日韩欧美另类久久久精品_亚洲大色堂人在线无码_国产三级aⅴ在线播放_在线无码aⅴ精品动漫_国产精品精品国产专区

我要投稿 投訴建議

菜花炒肉怎么做好吃

時(shí)間:2021-01-14 19:49:29 飲食文化 我要投稿

菜花炒肉怎么做好吃

  花菜是我們常吃的'一種蔬菜,而且有著很高的藥用價(jià)值。花菜的維生素C含量豐富,有抗癌的功效,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和防病作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出其他蔬菜。所以花菜是一道非常好的保健菜,下面我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)下花菜怎么炒吧!

  主料:花菜300g,肉絲100g。

  調(diào)料:花生油,蔥,姜,蒜,味精。

  制作步驟:1. 將花菜掰成一小塊一小塊,待鍋里的水燒開(kāi)后,將花菜倒入鍋中,焯七成熟即可。2. 切好蔥姜蒜,把鍋燒熱,倒一點(diǎn)兒油,油熱后放入肉絲和蔥姜蒜炒香。3. 將花菜倒入鍋中翻炒,邊炒邊蓋上鍋蓋燜上一會(huì)兒,炒至花菜變色且變軟,此時(shí)加入鹽、味精起鍋即可。

【菜花炒肉怎么做好吃】相關(guān)文章:

菜花炒肉怎么做02-20

泡菜炒肉怎么做好吃08-27

毛芹菜炒肉怎么做好吃10-14

豆芽菜炒肉怎么做好吃08-16

菜花炒肉的做法03-10

菜花炒肉的做法大全03-07

菜花怎么炒才好吃,干煸菜花02-18

菜花怎么做好吃07-19

炒紅果怎么做好吃01-28