職場“窮忙族”，非你莫屬？

　　什么是“窮忙族”

　　窮忙族來自英文單詞“working poor”，原指那些薪水不多，整日奔波勞動，卻始終無法擺脫貧窮的人。但是隨著逐漸壯大的“窮忙一族”隊伍，主要界定為每周工時低于平均工時的三分之二、收入低于全體平均60%者。這個定義又逐漸發(fā)展成一種為了填補空虛生活，而不得不連續(xù)消費，之后繼續(xù)投入忙碌的工作中，而在消費過后最終又重返空虛的`“窮忙”。

　　“窮忙族”新標(biāo)準(zhǔn)

　　1.一周工作超過54小時，但是看不到前途;

　　2.一年內(nèi)未曾加薪;

　　3.三年內(nèi)未曾升職;

　　4.薪水很低到月底總是很艱難;

　　5.積蓄少無力置產(chǎn);

　　6.工資不低但花錢很多;

　　7.收入不低但內(nèi)心沒有安全感;

　　8.忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，一停下來就有罪惡感;

　　9.白天工作，晚上回到家還得工作;

　　10.老是計劃干一番事業(yè)，但總是忙不完手里的事情。

　　據(jù)說以上十項，如果你有3項或以上,那么恭喜，你屬于“窮忙族”了!

　　“窮忙”是事業(yè)發(fā)展必經(jīng)階段

　　社科專家李江濤表示，“‘窮忙族’主要集中在剛開始職業(yè)生涯不久的年輕人中，年齡段在20~30歲左右。由于剛踏入社會，或是剛開始職業(yè)生涯，他們沒有原始財產(chǎn)積累，需要時間進(jìn)行奮斗。”

　　李江濤認(rèn)為，“窮忙族”現(xiàn)象是事業(yè)發(fā)展的必經(jīng)之路，它出現(xiàn)在職業(yè)人生之初是可以理解的，“年輕的時候大家都是這個情況，奮斗之初沒有什么錢，不需要過度 恐慌。拼命工作后，事業(yè)上的回報需要時間，只要基本生活過得去就不用擔(dān)心。年輕的窮忙族要不懈奮斗，做好職業(yè)規(guī)劃，現(xiàn)在社會上也正為年輕人奮斗創(chuàng)業(yè)創(chuàng)造便利條件。”

　　如何擺脫“窮忙”

　　做好職業(yè)規(guī)劃。當(dāng)我們有了明確的職業(yè)規(guī)劃以及清晰的職業(yè)目標(biāo)時，就會知道我為什么在這里工作，是為了積累經(jīng)驗還是為了提升技能，還是為了從中得到些人生的歷煉。對于一個希望職業(yè)有所發(fā)展的人來說，明確知道自己所要的，為工作賦予意義，這時候哪怕再忙再累，也會覺得非常有價值。反之，則會覺得在瞎忙，甚至是在受罪。因為對工作和所從事職業(yè)的認(rèn)同，所以，我們會更加投入的工作，工作主動性也會大大增強(qiáng)。在這個投入的過程中，我們的職業(yè)競爭力相應(yīng)也得到更高的提升，這時就會給企業(yè)和社會創(chuàng)造更多的價值以及財富，而你得到的回報也一定是豐厚的，包括名譽、物質(zhì)以及精神各方面。

　　多做運動。一些有過切身體驗的“窮忙族”建議，如果真想減壓，不如多去運動運動，不但經(jīng)濟(jì)省錢，而且看著自己身體健康，也能得到一種很大滿足。

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