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職場心理測(cè)試之你有職業(yè)枯竭癥嗎？
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)中，大家對(duì)知識(shí)點(diǎn)應(yīng)該都不陌生吧？知識(shí)點(diǎn)也可以通俗的理解為重要的內(nèi)容。為了幫助大家掌握重要知識(shí)點(diǎn)，以下是小編精心整理的職場心理測(cè)試之你有職業(yè)枯竭癥嗎？，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
中國現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入職業(yè)枯竭的高發(fā)期，現(xiàn)代人對(duì)工作的厭倦時(shí)間越來越短，職場心理也越來越快的進(jìn)入消極倦怠階段。小編經(jīng)過調(diào)查顯示：在同一崗位工作滿兩年的人群中有33.3%的人出現(xiàn)了工作倦怠現(xiàn)象，有2.6%的人患上了工作枯竭癥。
職場心理測(cè)試：職業(yè)枯竭是否已經(jīng)悄悄逼近你?
請(qǐng)對(duì)下面的問題做出“YES”或“NO”的回答。
1、你的情緒變化無常，并經(jīng)常感到莫名其妙的擔(dān)心。
2、你總感覺自己的精力透支，經(jīng)常有即將“坍塌”之感，失眠現(xiàn)象嚴(yán)重。
3、你的記憶力糟糕、思維遲鈍、注意力不集中。
4、脾氣暴躁，為一點(diǎn)小事動(dòng)怒。
5、經(jīng)常加班，每天平均睡眠不足6小時(shí)。
6、經(jīng)常胃痛、頭痛、背痛，感覺全身乏力。
7、一想到上班心情就低落，總是盼著假期快點(diǎn)到來。
8、和同事關(guān)系緊張，想到見上司就發(fā)憷。
9、戶外活動(dòng)明顯減少，對(duì)家務(wù)活也提不起精神，過分貪睡，飲食不規(guī)律。
10、自己評(píng)價(jià)降低，經(jīng)常有失敗感和無能為力感。
對(duì)于以上題目，如果你做出“YES”回答的問題已經(jīng)達(dá)到4個(gè)，那說明職業(yè)枯竭癥雖然沒有侵入你的生活，但已經(jīng)為期不遠(yuǎn)了;如果你做出“YES”回答的問題已經(jīng)高達(dá)5個(gè)或者5個(gè)以上，那說明職業(yè)枯竭癥已經(jīng)侵入了你的生活。
心理測(cè)試：你是哪種職場性格
俗話說，性格決定一切。雖然有些言過其實(shí)，但在如今的職場上，個(gè)人的“職場性格”因素的確非常重要，它決定著你的職場表現(xiàn)，影響著上司對(duì)你的看法，左右著你的職業(yè)發(fā)展。因此，了解自己的“職場性格”，并對(duì)癥下藥進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，將有助于你更好地把握職場機(jī)遇。
測(cè)試開始
1?聽說難得一見的流星雨要來了，你的反應(yīng)是：
a?沒有興趣，連都懶得看b?有點(diǎn)好奇，但看看新聞轉(zhuǎn)播就滿足了
c?是追星一族，當(dāng)然要留下珍貴的回憶
2?你平時(shí)多久去逛一次百貨公司？
a?好像是有好幾年沒去了b?不會(huì)主動(dòng)去，路上經(jīng)過時(shí)會(huì)進(jìn)去看看
c?閑著沒事就可能會(huì)去那里逛逛
3?你對(duì)音樂的態(tài)度如何？
a?只喜歡聽某一類音樂b?憑感覺，有些歌一聽就會(huì)馬上喜歡
c?很多歌都是要聽幾遍之后才會(huì)喜歡
4?你對(duì)常用的交通工具有上鎖的習(xí)慣嗎？
a?會(huì)加上好幾道鎖，擔(dān)心治安不好b?會(huì)另外加裝一道安全鎖，求個(gè)心安
c?只用基本配鎖，覺得自己不會(huì)那么倒霉
5?你閑來無事時(shí)會(huì)出去散步嗎？
a?會(huì)的，不過多半在附近繞圈子b?會(huì)跑去比較遠(yuǎn)、平常較少去的地方
c?喜歡跑到從來沒去過的地方冒險(xiǎn)
6?你平均每天到工作地點(diǎn)的時(shí)間約需多久？
a?10分鐘以內(nèi)b?10～30分鐘左右
c?超過半小時(shí)以上
7?你一早起來是否會(huì)有不去公司的想法？
a?難免，但次數(shù)不太多
b?次數(shù)算算還不少，跟心情好壞有很大的關(guān)系
c?只有陰雨天才會(huì)不想去公司
8?你平常是否有飼養(yǎng)寵物的習(xí)慣？
a?我超級(jí)喜歡小動(dòng)物
b?我喜歡養(yǎng)寵物，只是他們的一些小毛病會(huì)讓我覺得麻煩
c?我很少或從來沒養(yǎng)過寵物
9?如果可以在金茂大廈租個(gè)樓層來工作，你會(huì)選擇：
a?50層，沒人打擾，而且視野不錯(cuò)b?當(dāng)然是最高層，喜歡站在最高點(diǎn)的感覺
c?一樓，進(jìn)出會(huì)比較方便
10?你洗澡時(shí)通常從哪個(gè)地方開始涂肥皂？
a?先從臉開始b?從胸部開始
c?從個(gè)人私密處開始
計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)
選a得1分，選b得3分，選c得5分，最后計(jì)算總分。
測(cè)試結(jié)果
20分以下：真材實(shí)料型
你的開拓能力及創(chuàng)新能力不足，適合你的工作并不多，但你有高度的責(zé)任心，一旦決定了做某項(xiàng)工作，你會(huì)全力以赴將它做到最好。工作中的你熱情專注，是個(gè)盡職的員工或老板，因此，只要你執(zhí)著地做事，對(duì)自己喜歡的專業(yè)深入研究，成功就會(huì)屬于你。建議你除了工作，也要多走出去，加強(qiáng)人際關(guān)系的積累。
20～30分：老謀深算型
你很懂得謀略，知道如何避重就輕，懂得通過包裝自己的外在形象來掩飾工作上的一些小缺陷。廣結(jié)人脈是你在工作環(huán)境中如魚得水的一大因素，擁有這樣的性格在職場你會(huì)很吃得開，與同事關(guān)系融洽對(duì)晉升有很大幫助。當(dāng)然，工作還要出色，有成績，老板才會(huì)更加欣賞你。除了打工外，你也很適合自己做生意，在你的精心掌控下，一切都會(huì)朝著你期望的方向發(fā)展。
30～40分：脫穎而出型
你很有自己的想法，也喜歡提出自己的意見，只是總沒辦法引起共鳴，常常都是差了臨門一腳，自己卻不知道問題到底出在哪里，其實(shí)，你欠缺的只是神來一筆的啟發(fā)而已。繼續(xù)發(fā)揮自己的創(chuàng)意，并努力付諸于實(shí)踐，平時(shí)多做些“課外功課”，打好功底，相信好的運(yùn)氣就會(huì)來臨。
40分以上：創(chuàng)意天才型
你的專業(yè)能力或許有些欠缺，可是你的創(chuàng)意能力卻十分出色。你能勝任自己的工作，但總覺得這份工作不能很好地發(fā)揮自己的才能，所以總是在不停地尋找機(jī)會(huì)。你非常適合從事藝術(shù)類或設(shè)計(jì)類工作，關(guān)鍵要善加利用自己的長處。固定模式的工作并不適合你，你可以嘗試再找一份兼職，最大限度地發(fā)揮自己的才能。
心理評(píng)析
我們都知道性格對(duì)一個(gè)人的成功與否、人生順暢與否十分重要。性格雖說是天生的，可是如果后天能揚(yáng)長避短，其實(shí)還是可以在某些程度上改變自己的人生軌跡的，所以不要心灰意冷。
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