關(guān)于職場人士小心防范職場孤獨癥

　　一進公司的新人也許會覺得公司環(huán)境其樂融融，但是時間一長總會發(fā)現(xiàn)其實公司的環(huán)境并沒有自己想象中的那么和諧，高層領(lǐng)導總是覺得高處不勝寒，底下的員工總是害怕接觸自己; 不合群的員工總是感嘆沒人理解自己，大家都想不到一起去;甚至是那些新人也會覺得自己在公司里孤孤單單的，沒人關(guān)心……職場中，這三類人是最容易感到孤獨的。或許您會問：這三類人看起來并沒有相似之處，為什么他們都感到孤獨呢？接下來就跟著心理學家來看看吧！

　　謹防職場孤獨癥找上你

　　美國學者研究指出，孤獨感會摧毀人們對社會的認知，影響人際交往行為，導致對抗、消極、否定、沮喪等情緒的膨脹，增加焦慮感，從而影響人的知覺控制能力以及人際間的協(xié)調(diào)合作。在職場，當一個人感到孤獨時，他的情緒會侵蝕整個公司的人際環(huán)境，導致不信任、懷疑和恐懼的氣氛，使得員工之間彼此疏遠。

　　孤獨是一種情緒感受， 高職位人群，面對上司的期待和下屬的矚目，會因肩上責任重大而感到高處不勝寒。不合群的.人，總覺得周圍有太多看不慣的地方，而與他人刻意隔離，漸行漸遠。新員工面對新環(huán)境，會因陌生和不熟悉而感到無法融入集體。孤獨感代表了人與人之間的關(guān)系質(zhì)量，卻與數(shù)量無關(guān)。不能處理好自己與他人的關(guān)系，是孤獨感產(chǎn)生的根本原因。那么，該如何擺脫孤獨呢？

　　領(lǐng)導者可在辦公區(qū)設(shè)立休息室，每天抽固定時間和員工交談，增強與下屬的親密感。也找時間與下屬聊聊生活瑣事，關(guān)心下屬的生活問題，進而建立情感連接。不合群的人應屢清自己與他人的關(guān)系，試著接納周圍人交往習慣，學會欣賞別人。當他人與自己的觀點有分歧時，要允許其他意見的存在，保留自己的看法。新入職人群應盡快熟悉新環(huán)境，了解公司文化，主動與老職工交流，讓自己盡早融入新集體。

　　通過以上介紹，相信大家對于職場孤獨癥和職場心理都有所了解了吧！其實孤獨癥也沒那么可怕，只要能保持與他人溝通順暢，找到心與心在一起的感覺，孤獨感便會瞬間蒸發(fā)。希望能對大家有所幫助。

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