2017軍訓(xùn)手抄報(bào)資料
軍訓(xùn)是學(xué)生時(shí)代難忘的記憶。以下是小編為大家整理的軍訓(xùn)手抄報(bào)資料， 歡迎閱讀！
一、軍訓(xùn)前，大家不要在家里吃大魚(yú)大肉。魚(yú)生火肉生痰，內(nèi)熱遇外感，軍訓(xùn)時(shí)容易感冒發(fā)燒，不但自己受罪，家長(zhǎng)擔(dān)心，還給自己帶來(lái)許多麻煩。
二、軍訓(xùn)前，男生最好理個(gè)“板寸”，頭發(fā)長(zhǎng)了感覺(jué)熱，但也不要剃光頭。女生最好剪成短發(fā)，又好洗，又好梳，又涼快，還好戴軍帽。
三、在軍訓(xùn)中，出門(mén)前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝，如：軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。免得到時(shí)候重新來(lái)過(guò)。
四、軍訓(xùn)時(shí)的裝束一定要合適，腰帶要適當(dāng)緊一點(diǎn)，走起路來(lái)會(huì)更有精神勁兒。
五、軍訓(xùn)時(shí)要消耗大量的體力，還會(huì)流失很多的水分，所以要注意補(bǔ)充。但在大雨或大汗淋漓后不要急著喝水，稍微休息一會(huì)兒再喝，這樣就不會(huì)對(duì)腸胃突然加重負(fù)擔(dān)造成傷害。
六、注意防曬。出門(mén)前半小時(shí)就要涂上防曬霜，因?yàn)槲找惨袝r(shí)間。防曬霜最好能要隨身帶，一般是二個(gè)小時(shí)就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過(guò)軍訓(xùn)汗出得多，只要教官讓休息就可以涂。
七、軍訓(xùn)中要講“堅(jiān)持再堅(jiān)持”，但如果實(shí)在支持不下去，一定要休息，不要硬撐。特別是感到頭暈、眼花、要暈倒時(shí)，要立即喊報(bào)告或拽一下同學(xué)的衣角，原地坐下，等眩暈勁兒過(guò)后再到陰涼地休息一會(huì)兒。要注意盡量避免直挺挺地倒下去，那樣容易摔傷。
八、軍訓(xùn)時(shí)要按時(shí)作息。這樣才能養(yǎng)精蓄銳，為第二天的訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。
九、軍訓(xùn)時(shí)要學(xué)會(huì)和周?chē)耐瑢W(xué)溝通，有困難要學(xué)會(huì)虛心向同學(xué)和老師請(qǐng)教。像穿軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等這些事都可以向別人請(qǐng)教，別不好意思。
十、軍訓(xùn)期間，大家一定要喝涼白開(kāi)水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。
軍訓(xùn)手抄報(bào)資料二
難忘的軍訓(xùn)生活
在母校里，我度過(guò)了六年的春秋，走過(guò)了童年的路程。在這段日子里，有過(guò)風(fēng)雨，也有過(guò)陽(yáng)光，而最另人難忘的就是軍訓(xùn)了。
在04年10月，學(xué)校組織了一次軍訓(xùn)活動(dòng)，是為了考驗(yàn)我們的一次活動(dòng)。那天，我們剛到達(dá)目的的，就有教官來(lái)訓(xùn)練我們,我們換上軍裝，足像個(gè)小軍人。
一開(kāi)始，我們是訓(xùn)練站姿，我們剛剛學(xué)會(huì)，教官就叫我們站10分鐘，這對(duì)于我們這班“剛出茅廬的小軍人”來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一份苦差。這不，站沒(méi)5鐘，五(3)班的領(lǐng)隊(duì)員“嘭”的一聲，經(jīng)不住烈日的炙烤，暈到了。這時(shí)，所有同學(xué)的目光都轉(zhuǎn)移到了她的身上，有的還乘機(jī)休息呢?可想不到的是，教官真是金睛火眼，有憤怒的說(shuō)：“你們?cè)俳o我站多10分鐘。”同學(xué)們聽(tīng)了，心中無(wú)不生起雄雄大火。
練了一天，終于到了晚餐時(shí)間，同學(xué)們一見(jiàn)桌上的'食物，就像貓見(jiàn)到老鼠，無(wú)不“口水流下三千尺”�？墒俏覀儎傋�，教官就吼到：“起立，聽(tīng)口令。”(想不到吃飯也有規(guī)矩)同學(xué)們心里無(wú)奈的說(shuō)，可是他們又得聽(tīng)從，因?yàn)槲覀兊亩亲右佯I的“咕咕”叫了。教官剛剛叫我們坐下，同學(xué)們便狼吞虎咽的吃起來(lái)，發(fā)出了很多聲音， 教官有吼道：“不許發(fā)出任何聲音。
大約10點(diǎn)鐘，我們看完電影便準(zhǔn)備回房睡覺(jué)了。可是，睡覺(jué)還得掛蚊帳啊!對(duì)于這些家務(wù)活，我們可是一竅不通啊!因?yàn)槠綍r(shí)在家里都是媽媽干的啊!就這樣，我們狼狽的睡了一晚。
回到學(xué)校，同學(xué)們背著教官說(shuō)了聲：“終于解放了�！笔前�!俗話(huà)說(shuō)的好“不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香�！�
這次軍訓(xùn)，使我們認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)，讓我們更加努力的揚(yáng)帆前行。
軍訓(xùn)手抄報(bào)資料三
1、軍訓(xùn)時(shí)留留海的女生把留海用卡子別起來(lái)吧，出汗時(shí)留海會(huì)粘在額頭上，不僅熱還會(huì)刺激額頭長(zhǎng)痘，把軍帽調(diào)的稍微緊一點(diǎn)，在軍帽和額頭中間墊一張面巾紙，就普通的.心相印那種就好，不用特地打開(kāi)再折起來(lái)，帽子會(huì)把紙夾住，這樣汗水就不會(huì)往下流，還能防止額頭皮膚整天被帽子內(nèi)層的膠粘的長(zhǎng)痘。
2、早上都會(huì)有早操，出去練完才帶隊(duì)回去吃飯，所以盡量把鬧鈴定得早點(diǎn)，先吃?xún)煽陲灨蓧|胃，不要到時(shí)候手忙腳亂忘帶東西，早操時(shí)又餓得胃痛，而且誰(shuí)都不希望大早上的不洗臉就出門(mén)吧?
3、 盡量每天都吃鈣片等保健品，軍訓(xùn)時(shí)大運(yùn)動(dòng)量，營(yíng)養(yǎng)得跟上，吃點(diǎn)鈣片和維生素，又長(zhǎng)個(gè)又減肥還抑制身體高強(qiáng)度缺水，一定程度上還能減少中暑昏倒的可能。
4、有的女生都會(huì)趕上一次生理期，一定要利用好這次機(jī)會(huì)請(qǐng)假，就算沒(méi)有不舒服也要裝樣子，還是坐在旁邊看別人訓(xùn)練更舒服一些，而且在這期間一定要保重身體，我身邊的女生都是在軍訓(xùn)后開(kāi)始痛經(jīng)的。
5、教官不要求挽袖子時(shí)千萬(wàn)不要挽，熱也挺著吧，總比胳膊上下不一個(gè)顏色強(qiáng)。
6、每晚都要涂曬后修復(fù)，三五天敷一次面膜，就要美白的就行，多吃點(diǎn)維生素多的水果，抑制黑色素生長(zhǎng)。
7、買(mǎi)一個(gè)最小的噴霧瓶，文具店超市都會(huì)有，每天出去訓(xùn)練時(shí)都灌滿(mǎn)涼水帶著，熱了往皮膚上噴幾下，水珠不要用手抹，就留著自然風(fēng)干，至少能稍微涼爽一會(huì)兒。
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