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職場(chǎng)媽媽:愛家庭、愛孩子、愛工作,什么時(shí)候愛自己?
昨天的母親節(jié)，相信媽媽們都在開心又充滿儀式感的慶祝中度過。作為母親節(jié)之后的第一個(gè)工作日，今天來聊聊職場(chǎng)媽媽？
這個(gè)時(shí)代對(duì)女性的要求一直在變，而且是“變本加厲”。
當(dāng)她們還不是媽媽時(shí)，她們要：上得了廳堂，下得了廚房，殺得了木馬，翻得了圍墻，開得起好車，買得起好房，斗得過小三，打得過流氓。幾年后當(dāng)媽了，社會(huì)希望她們：跑著馬拉松就把娃給生了、生完孩子都可輕松瘦身、舉著啞鈴就把飯給做了、喂著奶就把會(huì)議給開了、一邊給家里插著花一邊給孩子輔導(dǎo)著功課、一邊給自己的上市企業(yè)敲了鐘，人還得越來越美。
職場(chǎng)媽媽大概是這個(gè)世界上最累的工作之一了：身兼數(shù)職、投入產(chǎn)出完全不對(duì)等，關(guān)鍵是還經(jīng)�！袄锿獠皇侨恕�。
就像我的朋友L在一家外企拼了5年，成為核心骨干和中層管理者后想著終于可以放心回家待產(chǎn)了。3個(gè)月后休完產(chǎn)假回來上班，發(fā)現(xiàn)手上的核心客戶都被分走了，自己也被調(diào)任到了一個(gè)邊緣部門任領(lǐng)導(dǎo)，看似升遷實(shí)則被貶。不服氣的她憋著一口氣從頭開始“打江山”，想著“死而復(fù)生”后華麗轉(zhuǎn)身挑個(gè)好下家。
自己加完班餓著肚子奶娃、半夜3點(diǎn)一邊泵奶一本做PPT這樣的事經(jīng)常發(fā)生。最慘的是被娃和PPT折磨了一宿后，做的方案第客戶不太滿意，她被領(lǐng)導(dǎo)罵了半小時(shí)：“是不是把所有的力氣都用在奶娃上了，回家當(dāng)老媽子算了”。L憋著一口氣玩命干，2年后她終于翻盤重回骨干位置，老板見她時(shí)臉色自帶柔光效果，時(shí)不時(shí)就關(guān)心問她的健康和身體，后來L才明白原來是想側(cè)面打聽什么時(shí)候準(zhǔn)備要二胎。
公司世故L可以理解，可她的努力和工作成就并沒能換來家人的尊重和支持。老公埋怨她總加班、公婆說她把工作看得比家庭和孩子重有什么資格當(dāng)老婆、當(dāng)媽。L也心生愧疚，為了彌補(bǔ)這些“錯(cuò)誤”只要一有時(shí)間立馬切換成賢妻良母模式，堅(jiān)持每天下廚、包攬全部家務(wù)、發(fā)著低燒帶孩子去公園玩。
結(jié)婚5年、生娃3年，L的職位升上去了、家庭也沒散，但失眠癥、子宮肌瘤、腰椎間盤突出各種病得了一身。最重要的是，她心里一點(diǎn)成就感都沒有，滿滿的都是委屈。
像L這樣的職場(chǎng)媽媽不在少數(shù)，每一位職場(chǎng)媽媽都想要對(duì)得起工作、對(duì)得起家庭、對(duì)得起孩子，卻唯獨(dú)對(duì)不起自己！
女性有更高的追求、更大的野心完全沒問題，能力所及時(shí)理應(yīng)如此，但每一位職場(chǎng)媽媽也的確應(yīng)該學(xué)會(huì)“減負(fù)。在這里給職場(chǎng)媽媽們提供3個(gè)減負(fù)錦囊，希望有所裨益。
有所傾斜，做你認(rèn)為最重要的那件事。
很多職場(chǎng)媽媽希望事業(yè)、養(yǎng)娃兩不誤，把自己變成了停不下來的陀羅，然后累積到某個(gè)時(shí)刻遇到點(diǎn)小事瞬間就崩潰了。事業(yè)家庭兩不誤已經(jīng)不算什么了，高要求的職場(chǎng)媽媽希望事業(yè)家庭都完美。有這樣的好事么？也許有吧，但我目前沒遇到這樣的人。
就連在很多人看起來算是成功女性的李一諾也難免在《人到四十明白的事》里承認(rèn)：
“ 在幼兒園，是不怎么參與活動(dòng)的后進(jìn)家長(zhǎng)。所以開家長(zhǎng)會(huì)的時(shí)候有自知之明，態(tài)度端正，夾著尾巴做人�！�
你看，無論是女強(qiáng)人還是超人媽媽，總是兩難全、總要有傾斜。我身邊那些被認(rèn)為是優(yōu)秀且還沒有累垮的職場(chǎng)媽媽們，無一不是有傾斜。
我表姐是個(gè)典型的工作狂，生娃前就和全家挑明了，自己還是要撲工作的。月子坐了20天孩子直接丟給公婆在老家?guī)�。孩子上幼兒園她沒有接來上海依然放在老家選了資質(zhì)最好的一家。但她一有假期必然全情投入陪伴，從接送興趣班到帶著女兒出國(guó)旅游見世面，質(zhì)量一點(diǎn)都不差。
表姐在女兒聽懂話時(shí)就告訴孩子：媽媽愛你但也愛工作，我希望能讓你看到一個(gè)為事業(yè)拼搏的媽媽，這意味著我不能總是陪著你，但我閑暇的時(shí)間一定會(huì)全部給你，陪你做任何你想做的事。6歲的女兒一直目睹勞模老媽是如何拼搏、如何一門心思投入到自己熱愛的事情上，也為有這樣的媽媽感到非常驕傲，并沒有因?yàn)槿鄙佟坝H密育兒”、“高質(zhì)量陪伴”而損失什么。
社會(huì)要求媽媽們要多陪伴孩子，但親密不是只有時(shí)時(shí)刻刻不分離這一種，能讓你的孩子知道你明確的選擇并作出成就、成為榜樣，這也是一種親密。
而我認(rèn)識(shí)的美國(guó)媽媽Jane完全是另一種畫風(fēng)。作為一名職場(chǎng)媽媽，她選擇把孩子放在第一位，所以她換了工作，考慮的不是晉升和薪資，而是能不能準(zhǔn)時(shí)下班陪孩子、不需要把工作帶回家。她和老公協(xié)議好了：家庭收入的80%由老公負(fù)責(zé)賺取，她負(fù)責(zé)另外20%+照顧孩子+部分家務(wù)。她絲毫不會(huì)對(duì)自己沒有事業(yè)而難過，把孩子放在第一位是她的選擇。
我們一生的終極追求本質(zhì)上都是在追求幸福和快樂，好的事業(yè)和親密育兒這兩件事哪個(gè)讓你更快樂？先拎清楚，然后義無反顧地去做就好，不必要求自己事事妥帖。
與其忍受和抱怨，不如學(xué)會(huì)示弱。
職場(chǎng)媽媽們累絕不愛很大一個(gè)原因是她們不懂得示弱。
當(dāng)今社會(huì)一直有種聲音在女性耳邊響起：“You are strong! You are strong! You can do everything!”于是職場(chǎng)媽媽們覺得自己無所不能，任何事都要一肩挑。
不要把社會(huì)期待當(dāng)成自己的人生目標(biāo)，我們的目標(biāo)是讓自己活得快樂和幸福，而不是做給別人看。該放手時(shí)就放手、該示弱時(shí)軟一點(diǎn)也無妨。示弱不是軟弱、不是不堅(jiān)強(qiáng)，而是懂得借力、懂得依賴。
美國(guó)蓋茨堡學(xué)院心理學(xué)教授羅伯特.伯恩斯坦博士提出“健康的依賴”概念：
“健康的依賴是這樣一種能力，讓你融合親密和自主，在依靠他人的同時(shí)仍保有強(qiáng)大的自我意識(shí)，并且在需要時(shí)樂于請(qǐng)求別人的幫助（而不覺得自責(zé)）�！�
他認(rèn)為，懂得“健康的依賴”才是愛的最佳距離。
辛苦了一天下班，不想回家做飯，與其滿含怨憤的進(jìn)廚房，不如撒個(gè)嬌讓老公下廚，雖然飯菜不一定可口，但至少能讓你身心不累；周末帶娃也不是你的標(biāo)準(zhǔn)生活，讓娃多黏黏家人，自己抽身放空一下出去逛逛也不必覺得內(nèi)疚。
聰明又愛自己的女人永遠(yuǎn)懂得“軟弱”的力量。
老公們，請(qǐng)頂起另外半邊天。
這是最重要的一個(gè)錦囊。如果沒有給力的另一半，永遠(yuǎn)都不會(huì)有給力的職場(chǎng)媽媽。
帶娃、做家務(wù)、下廚做飯從來都不是女性的專屬，如果你的妻子在上班之余還包攬了這些工作，請(qǐng)不要覺得這是理所當(dāng)然，她只是更愛這個(gè)家、更愛你和孩子。有這樣的老婆你更加要珍惜和疼愛，而不是用盡她所有的耐心、精力和愛。
所以，當(dāng)老婆因?yàn)榧影喽鴽]時(shí)間陪娃時(shí)，你要做的不是埋怨，而是認(rèn)可她的辛苦和付出，在外人看起來是大女主的她，面對(duì)你時(shí)，內(nèi)心更希望成為一個(gè)能撒嬌、能哭泣的小女人；當(dāng)老婆擠了兩個(gè)小時(shí)的通勤下班在廚房忙碌時(shí)，你進(jìn)家門的第一件事如果不是問“飯幾點(diǎn)好�。俊倍沁M(jìn)廚房一起和她做飯，她會(huì)更開心；當(dāng)然，如果老婆更愿意把時(shí)間花在陪伴孩子的成長(zhǎng)而不是在工作上大展拳腳時(shí)，請(qǐng)不要說“你上班那么輕松，帶了一天娃還喊累�！币�?yàn)楣ぷ鞑粫?huì)真的輕松，而帶娃是真的很累。
只有老公們也頂起另外半邊天，你們這個(gè)家的整片天空才會(huì)完整、明亮。
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