（經典）大一社會實踐報告
在當下社會，報告使用的頻率越來越高，多數報告都是在事情做完或發(fā)生后撰寫的。相信很多朋友都對寫報告感到非�？鄲腊桑旅媸切【幷淼拇笠簧鐣䦟嵺`報告，歡迎大家分享。
大一社會實踐報告1
一、研究背景：
自20世紀80年代以來，以經濟建設為中心、市場經濟的發(fā)展、全方位的對外開放，加速了中國城市化和工業(yè)化的進程。
在農村勞動力大量流動的情況下，中國的農村社會養(yǎng)老制度尚處在改革探索之中，國家尚未對農村老年人實現了普遍的社會福利，再加上相關社會制度支持度的不足，使得農村老年人生活不太樂觀，這一弱勢群體的養(yǎng)老問題的解決與否，不僅僅關系到這一群體是否老有所養(yǎng)，還關系到建設新農村的成敗。
老年人是社會上的弱勢群體，針對當今的經濟全球化趨勢，經濟發(fā)展速度日益增快，雖然社會福利制度和養(yǎng)老制度在不斷完善，但農村還是有些許老年人生活較艱苦，甚至孤單度日，這值得大家關注。
二、選取的原因：
隨著社會經濟的快速發(fā)展，城市化速度也在不斷加快，人口大都從農村遷往城市，種田在也不能滿足人們日益增長的物質和精神文化需求，所以大部分青、中年人都外出打工，每次回家，都感覺到人煙稀跡，看到的大都是老人、婦女和小孩，沒有太多的嘈雜，一般是一片沉寂，除非是農忙時節(jié)，否則很少聽到吵鬧聲，希望通過寒假這幾天的實踐，去觀察農村老年人的生活狀況，從而引發(fā)思考，去更加現實地接觸鄉(xiāng)村生活，了解農村老年人的生活狀況。
三、農村老年人生活現狀分析
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1、衣：經過觀察，大都穿著樸素
2、食：三餐較簡單，菜色較少
3、�。阂话愣甲≡诖蠹s幾十平方的.就房子，房屋擺設簡單，家具簡陋
4、行：一般都呆在村子里，偶爾去趕集買生活用品，沒有像城市社區(qū)那樣的健身場所
（二）健康狀況：
1、老年人一般都帶有各種小病
2、農村醫(yī)療條件較差，一個村有時一個衛(wèi)生所都沒有，一個鄉(xiāng)才有一個大型的醫(yī)院
3、有的老年人還種著幾畝田，經常下地勞作
（三）精神生活：
1、農村青、中年人大都在外打工，子女陪伴在身邊的時間較少
2、農村很少舉行大型的活動，除非是開會或者是全村放電影，否則很難聚到一塊，娛樂方式較少
3、一些老年人以打麻將、牌等方式消遣時間，很少討論國家大事，看書籍等，在家忙著做一些瑣碎事情
�。ㄋ模┘彝リP系：大多數家庭關系都是較和睦的
大一社會實踐報告2
萬事開頭難，什么事都要有嘗試，都要有開始，都要有經過，都要有失敗。在經歷了在超市的工作之后，明白了很多事情看起來簡單，但實際上與我們的想象是有很大的差距的。一個小小的超市的經營也不容忽視，不但要有細心，還要有策略，謀劃�？傊�，任何事情都要考慮周全。
一、實踐目的
讓自己面對更多的各種各樣的人，增加自己的閱歷，因為在以后的學習工作中，需要有更多的體驗，更多的經歷。畢竟身在學校，接觸社會的機會很少，趁著寒假有這樣一個機會，好好的大干一場。
二、實踐時間
20xx年xx月xx日—x年xx月xx日歷時x個月
三、實習地點
x市x超市
四、實踐單位和部門
x市x工貿
五、實習內容
先來介紹一下我工作的兩個地方吧！
1、“x工貿”它就是我們俗稱的“供貨商”負責x兩個產品的供貨。
2、x超市它是一家中型超市主要服務于小區(qū)居民的日常生活需求，它被分為八個部分：酒水組、糧調組、速凍組、小食品組、百貨組、玩具組以及服裝組。而我就工作在酒水組。
之所以選擇一個能在超市的工作有兩個原因：
1、能夠接觸更多的人要自己的交際能力能更好一些！
2、我要看看我能否在忙碌的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
閑話少敘，言歸正傳。記得曾經有一個長輩就跟我說：不過做什么要多做事，少說話！話雖簡單，但真正做起來就不簡單了。俗話說：做壞人簡單，做好人難��！只要做一件壞事，在別人的眼里，這個人就是壞人！要想在別人眼里改變形象的話，就要做無數的好事，但還不一定能改變。
要在眾多同事、干部眼里一開始就流下一個好的映像可不是一件簡單的事情�。∮谑�，我制定了以下幾大要點：
一、我決不破壞超市的規(guī)矩。俗話說：國有國法，家有家規(guī)。自然，作為一個單位也有相應的規(guī)定了。我們超市制定了很多的規(guī)定，比如：不可以串崗、不可以閑談、不可以把手機帶在身上等等。所謂不可以串崗，就是不可以擅自離開自己的崗位。我們每個促銷員都有自己的崗位——分屬各個貨架、產品。比如，我是酒水這邊的，就不能隨便跑到食品那邊去，食品上的人就不能隨便走到我們酒水這邊。為什么不可以隨便串崗呢？其實是這樣的：我們沒一個人都有銷售任務和自己負責促銷的產品，你走開了你的產品就沒有人介紹了哦！同樣你走到別人那里搶了別人的商品不是更不好了嗎？這也是我們常說的“鍬貨”�！安豢梢蚤e談”也類似這個原因，如果幾個理貨員沒事做的時候都在一起閑談，那么就沒人為顧客介紹講解了，東西買不出去就完不成任務了�。∵�有，“不可以把手機帶在身上”，這個規(guī)定看似嚴格，其實是有其中的原因的。以前超市的同事們上班互相發(fā)短信息，不認真上班，沒人看著貨物。所以，后來經理就規(guī)定了：不可以把手機帶在身上！可以把手機帶來上班，但使用不能過于頻繁。對于這個規(guī)定，大家還是很理解的，畢竟上班要有上班的樣子的，超市的營收和自己的收入有很大的聯系的。當然，還有很多的規(guī)定，比如：上班不可以抽煙、不可以坐下來等等。所有的規(guī)定我基本上都能自覺地遵守的。我認為，這些是最基本的，當然要遵守了。
二、不管是誰，隨喊隨到。在超市做促銷員，有時還是很忙的。特別是星期一、星期二、星期三，這三天是結帳的日子，很多的供貨商都在這幾天送貨，然后順便結帳。有時候，一連幾家供貨商送貨來，這時候就忙了，有很多貨物卸在收貨處。僅有幾個人在收貨處是忙不過來的。既要驗貨又要把貨裝走。于是，他們就需要人來幫忙了。我是剛來的，當然不能待在一邊看了，為了表現好一點，我都是很主動地跑過去，把各個柜臺的貨物分開，并分別送到各個貨架附近，再卸下來。如果是一般的貨物倒是沒什么，但有時候有的商家送的是飲料、醬油、食用油之類的貨物就很重了。一箱都是好幾瓶！很重的！我們超市進貨都是幾百箱飲料、幾十箱酒的，每卸一次都特別累！有時，睡覺到了早上，手膀都疼，還全身沒勁！沒辦法，誰讓我是新來的呢？所以，不管有多累的活，我都會很積極很主動地去幫忙。于是乎，我在同事眼里我是個積極的，在干部面前我也給他們留下了好的印象！
三、如果沒有貨要上的話要找點事情做。所謂“上貨”，是我們常說的'話，說通俗點，就是“補貨”。貨架上的貨物被顧客買走了，貨架不就空了嗎？還賣不賣東西了？這不行，得從倉庫把同樣的產品拿來補到原來的位子上去。如果超市的顧客很多的話，不能只顧著補貨，要看著點的。當然，不是每時每刻都有貨上的。有時，貨架上的貨物都補齊了，不就是沒有事做了嗎？就站在一個地方看著貨架發(fā)呆，還是來回來回閑逛？當然不是了！如果沒有什么顧客，也沒有貨要補，在過道里走來走去，被經理看到是不怎么好的，感覺上我沒事做，在混時間！畢竟是老板，不會養(yǎng)一些閑人的。老板雇傭你，是要你為他創(chuàng)造財富的，不是養(yǎng)你的。所以，我應該找些事情做一下：抹貨架。貨架一段時間不抹后，就會有一些灰塵，顧客看到有灰塵的產品，感覺上就像這件產品時間長了、舊的，自然就不會買了。這樣不但給顧客流下了個壞印象，而且貨物就賣不出去了。誰也不希望我們的東西賣不出去的。其實，抹貨架還有個好處：可以坐下來！這個很好，在超市是不可以坐下的，誰能連續(xù)站那么長時間��？所以，在沒有什么顧客而且沒有貨補時，可以抹貨架。正是有了以上幾點要領，我在超市表現還是相當好的。
在超市里打工我還學到了很多的東西�，F在，超市越開越多，大家為了吸引更多的顧客，自然價格戰(zhàn)就打起來了。有時候，還能看到有別的超市的員工到我們這里來看價格。我們有時候也被經理安排到別的超市去看價格。對于做“間諜”，我還總結了一個經驗：要裝作是買東西的顧客，而且一定要像！一般超市是不會對真正的顧客有疑心的。最重要的是：不能用筆抄價格！有的超市的員工就在我們這里用筆抄價格！自然，被我們經理請到辦公室喝茶是少不了的。
話說回來，商家的惡性競爭對消費者來說是絕對有好處的，但是作為經營者，我們是不愿意看到的！價格低了，利潤自然就少了，我們的工資、獎金可都是與這個利潤有著直接聯系的��！
總的來說，在超市里打工是絕對有收獲的。我提前進入了社會，提前了解了社會，對這個社會提前有了認識，我以后在社會上就能少走點彎路。
總結我的這次時期社會實踐活動，雖然是我的第一次社會實踐，但我認為是一次成功的，有用的，受益非同的社會實踐這將會對我的以后學習起很大的幫助的。要記住：不要抱怨這個社會是如何如何的黑暗，哪里哪里的人是不對的。因為這個社會不會因為你的抱怨而改變的。只有自己去適應這個社會才行！
大一社會實踐報告3
實踐目的：
通過社會實踐活動，了解社會就業(yè)形勢，體會社會就業(yè)壓力，增強自己的社會就業(yè)能力，為三年之后走出校園更好的就業(yè)，更好的服務于社會，更好的實現自己的人生理想做準備。
實踐地點：
當地xx百貨公司xx店
實踐內容及感悟：
通過應聘，我成功進入xx百貨公司xx店進行臨時工的社會實踐活動，我首先和其他一起進入公司的職員接受了公司的禮儀培訓和服務意識的培養(yǎng)，在這個過程中，深深地感受到該公司禮儀制度的嚴格和積極向上的公司氛圍。其中令我印象最深刻的是：所有公司員工見面必須問好，早上十點半之前問侯早上好，十點半之后問候：您好。聲音必須洪亮。我認為這不僅能增強員工之間的感情，更能讓顧客體會到我們公司的積極向上的精神狀態(tài)。
在近半月的工作時間里，我在xx百貨公司xx店兩個部門進行了社會實踐工作，最開始的時候，在生鮮部工作，主要有工作有：上貨，打秤和接待顧客。我主要分管過三個小的分區(qū)：雞蛋區(qū)，大米區(qū)，速凍食品區(qū)，在雞蛋區(qū)主要是負責接待買雞蛋的顧客，整理賣雞蛋的柜面，秤雞蛋，雞蛋是易碎的，所以必須小心而謹慎，品種有：正大綠色鮮雞蛋，飛雞蛋，鮮雞蛋。顧客群以老頭老太太為主。在此過程中，我收獲到：綠色食品是最受顧客歡迎的，要想在雞蛋行業(yè)有一席之地需要以綠色營養(yǎng)環(huán)保為第一要義，這樣才能企業(yè)才能走得更遠。對于任何事情必須小心嚴謹，這是從輕拿輕放雞蛋得出的。
在大米區(qū)的工作，主要負責上米，為顧客秤米，米的品種有：泰國香米(素可泰，圣白象，涼山泰國香米)，東北優(yōu)質珍珠米，優(yōu)質珍珠米，方家大米，中國香米。經過實踐觀察得出：優(yōu)惠促銷活動對顧客購買大米的誘惑很大，人們對大米的需求越來越向營養(yǎng)化發(fā)展，越來越注重口感舒適度。
在此我要提起兩名老師傅，他們對我影響挺大，一個是賣冰鮮蝦，鮮墨魚，鮮帶魚的師傅，由于他所賣食品的特殊性，所以必須每天很早就來堆冰灶，每天我七點來的時候他已經早早的在那里，非常細致的'堆冰，他認真細致的工作態(tài)度深深吸引了我，因為認真所以他堆的冰灶比他人的質量高很多，也許是命運眷顧吧，年過半百的他生意總是很好。另一位師傅他樂觀開朗的性格以及他的和藹可親，讓我對他特別有好感，我也明白了，一個人的親和力很重要，這關乎他人生道路上的人際關系，領導執(zhí)行力，也就是說，對成功會起到重要的作用。
大一社會實踐報告4
時間飛逝，轉眼間，大一的第一個暑假到來了，學校為了讓我們學生能積累更多的工作經驗，于是給了我一次社會實踐的機會，也就是參加暑假社會實踐活動。這次實習是在大學學習理論知識一年的接觸現場，可以想象其意義的性，次將理論知識與相。我也不例外來到了施工現場實踐學習，從XX年年8月10日開始，到8月30日結束，歷時20天的實習讓學習到，也讓了書本上的限制，真正的把理論和相起來。
實踐的天，工地的人向我詳細地介紹了建筑工人應該的必要知識。使我接觸了混凝土的制備與攪拌。混凝土的制備包括了混凝土的配制與混凝土的攪拌，每一步都至關�；炷恋呐渲七�包含了混凝土的設計混凝土的施工比。施工比是實驗室的設計比數值，并有95的強度率�；炷潦┕づ淞嫌嬃浚拍芩柚频幕炷猎O計和施工的要求。
混凝土的攪拌，要均勻的混凝土，對其原材料攪拌，使原材料徹底混合。工程中混凝土的攪拌采用機械攪拌，要注意攪拌的控制，送料機的控制。
當一名建筑施工員很關鍵的在于如何控制進度，如何地把配料配送給泥水班、鋼筋班、木工班的工作人員，使的工作能夠地。
施工員要做的事，要調合好三個班主的工作，一方停工的。比如一天內兩棟樓一幢要澆筑柱砼，一幢要澆筑砼，應先安排澆筑哪一幢才不會使進度慢下來。先澆柱砼的方案會好一點，其實本應避開兩幢樓一起澆混凝土的。
實習了20天，在進度的控制應了許多。在進度控制這我還學會了如何繪制進度橫向圖進度網絡圖。到了許多現場采用的新設備、新材料、新技術、新工藝。
高壓接樁：斷樁的方法有兩種，為人工挖孔接樁，另則為高壓水泥灌蕊樁。人工挖孔樁則樁已斷得很的接樁方法。高壓水泥灌蕊樁是樁已斷末偏差的樁。無需采用高成本的人工挖孔樁接樁。
但此過程也有問題，例如在操作過程中露漿，怎么灌都無法灌滿，而且流到隔壁的斷樁，待凝固之后，將在隔壁斷樁的.周圍一道混凝土暗墻，從而隔壁在人工挖孔斷樁時無法將鋼護壁壓入。
當然，次實習期間，我也了施工現場的問題。
安全問題：
安全問題永遠是工地的次重中之重的問題，對本工程的安全問題，則是我參加了次工地上的會議，這會議是總公司檢查安全問題的總結大會。
會議上主要了幾點：
1、臨電問題：攪拌機、鋼筋加工廠的電箱配置完備，著漏電的危險，碰電的危險性。
2、七層幢號用的腳手架毛竹，班主都沒對毛竹的質量挑選就使用，層數的增高，荷載的加大，的危險性也就越大，是小橫桿，還指出雖改成鐵桿腳手架已不，但底層最好要挑選性的用料。
大一社會實踐報告5
大一的暑假我又有相當一部分時間是在書店度過， 從今年的寒假開始我由業(yè)余看店逐漸 轉變?yōu)榧媛毷蹠�，盡管不領報酬，這段經歷也應該算是一份社會實踐吧。大學階段往往會布 置很多無聊的拘于形式的類似作業(yè)， 能夠作為這種作業(yè)上交的都是無聊的拼湊甚至抄襲， 而 真正的社會實踐及工作實習則不需要以這種作業(yè)作為終結。 在書店售書其實并沒有遇到很多 波瀾不驚的故事，每天的體驗也只是平平淡淡，可是說，在書店打工的過程只是一種感覺， 很 難用具體的語言來表現出來。但是我在書店里所想，所思，所感，所悟確都是真真切切的。 本次事件報告， 我就著重的寫一下我對當今社會讀書風氣的一點思考。 在此我只能談一些相 關感受，當然那只是一家規(guī)模和名氣很小的書店，不可代表全局。
1。 生活水平提高，教育投資加大
當今物質生活水平提高，對于獨生子女，父母自然舍得花錢，在教育投資上絕對是不敢 有著絲毫的怠慢， "唯有讀書高" 對于考試成績以及文化學習文憑學歷的敬畏思想在每一個 ， 中國人的骨子里根深蒂固， 于是只要老師推薦了， 再加上不僅僅是孩子們更是家長們之間的 相互攀比思想， 幾乎每一個孩子都在瞬間配備了大量的教輔資料， 盡管那多數都成為最終的 擺設。 我也不明白那么低年級的孩子能否做得了那么多的練習題。 題海戰(zhàn)術只是相對于高中 生尤其是高考生而言的， 現在卻要開始在小學低年級的學生們之間普及， 或許是當今小學生 考試內容實在豐富， 從而要求他們廣泛涉獵各類教輔資料吧。 其實小孩子沒有必要在學習上 投入那么多，即使要投入也應該適當選擇一些其它形式的投入，比如說對于特長的投入。我 們小的時候從來沒有買過任何一本教輔書， 我的第一本教輔書應該是在中考那年開始的。 我 認為即使是那些孩子買了書， 能夠真正認真去研究充分利用其價值然后有所收獲的又有幾人 呢？多數的恐怕成為擺設了吧。 小孩子對于所謂的題型了解多少呢， 他們有那種概念嗎？其 間更多的應該是跟風和攀比， 唯恐落后于他人吧。 其實小學考試對于熟練程度的要求真得不 高，況且小學時候的學習成績跟高中相比實在沒有多大關聯。
2。 教輔行業(yè)暴利，教育帶動相關產業(yè)
當今時代書的定價越來越高， 甚至很多高得離譜， 當然據說其中很多大學教材類定價還 不足夠高， 這個暫且不論。 與之相關的是教輔類， 教輔類書籍利潤高是一個真實存在的現狀， 教育本身已經走向產業(yè)化， 而教育更加帶動了一系列相關產業(yè)的發(fā)展， 這個帶動涵蓋社會的 經濟甚至衣食住行方方面面，不僅是房地產業(yè)餐飲業(yè)，近幾年來在教輔市場上更是凸顯，教 輔書標價虛高，即使是打過折，利潤仍是驚人的，一本小小的書冊，印刷粗糙，錯誤百出， 而且根本不是正規(guī)單位出版，或許成本價只有不到一塊錢，后面的標價卻要 20 元，出廠價 一折，然后層層批發(fā)，到了書店零售商那里頂多打到三折，然后七折或者八折出售，其利潤 可見一斑，不僅僅是利潤高，銷量更是大，在高考地位如此崇高的現代社會，對于中學生來 說， 恐怕沒有什么商品能夠比得上學習類的書籍更加暢銷吧， 君不見各色的考前押寶真題令 無數學子趨之若鶩。 那次我偶然經過一家中等規(guī)模的以教輔書為主營對象的書店，一天之內三個不同的時 段，竟然發(fā)現書店里竟然一直保持著人流不斷，兩個收銀臺明顯應對不及，結賬的隊伍排得 老長， 而且那些前來買書的包括學生和家長往往是人手一摞而不是單純的人手一本。 難怪高 中的時候， 那些食品店雜貨店的老板們總是感慨他們賺錢再多也比不上那些開書店的， 難怪在競爭同行眾多的前提下， 那對夫婦還是要花一萬元租下那么小的空間開書店。 高中教育高 考制度要養(yǎng)活多大一個群體， 那些教輔書中又有多大的含金量呢？又有多少不是相互抄襲東 拼西湊的呢？同樣的內容卻有著不同的品牌不同的出版社， 又有誰能夠證明那是不是真得屬 于那家出版社的作品呢？書店跟學校老師勾結， 強制學生們購買所謂的某某教輔書， 然后書 店和學校雙方獲利， 受到損失的只有無辜的學生們。 對于老師的這種行為， 學生敢怒不敢言， 只好任由宰割，事先說得很好，要如何如何利用這本書，一旦交上錢將書拿到手，卻發(fā)現完 全被老師們忽略了。
3。 學生盲目題海，成績難以突破
對于高中生來說， 大搞題海戰(zhàn)術到底有沒有用處呢， 對于這個問題我實在說不準， 的確， 題海戰(zhàn)術給我們帶來了熟練程度， 而這正是高考所推崇的， 但是那份熟練程度只是相對而言 的，達到了一定的程度以后就遭遇瓶頸，事實上只有課本才是最正規(guī)的書，只有將知識點搞 透徹了才是明智的做法，那是根基，沒有了根基，一切都不可能實現的，包括熟練也包括優(yōu) 秀的成績。我高中的最后一年從不聽課一心閉門造車，在題海戰(zhàn)術中苦苦掙扎，最終依然是 沒有考上理想的學校， 即便是做題速度明顯超越眾人， 即使那份熟練能夠帶給你平時成績的 突出，最終還是難逃失敗。因為通過做題，你會遇到很多題型，平時考試多數并不正規(guī)，往 往是抄襲一些成題， 這樣一來， 通過題海戰(zhàn)術， 有些學生遇到了很多熟題， 即使是遇到一道， 在考試過程中也會節(jié)約很多時間的，況且考場上的`那份信心更為重要。還是應該重視課本， 做題不重在多而在精。教輔市場上魚龍混雜，絕大多數書的質量都是實在令人不敢恭維的， 對其理性地回避才是良策啊。
4。 全民讀書品位下降，思想素養(yǎng)難以提升
現在的閱讀書籍中最暢銷的恐怕正是武俠和言情以及一些荒誕的玄幻小說， 偶爾還會有 掛著經濟或者心理學的外衣的所謂暢銷書， 因為那些東西可讀性和趣味性強， 滿足了眾多人 的閱讀胃口， 也滿足了很多人的虛榮心和攀比心。 至于那些傳統(tǒng)意義上的名著可就受到冷落 了， 當然也不會至于完全無人問津， 還是會有人為了提升自己的文學素養(yǎng)或者憑興趣閱讀或 者僅僅是不得不強制自己去讀， 但是那應該是少數吧， 更有一些人則是在老師的教學要求下 去買名著。即便不說名著，很多內容優(yōu)秀的出版物也不會吸引學生的眼球，可謂陽春白雪曲 高和寡。 至于那些雜志類， 恐怕也是那些無聊類帶著形形色色外包裝以及誘人的封面的更加 暢銷， 無非是青春小說明星八卦以及野史秘聞等等， 至于散文等文學類的作品就只有積壓的 命運了，拷問靈魂滌蕩正氣的恐怕更是被人躲之不及。當今社會人心浮躁，還會有誰去關注 那些文學那些思想呢？人類是務實的動物， 只有利益才能夠吸引他們， 只有享受才是值得去 追求的價值。
大一社會實踐報告6
20*年的暑假生活轉眼間就結束了，回想這個暑期生活真是過得豐富多彩。在xx市第二人民醫(yī)院體驗一次做白衣天使的工作；回家?guī)蛬寢屖沼衩左w驗豐收的喜悅；在學校做家教掙點零用錢；去桂林游玩甲天下的山水；到xx區(qū)做交通勸導志愿者�，F詳細講述做交通勸導志愿者的工作及真實感受。
8月22日6點我就起床了，6點50到達xx路口的xx崗集合。和我一起的大多數是來自附近高校的大學生。我們進行了短暫的上崗前培訓，然后聽從指揮跟著熟悉工作的人到了友愛人民路口，開始了一天的志愿交通勸導活動。
xx區(qū)團委給我們每一個人提供統(tǒng)一的志愿服務標識。包括印有“xx區(qū)志愿者”的小紅帽、口哨、小紅旗、印有“文明出行，你最棒”的標牌等。我們都帶著小紅帽，口哨，拿著小紅旗和標牌分批站在友愛人民路口的各個斑馬線路口。我們的工作是給公眾出行提供指引，引導市民遵守交通規(guī)則、有序排隊，傳播文明交通理念。剛開始的'時候，我覺得要阻止闖紅燈的大人過馬路很不好意思，也沒有做好勸說的準備，所以聽之任之。當我看到對面路口的志愿者很成功地阻止了闖紅燈的人們，還在耐心地講解什么，頓覺得自己很沒用，想到這次活動的意義，想到闖紅燈可能帶來的嚴重后果，忽然覺得自己的責任重大。
于是，我筆直地站在斑馬線路口，舉著“文明出行，你最棒”的標牌，不再羞愧地認為是丟人的事情。紅燈的時候，拿著小紅旗攔著要過馬路的人們，綠燈的時候讓他們過去。我發(fā)現其實遵守交通規(guī)則的人是占絕大多數的。突然有一位年輕的先生要闖紅燈，我急忙對他說“不要闖紅燈”。他回頭看見是我對他說的話，他走回來問我什么事，他沒有聽清楚。我說“現在是紅燈，不能過馬路，闖紅燈很危險”，他聽后臉霎時就紅了，說“不好意思”，然后就老老實實等綠燈了。我的信心頓時增加了好幾倍，很有成就感，原來勸導人們正確過馬路也不難啊。
我們志愿者的上崗時間是早上7點到9點30，下午是4點到7點30。交通勸導志愿者的工作雖然很辛苦，太陽有時很毒辣，但想到我們做的是有意義的事都不覺得累了。做了幾天的志愿者，收獲挺多的，感觸也頗深。
做交通勸導志愿者期間，我總結出了幾點。最容易闖紅燈的人是一些較富有的少婦；最易闖紅燈的時刻是綠燈亮的前幾秒；最遵守交通規(guī)則的人是上了年紀的人；問路最多的地方是火車站和人民公園。在此期間也發(fā)生了很多可述的事情。最欣慰的事情是一位老大爺在等綠燈的時候對我說“姑娘，你辛苦了，累不累啊”；最感人的事情是一對推著嬰兒車的夫婦在等綠燈時母親說“我抱著孩子過去，那樣安全些，你推車過去吧”；最高興的事是一位小朋友看著我舉著的標牌念道“文明出行，你最棒！姐姐，你最棒了！”；最尷尬的事是已經是綠燈了我還攔著一位年輕小伙兒，他對我說“綠燈也不能過嗎”；最無語的事是一位騎著摩托車的大叔拿著龍眼對我說“小朋友，來吃點龍眼，太曬了，歇會吧”。。。。。。這些點點滴滴匯聚在一起，真是有趣極了。
作為交通志愿者，我們可以做的畢竟有限，希望通過我們小小的舉動能夠給社會帶來大大的改觀，讓人們意識到生命的可貴，珍愛生命，遵守交通規(guī)則，真正達到開展此次活動的目的。其實每個人文明一小步，整個社會將文明一大步。
大一社會實踐報告7
大學生就業(yè)難已經成為當今的一個社會問題。造成就業(yè)難的原因是多方面的，其中許多大學生存在著各種糊涂認識是一個主要原因。因此，面臨就業(yè)的大學生要克服思想障礙，注意走出如下思想誤區(qū)。
認為到農村就業(yè)沒有奔頭，只局限在大中城市求職。與大中城市相比，農村交通不便，信息不暢，文化氛圍淡薄，生活質量不高，這是不爭的客觀事實。為改變農村經濟
社會相對落后的局面，縮小農村與城市的差別，全面加快現代化建設步伐，黨中央、國務院作出了推進社會主義新農村建設的重大決策。貫徹落實這個重大決策，不但需要農村各級干部和群眾付出艱辛與努力，還需要成千上萬個大學生的積極投身。大學生在建設新農村的偉大實踐中，自己的知識、技術派上了用場，并且在各自崗位上干出了成績，受到群眾的尊重、社會的肯定，就會感到在農村工作有意義、有奔頭。
認為到經濟欠發(fā)達地區(qū)就業(yè)難以實現自身價值，只局限在經濟發(fā)達地區(qū)求職。經濟發(fā)達地區(qū)的硬環(huán)境和軟環(huán)境建設都普遍優(yōu)于欠發(fā)達地區(qū)，對人才的流向有著強勁的吸引力。經過多年的吸納，發(fā)達地區(qū)的人才已經相對飽和，有些地方甚至還出現人才高消費現象。欠發(fā)達地區(qū)與發(fā)達地區(qū)比，確實存在著不小的差距，但是，由于產業(yè)的分布不同，區(qū)域的特點不同，仍然有其獨特的優(yōu)勢。大學生到欠發(fā)達地區(qū)就業(yè)，并不是沒有用武之地，難以實現自身價值，而是既可以以自己的知識和能力為當地優(yōu)勢產業(yè)、特色經濟的發(fā)展等方面作出積極貢獻，又可以在艱苦的環(huán)境中受到更大的磨練。
認為到冷門行業(yè)就業(yè)臉上無光，只局限在熱門行業(yè)求職。隨著經濟社會的不斷變化發(fā)展社會實踐 報告，熱門行業(yè)不一定長期熱門，冷門行業(yè)也不一定長期冷門;今天的熱門行業(yè)明天可能會變成冷門行業(yè)，今天的冷門行業(yè)明天也可能會變成熱門行業(yè)。行業(yè)是社會的分工，不管是熱門行業(yè)還是冷門行業(yè)，都是黨和國家事業(yè)的組成部分，不存在著高低貴賤之分。只要干一行，愛一行，鉆研一行，那怕是在冷門行業(yè)工作，也能夠有所作為。 認為到專業(yè)不對口崗位工作難以發(fā)揮優(yōu)勢，只局限在專業(yè)對口崗位求職。經過幾年大學的寒窗苦讀，大學生打下了一定的理論基礎社會實踐 報告，掌握了一定的專業(yè)知識和技術，如果能找到專業(yè)對口的工作崗位，對其自身發(fā)展無疑是有利的。但是應該看到，大學生不單有專業(yè)技術的優(yōu)勢，還有年紀輕、肯學習、觀念新、綜合素質較高等優(yōu)勢。是金子總是要發(fā)光的。他們在專業(yè)不完全對口甚至不對口的崗位工作，經過刻苦學習和努力，同樣能夠成為內行里手，同樣能夠做出優(yōu)異成績。在專業(yè)不對口的崗位就業(yè)并不可怕，關鍵是自己如何去面對、去打拼。 認為到內資企業(yè)就業(yè)得不到更大的鍛煉，只局限在外資企業(yè)求職。外資企業(yè)普遍建立了比較完善的現代企業(yè)管理制度，管理理念、管理手段等都比較先進。但是，外資企業(yè)目前在我國企業(yè)中還是占少數，需要大學生是有限的，多數大學生還是要在內資企業(yè)謀求職位。近幾年來，在知識經濟全球化、區(qū)域經濟一體化的大格局影響下，我國內資企業(yè)的管理方式有了很大轉變，產品的科技含量也有了很大提高，許多內資企業(yè)還擁有自主知識產權，擁有品牌。大學生在內資企業(yè)工作，也會能夠得到鍛煉，能夠發(fā)揮自己的聰明才智，能夠干出一番事業(yè)來。
認為到小企業(yè)就業(yè)埋沒人才，只局限在大企業(yè)求職。一般來說，大企業(yè)聚集了多方面的人才，科技力量相對雄厚，科研環(huán)境相對優(yōu)越。但是，在人才濟濟的大企業(yè)工作，剛畢業(yè)的大學生未必就能夠很快安排在關鍵崗位或搞關鍵技術。在小企業(yè)工作固然有著不利的因素和條件，但由于小企業(yè)普遍缺乏人才，急需人才，大學生上崗后，往往就要獨當一面，甚至要起挑大梁作用。小企業(yè)通過給任務，給壓力，大學生的知識、技術和能力不但不會被埋沒，反而會得到充分的運用和提升。
認為到經濟效益較差的單位就業(yè)吃虧，只局限在經濟效益較好的單位求職�！叭送咛幾�，水往低處流�！贝髮W生都希望到經濟效益好、待遇高的單位謀求職位是可以理解的。但是，經濟效益好的單位對人才的需求也是有限度的，部分大學生還是要到經濟效益相對較差的單位求職。到經濟效益相對較差的單位工作，雖然經濟收入不高，也不夠實惠，但是總要比閑著強，可以在工作過程中積累實踐經驗，增強自身素質，提高工作本領，為今后重新擇業(yè)打下基礎，創(chuàng)造條件。
認為到技術性較低的崗位工作是大材小用，只局限在技術性較高的崗位求職。大學生在學校學到的多為基礎理論知識，實踐經驗普遍比較缺乏。目前，企事業(yè)單位招聘人才基本上都要在筆試的基礎上，進行以實際工作能力為主要內容的面試。如果不切合自己實際地選擇技術含量較高的崗位，往往難過考試關。相反，如果摒除大材小用思想，把擇業(yè)標準降低一點，把選擇面擴大一點，競爭就業(yè)的成功率就會大得多。
認為在非公有制企業(yè)工作不是為國家出力，只局限在公有制企業(yè)求職。目前，我國實行國有經濟、集體經濟、合作經濟、個體私營經濟等多種成分并存的經濟體制。在黨的政策引導下，近幾年來，非國有經濟發(fā)展異常迅速，不但為國家提供了大量稅收，而且還有力地推動了我國生產力向前發(fā)展。合法經濟，照章納稅的非公有制企業(yè)確實為我國社會主義現代化建設作出了重大貢獻。大學生應該消除思想顧慮，把到非公制企業(yè)工作作為今后就業(yè)的一個新的重要途徑，自覺自愿地到非公有制企業(yè)求職位，謀發(fā)展。
伴著暖暖冬日，我們走進寒假，公寓里的學子們帶上了行李與思念也走上回家的路。大學里的第一個學期正式拉下帷幕，大學生活與高中生活完全是兩回事。記得剛軍訓完我總是在不停趕著，因為教室不固定，因為上課時間之間的空檔岔開了時間，但沒多久也就適應了。
[回顧]
第一次寄宿，第一次有室友，第一次離家生活，理應有不適應，但我倒還挺享受著這不同于之前的生活，除了沒有跟爸媽在一起，感覺其實沒有很大的區(qū)別。開心認識了很多人，經歷了一些以前沒經歷過的新鮮事。和同學們一起動手做飯，一起吃著勞動之后的飯菜，一起參加課余體育活動，玩起了許久沒有玩過的兒時游戲，一起在夜晚坐在草地上聊天，一起為一場晚會籌辦、購買食品。靜下來想想，真的擁有了很多回憶�；貞浲瑫r還是要進行自我檢討，也許因為突然沒有多少壓力的生活，自己還是有些偷懶，沒有像高中一樣好好在上課之后好好復習、鞏固，很不應該，但過去了再后悔也沒用，重要的是抓緊現在，好好把握，多做點有意義的事情。不能總是依靠父母，而是應當活在當下，將來加倍孝順。
寒假好好思考了一下自己近期的計劃，好好將自己的學業(yè)完成，一定在平時就要鞏固加深，爭取考試有滿意的成績。另外在課余時間將日語的課程完成好，多去圖書館讀些書，買下的書也都好好閱讀，擴寬自己的視野，不同的高度，不同的世界。大學正是人生觀價值觀快速形成的階段，需要智者的一些牽引，這樣更容易發(fā)現自己的興趣所在，也許恰好在某一個點找到了自己想要堅持下去的目標和力量。同時學生會的工作也要積極參加，認真對待，好好鍛煉自己的能力，大膽去嘗試，有意外的發(fā)現也不一定。機會總是落在有準備的人手上，在做準備的過程中，也去發(fā)現機會，爭取機會，事半功倍。 [社會實踐]
社會實踐由兩部分組成，一項是做調查問卷，一項則是在服裝店當了臨時銷售員。
�、僬{查問卷是關于獨居老人的身體心理情況的一個調查，在調查過程中，感受了許多。老人們大多是六十多歲、夫婦同居，有的子女在同一個城市，有的則在臨近城市，所以他們與子女的關系都還不錯，看得出來他們還是欣慰的。但同時看著老人們答題，看到他們的答案，免不了還是有些心酸的。有的老人認識的字不多，題目有時念著還有幾個錯別字，我耐心地跟他們讀題目給他們聽，一份問卷幾頁而已，卻足足做了半個小時左右，他們也看累了，那時心里只有一個想法就是真是辛苦他們了。 關于一些健康問題，他們有的'晚上睡眠不好，有的有慢性疾病，有的中過風、手腳不便，有的會頭暈刺痛，看到這些，心里一陣難受。人真的到了一定年紀，一天天開始衰老，頭發(fā)白了，手顫了，腳不麻利了，就像我們的祖輩父輩，現在慢慢都走向衰老，身體也開始走下坡路，不需要別的，需要的是更多的關心與陪伴。子女不要總說時間不夠、工作太忙，等到你有充裕時間了，父母剩下的時間也不那么多了，過一天少一天，別到了后悔的時候才去惋惜，才去自責。題目中有幾道題我記得很清楚，“您會感到孤獨寂寞嗎?”、“您會為一些小事難過嗎?”、“您會有時候想哭嗎?”，不少老人都填了有時會孤獨寂寞，身為男人爺爺們后兩個問題大多數是否定的，可是奶奶們答案一般都是會。正是因為這些問卷，讓我看到了他們也許平常不會說出來的想法，是內心真正的一些感受。我想子女看著這樣的答案也會為之撼動吧，說著沒事、不要擔心，但父母真的很需要他們。
這次寒假主打便是春節(jié)，家家團聚，熱鬧新年。今年春節(jié)大家庭在廣東相聚，一起拍合照的時候，那種強烈的歸屬感是無以言表的，家永遠在那里，不論你有多久沒回，仍有親人等候。不管以前發(fā)生過什么爭執(zhí)，在快門按下的瞬間，一切不快都被打碎，照片上只有一團和氣。愿子女歸家路上平安順利，到家好好陪伴父母，與親人相聚，珍惜著血濃于水的溫情。
�、谠诜b店做銷售員說來也是湊巧，正好一個同學在一個大市場里打寒假工，然后就陪她一起體驗了幾天。為了怎么銷售，我好好地思考了一番。平常買衣服的時候自己是顧客，喜歡什么樣的服務在這個時候正好能換位嘗試一下。我自己是不大喜歡那種一進門，就開始特別熱情給你介紹這介紹那的，總感覺有些不自在，但進門不聞不問也是當然不可取的。我的做法就是，客人進店時，我會很熱情的跟他們說：“歡迎光臨，看看有沒有喜歡的，可以試穿，如果有什么問題可以叫我�！蔽蚁脒@樣比較熱情，同時也讓客人有自己挑選的空間，他們心里也覺得自在許多。
另外，銷售手段是要有的，畢竟要賺錢。在客人試裝之后，我會客觀評價，當然要先看看客人是什么態(tài)度，是很喜歡，還是猶豫，還是不太滿意。如果客人很喜歡，你覺得不太適合客人，這時，你需要委婉表達，比如說試試其他款式，說不定會不錯，還是得隨機應變;如果客人猶豫，你就將自己想法合適地說出來以供參考;如果客人不大滿意，便詢問看看還有沒有喜歡的，可以再看看。這樣下來，看表情，大多數客人還是挺滿意服務的。至于價錢問題，店主對于服裝都規(guī)定不可以還價，所以對于客人的還價，我們都婉拒了，大多數還是通情達理的，但有少數幾個態(tài)度不太好。幾天下來，也賣出了幾件外套、毛衣、棉襖、褲子、鞋子、帽子和圍巾，成果還算不錯吧。
這次的銷售體驗之后，與社會上人的交往進了一步，社會上什么人都有，以后什么人該避開，什么人該交往，也更加深刻地認識到。同時也體會到了商人的不容易，以后待人處事都要懂得換位思考，能讓則讓，別花時間在斤斤計較上，吃點小虧是福，俗話說得好，塞翁失馬，焉知非福?
[總結]
寒假不長不短，卻也經歷了不少。與親人團圓，同朋友聚會，進行社會實踐，與好書、好電影相遇，交換感悟。時刻都溫暖的
大一社會實踐報告8
9號下午兩點才終于到達塘沽，這次跟同學一起過來，第一次沒讓親人陪同，其實也沒什么的！原來在大學里過了一年什么也變得不再是那么的陌生，什么也不再讓自己覺得力所不及！只要努力的過了，那些曾讓自己和家人覺得一個人不好辦成或是讓周圍的親朋不放心你單獨去解決的困難此時已經顯得都是小事一樁，一種生活的常態(tài)罷了！
在天津才呆了四天，13號就跟堂哥一起到江蘇堂姐拿去玩了！這一路可謂是經歷了很多的不一樣啊！第一次錯車，弄得周圍的人著急的不得了，實在難堪15號凌晨才到達江蘇！之后還游覽了江蘇美景，拙政園，獅子林，同里古鎮(zhèn)！上海世博！一路的所見所聞并沒有讓我感到異常的興奮，反而是覺得游玩的挺累的！不知為何，很少在有那種激情那種快樂溢滿心間！這種感覺不應該在這時候纏上我啊，實在很納悶！朋友們羨慕我在江蘇玩的開心，其實說真的，并沒有太大的感觸！可能是最近幾年跑的地方比較多，或是我還是更喜歡跟同學朋友們一起玩，在這樣的時候才會綻放出屬于我的'那種激情和光彩吧�。�！在江蘇住在堂姐家的單身套間里，我和堂哥睡床上堂姐就在沙發(fā)上度過了這段特別的日子！堂姐一直都對我們很好的，回來的時候還給我們在網上買了很多好吃的東西！8天的江蘇之旅就這樣在淡淡的回味中一掠而過啦。
23號回到天津，就這樣在家里的小店里一直幫忙直到現在！其實多為家里做些事反而讓我的心中多了許多的安慰和快樂！真正當自己親身參與到賺錢的行列時才會深刻地體會出，原來無私奉獻，勤勞都是多么美好而可貴的品質��！雖然很多的道理人人都知道，可是道理真的只有在自己親身踐行過后，你才會更深刻地體會到它的真正內涵！我們需要的還是躬行！在這里，幫媽媽洗洗衣服可以讓她有時間多休息下！媽媽還在干家政，回來還要做飯之后還要來幫忙看一下店特別是人多的時候！爸爸前段時間一直給人送啤酒，現在，這個光榮的使命交到了弟弟肩上！我就幫忙收收錢，揀下啤酒瓶子，整理貨架，再就是守著外面的攤位，還有就是做些簡單的小事啦~感覺這樣挺好的！雖然自從蘇州回來過后就沒有再到處玩了！暑假，這也算是我的一次實踐活動吧！
在這里已經干了半個多月了，慢慢的已經熟悉了！好多朋友的酒宴算是去不了，不過這也沒什么的！人生何處不相逢�。∥覀冎g的友誼一樣彌足珍貴！
再有半個月的時間我就回到久違的家鄉(xiāng)孝昌花園了，心里別提是多么的心向往之了！嘻嘻！總之，在這里的每一天過的都挺充實的！期待的精彩！
大一社會實踐報告9
霧霾：霧霾是霧和霾的組合詞。因為空氣質量的惡化，陰霾天氣現象出現增多，危害加重。中國不少地區(qū)把陰霾天氣現象并入霧一起作為災害性天氣預警預報。統(tǒng)稱為“霧霾天氣”。
首先我們需要知道什么是“霧霾”：霧：在水氣充足、微風及大氣層穩(wěn)定的情況下，如果接近地面的空氣冷卻至某程度時，空氣中的水氣便會凝結成細微的水滴懸浮于空中，使地面水平的能見度下降，這種天氣現象稱為霧。霾：指原因不明的因大量煙、塵等微粒懸浮而形成的渾濁現象。Pm2.5:PM2.5是指大氣中直徑小于或等于2.5微米的顆粒物，也稱為可入肺顆粒物。雖然PM2.5只是地球大氣成分中含量很少的組分，但它對空氣質量和能見度等有重要的影響。PM2.5粒徑小，富含大量的有毒、有害物質且在大氣中的停留時間長、輸送距離遠，因而對人體健康和大氣環(huán)境質量的影響更大。
其次霧霾的危害我們也該了解：1、霧霾天氣極易使哮喘復發(fā)。包括支氣管哮喘、支氣管炎、過敏性鼻炎和變異性咳嗽等，多與近期氣溫下降、霧霾天氣有關。霧霾天氣時，空氣中漂浮著粉塵、煙塵，塵螨也可能懸浮在霧氣中，支氣管哮喘患者吸入這些過敏原，就會刺激呼吸道，出現咳嗽、悶氣、呼吸不暢等哮喘癥狀。人們每次呼吸，往肺部深處吸入大約50萬個微粒，可是在受到污染的空氣中，吸入的微粒比這多100倍。2、霧霾天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，霧天最好不出門，更不宜晨練，否則可能誘發(fā)病情，甚至心臟病發(fā)作，引起生命危險。專家指
出，之所以說霧天是心血管疾病患者的“危險天”，是因為起霧時氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會造成冷刺激，很容易導致血管痙攣、血壓波動、心臟負荷加重等。同時，霧中的一些病原體會導致頭痛，甚至誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老體弱者，不宜在霧天出門，更不宜在霧天晨練，以免發(fā)生危險。3、事實上，霧霾天氣持續(xù)，空氣質量下降并不是今年的新現象。近幾年，每到秋冬特別是入冬以后，國內中東部地區(qū)不時會遭遇類似的情況，當中雖有一定的氣象因素，但最主要還是粗放式無序發(fā)展帶來的惡果。應該看到，霧霾并非一般空氣污染，它可能對公眾生活和健康造成極大威脅，1952年倫敦大霧中，據官方統(tǒng)計就有逾4000人喪生，有環(huán)保專家分析，灰霾很可能取代吸煙成為肺癌頭號致病“殺手”。4、霾天對人體心腦血管疾病的影響也很嚴重，會阻礙正常的血液循環(huán)，導致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血，可能誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等， 使慢性支氣管炎出現肺源性心臟病等。另外，濃霧天氣壓比較低，人會產生一種煩躁的感覺，血壓自然會有所增高。再一方面霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心 病患者從溫暖的室內突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導致中風、心肌梗死的發(fā)生。所以心腦血病患者一定要按時服藥小心應對專家指出，持續(xù)大霧天對人的心理和身體都有影響，從心理上說，大霧天會給人造成沉悶、壓抑的感受，會刺激或者加劇心理抑郁的狀態(tài)。此外，由于霧天光線較弱及導致的低氣壓，有些人在霧天會產生精神懶散、情緒低落的現象。
那霧霾天氣有沒有呢？有的，霧霾天氣主要發(fā)生在城市，大氣污染比較嚴重的城市，雨雪過后就容易形成霧霾天氣，因為天氣同時具備霧和霾的形成條件。城市有毒顆粒物來源：首先是汽車尾氣。使用柴油的'大型車是排放PM10的“重犯”，包括大公交、各單位的班車，以及大型運輸 卡車等。使用汽油的小型車雖然排放的是氣態(tài)污染物，比如氮氧化物等，但碰上霧天，也很容易轉化為二次顆粒污染物，加重霧霾。其次是北方到了冬季燒煤供暖所產生的廢氣。第三是工業(yè)生產排放的廢氣。比如冶金、機電制造業(yè)的工業(yè)窯爐與鍋爐，還有大量汽修噴漆、建材生產窯爐燃燒排放的廢氣。第四是建筑工地和道路交通產生的揚塵。城市里大樓越建越高，阻擋和摩擦作用使風流經城區(qū)時明顯減弱。靜風現象增多，不利于大氣中懸浮微粒的擴散稀釋。 逆溫層好比一個鍋蓋覆蓋在城市上空，高空的氣溫比低空氣溫更高。這使得低空中的懸浮微粒難以向高空飄散。既然霧霾危害如此嚴重我們怎么防大霧疾病呢？
1、外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進入體內�？谡忠悦拶|口罩最好，因為一些人對無紡布過敏，而棉質口罩一般人都不過敏，而且易清洗。外出歸來，應立即清洗面部及裸露的肌膚
2、飲食清淡多喝水
霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
3、霧霾天氣少開窗
很多人習慣開窗通風�？扇绻F霾一整天不散，是該開窗通風還是緊閉門窗呢？李智指出，霧霾天氣里，不主張早晚開窗通風，最好等太陽出來再開窗通風。
4、適量補充維生素D
這個季節(jié)霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內維生素D生成不足，有些人還會產生精神懶散、情緒低落等現象，必要時可補充一些維生素D。
大一社會實踐報告10
這是我第一次經歷社會實踐。對于一個大學生生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質。雖天氣嚴寒，寒風呼嘯，我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
在現今社會，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢？為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，開始了我這個假期的社會實踐。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。
因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。一開始，對自己能力期望很高，經過多次面試的失敗，我總結了自己失敗的原因。主要有兩個方面。一方面是自己眼高手低，自己根本自身素質沒有達到一定的水平，另一方面是自己沒有給自己一個很好的`定位，沒有找準自己的位置�？偨Y了以前失敗的教訓，擺正好自己的位置，社會實踐不只是要有工作、能供飯吃，我們的目的是在于鍛煉自己。于是我就找到了家家中有一個高三的學生的家庭去做家教，剛剛開始的時候十分緊張，但是經過了半個小時的試講之后，終于平靜了下來，當然那位家長也是十分的滿意我的教學方式以及我的博學多才，于是我就接下了這份工作，開始了寒假的社會實踐，當然遇到了不少的障礙，比如孩子學習不認真，我怎么說也行不通，加上我和學生年級差不多，所以還面臨著被他欺負的境地。但是我努力克服了這種種困難和挫折，因為我知道只有我們適應這個環(huán)境，只有這樣我們才能在社會上立足。
在長達一個月的實習中，我總結出了以下幾點個人工作的理念來規(guī)范自己在工作中的言行舉止：
1、注意我的形象，服裝、言行，舉止大方、文明得體，這是老師應該有的。
2、按時上下班、堅決做到不遲到、不早退。
3、上班時間不能接打電話，做私人事，聊天等。
4、在上班之前制定好今日的工作計劃，保證上班的工作效率。
5、和學生之間搞好關系，以兄弟相待。
經過我的一番努力我的假期打工悄然落幕了，經過這次實踐，我能真正體會到這一點。在工作中，在真正的社會交際中，你不能摻雜自己的個性，你得符合大眾的要求。
而且我領悟到工作中應該自信，自尊，樂觀，肯努力，謙虛做人，低調做事，只有這樣，才有人愿意用你，愿你為他們工作。
經過這一次的寒假打工，社會實踐，我真的是長了不少的見識，增長和很多社會經驗，在實踐中我也找到了自身的價值。我早晚都要走出校園，走進社會大染缸去。
大一社會實踐報告11
暑假如期而至，這個暑假是我大學生活的第一個暑假，時間較長，俗話說要想充實自己的大學生活，必須在學習的同時積極參加社會實踐活動。這樣不僅可以增加自己的社會經驗掙點錢而且在人際交往等方面也有很大幫助，就我個人而言這也可以為將來自己踏入社會奠定堅實的基礎，使自己立于不敗之地，所以我決定利用暑假這個好機會好好實踐，體驗一下真正的社會生活，因此我來到我家附近的一家印刷廠打工進行社會實踐。
我一開始去的那個車間在公司里面主要負責的是設計與排版，雖然后來我也去過別的車間學習，可是覺得還是在這個地方更有價值，他們所設計的是其實只是一些制品例如塑料標簽、塑料制品等的大小、形狀、顏色等。
可是考慮到我本身學經濟學的，對印刷專業(yè)知識一無所知，要讓我先學會設計的話，由于時間的關系，可能是不行的，又擔心在設計上有些問題，要明白對于印務公司來說，設計一錯，后面的可就全完了，所以我的崗位首先側重的是排版。一般的工作過程是，客戶發(fā)到我們部門，其產品的簡單介紹和一些圖片，然后排版工人就按照客戶的要求精心排版。這種排版和報紙的排版區(qū)別還是很大，起碼每一期的報紙在編排上都會有突出主題和主流思想，而這些塑料類制品哪里有這些，都只是突出廣告價值�？墒沁@些包裝品的文字與圖片所能出現的空間要比報紙少的，更顯出對于文字與圖片審查的重要性。即使客戶自己對于發(fā)過來的作品很滿意，我們這里還是為了使得產品印刷出的更漂亮更準確，還是要對作品檢查和修改�；叵氘敵鮿倎碜鲞@份工作時，可想而知所遇到的問題將是比別人要多的多，學歷雖比人高，可經驗哪里有人家的豐富。但這沒什么，萬事開頭難，像那些圖片怎么簡單處理的，我也不清楚。保持積極心態(tài)，我在排版工人旁邊協助邊學習，幫助接受客戶的文字和圖片內容，并且對文字和圖片內容進行檢查。這里的文字要求簡短，格式統(tǒng)一，占用空間少，而圖片的選取要就有一定的廣告的宣傳效果。
想想排版還是太過于輕松，當然只是從勞動強度上來說，要比生產車間里的人好一點。8月份剛到，公司生產任務好像多了一點，于是我就來到了有點不愿意的生產車間幫忙。這個是做塑料包裝品的車間，經過這段時間在車間里的磨練，印刷工藝的生產流程、各種塑料包裝品的生產過程，見識到不少只能在書中的聽聞到的機械實物，認識了不少新朋友，這三處是我認為的收獲。當然辛苦是必然的，工作量大也是正常的，污染也是不可避免。
其實我并不害怕辛苦，我知道在這個社會賺錢是不容易的。我真正在意是能否和同事和上級處理好關系，這將會是我們以后必須面對的實際問題之一，也是今后所對待比較重要的人際關系之一。在這里的經歷，潮汕人多一點，確實就好處理的多，畢竟周圍都可以看成是自己人。在實際生活中，可以通過一些細節(jié)體現，例如能夠一上班，就能熱情的微笑和其他同事打招呼;偶爾無聊時還能談談心，說說話;沒事時還能走在一起，邊聽潮劇，邊喝功夫茶等，這些看是很平常的舉動是會有良好的影響。當然人人都搞好關系是不可能的，有些同事就不太理解，似乎我們的實踐是來搶他們的飯碗的，在某些方面提出不一樣意見，但是這些人還是少數的。說到底他們都是在為公司服務，也都是在辛苦的賺錢，為他們的'理想而奮斗，我也就不去計較多少。
在這里的長達一個多月的時間里，對這里的工作也比較上心，表現良好。既沒有遲到拖拉現象，也沒有缺勤早退，和他人相處良好，沒沖突，也沒吵架斗毆，盡量保持出一個大學生應該給人的那種好的印象。其實有時這個時間也是我最害怕的時間，一開始是信心滿滿，漸漸的感覺是要失去信心。在學校的時光其實是最美好的時光，可以上課，可以看書，可以上網，而不用擔心經濟來源，因為自己總是想當然的花父母的錢。如今通過自己這幾天的切身的體驗，接觸到最基礎、最平凡、最堅苦的崗位，方能體會出賺錢的艱辛，更能體會得到為人父母的令人感動的那種辛苦。每當提起這一段印務公司的實踐經歷，我總是感悟良多，認識深刻，倍受教育。在還有不多的大學時光里，認真的學習專業(yè)知識，掌握點實用專業(yè)技能，為不久之后走向社會做好準備。而未來不管是處在什么類型的崗位，只要努力，肯刻苦，相信總會獲得成功和收獲的。
大一社會實踐報告12
身為大一新生，本次實踐的目的著重在于體驗社會，從而鍛煉自己的社會適應力。而且，這是我第一份工作，這對我是一個挑戰(zhàn)，并且我也學到了與別人溝通交流的技巧，體驗到了工作的艱辛。豐富工作經驗的同時自身價值也得到了一定程度的提高。
我在寧波北侖圣亞家具有限公司幫忙記賬。家具廠中有員工的工資要計件或者計天來算，加夜班的話另加錢，如果有人要出去幫助買者測量家具尺寸的話也得加錢，有幾天比較忙時還要別的廠中的人來幫忙做臨時工。我得記清每個人的工資情況分別制作表格，比較麻煩。員工工資還比較容易，我還得記錄出廠的家具數目及價格，各種材料的價格以及汽車的運輸費等一些項目并從中得出收支情況，很厚的一大本賬本，我第一次看到的時候簡直傻眼了。在阿姨的幫助與指導之下，我慢慢的習慣翻看厚賬本去記錄每一筆收支也習慣了工作的環(huán)境。工作結束后我必須小心的把所有的信息登錄到電腦上。這一步一定要仔細，爭取不要弄錯，登錄到電腦后還要再檢查一次。最后制成幾張表，損益表，毛利表，費用表等。一個月的努力變成了幾張薄薄的表格。
一個月的實踐很快結束了，雖然掙了不到一千塊錢，卻掙到了用一千塊錢買不到的經驗和生活。
在這段時間內，我不僅僅得到了寶貴的工作經驗，我還接觸到各種各樣的人和事，從中感到工作的氛圍也從中學到了很多東西，這些都是在學校里無法感受到的，在學校里或許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什么，要自己地去做，而且要盡自己的努力做到最好。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。但在這里，擁有一種忙碌的氣氛，畢竟每個人都是為了工資而奮斗。其實無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自己的能力!在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。
我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執(zhí)著的�？墒侨绻阒粏柛挪粏柺斋@，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的工作經驗人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的�，F在想來，一個月的'打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校里無法體會的，這也算是我的一分財富吧�，F今人才市場上大學生已不是什么“搶手貨”，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都有工作經驗。所以，大學生不僅僅要有理論知識，工作經驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學歷去應聘一份工作，公司當然更看重個人的相關工作經驗。就業(yè)環(huán)境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈。暑期雖然只有短短的1個月但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”，真正到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現出來。
大學生要在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛煉。面對日益嚴峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是借機培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力�，F在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長，以便進入社會后可以盡快走上軌道。在這次暑期的工作中，我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多。
這次親身體驗讓我有了深刻感觸，了解到為事的不易，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，更加堅定了我為自己的目標不斷努力奮斗的決心與信心，是我一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
大一社會實踐報告13
實踐的工作里頭，我也是第一次來接觸社會，高中的時候也是做過一些實踐的活動，不過那些也是比較的簡單，沒有什么太多的收獲，不像這次，真的做了事情，也是有薪水，同時通過這份工作，對于自己專業(yè)以后能找的工作，我也是有了一些了解，工作是怎么樣來做的，又是有哪些注意的事項，職場和學校的差別在哪，也是有了很大的了解，特別是我所處的公司真的聽好的，同事們知道我才大一結束，都是挺驚訝的，怎么我這么早就出來兼職，但也是佩服我的勇氣，其實我只是想早一點的了解，這樣的話，自己也是會更加的清楚自己以后做什么會比較好一些，不會說畢業(yè)了，比較的茫然，并且大學的時間那么多，如果只是專業(yè)課學了，其余的時間，其實沒有那么明確的目標，究竟該學什么東西，自己哪些地方又是去提升的，其實沒那么的清楚。
不過這次實踐，我也是看到，原來工作要這樣的做，需要的能力有一些是自己平時也是沒有鍛煉，更是沒有去想到的，這樣也是給我在回到學校之后找到了方向，知道自己要怎么樣的努力，實踐之中，同事們也是教了我很多，讓我了解職場，和他們的相處挺融洽的，大家都是為了同一個目標去努力，雖然有競爭，不過也是教了我，可能也是我是個新人對于他們來說，沒有太大的威脅，并且自己其實也是挺好學的'，會很積極的去問自己不懂的地方，工作中自己也是認真的去做，可能做的成績和正式的員工差距挺大的，但每一次自己都會努力的做好，這也是自己想要在這次實踐里去學的，只有自己做好了事情，其實才能真的有經驗的積累。
通過實踐，我也是感受到社會各種不同行業(yè)的人是怎么樣去努力的，并且也是看到了大家的努力才有成就，如果自己不學好，以后進入社會的工作也是挺難找的，競爭真的很大，但我也是會繼續(xù)去掌握更多知識的。
大一社會實踐報告14
寒假我選擇了進入廣告公司參加工作，進入公司我被安排在了銷售崗位工作，每天都要完成很多任務，每個人都有自己的責任，我們按時上下班，沒有了休息時間，之后中午和晚上結束工作有時間。
忙碌的打電話，尋找需要打廣告的客戶，以前我認為如果有人想要打廣告直接找上來就可以了，但是我發(fā)現原來并不是這樣，相反需要我們自己去尋找更多的意向客戶，需要我們自己去溝通，因為公司并不是一個出名的大公司，想要在夾縫中長大就要自己尋找客戶。
一般我們尋找的客戶都是一些企業(yè)老板，因為他們需要為他們的產品做廣告宣傳，為了能夠獲得一個客戶合作，我們都會想盡各種辦法去忙碌去完成工作任務，做好工作，每天打電話十多個，但是真正有效的卻沒有多少個，因為很多客戶不信任我們認為我們的資源不夠，廣告鋪設也達不到他們的要求，因此經常會出現沒有參加的情況。
向我這樣做暑假公司有一兩個，我們因為不熟悉也不明白任何去做，每天幾乎都要拿著話術邊打電話邊回復，只有這樣才能夠獲得更多的機會，在前面一周時間完全是打擊人的，因為沒有一個成功，很多時候客戶直接把我當做騷擾電話掛了，讓我根本就沒有機會去與他們溝通讓我非常沮喪。
我并不喜歡一直都靠著這樣的工作節(jié)奏去工作，所以在到崗位中第二周之后我開始背誦話術，利用下班時間，一點點的去讀去被慢慢的融匯貫通，已經很夠不依靠話術就能夠與客戶直接溝通，著讓我與客戶溝通有了更大的進步有了更好的成長空間。 我還不斷的請教其他老同事來幫我指正不足之處，該如何去改正，去修復，這讓我有了更多的成長環(huán)境和空間。對我的成長也都有正重大的幫助作用。因為我花時間花精力去做了也付出了確切的努力終于我得到了想要的回報達到了自己需要的結果我成功與一個客戶簽約合作，那次的成功對我有著非常大的鼓勵作用，讓我開始有了更多自信，有了更大的動力去完成工作，每天我都會積極的參加和做好自己的本職工作不斷的去努力完成自己的先關任務，從而實現最終的結果。
在上邊的時候我的.同事經常告誡我讓我抓住學習的機會，多學，多做，不斷成長，對以后的工作幫助非常大，我在工作中也看清楚了這樣工作的好處，這是我們成長的一次蛻變，像我們在工作中學歷高能力高就會擔任更高的職位，有更大的成就，對于這樣的工作才是合適我們工作的，我也喜歡這樣的工作，今后我會繼續(xù)參加實踐工作，學更多的知識和技能，為今后做準備。大一學生社會實踐報告4
今年寒假，區(qū)內開展了一次大學生志愿者服務活動，為廣大的在校大學生提供了一次為家鄉(xiāng)人民服務，貢獻青春的機會。 寒假社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助于當代大學生接觸社會，了解社會；同時實踐也是大學生學習知識，鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社區(qū)，回報社會的一種良好形式。
在這次實踐中，我懂得了很多，尤其在和校長，資助學生，資助學生家長交流時，讓我很有感觸。校長也是我們的老師，所以交流時要依著師生的關系來對待；而學生就像自己的弟弟妹妹，要耐心的對話；家長有很多都不識字，不懂的一些書面詞匯，所以說的話要通俗易懂，要懂得地方言。在此我想說的一點就是，在交際中，既然我們不能改變一些東西，那我們就學著適應它。如果還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是是我在待人接物、如何處理好人際關系這方面有了很大的進步。同時在這次社會實踐中使我深深地體會到我們在工作中必須勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想辦法解決，實在不行可以虛心請教他人，和團隊中的人一起努力。
在社會實踐的過程中，最大的收獲就是體會到了團結的重要性，因為社會實踐是以一個團隊的形式進行的，所以團隊精神很重要，在行動時要以集體為重，不可以單獨行動，讓其他的隊員擔心，更要小心，不能掉隊，集體活動也更能保證安全問題，不管怎么說，安全問題始終是最重要的，所有的活動也都要考慮到安全問題，雖然部隊員共有四人，但是因為我們集體活動都在一起，所以安全沒出什么問題，我們的隊員都很有集體觀念，活動時都很注意，沒有人掉隊，這一點我們的隊員做的很好，也讓我意識到了集體的重要性，我們是一個團隊，每個人都是團隊的一份子，我們在任何時候都不能忘記自己所處的位置，做事要多為其他人考慮，多為團隊考慮，不能因為自己而影響團隊的活動。 通過這次社會實踐，真的學到了很多東西，怎么說呢，感覺很不一樣，以前總是毛毛躁躁的，做事情總是不認真，不是這出錯就是那出錯，可是這次不一樣了，這次做很多事都是和隊員一起做，實在是很不好意思做錯，就很努力，很認真的做，害怕做錯連累大家，就沒有那么毛毛躁躁。
以前總是把事情想得很簡單，做事也從來不考慮那么多，經過這次實踐，才真的覺得做事要考慮的很多，應該仔細的將事情的前后都考慮好，還有可能會遇到的各種突發(fā)狀況，以及解決的辦法，千萬不要等到真的發(fā)生了又手忙腳亂，這樣很麻煩的。 志愿活動不僅是對我們個人能力的鍛煉，也是對我們的心靈的一次凈化，支持志愿活動，參與志愿活動，獻出自己的微薄力量，使我們之間充滿愛與支持。
大一社會實踐報告15
隨著中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。
作為一名第一次走向社會進行社會實踐的大一學生，我真真切切地感受到了自己的不足之處。但是，我還有改進的時間和空間。由于缺少經驗，在服裝印花廠開始工作的'幾天，我總是會犯下一些不大不小的錯誤。而且，礙于放不下面子，做事總是畏手畏腳……直到聽到和我一同去進行實習的朋友建議我，放下面子，真正從工作中學習技術，提高自身與他人溝通交際能力，我才下定決心，定要從這次社會實踐中獲得經驗和進步。
在印花服裝廠工作，也不是事事順利，也會碰到一些小困難。記得那天，由于天氣的原因，我沒有準時去到工廠，結果受到了車間主任的嚴厲批評。當時，還有許多工人在周圍工作。他們中許多人都向我投來幸災樂禍的關注神情，讓我覺得相當難堪。我第一次對那份工作產生了抵觸情緒，工作也做得馬馬虎虎，敷衍了事�；氐郊液�，我認認真真地回憶了事情的前后經過。開始，還為車間主任批評我感到忿忿不平。后來，我意識到了這可能一開始就是我的過錯。如果，工廠中大部分工人都像我一樣，因為各種各樣的客觀原因就隨便遲到，這勢必會嚴重影響到工廠的生產效率!無論從企業(yè)還是職工最終自我價值方面，這種做法都是不值得贊許的。第二天，我主動向主任道歉，并保證再不會出現因個人問題而耽誤生產的現象。主任也為昨天批評口氣過重向我道歉，并鼓勵我好好努力，多從廠中學習有用知識。
通過這次的社會實踐，我深刻的認識到，自己不但要學習專業(yè)知識，還要學會做人，做事，與人相處。
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