嬰兒營(yíng)養(yǎng)食譜：煎西紅柿
主料：西紅柿1/4個(gè)（約25克），面包粉10克，熟芹菜末少許。滋采核桃油8克。
制法：
1、將面包粉放入平底鍋內(nèi)，烤成焦黃色；西紅柿用開水燙一下，剝?nèi)テ�，切成薄片�?
2、將核桃油放入平底鍋內(nèi)燒熱，放入西紅柿輕煎至兩面焦黃，盛入小盤內(nèi)，撒上面包粉、芹菜末即成。
特點(diǎn)：
此菜色澤美觀，十分可口，能誘發(fā)嬰兒食欲。含有豐富的維生素C、B族維生素、胡蘿卜素，同時(shí)含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅、碘等重要微量元素。另外，核桃油的'醇厚香味和健康營(yíng)養(yǎng)，也為這道簡(jiǎn)單的菜式增色不少。
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