凍的武昌魚(yú)怎么做好吃

　　凍的武昌魚(yú)怎么做好吃？具體烹飪方法是什么？下面是小編為大家整理的凍的武昌魚(yú)怎么做好吃，歡迎閱讀！希望對(duì)大家有所幫助！

　　清蒸武昌魚(yú)

　　清蒸武昌魚(yú)一般選用1000克左右一條的，再輔以火腿、冬菇、冬筍和雞湯等，則味道更佳。

　　原料：鮮團(tuán)頭鳊魚(yú)1條(約重1000克)，熟火腿25克、水發(fā)香菇50克、凈冬筍50克、雞油10克、豬油75克、雞湯150克、味精、紹酒、精鹽、胡椒粉、蔥結(jié)、姜塊各適量。

　　制作：

　　1.將魚(yú)去腮、鱗，剖腹去內(nèi)臟，洗凈，在魚(yú)身兩面切刀花，撒播上精鹽，盛入盤(pán)中。香菇和熟火腿切成薄片，互相間隔著擺在魚(yú)上面。冬筍切成薄片，鑲在魚(yú)的兩邊，加蔥、姜和紹酒;

　　2.鐵鍋置旺火上，下清水燒沸，將整條魚(yú)連盤(pán)上籠蒸，蒸至魚(yú)眼突出，肉已松軟，約15分鐘左右出籠，揀去姜塊、蔥結(jié);

　　3.炒鍋置旺火上，下豬油燒熱，蓮入蒸魚(yú)的湯汁，下雞湯燒沸，加入味精、雞油后起鍋，燒在魚(yú)上面，撒上胡椒粉即成。紅燒武昌魚(yú)

　　用料：武昌魚(yú)、蔥段、蒜、姜、醬油、食用油、糖、雞精、醋、料酒少許。

　　作法：

　　1.武昌魚(yú)去磷及內(nèi)臟，洗凈備用。

　　2.熱鍋放油，將蔥段、蒜片、姜片入鍋炒出香味;

　　3.將武昌魚(yú)放入鍋里(為防止魚(yú)皮破裂，放入前可用紙將魚(yú)身上的水抹干)，倒入料酒、醋、醬油、糖、雞精少許，調(diào)出自己的口味;

　　4.用鍋鏟輕翻魚(yú)身，蓋蓋兒中火燒燜;

　　5.待湯汁收鍋時(shí)即可啟鍋承盤(pán)。

　　油燜武昌魚(yú)

　　原料：鮮團(tuán)頭魴一尾(約重一斤)，肥膘豬肉一兩，豬油一兩半，白糖半兩，醬油一兩，精鹽半錢(qián)，姜末三錢(qián)，水發(fā)玉蘭片一兩，味精半錢(qián)，料酒三錢(qián)，紅辣椒半兩，小蔥半兩，芝麻油二斤(約耗一兩)。

　　制法：1.將魚(yú)去鱗、鰓、內(nèi)臟，洗凈。 在魚(yú)身上兩面劃斜十字紋數(shù)個(gè)。用醬油半兩涂抹魚(yú)身，腌漬五分鐘。肥膘豬肉、紅辣椒、小蔥、玉蘭片，都切成一寸長(zhǎng)的粗絲。

　　2.炒鍋置旺火上，下麻油燒至八成熟，將魚(yú)下鍋，兩面炸成淡黃色時(shí)撈出。

　　3.原炒鍋倒去余油后置旺火上，放入肥膘豬肉、紅辣椒、小蔥、玉蘭片，炒二分鐘，至蔥散發(fā)出香味時(shí)，再將魚(yú)下鍋，加入料酒，姜末、醬油(半兩)、白糖、味精、精鹽、清水(八兩)、燜燒三分鐘。待魚(yú)汁漸濃，即移鍋置微火上，加蓋燜八分鐘，再置旺火上，下豬油繼續(xù)燜二分鐘，起鍋盛入盤(pán)即可。

　　此菜黃色有光澤，皮酥滑，肉肥嫩，汁稠濃，味鮮美，咸甜中略帶辣味。

　　金沙武昌魚(yú)

　　將蒜香骨的腌漬方法和金沙菜的制作方法相結(jié)合，創(chuàng)出了一道味道特別的“金沙武昌魚(yú)”。

　　原料：武昌魚(yú)1條(約500克) 姜末5克 蒜末10克 金沙料〔注〕80克精鹽、料酒、胡椒粉、白糖、辣椒面、生粉、色拉油各適量

　　制法：

　　1.武昌魚(yú)宰殺治凈，改刀成段，用姜末、蒜末、精鹽、料酒、胡椒粉、味精、白糖、辣椒面、生粉腌漬2小時(shí)。

　　2.炒鍋上火，注入色拉油燒至六成熱，下魚(yú)段炸熟，撈出瀝油，在盤(pán)中擺成魚(yú)形，撒上金沙料，即成。

　　〔注〕：金沙料制法：在250克炸面包糠和250克炸蒜茸中，加入適量熟芝麻、油酥花仁碎、精鹽、雞粉、辣椒面、紅油，然后拌勻即成。

　　家鄉(xiāng)武昌魚(yú)

　　原料：武昌魚(yú)1條(約500克) 青紅椒細(xì)絲、蔥絲、姜片、蔥段、蒜茸、精鹽、料酒、味精、胡椒粉、老干媽辣醬、色拉油各適量.

　　制法：

　　1.武昌魚(yú)宰殺后，從背部剖開(kāi)去內(nèi)臟治凈，再在魚(yú)身兩面剞上十字花刀，用姜片、蔥段、精鹽、胡椒粉腌漬6小時(shí)，中間需翻動(dòng)2次，然后取出用毛巾搌干黏液，放在太陽(yáng)下晾曬2～3天。

　　2.鍋置火上，放入少許色拉油燒熱，下武昌魚(yú)煎至兩面呈金黃色，撈出擺在條盤(pán)上，澆上用老干媽辣醬、精鹽、味精、料酒、蒜茸調(diào)成的醬料，上籠蒸5分鐘，最后取出，撒上青紅椒細(xì)絲、蔥絲，淋上熱油，即成。

　　作用與功效

　　武昌魚(yú)性溫，味甘；

　　具有補(bǔ)虛，益脾，養(yǎng)血，祛風(fēng)，健胃之功效；

　　可以預(yù)防貧血癥、低血糖、高血壓和動(dòng)脈血管硬化等疾病。

　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　武昌魚(yú)每100克（食用部分），含水分61克，蛋白質(zhì)20.8克，脂肪15.8克，碳水化合物0.9克，熱量229千卡，灰分15克，鈣155毫克，磷195毫克，鐵2.2毫克，核黃素（維生素B12）0.08毫克，尼克酸（菸酸）1.8毫克。醫(yī)學(xué)界人士認(rèn)為：經(jīng)常食用團(tuán)頭魴，可以預(yù)防貧血癥、低血糖、高血壓和動(dòng)脈硬化等疾病。

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