高三沖刺誓詞大全
引導(dǎo)語：高三是非常關(guān)鍵的一年，亦是最為重要的一年，那么接下來是小編為你帶來收集整理的高三沖刺誓詞大全，歡迎閱讀！
1、沖刺的號角已經(jīng)吹響，我們謹(jǐn)以青春的名義在此宣誓：不讓百日青春虛度，不讓理想之花凋謝，不讓失望的淚水蔓延，我們會用熱情去學(xué)，用激情去拼，用豪情去斗，用鮮紅的錄取通知書回報(bào)哺育我們的父母、我們的老師、我們的學(xué)校，讓這一刻成為青春不朽的紀(jì)念！
2、沒有比腳更高的山，沒有比腿更長的路。我們堅(jiān)信：只要勤奮努力，只要謙虛謹(jǐn)慎，只要我們——盡力拼搏！或許，我們不是最好的，但我們會是更好的！
3、作為一名高三學(xué)生，我莊嚴(yán)宣誓：嚴(yán)格自律，惜時(shí)如金，奮斗拼搏，以學(xué)為樂，相信自我，挑戰(zhàn)自我，不斷超越，無愧于父母，無愧于老師，無愧于青春，無愧于未來。我相信，我行，我能行，我一定能行！
4、為了實(shí)現(xiàn)自己的人生夢想，為了讓生命閃光，今天，我們高三××班全體學(xué)子莊嚴(yán)宣誓：嚴(yán)守紀(jì)律，頑強(qiáng)拼搏，爭分奪秒，全力以赴，調(diào)整心態(tài)，超越自我。用我們青春的ji情——珍惜一百天，奮斗一百天，拼搏一百天！力爭讓青春無悔，為母校爭輝煌！
5、沖鋒的號角在耳邊響徹，波瀾壯麗的畫卷已經(jīng)盡情鋪展。今天，我們高三××班全體同學(xué)在此宣誓，再搏百天，讓汗水哺育不凡，再搏百天，用智慧豐富內(nèi)涵，再搏百天，憑ji情創(chuàng)造燦爛，最后，讓我們振臂高呼，六月，我們一定能懣載歸航！
6、只有經(jīng)歷地獄般的磨練，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量；只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱。今天，我們高三××班全體學(xué)子莊嚴(yán)宣誓：為了愿望，我們百煉成鋼；為了理想，我們傲雪凌霜。奮戰(zhàn)一百天，讓飛翔的夢在六月張開翅膀，奮戰(zhàn)一百天，讓雄心與智慧在六月閃光。
7、笑戰(zhàn)人生是我們無悔的選擇，決戰(zhàn)高考是我們不懈的追求，“苦戰(zhàn)百日”是我們高三××班今天許下的莊嚴(yán)承諾！在此我們宣誓：寧吃百日苦；不留終生憾。我們要自尊自愛，自律自強(qiáng)，戒驕戒躁，勤學(xué)苦練，分秒必爭，為實(shí)現(xiàn)夢想而拼搏，為明天的輝煌而奮斗！
8、我們是2011年高考的考生，還有100天就要高考，在這種神圣的時(shí)刻，在這莊嚴(yán)的殿堂，面對高考，在這莊嚴(yán)的殿堂，面對高考，我們宣誓：從現(xiàn)在起，我們要緊緊地抓住每一天。振奮精神，頑強(qiáng)拼搏；主動復(fù)習(xí)，爭分奪秒；持之以恒，追求卓越；ji情燃燒，決戰(zhàn)高考；讓學(xué)校放心，讓家長滿意。
9、高考沖刺在即，作為陽東一中學(xué)子，我們謹(jǐn)以青春的名義，在此莊嚴(yán)宣誓，在未來的100天內(nèi)，決心做到：目標(biāo)明確，積極向上；勤學(xué)苦練，斗志向上；講究方法，保質(zhì)保量；頑強(qiáng)拼搏，不棄不放；遵守紀(jì)律，自信自強(qiáng)；爭分奪秒，適度緊強(qiáng)；自我調(diào)整，身心健康；全力以赴，創(chuàng)造輝煌；請父母放心，我們是有理想的人，一定不會讓你們傷心；請老師放心，我們是有志氣的人，一定不會讓你們失望；請學(xué)校放心，我們是有潛力的人，一定會為母校爭光！
10、在臨近高考的最后百天，在改變命運(yùn)的關(guān)健時(shí)刻，奮斗百天，永不言敗，拼搏百天，青春無悔，從現(xiàn)在起，我要緊緊地抓住今天，從現(xiàn)在起，我要勇敢地戰(zhàn)勝困難，讓智慧在鉆研中積累，讓士氣奮進(jìn)中高漲，請父母放心，我們是有良知的人，一定不讓你們傷心！請老師放心，我們是有骨氣的人，一定不讓你們失望！請學(xué)校放心，我們是有潛力的人，一定會為母校爭光！
11、在這一段艱苦的路上，我們要勇往直前，努力拼搏，面對挑戰(zhàn)，永不言棄。我們會牢記祖國和家鄉(xiāng)人民賦予我們的重任。盡自己最大的努力完成自己的使命。在這最后一年，我們會用自信的步伐，在路途中留下我們奮斗的印跡。書寫自己的歷史。無論它有多么曲折，我們都會笑著走過，在明年的六月，我們的笑容會更燦爛，因?yàn)槲覀儗⒂米约旱男袆訉?shí)現(xiàn)今天的誓言。
12、我將用嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度書寫歷史；我將用激昂的斗志奏響樂章；我將用拼搏的精神鑄就輝煌！告別昨日的頹喪，我揚(yáng)起希望；告別昨日的散漫，我打造理想；面對學(xué)習(xí)中的困難，我從容不迫；面對生活中的挫折，我勇往直前。在高三的學(xué)習(xí)生活中，我們將做到：敢于拼搏，用不懈爭取進(jìn)步；自強(qiáng)不息，用汗水澆灌理想；超越自我，用奮斗放飛希望；永不言棄，用信念實(shí)現(xiàn)夢想。讓青春綻放最美麗的光芒！
13、有夢想才有希望，有希望才有力量，有力量才有輝煌，讓我們高舉右手，面對最后100天，莊嚴(yán)宣誓：自信創(chuàng)造奇跡，拼搏成就夢想！智慧主宰世界，合作共享成功！腳踏實(shí)地海讓路，鍥而不舍山移位！竭盡全力拼過程，問心無愧看結(jié)果！奮戰(zhàn)一百天，給父母一個驚喜！奮戰(zhàn)一百天，給學(xué)校一個奇跡！奮戰(zhàn)一百天，給未來一片光明！
14、挑戰(zhàn)人生是我堅(jiān)定的信念，決勝高考是我不懈的追求，一百天我將讓青春無悔，一百天我們將為母校增輝，今天，我們09屆高三××班全體學(xué)子向母校及父母莊嚴(yán)宣誓：珍惜一百天，讓飛翔的夢想在六月張開翅膀；奮斗一百天，讓青春的智慧在六月發(fā)出光芒；拼搏一百天，讓父母恩師在六月暢想期望；我們擁有蟾宮折桂的信心；我們擁有團(tuán)結(jié)拼搏的精神；我們擁有堅(jiān)韌強(qiáng)健的體魄；我們擁有追求卓越的豪邁；我們是最棒的`一中學(xué)子；我們將以優(yōu)異的高考成績續(xù)寫母校榮光；百煉成鋼，百日流芳。讓我們苦戰(zhàn)百天，逐鹿考場，請母校放心，請老師放心，請家長放心，我們正信心百倍，斗志昂揚(yáng)，意氣風(fēng)發(fā)，誓創(chuàng)輝煌！
15、我們是羽翼漸豐的雄鷹，我們是千錘百煉的青鋒。百日沖刺，我們秣馬厲兵；百日沖刺，我們務(wù)實(shí)求精；艱難，我們勇敢面對，洗禮，我們更加從容。我們以青春的名義宣誓：珍惜每一天，苦練一百天，拼搏一百天，挑戰(zhàn)一百天，決勝高考，笑傲六月。
16、在這神圣的時(shí)刻，在這鮮艷的國旗下，我們以青春的名義宣誓：從現(xiàn)在起，立志高遠(yuǎn)，刻苦鉆研，頑強(qiáng)拼搏，爭分奪秒，提高效率，持之以恒。奮戰(zhàn)一百天，讓飛翔的夢的在六月張開翅膀，讓雄心和智慧在六月閃光，讓微笑寫滿父母疲憊的面龐，讓微笑掛在老師欣慰的臉上。長風(fēng)破浪，直濟(jì)滄海；蟾宮折桂，舍我其誰？
17、三年前，我們懷著同一個夢想走到一起。今天，我們高三××班緊密結(jié)合在一起，是因?yàn)槲覀冇凶非螅行拍�，我們斗志昂然。因�(yàn)椴桓视谄椒�，所以我們便要尋找高度！今天，我們鄭重地承諾：即使是狂風(fēng)，我們也要昂首挺胸；即便是暴雨，我們也要仰天而笑。暫時(shí)的失敗，迷惑，不能阻礙我們前進(jìn)的腳步，更不能讓我們的心停止高飛。我們期待六月，因?yàn)槲覀冃判某湟�！我們渴望六月，因�(yàn)槲覀冃南虺晒Γ‘?dāng)我們只有一個堅(jiān)定不移的目標(biāo)時(shí)，整個世界都會為我們讓路。所以，請相信：高三××班六月的天空一定會笑容燦爛！
18、我們要把今天，當(dāng)作百米賽跑的最后沖刺，為了人生的關(guān)鍵幾步，全力以赴。父母含淚哺育了我們，我們不能用失望奉敬他們，我們是藍(lán)天的兒女，決不沉淪。我們是太陽的兒女，更愛光陰，忘卻昨天的光榮和遺憾，我們要用信心驅(qū)趕黑暗，以勤奮鉆研化解疑難，我們要讓心中的夢實(shí)現(xiàn)，讓今天成為不朽的紀(jì)念。
19、十年磨礪，立志凌絕頂；百日競渡，破浪展雄風(fēng)。讓我們決勝高考！我們有——堅(jiān)韌強(qiáng)健的體魄，不屈不撓的意志。蟾宮折桂的信念，拼搏進(jìn)取的干勁。我們一定會——自尊自愛，自律自強(qiáng)；戒驕戒躁，勤學(xué)苦練。相信我們吧！我們一定能夠——乘風(fēng)破浪濟(jì)滄海，鵬舉長天攬明月！
20、彈指一揮間，我們已經(jīng)走過爛漫如花的高一，歡快如歌的高二。如今，我們已來到了ji情如火的高三時(shí)節(jié)。胸中有丘壑，壯志達(dá)青云。我們已不是輕言放棄的孩子。風(fēng)風(fēng)雨雨算不得什么，挫折當(dāng)是小小的磨難，我們的心中在揮舞有力的拳頭，我們的心底在為自己鼓氣吶喊。春寒陡峭中將有我們執(zhí)著的追求，夏雨磅礴中將有我們跋涉的身影，秋風(fēng)瑟瑟中將有我們勃發(fā)的ji情，冬雪飄飛中將有我們堅(jiān)定的足跡。我們心中的夢已變成了夜空下那顆最亮的星，指引著我們永不停息，晝夜趕路，風(fēng)雨兼程。青春在拼搏中閃光，生命在奮斗中豪邁！苦戰(zhàn)百日，終當(dāng)凌絕頂；奮斗一程，破浪展雄風(fēng)。我們可以錯過太陽，可以錯過月亮，甚至星星，但是我們不可以錯過六月的一飛沖天，讓世界看見我們的青春在飛揚(yáng)。為了六月的燦爛，讓我們奮勇向前，奮斗今天，夢圓明天！
21、時(shí)間用忙碌拒絕蹉跎，讓拼搏奪取成功；歲月用繁茂拒絕洪荒，讓耕耘承納收獲。高三如一杯濃茶，雖略帶苦澀，卻醇香提神；高三如一艘帆船，雖上下顛簸，卻一往無前。我們高三×班的每一個成員決心做到：生活中，把握分分秒秒，做到靜心，精致，競爭；學(xué)習(xí)中，掌握點(diǎn)點(diǎn)滴滴，做到鞏固，純熟，拓展；考場中，帶著自信，鎮(zhèn)定，做到優(yōu)雅，從容應(yīng)戰(zhàn)。高三了，沖吧！猛力向前沖吧！然后迎來人群中的喝彩，迎來風(fēng)雨后的彩虹。迎來未來大好前程！
22、今天，我們終于可以大聲地說：“我們高三了�！笔堑模覀冇瓉砹顺錆M挑戰(zhàn)，辛苦卻又充實(shí)的一年。上屆高三留下的成績是可喜的，是輝煌的。高三×班，這個曾經(jīng)讓我們仰望的稱號，不僅閃爍著光芒，還代表著重任，我們新的高三×，也將會無愧于這個曾經(jīng)震驚學(xué)校的名字。
高三有數(shù)不清的作業(yè)，數(shù)不清的考試。不是為了誰，只為了心中的夢。成天的繁忙與大量的作業(yè)，我們不敢也不能懈怠。人們常說高三太累，太辛苦，但我們認(rèn)為值，因?yàn)槲覀兡贻p，年輕就應(yīng)該多流些漢，年輕就應(yīng)該勇往直前；因?yàn)槲覀冸x夢越來越近了。每一天每一天的堅(jiān)持，每一次每一次的沖鋒，每一滴每一滴的汗水，積累成了最后成功的果實(shí)。同學(xué)們，讓我們喝彩吧，為我們即將面對的高三而喝彩，不管有多苦，有多累，那都會是我們一生難忘的歲月，讓我們一起奮斗，讓我們一起拼搏，讓我們一起堅(jiān)持，迎接那個實(shí)現(xiàn)夢的六月，下面是高三×班宣誓：
在這神圣的時(shí)刻，在這莊嚴(yán)的大廳，我們以青春的名義，向母校莊嚴(yán)宣誓：不負(fù)父母的期盼，不負(fù)老師的厚望，不負(fù)青春的理想！我們承諾：
誠實(shí)守信，立志高遠(yuǎn)；腳踏實(shí)地，刻苦鉆研；不驕不躁，頑強(qiáng)拼搏；持之以恒，奮斗一年！
決戰(zhàn)高考，我會成功；決戰(zhàn)高考，我們成功！
23、光陰荏苒，物換星移，兩年的光陰在指尖悄然滑過。高中的歲月，只有300天了，我們站在人生的轉(zhuǎn)折之處，如果以前學(xué)習(xí)不夠努力，不夠勤奮，不要再后悔，如果你為錯過月亮而流淚，你也將錯過群星了。未來的100天，時(shí)間緊張，任務(wù)艱巨，我們都希望過得充實(shí)，有收獲，大家共同加油鼓勵，擬對聯(lián)于樓上：“有凌云之志，肯懸梁刺股，學(xué)海乘風(fēng)舍我其誰；有踏實(shí)之心，能面壁絕偏，科場折桂非君莫屬。”
在剩余的日子里，我們好好努力，好好珍惜，如果現(xiàn)在還缺乏自信，缺乏勇氣，那么在接下來的日子，每天對自己說：“我能行�！辈⑴L試，努力改變。在高三的學(xué)海中，我們將蕩起勤奮的劃槳，揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，在心靈燈塔的指引下，搏擊風(fēng)雨，渡過風(fēng)暴，駛向?qū)W海的彼岸。
在這里，請?jiān)试S我們高三×班全體同學(xué)表白我們共同的心聲：
人在高三，沒有猶豫，沒有彷徨，沒有迷惘，沒有悔恨，人在高三，我們堅(jiān)韌，我們執(zhí)著，我們奮斗，我們拼搏，一如既往地前進(jìn)，只為堅(jiān)守并實(shí)現(xiàn)心中那個美麗的夢。
我曾用智慧培育理想／我曾用汗水澆灌希望／我曾踏過書山坎坷／我走過的每一步，都是成功的保障�。野l(fā)誓／不負(fù)父母的期盼／不負(fù)恩師的厚望／不負(fù)天賜的智慧／不負(fù)青春的理想／我承諾／不作懦弱的退縮／不作無益的彷徨／我將帶著從容的微笑／去贏得我志在必得得輝煌／一年拼搏，一朝圓夢／奮斗三百天，讓飛翔的夢在六月張開翅膀／奮斗三百天，讓雄心與智慧在六月閃光。
高三×班全體同學(xué)起立，宣誓：面對挑戰(zhàn)，我們毫不畏懼；面對困難，我們勇于向前；面對挫折，我們決不低頭；面對失敗，我們永不言棄；面對自己，我們不斷超越。
24、回望身后，過去的已經(jīng)過去。放眼將來，高三將是人生成敗的分水嶺！
時(shí)間是一把雙刃劍，它能蠶食風(fēng)浪里的小舟，也能讓小舟變得異常堅(jiān)固，我們應(yīng)將無限的努力融入有限的時(shí)間里，搞好自己的學(xué)習(xí)，為自己定好日常作息表，保障我們向理想邁進(jìn)。
此時(shí)此刻，我們慶幸還有理想，它像一只海燕，引領(lǐng)我們懂得刻苦用功，打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，強(qiáng)化訓(xùn)練，永不言棄，讓我們堅(jiān)定信心，鼓氣勇氣大聲地說：“我們要成功，我們能成功�！�
25、新的學(xué)年已悄然拉開了帷幕，我們在這里，握著勇氣與希望，將展開一場我們?nèi)松氖⒀纭?/p>
金色的流年像漏沙，輕易地，便能從我們指縫中滑過。我們都記得，自己曾經(jīng)在怎樣的炎熱中揮灑汗水，曾怎樣在燈光下埋頭苦讀，我們終于一步步走到現(xiàn)在，橫亙在我們眼前的，是2011年的6月。曾經(jīng)的一切努力只有到高考的考場上才能得到肯定。我們不僅承載著師長、父母的殷殷期望，我們也肩負(fù)著自己的未來。高考，是一扇窗，它指示著龍門的方向。那美麗的大學(xué)校園，如浩瀚的宇宙，包羅著無盡的奧秘，等待著被探索的揭示，它是無數(shù)學(xué)子們夢想的天堂。因此，我們對待高考是鄭重的。
泰戈?duì)栐f：“只有經(jīng)過地獄的磨煉，才能擁有創(chuàng)造天堂的力量�！蔽覀儾粫p言放棄。是水手就要搏擊風(fēng)浪，是雄鷹就要展翅飛翔！我們始終都充滿自信。將有一天，我們都將在天空中振翅翱翔，高考的考場就是我們起飛的平臺。我們?nèi)w高三×班必會攜手共進(jìn)，一同拼搏！
對待高考，我們承諾：思想上，力求進(jìn)步；態(tài)度上，端正嚴(yán)謹(jǐn)；心理上，不驕不躁；行動上，認(rèn)真刻苦；我們的目標(biāo)是崇尚一流，追求卓越，再創(chuàng)輝煌！
26、時(shí)光匆匆，轉(zhuǎn)眼我們已邁入高三的大門，等待著我們的是責(zé)任、是辛苦、是緊張。面對高三，我們自信，因?yàn)槲覀冩?zhèn)定，高一、高二我們并沒有虛擲青春，我們已為高三的長跑、沖刺作足了準(zhǔn)備。我們自信，因?yàn)槲覀兣�，一分耕耘、一分收獲，兩者雖不是成絕對的正比，天才出于勤奮卻是亙古不變的真理。我們自信，因?yàn)槲覀冇袘?zhàn)無不勝的勇氣和決心。同學(xué)之間的互相幫助是前進(jìn)中的鋪路石，老師的諄諄教誨是岔路口上指明方向的路標(biāo)，我們的汗水將為我們澆開成功的鮮花！
握著沉甸甸的高考接力棒，我們深知前進(jìn)路上的坎坷，卻義無反顧。高考的成功是我們的目標(biāo)，天道酬勤是我們的信念，永不言棄是我們的精神。我們都堅(jiān)信我們能做到：誠實(shí)守紀(jì)，立志高遠(yuǎn)；腳踏實(shí)地，刻苦鉆研；爭分奪秒，提高效率；臥薪嘗膽，敢于攻堅(jiān)；創(chuàng)造奇跡，實(shí)現(xiàn)夢想。
附加閱讀：高三復(fù)習(xí)策略
一、基礎(chǔ)最重要，難題要放棄
萬丈高樓平地起，基礎(chǔ)知識最重要。高考對基礎(chǔ)知識的考核占60%～70%。高三班主任說道：“如果學(xué)生能把基礎(chǔ)題全部作對，考上本科沒有問題�！�
要學(xué)會取舍，不要把大量時(shí)間花費(fèi)在應(yīng)付難題、偏題、怪題上。尤其是成績中等的學(xué)生，應(yīng)敢于舍棄難題，然后把主要精力放在對基礎(chǔ)知識的再熟悉、再鞏固上。
最后一個月內(nèi)，考生在復(fù)習(xí)備考時(shí)要堅(jiān)決克服重資料、輕課本；重解題、輕聽課；重深難題、輕基礎(chǔ)題的傾向。
總的要求是點(diǎn)點(diǎn)落實(shí)，板塊清晰，網(wǎng)絡(luò)完善�；貧w課本時(shí)，注重知識的歸納總結(jié)，構(gòu)建學(xué)科知識網(wǎng)絡(luò)。因?yàn)楦呖贾械娜魏我坏李}，幾乎不可能只考一個知識點(diǎn)，而是綜合了相關(guān)聯(lián)的幾個知識點(diǎn)。
因此，復(fù)習(xí)備考時(shí)要特別注意知識間的區(qū)別和聯(lián)系，去弄清其來龍去脈，同時(shí)注重應(yīng)用和理解，以及知識的遷移和創(chuàng)新。
二、反思很關(guān)鍵，總結(jié)要及時(shí)
在復(fù)習(xí)備考時(shí)要記住做題重在題后反思。而收集整理、反思錯誤是為了今后少出錯誤甚至不出錯誤。知識點(diǎn)掌握越準(zhǔn)確、越精細(xì)、越深刻，高考取勝的把握才會越大。
反思最好的形式是建立錯題本。錯題本的建立應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：一是分類整理；二是勤于回頭；三是整理細(xì)節(jié)；四是拓展延伸。對每一道錯題的整理，至少包括：這是什么問題，我為什么出錯，應(yīng)該怎樣做，還會有哪些變化等部分。
在認(rèn)真審題的前提下，還要學(xué)會對做過的題進(jìn)行反思。很多學(xué)生就是為了做題而做題，過分在乎所做題的數(shù)量、正確率，不對知識進(jìn)行反思，缺少對解題思路、解題技巧的總結(jié)和歸納，沒有構(gòu)建起自己的解題模式。
教師講題時(shí)，有些學(xué)生只是被動地聽。自己的答案和教師的一致了，就高興，不一致，就沮喪。僅是對照答案，而沒有認(rèn)真理解教師的解題思路、方法和技巧。
答案只是參照物，題目做錯了也沒關(guān)系，只要能把題目和課本知識相結(jié)合，找到題目考核的知識點(diǎn)，分析題目，找出做錯的原因，反思出一類題的解題方法和技巧，也是一種進(jìn)步和提高。
看似費(fèi)時(shí)，實(shí)則有助進(jìn)步。建議考生不要怕耽誤時(shí)間，一定要用些時(shí)間來進(jìn)行思考、總結(jié)。不能只等著教師來“喂飯”，還要學(xué)會自己“做飯”。
三、復(fù)習(xí)有計(jì)劃，演練經(jīng)�；�
三輪復(fù)習(xí)時(shí)間雖短，卻不能沒有計(jì)劃。有些學(xué)生常感高考臨近，時(shí)間不夠用，卻又無從下手。建議考生列一個時(shí)間表，這樣就能目的明確，條理清晰，使自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度和時(shí)間同步，心中不慌亂。
去年，有個女生就做得非常好。在距離高考還有35天的時(shí)候，她訂了自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃——把知識過三遍。第一遍，用15天時(shí)間，第二遍、第三遍各用10天時(shí)間。她把復(fù)習(xí)任務(wù)細(xì)化到了每一天，列了一個計(jì)劃表，貼在課桌上。每完成一項(xiàng)，她就畫一個“√”。高考前，她順利完成了自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃。
三輪復(fù)習(xí)時(shí)，模擬訓(xùn)練是家常便飯。但是，能與高考的時(shí)間完全吻合的訓(xùn)練并不多。高考上午考試時(shí)間在9點(diǎn)，而高三學(xué)生上午的模擬訓(xùn)練時(shí)間大多從8點(diǎn)就開始了。學(xué)生最好能利用 “高考時(shí)間”做高考模擬題。比如做語文模擬題時(shí)，時(shí)間卡在9點(diǎn)～11點(diǎn)半，在這個時(shí)間段內(nèi)，認(rèn)真答題，包括作文，要認(rèn)真寫完。
有些學(xué)生做模擬題時(shí)，喜歡拖拖拉拉，一套題能做3個多小時(shí)。還有些學(xué)生，只做客觀題，不做主觀題。這都算不上是真正的模擬。
平時(shí)要養(yǎng)成用黑色水筆的習(xí)慣。有些學(xué)生平時(shí)喜歡用鉛筆、圓珠筆答題，說等高考時(shí)再用水筆，這個習(xí)慣不好。去年，有個學(xué)生，平時(shí)喜歡用圓珠筆，高考時(shí)，換成了黑色水筆。因?yàn)槠綍r(shí)沒用習(xí)慣水筆，加上高考答題紙又硬，他覺得寫起來很費(fèi)勁，心情立馬不好了。心情不好，就影響了考試的發(fā)揮。
曾經(jīng)有個女生，成績在班里名列前茅，三輪復(fù)習(xí)時(shí)，把大量時(shí)間花費(fèi)在了文科上，數(shù)學(xué)題只是看看，想想解題思路，就放一邊了。高考后，她只走了一個普通大學(xué)，讓周圍人頗感意外。
看著容易做著難，三天不練會手生。我們建議學(xué)生，在三輪復(fù)習(xí)時(shí)，要保證每天做一定量的題，保證“手熱”，不能把一輪、二輪復(fù)習(xí)時(shí)掌握熟練的知識、技能“放涼”或“整丟”。
高考時(shí)間緊迫，考場上學(xué)生心理緊張，需要有非常熟練的做題“手感”，才能在有限的時(shí)間內(nèi)，高質(zhì)量地完成考試。沒有做題“手感”，在分秒必爭的高考考場上，勢必影響做題速度，影響考試發(fā)揮。
△規(guī)范答題，養(yǎng)成習(xí)慣。
卷面質(zhì)量不高，潦草、涂改、不條理、不整齊、用筆顏色不美等現(xiàn)象比較突出。失分有時(shí)往往不是知識遺漏，而是答題不夠規(guī)范。
規(guī)范答題的習(xí)慣靠平時(shí)養(yǎng)成，考生們可以學(xué)習(xí)近幾年高考評分細(xì)則，熟悉各科規(guī)范答題的要求。平時(shí)答題時(shí)要糾正“會而不對、對而不全、全而不快、快而不準(zhǔn)”的壞習(xí)慣，爭取高考時(shí)該得的分一分都不丟。
△不能提早回家復(fù)習(xí)，家里環(huán)境雖好，但是沒氛圍。
實(shí)踐證明，提早回家復(fù)習(xí)的學(xué)生，學(xué)習(xí)效率低下。一會兒喝杯水，一會兒上趟廁所，一會兒吃個蘋果，或者干脆躺著看書，看著看著，就睡著了。
一個人在家復(fù)習(xí)，還會產(chǎn)生孤獨(dú)感，對學(xué)習(xí)并沒有幫助。建議同學(xué)們，不要提早回家，應(yīng)留在學(xué)校，緊跟老師的進(jìn)度，有序復(fù)習(xí)。
△飲食上保持清淡，忌生冷。
飲食是同學(xué)們后勤保障最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。復(fù)習(xí)和考試期間，同學(xué)們用腦過度，盡量不要吃油膩的東西，少吃肉，少放鹽，保持清淡。另外，可以多吃菠菜、草莓、檸檬，這些維生素C的含量較高，有助于緩解壓力。胡蘿卜、干果等食品也是不錯的選擇，均可以提高記憶力。
切記不要再吃油膩及生冷食物，以防拉肚子及腸胃不適。此外，同學(xué)們要少食多餐，不可吃得過飽或饑餓。在感受到壓力時(shí)，可以嚼口香糖緩解壓力。
四、情緒要穩(wěn)定，調(diào)整好自己的心態(tài)
研究表明，影響高考成績的二十個因素中，學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的重要性居第四位，學(xué)習(xí)方法的重要性居第三位，考前心態(tài)的重要性居第二位，而臨考心態(tài)的重要性居第一位。由此可見，好心態(tài)才會有好成績。
通過觀察發(fā)現(xiàn)：成績處于一本類到二本類之間、二本類到三本類之間的同學(xué)以及高分?jǐn)?shù)段的同學(xué)更容易焦慮。這些在分?jǐn)?shù)線邊緣的孩子擔(dān)心自己從一本掉到二本上，或者從二本掉到三本。他們通常認(rèn)為，“一分之差”可能改變命運(yùn)，因此給自己施加較大的壓力。
另外高分段的同學(xué)，目標(biāo)特別明確，一般都瞄準(zhǔn)北大、清華等頂尖高校，一旦考不上，心理落差較大，因此考前給自己施加的壓力也過于沉重。
對于大家出現(xiàn)的考前焦慮，老師認(rèn)為，焦慮并不意味著對同學(xué)們完全不利。適度的焦慮其實(shí)有助于大家在高考中獲得好成績。
心理學(xué)上做過有關(guān)考試心理的研究， 研究表明，焦慮的水平與學(xué)習(xí)效果呈現(xiàn)“倒U”型關(guān)系。焦慮水平過高或過低，學(xué)習(xí)效果都不理想，而中等程度的焦慮，則會讓學(xué)習(xí)效果達(dá)到最佳。
因此，適度焦慮其實(shí)是同學(xué)們最好的狀態(tài)，如果同學(xué)們對高考過于不在乎，情緒放松，那膠原蛋白等身體激素的釋放指數(shù)會很低，則無法調(diào)動學(xué)習(xí)的積極性，并不利于考試的發(fā)揮。
而重度焦慮則會造成心理過度緊張，大腦或身體都將出現(xiàn)不適應(yīng)的狀態(tài)，影響考試發(fā)揮，甚至導(dǎo)致考試發(fā)揮失常。只有適度的緊張和焦慮，才能保持最好的狀態(tài)。
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