2017軍訓(xùn)手抄報資料

　　軍訓(xùn)是學(xué)生時代難忘的記憶。以下是小編為大家整理的軍訓(xùn)手抄報資料， 歡迎閱讀！

　　一、軍訓(xùn)前，大家不要在家里吃大魚大肉。魚生火肉生痰，內(nèi)熱遇外感，軍訓(xùn)時容易感冒發(fā)燒，不但自己受罪，家長擔(dān)心，還給自己帶來許多麻煩。

　　二、軍訓(xùn)前，男生最好理個“板寸”，頭發(fā)長了感覺熱，但也不要剃光頭。女生最好剪成短發(fā)，又好洗，又好梳，又涼快，還好戴軍帽。

　　三、在軍訓(xùn)中，出門前要認真檢查軍訓(xùn)服裝，如：軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。免得到時候重新來過。

　　四、軍訓(xùn)時的裝束一定要合適，腰帶要適當緊一點，走起路來會更有精神勁兒。

　　五、軍訓(xùn)時要消耗大量的體力，還會流失很多的水分，所以要注意補充。但在大雨或大汗淋漓后不要急著喝水，稍微休息一會兒再喝，這樣就不會對腸胃突然加重負擔(dān)造成傷害。

　　六、注意防曬。出門前半小時就要涂上防曬霜，因為吸收也要有時間。防曬霜最好能要隨身帶，一般是二個小時就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過軍訓(xùn)汗出得多，只要教官讓休息就可以涂。

　　七、軍訓(xùn)中要講“堅持再堅持”，但如果實在支持不下去，一定要休息，不要硬撐。特別是感到頭暈、眼花、要暈倒時，要立即喊報告或拽一下同學(xué)的衣角，原地坐下，等眩暈勁兒過后再到陰涼地休息一會兒。要注意盡量避免直挺挺地倒下去，那樣容易摔傷。

　　八、軍訓(xùn)時要按時作息。這樣才能養(yǎng)精蓄銳，為第二天的訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。

　　九、軍訓(xùn)時要學(xué)會和周圍的同學(xué)溝通，有困難要學(xué)會虛心向同學(xué)和老師請教。像穿軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等這些事都可以向別人請教，別不好意思。

　　十、軍訓(xùn)期間，大家一定要喝涼白開水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。

　　軍訓(xùn)手抄報資料二

　　難忘的軍訓(xùn)生活

　　在母校里，我度過了六年的春秋，走過了童年的路程。在這段日子里，有過風(fēng)雨，也有過陽光，而最另人難忘的就是軍訓(xùn)了。

　　在04年10月，學(xué)校組織了一次軍訓(xùn)活動，是為了考驗我們的一次活動。那天，我們剛到達目的的，就有教官來訓(xùn)練我們,我們換上軍裝，足像個小軍人。

　　一開始，我們是訓(xùn)練站姿，我們剛剛學(xué)會，教官就叫我們站10分鐘，這對于我們這班“剛出茅廬的小軍人”來說，無疑是一份苦差。這不，站沒5鐘，五(3)班的領(lǐng)隊員“嘭”的一聲，經(jīng)不住烈日的炙烤，暈到了。這時，所有同學(xué)的目光都轉(zhuǎn)移到了她的身上，有的還乘機休息呢?可想不到的是，教官真是金睛火眼，有憤怒的說：“你們再給我站多10分鐘�！蓖瑢W(xué)們聽了，心中無不生起雄雄大火。

　　練了一天，終于到了晚餐時間，同學(xué)們一見桌上的'食物，就像貓見到老鼠，無不“口水流下三千尺”�？墒俏覀儎傋�下，教官就吼到：“起立，聽口令�！�(想不到吃飯也有規(guī)矩)同學(xué)們心里無奈的說，可是他們又得聽從，因為我們的肚子已餓的“咕咕”叫了。教官剛剛叫我們坐下，同學(xué)們便狼吞虎咽的吃起來，發(fā)出了很多聲音， 教官有吼道：“不許發(fā)出任何聲音。

　　大約10點鐘，我們看完電影便準備回房睡覺了�？墒�，睡覺還得掛蚊帳啊!對于這些家務(wù)活，我們可是一竅不通啊!因為平時在家里都是媽媽干的啊!就這樣，我們狼狽的睡了一晚。

　　回到學(xué)校，同學(xué)們背著教官說了聲：“終于解放了。”是啊!俗話說的好“不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香�！�

　　這次軍訓(xùn)，使我們認識到自己的缺點，讓我們更加努力的揚帆前行。

　　軍訓(xùn)手抄報資料三

　　1、軍訓(xùn)時留留海的女生把留海用卡子別起來吧，出汗時留海會粘在額頭上，不僅熱還會刺激額頭長痘，把軍帽調(diào)的稍微緊一點，在軍帽和額頭中間墊一張面巾紙，就普通的.心相印那種就好，不用特地打開再折起來，帽子會把紙夾住，這樣汗水就不會往下流，還能防止額頭皮膚整天被帽子內(nèi)層的膠粘的長痘。

　　2、早上都會有早操，出去練完才帶隊回去吃飯，所以盡量把鬧鈴定得早點，先吃兩口餅干墊胃，不要到時候手忙腳亂忘帶東西，早操時又餓得胃痛，而且誰都不希望大早上的不洗臉就出門吧?

　　3、 盡量每天都吃鈣片等保健品，軍訓(xùn)時大運動量，營養(yǎng)得跟上，吃點鈣片和維生素，又長個又減肥還抑制身體高強度缺水，一定程度上還能減少中暑昏倒的可能。

　　4、有的女生都會趕上一次生理期，一定要利用好這次機會請假，就算沒有不舒服也要裝樣子，還是坐在旁邊看別人訓(xùn)練更舒服一些，而且在這期間一定要保重身體，我身邊的女生都是在軍訓(xùn)后開始痛經(jīng)的。

　　5、教官不要求挽袖子時千萬不要挽，熱也挺著吧，總比胳膊上下不一個顏色強。

　　6、每晚都要涂曬后修復(fù)，三五天敷一次面膜，就要美白的就行，多吃點維生素多的水果，抑制黑色素生長。

　　7、買一個最小的噴霧瓶，文具店超市都會有，每天出去訓(xùn)練時都灌滿涼水帶著，熱了往皮膚上噴幾下，水珠不要用手抹，就留著自然風(fēng)干，至少能稍微涼爽一會兒。

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