韓國(guó)泡菜湯做法介紹
導(dǎo)語:泡菜除了即食,還常用來做湯。泡菜是韓國(guó)人最主要的菜肴之一,也是最具韓國(guó)飲食文化特色的食物。泡菜中含有豐富的植物性纖維和乳酸菌,能幫助消化排毒,保護(hù)腸胃。下面是小編為你準(zhǔn)備的`韓國(guó)泡菜湯做法介紹,一起來看看吧!
韓國(guó)泡菜湯做法一
調(diào)味料:
油:1湯匙;雞粉:1/4湯匙鹽:適量。
做法:
1、韓國(guó)泡菜切段(保留湯汁),蝦剪掉蝦頭和蝦須。
2、魷魚洗凈,切細(xì)圈;粉絲用清水泡軟;蔥洗凈切段。
3、花甲用清水沖洗,放入沸水中稍微汆燙,待殼一開口即可撈起,再用水沖凈雜質(zhì)。
4、熱鍋放入少許油,煸香蔥段和姜片后放入韓國(guó)泡菜翻炒,然后加入泡菜湯汁和淘米水煮湯。
5、湯煮沸后放入蝦、魷魚、花甲和粉絲略煮5分鐘,加鹽、雞粉調(diào)味,放入香菜點(diǎn)綴即可。
功效:開胃消食,補(bǔ)虛抗衰。
韓國(guó)泡菜湯做法二
材料:韓國(guó)辣白菜1碗、洗米水一大碗(約500毫升)、中型土豆1個(gè)、小型洋蔥1個(gè)、黃豆芽1把、金針菇1把、豆腐1塊、五花肉1小塊(牛肉亦可)。
調(diào)料:大蔥1小段、辣椒粉1勺、白糖1/2勺、蒜泥1勺、生姜泥1/2勺、料酒2勺、香油1勺、大醬1勺。
做法:
1、將土豆去皮后切成片,洋蔥切成絲,五花肉也切成片、泡菜切成1口大小,大蔥斜切成段備用。
2、在五花肉片內(nèi)調(diào)入蒜泥、姜泥、料酒、香油、白糖和辣椒粉拌勻腌制10分鐘。
3、在陶鍋內(nèi)倒入少許芝麻油,然后放入腌制好的五花肉片小火煎至變色,然后分別放入洋蔥絲和泡菜翻炒2分鐘。
4、往鍋內(nèi)倒入洗米水,轉(zhuǎn)大火,然后調(diào)入大醬。
5、將土豆片放入鍋內(nèi)煮2分鐘后,再依次放入豆芽、豆腐、金針菇煮至沸騰。
6、最后將切好的蔥段放入鍋內(nèi)燙熟提味即可。
貼心建議:
1、韓國(guó)泡菜湯的變化很多,放入不同的材料就會(huì)變化出各種新鮮的口味,作法都較相似,肉可以選用五花肉、牛肉或雞肉,放入海鮮的話就可以做成泡菜海鮮湯。
2、韓國(guó)泡菜選用發(fā)酵較久,比較酸的口感更好。
3、用洗米水做出來的湯會(huì)比較濃厚,在蒸飯的時(shí)候第一遍先用水將米輕輕地沖洗一下倒掉,然后再清洗的水即可留下。
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