3.3全國愛耳日手抄報資料

　　在日復一日的學習、工作生活中，大家都知道手抄報吧，手抄報要求字體要清楚、美觀大方。還苦于找不到好的手抄報？下面是小編幫大家整理的3.3全國愛耳日手抄報資料，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　全國愛耳日句子

　　1、又是一年三月三，問候為你吹起耳邊風。對幸福不能不聞不問，對健康不可掩耳盜鈴，對煩惱不可抓耳撓腮，對問候不可充耳不聞。33愛耳日到了，祝你甜蜜耳鬢廝磨，快樂賞心悅耳，以迅雷不及掩耳之勢，搶占幸福的制高點。33愛耳日快樂!

　　2、器官各有功，少了耳朵也不行。耳聰目明人人羨，耳不能聽令人憐。世界聲音多優(yōu)美，沒有聽力怎聽見?與人交談需用耳，否則你言我語話難圓。全國愛耳日到了，愿你保護好雙耳，做一個快樂的聽眾!

　　3、眼睛是心靈的窗戶，耳朵則是大腦接受外界的交流工具。適當的音量和音源的頻率對耳朵起到保護作用，避免高雜噪的聲源，不要盲目掏挖耳眼，接受健康聽力保護耳朵不受侵害刺激。愿你有副敏感的耳朵，聆聽天籟之音享受人生樂趣。

　　4、過濾掉噪音，還六根一片清凈;屏蔽掉不和諧音，償內心一片歡欣;對真摯的問候，要細細傾聽。眼當觀六路，耳當聽八方。33愛耳日，多關愛耳朵健康喲。

　　5、聽了真心話，耳廓子會發(fā)熱;聽了傷心話，耳根子會發(fā)涼;聽了癡心話，耳門子會發(fā)麻;聽了風涼話，耳心子會發(fā)悶;聽了振奮話，耳筒子會發(fā)聵。原來，我們的耳朵真的好辛苦。3月3愛耳日到了，關愛耳朵，關愛健康，愿你生活從此賞心悅耳!

　　6、親切呼喚耳朵接收，溫馨祝愿耳朵擁有，動人旋律耳朵欣賞，甜言蜜語耳朵享受，諄諄教誨耳朵聆聽，贊譽表揚耳朵感受，黑夜白天從不歇息，時刻服務功勞之大，三月三日愛耳日，不挖不掏不傷害，讓耳朵永遠是我們的親密朋友。

　　7、3月3日愛耳日到了，耳朵們表示不淡定了。順風耳幫你聽好話，助你一帆風順;招福耳為你招財進寶，助你發(fā)大財;對稱耳助你權衡利弊，左右逢源;垂肩耳助你大富大貴，健康長壽。聽耳朵的話，做順耳的事，千萬別傷耳朵的心。祝你愛耳日快樂!

　　8、耳朵聰慧人健康，生活美滿幸福長。雙耳失聰心憂傷，美好生活離身旁。愿你愛護雙耳在平常，莫要失去聽力空悲傷。遠離噪音危險場，經常搓耳健康傍。全國愛耳日到了，愿你愛護耳朵，去傾聽世界優(yōu)美的聲音!

　　9、耳朵不是擺設，生活處處都用它。傾聽美妙的音樂，聆聽大自然的樂曲，恭聽朋友的忠言，它讓我們的生活更加豐富多彩。愿你愛護耳朵，讓生活更加幸�？鞓�!

　　10、悠揚的樂曲要傾耳細聽，快樂自會入心境;忠誠的語言要洗耳恭聽，休養(yǎng)自會漸提高;煩惱的事要充耳不聞，如意自會伴左右;全國愛耳日，愛護耳朵，保護聽力，愿你愛耳日幸福無限，快樂常在!

　　11、耳朵對眼睛抱怨：“你觀六路，我要聽八方;你累了可以閉上休息休息，我是24小時全天候待命;你苦了澀了可以點點眼藥水，我是只能聽下去硬消化�！标P愛您的耳朵，傾聽美好世界!全國愛耳日宣。

　　12、今天是愛耳日，請?zhí)嫖覑圩o好你的耳朵。因為我有很多的悄悄話，要在后面的日子里慢慢與你訴說。

　　13、口齒伶俐可以清楚表達自己的思想，眼睛明亮可以欣賞世界的五彩，耳朵靈敏可以傾聽美妙的聲音。五官是我們一生的朋友，缺少任何一項我們的生活都會留下缺憾。全國愛耳日，愛護耳朵，幸福生活!

　　14、也許失去，才能讓人懂得事物的可貴。也許夜晚，才能讓人感到聲音的價值。也許聾人，才能讓人珍惜耳邊的聲音。全國愛耳日，保護耳朵，珍惜當下，莫等失去后才學會珍惜。

　　15、接收訊息的是它，傾聽傾訴的它，欣賞音樂的是它，感受聲音的是它。全國愛耳日，讓我們愛護耳朵，愛護這世間美妙的聲音與樂章。

　　16、忠言逆耳虛心聽，甜言蜜語分辨聽，安慰勸解用心聽，建議提醒真心聽，熱情號召動心聽，祝福心愿誠心聽。3.3愛耳日，祝你聽進八方情意，享受幸福人生。

　　17、耳朵不是用來挖的，耳朵也不是用來掏的，耳朵不是用來打眼的，耳朵也不是用來臭美的，耳朵是心靈的窗戶，耳朵是用來聆聽美妙的，人生無窮樂趣是聽來的。3.3愛耳日，祝福你耳聽八方好消息，一生幸福智慧樂逍遙。

　　18、耳朵脆弱要保護，尖銳器具不能入，大聲噪音嘴張開，堵上雙耳減傷害，感冒流涕處理當，堵上一鼻孔再用力，免得把聽力無意傷。耳聰目明好健康，天天快樂幸福長。3.3愛耳日，好心情好健康。

　　19、愛音樂的美妙，愛風雨的呼嘯，更愛鶯歌雀鳴叫，愛“甜言蜜語”心里笑，愛新知新語匯入腦，更愛良言幾句人生伴。全國愛耳日又到，愛護雙耳，人生美好!

　　20、愛耳日到了，快樂、健康、幸福、財富“交頭接耳”議論著要去誰家常住。健康說：得找個身體“耳聰目明”的�？鞓氛f：得找個笑聲“不絕于耳”的。幸福說：得找個品格“如雷貫耳”的。財富說：就看短信這個吧，“肥頭大耳”挺可愛的。親，愛護雙耳，開心常在哦!

　　全國愛耳日宣傳標語

　　1、遠離噪聲，保護聽力

　　2、預防老年性耳聾，提高老年人生活質量!

　　3、預防耳毒性藥物致聾，提高健康水平!

　　4、重視耳科保健，減少耳聾發(fā)生

　　5、重視耳科保健，享受聆聽快樂

　　6、擁有健康聽力，享受美好生活

　　7、做好耳科保健，享受健康聽力

　　8、開展“愛耳日”活動，提高愛耳護耳意識!

　　9、加強耳病防治，慎用耳毒性藥物!

　　10、重視聽力，愛護耳朵!

　　11、康復一個聾兒，溫暖一個家庭!

　　12、全社會都來關心聾人!

　　13、安全用耳，保護聽力

　　14、健康聆聽，幸福一生

　　15、樹立全民愛耳意識，減少耳聾發(fā)生!

　　16、愛耳護耳，健康聽力——預防從初級耳科保健做起

　　17、關愛青少年聽力健康

　　18、3月3日--全國“愛耳日”!

　　19、養(yǎng)成健康用耳習慣，減少耳聾發(fā)生

　　全國愛耳日

　　1998年3月，在政協(xié)第九屆全國委員會第一次會議上，社會福利組15名委員針對我國耳聾發(fā)病率高、數量多、危害大，預防薄弱這一現實，提出了《關于建議確立愛耳日宣傳活動》的第2330號提案。這一提案引起了有關部門的高度重視，經中國殘疾人聯合會、衛(wèi)生部等10個部門共同商定，確定每年3月3日為全國愛耳日。

　　衛(wèi)生部、中國殘聯下發(fā)了《中國提高出生人口素質、減少出生缺陷和殘疾行動計劃（2002～2010）》,要求“在全社會普及預防和殘疾的科學知識，加強婚前保健、孕產期保健、嬰兒保健和早期干預等綜合性防治措施，預防和減少出生缺陷和殘疾的發(fā)生。”

　　曾有專家論證,如果“愛耳日”活動能夠實施，每年僅7歲以下兒童藥物中毒性耳聾至少可以減少1～2萬名。

　　自2000年確立全國“愛耳日”，耳聾預防的公眾宣傳、全民的愛耳意識都有所提高，但科普宣傳力度還不夠。因此確定2004年我國的愛耳日活動主題是——“防聾走進社區(qū)”。旨在發(fā)揮社區(qū)人口密集、傳播迅速，宣傳教育具有事半功倍的優(yōu)勢。使老百姓能夠真正體會到日常保健、規(guī)律生活對身體健康的重要意義。

　　加強耳病防治，不在一朝一夕，也不僅僅是衛(wèi)生部或殘聯的活動，它與我國人民的生活息息相關，需要全社會長年不懈的共同參與和支持。

　　歷年全國愛耳日的主題：

　　2000年：預防耳毒性藥物致聾

　　2001年：減少耳聾發(fā)生實施早期干預

　　2002年：聽力助殘----救助貧困聾兒

　　2003年：提高人口素質，減少出生聽力缺陷

　　2004年：防聾走進社區(qū)我國耳病流行概況

　　2005年：全社會共同關愛老年人——健康聽力，幸福生活

　　2006年：預防聽力損傷和耳聾，人人享有健康聽力

　　2007年：城鄉(xiāng)聯動,共同關注青少年聽力健康——珍愛聽力,快樂成長

　　2008年：奧運精彩——我聽到

　　從國務院組織的第一次全國殘疾人抽樣調查中可以看到，0～14歲聽力言語殘疾兒童致殘的原因和所占的比例是：原因不詳的占27.79%，中耳炎占17.47%，高燒疾病12.97%，藥物中毒11.92%；家庭遺傳9.08%，發(fā)育畸形6.95%，妊娠期疾病2.8%；地方病、產鉗外傷、嗓音等均不到1%。前四項占70%以上。近30%的家長說不清孩子致聽力殘疾的原因，也就是說家長對于孕期或嬰兒期致聾原因不了解，對于可能使胎兒或嬰兒致聾的因素不能排除。

　　這需要社會多宣傳愛耳防殘的科學常識，家長應多學習這些知識并采取保護胎兒和嬰兒順利成長的措施，使兒童不受致殘因素的影響。近40%的原因中有的是可以避免的，如，可以不用耳毒性抗生素要來避免藥物中毒；有的是可以正確治療而無后遺癥的，如中耳炎等。如估算我國一年新增3～4萬聾兒，那么有2～3萬名是在前4項致聾原因之內。排除了這4項原因就可少產生約70%的聾兒。

　　在調查中還看到0～4歲的聽力殘疾兒童中城市占5.64%，城鎮(zhèn)占11.16%，鄉(xiāng)村占83.2%。這說明大多數（80%以上）聽力殘疾的嬰幼兒和少年在廣大農村，也就是宣傳防聾科普知識和愛耳工作的重點和難點所在。還有另一項統(tǒng)計：一些少數民族地區(qū)各類殘疾兒童占被調查人口的比例大于全國的平均數。全國是每千人中有殘疾兒童7.75人，侗族是10.5人，藏族10.64人，白族11.01人，苗族11.97人，土家族12.04人，瑤族14.81人，壯族15.82人，彝族20.01人，哈尼族高達29.69人，近4倍于全國平均數。而這些生活在廣大農村的少數民族地區(qū)更是重點中的重點。在致殘兒童比例大的地區(qū)和民族中開展愛耳防聾工作可以更快收到效果。

　　據世界衛(wèi)生組織估算，全世界有輕度聽力損失者近6億，中度以上的聽力損失者2.5億。

　　怎樣保護耳朵

　　1、預防耳內進水，防止外耳道發(fā)炎

　　我們的外耳道深達2.5~3厘米，而且還不直，外耳道皮膚還有許多纖細的絨毛。游泳或洗澡、洗頭時耳內進水，水不容易出來，會誘發(fā)急性外耳道炎，如果治療不及時會導致聽力下降。

　　特別對那些已經有中耳炎或鼓膜穿孔的人，還非常容易導致中耳炎。中耳一旦發(fā)炎就會出現耳朵長期流膿的癥狀，最重會導致漸進性的聽力損害，治療起來也非常繁瑣、費事、費力。

　　那么，一旦外耳道內進水了怎么辦呢?你可以通過單腳墊腳蹦跳的運動讓水流出來，或用棉簽把水吸出，再不行可以用電吹風把耳內的水蒸發(fā)出來。

　　2、謹慎用藥，防止藥物性耳聾

　　我們聽覺的產生和耳內有一個叫耳蝸的結構密切相關，耳蝸結構中有一種毛細胞，他們起到將聲波轉化為電信號的作用，這些毛細胞非常嬌弱，許多藥物對它們都會造成傷害，像氨基糖甙類消炎藥(慶大霉素、卡那霉素等)會損傷毛細胞，這種藥物引起的耳聾被稱為藥物性耳聾。

　　有的人對這些藥物極為敏感，即便用上一點點這些藥物，也會引起藥物性耳聾。因此，在使用藥物特別是上述藥物的時候一定要慎之再慎。

　　3、感冒后或坐飛機后耳朵疼痛要及時治療

　　我們的耳朵和鼻咽部通過一個叫做咽鼓管的結構相通。這個管子的作用是調整耳朵內外的壓力。

　　上呼吸道感染可以順著這個管子逆行感染耳朵引起急性中耳炎;飛機在起飛和降落的時候壓力變化過大，咽鼓管不能及時調整耳內壓力，也會引起急性中耳炎。

　　中耳內炎癥如果不能及時消除就會引起聽力障礙，嚴重時還會引起中耳化膿性病變，甚至引起鼓膜穿孔等。因此在感冒后或者坐飛機后耳朵出現問題要及時請耳鼻喉科醫(yī)師診治，切莫耽誤了病情。

　　4、突然出現聽力下降要第一時間診治

　　現在隨著生活節(jié)奏的加快，許多人的生活壓力、精神壓力明顯增加，醫(yī)學發(fā)現，與之相伴的一種疾病——突發(fā)性耳聾也明顯增加了。

　　突發(fā)性耳聾表現為突然發(fā)生的聽力下降，還伴有耳鳴或者眩暈、耳內悶塞感。突發(fā)性耳聾是一種急癥，是一種特殊類型的“腦梗塞”，因此治療越早越好，所以說“時間就是聽力”一點都不過分。如果病史超過15天，聽力恢復就較難了。

　　為預防突發(fā)性耳聾，生活中要做到勞逸結合，避免過度熬夜等。一旦突然出現聽力下降或耳鳴應盡快向耳鼻喉科醫(yī)生求助。

　　5、預防噪聲聾很重要

　　噪聲對人類的危害是多方面的，但對聽覺器官的損害最為明顯。噪聲引起的耳聾被稱為噪聲性耳聾，噪聲聾治療起來難度很大，一旦出現還會有持續(xù)下降的過程，有人喜歡帶著耳機大聲聽音樂，這是現代社會引起噪聲性聾最常見的原因。

　　噪聲性聾主要是預防。如不要長時間大聲聽耳機傳出音樂;過節(jié)放鞭炮要離鞭炮遠一點，盡可能捂上耳朵;長期生活在噪聲環(huán)境中的人應戴隔音用耳塞、耳罩，合理安排工作時間及工間休息。

　　6、不正確的掏耳朵會損害耳朵

　　有人喜歡用手指甲、發(fā)卡、挖耳匙甚至鐵簽掏耳朵，這其實非常危險，稍不小心就容易刺破外耳道皮膚，導致外耳道發(fā)炎、甚至會導致鼓膜穿孔，最重會影響聽力。

　　自己掏耳朵時最好用棉棍沾上一些酒精，輕輕在外耳道轉動，盡量不用指甲、鐵簽等尖銳的東西掏耳朵，另外不要形成頻繁挖耳的習慣。一般來說，一周左右一次足矣。

　　如長期不掏耳朵，則可能形成耵聹栓塞，這時自己很難掏出來了，應該到醫(yī)院用專門器械取出。

　　搓耳朵有什么好處

　　第一個好處：活血驅寒

　　這是最明顯的好處，我們天冷的時候不就是喜歡搓搓耳朵嗎，一頓搓摸之后，感覺全身都暖和了。

　　第二個好處：疏通經絡

　　人體某一臟腑或者某一部位發(fā)生病變時，都會通過經絡反應到耳朵的相應點上，所以經常折磨耳朵的話能疏通經絡，使人體氣血得到運行，臟腑得到調理，達到防病治病的目的。

　　第三個好處： 美化容顏

　　每天折磨折磨耳朵，可以起到一定的調節(jié)內分泌的作用，從而使人神志清爽、容光煥發(fā)，達到美容的效果。

　　第四個好處：治療高血壓、低血壓

　　耳朵中含有人體比較重要的末梢神經，經常折磨耳朵的話能調整人體的血壓，比如高血壓患者，可以用拇指搓耳輪后溝，向下搓用力稍重，向上搓用力稍輕;低血壓者，向下搓用力稍輕，向上搓用力稍重。

　　第五個好處：加強抵抗力

　　折磨耳朵十分鐘左右，人體中的白細胞數量就會出現增高的情況，同時吞噬細胞和抗體也會大大增加，這就說明，折磨耳朵不但能夠促進血液循環(huán)，而且可以提高身體的抗病能力。

　　第六個好處：預防耳鳴

　　腎氣通于耳，腎和則耳能聞五音矣。耳朵為腎經經過之處，經常折磨耳朵還可以調節(jié)聽力，有效地預防耳鳴和耳聾等方面的疾病，每天折磨耳朵至少三3次，先從上到下搓耳廓前部九下，再從上到下搓耳廓后部九下，搓完以后后，再用食指堵住耳朵孔三兩秒鐘，然后松開。

　　保護耳朵八大方法

　　1、聽MP3掌握“60—60”原則。這是國際公認的保護聽力的方法，用耳機聽音樂時，音量不要超過最大音量的60%，連續(xù)聽的時間不要超過60分鐘。此外，耳機最好選頭戴式的，它比耳塞式耳機對聽力的損傷要小，盡量不要在嘈雜環(huán)境下用耳機聽音樂。

　　2、噪音環(huán)境下用防護耳塞。有的人不得不在噪音環(huán)境下工作和生活，比如機場、建筑工地，可以戴一個防護耳塞，能有效阻隔一部分噪音。如果臨時找不到耳塞，可用棉花球、紙球塞進耳朵，也有一定的保護作用。

　　3、合理飲食、鍛煉身體。維生素B1、B2、B6和維生素C能保護聽覺細胞，可適當補充維生素補充劑，也可多吃粗糧、瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜、水果等食物�，F代人生活緊張、壓力大，應該適當體育鍛煉，保持心情愉快。

　　4、開快車別開窗。國外廣播公司報道稱，汽車車窗開得太大，開快車時的風噪聲和開慢車時的交通噪音是損害聽力的主要原因。

　　5、別頻繁掏耳朵。掏耳朵時最好用棉棒，輕輕在外耳道口轉動，然后耳朵朝下，讓耳屎自行排出。要避免使用指甲、卡子等尖銳物挖耳;不要頻繁挖耳，一般一周一次。

　　6、住在馬路旁，別裝推拉窗。國家室內環(huán)境質檢中心主任宋廣生指出，其隔音效果遠遠次于密封較好的平開窗，可以在窗邊多擺綠植。

　　7、電視機、耳機的音量不宜過大。以柔和、不刺耳為宜;騎車、走路時等噪聲環(huán)境中不要聽耳機。

　　8、對于經常用耳機的人，如果出現頭暈、耳痛等癥狀，應該暫時不用耳機。如果出現耳鳴以及聽力下降，應該及時就醫(yī)。

　　提高耳朵聽力的食物

　　1、富含P-胡蘿卜素和維生素A的食物

　　如胡蘿卜、南瓜、番茄、雞蛋、萵苣、西葫蘆、鮮桔等。胡蘿卜素和維生素A能給內耳的感覺細胞和中耳上皮細胞提供營養(yǎng)，增強耳細胞活力。

　　2、富含鋅元素的食物

　　如魚、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麥面等。鋅能促進脂肪代謝，保護耳動脈血管。

　　3、富含鎂元素的食物

　　如紅棗、核桃、芝麻、香蕉、菠蘿、芥菜、黃花菜、菠菜、海帶、紫菜和雜糧等。耳動脈中如果鎂元素缺乏會影響耳動脈功能，導致聽力損害。

　　4、富含維生素D和鈣的食物

　　如骨頭湯、脫脂奶、鈣片等。維生素D和鈣，既可保持鼓室內的小骨骼，增強耳骨，避免骨質疏松一樣的耳硬化癥，又可凈化耳動脈，提高耳功能。

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