鍛煉身體的說(shuō)說(shuō)

時(shí)間：2023-07-26 08:40:17 靈說(shuō)說(shuō)大全我要投稿

鍛煉身體的說(shuō)說(shuō)580句

　　隨著微信、微博、QQ等社交網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的快速發(fā)展，越來(lái)越多人會(huì)在網(wǎng)上發(fā)布說(shuō)說(shuō)，用以記錄每天的生活，寫(xiě)作和思考。究竟什么樣的說(shuō)說(shuō)才是特別的呢？以下是小編收集整理的鍛煉身體的說(shuō)說(shuō)，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

鍛煉身體的說(shuō)說(shuō)580句

　　1、沒(méi)有太陽(yáng)的早上運(yùn)動(dòng)，也可以感覺(jué)美好，只要心里有陽(yáng)光，殘葉也可以很美。

　　2、春光無(wú)限好，春天早晨的陽(yáng)光明媚，曬在身上暖融融的真舒服。珍惜現(xiàn)在的美好時(shí)光，開(kāi)始鍛煉，把身體鍛煉的棒棒的。

　　3、早上仰望天空，純凈的藍(lán)天白云，讓人不由自主的就想拍照留戀，每天早晨運(yùn)動(dòng)一下，疏通頸骨，美好的一天從鍛煉開(kāi)始！

　　4、早晨的陽(yáng)光格外溫暖、明媚，自律的人們總是在努力的鍛煉身體，創(chuàng)造美好的"人生。

　　5、早晨鍛煉好處多，商城無(wú)處不美景。

　　6、美好的早晨，早餐后，聽(tīng)著音樂(lè)，打掃完衛(wèi)生，開(kāi)始鍛煉。

　　7、早晨鍛煉，路過(guò)花叢。爛漫如此，有誰(shuí)與共？

　　8、每天堅(jiān)持早晨跑步鍛煉一小時(shí)，有助于身心健康、減輕體重等。

　　9、早晨西湖邊，碧水似連天；昂首闊步走，也算在鍛煉！

　　10、晨練是一個(gè)鍛煉自律的考驗(yàn)，每天早晨一萬(wàn)步，我做到了，繼續(xù)加油，早安，美好的一天開(kāi)始了。

　　11、早晨美好的晨練時(shí)間，鍛煉身體，保重健康，比躺在床上玩手機(jī)強(qiáng)。

　　12、鍛煉的早晨，總能發(fā)現(xiàn)秋天的小美好。光影斑駁。空氣中彌漫著陣陣桂花香。老人在悠閑的打牌，孩童們開(kāi)心的嬉戲。用手機(jī)，記錄下這一刻的瞬間……

　　13、美好的一天從早起開(kāi)始，周末的早晨祝愿大家早安吉祥，一日不能不讀書(shū)，一周不能不鍛煉。

　　14、一上午的時(shí)光，吃過(guò)早飯，鍛煉身體、孩子玩耍，媽媽在陽(yáng)臺(tái)聽(tīng)音樂(lè)看書(shū)中度過(guò)，美好幸福的早晨。

　　15、聽(tīng)著窗外的鳥(niǎo)聲，練完了早上的瑜伽。運(yùn)動(dòng)后空腹喝杯爽口的檸檬水，再來(lái)一杯紅豆薏米粉，美好的一天又開(kāi)始了。

　　16、早上終于早起運(yùn)動(dòng)了，拍了一些美照，才發(fā)現(xiàn)身邊一切都這么美好，生活也是如此。

　　17、早安！美好的一天從運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，早上鍛煉一會(huì)，元?dú)鉂M滿一整天。

　　18、每天早上在陽(yáng)光、藍(lán)天、植物下冥想、運(yùn)動(dòng)，開(kāi)啟新的一天。

　　19、早上好，又是美好快樂(lè)的一天，運(yùn)動(dòng)起來(lái)，健康快樂(lè)。

　　20、最好的習(xí)慣就是運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)其實(shí)是一種放松，一天工作后的身體的釋放，大腦的放空。在鳥(niǎo)語(yǔ)花香的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，感受快樂(lè)和諧。

　　21、塑形杠鈴：我舉得起鐵，卻放不下你。

　　22、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！

　　23、蛻變不容茍且，身型決定有型。

　　24、先天基因給身高，后天比例靠打造。

　　25、我們?cè)谇啻旱牡缆飞喜粩啾寂�，忘記停下腳步看看風(fēng)景。

　　26、家是生活圈，健身房是社交圈。

　　27、全力以赴，你會(huì)很酷。

　　28、汗水會(huì)讓你感覺(jué)每天都是真實(shí)存在的，而不是虛無(wú)

　　29、濟(jì)南的天還是不適合夜跑，這已經(jīng)陰雨連綿好多天霧霾，還是準(zhǔn)備轉(zhuǎn)戰(zhàn)健身房吧。

　　30、大汗淋漓運(yùn)動(dòng)后的那種輕松感真好，情緒找到釋放出口解壓。

　　31、不怕萬(wàn)人阻擋，只怕自己投降。

　　32、運(yùn)動(dòng)后會(huì)釋放快樂(lè)因子，不要讓太多理由辜負(fù)了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。

　　33、運(yùn)動(dòng)就是我的快樂(lè)果，跳完舞以后，感覺(jué)壓力釋放了一些，心情稍微舒心了，皮膚也好了，身體管理也受控制了。

　　34、最完美的外衣就是被肌肉包裹的身體。

　　35、“肌”情動(dòng)力，強(qiáng)健勢(shì)不可擋，身體和靈魂總有一個(gè)在路上

　　36、總有一個(gè)比你忙的人在健身。

　　37、除了汗水，什么水都不要浪費(fèi)

　　38、我會(huì)因你而改變，所以也請(qǐng)你要真的動(dòng)起來(lái)。

　　39、疼痛是身體給你的回饋，快樂(lè)也是

　　40、一定不能多想，一定要有個(gè)良好的心態(tài)，積極向上，還有感覺(jué)無(wú)聊多去健身房，多看書(shū)，一定要做到，少玩手機(jī)。

　　41、生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。

　　42、生活呀，要時(shí)刻保持身心平衡。

　　43、讓生命奔跑起來(lái)，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個(gè)很簡(jiǎn)單的人，他智商很低，他所經(jīng)歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅(jiān)持著一個(gè)簡(jiǎn)單的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點(diǎn)，他什么都不多想，只是憑著直覺(jué)在路上不停地跑。他跑過(guò)了兒時(shí)同學(xué)的歧視跑過(guò)了大學(xué)的足球場(chǎng)跑過(guò)了炮火紛飛的越南叢林跑遍了全美國(guó)跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點(diǎn)。

　　44、跑步的過(guò)程，就是不斷進(jìn)取的過(guò)程。跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個(gè)安排：早晨，我去跑步。

　　45、太陽(yáng)每天都是新的，而新的太陽(yáng)總會(huì)給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈去跑步。

　　46、一根小小的木棒，連接的是團(tuán)結(jié)和友愛(ài)一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧！讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻，一直回蕩在我們心中！

　　47、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來(lái)，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門(mén)牙等等，老師說(shuō)得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。

　　48、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個(gè)退休老人的身份。每天早晨，當(dāng)我跑步進(jìn)入公園，沐浴在鳥(niǎo)語(yǔ)與清風(fēng)之中，我總是感到莫名的亢奮。有時(shí)我甚至想，我每天都來(lái)為新一輪太陽(yáng)的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號(hào)，這座城市或許因?yàn)槲叶恿聋�，更加生�?dòng)，我是多么地自豪！

　　49、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！

　　50、你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開(kāi)放。你的歡笑飛揚(yáng)在賽場(chǎng)，為班爭(zhēng)光數(shù)你最棒。跑吧，追吧在這廣闊的賽場(chǎng)上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹強(qiáng)

　　51、每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。

　　52、溫暖的陽(yáng)光灑在賽場(chǎng)上，男子乙組標(biāo)槍的比賽即將開(kāi)始。賽場(chǎng)上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過(guò)天空。健兒們用手中的標(biāo)槍向距離的權(quán)限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標(biāo)槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強(qiáng)健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。誰(shuí)能在這場(chǎng)激烈的競(jìng)爭(zhēng)中獲勝？讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群爸�！只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠！

　　53、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說(shuō)一種精神追求。

　　54、心情這么郁悶，跑步還要堅(jiān)持！為自己加油！

　　55、慢跑計(jì)劃第天，堅(jiān)持跑步，繼續(xù)愛(ài)！感覺(jué)體質(zhì)比以前好了很多，爬完華山次日還能輕松跑完十公里，瞬間我被驚呆了！你的能量超乎我的想象！

　　56、年輕的我們自信飛揚(yáng)，青春的氣息如同出生的朝陽(yáng)，蓬勃的力量如同陽(yáng)光的揮灑。此時(shí)此刻，跑道便是我們精彩的舞臺(tái)，聲聲加油便是我們最高的獎(jiǎng)項(xiàng)！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個(gè)：拼搏！蕭瑟的秋風(fēng)，擋不住你們破竹的銳氣，

　　57、運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開(kāi)拓出，一片屬于你的長(zhǎng)跑天地！

　　58、有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因?yàn)槭冀K相信，去拼搏才能勝利�？傇诠奈枳约�，要成功就得努力。熱血在賽場(chǎng)沸騰，巨人在賽場(chǎng)升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡；相信自己，夢(mèng)想在你手中，這是你的天地。當(dāng)一切過(guò)去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。

　　59、我跑著，聽(tīng)著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺(jué)細(xì)細(xì)密密的汗珠一點(diǎn)點(diǎn)沁滿我的額頭，然后放任汗水在背上靜靜的流淌。有時(shí)抬頭看見(jiàn)天幕上幾顆星零落的掛著，有時(shí)月亮很圓，有時(shí)卻只露出一小半張臉，有時(shí)夜空籠罩著沉沉暮靄，有時(shí)天空很清楚，卻什么也沒(méi)有，只有城市映照的黃暈的燈光。

　　60、一路跑過(guò)去，一路享受清新寧?kù)o的感覺(jué)，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。

　　61、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過(guò)程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾鳥(niǎo)鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時(shí)的順利與喜悅……

　　62、有時(shí)去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾蟲(chóng)鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺(jué)和喜悅。

　　63、踏上跑道，是一種選擇。離開(kāi)起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場(chǎng)，是一種勝利。

　　64、燃燒我的卡路里，讓我們愉快的玩跑步機(jī)。

　　65、沒(méi)條件去健身房，只有在家里鍛煉了。

　　66、別老躺著了，鍛煉鍛煉身體減減肥吧，集美們。

　　67、早睡早起，鍛煉身體。

　　68、你主要太胖了，主要還需要鍛煉鍛煉臂力。

　　69、只要有心鍛煉，哪里都是健身房。

　　70、夏天去健身房避暑，應(yīng)該不錯(cuò)。

　　71、鍛煉身體去，再不鍛煉，就抱不動(dòng)老婆了。

　　72、你身上一點(diǎn)肉都沒(méi)有，你每天健身健個(gè)什么��？

　　73、別人運(yùn)動(dòng)是鍛煉身體，你們運(yùn)動(dòng)就是在搞笑！

　　74、多運(yùn)動(dòng)，身體好。

　　75、我老公特別愛(ài)我，讓我做家務(wù)鍛煉身體。

　　76、跳起來(lái)、搖起來(lái)、動(dòng)起來(lái)。

　　77、健身，本就逆天而行。

　　78、告訴你什么叫真正的強(qiáng)人。

　　79、都胖了吧，大家一起來(lái)做廣播體操。

　　80、最近健身，老是集中不了精神。

　　81、每天鍛煉一小時(shí)，只要堅(jiān)持五十年你就能活到六十歲。

　　82、兄弟，小碎步跳起來(lái)，跳起來(lái)呀跳起來(lái)。

　　83、我來(lái)健身房單純是為了鍛煉身體，真的不是來(lái)看妹子的！

　　84、好好減肥，加油，一定會(huì)瘦的。

　　85、土豪健身，跟你是不一樣的！

　　86、健身操多美妙，早晨起來(lái)多笑笑。

　　87、今天是周一，我要鼓足干勁了，健身打卡。

　　88、多人運(yùn)動(dòng)來(lái)不來(lái)，就差你了。

　　89、真的很想去健身房里健身。

　　90、練到吐，才有效。

　　91、天天夢(mèng)到自己在健身房，我感覺(jué)是上天叫我去減肥。

　　92、真的是苦，哪個(gè)龜兒子想的主意！

　　93、單身狗依然需要鍛煉，不然永遠(yuǎn)單身。

　　94、我只是在鍛煉身體，你們別多想了。

　　95、你這是練習(xí)的什么功夫��！厲害啊。

　　96、既然沒(méi)錢(qián)去健身房，那只能在外面鍛煉了。

　　97、嘿嘿嘿嘿，健身運(yùn)動(dòng)，從我做起。

　　98、最近健身，感覺(jué)自己的胸肌硬邦邦的，喜歡跟人顯擺。

　　99、每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子。

　　100、鍛煉方法千千萬(wàn)，可惜過(guò)程步步難。

　　101、這樣完美的我，依然堅(jiān)持鍛煉。

　　102、老公看我在家閑著，鼓勵(lì)我去學(xué)柔道鍛煉身體。

　　103、原地踏步走，伸展運(yùn)動(dòng)。

　　104、四月不減肥，五月徒傷悲，健身你怕了嗎？

　　105、主人說(shuō)，多多鍛煉身體好。

　　106、健身真的是付出與回報(bào)成正比的事情。有些人有些事兒即便你付出了結(jié)局并非讓人滿意。但是唯獨(dú)健身不會(huì)讓你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的離開(kāi)健身房。

　　107、我現(xiàn)在學(xué)會(huì)了好多把妹的硬性技能！所以首先，我要去健身房轉(zhuǎn)一圈，因?yàn)轭佒挡粔�，身材�?lái)湊，我要減肥我要減肥！我要把妹我要交新朋友！fighting！

　　108、在62kg拉鋸3個(gè)多月后終于降了下來(lái)。瘦了之后感覺(jué)頭反而顯大，還是要多上健身房了。

　　109、基本上除了去外地的酒店，我很少一大早跑進(jìn)健身房，今天算例外，也讓我有時(shí)間除了鍛煉外有心情隨便看看。這是平時(shí)很少人注意的放角落的畫(huà)，讓我突然想起大學(xué)時(shí)候那個(gè)小健身房的墻上那幅男人有胸才有型”。

　　110、穿紅衣的男子終于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！

　　111、即使不去健身房每天也要做做仰臥起坐伸伸胳膊抬抬腿。

　　112、我說(shuō)我今天去健身房練了背肌還舉了重你們信嗎？

　　113、去年發(fā)售時(shí)候沒(méi)排隊(duì)，下午三點(diǎn)鐘路過(guò)去買(mǎi)想當(dāng)健身房跑步鞋的東西能炒成這樣，真是不可思議。

　　114、剛才打電話老爸在健身房健身真的真的很開(kāi)心希望爸爸媽媽身體越來(lái)越好。

　　115、健身房是個(gè)神奇的地方，下夜班溜達(dá)shopping之后，又累又餓，推著疲憊的殼，依然堅(jiān)持了三組訓(xùn)練。然后奇跡出現(xiàn)了，全身舒展，不餓也不困。煥然一新的感覺(jué)。

　　116、已從最開(kāi)始能跑幾千米到現(xiàn)在可以一口氣跑六公里了，跑步三天已經(jīng)瘦了五斤。還有不到一個(gè)月的時(shí)間，努力為了馬拉松拼了。第一次愛(ài)上健身，發(fā)工資了第一件事就是去報(bào)健身房。

　　117、健身房總有那樣一個(gè)活寶，是你嗎？

　　118、前幾天沒(méi)打卡，因?yàn)榕菰诮∩矸康模菜频嚼财脚_(tái)期了，飲食上也是清淡，水煮各種青菜，吃各種水果，但是不會(huì)吃太多，因?yàn)槌渣c(diǎn)點(diǎn)就飽啦。

　　119、安靜的健身房輕輕放著好久不見(jiàn)。

　　120、半年沒(méi)用鍛煉身體了。今天第一次去健身房。引體向上還可以做10次，臥推看多久能恢復(fù)。

　　121、渾渾噩噩的睡了兩天，鼻子也不塞了，感冒也好了大半。年紀(jì)越大真的身體越差，從大年初二斷斷續(xù)續(xù)感冒到今天。所以到了夏天，一定還得去健身房啊。

　　122、被同事問(wèn)及有沒(méi)有事，一切只因我不笑了，解釋只是休息不好又缺乏運(yùn)動(dòng)所致，然后就被允許臨時(shí)提早一點(diǎn)回家，說(shuō)是好好休息好好運(yùn)動(dòng)。吃完飯后健身房跑得極其愉快，唯一不好的是似乎手機(jī)屏幕被砸出了盲點(diǎn)，間歇性無(wú)法使用。感謝杰克。希望能多接點(diǎn)單子，減輕生活壓力。

　　123、健身房聊天，別人問(wèn)我哪隊(duì)球迷。第一閃過(guò)的念頭居然是巴薩，空白了一秒鐘覺(jué)得哪里不對(duì)，才意識(shí)到利物浦還在呢。

　　124、在健身房的墊子上做臀橋，突然發(fā)現(xiàn)旁邊的妹子緊身運(yùn)動(dòng)褲下面穿的疑似是丁字褲，于是我再也無(wú)法移開(kāi)我的雙眼……

　　125、好喜歡上午沒(méi)有人的健身房！就想在美國(guó)，早上去逛沒(méi)有人的商店一樣。何時(shí)，才能再回去。

　　126、不沉迷小視頻，不沉迷炒幣，不沉迷手機(jī)，不宅，鍛煉身體，少吃，保持年輕，每天睡個(gè)好覺(jué)，每天保持好狀態(tài)。

　　127、朝迎紫氣沐晨光，絲柳柔情睡蓮香。輕步慢跳銀扇舞，長(zhǎng)刀短劍斬秋陽(yáng)。

　　128、晨練當(dāng)知戴罩跟，莫留空子給瘟君。哀吟殘喘氣將盡，大意粗心又害人。

　　129、從今往后，我要加強(qiáng)鍛煉身體，學(xué)好專業(yè)課，作為一名公民，也時(shí)刻準(zhǔn)備著。

　　130、從明天開(kāi)始在家鍛煉身體！這個(gè)寒假要健康還要不能胖起來(lái)！

　　131、當(dāng)你在冬天堅(jiān)持跑步時(shí)，你在堅(jiān)持一種改變的勇氣。

　　132、東方紅，太陽(yáng)升，太陽(yáng)升起放光明；朝霞籠罩我河山，全民晨練好光景。

　　133、鍛煉全身，每天堅(jiān)持就會(huì)有好身體！

　　134、鍛煉全身肌群，提升體能免疫力。

　　135、鍛煉身體，提高免疫力，健康是福。

　　136、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，免疫病毒總以為來(lái)日方長(zhǎng)，其實(shí)世事無(wú)常，享受當(dāng)下，珍惜當(dāng)下。

　　137、多吃蔬菜，多吃水果，每天按時(shí)睡覺(jué)鍛煉身體。

　　138、風(fēng)吹海灘葦葉飄，日日健身樂(lè)逍遙。漫舞群鷗起得早，習(xí)習(xí)海風(fēng)卷浪潮。

　　139、快速地奔跑著，穿梭在高樓之間，腳步聲，清潔工人的勞作聲，一切顯得是那么安靜。

　　140、遼東處暑曉風(fēng)涼，舞劍揮刀早練忙。男女老少齊跳躍，歡欣無(wú)比顯悠揚(yáng)。

　　141、林透霞光千萬(wàn)條，喧聲激越向風(fēng)飆。錚錚鐵骨精神壯，勃勃英姿氣勢(shì)驕。劍影翻騰驚碧水，棍花飛舞涌狂潮。群豪同展凌云志，敢駕長(zhǎng)櫻入九霄。

　　142、拍拍身上塵，遠(yuǎn)離市紛紛。健步迎紅日，慢眸覽松云！

　　143、跑步相對(duì)而言是體力活，堅(jiān)持每天早上的跑步，能夠鍛煉身體，增加肺活量，增加心臟血管的彈性。

　　144、阡陌秋風(fēng)起，蕭條一簇黃。晨光除舊日，闊步向朝陽(yáng)。

　　145、輕松瘦大腿，瘦全身鍛煉身體。

　　146、清涼的早晨就做健身操，抬腿伸手一二一，天天鍛煉身體好。

　　147、全民晨練好光景，你就是晨練大英雄！親愛(ài)的朋友，早安。

　　148、身體從睡眠中清醒，開(kāi)啟活力的一天。

　　149、生活中要用羨慕的力量，激勵(lì)自己拼搏實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。

　　150、天天鍛煉身體好，全民健身離不了。

　　151、聞雞起舞華夏風(fēng)，健身強(qiáng)體抒豪情。盛世清平康安泰，五彩繽紛皆真龍！

　　152、聞雞起舞迎朝陽(yáng)，練祁河畔桂花香，太極神拳武當(dāng)劍，蓮花扇子楊家槍。

　　153、無(wú)聊就多鍛煉身體，做一些有用的事情，看看書(shū)，畫(huà)畫(huà)，不要外出給國(guó)家添麻煩，那些在一線的工作人員有家不能回，我們?cè)诩也还芏酂o(wú)聊都不要出去添亂。

　　154、舞動(dòng)著青春，展示著活力，增進(jìn)了友誼，增進(jìn)了健康，更得到了生活的樂(lè)趣。

　　155、夏季鍛煉身體好，出汗排毒健身美顏，告別黃臉婆。

　　156、一個(gè)人的行動(dòng)，決定一個(gè)人的未來(lái)。

　　157、一聲長(zhǎng)哨動(dòng)馨園，晨練師生跑步歡。莫記衾帷余暖在，無(wú)關(guān)風(fēng)雨刺肌寒。龍?bào)带P翥鵬正舉，山振林嘯虎未眠。不悔青春縈夢(mèng)綻，未來(lái)希望寄華年。

　　158、愿你健健康康，快樂(lè)繞。

　　159、運(yùn)動(dòng)不僅讓我們身材更好，穿什么都好看，更重要是鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力，這個(gè)比身材好更重要！

　　160、在家健身，甩甩胳膊踮踮腳，踏步走一走，熱身減脂，鍛煉好身體。

　　161、在這漫長(zhǎng)的假期里，蹦蹦跳跳既能鍛煉身體，又能帶動(dòng)家里的氣氛，何樂(lè)而不為呢？

　　162、只要你邁步，路就在你的腳下延伸；只要你揚(yáng)帆，便會(huì)有八面來(lái)風(fēng)。

　　163、祝你健健康康，如意環(huán)繞，幸福擁抱！

　　164、就想在美國(guó)，早上去逛沒(méi)有人的商店一樣。何時(shí)，才能再回去。

　　165、希望大家喜歡，最近朋友說(shuō)我出來(lái)少了，酒也不怎么喝了，一星期有四五天泡在健身房，乖了也有人說(shuō)看見(jiàn)我天天都在鬧騰天天我累了好累，

　　166、別人問(wèn)我哪隊(duì)球迷。第一閃過(guò)的念頭居然是巴薩，空白了一秒鐘覺(jué)得哪里不對(duì)，才意識(shí)到利物浦還在呢。

　　167、鼻子也不塞了，感冒也好了大半。年紀(jì)越大真的身體越差，從大年初二斷斷續(xù)續(xù)感冒到今天。所以到了夏天，一定還得去健身房啊。

　　168、有些人有些事兒即便你付出了結(jié)局并非讓人滿意。但是唯獨(dú)健身不會(huì)讓你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的離開(kāi)健身房。210磅deadlift紀(jì)念。

　　169、突然發(fā)現(xiàn)旁邊的妹子緊身運(yùn)動(dòng)褲下面穿的疑似是丁字褲，于是我再也無(wú)法移開(kāi)我的雙眼

　　170、你勤奮充電，你努力工作，你保持身材，你對(duì)人微笑，這些都不是為了取悅他，而是為了扮靚自己，照亮自己的心，告訴自己：我是一股獨(dú)立向上的力量。

　　171、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了個(gè)去也。

　　172、你連你的體重都控制不了，如何掌控自己的人生？

　　173、千萬(wàn)別在最好的年齡里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。

　　174、從明天開(kāi)始，我要減肥晚飯只吃香蕉和菠蘿。

　　175、你想一輩子胖嗎？想一輩子受人的嘲笑嗎？想一輩子抬不起頭嗎？

　　176、都已經(jīng)痛苦的熬了一些日子了，難道要讓那些發(fā)奮白費(fèi)！

　　177、十個(gè)胖子，九個(gè)懶。

　　178、不管你有多痛苦，這個(gè)世界都不會(huì)為你停止轉(zhuǎn)動(dòng)。太陽(yáng)依舊照樣升起。感謝那些困難的日子，讓你學(xué)會(huì)了成長(zhǎng)。

　　179、我跟你說(shuō)，這是個(gè)殘酷的社會(huì)。你別以為有才華很厲害，外表更重要。

　　180、吃？你有資格吃么？有臉吃么？不覺(jué)得自己惡心么？還想不想要臉樂(lè)？還想不想讓內(nèi)些看扁你的人大吃一驚？

　　181、鋤禾日當(dāng)午，長(zhǎng)肉好痛苦，早上照鏡子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠譜，剛剛下決心，飯桌又犯虎！

　　182、當(dāng)生活給你一百個(gè)理由哭泣時(shí)，你就拿出一千個(gè)理由笑給它看。

　　183、現(xiàn)在不停下吃東西的，明天胖10斤。

　　184、現(xiàn)在流的口水，將成為明天的眼淚。

　　185、讓人迷茫的原因只有一個(gè)，那就是本該拼搏的年紀(jì)，卻想得太多，做得太少。

　　186、胖子沒(méi)前途，你心靈再美也就是個(gè)好心腸的胖子！

　　187、耐心點(diǎn)，堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)；總有一天，你承受過(guò)的疼痛會(huì)有助于你。

　　188、千萬(wàn)不要相信“女孩子可以不白、不漂亮、身材可以不好”之類的話。有一天，當(dāng)你又瘦又美時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的人生就跟開(kāi)掛了一樣。

　　189、個(gè)人假如可以任由自己的體型橫向發(fā)展，怎么能夠說(shuō)明其對(duì)生命質(zhì)量的精致追求呢？

　　190、沒(méi)有天生的胖子，也沒(méi)有瘦不下來(lái)的胖子，只要肯堅(jiān)持，你一定可以瘦下來(lái)！

　　191、那些轉(zhuǎn)錯(cuò)的彎，那些走錯(cuò)的路，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，那些留下的傷痕，全都讓你成為獨(dú)一無(wú)二的自己。

　　192、平日多運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離亞健康！

　　193、即使此刻，對(duì)手也在不停地鍛煉。

　　194、想想商場(chǎng)服務(wù)小姐的白眼。

　　195、一個(gè)人如果可以任由自己的體型橫向發(fā)展，怎么能夠說(shuō)明其對(duì)生命質(zhì)量的精致追求呢？

　　196、假如你知道去哪，全世界都會(huì)為你讓路。

　　197、女人不對(duì)自己狠心，男人就會(huì)對(duì)女人狠心。

　　198、要瘦一定要付出代價(jià)的，怕吃苦的太嬌氣的就不要開(kāi)始了。沒(méi)有好方法，就是忍。不要問(wèn)我怎么忍，就是不要去吃。

　　199、沒(méi)人能幫你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就從現(xiàn)在開(kāi)始別吃了。喝水吧就，餓就去睡覺(jué)。

　　200、強(qiáng)者不是沒(méi)有眼淚，只是可以含著眼淚向前跑。

　　201、在光滑的冰面上容易摔倒，是因?yàn)樯厦鏇](méi)有坎坷。

　　202、不管年紀(jì)，漂亮是必須的。減肥也沒(méi)有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來(lái)。

　　203、要么瘦！要么死！

　　204、塑造自己，過(guò)程很疼，但你最終你能收獲一個(gè)更好的自己。

　　205、生活不可能像你想象得那么好，但也不會(huì)像你想象得那么糟。我覺(jué)得人的脆弱和堅(jiān)強(qiáng)都超乎自己的想象。有時(shí)，我可能脆弱得一句話就淚流滿面，有時(shí)，也發(fā)現(xiàn)自己咬著牙走了很長(zhǎng)的路。

　　206、今天不走，明天要跑。

　　207、如果你有夢(mèng)想，就默默去實(shí)現(xiàn)它，沒(méi)必要讓所有人知道。

　　208、我為什么要減肥，我又不是吃不起。

　　209、餓了就去照照鏡子吧，死肥婆！

　　210、其實(shí)減肥就是少吃多動(dòng)，選擇你自己相信的方法去做，堅(jiān)持，就有效！一開(kāi)始就懷疑絕逼沒(méi)用！

　　211、每次我說(shuō)減肥，只不過(guò)是想嚇嚇我的小肉肉們？

　　212、時(shí)間會(huì)證明一切，汗水從不會(huì)騙人。

　　213、汗水就是脂肪的淚水。

　　214、將來(lái)的你一定會(huì)感謝現(xiàn)在拼命減肥的你！

　　215、我這不是胖，我是對(duì)生活過(guò)敏導(dǎo)致的腫脹。

　　216、在感情的世界里，越重的人摔得更慘。

　　217、別嫉妒別人的成功，在你看不見(jiàn)的時(shí)候，他們流下了你想象不到的汗水。與其羨慕，不如奮斗。

　　218、減肥沒(méi)有那么容易，每塊肥肉都有它的牌氣。

　　219、要瘦就一定要付出代價(jià)，怕吃苦的，太矯情的就不要開(kāi)始。

　　220、不要在該美的年紀(jì)一直丑下去。

　　221、別羨慕別人華麗的腹肌，因?yàn)槟憧床坏絼e人艱辛的努力。

　　222、你連自己身上的肥肉都搞不定，還想搞定別人的心？

　　223、最貴的地皮，不在上海，不在北京，而是在你的身上，就這一副皮囊，人生短短幾十年，前十年太小，后十年太老，能美的時(shí)光并沒(méi)有幾年，胖著湊合，還是瘦著美美噠，你說(shuō)了算。

　　224、一個(gè)人連自己食欲都控制不住，還跟牲口有什么區(qū)別？

　　225、騰不出時(shí)間來(lái)健身，遲早會(huì)騰出時(shí)間來(lái)生�。或v不出時(shí)間來(lái)努力的人，一開(kāi)始就已經(jīng)失敗。

　　226、其他女人都能瘦下來(lái)你為啥不行！你是白癡嗎？你天生就該當(dāng)肥豬嗎？

　　227、其實(shí)在你想放棄的那個(gè)瞬間，告訴自己再堅(jiān)持一下再堅(jiān)持一下，也就過(guò)去了。

　　228、不用羨慕別人，當(dāng)你開(kāi)始堅(jiān)持健身的時(shí)候，改變也在開(kāi)始。請(qǐng)堅(jiān)持下去。

　　229、女人越重，地位越輕。

　　230、不是每一種堅(jiān)持都會(huì)有回報(bào)，但對(duì)于你的身體，你的堅(jiān)持一定看得到！

　　231、留下你的汗水，展現(xiàn)你的風(fēng)采，演繹一出精彩！

　　232、連自己體重都控制不了的人，怎樣控制自己的人生。

　　233、你現(xiàn)在所承受的失敗，侮辱，背叛，嘲笑和諷刺都是因?yàn)橐痪湓挘耗氵€不夠優(yōu)秀！

　　234、飯量再控制，少吃一口，能怎樣，能死么？她們吃是有資本，你個(gè)死胖子，當(dāng)你沒(méi)瘦下來(lái)時(shí)，只有忍餓的份，你不對(duì)自己狠，別人就對(duì)你狠！

　　235、一個(gè)女人如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生！

　　236、要瘦就得付出代價(jià)，受不了就繼續(xù)在胖子行列混。

　　237、從前有個(gè)胖子，聽(tīng)說(shuō)瑜伽能減肥�；侍觳回�(fù)有心人！兩個(gè)月后，他變成了一個(gè)柔軟的胖子。

　　238、世界上沒(méi)有比結(jié)實(shí)的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣服。

　　239、假如杠鈴桿還沒(méi)彎，你就是在裝樣子。

　　240、不要只是幻想自己瘦了的樣子，而不做努力！

　　241、不要心急，不要貪婪，也不要放棄。因?yàn)槌晒](méi)有捷徑，所有人都是一步一步的走過(guò)來(lái)的。

　　242、有的人覺(jué)得肌肉太多惡心，也有人覺(jué)得很性感。甭管別人怎么想，不為別人，只為自己而練！

　　243、鋼鐵永遠(yuǎn)不會(huì)對(duì)你撒謊，假如你出去走一圈，聽(tīng)其他人的談話，你會(huì)聽(tīng)到人們口中的你有如天神，或者是個(gè)混球。

　　244、請(qǐng)享受無(wú)法回避的痛苦。

　　245、不管年紀(jì)，漂亮是必須的。減肥也沒(méi)有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來(lái)。你應(yīng)該知道這個(gè)社會(huì)對(duì)女性多挑剔。必須瘦，不要想太多。

　　246、苦難對(duì)弱者來(lái)說(shuō)是一種打擊，對(duì)強(qiáng)者來(lái)說(shuō)是一種饋贈(zèng)！

　　247、胖子沒(méi)資格吃！等你瘦了再說(shuō)。

　　248、每個(gè)人都一樣，也會(huì)有懶的時(shí)候，減肥也會(huì)想走捷徑，但減肥是一件要徹底對(duì)自己誠(chéng)實(shí)的事，因?yàn)槟阕龅拿恳环侄紩?huì)反映在自己的身體上。

　　249、沒(méi)癱瘓的都給我動(dòng)起來(lái)！

　　250、永遠(yuǎn)不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。

　　251、分手多年后再次和前任相見(jiàn)，你過(guò)的好不好他未必看得出來(lái)，但是你的胖！他一眼就能看出來(lái)。

　　252、單身并不意味著你不懂愛(ài)，大多數(shù)原因是你太胖。

　　253、生命中總有那么一段時(shí)光，充滿不安，可是除了勇敢面對(duì)，我們別無(wú)選擇。

　　254、很多的不如意，是因?yàn)�，在你青春最美好的時(shí)光里，你沒(méi)有擁有一個(gè)好身材！

　　255、減肥是借口，沒(méi)錢(qián)是王道。

　　256、我減肥的時(shí)候你一定要來(lái)哦，因?yàn)榭匆?jiàn)你，我就沒(méi)有食欲了。

　　257、親愛(ài)的自己，總有一天，你的成就會(huì)配得上你所遭受的苦難。

　　258、給你一兩項(xiàng)體育愛(ài)好，交給你一把健康的鑰匙！

　　259、不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發(fā)上的人快！

　　260、你若不想做，會(huì)找到一個(gè)借口；你若想做，會(huì)找到一個(gè)方法。將來(lái)的你，一定會(huì)感謝現(xiàn)在拼命努力的你。

　　261、減肥這種事，都是胖子在喊瘦子在做。

　　262、我們是胖子，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的胖子，少吃點(diǎn)不會(huì)怎樣的！

　　263、每一個(gè)優(yōu)秀的人，都有一段沉默的時(shí)光。那一段時(shí)光，是付出了很多努力，忍受孤獨(dú)和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說(shuō)起時(shí)，連自己都能被感動(dòng)的日子。汗水不會(huì)騙人，加油。

　　264、成功的路上并不擁擠，因?yàn)閳?jiān)持的人不多。

　　265、要想人前顯貴，你必得人后受罪。

　　266、你就一直做一個(gè)穿過(guò)氣衣服的土的掉渣的死胖子吧！

　　267、不怕千人阻擋，只怕自己投降。逆風(fēng)的方向，更適合飛翔。

　　268、任憑世間滄桑變，我心平靜身體健。細(xì)推物理須行樂(lè)，何為浮名羈絆我。

　　269、你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談。

　　270、長(zhǎng)壽健康。大徹大悟。

　　271、心中歡樂(lè)，強(qiáng)身健體；心中煩愁，傷神減壽。

　　272、健康不是一切，沒(méi)有健康沒(méi)有一切。

　　273、每個(gè)人生來(lái)最好的天賦，不是過(guò)人的才氣，而是一個(gè)健康的身體。

　　274、每個(gè)人都在路上，為自己的生活各自?shī)^斗！再忙也要注意身體健康！

　　275、不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體�！�

　　276、莫把煩惱放心頭，免得未老先衰頹；莫把煩惱放心頭，免得白了少年頭。

　　277、擁有健康的身體，應(yīng)該從一點(diǎn)一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！并且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。

　　278、人生不在于活的長(zhǎng)與短，而在于頓悟的早與晚，生命不是用來(lái)更正別人的對(duì)與錯(cuò)，而是來(lái)實(shí)踐自己精彩的生活。

　　279、不管你努力路上多少荊棘坎坷，再忙再累也要注意身體注意休息！

　　280、體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病。

　　281、健康，是最大的財(cái)富。

　　282、讓健康永遠(yuǎn)是我們的好朋友，讓這個(gè)伙伴永遠(yuǎn)圍繞在我們的身邊、周圍吧！

　　283、為了小事發(fā)脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣出病來(lái)無(wú)人替。

　　284、食取稱意，衣取適體，即是養(yǎng)生之妙藥。

　　285、保持健康的秘密就是適當(dāng)?shù)墓?jié)制食物、飲料、睡眠和愛(ài)情。

　　286、頸短脖粗，五短身材。體胖血稠，潛伏危害。減肥降脂，時(shí)不可待。多吃水果，多吃蔬菜。預(yù)防血栓，心梗腦塞。體形苗條，一身自在。

　　287、健康，也是整整陪伴我們十幾年得好伙伴，好朋友，我們可以說(shuō)是形影不離！

　　288、夫婦三從四得：說(shuō)的正確聽(tīng)從，指揮對(duì)的服從，老伴外出跟從；一時(shí)沖動(dòng)忍得，買(mǎi)必需品舍得，相互好處記得，生活保健懂得。

　　289、只知工作而不知休息的人，有如沒(méi)有煞車的汽車，極為危險(xiǎn)。而不知工作的人，則和沒(méi)有引擎的汽車一樣，沒(méi)有絲毫用處。

　　290、爭(zhēng)取每天早點(diǎn)睡，早點(diǎn)起床，有精神，干事情也比較得心應(yīng)手，無(wú)論如何，身體健康最重要！

　　291、夕陽(yáng)不是一個(gè)天的結(jié)束，是預(yù)示著明日的到來(lái)，讓我們放下疲憊的身子，休養(yǎng)生息，從而精力旺盛的迎接明日的挑戰(zhàn)。

　　292、經(jīng)常蹦蹦踹踹，增強(qiáng)抵抗能耐。任憑病毒再拽，也會(huì)讓它無(wú)奈！

　　293、瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善于養(yǎng)生保健的人，易逝的青春就會(huì)放慢腳步！

　　294、平安健康最重要，親人朋友最重要，生活最重要，開(kāi)心最重要。

　　295、有健康的身體，才有健康的精神。英國(guó)哲學(xué)家洛克

　　296、身體比什么都重要，要對(duì)她好一點(diǎn)，再好一點(diǎn)，好好吃飯，盡量少熬夜，健康的時(shí)候生活才不至于太艱難。

　　297、私欲要節(jié)制，冷暖要注意。體檢要定期，有病要早醫(yī)。

　　298、日出東海落西山，喜也一天，憂也一天。遇事不鉆牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力掙了錢(qián)，多

　　299、健康是最好的天賦，知足為最大的財(cái)富，信任為最佳的品德。

　　300、在而立之年，上有老下有小的時(shí)光，才明白家人的健康最重要，開(kāi)開(kāi)心心最重要，應(yīng)了那句話：嘛錢(qián)不錢(qián)的，樂(lè)呵樂(lè)呵得了！

　　301、金玉滿堂，莫之能守。富貴而驕，自遺其咎。功成身退，天之道。

　　302、鍛煉和運(yùn)動(dòng)，增進(jìn)人體的健康和樂(lè)觀的情緒。健康和樂(lè)觀，乃是幸福生活和延年益壽的保障。

　　303、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。

　　304、身體的健康在很大程度上取決于精神的健康。

　　305、人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。

　　306、彪悍的人生，不需要解釋。只要你按時(shí)達(dá)到目的地，很少有人在乎你開(kāi)的是奔馳還是拖拉機(jī)。

　　307、不沉迷小視頻，不沉迷炒幣，不沉迷手機(jī)，不宅，鍛煉身體，少吃，保持年輕，每天睡個(gè)好覺(jué)，每天保持好狀態(tài)。

　　308、不要用自己的時(shí)間去見(jiàn)證別人的成功。愿你走的所有彎路最終都成為一道美麗的彩虹。

　　309、成長(zhǎng)這一路就是懂得閉嘴努力，知道低調(diào)謙遜，學(xué)會(huì)強(qiáng)大自己，在每一個(gè)值得珍惜的日子里，拼命去成為自己想成為的人。

　　310、從奮不顧身到全身而退，從付出所有到一無(wú)所有，你沒(méi)認(rèn)真，我也不再當(dāng)真。

　　311、從今往后，我要加強(qiáng)鍛煉身體，學(xué)好專業(yè)課，作為一名公民，也時(shí)刻準(zhǔn)備著。

　　312、從明天開(kāi)始在家鍛煉身體！這個(gè)寒假要健康還要不能胖起來(lái)！

　　313、打工，有的人對(duì)此不屑一顧，而打工對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)卻是一種鍛煉。

　　314、登上快樂(lè)的山峰，讓生命里充滿欣喜；邁開(kāi)幸福的舞步，讓人生中滿是活力；散步精神的廣場(chǎng)，讓心靈總是輕松。全民健身日到了，還在猶豫什么，一起攜手運(yùn)動(dòng)，贏得健康常在。

　　315、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，免疫病毒總以為來(lái)日方長(zhǎng)，其實(shí)世事無(wú)常，享受當(dāng)下，珍惜當(dāng)下。

　　316、鍛煉身體必須持之以恒，不然收效甚微。

　　317、對(duì)學(xué)生應(yīng)該加強(qiáng)勞動(dòng)鍛煉，培養(yǎng)熱愛(ài)勞動(dòng)的好思想。

　　318、方法：采用桃仁承氣湯加減內(nèi)服，配合腰背伸肌功能鍛煉。

　　319、公園、廣場(chǎng)和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少熱情高。腰腿靈活身體好，健康生活幸福繞。全民健身日，參加健身，遠(yuǎn)離病擾！

　　320、固定式腰墊使得鍛煉更舒適、平穩(wěn)；配有腳輪、移動(dòng)方便。

　　321、堅(jiān)持每天做一件相同的事，很能鍛煉我們，試試便知。

　　322、經(jīng)過(guò)一個(gè)時(shí)期的刻苦鍛煉，他的身體越來(lái)越好。

　　323、開(kāi)始很美，過(guò)程很累，結(jié)局很悲，清醒很難。這就是我們的故事。

　　324、口罩一帶，福氣常在；回家洗手，錢(qián)財(cái)就有；不吃野味，運(yùn)勢(shì)翻倍；鍛煉身體，開(kāi)門(mén)見(jiàn)喜。凡事要三思：帶上口罩而后行！

　　325、快樂(lè)的生活，要用健康的身體去享受，幸福的感覺(jué)，要用健康的心態(tài)去體會(huì)，美好的一切源于健康，全民健身日，運(yùn)動(dòng)起來(lái)，讓身體強(qiáng)健，讓健康相隨！

　　326、老年舞動(dòng)著太極拳，青年揮打著格斗式，少年揮舞做體操，男女老少齊健身。鍛煉運(yùn)動(dòng)好處多，身體健康疾病跑。全民健康日：一起行動(dòng)起來(lái)，健康長(zhǎng)壽幸福享。

　　327、沒(méi)有人陪你走一輩子，所以你要適應(yīng)孤獨(dú)，沒(méi)有人會(huì)幫你一輩子，所以你要奮斗一生。

　　328、沒(méi)有一場(chǎng)相遇本身強(qiáng)壯到能使我們不懼別離，但總有一場(chǎng)重逢等在前方值得我們?yōu)橹�。早安�?/p>

　　329、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好；每天樂(lè)樂(lè)又笑笑，煥發(fā)精神喜來(lái)到；每天呼吸新空氣，沐浴陽(yáng)光無(wú)煩惱；葷素搭配營(yíng)養(yǎng)全，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)人不老。

　　330、每周兩次連跑帶爬，鍛煉身體，增加心肺功能。

　　331、目前，以后，最需要做的，鍛煉身體，儲(chǔ)備物資。

　　332、你可以遺憾，但是你絕對(duì)不能后悔。遺憾證明你努力過(guò)了，只是力有不逮。而后悔，只能說(shuō)明你當(dāng)時(shí)沒(méi)努力過(guò)。

　　333、你是我眼都不眨就可以說(shuō)喜歡的人，我卻是你頭都不抬就可以放手的人。

　　334、你所浪費(fèi)的今天，是昨天死去的人奢望的明天。你所厭惡的現(xiàn)在，是未來(lái)的你回不去的曾經(jīng)。

　　335、你小跑我散步，健身同樂(lè)道。你踢球我投藍(lán)，練體同運(yùn)動(dòng)。他唱歌她跳舞，歌舞同聲揚(yáng)。全民參來(lái)健身，強(qiáng)身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快樂(lè)多姿彩！

　　336、朋友越老越好，美酒越老越香。

　　337、青春在歌唱，生命在歡騰！平日多運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離亞健康！生活質(zhì)量高，眾人百般求，莫忘鍛煉好！又到八月八，健身齊動(dòng)員，長(zhǎng)壽過(guò)百年！

　　338、全民健身熱情高，項(xiàng)目多樣任你挑。不用健身館兒跑，公共場(chǎng)所競(jìng)風(fēng)騷。走路跑步隨你愿，健身器材也不少。多多運(yùn)動(dòng)身體好，健健康康幸福繞。全民健身日到了，愿你經(jīng)常鍛煉，健康快樂(lè)！

　　339、全民健身日，跳起健身之舞，活力無(wú)邊；唱起健身之歌，神采飛揚(yáng)；宣揚(yáng)健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永遠(yuǎn)。愿你常健身，健康快樂(lè)永相伴！

　　340、全民健身日到了，做操的賞快樂(lè)心情，唱歌的賞美麗容顏，跳舞的強(qiáng)青春永駐，登山的賞健康一生，不運(yùn)動(dòng)的發(fā)配寧古塔。還不快快感謝提醒，多多運(yùn)動(dòng)。

　　341、全民運(yùn)動(dòng)風(fēng)云涌，男女老少熱情高。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上人滿滿，各種項(xiàng)目都齊全。你爭(zhēng)我趕多熱鬧，七旬老漢白發(fā)飄。多多運(yùn)動(dòng)身體好，疾病見(jiàn)了遠(yuǎn)遠(yuǎn)跑。健康身體人人愛(ài)，快快樂(lè)樂(lè)永不老。全民健身日到了，愿你走出家門(mén)。參加鍛煉，健康不老！

　　342、人生之幸事，不過(guò)三五好友，偶有小聚，或推杯換盞，針砭時(shí)弊，或斗智演戲，笑鬧生趣。

　　343、日前過(guò)囂張，體重在膨脹。三五好友聚，網(wǎng)紅地吃逛。

　　344、如果你學(xué)會(huì)拒絕別人，學(xué)會(huì)以牙還牙時(shí)，他們反而會(huì)尊重你，甚至敬畏你。我終于相信了那句話：無(wú)情一點(diǎn)并沒(méi)有錯(cuò)。

　　345、少熬夜，多鍛煉身體少刷手機(jī)，多看書(shū)充實(shí)自己慢慢成長(zhǎng)，不斷蛻變。

　　346、身體就像一架機(jī)器，長(zhǎng)期靜止不動(dòng)就會(huì)生銹，不進(jìn)行維護(hù)就會(huì)衰老。運(yùn)動(dòng)就是潤(rùn)滑劑，可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性，可以讓健康長(zhǎng)保。全民健身日到了，適量運(yùn)動(dòng)，保證健康，提高生活質(zhì)量！

　　347、生活本來(lái)就這么簡(jiǎn)單，只需要一點(diǎn)點(diǎn)勇氣，你就可以把你的生活轉(zhuǎn)個(gè)身，重新開(kāi)始。生命太短，沒(méi)有時(shí)間留給遺憾，若不是終點(diǎn)，請(qǐng)努力一直向前。早安！

　　348、生命在于運(yùn)動(dòng)，健康在于鍛煉，跳舞活躍身心，跑步增強(qiáng)體質(zhì)，全民健身日，在運(yùn)動(dòng)中尋找快樂(lè)，在鍛煉中摟住健康，愿你多運(yùn)動(dòng)，健康相伴，幸福到永久！

　　349、因?yàn)槭悄銈儯艜?huì)總是不遠(yuǎn)萬(wàn)里來(lái)赴約。

　　350、友誼不能成為一種交易。相反，它需求最徹底的無(wú)利害觀念。

　　351、友誼不是別的，而是一種以善意和愛(ài)心去連接世上一切神俗事物的和諧。

　　352、友誼是一個(gè)神圣而又古老的名字。

　　353、越是艱難時(shí)越要好好思考越是艱難時(shí)越要鍛煉身體不負(fù)韶華！珍惜時(shí)光！

　　354、在家的早晨從起床被強(qiáng)制做仰臥起坐和開(kāi)肩拉背開(kāi)始，我爸真的好認(rèn)真監(jiān)督我減肥和鍛煉身體。

　　355、在這漫長(zhǎng)的假期里，蹦蹦跳跳既能鍛煉身體，又能帶動(dòng)家里的氣氛，何樂(lè)而不為呢？

　　356、在這么雜七雜八的社會(huì)，你不站直了身板，就會(huì)慢慢永遠(yuǎn)的沉默在人潮中。

　　357、這個(gè)時(shí)候還能上上山，鍛煉身體，真是安逸舒爽。

　　358、這劍池之水，可伐毛洗髓，將肉身鍛煉的如飛劍法寶般堅(jiān)硬。

　　359、真心等你的人，他總會(huì)認(rèn)真的等下去，不愿意等你的人，總是一轉(zhuǎn)身就牽了別人的手。

　　360、真正的朋友，是一個(gè)靈魂孕育在兩個(gè)軀體里。

　　361、只要平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，身體就會(huì)自然而然地好起來(lái)。

　　362、賺錢(qián)這事，還需要?jiǎng)e人給你灌雞湯嗎？沒(méi)錢(qián)就是最好的雞湯！

　　363、最好的朋友是那種不喜歡多說(shuō)，能與你默默相對(duì)而又息息相通的人。

　　364、健身房聊天，別人問(wèn)我哪隊(duì)球迷。第一閃過(guò)的念頭居然是巴薩，空白了一秒鐘覺(jué)得哪里不對(duì)，才意識(shí)到利物浦還在呢。

　　365、安靜的健身房輕輕放著好久不見(jiàn)。

　　366、前幾天沒(méi)打卡，因?yàn)榕菰诮∩矸康�，貌似到啦平臺(tái)期了，飲食上也是清淡，水煮各種青菜，吃各種水果，但是不會(huì)吃太多，因?yàn)槌渣c(diǎn)點(diǎn)就飽啦。

　　367、我說(shuō)我今天去健身房練了背肌還舉了重你們信嗎？

　　368、好喜歡上午沒(méi)有人的健身房！就想在美國(guó)，早上去逛沒(méi)有人的商店一樣。何時(shí)，才能再回去。

　　369、去年發(fā)售時(shí)候沒(méi)排隊(duì)，下午三點(diǎn)鐘路過(guò)去買(mǎi)想當(dāng)健身房跑步鞋的東西能炒成這樣，真是不可思議。

　　370、在健身房的墊子上做臀橋，突然發(fā)現(xiàn)旁邊的妹子緊身運(yùn)動(dòng)褲下面穿的疑似是丁字褲，于是我再也無(wú)法移開(kāi)我的雙眼……

　　371、已從最開(kāi)始能跑幾千米到現(xiàn)在可以一口氣跑六公里了，跑步三天已經(jīng)瘦了五斤。還有不到一個(gè)月的時(shí)間，努力為了馬拉松拼了。第一次愛(ài)上健身，發(fā)工資了第一件事就是去報(bào)健身房。

　　372、剛才打電話老爸在健身房健身真的真的很開(kāi)心希望爸爸媽媽身體越來(lái)越好。

　　373、最近朋友說(shuō)我出來(lái)少了，酒也不怎么喝了，一星期有四五天泡在健身房，乖了。也有人說(shuō)看見(jiàn)我天天都在鬧騰……天天……我累了……好累……

　　374、穿紅衣的男子終于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！

　　375、渾渾噩噩的睡了兩天，鼻子也不塞了，感冒也好了大半。年紀(jì)越大真的身體越差，從大年初二斷斷續(xù)續(xù)感冒到今天。所以到了夏天，一定還得去健身房啊。

　　376、終于可以好好休息幾天，理所應(yīng)當(dāng)?shù)牟蝗ソ∩矸坷�！真好！自從鍛煉后每個(gè)月都很期待大姨媽的到來(lái)！

　　377、作為健身愛(ài)好者，出門(mén)在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅(jiān)持自己的時(shí)間表有點(diǎn)難，但是還是有很多辦法可以做部分訓(xùn)練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對(duì)面的水療館，都可以成為你的健身場(chǎng)所。不要偷懶喲！

　　378、基本上除了去外地的酒店，我很少一大早跑進(jìn)健身房，今天算例外，也讓我有時(shí)間除了鍛煉外有心情隨便看看。這是平時(shí)很少人注意的放角落的畫(huà)，讓我突然想起大學(xué)時(shí)候那個(gè)小健身房的墻上那幅“男人有胸才有型”。

　　379、健身房是個(gè)神奇的地方，下夜班溜達(dá)shopping之后，又累又餓，推著疲憊的殼，依然堅(jiān)持了三組訓(xùn)練。然后奇跡出現(xiàn)了，全身舒展，不餓也不困。煥然一新的感覺(jué)。

　　380、這樣完美的我，依然堅(jiān)持鍛煉。

　　381、夏天去健身房避暑，應(yīng)該不錯(cuò)。

　　382、健身，本就逆天而行。

　　383、嘿嘿嘿嘿，健身運(yùn)動(dòng)，從我做起。

　　384、我只是在鍛煉身體，你們別多想了。

　　385、真的很想去健身房里健身。

　　386、告訴你什么叫真正的強(qiáng)人。

　　387、土豪健身，跟你是不一樣的！

　　388、鍛煉方法千千萬(wàn)，可惜過(guò)程步步難。

　　389、四月不減肥，五月徒傷悲，健身你怕了嗎？

　　390、天天夢(mèng)到自己在健身房，我感覺(jué)是上天叫我去減肥。

　　391、既然沒(méi)錢(qián)去健身房，那只能在外面鍛煉了。

　　392、你身上一點(diǎn)肉都沒(méi)有，你每天健身健個(gè)什么�。�

　　393、主人說(shuō)，多多鍛煉身體好。

　　394、多人運(yùn)動(dòng)來(lái)不來(lái)，就差你了。

　　395、只要有心鍛煉，哪里都是健身房。

　　396、你主要太胖了，主要還需要鍛煉鍛煉臂力。

　　397、最近健身，老是集中不了精神。

　　398、燃燒我的卡路里，讓我們愉快的玩跑步機(jī)。

　　399、好好減肥，加油，一定會(huì)瘦的。

　　400、健身操多美妙，早晨起來(lái)多笑笑。

　　401、別人運(yùn)動(dòng)是鍛煉身體，你們運(yùn)動(dòng)就是在搞笑！

　　402、早睡早起，鍛煉身體。

　　403、原地踏步走，伸展運(yùn)動(dòng)。

　　404、今天是周一，我要鼓足干勁了，健身打卡。

　　405、兄弟，小碎步跳起來(lái)，跳起來(lái)呀跳起來(lái)。

　　406、每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子。

　　407、真的是苦，哪個(gè)龜兒子想的主意！

　　408、你這是練習(xí)的什么功夫��！厲害啊。

　　409、最近健身，感覺(jué)自己的胸肌硬邦邦的，喜歡跟人顯擺。

　　410、練到吐，才有效。

　　411、老公看我在家閑著，鼓勵(lì)我去學(xué)柔道鍛煉身體。

　　412、加油加油！努力不熬夜，努力鍛煉身體，努力堅(jiān)持，會(huì)好運(yùn)的。加油！

　　413、繼續(xù)堅(jiān)持，就算胖了，就當(dāng)寶寶鍛煉身體了，第23天。

　　414、今天開(kāi)始鍛煉身體不再為了誰(shuí)只是為了展現(xiàn)更好的自己！加油！堅(jiān)持！

　　415、年的目標(biāo)堅(jiān)持鍛煉身體每個(gè)月讀二本書(shū)戒煙學(xué)習(xí)做美食。

　　416、離家十幾天，她們都開(kāi)好了等我回家，給我驚喜。好兆頭，新的一年里，希望這不斷縫縫補(bǔ)補(bǔ)的身體要健康起來(lái)。當(dāng)然，這一年要堅(jiān)持鍛煉身體，平和心境。

　　417、要堅(jiān)持鍛煉身體！多學(xué)習(xí)一些知識(shí)技能！努力去爭(zhēng)取自己想要的！將不可能變成可能！

　　418、提升自己，鍛煉身體，和寶寶在一起，三大重點(diǎn)，若堅(jiān)持下來(lái)，一定是收獲滿滿。

　　419、這兩天做深蹲，做健身操，現(xiàn)在腿好疼腿都軟了，但我要堅(jiān)持鍛煉身體，加油。

　　420、每天不讓自己吃那么多堅(jiān)持了，一個(gè)月加跑步散步疊加，一到半晌就餓了。

　　421、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成習(xí)慣，無(wú)論是在狀態(tài)或不在狀態(tài)；心情好或不好，其實(shí)不僅是考驗(yàn)身體，也是磨練精神和意志。

　　422、唯一能堅(jiān)持自律的只有跑步，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該能產(chǎn)生興奮感，如果你想堅(jiān)持一件事就從跑步開(kāi)始吧，因?yàn)槠渌奶y了！

　　423、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說(shuō)一種精神追求。

　　424、又一個(gè)別樣的清晨，又一個(gè)別樣的在雨中的徒步，生活美好，運(yùn)動(dòng)美好，早上好。

　　425、全民晨練好光景，你就是晨練大英雄！親愛(ài)的朋友，早安。

　　426、晨練不松閑，折腰又抖肩。疾行十幾里，再耍太極拳。

　　427、每天堅(jiān)持早晨跑步鍛煉一小時(shí)，有助于身心健康、減輕體重等。

　　428、上午的時(shí)光，吃過(guò)早飯，鍛煉身體。孩子玩耍，媽媽在陽(yáng)臺(tái)聽(tīng)音樂(lè)看書(shū)中度過(guò)，美好幸福的早晨。

　　429、還有什么比晨跑完之后來(lái)一杯蜂蜜水更讓人愜意的嗎。

　　430、漫長(zhǎng)的人生，其實(shí)只是瞬間，一定學(xué)著，讓自己在人生途中，不后悔。

　　431、天天晨練不僅為了健身。也為了體現(xiàn)的倔強(qiáng)。

　　432、每天晚上堅(jiān)持看書(shū)早上每天堅(jiān)持走路或者跑步，加油吧自己，每天讓自己的生活充實(shí)起來(lái)。

　　433、每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。

　　434、美好的早晨，早餐后，聽(tīng)著音樂(lè)，打掃完衛(wèi)生，開(kāi)始鍛煉。

　　435、早上有足夠的時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，放松自己，是多么美好的事情。

　　436、把體重降下去，把頭發(fā)扎起來(lái)。堅(jiān)持跑步，鍛煉，你會(huì)成為越來(lái)越好的自己，加油。

　　437、第一天個(gè)仰臥起坐，最后十個(gè)略困難，估計(jì)明天只能做四十個(gè)，身體不復(fù)當(dāng)年，需要堅(jiān)持鍛煉。

　　438、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。

　　439、早上好，又是美好快樂(lè)的一天，運(yùn)動(dòng)起來(lái)，健康快樂(lè)。

　　440、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！

　　441、晨跑要偷偷的去，不然老天爺知道了，就會(huì)在你出門(mén)之后下個(gè)雨。

　　442、每天堅(jiān)持瑜伽課，每天堅(jiān)持跑步，還有每天堅(jiān)持5頓餐。

　　443、晨跑結(jié)束，路過(guò)一面樹(shù)影斑駁的墻，在光照下的身影，映在上面，感覺(jué)很美��！

　　444、晨跑。周六本想再多跑一點(diǎn)。只是跑完三圈溫度升到33了，體感極熱，算了跑完收工。體重體脂穩(wěn)定。

　　445、就經(jīng)驗(yàn)性來(lái)說(shuō)，人強(qiáng)烈追求什么的時(shí)候，那東西基本上是不來(lái)的，而當(dāng)你極力回避它的時(shí)候，它卻自然找到頭上。

　　446、真不適合晨跑，這么慢配速，還能摔跤睡飽才是硬道理。

　　447、唐僧四人西天取經(jīng)途中，悟空：師父聽(tīng)說(shuō)富士康員工由于壓力過(guò)大，十來(lái)號(hào)人玩自由落體。

　　448、早起晨練，什么都能撿到！鄉(xiāng)下的空氣唯一一點(diǎn)不好就是，早晨做飯的煙好大！晨練各種嗆啊啊啊。

　　449、昨天好不容易早睡想著今天上課結(jié)果早上我媽去晨跑的時(shí)候我有種徹夜未眠的感覺(jué)。

　　450、說(shuō)過(guò)要戒這樣戒那樣說(shuō)過(guò)要早睡早起要運(yùn)動(dòng)要健康說(shuō)過(guò)要愛(ài)惜自己說(shuō)過(guò)要讓自己開(kāi)心結(jié)果呢。

　　451、我愛(ài)跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。

　　452、我穿短褲晨跑，別人穿薄棉衣晨練，還好大部分人是短袖的，要不我都懷疑跑穿越了。

　　453、沒(méi)有太陽(yáng)的早上運(yùn)動(dòng)，也可以感覺(jué)美好，只要心里有陽(yáng)光，殘葉也可以很美。

　　454、活出自我，愛(ài)自己！保養(yǎng)皮膚，鍛煉身體，不糾結(jié)、不扭捏、不拖拉，美好的一天從早晨開(kāi)始！

　　455、春光無(wú)限好，春天早晨的陽(yáng)光明媚，曬在身上暖融融的真舒服。珍惜現(xiàn)在的美好時(shí)光，開(kāi)始鍛煉，把身體鍛煉的棒棒的。

　　456、早上仰望天空，純凈的藍(lán)天白云，讓人不由自主的就想拍照留戀，每天早晨運(yùn)動(dòng)一下，疏通頸骨，美好的一天從鍛煉開(kāi)始！

　　457、早晨的陽(yáng)光格外溫暖、明媚，自律的人們總是在努力的鍛煉身體，創(chuàng)造美好的"人生。

　　458、早晨鍛煉好處多，商城無(wú)處不美景。

　　459、美好的早晨，早餐后，聽(tīng)著音樂(lè)，打掃完衛(wèi)生，開(kāi)始鍛煉。

　　460、早晨鍛煉，路過(guò)花叢。爛漫如此，有誰(shuí)與共？

　　461、每天堅(jiān)持早晨跑步鍛煉一小時(shí)，有助于身心健康、減輕體重等。

　　462、早晨西湖邊，碧水似連天；昂首闊步走，也算在鍛煉！

　　463、晨練是一個(gè)鍛煉自律的考驗(yàn)，每天早晨一萬(wàn)步，我做到了，繼續(xù)加油，早安，美好的一天開(kāi)始了。

　　464、早晨美好的晨練時(shí)間，鍛煉身體，保重健康，比躺在床上玩手機(jī)強(qiáng)。

　　465、鍛煉的早晨，總能發(fā)現(xiàn)秋天的小美好。光影斑駁�？諝庵袕浡囮嚬鸹ㄏ�。老人在悠閑的打牌，孩童們開(kāi)心的嬉戲。用手機(jī)，記錄下這一刻的瞬間……

　　466、美好的一天從早起開(kāi)始，周末的早晨祝愿大家早安吉祥，一日不能不讀書(shū)，一周不能不鍛煉。

　　467、一上午的時(shí)光，吃過(guò)早飯，鍛煉身體、孩子玩耍，媽媽在陽(yáng)臺(tái)聽(tīng)音樂(lè)看書(shū)中度過(guò)，美好幸福的早晨。

　　468、聽(tīng)著窗外的鳥(niǎo)聲，練完了早上的瑜伽。運(yùn)動(dòng)后空腹喝杯爽口的檸檬水，再來(lái)一杯紅豆薏米粉，美好的一天又開(kāi)始了。

　　469、早上終于早起運(yùn)動(dòng)了，拍了一些美照，才發(fā)現(xiàn)身邊一切都這么美好，生活也是如此。

　　470、早安！美好的一天從運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，早上鍛煉一會(huì)，元?dú)鉂M滿一整天。

　　471、每天早上在陽(yáng)光、藍(lán)天、植物下冥想、運(yùn)動(dòng)，開(kāi)啟新的一天。

　　472、早上好，又是美好快樂(lè)的一天，運(yùn)動(dòng)起來(lái)，健康快樂(lè)。

　　473、能堅(jiān)持跑步的人，至少有個(gè)好身體。

　　474、讓它把我的快樂(lè)捎給我的每一個(gè)朋友。

　　475、汗水會(huì)讓你感覺(jué)每天都是真實(shí)存在的，而不是虛無(wú)

　　476、筋骨衰老七病八痛，關(guān)鍵在于多多運(yùn)動(dòng)。

　　477、把所有的一言難盡，一練而盡

　　478、不要太安逸而過(guò)早放棄。在沒(méi)有人看到的地方去努力，堅(jiān)持早起、堅(jiān)持學(xué)習(xí)、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，努力遇見(jiàn)更好的自己。

　　479、做一個(gè)幸福的人，讀書(shū)、跑步、努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。

　　480、鼓勵(lì)科技創(chuàng)新，推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步。

　　481、用快樂(lè)去奔跑，用心靈去傾聽(tīng)，用思維去發(fā)展，用努力去奮斗，用目標(biāo)去衡量，用大愛(ài)去生活。

　　482、發(fā)誓不要成為每天坐對(duì)電腦的油膩上班族，從堅(jiān)持每天跑步開(kāi)始。

　　483、青春象一只銅鈴，系在我們的手臂上，只有不停地奔跑，她才會(huì)發(fā)出悅耳的聲音。

　　484、我只是喜歡他跑步認(rèn)真的模樣，喜歡他的態(tài)度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過(guò)終點(diǎn)的那一刻。

　　485、健身打卡單車一小時(shí)，看著胳膊上的汗水，在燈光下閃閃發(fā)光，發(fā)現(xiàn)了，真的有好多繞著公路跑步的人。

　　486、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放棄。

　　487、我在學(xué)校里練習(xí)跑步時(shí)，有的同學(xué)還沒(méi)說(shuō)開(kāi)始就偷跑了，真是先下手為強(qiáng)。

　　488、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢(mèng)想的人很多，但堅(jiān)持夢(mèng)想的人不多。

　　489、跑步鍛煉的不是體能而是意志。

　　490、有人說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，這句話一點(diǎn)也沒(méi)錯(cuò)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以使人身體健康。我喜歡運(yùn)動(dòng)，特別是跑步。

　　491、水頭邁動(dòng)健身關(guān)閉，親們以后去臥牛山，銀坑山，爬爬山鍛煉吧！

　　492、下班，把一天的疲倦化作奮斗的源泉；下班，把一天的惆悵化作心中的夢(mèng)想；下班，把一天的苦悶化作朋友的情真；下班，把一天的忙碌化作短信的祝福，祝福明天上班都如愿，祝福金錢(qián)大把大把賺。

　　493、把體重降下去，把頭發(fā)扎起來(lái)。堅(jiān)持跑步，鍛煉，你會(huì)成為越來(lái)越好的自己，加油。

　　494、與其等著別人來(lái)愛(ài)你，倒不如學(xué)著努力愛(ài)自己。愿你成為自己的太陽(yáng)，無(wú)需憑借誰(shuí)的光。

　　495、為了到達(dá)終點(diǎn)線，你必須嘗試很多不同的路線。

　　496、跑步會(huì)讓你的品格韌性增強(qiáng)，在壓力面前，你會(huì)變得游刃有余。堅(jiān)韌會(huì)讓你能更好地處理不好的處境。跑步的人，絕對(duì)是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人。

　　497、今天的我，堅(jiān)持每天早上跑步一小時(shí)，鍛煉身體，有了好的身體才可以享受生活，今天的我，積極向上，相信一切事情都是可以解決的！

　　498、飛向月亮，即使錯(cuò)過(guò)，你還是可以著陸與星際之間。

　　499、跑步第一天，給自己定個(gè)小目標(biāo)，堅(jiān)持跑步兩星期，就買(mǎi)一個(gè)藍(lán)牙耳機(jī)。

　　500、正式戒煙、堅(jiān)持跑步、鍛煉身體、不喝碳酸飲料、不醉酒、不喝冰鎮(zhèn)果杯、少辣、少糖

　　501、跑步不是在與別人較量，而是在與自己的內(nèi)心作斗爭(zhēng)。

　　502、全民健身日，跳起健身之舞，活力無(wú)邊；唱起健身之歌，神采飛揚(yáng)；宣揚(yáng)健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永遠(yuǎn)。愿你常健身，健康快樂(lè)永相伴！

　　503、健康來(lái)自運(yùn)動(dòng)，生命來(lái)自己運(yùn)動(dòng)，一切想要的東西都要運(yùn)動(dòng)。

　　504、跑步是一種獨(dú)特的體驗(yàn)，它融合了人類的兩種原始沖動(dòng)：恐懼與快感。無(wú)論是害怕了還是快活了，我們都會(huì)去跑步。既是奔跑著逃開(kāi)不幸，也是奔跑著追尋幸福。

　　505、今天不想跑，所以才去跑。

　　506、下班時(shí)間到，工作夾扔掉，小豬蹄亂跳，捂著大嘴笑，黃金時(shí)間到，神馬都讓道，快樂(lè)瘋狂鬧，得瑟樣盡曝，杰倫也喝道：哎呦，不錯(cuò)哦！下班萬(wàn)歲！

　　507、堅(jiān)持跑步，持之以恒下去你會(huì)發(fā)現(xiàn)它帶給的變化是巨大的，不管是心情還是我們的身型！

　　508、現(xiàn)實(shí)中用不了美顏相機(jī)，那就開(kāi)始健身鍛煉吧

　　509、振興科技靠人民，創(chuàng)新科技為人民。

　　510、增強(qiáng)科技創(chuàng)新意識(shí)，投身科技創(chuàng)新實(shí)踐。

　　511、人人有改善的能力，事事有改進(jìn)的余地。

　　512、健康長(zhǎng)保歡樂(lè)長(zhǎng)保，健康一少，歡樂(lè)逃跑。

　　513、晨練是一個(gè)鍛煉自律的考驗(yàn)，每天早晨一萬(wàn)步，我做到了，繼續(xù)加油，早安，美好的一天開(kāi)始了。

　　514、鍛煉的早晨，總能發(fā)現(xiàn)秋天的小美好。光影斑駁。空氣中彌漫著陣陣桂花香。老人在悠閑的打牌，孩童們開(kāi)心的嬉戲。用手機(jī)，記錄下這一刻的瞬間……

　　515、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動(dòng)一動(dòng)手，擻一擻肩，快樂(lè)在身邊。全民健身日，祝愿你參與運(yùn)動(dòng)，做一個(gè)健康幸福的人。

　　516、感謝過(guò)去大家對(duì)我的照顧和幫助。年我要。好好學(xué)習(xí)和工作，爭(zhēng)取一年內(nèi)看本書(shū)；。堅(jiān)持鍛煉身體，爭(zhēng)取能跑完公里；。培養(yǎng)興趣愛(ài)好，爭(zhēng)取學(xué)會(huì)道拿手菜。新的一年，要天天開(kāi)心，做更好的自己。

　　517、早晨鍛煉，路過(guò)花叢。爛漫如此，有誰(shuí)與共？

　　518、鼓勵(lì)科技創(chuàng)新，推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步。

　　519、每天堅(jiān)持早晨跑步鍛煉一小時(shí)，有助于身心健康減輕體重等。

　　520、健康在運(yùn)動(dòng)中成長(zhǎng)，幸福在運(yùn)動(dòng)中醞釀。邁開(kāi)輕快的腳步，揮舞強(qiáng)壯的臂膀。拋灑運(yùn)動(dòng)的汗水，綻放生活的陽(yáng)光。全民健身日，參加運(yùn)動(dòng)，收獲幸福和健康！

　　521、登上快樂(lè)的山峰，讓生命里充滿欣喜；邁開(kāi)幸福的舞步，讓人生中滿是活力；散步精神的廣場(chǎng)，讓心靈總是輕松。全民健身日到了，還在猶豫什么，一起攜手運(yùn)動(dòng)，贏得健康常在。

　　522、騎單車，來(lái)秋游，舒暢心情；跳舞蹈，魅力綻，精神飽滿；登名山，賞風(fēng)景，鍛煉骨骼；做運(yùn)動(dòng)，心不老，身康體健。全民健身日到了，一起快樂(lè)運(yùn)動(dòng)吧。

　　523、散步的美在于神清氣爽，跑步的美在于活力四射，鍛煉的美在于精神愉悅，運(yùn)動(dòng)的美在于健康永駐。全民健身日到了，愿你快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，擁有別樣美麗。

　　524、現(xiàn)在就想著回去之后要好好開(kāi)始新生活，有了新的期待和愿望，突然就有了動(dòng)力，只是不知道這個(gè)動(dòng)力能堅(jiān)持多久，真希望每當(dāng)我沒(méi)動(dòng)力的時(shí)候，都能找到能讓我自己重新充滿斗志的動(dòng)力！鍛煉身體，認(rèn)真工作，開(kāi)開(kāi)心心的和人相處，就夠了！只是又要適應(yīng)一段時(shí)間外面的世界。

　　525、鼓勵(lì)科技創(chuàng)新，推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步。

　　526、問(wèn)人間誰(shuí)是英雄？有釃酒臨江，橫槊曹公。

　　527、用好權(quán)力，獲取智力，開(kāi)發(fā)潛力的三力思想。

　　528、早晨西湖邊，碧水似連天；昂首闊步走，也算在鍛煉！

　　529、要想福壽又延年，多做運(yùn)動(dòng)多鍛煉。晨起跑步去濁氣，帶來(lái)清新護(hù)身體。傍晚散步心歡暢，愉悅?cè)f千疾病藏。天天運(yùn)動(dòng)最健康，一生無(wú)憂幸福揚(yáng)。全民健身日到了，加入健身的行列吧。

　　530、增強(qiáng)科技創(chuàng)新意識(shí)，投身科技創(chuàng)新實(shí)踐。

　　531、早晨美好的晨練時(shí)間，鍛煉身體，保重健康，比躺在床上玩手機(jī)強(qiáng)。

　　532、春節(jié)過(guò)了馬上就要上班了。新的一年里，希望自己能堅(jiān)持鍛煉身體，不為減肥只為健康；希望自己多讀書(shū)，努力提升自己；希望自己多多努力，工作上有進(jìn)步！對(duì)自己狠一點(diǎn)！做最好的自己！

　　533、創(chuàng)造名牌，推出名人，爭(zhēng)當(dāng)知名企業(yè)的三名企業(yè)。

　　534、繼續(xù)堅(jiān)持，就算胖了，就當(dāng)寶寶鍛煉身體了，第天。

　　535、“翩翩起舞舞蹈跳，陣陣歌聲歡快笑。精神飽滿春花綻，陽(yáng)剛氣質(zhì)不非凡。歡聲笑語(yǔ)同鍛煉，強(qiáng)身健體活力添。輕松愉悅度時(shí)光，全民健身身體康。男女老少快行動(dòng)！“

　　536、問(wèn)人間誰(shuí)是英雄？有釃酒臨江，橫槊曹公。

　　537、相遇是偶然，懂得惜緣便不負(fù)相識(shí)一場(chǎng)，離散是必然，懂得釋?xiě)巡挪粫?huì)深陷其中。人生本就無(wú)情如戲，落幕以后，即使你我還在一個(gè)世界，也早已是兩不相干。

　　538、世上沒(méi)有一個(gè)完全符合你要求的男人，在等待著你，感情是需要相互付出的，磨合才是最適合的。

　　539、一個(gè)人心跳再快也不喧鬧，我也已經(jīng)習(xí)慣了一個(gè)人的寧?kù)o。

　　540、每一個(gè)發(fā)說(shuō)說(shuō)的人，都帶有某種心情想要傳達(dá)給某個(gè)人，可惜某個(gè)人不懂。

　　541、用微笑裝作不在意你的嘲笑，不關(guān)心你的離去。

　　542、年齡越大，對(duì)友情的要求越來(lái)越高。我們也不是喜歡孤獨(dú)，沒(méi)人愿意這么高傲著在漸漸往來(lái)的歲月里發(fā)霉。都因?yàn)橐?jiàn)識(shí)了太多真情假意，有時(shí)候就太容易看破一些真的假的朋友�；畹迷絹�(lái)越清晰，卻失去了一些糊里糊涂的快樂(lè)。幸或不幸？到如今連自己也難說(shuō)清。

　　543、愛(ài)情，說(shuō)不出口，就是-個(gè)人的事，冷暖自知。

　　544、據(jù)說(shuō)當(dāng)今女孩的夢(mèng)想：瘦身，成家，出國(guó)，吃天下。

　　545、是女子就請(qǐng)明媚點(diǎn)，哪怕是明媚的悲傷。

　　546、我給你最大的溫柔，就是在你面前，掩飾住我的悲傷。

　　547、塑造自己過(guò)程很疼，但請(qǐng)相信你將收獲一個(gè)更好的自己。

　　548、一場(chǎng)繁華一場(chǎng)夢(mèng)，夢(mèng)醒之后終成殤。

　　549、真正的陪伴，經(jīng)得起坎坷，經(jīng)得起平淡。

　　550、待我強(qiáng)大之時(shí)，便是你噩夢(mèng)的開(kāi)始！

　　551、在這個(gè)繁華的世界里，我，迷失了我。

　　552、想哭的時(shí)候，我會(huì)閉上眼睛不讓它流淚。

　　553、不是我懦弱，而是他不配被我睜眼看待

　　554、笑一笑有什么大不了，明天會(huì)更好。