培養(yǎng)中學(xué)生積極樂觀的生活態(tài)度和自信意志，是解決他們心理健康問題的關(guān)鍵。學(xué)校教師要幫助中學(xué)生牢固樹立正確的人生觀、世界觀、樹立遠(yuǎn)大理想，確立人生目標(biāo)，才有可能形成正確的生活態(tài)度，才能激起學(xué)生的自信，積極進(jìn)取，頑強(qiáng)拼搏的奮斗精神，從而增強(qiáng)克服困難的勇氣和百折不回，不屈不撓的堅(jiān)強(qiáng)意志。才能對(duì)自己的人生道路做出正確的自我設(shè)計(jì)、為實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)而不斷地去進(jìn)行自我完善。如對(duì)學(xué)生進(jìn)行社會(huì)責(zé)任感教育，就是讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到我是社會(huì)的一員，“人人需要我，我要為人人”的責(zé)任感，從根本上消除猜疑和狹隘等不良的心理。

　　關(guān)愛青少年心理健康手抄報(bào)「專題」

　　寓心理健康教育于學(xué)校各學(xué)科教學(xué)之中，是解決中學(xué)生心理健康問題的良策。心理健康教育和學(xué)校教育教學(xué)是相互依存，相互促進(jìn)，互為制約的。心理健康教育是學(xué)校整體教學(xué)工作中的一部分，教師要轉(zhuǎn)變觀念，變應(yīng)試教育為素質(zhì)教育，改變以往只看成績(jī)不看能力的測(cè)驗(yàn)評(píng)價(jià)方法。中學(xué)要優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)，提高課堂教學(xué)效率，減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)包含兩個(gè)方面：一是根據(jù)一定經(jīng)濟(jì)與社會(huì)發(fā)展對(duì)人的基本素質(zhì)的需求，充實(shí)并豐富選修課和活動(dòng)課的內(nèi)容;二是刪減目前中學(xué)教材的某些內(nèi)容，降低某些要求。這不僅有利于拓寬學(xué)生的知識(shí)面，培養(yǎng)學(xué)生的能力，更有利于提高學(xué)生的心理素質(zhì)。其中選修課、活動(dòng)課的設(shè)置，可提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，因?yàn)檫@種學(xué)習(xí)是在比較放松中吸納知識(shí)與技藝，不會(huì)有過重的負(fù)擔(dān)。在教育中積極地挖掘教育思想，多給學(xué)生一點(diǎn)愛，多表揚(yáng)，少批評(píng)，多鼓勵(lì)，少埋怨，創(chuàng)造和諧的教學(xué)環(huán)境，建立良好的師生關(guān)系，在學(xué)生思想、學(xué)習(xí)、生活等方面遇到困難時(shí)，應(yīng)主動(dòng)關(guān)心幫助他們，要培養(yǎng)他們克服困難的勇氣，教給他們克服困難的方法，在克服困難中培養(yǎng)他們的意志和忍受挫折的能力。

　　開展豐富多彩的文體活動(dòng)，是解決中學(xué)生心理健康問題的重要手段。學(xué)校開展豐富多彩的文體活動(dòng)，如：運(yùn)動(dòng)會(huì)、文藝會(huì)演、演講比賽、知識(shí)競(jìng)賽等等，有助于學(xué)生在活動(dòng)中鍛煉自己，正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，有助于培養(yǎng)學(xué)生自立自力的能力，在活動(dòng)中創(chuàng)設(shè)良好的交際環(huán)境，舒解心中的壓抑和焦慮，在交往中培養(yǎng)學(xué)生寬闊的`胸懷和樂觀的情緒，學(xué)會(huì)控制情緒，對(duì)不良心理反應(yīng)進(jìn)行疏導(dǎo)。實(shí)踐證明，經(jīng)常參加集體文體活動(dòng)的學(xué)生在軀體化、人際化關(guān)系，抑郁焦慮，敵對(duì)等方面的健康水平顯著高于常人。因此，學(xué)校應(yīng)經(jīng)常開展豐富多彩的文體活動(dòng)，促進(jìn)中學(xué)生心理健康發(fā)展。

　　進(jìn)行多種形式的心理咨詢服務(wù)，是解決中學(xué)生心理健康問題的有效途徑。學(xué)校應(yīng)設(shè)立心理咨詢室、心理咨詢熱線電話、心理咨詢信箱、建立學(xué)生心理健康檔案等，使學(xué)生的心理疾病能夠得到及時(shí)治療。另外還可以利用校園廣播、電視、錄像、黑板報(bào)等宣傳工具，針對(duì)中學(xué)生的心理特點(diǎn)及知識(shí)要求，讓學(xué)生從多角度、多場(chǎng)合接受心理健康教育。引導(dǎo)他們正確認(rèn)識(shí)其身心發(fā)展特點(diǎn)，掌握解決心理問題的方法和技巧。轉(zhuǎn)變不良行為，從而使學(xué)生具有良好的心理和社會(huì)適應(yīng)能力。

　　培養(yǎng)中學(xué)生人際交往能力，是解決中學(xué)生心理健康問題的有效途徑。對(duì)于成長(zhǎng)中的中學(xué)生來說，人際交往和溝通具有強(qiáng)大的吸引力。然而，由于不少中學(xué)的教育以升學(xué)為目的，以考試排榜為特征，過分強(qiáng)調(diào)學(xué)生之間的競(jìng)爭(zhēng)，導(dǎo)致學(xué)校生活緊張、單調(diào)。加之現(xiàn)代家庭住房單元化，獨(dú)生子女增多的特點(diǎn)，從客觀上束縛了中學(xué)生的人際交往，結(jié)果造成了同學(xué)之間情感淡漠，師生之間缺乏信任。這樣的班集體不能滿足學(xué)生的情感需要，也就不能使學(xué)生得到健康的發(fā)展。學(xué)校應(yīng)通過課程、講座、咨詢、討論、學(xué)習(xí)小組、實(shí)驗(yàn)等形式，引導(dǎo)學(xué)生廣泛接觸社會(huì)、結(jié)交朋友，使學(xué)生在日常交往群體中建立相互理解、信任、關(guān)心的人際關(guān)系，在交往中取得進(jìn)步，克服緊張、恐懼、自卑、孤獨(dú)、偏見、敵意、猜疑、嫉妒等不良心理傾向