多，以免損傷脾胃。
產(chǎn)婦通常在產(chǎn)后2～3周，產(chǎn)傷已經(jīng)愈合，惡露明顯減少，這時(shí)才可服用人參。一般情況，產(chǎn)后2個(gè)月，如有氣虛癥狀，可每天服食人參3～5克，連服一個(gè)月即可。
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