坐月子人參吃法介紹

　　人參為補氣之佳品，產(chǎn)婦如果有氣虛癥狀，可以在醫(yī)生指導下食用人參。如果要自行進補，可以在產(chǎn)后3周，根據(jù)是否有氣虛癥狀來決定是否選用人參來補虛。下面就一起來看看小編搜集的坐月子人參吃法介紹吧。

　　氣虛的癥狀：

　　1、短氣自汗、聲音低怯、咳嗽氣喘、胸悶，易于感冒;

　　2、見神疲乏力，眩暈健忘，腰膝酸軟乏力，小便頻數(shù)而清，白帶清稀，呼吸淺促，呼多吸少;

　　3、飲食減少，食后胃脘不舒，倦怠乏力，形體消瘦，大便溏薄，面色萎黃，舌淡苔薄

　　4、心悸、氣短、多汗，勞則加重，神疲體倦，舌淡，脈虛無力。

　　5、面色晄白，頭暈目眩，少氣懶言，神疲乏力，甚則暈厥。

　　產(chǎn)后血暈

　　【獨參湯】

　　組成：人參3~6g

　　制法：水煮取汁

　　用法：每天一劑，分兩次服

　　功效：益氣固脫

　　主治：血虛氣脫型產(chǎn)后血暈(《十藥神書》)

　　【生脈飲】

　　組成：人參，麥冬各5g，五味子3g，紅糖適量

　　制法：將上藥同煮，煎取汁

　　服法：1次或者分次服，人參可嚼食

　　功效：益氣斂陰，生脈固脫

　　主治：氣陰虧虛之產(chǎn)后血暈(《內(nèi)外傷辨惑論》)

　　【五味子參棗飲】

　　組成：五味子10g，人參3g，大棗3枚

　　制法：將上藥煎取汁，加紅糖適量

　　服法：代茶飲，每天一劑

　　功效：益氣固脫

　　主治：適用于血虛氣脫型產(chǎn)后血暈(《產(chǎn)前產(chǎn)后病千家妙方》)

　　產(chǎn)后咳喘

　　【核桃人參飲】

　　組成：核桃肉，人參各3g

　　制法：上藥煎取汁

　　服法：代茶飲，頓服

　　功效：滋陰益氣

　　主治：產(chǎn)后咳喘(《濟生方》)

　　【蘇子人參飲】

　　組成：蘇子5g，人參3g

　　制法：蘇子煎取藥汁1碗，人參另燉，二汁混合

　　用法：代茶飲，頓服

　　功效：滋陰益氣

　　主治：適用于產(chǎn)后咳喘(《醫(yī)方摘要》)

　　產(chǎn)后腹痛

　　【人參當歸茶】

　　組成：人參3g，當歸10g，白糖20g

　　制法：人參當歸潔凈切片，加白糖沸水沖泡

　　用法：代茶飲，多次沖泡直至人參味淡后嚼食。每天一劑。

　　功效：補益氣血，活血通絡，養(yǎng)血安神

　　主治：氣血兩虧，血行不暢，神疲乏力，面色不榮，眩暈頭痛，心悸失眠，月經(jīng)不調(diào)，產(chǎn)后腹痛者(《備急千金要方》)

　　產(chǎn)后催乳

　　【參芪鯽魚湯】

　　組成：人參3g，鯽魚200g，黃芪20g，蔥、生姜、食鹽適量

　　制法：鯽魚去內(nèi)臟鰓鱗洗凈，人參，黃芪切片同鯽魚生姜蔥入砂鍋文火燉煮，魚熟湯濃后，調(diào)味即可

　　服法：食魚飲湯，連食數(shù)天

　　功效：大補元氣，通絡下乳

　　主治：適用于產(chǎn)后缺乳(《產(chǎn)前產(chǎn)后千家妙方》)

　　產(chǎn)后自汗盜汗

　　【人參烏梅茶】

　　組成：人參3g，烏梅6g，冰糖10g

　　制法：上3味沸水沖泡

　　服法：每天一劑，代茶飲，可多次續(xù)水浸泡

　　功效：補虛強身，生津止渴

　　主治：適用于產(chǎn)后自汗盜汗(《溫病條辨》)

　　產(chǎn)后惡露不盡

　　【人參蓮子粥】

　　組成：人參3g，蓮子50g，大棗10枚，糯米50g。

　　制法：蓮子大棗放入砂鍋，加適量水中火燉煮至蓮子肉酥爛后，放入洗凈的糯米和人參，煮沸后小火燉煮成粥。

　　服法：早晚2次，食用

　　功效主治：氣虛型產(chǎn)后惡露不絕(《產(chǎn)前產(chǎn)后千家妙方》)

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