開啟養(yǎng)生模式的幽默說說（240句）

　　隨著社交網(wǎng)絡(luò)和信息技術(shù)的迅猛發(fā)展，越來越多人習(xí)慣于在朋友圈發(fā)布說說，用于記錄和分享生活中有意義的事。朋友圈發(fā)什么樣的說說才受歡迎呢？以下是小編為大家整理的開啟養(yǎng)生模式的幽默說說（240句），希望能夠幫助到大家。

　　1、任憑世間滄桑變，我心平靜身體健。細推物理須行樂，何為浮名羈絆我。

　　2、御足天下，花漾階梯。

　　3、知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。

　　4、病從口入，禍從口出，無氣不生病，無毒不生瘡。

　　5、當(dāng)你生活不順心的時候，不要慌。看看你的錢包和存款，哭出來就好了。

　　6、回到家里，老婆開心的迎上前去，說她去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說她又有了。

　　7、工作日跑去汗蒸，真的不要太舒服，養(yǎng)生局了解一下。

　　8、最近開啟瘋狂養(yǎng)生模式，沒啥，就是年紀(jì)大了。

　　9、人生如天氣，可預(yù)料，但往往出乎意料。

　　10、我雖然上班天天遲到，可是我下班很準(zhǔn)時啊。

　　11、春天的作息應(yīng)該是什么樣呢？“夜臥早起”，春天來了，天亮的越來越早，白天越來越長，這也是大自然讓我們在春天能更多的時間去努力，為新的一年打好基礎(chǔ)。不過晚睡也不要超過晚上10點上床，并爭取在11點進入深睡眠，因為11點到凌晨3點是肝膽兩經(jīng)管理，其重要性也就不言而喻了吧。

　　12、保持一顆平靜的心情，天氣熱要學(xué)會控制自己的情緒，著急上火的對身體健康非常不利，心靜自然涼，天氣越熱心態(tài)越要放平和，諸事看淡一點，想開一點。

　　13、是件舒服的事，汗蒸，做個小氣泡，吃個好吃的牛雜。

　　14、一個人看病打針，一個人逛街吃飯看電影，一個人短途旅游，就算生病難受的快暈倒都堅持自己打車回家，如果遇不上那個和我志同道合，擁有有趣靈魂的人，那我寧愿一直一個人。一個人會孤獨會寂寞，但不會心累。

　　15、在回家的路上，局長不斷地想著自己家里的那兩個孩子……不孕不育先天的，那我的兩個孩子是誰的？

　　16、此外，當(dāng)人們與外界環(huán)境隔絕聯(lián)系后——保證無法從自然因素(如陽光)，或人為暗示(如鐘表、電視節(jié)目)來判斷實際時間——將傾向于表現(xiàn)出更多的短暫睡眠行為，而非保持只“夜晚”才發(fā)生的單相睡眠。

　　17、年輕人不要老想著天上會掉餡餅，要腳踏實地，也許地上會撿到錢呢？

　　18、首先，自然界中幾乎所有動物的行為都是多相復(fù)雜性的。而且多相睡眠是人類嬰兒時期占主導(dǎo)地位的睡眠方式，只有在稍年長后，兒童才逐漸被斷絕了午睡的概念；

　　19、天天吃補藥，不如來洗腳。

　　20、感冒發(fā)燒，多喝開水，少吃辣椒，阿斯匹林三包，這你就不會老!

　　21、做足百分百，健康千萬人。

　　22、模仿的話還是不提倡的哦

　　23、泡腳真的能睡得更好，我昨個泡了個中藥腳，舒服得不行。

　　24、有時候覺得自己變丑了，拿出身份證一看，是我多慮了。

　　25、您有您的計劃，我有我的變化，您的計劃永遠趕不上我的變化！

　　26、肚腹三里留，一天一針足三里，當(dāng)吃一只老母雞。針一針，按一按，舒服啊。

　　27、脫貧不像脫發(fā)那么容易，發(fā)福倒是比發(fā)財容易。

　　28、世間最美的人生格言，充滿哲理，引人深思

　　29、小張大夫，你逗我呢，說好的有點幽默呢……看不大明白��！只能數(shù)里面的點……

　　30、中藥養(yǎng)生自古傳，枸杞補身還童年。

　　31、吃蘋果，益補腎。

　　32、冬三月，天地閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，以待日光。

　　33、秋風(fēng)起燥熱升，美食到滋潤妙，鴨梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲獼猴桃，每天兩個就好，西紅柿降火道，生食炒蛋皆宜，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂安康！

　　34、肝炎不可怕，發(fā)現(xiàn)早治療。戒煙酒，不良嗜好拋。預(yù)防被傳染，就要戴口罩。餐具要分開，否則傳染到。堅持鍛煉好，衛(wèi)生勤打掃。愿你身體棒，肝炎不會擾！

　　35、夏至?xí)r節(jié)到，養(yǎng)生貼士妙：吃：清淡爽口，少油膩；穿：透氣寬松，別緊身；�。和�風(fēng)舒適，防著涼；行：防曬防暑，避開高溫。短信到，愿你健康快樂到老！

　　36、以富而能富人者，欲貧不可得也：貴而能貴人者，欲賤不可得也；以達而能達人者，欲窮不可得也。

　　37、秋季養(yǎng)生，備戰(zhàn)干燥，內(nèi)要養(yǎng)肺，百合蜂蜜，常吃梨肉，清熱生津，食欲回歸，秋膘肆虐，清茶黃瓜，解膩刮油，增加運動，慢跑登山，關(guān)懷送上，愿你安康！

　　38、四時陰陽者，萬物之根本也，所以圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，以從其根。

　　39、才所不逮而困思之，傷也；力所不勝而強舉之，傷也。

　　40、常吃素，好養(yǎng)肚。

　　41、身體要過著一種有規(guī)則的、有節(jié)制的生活，方才能保持健康。

　　42、秋季養(yǎng)生有道，貼心為你支招，多睡一小時好，趕走秋乏首要，天氣變幻無常，酌情增減衣衫，休息蓋好腹部，以防脾胃受涼，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂安康！

　　43、春季養(yǎng)生有門道，重在動嘴又動腳；最好多吃一碗飯，米飯面食養(yǎng)脾妙；肉類黃芪屬牛肉，肌肉增加肥肉少；粥類飲食最養(yǎng)胃，山藥百合是良方。愿快樂安康！

　　44、食欲少而數(shù)，不欲頓多難消，常如飽中饑，饑中飽。

　　45、吃得慢，生氣不吃飯，吃飯不生氣。

　　46、陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀(jì)，變化之父母，生殺之本始，神明之府也。

　　47、早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一點酒安眠，熱水泡腳，冷水擦身。

　　48、秋季養(yǎng)生技巧，分享給你知道，酸奶一天三杯，搭配豆腐蔬菜，蜂蜜營養(yǎng)豐富，早餐涂點面包，運動不可犯懶，飯后半小時好，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂安康！

　　49、和、靜四字可以延年。

　　50、心安病自除。

　　51、夏日洗澡講究多，分享給你請記牢，再熱不洗冷水澡，感到寒冷易感冒，血壓過低不洗澡，供血不足虛脫擾，酒后千萬別洗澡，溫馨關(guān)懷送到，快樂安康圍繞！

　　52、溫水刷牙，防敏固齒。

　　53、與其救療于有疾之后，不若攝養(yǎng)于無疾之先。

　　54、百病由人招，養(yǎng)生見成效。

　　55、擁有健康的身體，應(yīng)該從一點滴做起|如：不偏食不厭食不挑食！并且要做到每天體直鍛煉！還有多喝水，多吃水果。

　　56、房寬樓寬，不如心寬；干好萬好，不如心好。

　　57、性躁暴者，一身之劇賊。

　　58、千法萬法人人找，養(yǎng)生還是古法好。

　　59、生活惡習(xí)是健康的大敵，香煙害了別人，也毀滅了自己。

　　60、爽口物多終作疾。

　　61、天天微笑容顏悄，七八分飽人不老，相逢莫問留青術(shù)，淡薄寧靜比藥好。

　　62、見素抱樸，少思寡欲。

　　63、肝者，罷極之本，魂之居也。

　　64、思想要樂觀，性格要開朗。飲食要清淡，起居要有常。

　　65、冬不欲極溫，夏不欲窮涼。

　　66、在進餐、睡眠和運動等時間里能寬心無慮，滿懷高興，這是長壽的妙理之一。

　　67、按摩力道虛弱處，拍打可把缺憾補。

　　68、聲色者敗德之具，思慮者殘存之本。

　　69、睡得好，起則早，笑一笑，跑一跑，不煩惱，忘記老，莫懶惰，神不倒。

　　70、立冬了，防寒了，棉衣趕快穿，棉被趕快蓋，祝福趕快送，問候趕快傳，愿你天天暖暖的，快樂滿滿的，生活甜甜的，幸福長長的！

　　71、有種幸福來自朋友的體貼，有種快樂源于伙伴的關(guān)愛！有種祝福從心底里發(fā)出，有種短信送上暖暖關(guān)懷！送一條小小的短信，想跟你說：朋友，立冬又到，愿你的冬季沒有風(fēng)霜雨雪，只有陽光明媚！祝你快樂！

　　72、初冬陰霾的天空中，有我陽光般溫暖的問候；初冬凜冽的寒風(fēng)中，有我情深似海的呼喚；初冬空曠的原野里，有我精心勾畫甜蜜的角落；立冬即至，送上我真誠的祝福，奉上我甜甜的愛意，撫平你游蕩不定的私心，立冬快樂！

　　73、北風(fēng)吹來立冬到，你要開口大聲笑；體康貌美老來俏，出門不忘衣和帽；吉祥如意福星照，夫妻恩愛幸福繞；兒孫滿堂圍你跑，吃穿不愁生活好；知足常樂老百姓，平平淡淡興致高！

　　74、在這立冬特殊的日子里，所有的祝福的問候都帶著我們的愛，擁擠在您的酒杯里，紅紅的，深深的，直到心底。

　　75、立冬了，同志們注意：該儲糧的儲糧，該挪窩的挪窩，該練攤的練攤，該防寒的防寒，該換毛的換毛，該冬眠的冬眠，該干啥的干啥，該收短信的收短信。立冬快樂。

　　76、初冬的天氣變化無常，如同小孩鬧情緒。一會晴空萬里，一會雨雪交加，一會寒風(fēng)揚起。朋友趕快添加衣服保暖防寒，過個舒坦的冬天。愿你好身體幸福美滿！

　　77、花開花謝花滿天，雪飄雪落又一年。立冬之夜思念起，翻開手機看見你。一條短信送健康，祝你好運幸福長；一條短信道平安，早睡早起多鍛煉。立冬快樂！

　　78、立冬那天，就迎來了那縷陽光，像一場久違的重逢，那般趕巧。院中的小花越開越小，到最后都退到了幾棵楓樹下，躲閃著最后的粉紅暗紫和燦黃。八九十只鳥雀湊在草叢中啄食，我輕踩地面的腳步聲驚起它們齊整地飛向高處，像幾聲清脆的樂曲，井然有序的落在一段護欄上。我的老太就坐在院中的長椅上曬太陽，她用左手托住下顎，享受時光。我朝她走去，我的影子先行入跌入她的懷抱，像半棵樹撐開的陰涼。

　　79、品一杯香茶：思念朋友；聽一首老歌：回憶朋友；發(fā)一條：聯(lián)絡(luò)朋友；道一聲問候：最近好嗎？傳一份關(guān)懷：天冷保重；送一個祝福；立冬快樂！

　　80、立冬今日來，短信問你暖，不知遠方你啊，今昔穿幾棉，我欲飛奔過去，又恐時間不及，立冬不勝寒，記得把衣添。

　　81、立冬到了，愿你洋洋得意。祝你身體健康喜羊羊，心情舒暢美羊羊，生活幸福懶羊羊。愿你立冬快樂，記得天冷多穿！

　　82、看，葉黃草枯，秋已經(jīng)悄悄離去；聽，冬的腳步，緩緩踏歌而來。立冬時節(jié)，天氣轉(zhuǎn)涼，多添衣裳，祝福不忘，惟愿你幸福安康！

　　83、立冬來臨寒意重，北風(fēng)呼嘯霜更濃。思念之情愈變濃，短信祝福響叮咚。天寒保暖需注重，及時添衣蓋棉被。祝你身體健康無病痛，全家快樂過個冬！

　　84、當(dāng)雪花飄落，寒風(fēng)吹起，才發(fā)覺，浪漫的冬天已經(jīng)飄然而至，這一刻什么都可以忘記，唯獨不能忘記的是向好朋友你說聲天冷了，注意身體，立冬快樂。

　　85、冬天因有了梅花而倔強，因有了白雪而高傲，又因送出寒冷而自豪，朋友，出門在外注保暖！立冬了，給你最真摯的祝福：冬日健康！

　　86、立冬到，立冬到，穿棉衣，帶棉帽，喝熱茶，戴手套，騎洋車，走人道，去上班，別遲到，上班族，朋友們，上班忙碌很重要，身體健康更重要！立冬啦，多注意身體健康！立冬快樂。

　　87、北雁南飛，立冬已至，萬木凋零，愈顯凄冷，防寒保暖，真理必從，祝福已送，接受真情，短信雖短，情誼濃濃，健康快樂，安過寒冬！立冬快樂。

　　88、兩頭電話叮鈴鈴，一串祝福送不停；短信包含情萬千，今年冬天不再冷。立冬了，愿這個白色的季節(jié)帶給你一個彩色的夢，注意身體哦！

　　89、如果我的關(guān)心可以給你溫暖，那我把那盡情包隆，如果我的提醒可以給你感動，那我盡情釋放，如果我的問候可以跟你感動，那我必然放松，如果立冬到來，我的短信你在期待，那我加點深情送來，愿你立冬快樂，健康平安。

　　90、秋去冬來又立冬，潮起潮落雁無蹤；花開花謝幾多時，思念之心日益濃；好友祝福時常在，牽掛之心未曾改；又是一年立冬時，綿綿情誼永不衰。祝立冬快樂！

　　91、立冬到，我的短信像太陽，為你驅(qū)走嚴(yán)寒；我的短信是關(guān)懷，為你送走所有的不快；我的短信是祝愿，愿你立冬快樂！記得天氣變冷要多穿，祝你幸福溫暖一冬天！

　　92、北方在發(fā)飆，寒冷在咆哮，立冬轉(zhuǎn)眼來到，棉衣準(zhǔn)備好，手套莫藏了，降溫突襲猜不著，運動適當(dāng)加強，防寒提前備好，立冬一切要安好，朋友問候，溫暖祝福，提前向你問聲好，愿你立冬常保暖，體強不畏寒。

　　93、立冬到了，聆聽冬的腳步，葉落花謝思緒萬千紅；立冬到了，清霜冷絮處處，加衣衫喝暖湯注意保健康；立冬到了，短信傳問候暖聲聲祝福情意無限。祝立冬快樂，幸福綻放。

　　94、知道么，大雁是優(yōu)秀的氣象學(xué)家，每年天氣轉(zhuǎn)冷的時候，它們就開始南飛，一會排成一個"天"字，一會排成一個"一"字，其實它是想告訴我們：要記得"添衣"（天一）啊！立冬到了，忙碌的你要保重身體呀！

　　95、咚里個咚，咚里個咚，鈴聲響叮咚，發(fā)條短信給小東東：秋去冬來已立冬，晚上一到黑咕隆咚，別去喝得醉咕隆咚，做事別再冒兒咕咚，心眼兒別再迷里咕咚！

　　96、我的短信來相告，立冬已來到。長夜要知道，不能睡懶覺。陽光溫暖照，不再心煩躁。衣裳要多套，熱水袋要常抱。見我短信你笑一笑，這樣才能年輕又俊俏。

　　97、今天，忽然想起你——去年身穿單衣，在寒風(fēng)中不停抖動的樣子，實在"凍"人。立冬時節(jié)，給你關(guān)心：要風(fēng)度也得要溫度，身體健康最重要！

　　98、立冬之日冬天始，棉襖棉衣穿上身。行動不便人懶惰，貪睡不愿離被窩。愿君莫要貪安逸，室外活動健身體。舒經(jīng)活血不懼寒，身強體壯幸福伴。立冬了，愿你健健康康，幸福如意！

　　99、立冬了，花落的聲音冬知道，關(guān)愛的感覺心知道，愿手機輕輕震動，能讓你感到歡樂溫馨，無華麗之言，只想問你：我的關(guān)懷你感覺到了嗎？天涼保重！

　　100、衣服多一點，溫暖多一點，開心多一點，幸福多一點，溫補多一點，疾病遠一點，鍛煉多一點，健康多一點，抗寒多一點，舒坦多一點，祝福多一點，感情多一點，祝你立冬快樂。

　　101、立冬天氣寒了，朋友聯(lián)誼勤了。衣服穿的暖了，友誼情感深了。冬季農(nóng)活閑了，走親串友忙了。短信傳遞多了，親情友親近了。幸福吉祥樂了，美滿健康笑了。

　　102、立冬天氣已經(jīng)寒，風(fēng)吹草枯落葉卷。原野一片蒼茫景，綠色全無麻雀歡。朋友你可毛衣穿，暖體行走不受寒。既要溫度又風(fēng)度，美麗漂亮也大方。愿立冬吉祥！

　　103、時逢立冬之際，祝福"清倉大甩賣"：一分溫馨的問候，兩分暖洋洋的關(guān)懷，三分溫?zé)岬墓�喜發(fā)財，四分火熱的激情四射。你只需一角回復(fù)，即可一網(wǎng)我真摯的祝福！

　　104、默默地守護，自己的快樂，盡情的抵抗，寒冷的騷擾，無奈的抗拒，北風(fēng)的侵襲，盡早的抓起，抗寒的事宜，沉睡的棉衣，快快的穿起，抗寒的手段，多多的做起，立冬的到來，寒冷不畏懼，溫暖的幸福，盡情又隨意。

　　105、立冬到了，請你一起吃餃子：平安快樂皮兒，吉祥如意餡兒，真情健康鍋來煮；保你吃一口祥云飄，吃兩口幸福到，吃三口金錢把你來擁抱；再喝一碗團圓和睦湯，我的祝福是余香。立冬快樂！

　　106、皇帝詔曰：立冬來臨，特賜愛卿一大禮包，內(nèi)有棉衣一件，棉褲一條，棉鞋一雙，狗皮帽子一頂，兔毛手套一副，望愛卿自即日起全副武裝，溫暖過冬！

　　107、一陣寒風(fēng)吹走寒氣，一片落葉花去晦氣，一場小雪送來溫馨，一句祝福送來情誼，一切順利融你心底，一帆風(fēng)順伴你朝夕，一條短信飄揚萬里，一個冬至一年見底，一場情誼祝福不離。

　　108、立冬來了，寒風(fēng)到了，落葉飄零，冷雨淋過，千里冰凍。冬意來襲，冬思難訴，冬寒奈何，萬里似墨。立冬時節(jié)，正是相思，遙把情寄，健康和美，愿君快樂！

　　109、讓雪花代我向你展開笑顏，晶瑩剔透；讓暖風(fēng)替我向你溫柔問候，撫慰心靈；讓陽光幫我向你送出祝福，真摯關(guān)懷。立冬到了，注意加衣保暖，愿你快樂安康！

　　110、路再遠，一步步走過，情再深，次培養(yǎng)，距離遠了，聯(lián)系不能斷，思念深了，祝福更要傳，提醒及時，寒冷才能避免，保暖盡力，溫暖才能如愿，親愛的朋友，抗寒早做起，愿你身體健康，立冬快樂。

　　111、立冬節(jié)氣，溫馨祝福。愿：總有一個小窩溫暖你的身，總有一碗暖湯熱乎你的胃，總有一顆愛心牽掛你的人，總有一句祝福撫慰你的心。祝立冬節(jié)氣快樂。

　　112、立冬到來，哥們交代，出門在外，多把衣帶，穿得厚點，不丟你臉，別亂蹬被，受涼遭罪！立冬快樂！

　　113、立春對立夏說：動物們需要陽光。立夏對立秋說：動物們需要果實。立秋對立冬說：動物們需要冬眠。立冬對我們說：立冬馬上到了，準(zhǔn)備冬眠吧！哦~別忘了準(zhǔn)備過冬需要的，祝過冬愉快！

　　114、有種幸福來自朋友的體貼，有種快樂源于伙伴的關(guān)愛。有種祝福從心底里發(fā)出，有種短信送上暖暖關(guān)懷。送一條小小的短信，只想跟你說：朋友，立冬又到了，愿你的冬季灑滿陽光！

　　115、聲聲祝福，請微風(fēng)替我傳送，縷縷思念，托流水替我寄予。雖然忙碌無法常相聚，依然未曾把你遺忘，在此祝福一聲：愿你立冬快樂，多保重身體！

　　116、看老花眼，傷時清淚。昔回首，撫幼兒看春長好夢，點點憂愁不記�；秀睅姿�，年度已換。今但有，兒女離家千里之遙，陣陣鬢邊已白。離家在外的兒女，祝在家的父母雙親青春永駐，健康長壽。

　　117、北風(fēng)料峭氣溫降，祝福問候暖心房；忙碌緊張工作累，友情愛情最欣慰；歲月流轉(zhuǎn)成敗無常，家庭是你永遠的愛的港。立冬了，祝你平安健康，興的事就是看你笑一個。一起：嘻嘻。

　　118、您的手機已被一種代號為"立冬快樂"的手機病毒侵入，請立即將含有此類字符的短信轉(zhuǎn)發(fā)出去，然后馬上扔掉手機，避免感染！愿你開心。

　　119、冬天最幽默，收起萬物假裝沉默；冬天最感傷，西風(fēng)北風(fēng)輪流坐莊；冬天最真實，萬事萬物放慢腳步；冬天最溫暖，送去祝福，安康一生，立冬快樂！

　　120、幸福就是看看電視聽聽歌，找個朋友嘮嘮嗑，品品清茶玩會牌，接接電話好運來。順便在立冬這一天，收到我千里之外的問候。朋友，降溫了，記得保暖哦！節(jié)日快樂！

　　121、降溫了，花落的聲音風(fēng)知道，思念的感覺心知道，變冷的溫度冬知道，我的祝福您知道，立冬時節(jié)，為您送上暖暖的祝福，早安！

　　122、立冬到，寒風(fēng)狂，落葉紛紛遍地黃；雪飄飄，白茫茫，天冷注意保健康；問候短，情誼暖，字里行間真情傳；愿如意，永安康，幸�？鞓菲狡桨�。

　　123、祝福的話語有很多，即便說上三天三夜也說不完，我只想在這個冬日里送給你一份最貼心最溫暖的問候，愿你天天開心，快樂幸福，無憂無煩，健康平安，無牽無掛，萬事如意！

　　124、用陽光照耀你，寒冬臘月溫暖你；用星光裝點你，星星點點美麗你；用美酒陶醉你，飄飄欲仙入夢里；用短信祝福你，開心好運黏著你。愿你幸�？鞓�。

　　125、落木褪去秋裳，思念殘存余香，牽掛似水流長，情意溫暖心房。立冬了，采擷春的明麗，夏的清涼，秋的收獲，冬的暖陽，為你編織幸福的衣裳，愿快樂無恙！

　　126、喜歡秋的豐碩，也喜歡冬的苦澀。又一場冷雨，該是立冬了。

　　127、北風(fēng)潛入悄無聲，未品濃秋已立冬。立冬將至，溫度降低，你準(zhǔn)備好了嗎？

　　128、編織幸福棉襖，載上快樂大道，拋棄所有煩惱，愿開心與你緊緊擁抱；存儲一切美好，把寒冷趕跑，讓甜蜜永遠對著你微笑。

　　129、樹怕剝皮，人怕傷心。

　　130、多欲虧義，多憂害智。

　　131、食飲有節(jié)，起居有常。

　　132、得而不喜，失而弗擾。

　　133、人該順時，不可趨時。

　　134、體欲常勞，食欲常少。

　　135、養(yǎng)生者，心欲求寐愈難。

　　136、莫吃空心茶，少食中夜飯。

　　137、多言則背道，多欲則傷生。

　　138、君若欲壽，則順察天地之道。

　　139、慈、儉、和、靜四字可以延年。

　　140、省思慮則心血不耗，發(fā)不易白。

　　141、不汲汲于富貴，不戚戚于貧賤。

　　142、嗜欲使人氣淫，好憎使人精勞。

　　143、惱一惱，老一老；笑一笑，少一少。

　　144、有規(guī)律的生活是健康與長壽的秘訣。

　　145、夜臥早起三月春，緩形無努志逆生。

　　146、忠言逆耳利于行，良藥苦口利于病。

　　147、飲食節(jié)制常常使人頭腦清醒思想敏捷。

　　148、善養(yǎng)生者，若牧羊然;視其后者兩鞭之。

　　149、食畢，飲清茶一杯，起行百步，以手摩臍。

　　150、樂之方至，樂而弗驕;患之將至，思而弗憂。

　　151、陰平陽秘，精神乃治；陰陽離決，精氣乃絕。

　　152、使身體充滿精力的最有效的辦法是快活的習(xí)慣。

　　153、出則以車，入則以輦，務(wù)以自佚，命以曰招蹶之機。

　　154、不欲極饑而食，食不過飽，不欲極渴而飲，飲不過多。

　　155、世上最好的醫(yī)生是飲食有度、保持平安與喜悅的心情。

　　156、凡食物不能廢咸，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得。

　　157、久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。

　　158、世上最高級的三個醫(yī)師：節(jié)食博士、安寧博士、快活博士。

　　159、瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善于養(yǎng)生保健的人，易逝的青春就會放慢腳步！

　　160、不知不覺到了養(yǎng)生的年紀(jì)，遇見更好的自己。

　　161、明天開始，走路泡腳早睡覺，三餐均衡，養(yǎng)生茶，勤護膚，補品也可以安排起來了。

　　162、上了年紀(jì)，就連吃鍋都很養(yǎng)生，鴛鴦鍋是白湯菌菇湯。

　　163、所謂的上年紀(jì)就是吃的清淡再清淡養(yǎng)生再養(yǎng)生身體只有自己知道。

　　164、每天醒來，心中默念，多喝熱水，多走路，多吃蔬菜和水果，一把年紀(jì)了，必須開始養(yǎng)生。

　　165、每天醒來，心中默念，多喝熱水，多走路，多吃蔬菜和水果，一把年紀(jì)了，必須開始養(yǎng)生。

　　166、未事不可先迎，遇事不可過憂，即事不可留住，聽其自來，應(yīng)以自然，任其自去，忿懥恐懼，好樂憂患，皆得其正，此養(yǎng)生之法也。

　　167、太好喝了，一年一回，還喝酒蹦迪，這個年紀(jì)已經(jīng)把喝酒這一年齡段跳過了。直接進入養(yǎng)生階段了。

　　168、人到一定的年紀(jì)，就會對健康養(yǎng)生特別關(guān)注。昨晚在夢中，我居然做起了眼保健操。

　　169、到了養(yǎng)生的年紀(jì)，喝水都要配枸杞，簡直了，不服老不行。

　　170、太好喝了，一年一回，還喝酒蹦迪，這個年紀(jì)已經(jīng)把喝酒這一年齡段跳過了。直接進入養(yǎng)生階段了。

　　171、到了開始養(yǎng)生的年紀(jì)，再也不敢放肆的吃辣條毫不忌諱的吃冰淇淋，怕養(yǎng)生的錢白花了。

　　172、10點睡，6:30起，養(yǎng)生的一批，我可能是年紀(jì)大了才能這么規(guī)律。

　　173、養(yǎng)生先養(yǎng)心，心養(yǎng)則壽長，常保持心理平衡的人五臟淳厚，氣血勻和，陰平陽秘，所以能健康長壽。

　　174、又感冒了，年紀(jì)大了，該開啟養(yǎng)生模式了，熬夜什么的簡直要老命了。

　　175、所謂的上年紀(jì)就是吃的清淡再清淡養(yǎng)生再養(yǎng)生身體只有自己知道。

　　176、年紀(jì)大了，也研究起養(yǎng)生。最近晚上藥包泡腳，貼足貼，還想整個四物湯喝喝。

　　177、明天開始，走路泡腳早睡覺，三餐均衡，養(yǎng)生茶，勤護膚，補品也可以安排起來了。

　　178、養(yǎng)生之道，常欲小勞。唐代醫(yī)師與道士孫思邈

　　179、幾個星期的養(yǎng)生生活，好好吃飯，吃水果，喝牛奶，就為了一天的路邊攤，還能再有志氣一點嗎。

　　180、年紀(jì)大了，只能喝點養(yǎng)生茶貌似放多了菊花，嘴巴上火好幾天，難受。

　　181、年紀(jì)大了，也研究起養(yǎng)生。最近晚上藥包泡腳，貼足貼，還想整個四物湯喝喝。

　　182、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。

　　183、年紀(jì)輕輕就過上了養(yǎng)生之路先來一包當(dāng)歸補血丸。

　　184、樂觀和歡笑是養(yǎng)生保健的金鑰匙；憂慮和憤怒是損害健康的腐蝕劑。

　　185、到了一個不得不養(yǎng)生的季節(jié)，同時又迎來了必須要養(yǎng)生的年紀(jì)。

　　186、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。

　　187、拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。

　　188、活動就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫(yī)生永不找。

　　189、高水平的人，善于控制自己的情緒，他們總是保持心平氣和，春風(fēng)風(fēng)人的態(tài)度，看上去和藹可親，相處時平易近人。

　　190、身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。

　　191、俗話說，氣大傷身。一個人怒火中燒，最傷害的還是自己。

　　192、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。

　　193、運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。

　　194、健康不是一切，沒有健康沒有一切。

　　195、你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。

　　196、養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。

　　197、健康憑健商，鍛煉靠毅力。

　　198、“四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。

　　199、滿目青山綠水，到處陽光明媚；四季鳥語花香，紅塵萬般滋味。

　　200、房寬地寬，不如心寬。

　　201、智者要事業(yè)不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。

　　202、若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。

　　203、心態(tài)好，一切都好。

　　204、體弱病欺人，體強人欺病。

　　205、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。

　　206、心胸開闊能撐船，健康長壽過百年。

　　207、日出東海落西山，喜也一天，憂也一天。遇事不鉆牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力掙了錢，多也喜歡，少也喜歡。粗細搭配日三餐，粗也香甜，細也香甜。

　　208、不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。

　　209、思路決定出路，觀念決定方向，性格決定命運，生活方式?jīng)Q定健康。

　　210、常言說得好，千保健萬保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵。養(yǎng)生之道的精髓，其實就是一個心態(tài)。

　　211、年輕時放棄健康獲取財富；年老時會放棄一切財富去恢復(fù)健康。

　　212、心胸開闊的人，不計較眼前得失，不糾結(jié)一城一池。為了一個遠大的目標(biāo)，斗志昂揚，活力四射。

　　213、中藥養(yǎng)生自古傳，枸杞補身還童年。

　　214、吃得慢，生氣不吃飯，吃飯不生氣。

　　215、有規(guī)律，健身好，正常生活要協(xié)調(diào)。

　　216、健康長壽人人想，堅持微動天不枉。

　　217、吃苦瓜，胃火下。

　　218、戒煙限酒，健康長久。

　　219、多食則氣滯，多睡則神昏。

　　220、自知氣發(fā)每因情，情在何由氣得平。

　　221、百病從腳起。

　　222、寧可無肉，不可無豆。

　　223、世間人人期不朽，養(yǎng)生幾人能恒久?

　　224、要健腦，吃核桃。

　　225、肝者，罷極之本，魂之居也。

　　226、回籠覺，靈丹藥。

　　227、精氣神，養(yǎng)生家謂之三寶。

　　228、溫水刷牙，防敏固齒。

　　229、紅棗益氣脾胃健，蜂蜜潤肺氣還原。

　　230、外按摩，內(nèi)調(diào)氣，百歲可活。

　　231、汗水沒干，冷水莫沾。

　　232、獨抱濃愁無好夢。

　　233、晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。

　　234、古來皆說扣齒牢，扣齒哪有咬齒好?

　　235、古今百家論病由，林耕獨把氣血求。

　　236、頭痛之處氣血阻，日久容易白發(fā)出。

　　237、養(yǎng)生妙法千千萬，氣通血暢金不換。

　　238、飯后摩腹有妙招，先順后逆瀉補好。

　　239、菊花茶，降血壓。

　　240、養(yǎng)生在動，養(yǎng)心在靜。

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