實用的實習周記模板匯總6篇

　　時光如流水般匆匆流動，一個星期已經(jīng)結(jié)束了，我們或多或少都學到了一些新東西，不妨坐下來好好寫寫周記吧。什么樣的周記才是好的周記呢？下面是小編幫大家整理的實習周記6篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

實習周記 篇1

　　將本周工作中的一些心得體會總結(jié)如下：

　　本周主要核查并學習了上海市有關(guān)社會保險及住房公積金有關(guān)法律規(guī)定。通過工作發(fā)現(xiàn)，目前部分企業(yè)將社會保險與住房公積金的繳納相聯(lián)系，存在一定誤區(qū)，今后工作中可提醒企業(yè)注意。

　　在實習期工作的過程中，除了認識到在專業(yè)知識方面需要不斷學習，提高能力外，我還體會到認真的態(tài)度以及良好的心態(tài)對一名年輕律師在工作中會起到至關(guān)重要的作用，這是尤其重要的一個方面。

　　看著很簡單，實際涉及很多基礎(chǔ)法學知識，特別是涉及合同法等知識。這些工作任務的順利完成是基本知識的嫻熟運用，也是對我工作態(tài)度的考驗。我能做到認真整理，細心檢查，在項目上工作的期間，完成了大量資料的整理工作，雖然辛苦，但是卻為我敢于吃苦，敢于承擔責任，敢于用自己的耐心、細心直面困難奠定了良好的基礎(chǔ)。

　　總之，回顧實習期，確實是一段重要的經(jīng)歷，讓我認識到要不斷地學習，積累知識的同時，鍛煉了我認真的態(tài)度、吃苦的精神，更加重要的是，讓我認識到了提高道德修養(yǎng)的重要性。

實習周記 篇2

　　這周實習的路線是洪山路線，老天有點不給面子，居然下起了小雨，害的我把筆記本給弄濕了，回來還得重新抄了一份，不過就當練練字。

　　星期一實習的第一站是洪塘橋，前天姚老師在課上介紹過洪塘橋的侵蝕現(xiàn)象，南端橋墩由于近幾年挖沙，水的含沙量減少，被侵蝕嚴重;北端橋則出現(xiàn)了位移，嚴重失穩(wěn)，因此洪塘橋又一次進行了整修，此次整修消耗了政府的大量財力和物力，可見，從事這行業(yè)的人所具有的分量相當重，所承當?shù)呢熑我卜浅４�。接著，我們來到了農(nóng)大旁的某一巖質(zhì)邊坡，由于場地正在施工，我們只能在遠處觀察。該坡表層是沉積土，結(jié)構(gòu)面傾角小，與邊坡平行，為全風化，故用鉚釘、抗滑樁和擋墻來做防護。最后我們來到閩江北港的洪山橋，閩江南港為堆積作用，而北港以剝蝕作用為主，由于閩江上游的水口電站建成導致閩江北港分流量加大，兩岸的侵蝕作用加強，因此人為因素對北港的影響占有較大的一部分。

　　星期五，我們回到了教室。我們先是了解明后兩天的相關(guān)內(nèi)容，之后，姚老師向我們分析了兩個工程案例，使我意識到一個好的設(shè)計方案不僅應具有可行性，而且還要講究經(jīng)濟效益，尤其是大投資的項目，這就要求設(shè)計者要有較高的水平，這不禁讓我感到了自己身上的重擔!

實習周記 篇3

　　這周開始除了繼續(xù)認識公司產(chǎn)品外我又增添了新的工作任務，那就是熟悉供應商，每個供應商提供哪種產(chǎn)品，哪個供應商的哪種產(chǎn)品報價最低都要有清楚的認識，在60幾個供應商中要對各自產(chǎn)品的報價有一定了解。在外貿(mào)業(yè)務員詢問某種產(chǎn)品價格的時候要迅速反應到是哪個供應商的產(chǎn)品。因為擔心搞混，我還在自己的筆記本上把每個供應商及其主要供應的產(chǎn)品寫了下來，對有報價單的還要一筆筆勾出來，哪些沒有的要直接詢問供應商報價，哪些又可以直接詢問經(jīng)理的都要一一做好筆記。每次收到業(yè)務員的外貿(mào)訂單后，先確認型號和價格無誤后再傳給供應商，然后跟供應商確認交貨時間，最后將采購訂單登記到公司規(guī)定的外貿(mào)采購跟蹤表中。這一周下來，對公司的操作流程和公司產(chǎn)品等都已經(jīng)熟悉下來了，對公司的人也慢慢的了解了，特別是帶我的慧姐，很感謝她耐心細致的教導我，讓我消除了剛開始進公司的迷茫，剩下的是對這份工作的熱情。

實習周記 篇4

　　這一周沒有怎么出去辦事情，大部分時間是在所里坐班和值班，當然我沒有浪費坐班和值班的時間，只要沒有什么事情，我就會拿一些材料或者法條學習。這周我特別對如何審閱合同進行了學習，結(jié)合實踐中所接觸的合同，以下是我學習的心得。

　　我從網(wǎng)上看了較多審查合同的教學材料和案例，總結(jié)起來，從大的方面講，可以分成三步走：

　　一、對合同的形式審查，即合同的開頭、正文和簽署部分有無差錯或不規(guī)范的地方。這是對合同框架的審查，很多人認為這部分很少會出現(xiàn)錯誤，沒有必要看，但我認為這是必不可少的，舉個例子，周四的時候我和胡主任去雨花國土局開會，會上的一件事情就涉及協(xié)議的開頭單位和協(xié)議末尾蓋章不一致。

　　二、對合同的實質(zhì)審查，即合同正文的審查。我覺得如果說第一條是審合同的準備工作，那么這一條就是審合同的主要任務，其中包括合同的條款是否完備合法、合同的內(nèi)容是否公平、條款的內(nèi)容是否清楚等等，在此我就不再贅述�？傊�，這一部分是合同的核心所在，如果這一部分寫的不好，很有可能會發(fā)生糾紛。舉個我有切身體會的例子，上周三，我和胡主任去淳化街道幫司法所的佘所長改一份合同，該合同是由淳化政府起草，再由乳業(yè)公司修改的，整個合同的正文部分很亂，雖然分了很多條，但是沒有條理，甚至出現(xiàn)前后重復的現(xiàn)象，最后在胡主任慢慢地修改下，將合同分成了幾個模塊，如合同目的、履約方式、違約責任等，這樣看起來，合同就會顯得很清爽，而且不會遺漏掉一些內(nèi)容，如果日后發(fā)生糾紛，我相信按該合同的約定也會很好處理。

　　在這些日子的實踐中，我發(fā)現(xiàn)，在訂立合同時，很多當事人沒有約定違約責任的習慣，或者只是籠統(tǒng)地寫道“違約方要承擔違約責任”。如板橋管委會給我的一份協(xié)議當中就沒有約定違約責任；再如雨花國土局和郵通達公司的拆遷安置協(xié)議當中雖約定了承擔違約責任，但沒有具體說明。后者直接導致國土局在處理郵通達搬遷的事件上十分被動。所以我認為這是在審查合同當中一定要提醒當事人注意的事項。

　　三、還要跟合同經(jīng)辦人、起草人甚至對方多溝通，因為很多事情，包括合同各個條款的目的都能從他們的敘述當中得知，而且合同中很多關(guān)鍵的條款也不是我們律師直接能夠做決定的，所以溝通就顯得尤為重要。

　　以上只是我總結(jié)的大致審閱合同的步驟，實際上，在實踐當中，審合同還有很多要注意的地方，比如合同解釋條款的設(shè)立，保護性條款的設(shè)立等等，這些都需要在以后的實踐當中注意和學習。

實習周記 篇5

　　第1周

　　大三開始我們就要走上工作崗位實習了，些許好奇，些許憧憬，些許不舍。這次實習是我們學習理論知識以來的第一次具體接觸現(xiàn)場事物，是理論知識與實際相印證的過程，同時這次實習也是我們大三畢業(yè)生在畢業(yè)前的一項必經(jīng)的考驗，意義重大。當帶著一份既欣喜又緊張的心情踏上實習征程時，我再次感受到了實習難，找實習單位更難!實習的第一周就在和公司及項目部的師傅、同事相互熟悉的過程中度過了�；蛟S建筑業(yè)的交際也是必須學習的吧。想想口才與交際，想想?yún)f(xié)作與團結(jié)，看來實習不僅僅是理論知識與實際相印證的過程，還有經(jīng)驗和交際，生活與學習融入社會的過程。為此我制定了接下來六個月的實習計劃：1按時上班工作，保質(zhì)保量的完成領(lǐng)導交給我的工作內(nèi)容;空閑的時候多看看圖紙，熟悉熟悉圖集;晚上把學校的課本看看，將理論和實際印證;擠時間將學校的實習期間要將的材料完成。呵呵，我很期待!當然也必須期待。

　　第2周

　　時光如梭，一周的時間很快就過去了，這周我把項目部經(jīng)理交給我的任務熟悉了一下：“專業(yè)線工”，呵呵，本來覺得放線是個沒技術(shù)含量的活，但一周的工作讓我改變了想法：1放線首先要熟悉圖紙;2放線可以熟悉工程的具體流程;3放線可以學習工程進行過程中技術(shù)規(guī)范4放線的工作最簡單也最容易入門，完成后空閑時間多，可以多學學其他東西。“千里之行始于足下” 嘛，知識是個積累的過程，技術(shù)員的學習也一樣，所以不應該小看放線的工作，應該多從中學習，多看，多問，多想。而且只有把小工作做好，領(lǐng)導才會給咱大工作，嘿嘿。第二周的生活學習就在忙碌而充實中度過了。

　　第3周

　　這周去了項目部的一個新工地進行實地考察。學習到了：

　　在編制施工組織設(shè)計(方案)前，一定要到現(xiàn)場進行實地考察，千萬不能想當然地閉門造車。只有詳細了解了現(xiàn)場的具體情況后，編制的施工組織設(shè)計(方案)才有針對性，也才有較好的實用價值。進行現(xiàn)場實地考察要了解以下一些主要內(nèi)容：1.現(xiàn)場供電情況(線路、容量等); 2. 現(xiàn)場供水、排水情況(線路、容量等); 3. 現(xiàn)場道路暢通情況; 4.現(xiàn)場可供利用的建筑物情況; 5. 現(xiàn)場已有地下管線情況; 6.現(xiàn)場周圍城市測量控制點情況等。如果是外地工地，還應了解當?shù)厥┕て陂g的氣溫、降雨量、風力、風向以及地震烈度、地方資源、地方交通運輸、地方施工協(xié)作單位以及當?shù)亟ㄔO(shè)行政主管部門的有關(guān)建筑市場的管理文件等。

　　第4周

　　這周，我們工地的隔壁工地有個工人從12樓掉到了5樓的安全網(wǎng)上，項目部的領(lǐng)導和監(jiān)理單位都對此進行了安全工作強調(diào)，我也學習到了不少施工現(xiàn)場作業(yè)安全知識：(1) 懸掛標牌與安全標志。施工現(xiàn)場的人口處應當設(shè)置“一圖五牌”，即：工程總平面布置圖和工程概況牌、管理人員及監(jiān)督電話牌、安全生產(chǎn)規(guī)定牌、消防保衛(wèi)牌、文明施工管理制度牌，以接受群眾監(jiān)督。在場區(qū)有高處墜落、觸電、物體打擊等危險部分應懸掛安全標志牌。(2)施工現(xiàn)場四周用硬質(zhì)材料進行圍檔封閉，在市區(qū)內(nèi)其高度不得低于1.8m。場內(nèi)的地坪應當做硬化處理，道路應當堅實暢通。施工現(xiàn)場應當保持排水系統(tǒng)暢通，不得隨意排放。各種設(shè)施和材料的存放應當符合安全規(guī)定和施工總平面圖的要求。 (3)施工現(xiàn)場的孔、洞、口、溝、坎、井以及建筑物臨邊，應當設(shè)置圍檔、蓋板和警示標志，夜間應當設(shè)置警示燈。 (4)施工現(xiàn)場的各類腳手架(包括操作平臺及模板支撐)應當按照標準進行設(shè)計，采取符合規(guī)定的.工具和器具，按專項安全施工組織設(shè)計搭設(shè)，并用綠色密目式安全網(wǎng)全封閉。(5)施工現(xiàn)場的用電線路、用電設(shè)施的安裝和使用應當符合臨時用電規(guī)范和安全操作規(guī)程，并按照施工組織設(shè)計進行架設(shè)，嚴禁任意拉線接電。 (6)施工單位應當采取措施控制污染，做好施工現(xiàn)場的環(huán)境保護工作。(7)施工現(xiàn)場應當設(shè)置必要的生活設(shè)施，并符合國家衛(wèi)生有關(guān)規(guī)定要求。應當做到生活區(qū)與施工區(qū)、加工區(qū)的分離。 (8)進入施工現(xiàn)場必須配戴安全帽;攀登與獨立懸空作業(yè)配掛安全帶。

　　第5周

　　周三晚上進行三層樓板的澆筑，師傅給我講了一下混凝土的裂縫原因，然后我又從網(wǎng)上查了一些資料，總結(jié)如下：裂縫的原因：混凝土中產(chǎn)生裂縫有多種原因，主要是溫度和濕度的變化，混凝土的脆性和不均勻性，以及結(jié)構(gòu)不合理，原材料不合格(如堿骨料反應)，模板變形，基礎(chǔ)不均勻沉降等�；炷�土硬化期間水泥放出大量水化熱，內(nèi)部溫度不斷上升，在表面引起拉應力。后期在降溫過程中，由于受到基礎(chǔ)或老混凝上的約束，又會在混凝土內(nèi)部出現(xiàn)拉應力。氣溫的降低也會在混凝土表面引起很大的拉應力。當這些拉應力超出混凝土的抗裂能力時，即會出現(xiàn)裂縫。許多混凝土的內(nèi)部濕度變化很小或變化較慢，但表面濕度可能變化較大或發(fā)生劇烈變化。

　　第6周

　　這周我總結(jié)了混凝土裂縫處理的知識：溫度的控制和防止裂縫的措施：為了防止裂縫，減輕溫度應力可以從控制溫度和改善約束條件兩個方面著手�？刂茰囟鹊拇胧┤缦拢翰捎酶纳乒橇霞壟�，用干硬性混凝土，摻混合料，加引氣劑或塑化劑等措施以減少混凝土中的水泥用量;拌合混凝土時加水或用水將碎石冷卻以降低混凝土的澆筑溫度;熱天澆筑混凝土時減少澆筑厚度，利用澆筑層面散熱;在混凝土中埋設(shè)水管，通入冷水降溫;規(guī)定合理的拆模時間，氣溫驟降時進行表面保溫，以免混凝土表面發(fā)生急劇的溫度梯度;此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，加強養(yǎng)護，防止表面干縮，特別是保證混凝土的質(zhì)量對防止裂縫是十分重要，應特別注意避免產(chǎn)生貫穿裂縫，出現(xiàn)后要恢復其結(jié)構(gòu)的整體性是十分困難的，因此施工中應以預防貫穿性裂縫的發(fā)生為主。在混凝土的施工中，為了提高模板的周轉(zhuǎn)率，往往要求新澆筑的混凝土盡早拆模。當混凝土溫度高于氣溫時應適當考慮拆模時間，以免引起混凝土表面的早期裂縫。為保證混凝土工程質(zhì)量，防止開裂，提高混凝土的耐久性，正確使用外加劑也是減少開裂的措施之一，例如可以使用減水防裂劑。

　　第7周

　　這周天氣太熱，經(jīng)常給澆筑好的板上澆水，因此我總結(jié)了混凝土的早期養(yǎng)護對混凝土的裂縫的影響：1、實踐證明，混凝土常見的裂縫，大多數(shù)是不同深度的表面裂縫，其主要原因是溫度梯度造成寒冷地區(qū)的溫度驟降也容易形成裂縫。因此說混凝土的保溫對防止表面早期裂縫尤其重要。 2、混凝土的養(yǎng)護：混凝土澆搗后，之所以能逐漸凝結(jié)硬化，主要是因為水泥水化作用的結(jié)果，而水化作用則需要適當?shù)臏囟群蜐穸葪l件，因此為了保證混凝土有適宜的硬化條件，使其強度不斷增長，必須對混凝土進行養(yǎng)護。 混凝土澆注后，如氣候炎熱、空氣干燥，不及時進行養(yǎng)護，混凝土中水分會蒸發(fā)過快，形成脫水現(xiàn)象，會使已形成凝膠體的水泥顆粒不能充分水化，不能轉(zhuǎn)化為穩(wěn)定的結(jié)晶，缺乏足夠的粘結(jié)力，從而會在混凝土表面出現(xiàn)片狀或粉狀脫落。此外，在混凝土尚未具備足夠的強度時，水分過早的蒸發(fā)還會產(chǎn)生較大的收縮變形，出現(xiàn)干縮裂紋，影響混凝土的耐久性和整體性。所以混凝土澆筑后初期階段的養(yǎng)護非常重要，混凝土終凝后應立即進行養(yǎng)護，干硬性混凝土應于澆筑完畢后立即進行養(yǎng)護。

　　第8周

　　項目部新工地也進行到了回填土階段，我上網(wǎng)查了下回填土的材料選擇：1、回填土：且優(yōu)先利用基槽中挖出的優(yōu)質(zhì)土�；靥钔羶�(nèi)不得含有有機雜質(zhì)，粒徑不 應大于50mm，含水量應符合壓實要求。2、石屑：不應含有有機雜質(zhì)。3、填土材料如無設(shè)計要求，應符合下列規(guī)定：碎石、砂土(使用細、粉砂時應取得設(shè)計單位同意，并辦好簽證手續(xù))爆破石碴;可作表層以下的填料。含水量符合壓實要求的粘性土，可作各層的填料。4、碎塊草皮和有機含量大于8%的粘性土，僅用于無壓實要求的填方。淤泥和淤泥質(zhì)土一般不能用作填料，但在軟土或沼澤地區(qū)，經(jīng)處理其含水率符合壓實要求的，可用于填方中的次要部位。5、含有機質(zhì)的生活垃圾土、流動狀態(tài)的泥炭土和有機質(zhì)含量大于8%的粘性土等，不得用作填方材料

　　第9周

　　回填土的施工注意的一些問題：1、回填土應按規(guī)定每層取樣測量夯實后的干容重，在符合設(shè)計能回填上層。2、嚴格控制每層回填厚度，禁止汽車直接卸土入槽。3、嚴格選用回填土料質(zhì)量，控制含水量、夯實遍數(shù)等是防止回填重要環(huán)節(jié)。 4、管溝下部、機械夯填的邊角位置及墻與地坪實，并應使用細粒土料回填。5、雨天不應進行填方的施工。如必須施工時，應分段盡快完成，且宜采用碎石類土和砂土、石屑等填料�，F(xiàn)場應有防雨和排水措施，防止地面水流入坑內(nèi)。 6、路基、室內(nèi)地臺等填土后應有一段自然沉實定后才進行下一工序的施工。

　　第10周

　　這周學習到了后澆帶的有關(guān)簡單知識：在通常情況下，當砌筑墻體長度超過40～60m時，按規(guī)范要求應設(shè)置貫通的后澆施工縫。當?shù)孛嬗薪ㄖ�時，后澆帶的設(shè)置應該根據(jù)地面建筑的要求確定，預留寬度為800～1000mm。后澆帶宜在其兩側(cè)混凝土齡期達到42天后，用補償收縮混凝土澆筑，其配合比應該由試驗確定，強度需高于兩側(cè)混凝土一個等級。因為，后澆帶留置的時間比較長，積存的建筑垃圾、雜物比較多，所以，必須要專門安排人員負責清理干凈。施工前，將接縫處的砼鑿毛，用壓力水沖洗干凈，保持濕潤，并刷水泥漿。混凝土澆筑完畢后，要加以覆蓋并澆水濕潤，養(yǎng)護時間不少于28天。

　　第11周

　　這周學習到了變形縫的有關(guān)簡單知識：設(shè)置變形縫是為了防止混凝土因收縮或不均勻沉降引起的裂縫，沉降引起的裂縫也稱為沉降縫。人防地下室的出入口與主體結(jié)構(gòu)連接處一般設(shè)置沉降縫，是人防工程變形縫的主要形式。主體與室外出入口因基坑開挖深度和地基承載力的不同而遭成沉降不均勻，導致橡膠止水帶撕裂或沉降縫隙過大而難以修補。因此，應嚴格按照施工規(guī)范進行施工，對埋設(shè)好的止水帶由專人全數(shù)檢查，保證沉降縫的施工質(zhì)量。施工縫：受到施工工藝的限制，按計劃中斷施工而形成的接縫，被稱為施工縫�；炷�土結(jié)構(gòu)由于分層澆筑，在本層混凝土與上一層混凝土之間形成的縫隙，就是最常見的施工縫。所以并不是真正意義上的縫，而應該是一個面; 伸縮縫：為克服過大的溫度應力而設(shè)置的縫，基礎(chǔ)可不斷開; 抗震縫：為使建筑物較規(guī)則，以期有利于結(jié)構(gòu)抗震而設(shè)置的縫，基礎(chǔ)可不斷開。 沉降縫： 指同一建筑物高低相差懸殊，上部荷載分布不均勻，或建在不同地基土壤上時，為避免不均勻沉降使墻體或其它結(jié)構(gòu)部位開裂而設(shè)置的建筑構(gòu)造縫。沉降縫把建筑物劃分成幾個段落，自成系統(tǒng)，從基礎(chǔ)、墻體、樓板到房頂各不連接�？p寬一般為30～70毫米。將建筑物或構(gòu)筑物從基礎(chǔ)至頂部完全分隔成段的豎直縫。借以避免各段不均勻下沉而產(chǎn)生裂縫。通常設(shè)置在建筑高低、荷載或地基承載力差別很大的各部分之間，以及在新舊建筑的聯(lián)接處。

　　第12周

　　充實忙碌中時間過的很快。周二，項目部經(jīng)理叫我和他一起去開標，難得見識一下，我屁顛屁顛的跟去了。交投標文件，資格審查，評標，宣讀結(jié)果。開標程序一項一項的進行，我感覺很新鮮，也有許多迷惑，晚上我“百度”了一下：建筑工程招投標主要經(jīng)歷這么幾個階段 ： 招標 、投標、 開標 、評標、中標 。 招標：需要編制招標文件，編制文件里應該有對投標人的資質(zhì)、要求、以及投標文件的要求、開標時間、地點、投標保證金等等等等。招標又分公開招標和邀請招標。前者通過國家指定的報刊、信息網(wǎng)絡(luò)或者其他媒介公開發(fā)布。后者一般用于項目技術(shù)復雜或者有特殊要求，只有少量幾家潛在投標人可進行選擇。以及設(shè)計國家安全、國家秘密或者搶險救災，不適宜公開招標的。

實習周記 篇6

　　第二周手術(shù)室實習轉(zhuǎn)眼就過去了，雖然這周只有三天的時間但還是收獲頗多。這周第一天上班老師就給我們組織了上課，講解的是手術(shù)室常用器械，老師不只用課件給我們講解還親自帶我們?nèi)フJ識常用的清創(chuàng)包里的器械名稱、用途。而且老師還教我們怎樣持針、穿針引線安裝手術(shù)刀片等。經(jīng)過老師的仔細講解，是我們了解了常用器械有哪些，也慢慢的解開了第一周的疑惑。接著任老師帶我去訪視手術(shù)前的病人，老師給我說了應該對病人說準備哪些由于沒有去過，不知從何說起就讓老師演示一遍。雖這一次沒去，但我會努力下次自己動手啦。 老師還給我們講解了臨床常見的休克，休克的定義、診斷和處理。老師重點講解的是手術(shù)室常見的出血性休克，休克的分期和表現(xiàn)該怎么緊急處理，老師都講解得很清楚明白。晚上值夜班接到一個皮膚裂傷的患者送到手術(shù)室，我就配合老師準備用物，雖是個小手術(shù)但是上夜班第一次遇到的急診手術(shù)心里還是比較滿足學到了些西。

　　星期五老師上的是巡回護士，前一周老師雖給我講解了巡回護士的職責，這一回老師再次給我一步一步的講解，使我更加明確了。慶幸的是老師這一次讓我給手術(shù)的病人導尿，以前只是在模型上操作過，操作起來戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的老師怎么說就怎么做，也算是驚險的完成了一項操作吧。這一次的護理記錄雖是寫了但很多還是老師補充的，下次要繼續(xù)努力了。

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