哪些飲食習(xí)慣會讓孩子厭食
導(dǎo)語：對確有厭食表現(xiàn)的寶寶，如果是疾病所致，應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，另外，適當吃些諸如玉米、紅薯等粗雜食品，可促進腸蠕動和正常排泄，有助于提高寶寶的食欲。
1、不要強迫寶寶進食
對確有厭食表現(xiàn)的寶寶，如果是疾病所致，應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，同時爸爸媽媽要給予寶寶關(guān)心與愛護，鼓勵寶寶進食，切莫在寶寶面前顯露出焦慮不安、憂心忡忡，更不要嘮嘮叨叨讓寶寶進食。如果為此而責(zé)罵寶寶，強迫寶寶進食，不但會抑制寶寶攝食中樞活動，使食欲無法啟動，甚至產(chǎn)生逆反心理，就餐時情緒低落，拒絕進食。
2、避免食物種類單一
速凍肉食品、快餐等食品，不但不新鮮，還難以消化吸收，營養(yǎng)價值不高，經(jīng)常吃這樣的食品，難以誘發(fā)寶寶的食欲。父母應(yīng)該給寶寶多吃新鮮蔬菜、水果、鮮肉。適當吃些諸如玉米、紅薯等粗雜食品，可促進腸蠕動和正常排泄，有助于提高寶寶的食欲，促進其消化功能的發(fā)育與健全另外，經(jīng)常變換食物種類，可激發(fā)寶寶的食欲。
3、保證寶寶充足的睡眠
成年人都有這樣的體會，當睡眠不足時，不但沒有食欲，還會感覺惡心。寶寶睡眠不足也會食欲不振。長時間睡眠不足，會嚴重影響幼兒生長發(fā)育，所以要保證寶寶有充足的'睡眠時間。
4、不宜讓寶寶大吃大喝
寶寶自制力非常弱，又偏愛飲料、甜食、油膩、色素重的食物，由于冷熱混合，沒有節(jié)制，加上父母的格外寬容，常導(dǎo)致寶寶急性胃腸道疾病發(fā)作。
5、不宜多吃洋快餐
洋快餐成了寶寶們的時尚食品，平時的限制也會由于節(jié)日的到來而解除。除了爸爸媽媽，還有爺爺奶奶、外公外婆、叔舅姑姨、親朋好友也會表現(xiàn)一番，帶著寶寶光顧洋快餐廳。
洋快餐廳里擠滿了兒童，而且越來越低齡化。我看到媽媽和年輕的小保姆帶著寶寶吃洋快餐，媽媽只是把寶寶吃剩下的水果派吃了，小保姆只喝了一杯可樂，原來主要是讓寶寶來吃洋快餐。洋快餐所含油脂和膽固醇較高，其他營養(yǎng)素不足，經(jīng)常食用洋快餐的兒童，患肥胖癥的概率明顯高于其他兒童。洋快餐只是方便食品，而不是營養(yǎng)食品，偶爾吃還可以。
【哪些飲食習(xí)慣會讓孩子厭食】相關(guān)文章：
育兒寶典：父母的飲食習(xí)慣會影響孩子的飲食習(xí)慣09-11
哪些飲食習(xí)慣最好09-20
孩子的不良飲食習(xí)慣09-13
哪些飲食習(xí)慣影響健康10-19
哪些飲食習(xí)慣加速衰老11-02
哪些飲食習(xí)慣可以健腦11-18
淺談哪些飲食習(xí)慣好09-15
不良飲食習(xí)慣有哪些09-20