職業(yè)倦怠不僅僅源于壓力

　　不可能完成的任務(wù)、苛刻的老板、濫用職權(quán)的同事、無(wú)償加班，所有這些都能導(dǎo)致職業(yè)倦怠。但是當(dāng)說(shuō)到工作場(chǎng)所中的心理健康時(shí)，家庭生活的影響也必須加以考慮，這樣才夠全面。

　　康戈迪亞大學(xué)和蒙特利爾大學(xué)的一項(xiàng)新研究證實(shí)了：一位支持你的老板十分重要，而擁有一個(gè)善解人意的伴侶有著同樣的重要性，由此，我們也該適時(shí)改變一下固有的觀念了。

　　這項(xiàng)發(fā)表在《社會(huì)精神病學(xué)和精神病流行病學(xué)》雜志上的研究調(diào)查了來(lái)自63個(gè)不同機(jī)構(gòu)的1954名員工，其中涉及的許多問(wèn)題都有助于幫助了解員工的心理健康。

　　調(diào)研小組就一些可能的關(guān)鍵因素對(duì)參與者進(jìn)行調(diào)查，諸如父母狀況、家庭收入、社會(huì)關(guān)系、性別、年齡、健康狀況以及自尊心程度。與此同時(shí)，對(duì)工作場(chǎng)所中常見的`一些壓力源也做了調(diào)查，比如情緒低落、技能差、較高的心理需求、對(duì)工作缺乏安全感、缺乏權(quán)威等。

　　這表明工作場(chǎng)所中的心理健康不是存在于真空中的：它深受人們工作之外的日常生活所影響， 反之亦然。

　　研究還發(fā)現(xiàn)那些和伴侶一起生活、家中有孩子、家庭收入較高、工作家庭平衡得較好、或是在工作場(chǎng)合之外能獲得更多社會(huì)關(guān)系支持的人們被心理健康問(wèn)題困擾的概率會(huì)低一些。

　　當(dāng)然，工作場(chǎng)所中的因素仍然很重要。當(dāng)員工在工作中感受到支持、或是工作期望得以滿足、抑或是在工作中獲得安全感時(shí)，心理健康問(wèn)題也會(huì)出現(xiàn)得少些。而提到那些能激勵(lì)和挑戰(zhàn)員工的設(shè)計(jì)任務(wù)，技能水平的高低則往往和人的沮喪程度成反比。

　　“我們必須采取行動(dòng)了，”資深作者Steve Harvey說(shuō)道，他是一名管理學(xué)教授，同時(shí)是康戈迪亞大學(xué)約翰摩森商學(xué)院院長(zhǎng)。“研究人員要拓展視角，這樣才能全面了解決定人們心理健康的復(fù)雜因素。”

　　對(duì)于這項(xiàng)研究的第一作者同時(shí)也是蒙特利爾大學(xué)勞資關(guān)系學(xué)教授Alain Marchand來(lái)說(shuō)，這只是采納一種全面的看法。“要對(duì)抗工作場(chǎng)所中的心理健康問(wèn)題，我們就不能停留在簡(jiǎn)單層面上，僅僅關(guān)注辦公室或是家庭中存在的因素，只有這樣才能維持真正健康的員工隊(duì)伍。”

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