鍛煉身體的說(shuō)說(shuō)12篇
隨著社交平臺(tái)的興起，越來(lái)越多人鐘情于發(fā)布說(shuō)說(shuō)，用以宣泄自己的情緒，調(diào)節(jié)心情。你知道發(fā)什么樣的說(shuō)說(shuō)才能避免雷同嗎？下面是小編精心整理的鍛煉身體的說(shuō)說(shuō)，歡迎閱讀與收藏。
鍛煉身體的說(shuō)說(shuō)1
1、任憑世間滄桑變，我心平靜身體健。細(xì)推物理須行樂(lè)，何為浮名羈絆我。
2、你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談。
3、長(zhǎng)壽健康。大徹大悟。
4、心中歡樂(lè)，強(qiáng)身健體；心中煩愁，傷神減壽。
5、健康不是一切，沒(méi)有健康沒(méi)有一切。
6、每個(gè)人生來(lái)最好的天賦，不是過(guò)人的才氣，而是一個(gè)健康的身體。
7、每個(gè)人都在路上，為自己的生活各自?shī)^斗！再忙也要注意身體健康！
8、不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體�！�
9、莫把煩惱放心頭，免得未老先衰頹；莫把煩惱放心頭，免得白了少年頭。
10、擁有健康的身體，應(yīng)該從一點(diǎn)一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！并且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。
11、人生不在于活的長(zhǎng)與短，而在于頓悟的早與晚，生命不是用來(lái)更正別人的對(duì)與錯(cuò)，而是來(lái)實(shí)踐自己精彩的生活。
12、不管你努力路上多少荊棘坎坷，再忙再累也要注意身體注意休息！
13、體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病。
14、健康，是最大的財(cái)富。
15、讓健康永遠(yuǎn)是我們的好朋友，讓這個(gè)伙伴永遠(yuǎn)圍繞在我們的身邊、周?chē)桑?/p>
16、為了小事發(fā)脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣出病來(lái)無(wú)人替。
17、食取稱(chēng)意，衣取適體，即是養(yǎng)生之妙藥。
18、保持健康的秘密就是適當(dāng)?shù)墓?jié)制食物、飲料、睡眠和愛(ài)情。
19、頸短脖粗，五短身材。體胖血稠，潛伏危害。減肥降脂，時(shí)不可待。多吃水果，多吃蔬菜。預(yù)防血栓，心梗腦塞。體形苗條，一身自在。
20、健康，也是整整陪伴我們十幾年得好伙伴，好朋友，我們可以說(shuō)是形影不離！
21、夫婦三從四得：說(shuō)的正確聽(tīng)從，指揮對(duì)的.服從，老伴外出跟從；一時(shí)沖動(dòng)忍得，買(mǎi)必需品舍得，相互好處記得，生活保健懂得。
22、只知工作而不知休息的人，有如沒(méi)有煞車(chē)的汽車(chē)，極為危險(xiǎn)。而不知工作的人，則和沒(méi)有引擎的汽車(chē)一樣，沒(méi)有絲毫用處。
23、爭(zhēng)取每天早點(diǎn)睡，早點(diǎn)起床，有精神，干事情也比較得心應(yīng)手，無(wú)論如何，身體健康最重要！
24、夕陽(yáng)不是一個(gè)天的結(jié)束，是預(yù)示著明日的到來(lái)，讓我們放下疲憊的身子，休養(yǎng)生息，從而精力旺盛的迎接明日的挑戰(zhàn)。
25、經(jīng)常蹦蹦踹踹，增強(qiáng)抵抗能耐。任憑病毒再拽，也會(huì)讓它無(wú)奈！
26、瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善于養(yǎng)生保健的人，易逝的青春就會(huì)放慢腳步！
27、平安健康最重要，親人朋友最重要，生活最重要，開(kāi)心最重要。
28、觀念比能力重要，策劃比實(shí)施重要，行動(dòng)比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要！
29、運(yùn)動(dòng)太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過(guò)多與過(guò)少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產(chǎn)生、增進(jìn)、保持體力和健康。
30、日本--保健保健，從小保健，終生少病，長(zhǎng)壽百年。中國(guó)--保健保健，有病保健，為時(shí)已晚，受罪花錢(qián)。結(jié)果--平均壽命，差二十年。
31、憂悲多恚，病乃成積；好憎繁多，禍乃相隨。
32、有健康的身體，才有健康的精神。 英國(guó)哲學(xué)家 洛克
33、身體比什么都重要，要對(duì)她好一點(diǎn)，再好一點(diǎn)，好好吃飯，盡量少熬夜，健康的時(shí)候生活才不至于太艱難。
34、私欲要節(jié)制，冷暖要注意。體檢要定期，有病要早醫(yī)。
35、日出東海落西山，喜也一天，憂也一天。遇事不鉆牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力掙了錢(qián)，多
36、健康是最好的天賦，知足為最大的財(cái)富，信任為最佳的品德。
37、在而立之年，上有老下有小的時(shí)光，才明白家人的健康最重要，開(kāi)開(kāi)心心最重要，應(yīng)了那句話：嘛錢(qián)不錢(qián)的，樂(lè)呵樂(lè)呵得了！
38、運(yùn)動(dòng)、節(jié)欲和歡樂(lè)，可以使人暮年保持青春活力；懶惰、奢欲和悲哀，可以使人壯年神呆未老先衰。
39、養(yǎng)生以不傷為本。
40、身體，健健康康；日子，平平淡淡！這就是幸福！
41、常用的刀不銹，常練的人不病�！�
42、金玉滿堂，莫之能守。富貴而驕，自遺其咎。功成身退，天之道。
43、鍛煉和運(yùn)動(dòng)，增進(jìn)人體的健康和樂(lè)觀的情緒。健康和樂(lè)觀，乃是幸福生活和延年益壽的保障。
44、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。
45、今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。
46、新的一周，給自己定一個(gè)小目標(biāo)，健康生活第一天！吃健康的食物，保持運(yùn)動(dòng)，低碳生活！工作再忙也要注意身體健康呦！
47、大笑養(yǎng)心，抑郁傷心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。終生保健，終生康健;終生養(yǎng)生，終生康寧。
48、粗茶淡飯飽即休，補(bǔ)破遮寒暖即休，三平二滿過(guò)即休，不貪不妒老即休。
49、財(cái)富名利不會(huì)均等，時(shí)光對(duì)人卻很公平，有人有金山銀山，不一定有壽比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年！
50、健康是一種自由——在一切自由中首屈一指�！ㄈ鹗浚﹣喢缆�
51、真人血淚教訓(xùn)，平時(shí)再忙再累也要注意身體健康，不然一年存下來(lái)的錢(qián)，病一次就全沒(méi)了。
52、病來(lái)之，則安之，樹(shù)立信心，積極治療。戰(zhàn)勝病魔，恢復(fù)健康。沒(méi)有治不好的病，只有治不好的人。
53、古之善為士者，微妙玄通，深不可識(shí)。夫?yàn)椴豢勺R(shí)，故強(qiáng)為之容：豫焉，若冬涉川；猶兮，若畏四鄰；儼兮，其若客；渙兮，若冰之將釋?zhuān)欢刭猓淙魳�；曠兮，其若濁。孰能濁以止？靜之徐清；孰能安以久？動(dòng)之徐生。
54、天冷注意保暖啊，再忙也要注意身體哦！
55、健康不是身體狀況的問(wèn)題，而是精神狀況的問(wèn)題�！�(美)艾迪夫人
56、身體的健康在很大程度上取決于精神的健康。
57、人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。
鍛煉身體的說(shuō)說(shuō)2
1、燃燒我的卡路里，讓我們愉快的玩跑步機(jī)。
2、沒(méi)條件去健身房，只有在家里鍛煉了。
3、別老躺著了，鍛煉鍛煉身體減減肥吧，集美們。
4、早睡早起，鍛煉身體。
5、你主要太胖了，主要還需要鍛煉鍛煉臂力。
6、只要有心鍛煉，哪里都是健身房。
7、夏天去健身房避暑，應(yīng)該不錯(cuò)。
8、鍛煉身體去，再不鍛煉，就抱不動(dòng)老婆了。
9、你身上一點(diǎn)肉都沒(méi)有，你每天健身健個(gè)什么��？
10、別人運(yùn)動(dòng)是鍛煉身體，你們運(yùn)動(dòng)就是在搞笑！
11、多運(yùn)動(dòng)，身體好。
12、我老公特別愛(ài)我，讓我做家務(wù)鍛煉身體。
13、跳起來(lái)、搖起來(lái)、動(dòng)起來(lái)。
14、健身，本就逆天而行。
15、告訴你什么叫真正的強(qiáng)人。
16、都胖了吧，大家一起來(lái)做廣播體操。
17、最近健身，老是集中不了精神。
18、每天鍛煉一小時(shí)，只要堅(jiān)持五十年你就能活到六十歲。
19、兄弟，小碎步跳起來(lái)，跳起來(lái)呀跳起來(lái)。
20、我來(lái)健身房單純是為了鍛煉身體，真的不是來(lái)看妹子的！
21、好好減肥，加油，一定會(huì)瘦的。
22、土豪健身，跟你是不一樣的！
23、健身操多美妙，早晨起來(lái)多笑笑。
24、今天是周一，我要鼓足干勁了，健身打卡。
25、多人運(yùn)動(dòng)來(lái)不來(lái)，就差你了。
26、真的很想去健身房里健身。
27、練到吐，才有效。
28、天天夢(mèng)到自己在健身房，我感覺(jué)是上天叫我去減肥。
29、真的`是苦，哪個(gè)龜兒子想的主意！
30、單身狗依然需要鍛煉，不然永遠(yuǎn)單身。
31、我只是在鍛煉身體，你們別多想了。
32、你這是練習(xí)的什么功夫��！厲害啊。
33、既然沒(méi)錢(qián)去健身房，那只能在外面鍛煉了。
34、嘿嘿嘿嘿，健身運(yùn)動(dòng)，從我做起。
35、最近健身，感覺(jué)自己的胸肌硬邦邦的，喜歡跟人顯擺。
36、每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子。
37、鍛煉方法千千萬(wàn)，可惜過(guò)程步步難。
38、這樣完美的我，依然堅(jiān)持鍛煉。
39、老公看我在家閑著，鼓勵(lì)我去學(xué)柔道鍛煉身體。
40、原地踏步走，伸展運(yùn)動(dòng)。
41、四月不減肥，五月徒傷悲，健身你怕了嗎？
42、主人說(shuō)，多多鍛煉身體好。
鍛煉身體的說(shuō)說(shuō)3
1、這樣完美的我，依然堅(jiān)持鍛煉。
2、夏天去健身房避暑，應(yīng)該不錯(cuò)。
3、健身，本就逆天而行。
4、嘿嘿嘿嘿，健身運(yùn)動(dòng)，從我做起。
5、我只是在鍛煉身體，你們別多想了。
6、真的很想去健身房里健身。
7、告訴你什么叫真正的`強(qiáng)人。
8、土豪健身，跟你是不一樣的！
9、鍛煉方法千千萬(wàn)，可惜過(guò)程步步難。
10、四月不減肥，五月徒傷悲，健身你怕了嗎？
11、天天夢(mèng)到自己在健身房，我感覺(jué)是上天叫我去減肥。
12、既然沒(méi)錢(qián)去健身房，那只能在外面鍛煉了。
13、你身上一點(diǎn)肉都沒(méi)有，你每天健身健個(gè)什么��？
14、主人說(shuō)，多多鍛煉身體好。
15、多人運(yùn)動(dòng)來(lái)不來(lái)，就差你了。
16、只要有心鍛煉，哪里都是健身房。
17、你主要太胖了，主要還需要鍛煉鍛煉臂力。
18、最近健身，老是集中不了精神。
19、燃燒我的卡路里，讓我們愉快的玩跑步機(jī)。
20、好好減肥，加油，一定會(huì)瘦的。
21、健身操多美妙，早晨起來(lái)多笑笑。
22、別人運(yùn)動(dòng)是鍛煉身體，你們運(yùn)動(dòng)就是在搞笑！
23、早睡早起，鍛煉身體。
24、原地踏步走，伸展運(yùn)動(dòng)。
25、今天是周一，我要鼓足干勁了，健身打卡。
26、兄弟，小碎步跳起來(lái)，跳起來(lái)呀跳起來(lái)。
27、每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子。
28、真的是苦，哪個(gè)龜兒子想的主意！
29、你這是練習(xí)的什么功夫��！厲害啊。
30、最近健身，感覺(jué)自己的胸肌硬邦邦的，喜歡跟人顯擺。
31、練到吐，才有效。
32、老公看我在家閑著，鼓勵(lì)我去學(xué)柔道鍛煉身體。
33、別老躺著了，鍛煉鍛煉身體減減肥吧，集美們。
34、跳起來(lái)、搖起來(lái)、動(dòng)起來(lái)。
35、單身狗依然需要鍛煉，不然永遠(yuǎn)單身。
36、我老公特別愛(ài)我，讓我做家務(wù)鍛煉身體。
37、都胖了吧，大家一起來(lái)做廣播體操。
38、沒(méi)條件去健身房，只有在家里鍛煉了。
39、每天鍛煉一小時(shí)，只要堅(jiān)持五十年你就能活到六十歲。
40、鍛煉身體去，再不鍛煉，就抱不動(dòng)老婆了。
41、多運(yùn)動(dòng)，身體好。
42、我來(lái)健身房單純是為了鍛煉身體，真的不是來(lái)看妹子的！
鍛煉身體的說(shuō)說(shuō)4
1、健身真的是付出與回報(bào)成正比的事情。有些人有些事兒即便你付出了結(jié)局并非讓人滿意。但是唯獨(dú)健身不會(huì)讓你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的離開(kāi)健身房。
2、我現(xiàn)在學(xué)會(huì)了好多把妹的硬性技能！所以首先，我要去健身房轉(zhuǎn)一圈，因?yàn)轭佒挡粔�，身材�?lái)湊，我要減肥我要減肥！我要把妹我要交新朋友！fighting！
3、在62kg拉鋸3個(gè)多月后終于降了下來(lái)。瘦了之后感覺(jué)頭反而顯大，還是要多上健身房了。
4、基本上除了去外地的酒店，我很少一大早跑進(jìn)健身房，今天算例外，也讓我有時(shí)間除了鍛煉外有心情隨便看看。這是平時(shí)很少人注意的放角落的畫(huà)，讓我突然想起大學(xué)時(shí)候那個(gè)小健身房的墻上那幅男人有胸才有型”。
5、穿紅衣的男子終于成功引起了健身房所有人的'注意！那些器材和你有仇吧！
6、即使不去健身房每天也要做做仰臥起坐伸伸胳膊抬抬腿。
7、我說(shuō)我今天去健身房練了背肌還舉了重你們信嗎？
8、去年發(fā)售時(shí)候沒(méi)排隊(duì)，下午三點(diǎn)鐘路過(guò)去買(mǎi)想當(dāng)健身房跑步鞋的東西能炒成這樣，真是不可思議。
9、剛才打電話老爸在健身房健身真的真的很開(kāi)心希望爸爸媽媽身體越來(lái)越好。
10、健身房是個(gè)神奇的地方，下夜班溜達(dá)shopping之后，又累又餓，推著疲憊的殼，依然堅(jiān)持了三組訓(xùn)練。然后奇跡出現(xiàn)了，全身舒展，不餓也不困。煥然一新的感覺(jué)。
11、已從最開(kāi)始能跑幾千米到現(xiàn)在可以一口氣跑六公里了，跑步三天已經(jīng)瘦了五斤。還有不到一個(gè)月的時(shí)間，努力為了馬拉松拼了。第一次愛(ài)上健身，發(fā)工資了第一件事就是去報(bào)健身房。
12、健身房總有那樣一個(gè)活寶，是你嗎？
13、前幾天沒(méi)打卡，因?yàn)榕菰诮∩矸康�，貌似到啦平臺(tái)期了，飲食上也是清淡，水煮各種青菜，吃各種水果，但是不會(huì)吃太多，因?yàn)槌渣c(diǎn)點(diǎn)就飽啦。
14、安靜的健身房輕輕放著好久不見(jiàn)。
15、半年沒(méi)用鍛煉身體了。今天第一次去健身房。引體向上還可以做10次，臥推看多久能恢復(fù)。
16、渾渾噩噩的睡了兩天，鼻子也不塞了，感冒也好了大半。年紀(jì)越大真的身體越差，從大年初二斷斷續(xù)續(xù)感冒到今天。所以到了夏天，一定還得去健身房啊。
17、被同事問(wèn)及有沒(méi)有事，一切只因我不笑了，解釋只是休息不好又缺乏運(yùn)動(dòng)所致，然后就被允許臨時(shí)提早一點(diǎn)回家，說(shuō)是好好休息好好運(yùn)動(dòng)。吃完飯后健身房跑得極其愉快，唯一不好的是似乎手機(jī)屏幕被砸出了盲點(diǎn)，間歇性無(wú)法使用。感謝杰克。希望能多接點(diǎn)單子，減輕生活壓力。
18、健身房聊天，別人問(wèn)我哪隊(duì)球迷。第一閃過(guò)的念頭居然是巴薩，空白了一秒鐘覺(jué)得哪里不對(duì)，才意識(shí)到利物浦還在呢。
19、在健身房的墊子上做臀橋，突然發(fā)現(xiàn)旁邊的妹子緊身運(yùn)動(dòng)褲下面穿的疑似是丁字褲，于是我再也無(wú)法移開(kāi)我的雙眼……
20、好喜歡上午沒(méi)有人的健身房！就想在美國(guó)，早上去逛沒(méi)有人的商店一樣。何時(shí)，才能再回去。
鍛煉身體的說(shuō)說(shuō)5
1.2020年真是多災(zāi)多難的一年，這一年很多人都提醒你要珍愛(ài)生命，健康最重要，等這場(chǎng)疫情結(jié)束后，我只想努力工作，好好賺錢(qián)，堅(jiān)持鍛煉身體。
2.北京奧運(yùn)早落幕，全民運(yùn)動(dòng)不可少。國(guó)家強(qiáng)大靠民眾，身體強(qiáng)壯國(guó)家保。男女老少齊上陣，激情滿滿熱情高。練得身體多健康，脫掉東亞病夫帽。練得身體多強(qiáng)壯，奧運(yùn)賽場(chǎng)逞英豪。全民健身日到了，參加運(yùn)動(dòng)，健康擁抱！
3.彪悍的人生，不需要解釋。只要你按時(shí)達(dá)到目的地，很少有人在乎你開(kāi)的是奔馳還是拖拉機(jī)。
4.不沉迷小視頻，不沉迷炒幣，不沉迷手機(jī)，不宅，鍛煉身體，少吃，保持年輕，每天睡個(gè)好覺(jué)，每天保持好狀態(tài)。
5.不要用自己的時(shí)間去見(jiàn)證別人的成功。愿你走的所有彎路最終都成為一道美麗的彩虹。
6.成長(zhǎng)這一路就是懂得閉嘴努力，知道低調(diào)謙遜，學(xué)會(huì)強(qiáng)大自己，在每一個(gè)值得珍惜的日子里，拼命去成為自己想成為的人。
7.從奮不顧身到全身而退，從付出所有到一無(wú)所有，你沒(méi)認(rèn)真，我也不再當(dāng)真。
8.從今往后，我要加強(qiáng)鍛煉身體，學(xué)好專(zhuān)業(yè)課，作為一名公民，也時(shí)刻準(zhǔn)備著。
9.從明天開(kāi)始在家鍛煉身體！這個(gè)寒假要健康還要不能胖起來(lái)！
10.打工，有的人對(duì)此不屑一顧，而打工對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)卻是一種鍛煉。
11.登上快樂(lè)的山峰，讓生命里充滿欣喜；邁開(kāi)幸福的舞步，讓人生中滿是活力；散步精神的廣場(chǎng)，讓心靈總是輕松。全民健身日到了，還在猶豫什么，一起攜手運(yùn)動(dòng)，贏得健康常在。
12.鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，免疫病毒總以為來(lái)日方長(zhǎng)，其實(shí)世事無(wú)常，享受當(dāng)下，珍惜當(dāng)下。
13.鍛煉身體必須持之以恒，不然收效甚微。
14.對(duì)學(xué)生應(yīng)該加強(qiáng)勞動(dòng)鍛煉，培養(yǎng)熱愛(ài)勞動(dòng)的好思想。
15.方法：采用桃仁承氣湯加減內(nèi)服，配合腰背伸肌功能鍛煉。
16.公園、廣場(chǎng)和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少熱情高。腰腿靈活身體好，健康生活幸福繞。全民健身日，參加健身，遠(yuǎn)離病擾！
17.固定式腰墊使得鍛煉更舒適、平穩(wěn)；配有腳輪、移動(dòng)方便。
18.堅(jiān)持每天做一件相同的事，很能鍛煉我們，試試便知。
19.經(jīng)過(guò)一個(gè)時(shí)期的刻苦鍛煉，他的身體越來(lái)越好。
20.開(kāi)始很美，過(guò)程很累，結(jié)局很悲，清醒很難。這就是我們的故事。
21.口罩一帶，福氣常在；回家洗手，錢(qián)財(cái)就有；不吃野味，運(yùn)勢(shì)翻倍；鍛煉身體，開(kāi)門(mén)見(jiàn)喜。凡事要三思：帶上口罩而后行！
22.快樂(lè)的生活，要用健康的身體去享受，幸福的感覺(jué)，要用健康的心態(tài)去體會(huì)，美好的一切源于健康，全民健身日，運(yùn)動(dòng)起來(lái)，讓身體強(qiáng)健，讓健康相隨！
23.老年舞動(dòng)著太極拳，青年揮打著格斗式，少年揮舞做體操，男女老少齊健身。鍛煉運(yùn)動(dòng)好處多，身體健康疾病跑。全民健康日：一起行動(dòng)起來(lái)，健康長(zhǎng)壽幸福享。
24.沒(méi)有人陪你走一輩子，所以你要適應(yīng)孤獨(dú)，沒(méi)有人會(huì)幫你一輩子，所以你要奮斗一生。
25.沒(méi)有一場(chǎng)相遇本身強(qiáng)壯到能使我們不懼別離，但總有一場(chǎng)重逢等在前方值得我們?yōu)橹�。早安�?/p>
26.每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好；每天樂(lè)樂(lè)又笑笑，煥發(fā)精神喜來(lái)到；每天呼吸新空氣，沐浴陽(yáng)光無(wú)煩惱；葷素搭配營(yíng)養(yǎng)全，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)人不老。
27.每周兩次連跑帶爬，鍛煉身體，增加心肺功能。
28.目前，以后，最需要做的，鍛煉身體，儲(chǔ)備物資。
29.你可以遺憾，但是你絕對(duì)不能后悔。遺憾證明你努力過(guò)了，只是力有不逮。而后悔，只能說(shuō)明你當(dāng)時(shí)沒(méi)努力過(guò)。
30.你是我眼都不眨就可以說(shuō)喜歡的人，我卻是你頭都不抬就可以放手的人。
31.你所浪費(fèi)的今天，是昨天死去的人奢望的明天。你所厭惡的現(xiàn)在，是未來(lái)的你回不去的曾經(jīng)。
32.你小跑我散步，健身同樂(lè)道。你踢球我投藍(lán)，練體同運(yùn)動(dòng)。他唱歌她跳舞，歌舞同聲揚(yáng)。全民參來(lái)健身，強(qiáng)身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快樂(lè)多姿彩！
33.朋友越老越好，美酒越老越香。
34.青春在歌唱，生命在歡騰！平日多運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離亞健康！生活質(zhì)量高，眾人百般求，莫忘鍛煉好！又到八月八，健身齊動(dòng)員，長(zhǎng)壽過(guò)百年！
35.全民健身熱情高，項(xiàng)目多樣任你挑。不用健身館兒跑，公共場(chǎng)所競(jìng)風(fēng)騷。走路跑步隨你愿，健身器材也不少。多多運(yùn)動(dòng)身體好，健健康康幸福繞。全民健身日到了，愿你經(jīng)常鍛煉，健康快樂(lè)！
36.全民健身日，跳起健身之舞，活力無(wú)邊；唱起健身之歌，神采飛揚(yáng)；宣揚(yáng)健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永遠(yuǎn)。愿你常健身，健康快樂(lè)永相伴！
37.全民健身日到了，做操的賞快樂(lè)心情，唱歌的賞美麗容顏，跳舞的強(qiáng)青春永駐，登山的賞健康一生，不運(yùn)動(dòng)的發(fā)配寧古塔。還不快快感謝提醒，多多運(yùn)動(dòng)。
38.全民運(yùn)動(dòng)風(fēng)云涌，男女老少熱情高。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上人滿滿，各種項(xiàng)目都齊全。你爭(zhēng)我趕多熱鬧，七旬老漢白發(fā)飄。多多運(yùn)動(dòng)身體好，疾病見(jiàn)了遠(yuǎn)遠(yuǎn)跑。健康身體人人愛(ài)，快快樂(lè)樂(lè)永不老。全民健身日到了，愿你走出家門(mén)。參加鍛煉，健康不老！
39.人生之幸事，不過(guò)三五好友，偶有小聚，或推杯換盞，針砭時(shí)弊，或斗智演戲，笑鬧生趣。
40.日前過(guò)囂張，體重在膨脹。三五好友聚，網(wǎng)紅地吃逛。
41.如果你學(xué)會(huì)拒絕別人，學(xué)會(huì)以牙還牙時(shí)，他們反而會(huì)尊重你，甚至敬畏你。我終于相信了那句話：無(wú)情一點(diǎn)并沒(méi)有錯(cuò)。
42.少熬夜，多鍛煉身體少刷手機(jī)，多看書(shū)充實(shí)自己慢慢成長(zhǎng)，不斷蛻變。
43.身體就像一架機(jī)器，長(zhǎng)期靜止不動(dòng)就會(huì)生銹，不進(jìn)行維護(hù)就會(huì)衰老。運(yùn)動(dòng)就是潤(rùn)滑劑，可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性，可以讓健康長(zhǎng)保。全民健身日到了，適量運(yùn)動(dòng)，保證健康，提高生活質(zhì)量！
44.生活本來(lái)就這么簡(jiǎn)單，只需要一點(diǎn)點(diǎn)勇氣，你就可以把你的生活轉(zhuǎn)個(gè)身，重新開(kāi)始。生命太短，沒(méi)有時(shí)間留給遺憾，若不是終點(diǎn)，請(qǐng)努力一直向前。早安！
45.生命在于運(yùn)動(dòng)，健康在于鍛煉，跳舞活躍身心，跑步增強(qiáng)體質(zhì)，全民健身日，在運(yùn)動(dòng)中尋找快樂(lè)，在鍛煉中摟住健康，愿你多運(yùn)動(dòng)，健康相伴，幸福到永久！
46.世界上最可悲的就是自我欺騙，但是人笨過(guò)、傻過(guò)、瞎過(guò)就夠了，要學(xué)會(huì)愛(ài)自己，而不是一直重蹈覆轍，還自以為自己很癡情。
47.甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂(lè)，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運(yùn)動(dòng)起來(lái)，愿你笑口常開(kāi)，健康相伴！
48.他不按老師所說(shuō)的方法進(jìn)行鍛煉，因而南轅北轍，根本達(dá)不到目的。
49.彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動(dòng)一動(dòng)手，擻一擻肩，快樂(lè)在身邊。全民健身日，愿你參與運(yùn)動(dòng)，做個(gè)健康幸福的人。
50.無(wú)聊就多鍛煉身體，做一些有用的事情，看看書(shū)，畫(huà)畫(huà)，不要外出給國(guó)家添麻煩，那些在一線的工作人員有家不能回，我們?cè)诩也还芏酂o(wú)聊都不要出去添亂。
51.下雨天擼個(gè)串，和三五好友小聚，是人生最幸福的事了。
52.響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，不外出，就在天臺(tái)鍛煉身體吧！
53.許多人的`所謂成熟，不過(guò)是被習(xí)俗磨去了棱角，變得世故而實(shí)際了。
54.秧歌扭起來(lái)，神采飛揚(yáng)；歌聲唱起來(lái)，心態(tài)年輕；舞步邁起來(lái)，活力四射；臂膀甩起來(lái)，青春永駐；全民動(dòng)起來(lái)，健康無(wú)限。全面健身日到了，一起快樂(lè)運(yùn)動(dòng)吧。
55.疫情期間，在家也要堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力喔！
56.因?yàn)槭悄銈�，才�?huì)總是不遠(yuǎn)萬(wàn)里來(lái)赴約。
57.友誼不能成為一種交易。相反，它需求最徹底的無(wú)利害觀念。
58.友誼不是別的，而是一種以善意和愛(ài)心去連接世上一切神俗事物的和諧。
59.友誼是一個(gè)神圣而又古老的名字。
60.越是艱難時(shí)越要好好思考越是艱難時(shí)越要鍛煉身體不負(fù)韶華！珍惜時(shí)光！
61.在家的早晨從起床被強(qiáng)制做仰臥起坐和開(kāi)肩拉背開(kāi)始，我爸真的好認(rèn)真監(jiān)督我減肥和鍛煉身體。
62.在這漫長(zhǎng)的假期里，蹦蹦跳跳既能鍛煉身體，又能帶動(dòng)家里的氣氛，何樂(lè)而不為呢？
63.在這么雜七雜八的社會(huì)，你不站直了身板，就會(huì)慢慢永遠(yuǎn)的沉默在人潮中。
64.這個(gè)時(shí)候還能上上山，鍛煉身體，真是安逸舒爽。
65.這劍池之水，可伐毛洗髓，將肉身鍛煉的如飛劍法寶般堅(jiān)硬。
66.真心等你的人，他總會(huì)認(rèn)真的等下去，不愿意等你的人，總是一轉(zhuǎn)身就牽了別人的手。
67.真正的朋友，是一個(gè)靈魂孕育在兩個(gè)軀體里。
68.只要平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，身體就會(huì)自然而然地好起來(lái)。
69.賺錢(qián)這事，還需要?jiǎng)e人給你灌雞湯嗎？沒(méi)錢(qián)就是最好的雞湯！
70.最好的朋友是那種不喜歡多說(shuō)，能與你默默相對(duì)而又息息相通的人。
鍛煉身體的說(shuō)說(shuō)6
1、健身真的是付出與回報(bào)成正比的事情。有些人有些事兒即便你付出了結(jié)局并非讓人滿意。但是唯獨(dú)健身不會(huì)讓你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的離開(kāi)健身房。
2、在62kg拉鋸3個(gè)多月后終于降了下來(lái)。瘦了之后感覺(jué)頭反而顯大，還是要多上健身房了。
3、即使不去健身房每天也要做做仰臥起坐伸伸胳膊抬抬腿。
4、健身房聊天，別人問(wèn)我哪隊(duì)球迷。第一閃過(guò)的念頭居然是巴薩，空白了一秒鐘覺(jué)得哪里不對(duì)，才意識(shí)到利物浦還在呢。
5、安靜的健身房輕輕放著好久不見(jiàn)。
6、半年沒(méi)用鍛煉身體了。今天第一次去健身房。引體向上還可以做10次，臥推70�？炊嗑媚芑謴�(fù)100z。
7、我現(xiàn)在學(xué)會(huì)了好多把妹的硬性技能！所以首先，我要去健身房轉(zhuǎn)一圈，因?yàn)轭佒挡粔�，身材�?lái)湊，我要減肥我要減肥！我要把妹我要交新朋友！fighting！
8、健身房總有那樣一個(gè)活寶，是你嗎？
9、前幾天沒(méi)打卡，因?yàn)榕菰诮∩矸康�，貌似到啦平臺(tái)期了，飲食上也是清淡，水煮各種青菜，吃各種水果，但是不會(huì)吃太多，因?yàn)槌渣c(diǎn)點(diǎn)就飽啦。
10、我說(shuō)我今天去健身房練了背肌還舉了重你們信嗎？
11、好喜歡上午沒(méi)有人的健身房！就想在美國(guó)，早上去逛沒(méi)有人的商店一樣。何時(shí)，才能再回去。
12、去年發(fā)售時(shí)候沒(méi)排隊(duì)，下午三點(diǎn)鐘路過(guò)去買(mǎi)想當(dāng)健身房跑步鞋的東西能炒成這樣，真是不可思議。
13、在健身房的墊子上做臀橋，突然發(fā)現(xiàn)旁邊的妹子緊身運(yùn)動(dòng)褲下面穿的疑似是丁字褲，于是我再也無(wú)法移開(kāi)我的雙眼……
14、已從最開(kāi)始能跑幾千米到現(xiàn)在可以一口氣跑六公里了，跑步三天已經(jīng)瘦了五斤。還有不到一個(gè)月的時(shí)間，努力為了馬拉松拼了。第一次愛(ài)上健身，發(fā)工資了第一件事就是去報(bào)健身房。
15、剛才打電話老爸在健身房健身真的真的很開(kāi)心希望爸爸媽媽身體越來(lái)越好。
16、最近朋友說(shuō)我出來(lái)少了，酒也不怎么喝了，一星期有四五天泡在健身房，乖了。也有人說(shuō)看見(jiàn)我天天都在鬧騰……天天……我累了……好累……
17、穿紅衣的男子終于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！
18、渾渾噩噩的睡了兩天，鼻子也不塞了，感冒也好了大半。年紀(jì)越大真的'身體越差，從大年初二斷斷續(xù)續(xù)感冒到今天。所以到了夏天，一定還得去健身房啊。
19、終于可以好好休息幾天，理所應(yīng)當(dāng)?shù)牟蝗ソ∩矸坷玻≌婧�！自從鍛煉后每個(gè)月都很期待大姨媽的到來(lái)！
20、作為健身愛(ài)好者，出門(mén)在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅(jiān)持自己的時(shí)間表有點(diǎn)難，但是還是有很多辦法可以做部分訓(xùn)練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對(duì)面的水療館，都可以成為你的健身場(chǎng)所。不要偷懶喲！
21、基本上除了去外地的酒店，我很少一大早跑進(jìn)健身房，今天算例外，也讓我有時(shí)間除了鍛煉外有心情隨便看看。這是平時(shí)很少人注意的放角落的畫(huà)，讓我突然想起大學(xué)時(shí)候那個(gè)小健身房的墻上那幅“男人有胸才有型”。
22、健身房是個(gè)神奇的地方，下夜班溜達(dá)shopping之后，又累又餓，推著疲憊的殼，依然堅(jiān)持了三組訓(xùn)練。然后奇跡出現(xiàn)了，全身舒展，不餓也不困。煥然一新的感覺(jué)。
鍛煉身體的說(shuō)說(shuō)7
1、讓生命奔跑起來(lái)，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個(gè)很簡(jiǎn)單的人，他智商很低，他所經(jīng)歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅(jiān)持著一個(gè)簡(jiǎn)單的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點(diǎn)，他什么都不多想，只是憑著直覺(jué)在路上不停地跑。他跑過(guò)了兒時(shí)同學(xué)的歧視跑過(guò)了大學(xué)的足球場(chǎng)跑過(guò)了炮火紛飛的越南叢林跑遍了全美國(guó)跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點(diǎn)。
2、跑步的過(guò)程，就是不斷進(jìn)取的過(guò)程。跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個(gè)安排：早晨，我去跑步。
3、太陽(yáng)每天都是新的，而新的太陽(yáng)總會(huì)給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
4、一根小小的木棒，連接的是團(tuán)結(jié)和友愛(ài)一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧！讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻，一直回蕩在我們心中！
5、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來(lái)，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門(mén)牙等等，老師說(shuō)得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。
6、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個(gè)退休老人的身份。每天早晨，當(dāng)我跑步進(jìn)入公園，沐浴在鳥(niǎo)語(yǔ)與清風(fēng)之中，我總是感到莫名的亢奮。有時(shí)我甚至想，我每天都來(lái)為新一輪太陽(yáng)的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號(hào)，這座城市或許因?yàn)槲叶恿聋�，更加生�?dòng)，我是多么地自豪！
7、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！
8、你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開(kāi)放。你的歡笑飛揚(yáng)在賽場(chǎng)，為班爭(zhēng)光數(shù)你最棒。跑吧，追吧在這廣闊的賽場(chǎng)上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹強(qiáng)
9、每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。
10、溫暖的陽(yáng)光灑在賽場(chǎng)上，男子乙組標(biāo)槍的比賽即將開(kāi)始。賽場(chǎng)上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過(guò)天空。健兒們用手中的標(biāo)槍向距離的權(quán)限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標(biāo)槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強(qiáng)健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。誰(shuí)能在這場(chǎng)激烈的競(jìng)爭(zhēng)中獲勝？讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群爸�！只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠！
11、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說(shuō)一種精神追求。
12、心情這么郁悶，跑步還要堅(jiān)持！為自己加油！
13、慢跑計(jì)劃第天，堅(jiān)持跑步，繼續(xù)愛(ài)！感覺(jué)體質(zhì)比以前好了很多，爬完華山次日還能輕松跑完十公里，瞬間我被驚呆了！你的能量超乎我的想象！
14、年輕的我們自信飛揚(yáng)，青春的氣息如同出生的朝陽(yáng)，蓬勃的力量如同陽(yáng)光的揮灑。此時(shí)此刻，跑道便是我們精彩的舞臺(tái)，聲聲加油便是我們最高的獎(jiǎng)項(xiàng)！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個(gè)：拼搏！蕭瑟的秋風(fēng)，擋不住你們破竹的銳氣，
15、運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開(kāi)拓出，一片屬于你的長(zhǎng)跑天地！
16、有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因?yàn)槭冀K相信，去拼搏才能勝利。總在鼓舞自己，要成功就得努力。熱血在賽場(chǎng)沸騰，巨人在賽場(chǎng)升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡；相信自己，夢(mèng)想在你手中，這是你的天地。當(dāng)一切過(guò)去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。
17、我跑著，聽(tīng)著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺(jué)細(xì)細(xì)密密的汗珠一點(diǎn)點(diǎn)沁滿我的額頭，然后放任汗水在背上靜靜的流淌。有時(shí)抬頭看見(jiàn)天幕上幾顆星零落的`掛著，有時(shí)月亮很圓，有時(shí)卻只露出一小半張臉，有時(shí)夜空籠罩著沉沉暮靄，有時(shí)天空很清楚，卻什么也沒(méi)有，只有城市映照的黃暈的燈光。
18、一路跑過(guò)去，一路享受清新寧?kù)o的感覺(jué)，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
19、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過(guò)程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾鳥(niǎo)鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時(shí)的順利與喜悅……
20、有時(shí)去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾蟲(chóng)鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺(jué)和喜悅。
21、踏上跑道，是一種選擇。離開(kāi)起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場(chǎng)，是一種勝利。
鍛煉身體的說(shuō)說(shuō)8
1、就想在美國(guó)，早上去逛沒(méi)有人的商店一樣。何時(shí)，才能再回去。
2、希望大家喜歡，最近朋友說(shuō)我出來(lái)少了，酒也不怎么喝了，一星期有四五天泡在健身房，乖了也有人說(shuō)看見(jiàn)我天天都在鬧騰天天我累了好累，
3、別人問(wèn)我哪隊(duì)球迷。第一閃過(guò)的念頭居然是巴薩，空白了一秒鐘覺(jué)得哪里不對(duì)，才意識(shí)到利物浦還在呢。
4、鼻子也不塞了，感冒也好了大半。年紀(jì)越大真的身體越差，從大年初二斷斷續(xù)續(xù)感冒到今天。所以到了夏天，一定還得去健身房啊。
5、所以首先，我要去健身房轉(zhuǎn)一圈，因?yàn)轭佒挡粔�，身材�?lái)湊，我要減肥我要減肥！我要把妹我要交新朋友！fighting！
6、下夜班溜達(dá)shopping之后，又累又餓，推著疲憊的殼，依然堅(jiān)持了三組訓(xùn)練。然后奇跡出現(xiàn)了，全身舒展，不餓也不困。煥然一新的.感覺(jué)。
7、那些器材和你有仇吧！
8、是你嗎？
9、瘦了之后感覺(jué)頭反而顯大，還是要多上健身房了。
10、我很少一大早跑進(jìn)健身房，今天算例外，也讓我有時(shí)間除了鍛煉外有心情隨便看看。這是平時(shí)很少人注意的放角落的畫(huà)，讓我突然想起大學(xué)時(shí)候那個(gè)小健身房的墻上那幅男人有胸才有型。
11、有些人有些事兒即便你付出了結(jié)局并非讓人滿意。但是唯獨(dú)健身不會(huì)讓你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的離開(kāi)健身房。210磅deadlift紀(jì)念。
12、突然發(fā)現(xiàn)旁邊的妹子緊身運(yùn)動(dòng)褲下面穿的疑似是丁字褲，于是我再也無(wú)法移開(kāi)我的雙眼
鍛煉身體的說(shuō)說(shuō)9
1、堅(jiān)持鍛煉身體！最終目標(biāo)是穿衣顯瘦～脫衣有肉，加油
2、提升自己，鍛煉身體，和寶寶在一起，三大重點(diǎn)，若堅(jiān)持下來(lái)，一定是收獲滿滿。
3、新年也要堅(jiān)持鍛煉身體呀！有點(diǎn)感冒洗個(gè)澡就睡午覺(jué)去了！么么噠！開(kāi)年第一天打卡嘀！
4、鍛煉身體也需要堅(jiān)持，需要毅力。
5、學(xué)會(huì)一門(mén)語(yǔ)言，開(kāi)始練字，堅(jiān)持練鋼琴，學(xué)吉他，開(kāi)始鍛煉身體，去旅游。珍惜可以陪伴家人的時(shí)光，和趙先生一起努力創(chuàng)造未來(lái)，有不被時(shí)間消磨的友情。要勇敢，明媚，靠近陽(yáng)光。
6、現(xiàn)在就想著回去之后要好好開(kāi)始新生活，有了新的期待和愿望，突然就有了動(dòng)力，只是不知道這個(gè)動(dòng)力能堅(jiān)持多久，真希望每當(dāng)我沒(méi)動(dòng)力的時(shí)候，都能找到能讓我自己重新充滿斗志的動(dòng)力！鍛煉身體，認(rèn)真工作，開(kāi)開(kāi)心心的和人相處，就夠了！只是又要適應(yīng)一段時(shí)間外面的世界。
7、春節(jié)過(guò)了馬上就要上班了。新的'一年里，希望自己能堅(jiān)持鍛煉身體，不為減肥只為健康；希望自己多讀書(shū)，努力提升自己；希望自己多多努力，工作上有進(jìn)步！
8、繼續(xù)堅(jiān)持，就算胖了，就當(dāng)寶寶鍛煉身體了，第23天。
9、新年愿望，能瘦到100斤，然后能堅(jiān)持鍛煉身體，錢(qián)也夠花。
10、今年要養(yǎng)只狗，然后好好學(xué)做飯，最后是堅(jiān)持鍛煉身體。
11、新年目標(biāo)、勤奮、堅(jiān)持，勤學(xué)苦練、鍛煉身體，沉穩(wěn)。每一年，都要有所收獲。沒(méi)有愿望，因?yàn)橐磺卸际强孔约簛?lái)實(shí)現(xiàn)的。事在人為。
12、開(kāi)始，每年不管貧困還是富有都要獎(jiǎng)勵(lì)一件心儀已久的禮物獎(jiǎng)勵(lì)辛苦了一年的自己。學(xué)會(huì)微笑！放下承受不了的無(wú)論感情還是物質(zhì)生活！放心！過(guò)得沒(méi)心沒(méi)肺！堅(jiān)持鍛煉身體，身材練出腰！
13、新的一年我要感謝一本書(shū)＂囚徒健身＂，它讓我擁有了鍛煉身體的欲望，現(xiàn)在每天2個(gè)小時(shí)的康復(fù)鍛煉一定要堅(jiān)持，一定會(huì)回到以前的。
鍛煉身體的說(shuō)說(shuō)10
1、你勤奮充電，你努力工作，你保持身材，你對(duì)人微笑，這些都不是為了取悅他，而是為了扮靚自己，照亮自己的心，告訴自己：我是一股獨(dú)立向上的力量。
2、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了個(gè)去也。
3、多愛(ài)吃吖，少吃一口，能怎樣，能死么？
4、無(wú)論你昨晚經(jīng)歷了怎樣的泣不成聲，早上醒來(lái)這個(gè)城市依舊車(chē)水馬龍。
5、你可以沒(méi)有天分，可以不聰明，但你一定要努力、一定要堅(jiān)持，這是你后天唯一可以自主把握的資本。
6、誰(shuí)也不可能輕易成功，它來(lái)自徹底的自我管理和毅力。
7、胖子是很難爬上人生巔峰的。
8、你連你的體重都控制不了，如何掌控自己的人生？
9、千萬(wàn)別在最好的年齡里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。
10、從明天開(kāi)始，我要減肥晚飯只吃香蕉和菠蘿。
11、你想一輩子胖嗎？想一輩子受人的嘲笑嗎？想一輩子抬不起頭嗎？
12、都已經(jīng)痛苦的熬了一些日子了，難道要讓那些發(fā)奮白費(fèi)！
13、十個(gè)胖子，九個(gè)懶。
14、不管你有多痛苦，這個(gè)世界都不會(huì)為你停止轉(zhuǎn)動(dòng)。太陽(yáng)依舊照樣升起。感謝那些困難的日子，讓你學(xué)會(huì)了成長(zhǎng)。
15、我跟你說(shuō)，這是個(gè)殘酷的社會(huì)。你別以為有才華很厲害，外表更重要。
16、吃？你有資格吃么？有臉吃么？不覺(jué)得自己惡心么？還想不想要臉樂(lè)？還想不想讓內(nèi)些看扁你的人大吃一驚？
17、鋤禾日當(dāng)午，長(zhǎng)肉好痛苦，早上照鏡子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠譜，剛剛下決心，飯桌又犯虎！
18、當(dāng)生活給你一百個(gè)理由哭泣時(shí)，你就拿出一千個(gè)理由笑給它看。
19、現(xiàn)在不停下吃東西的，明天胖10斤。
20、現(xiàn)在流的口水，將成為明天的眼淚。
21、讓人迷茫的原因只有一個(gè)，那就是本該拼搏的年紀(jì)，卻想得太多，做得太少。
22、胖子沒(méi)前途，你心靈再美也就是個(gè)好心腸的胖子！
23、耐心點(diǎn)，堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)；總有一天，你承受過(guò)的疼痛會(huì)有助于你。
24、千萬(wàn)不要相信“女孩子可以不白、不漂亮、身材可以不好”之類(lèi)的話。有一天，當(dāng)你又瘦又美時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的人生就跟開(kāi)掛了一樣。
25、個(gè)人假如可以任由自己的體型橫向發(fā)展，怎么能夠說(shuō)明其對(duì)生命質(zhì)量的精致追求呢？
26、沒(méi)有天生的胖子，也沒(méi)有瘦不下來(lái)的胖子，只要肯堅(jiān)持，你一定可以瘦下來(lái)！
27、那些轉(zhuǎn)錯(cuò)的彎，那些走錯(cuò)的路，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，那些留下的傷痕，全都讓你成為獨(dú)一無(wú)二的自己。
28、平日多運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離亞健康！
29、即使此刻，對(duì)手也在不停地鍛煉。
30、想想商場(chǎng)服務(wù)小姐的白眼。
31、一個(gè)人如果可以任由自己的體型橫向發(fā)展，怎么能夠說(shuō)明其對(duì)生命質(zhì)量的精致追求呢？
32、假如你知道去哪，全世界都會(huì)為你讓路。
33、女人不對(duì)自己狠心，男人就會(huì)對(duì)女人狠心。
34、要瘦一定要付出代價(jià)的，怕吃苦的太嬌氣的就不要開(kāi)始了。沒(méi)有好方法，就是忍。不要問(wèn)我怎么忍，就是不要去吃。
35、沒(méi)人能幫你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就從現(xiàn)在開(kāi)始別吃了。喝水吧就，餓就去睡覺(jué)。
36、強(qiáng)者不是沒(méi)有眼淚，只是可以含著眼淚向前跑。
37、在光滑的冰面上容易摔倒，是因?yàn)樯厦鏇](méi)有坎坷。
38、不管年紀(jì)，漂亮是必須的。減肥也沒(méi)有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來(lái)。
39、要么瘦！要么死！
40、塑造自己，過(guò)程很疼，但你最終你能收獲一個(gè)更好的自己。
41、生活不可能像你想象得那么好，但也不會(huì)像你想象得那么糟。我覺(jué)得人的脆弱和堅(jiān)強(qiáng)都超乎自己的想象。有時(shí)，我可能脆弱得一句話就淚流滿面，有時(shí)，也發(fā)現(xiàn)自己咬著牙走了很長(zhǎng)的路。
42、今天不走，明天要跑。
43、如果你有夢(mèng)想，就默默去實(shí)現(xiàn)它，沒(méi)必要讓所有人知道。
44、我為什么要減肥，我又不是吃不起。
45、餓了就去照照鏡子吧，死肥婆！
46、其實(shí)減肥就是少吃多動(dòng)，選擇你自己相信的方法去做，堅(jiān)持，就有效！一開(kāi)始就懷疑絕逼沒(méi)用！
47、每次我說(shuō)減肥，只不過(guò)是想嚇嚇我的小肉肉們？
48、時(shí)間會(huì)證明一切，汗水從不會(huì)騙人。
49、汗水就是脂肪的淚水。
50、將來(lái)的你一定會(huì)感謝現(xiàn)在拼命減肥的你！
51、我這不是胖，我是對(duì)生活過(guò)敏導(dǎo)致的腫脹。
52、在感情的世界里，越重的人摔得更慘。
53、別嫉妒別人的成功，在你看不見(jiàn)的'時(shí)候，他們流下了你想象不到的汗水。與其羨慕，不如奮斗。
54、減肥沒(méi)有那么容易，每塊肥肉都有它的牌氣。
55、要瘦就一定要付出代價(jià)，怕吃苦的，太矯情的就不要開(kāi)始。
56、不要在該美的年紀(jì)一直丑下去。
57、別羨慕別人華麗的腹肌，因?yàn)槟憧床坏絼e人艱辛的努力。
58、你連自己身上的肥肉都搞不定，還想搞定別人的心？
59、最貴的地皮，不在上海，不在北京，而是在你的身上，就這一副皮囊，人生短短幾十年，前十年太小，后十年太老，能美的時(shí)光并沒(méi)有幾年，胖著湊合，還是瘦著美美噠，你說(shuō)了算。
60、一個(gè)人連自己食欲都控制不住，還跟牲口有什么區(qū)別？
61、騰不出時(shí)間來(lái)健身，遲早會(huì)騰出時(shí)間來(lái)生��；騰不出時(shí)間來(lái)努力的人，一開(kāi)始就已經(jīng)失敗。
62、其他女人都能瘦下來(lái)你為啥不行！你是白癡嗎？你天生就該當(dāng)肥豬嗎？
63、其實(shí)在你想放棄的那個(gè)瞬間，告訴自己再堅(jiān)持一下再堅(jiān)持一下，也就過(guò)去了。
64、不用羨慕別人，當(dāng)你開(kāi)始堅(jiān)持健身的時(shí)候，改變也在開(kāi)始。請(qǐng)堅(jiān)持下去。
65、女人越重，地位越輕。
66、不是每一種堅(jiān)持都會(huì)有回報(bào)，但對(duì)于你的身體，你的堅(jiān)持一定看得到！
67、留下你的汗水，展現(xiàn)你的風(fēng)采，演繹一出精彩！
68、連自己體重都控制不了的人，怎樣控制自己的人生。
69、你現(xiàn)在所承受的失敗，侮辱，背叛，嘲笑和諷刺都是因?yàn)橐痪湓挘耗氵�不夠優(yōu)秀！
70、飯量再控制，少吃一口，能怎樣，能死么？她們吃是有資本，你個(gè)死胖子，當(dāng)你沒(méi)瘦下來(lái)時(shí)，只有忍餓的份，你不對(duì)自己狠，別人就對(duì)你狠！
71、要瘦就得付出代價(jià)，受不了就繼續(xù)在胖子行列混，反正世界上胖子這么多，也不差你一個(gè)。
72、餓的時(shí)候我就會(huì)想：“YEAH！脂肪正在燃燒呢”！
73、一個(gè)女人如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生！
74、要瘦就得付出代價(jià)，受不了就繼續(xù)在胖子行列混。
75、從前有個(gè)胖子，聽(tīng)說(shuō)瑜伽能減肥�；侍觳回�(fù)有心人！兩個(gè)月后，他變成了一個(gè)柔軟的胖子。
76、世界上沒(méi)有比結(jié)實(shí)的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣服。
77、假如杠鈴桿還沒(méi)彎，你就是在裝樣子。
78、不要只是幻想自己瘦了的樣子，而不做努力！
79、不要心急，不要貪婪，也不要放棄。因?yàn)槌晒](méi)有捷徑，所有人都是一步一步的走過(guò)來(lái)的。
80、有的人覺(jué)得肌肉太多惡心，也有人覺(jué)得很性感。甭管別人怎么想，不為別人，只為自己而練！
81、鋼鐵永遠(yuǎn)不會(huì)對(duì)你撒謊，假如你出去走一圈，聽(tīng)其他人的談話，你會(huì)聽(tīng)到人們口中的你有如天神，或者是個(gè)混球。
82、跑完步整一瓶，夏天減肥有點(diǎn)費(fèi)勁啊。
83、你既然認(rèn)準(zhǔn)一條道路，何必去打聽(tīng)要走多久。
84、做陽(yáng)光少年，展自我風(fēng)采！
85、請(qǐng)享受無(wú)法回避的痛苦。
86、不管年紀(jì)，漂亮是必須的。減肥也沒(méi)有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來(lái)。你應(yīng)該知道這個(gè)社會(huì)對(duì)女性多挑剔。必須瘦，不要想太多。
87、苦難對(duì)弱者來(lái)說(shuō)是一種打擊，對(duì)強(qiáng)者來(lái)說(shuō)是一種饋贈(zèng)！
88、我跟你說(shuō)，這是個(gè)殘酷的社會(huì)。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。
89、其實(shí)我一般不輕易說(shuō)熱，說(shuō)熱太顯胖。
90、胖子沒(méi)資格吃！等你瘦了再說(shuō)。
91、每個(gè)人都一樣，也會(huì)有懶的時(shí)候，減肥也會(huì)想走捷徑，但減肥是一件要徹底對(duì)自己誠(chéng)實(shí)的事，因?yàn)槟阕龅拿恳环侄紩?huì)反映在自己的身體上。
92、沒(méi)癱瘓的都給我動(dòng)起來(lái)！
93、永遠(yuǎn)不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。
94、你們要自我加油，要證明給自我和那些人看，就算以前是胖子也會(huì)有瘦下來(lái)變漂亮的一天。
95、分手多年后再次和前任相見(jiàn)，你過(guò)的好不好他未必看得出來(lái)，但是你的胖！他一眼就能看出來(lái)。
96、單身并不意味著你不懂愛(ài)，大多數(shù)原因是你太胖。
97、生命中總有那么一段時(shí)光，充滿不安，可是除了勇敢面對(duì)，我們別無(wú)選擇。
98、很多的不如意，是因?yàn)�，在你青春最美好的時(shí)光里，你沒(méi)有擁有一個(gè)好身材！
99、減肥是借口，沒(méi)錢(qián)是王道。
100、我減肥的時(shí)候你一定要來(lái)哦，因?yàn)榭匆?jiàn)你，我就沒(méi)有食欲了。
101、親愛(ài)的自己，總有一天，你的成就會(huì)配得上你所遭受的苦難。
102、給你一兩項(xiàng)體育愛(ài)好，交給你一把健康的鑰匙！
103、不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發(fā)上的人快！
104、你若不想做，會(huì)找到一個(gè)借口；你若想做，會(huì)找到一個(gè)方法。將來(lái)的你，一定會(huì)感謝現(xiàn)在拼命努力的你。
105、減肥這種事，都是胖子在喊瘦子在做。
106、我們是胖子，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的胖子，少吃點(diǎn)不會(huì)怎樣的！
107、每一個(gè)優(yōu)秀的人，都有一段沉默的時(shí)光。那一段時(shí)光，是付出了很多努力，忍受孤獨(dú)和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說(shuō)起時(shí)，連自己都能被感動(dòng)的日子。汗水不會(huì)騙人，加油。
108、成功的路上并不擁擠，因?yàn)閳?jiān)持的人不多。
109、要想人前顯貴，你必得人后受罪。
110、你就一直做一個(gè)穿過(guò)氣衣服的土的掉渣的死胖子吧！
111、不怕千人阻擋，只怕自己投降。逆風(fēng)的方向，更適合飛翔。
鍛煉身體的說(shuō)說(shuō)11
1、最好的習(xí)慣就是運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)其實(shí)是一種放松，一天工作后的身體的釋放，大腦的放空。在鳥(niǎo)語(yǔ)花香的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，感受快樂(lè)和諧。
2、塑形杠鈴：我舉得起鐵，卻放不下你。
3、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
4、蛻變不容茍且，身型決定有型。
5、先天基因給身高，后天比例靠打造。
6、我們?cè)谇啻旱牡缆飞喜粩啾寂�，忘記停下腳步看看風(fēng)景。
7、臉蛋漂亮是優(yōu)勢(shì)，身材漂亮是本事。
8、家是生活圈，健身房是社交圈。
9、全力以赴，你會(huì)很酷。
10、汗水會(huì)讓你感覺(jué)每天都是真實(shí)存在的.，而不是虛無(wú)
11、濟(jì)南的天還是不適合夜跑，這已經(jīng)陰雨連綿好多天霧霾，還是準(zhǔn)備轉(zhuǎn)戰(zhàn)健身房吧。
12、大汗淋漓運(yùn)動(dòng)后的那種輕松感真好，情緒找到釋放出口解壓。
13、不怕萬(wàn)人阻擋，只怕自己投降。
14、運(yùn)動(dòng)后會(huì)釋放快樂(lè)因子，不要讓太多理由辜負(fù)了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
15、運(yùn)動(dòng)就是我的快樂(lè)果，跳完舞以后，感覺(jué)壓力釋放了一些，心情稍微舒心了，皮膚也好了，身體管理也受控制了。
16、最完美的外衣就是被肌肉包裹的身體。
17、“肌”情動(dòng)力，強(qiáng)健勢(shì)不可擋，身體和靈魂總有一個(gè)在路上
18、總有一個(gè)比你忙的人在健身。
19、除了汗水，什么水都不要浪費(fèi)
20、我會(huì)因你而改變，所以也請(qǐng)你要真的動(dòng)起來(lái)。
21、疼痛是身體給你的回饋，快樂(lè)也是
22、一定不能多想，一定要有個(gè)良好的心態(tài)，積極向上，還有感覺(jué)無(wú)聊多去健身房，多看書(shū)，一定要做到，少玩手機(jī)。
23、生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。
24、生活呀，要時(shí)刻保持身心平衡。
鍛煉身體的說(shuō)說(shuō)12
1、沒(méi)有太陽(yáng)的早上運(yùn)動(dòng)，也可以感覺(jué)美好，只要心里有陽(yáng)光，殘葉也可以很美。
2、活出自我，愛(ài)自己！保養(yǎng)皮膚，鍛煉身體，不糾結(jié)、不扭捏、不拖拉，美好的一天從早晨開(kāi)始！
3、春光無(wú)限好，春天早晨的陽(yáng)光明媚，曬在身上暖融融的真舒服。珍惜現(xiàn)在的美好時(shí)光，開(kāi)始鍛煉，把身體鍛煉的棒棒的。
4、早上仰望天空，純凈的藍(lán)天白云，讓人不由自主的就想拍照留戀，每天早晨運(yùn)動(dòng)一下，疏通頸骨，美好的`一天從鍛煉開(kāi)始！
5、早晨的陽(yáng)光格外溫暖、明媚，自律的人們總是在努力的鍛煉身體，創(chuàng)造美好的"人生。
6、早晨鍛煉好處多，商城無(wú)處不美景。
7、美好的早晨，早餐后，聽(tīng)著音樂(lè)，打掃完衛(wèi)生，開(kāi)始鍛煉。
8、早晨鍛煉，路過(guò)花叢。爛漫如此，有誰(shuí)與共？
9、每天堅(jiān)持早晨跑步鍛煉一小時(shí)，有助于身心健康、減輕體重等。
10、早晨西湖邊，碧水似連天；昂首闊步走，也算在鍛煉！
11、晨練是一個(gè)鍛煉自律的考驗(yàn)，每天早晨一萬(wàn)步，我做到了，繼續(xù)加油，早安，美好的一天開(kāi)始了。
12、早晨美好的晨練時(shí)間，鍛煉身體，保重健康，比躺在床上玩手機(jī)強(qiáng)。
13、鍛煉的早晨，總能發(fā)現(xiàn)秋天的小美好。光影斑駁�？諝庵袕浡囮嚬鸹ㄏ�。老人在悠閑的打牌，孩童們開(kāi)心的嬉戲。用手機(jī)，記錄下這一刻的瞬間……
14、美好的一天從早起開(kāi)始，周末的早晨祝愿大家早安吉祥，一日不能不讀書(shū)，一周不能不鍛煉。
15、一上午的時(shí)光，吃過(guò)早飯，鍛煉身體、孩子玩耍，媽媽在陽(yáng)臺(tái)聽(tīng)音樂(lè)看書(shū)中度過(guò)，美好幸福的早晨。
16、聽(tīng)著窗外的鳥(niǎo)聲，練完了早上的瑜伽。運(yùn)動(dòng)后空腹喝杯爽口的檸檬水，再來(lái)一杯紅豆薏米粉，美好的一天又開(kāi)始了。
17、早上終于早起運(yùn)動(dòng)了，拍了一些美照，才發(fā)現(xiàn)身邊一切都這么美好，生活也是如此。
18、早安！美好的一天從運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，早上鍛煉一會(huì)，元?dú)鉂M滿一整天。
19、每天早上在陽(yáng)光、藍(lán)天、植物下冥想、運(yùn)動(dòng)，開(kāi)啟新的一天。
20、早上好，又是美好快樂(lè)的一天，運(yùn)動(dòng)起來(lái)，健康快樂(lè)。
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