鯽魚(yú)豆腐湯的做法介紹
鯽魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,鯽魚(yú)又名鮒魚(yú),別稱(chēng)喜頭,為鯉科動(dòng)物,產(chǎn)于全國(guó)各地。鯽魚(yú)俗稱(chēng)鯽瓜子,肉味鮮美,肉質(zhì)細(xì)嫩,它營(yíng)養(yǎng)全面,含蛋白質(zhì)多,脂肪少,食之鮮而不膩,略感甜味;它是一種適應(yīng)性很強(qiáng)的魚(yú)類(lèi),以2~4月和8~12月產(chǎn)的最肥。鯽魚(yú)體側(cè)扁而高,體較小,背部發(fā)暗,腹部色淺,體色因產(chǎn)地而異,多為黑色帶金屬光澤,嘴上無(wú)須,鱗較小,鰭的形狀同鯉魚(yú)。鯽魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,但刺細(xì)小且多。下面是小編整理的鯽魚(yú)豆腐湯的`做法介紹,希望對(duì)你有用!
鯽魚(yú)豆腐湯的主料: 鯽魚(yú)(一條)
鯽魚(yú)豆腐湯的調(diào)料: 豆腐(一塊) 食鹽(適量) 生姜(一塊) 大蔥(一段) 做鯽魚(yú)豆腐湯所需廚具: 電磁爐、炒鍋 鯽魚(yú)豆腐湯的做法步驟
1.準(zhǔn)備食材鯽魚(yú)一條,豆腐一塊,蔥一段,生姜一塊...
2.豆腐清洗一下切成一厘米左右的塊狀...
3.鯽魚(yú)清洗干凈改斜刀...
4.鍋加熱入油,放入蔥和生姜爆一下...
5.蔥姜爆香后,下入魚(yú)煎一下,注意不要煎糊了...
6.魚(yú)煎好后倒入適量的水大燒開(kāi)后小火慢煮半個(gè)小時(shí)左右...
7.魚(yú)湯煮到湯色變白色后加入豆腐塊...加入適量食鹽
8.加入豆腐塊后煮至魚(yú)湯濃白為可...
9.湯煮好后即可裝碗食用了,最好再撒點(diǎn)香蔥花...
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