心理學(xué)專業(yè)社會實踐報告2016寒假
第一篇：
對我們來說，兩個月的實習(xí)生活似乎是轉(zhuǎn)瞬即逝的，現(xiàn)在回想起來。兩個月的時間，學(xué)到了很多，也感受到了許多，雖然現(xiàn)在實習(xí)已經(jīng)結(jié)束了，但我們的心里都還有一些戀戀不舍。因此，我要感謝院系領(lǐng)導(dǎo)對我們實習(xí)工作的關(guān)心和支持，為我們提供這樣一次難能可貴的實習(xí)機會，也感謝實習(xí)指導(dǎo)老師兩個月來對我們的悉心指導(dǎo)，使我們能夠相互合作，圓滿的完成老師布置的任務(wù)，順利地度過這一實習(xí)期。
畢業(yè)前的實習(xí)是每個大學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷，同時也是一門必修課。我們的實習(xí)是從今年的九月一號開始。實習(xí)點是在培黎校區(qū)的咨詢中心，首先，我們對咱們學(xué)校的心理咨詢咨詢中心做一些介紹：我院的心理咨詢中心專用場所占地170平米，包括咨詢室三間，團體輔導(dǎo)室1間。其中，校本部心理咨詢中心于1991年6月建成，位于西校區(qū)理科樓一樓，由教育學(xué)院主管。適應(yīng)實際需要，培黎校區(qū)與東校區(qū)心理咨詢室于2008年6月建成并投入使用。2009年建成的培黎校區(qū)團體輔導(dǎo)室，這是我校第一個專業(yè)的心理治療室。使心理咨詢從單一的個體面詢轉(zhuǎn)變到與團體輔導(dǎo)的有機結(jié)合，擴大了心理輔導(dǎo)的受益面。下面我談一談在這段實習(xí)生活中的感想和收獲。
首先，此次實習(xí)，我深深體會到了積累知識和經(jīng)驗的重要性。我們對專業(yè)方面的知識儲備還比較欠缺，而且有些知識的理解掌握也并不深刻。對于心理咨詢這個專業(yè)，豐富的經(jīng)驗和閱歷有著舉足輕重的影響力，而我們每個人最缺少的就是這方面的經(jīng)驗，而且好多事情都必須要靠自己去參與，才能有所收獲。這次實習(xí)，當(dāng)面對一個來訪者的時候，雖然我們只是做一下初診接待，就是了解一下來訪者的初步的一些信息，以及來訪者想要解決哪些方面的困擾和問題，然后再跟老師預(yù)約咨詢時間等。但剛開始的時候，在和來訪者交流的時候還是會遇到很多讓人始料未及的狀況。
有時候是來訪者的表現(xiàn)讓人不知道該如何繼續(xù)跟他溝通下去，有時候又是來訪者無意間突然談到的問題讓人無言以對，不知所措等等。比如在我值班的時候，有一個男生前來咨詢有關(guān)戀愛方面的煩惱，他談到的一些困擾，我自己很確定如果我的話應(yīng)該怎么去解決，但是我不能把自己的想法強加給他。所以我們之間的交流就只是停留在表面，我不知道如何才能深入到問題的本質(zhì)上去。每當(dāng)遇到我們雙方都沉默下來，而且沉默時間超過一個適當(dāng)?shù)姆秶臅r候，我的心里就非常焦急，但是表面上還要裝沉著，這種內(nèi)外分裂的感覺讓我很難適應(yīng)。我也不知道怎么才能有效的打破這種沉默，讓他更流暢的表達。因此我知道了自己在經(jīng)驗這方面還存在著許多的不足，還需要在經(jīng)后更多的去磨練。
這讓我更深刻地體會到了，每個人都應(yīng)該樹立一個長遠(yuǎn)的目標(biāo)，然后制定幾個近期的目標(biāo)，不能眼高手低，而是要勤勞、誠懇，在接人待物方面有張有弛，也不能存有僥幸心理。初出茅廬，我們的經(jīng)驗真的是很少，所以對待每件事我們都應(yīng)該力求盡善盡美。沒有過分的期望，就沒有煩惱，要懷著一顆平常心去做事。
其次，這段實習(xí)生活增強了我的自信心。雖然在工作當(dāng)中遇到了很多的困難，但都在我們的努力下很好的解決，隨著經(jīng)驗的不斷累積和增長，再遇到相似的情況甚至的其他意外的狀況，也能夠冷靜的去看待和解決。比如，在實習(xí)期間，李老師也給我們安排了另一項任務(wù)，就是做心與心學(xué)社的報紙。在此之前我們并沒有接觸過這方面的工作。這其中包括報紙內(nèi)容的搜集和篩選，版面的編排，文字的.校對等等很多工作。一開始的時候，任務(wù)進度很緩慢，我們找來以前的報紙來翻閱，自己研究。以此為參考來選擇內(nèi)容。然后搜集報紙可以用到的圖片素材，選擇報紙邊框，添加內(nèi)容，再做最后的調(diào)整。細(xì)節(jié)方面的工作相當(dāng)?shù)亩�，剛開始的時候，我還老師抱怨：唉，不要做報紙了，讓報紙把我做了吧!但是當(dāng)報紙最后終于定型的時候，我們大家都非常高興!這期間，我們也學(xué)習(xí)到了很多東西。由此看來，在這次的實習(xí)我們每個人都是在不斷的成長的，因此，我們面對將來的畢業(yè)以及就業(yè)，遇到困難，產(chǎn)生危機感都是很正常的現(xiàn)象，但不能過于焦慮和自卑，否則就可能會形成惡性循環(huán)�，F(xiàn)在，我們能做的就是多吸取知識和經(jīng)驗，提高自身的綜合素質(zhì)，然后積極地去努力。
我想，其實實習(xí)就是對個人能力的一次檢驗，也是一次提高的機會。不管在實習(xí)之前你的個人能力怎樣。在實習(xí)之后，必定都會有所成長。我們實習(xí)小組也有同學(xué)是在學(xué)工辦和系辦實習(xí)，工作也十分繁忙。他們主要負(fù)責(zé)包括學(xué)生活動、辦公室文件處理，還要協(xié)助老師開展學(xué)生工作，監(jiān)督學(xué)生會的工作開展情況、遞送文件等等。簡單說就是起到一個學(xué)生與老之間的橋梁紐帶的作用。雖然工作大多是比較瑣碎，但是這更能考驗一個人的計劃能力和協(xié)作能力以及耐心和肯吃苦的精神。實習(xí)期間，我們也都得到了很好的鍛煉。
在這兩個月的時間，讓我對自己的專業(yè)有了更加深刻的了解和更明確的規(guī)劃，也知道了自己的優(yōu)勢和不足。同時也認(rèn)識到了，要把書本上面的東西和實際結(jié)合，這需要時間，要有一個不斷累積的過程，所以不能操之過急�？傊瑑蓚�月的實習(xí)給我的大學(xué)生活增添了濃墨重彩的一筆，它必定會成為我步入社會不可或缺的一筆財富。
第二篇：
隨著生活水平的提高，人們越來越深刻的了解到健康發(fā)展不僅僅是身體健康，還有心理上的健康。社會各界對心理學(xué)的關(guān)注越來越多，對心理知識的了解需求也越來越大。各個學(xué)校都開展了心理健康課程，企業(yè)組織也對員工進行心理健康指導(dǎo)，政府部門也加強了對心理學(xué)知識的推廣和普及。
現(xiàn)如今，中小學(xué)義務(wù)教育階段的學(xué)生所面臨的壓力深受社會各界關(guān)注。如何引導(dǎo)他們用正確的心態(tài)面對學(xué)業(yè)壓力、升學(xué)壓力、競賽壓力成為了一個深受關(guān)注的話題。而我們作為心理學(xué)專業(yè)的本科生，如何將我們在課堂上學(xué)到的知識轉(zhuǎn)化為我們的實際操作能力，不斷提高我們的動手能力，便成為了一個需要我們解決的重要問題。因此，如何利用我們的現(xiàn)有知識了解中學(xué)生心理健康狀況并幫助中學(xué)生(尤其是初高中畢業(yè)生)面對壓力、克服困難、緩解壓力、勇敢追求自己的夢想便成為了我們這次暑期社會實踐的主題。
想要用我們的所學(xué)去幫助那些有困惑、壓力大、需要幫助的中學(xué)生，首先要了解他們的心理狀況究竟如何，才能因地制宜，對癥下藥。因此，我們的暑期實踐是從心理健康狀況調(diào)查開始的。暑假的某一天，我們?nèi)缂s來到廈門市同安六中，向65名即將升入高三的同學(xué)分發(fā)心理健康狀況調(diào)查問卷。此問卷由我們小隊成員從資料室搜索查找發(fā)現(xiàn)，并由全體隊員根據(jù)高三畢業(yè)生具體學(xué)習(xí)生活情況加以修改，使其更適合高三應(yīng)屆生，提高了問卷的信效度。問卷分發(fā)答題過程非常順利，同學(xué)們很配合，結(jié)果令人滿意。
通過問卷，我們發(fā)現(xiàn)高中畢業(yè)的壓力主要來自升學(xué)的困擾，面對復(fù)雜困難的學(xué)習(xí)任務(wù)表現(xiàn)出煩躁倦怠的情緒，對自己的學(xué)習(xí)能力沒有信心，對于高考后的生活沒有明確的目標(biāo)。
針對了應(yīng)屆生這種心理狀況，我們開始了本次暑期實踐的第二部分——以此針對高三學(xué)生緩解升學(xué)壓力，放飛心中夢想的主題段對綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
本次團訓(xùn)一共由貨幣組織疾風(fēng)勁草蜈蚣大翻身三個主題小游戲構(gòu)成，精致而充實。參與游戲的同學(xué)充分感受到了心理小游戲的魅力，在心理游戲中充分放松自我，排遣壓力，愉悅身心。在游戲中穿插的說出自己心中夢想環(huán)節(jié)，讓同學(xué)們勇敢表達出了自己心中的夢想。在最后的分享環(huán)節(jié)中同學(xué)們深入交流了在這次素拓活動中的體會與感觸。大家紛紛表示希望將這次游戲中得到的經(jīng)驗運用到以后的學(xué)習(xí)生活中。讓自己的高三學(xué)年更順心，更輕松，更有效率。
通過前兩個部分的順利進行，同學(xué)們對心理學(xué)、對自己的心理狀況產(chǎn)生了濃厚的興趣，同學(xué)們都希望我們通過這次暑期實踐為大家進一步介紹心理學(xué)，使同學(xué)們對心理學(xué)對自己都有一個更身層次的認(rèn)識了解。
借此契機，我們展開了本次暑期實踐的最后一個部分——心理沙龍。
在心理沙龍中，我們位同學(xué)們介紹了一些心理學(xué)中對日常生活有所幫助的小常識，同學(xué)們聽得津津有味。然后，我們著重介紹了有關(guān)氣質(zhì)類型方面的知識，并向同學(xué)們發(fā)放了氣質(zhì)類型問卷，同學(xué)們通過這份問卷了解了自己的氣質(zhì)類型，接下來我們針對不同的氣質(zhì)類型對同學(xué)們提出了一些取長補短的可行性建議，讓同學(xué)們更加的了解了自己，并且讓同門們通過這次沙龍懂得了如何用心理學(xué)知識對自己進行調(diào)整提高。沙龍結(jié)束時，同學(xué)們紛紛表示獲益良多，并親切的邀請我們有機會再去學(xué)校和他們一起分享心理學(xué)知識。
本次活動順應(yīng)學(xué)生對心理學(xué)知識了解的需要，對校園心理健康建設(shè)有積極的意義。前期準(zhǔn)備工作安排合理、到位、活動可操作性強、可行性強，能引起學(xué)生興致�；顒拥攸c都在教室或操場，活動內(nèi)容沒有危險性項目，安全系數(shù)高，且不會浪費學(xué)生太多不必要的時間。加上有學(xué)校內(nèi)老師或?qū)W生干部從中協(xié)調(diào)，我們的活動進行的十分順利，達到預(yù)期目標(biāo)
通過此次暑期實踐我們獲益良多。首先，我們對心理學(xué)在日常生活學(xué)習(xí)中的正確合理應(yīng)用實踐有了進一步的心得。
我們更加學(xué)會了如何用我們所學(xué)的知識去幫助他人。我們增強了動手實踐能力，策劃組織大型活動通的能力也得到充分鍛煉。其次，過隊員自己的修訂問卷、自己的策劃的團訓(xùn)、自己組織的沙龍，我們對所學(xué)知識的信心得到了提高。我們更加堅定的明確自己是學(xué)有所長學(xué)有所用的。只要不斷努力刻苦的學(xué)習(xí)鉆研，不斷實踐，我們所掌握的知識足以讓我們在今后的學(xué)習(xí)生活中以此立足。最后，通過本次實踐，加強了我們隊員之間的溝通能力以及默契程度。作為一個長期合作的學(xué)習(xí)科技小組，互相之間的合作無間是我們的項目能否取得成功的重要保證。我們的團隊就是在這一次又一次的鍛煉考驗中茁壯成長，并在不斷的鍛煉中取得最終的成功。
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