關(guān)于健康說說

　　隨著微信、微博、QQ等社交網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的快速發(fā)展，越來越多人習(xí)慣于在朋友圈發(fā)布說說，用以分享生活日常和自己的感悟。朋友圈發(fā)什么樣的說說才受歡迎呢？下面是小編為大家收集的關(guān)于健康說說，僅供參考，大家一起來看看吧。

關(guān)于健康說說1

　　1、越長(zhǎng)大對(duì)家里的牽掛就越多，不求別的只求長(zhǎng)輩能夠平安健康。

　　2、成長(zhǎng)的代價(jià)太大，沒有什么一帆風(fēng)順，沒有什么心想事成，只求平安健康。

　　3、真心愛一個(gè)人的時(shí)候，不求在一起，只求你平安健康！出門在外記得照顧好自己，我會(huì)在自己的城市好好的。

　　4、臨近年末，反而這種事情接踵而至，只求家人平安健康。

　　5、哪有事事完美的人生，盼了那么久的最后還是不盡如人意，現(xiàn)在只求平安健康就好。

　　6、不求大富大貴，只求家人們平安健康，一切順利，開開心心。

　　7、魚和熊掌不可兼得，只求家人平安健康。

　　8、往后很多年里，不求你大富大貴，只求你平安健康快樂。

　　9、吾家兒女初長(zhǎng)成，雖不是濃眉大眼，但好在皮膚白皙。不求大富大貴，只求平安健康。

　　10、不求功成名就，不求大富大貴，只求父母家人平安健康快樂。

　　11、沒什么心愿，只求家人平安健康，對(duì)今后的'自己在往后的時(shí)間里不要留下遺憾。

　　12、孩子不停的哭鬧，最心疼的還是媽媽。初為人母，不求大富大貴，只求孩子平安健康！

　　13、不求婚姻，不求事業(yè)，不求錢財(cái)，不求權(quán)位，只求家人平安健康！

　　14、人生路漫漫，但也如白駒過隙。吾不求大富大貴，只求身邊人平安健康。

　　15、希望以后的自己，還能對(duì)你保持如今的初衷，只求平安健康，平凡順利。

關(guān)于健康說說2

　　1、人生苦短，親愛的對(duì)自己好一點(diǎn)，好好照顧自己，別太辛苦了！

　　2、人生在世，任何事情都可以等到明天，唯獨(dú)身體的健康不能等！

　　3、無論過去的生活如何，都請(qǐng)對(duì)自己好一點(diǎn)，要學(xué)會(huì)照顧好自己。

　　4、生病的時(shí)候，要仔細(xì)感受身體，把心拉回來，有助于病情的恢復(fù)。

　　5、騰不出時(shí)間來睡覺的人，遲早會(huì)騰出時(shí)間來生病，所以現(xiàn)在果斷睡覺。

　　6、不是所有的真心都會(huì)得到善待，學(xué)會(huì)照顧自己，別讓自己受到傷害！

　　7、大多數(shù)時(shí)候，面對(duì)各種各樣的創(chuàng)傷，我不相信自己，但相信時(shí)間。

　　8、別忘了身體是一切，沒有了健康，無法享受人生所有的樂趣，特虧。

　　9、感冒發(fā)燒，多喝開水，少吃辣椒，阿斯匹林三包，這你就不會(huì)老！

　　10、她靠在病床上，雙手死死的抓著被單，頭上的汗如雨似的落下來。

　　11、一個(gè)人，生病了，下雨天，走夜路，除了父母，誰(shuí)還會(huì)關(guān)心我！

　　12、在我生病難受只有你在身邊照顧我。只有你理解我。妹妹謝謝你！

　　13、爺爺生病。我看到了爸爸媽媽忙里忙外我卻什么都幫不到。我像個(gè)局外人。

　　14、上學(xué)期間生病發(fā)燒超開心！放假期間生病發(fā)燒會(huì)有種想死的沖動(dòng)。

　　15、得了重感冒，喉嚨痛到不行，再過幾天就要聲樂大賽了，這讓我情何以堪。

　　16、本該玩的年齡，卻怎么心事重重，本該放縱的青春，卻怎么只能聽天由命。

　　17、大病初愈，只想以后的每一天都能夠跟我愛的人愛我的人在一起。

　　18、生命無常，能活著就是最大的幸運(yùn)；人生苦短，能久伴就是最美的生活。

　　19、忙碌時(shí)照顧好自己，平日里要愛惜身體，做個(gè)快樂的自己，晚安。

　　20、我落日般的憂傷就像惆悵的'飛鳥，惆悵的飛鳥飛成我落日般的憂傷。

　　21、不要再去在乎別人的感受了，多照顧一下自己的情緒，不然自己要生病了。

　　22、快樂因?yàn)槟愕碾x開而離開，因?yàn)槭�去你，我身邊的寂寞從未離開過。

　　23、人生有三筆無形財(cái)富：一筆是商機(jī)；一筆是信用；一筆是健康！

　　24、深夜來臨的時(shí)候，是一個(gè)人心靈最脆弱的時(shí)候，也是想念最瘋狂的時(shí)候。

　　25、獨(dú)自在異鄉(xiāng)漂泊，最怕的是生病，縱使身心疲憊，也要堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)。

　　26、單調(diào)而沉悶的空氣窒息著我幼小的心靈，纏繞著我飛翔的翅膀。

　　27、人們平日健康的時(shí)候?yàn)槊�忙為利忙，太多的人們拿著青春賭明天。

　　28、我生病了，需要輸液，如果你要是問我輸?shù)氖裁匆�，答案是；想你的夜�?/p>

　　29、不過是把床挪進(jìn)了病房，同樣的曲子，卻再也聽不出從前的旋律。

　　30、某人，要照顧好自己，不準(zhǔn)生病了。某人，你知道我說的是你。

　　31、如果沒有生病的話，戀情也能成功吧。想要被人緊緊的抱緊，非常想。

　　32、最近感冒的挺多的。滋味真的特難受。真心祝你們快點(diǎn)好起來。

　　33、喜歡一個(gè)人的心情有些孤單，但是和一個(gè)人戀愛的心情，卻是很甜蜜的。

　　34、孤單并不可怕，怕的是一直孤單；生病并不可怕，怕的是一病不起。

　　35、累了，自己照顧自己，傷了，自己安慰自己，痛了，自己給自己療傷。

　　36、今天的淚水，會(huì)是你明天的成長(zhǎng)。今天的傷痕，會(huì)是你明天的堅(jiān)強(qiáng)。

　　37、感冒有什么難受？把一個(gè)人從骨髓里抽離出來才難受。那是撕心裂肺。

　　38、感冒了鼻塞睡不著，心情有點(diǎn)煩，更睡不著，感嘆一句，世態(tài)炎涼。

　　39、只有疾病纏身時(shí)才會(huì)深刻意識(shí)到健康是多么的重要，多么的需要我們?nèi)フ湎А?/p>

　　40、也許是好久都沒運(yùn)動(dòng)才會(huì)生病吧，天氣不錯(cuò)，出來打打球，泄泄火！

　　41、你有時(shí)間重新審視自己的生活，你建立了一套更健康的生活方式。

　　42、臉色是那么憔悴多么蒼白聲音沒以前那么嘹亮，變得沙啞起來。

　　43、以后一定要照顧好自己，少生病，多鍛煉，早睡早起，按時(shí)吃飯。

　　44、人生短短數(shù)十載，是非轉(zhuǎn)眼成塵埃。健康快樂尤重要，切莫虛度此行來。

關(guān)于健康說說3

　　1、每年都會(huì)許下同樣的心愿，希望家人平安健康。同時(shí)也希望自己安好。

　　2、突然發(fā)現(xiàn)在健康面前一切都顯得那么渺小跟微不足道，希望家人健康。

　　3、沒有很大的愿望，一個(gè)愿望要送給我的小姐姐，還有一個(gè)就是希望我的家人平安健康。完美。

　　4、身體健康真的很重要，只有身體健康了，你的心靈才能通暢，希望自己可以擁有一個(gè)健康的身體，希望未來是美好的。

　　5、當(dāng)心靈趨于平靜時(shí)，精神便得永恒！把欲望降到最低點(diǎn)，把理性升華到最高點(diǎn)，你會(huì)體會(huì)到：平安是幸，健康是福，清心是祿，寡欲是壽。

　　6、不知道自己之前的選擇是對(duì)是錯(cuò)。只覺得現(xiàn)在有點(diǎn)無力~只希望父母身體健康。

　　7、放響的是鞭炮走過的是歲月留下的是故事帶來的是希望盼望的是美好送到的是祝福：祝您及家人春節(jié)平安幸福健康和快樂！

　　8、祈福，深處異地，希望家人可以平安健康，也愿自己可以一切順利，早日遇見對(duì)的，愛我的人。

　　9、世界保健日，愿你抱著健康，拽著吉祥，擁著平安，揣著溫馨，摟著幸福，攜著快樂，帶著財(cái)運(yùn)，牽著甜蜜！健康永遠(yuǎn)！幸福永遠(yuǎn)！

　　10、當(dāng)心靈趨于平靜時(shí)，精神便得永恒！把欲望降到最低點(diǎn)，把理性升華到最高點(diǎn)，你會(huì)體會(huì)到：平安是幸，健康是福，清心是祿，寡欲是壽！

　　11、站在山頂有種想哭的沖動(dòng)，腦袋一片空白，不會(huì)再傻了，愿家人和自己平安健康順心。

　　12、越長(zhǎng)大越覺得，人這一輩子啊，真的要信命，生老病死那都是命，機(jī)會(huì)與否也是命。希望此生家人都能平安健康，抓住機(jī)遇。

　　13、生日最大的愿望：希望家人平安健康。繼續(xù)保持熱情，保持樂觀，努力生活。感謝每個(gè)階段不同的自己。

　　14、匆匆而來，匆匆就走，帶上父母看了下著名的景點(diǎn)，希望他們身體健康！

　　15、希望自己能夠白一點(diǎn)高一點(diǎn)瘦一點(diǎn)，結(jié)果一跪下來腦子里就只剩下父母康健四個(gè)字了，祈求父母身體健康，如果允許我再貪心一些，希望父母平安長(zhǎng)壽。

　　16、又長(zhǎng)大一歲，希望大家順利找到工作，希望家人朋友們都平安健康，希望和你一直在一起。

　　17、愿家人平安健康，愿所有美好與溫暖如約而至，感謝相遇，知足善良愛與自由，祝自己生日快樂。

　　18、沒命地做，死命地干，累出病來，還是自己受；適當(dāng)放松自己吧，有健康才能更好的享受幸福。祝你的'生活，從世界保健日開始，過得越來越好！

　　19、人生成不成功只是你的執(zhí)念，愛你的人只希望你今天按時(shí)吃飯，然后健康平安。

　　20、深秋的山間，居然會(huì)冒出如此之多的千年銀杏！愿家人平安健康快樂！多加保重。

　　21、保持身體健康的唯一辦法，就是吃點(diǎn)你不想吃的，喝點(diǎn)你不想喝的，以及做點(diǎn)你不愿做的事情。

　　22、我的新年愿望還是和往年一樣，希望那些我愛的人和愛我的人，都能身體健康，開心

　　23、這是個(gè)好日子耶可以許愿咯，愿父母工作順利，身體健康，自己呢考到一個(gè)自己希望的學(xué)校，找到一份穩(wěn)定的工作，愿得一人心，白首不分離。

　　24、世界保健日，關(guān)注生命，關(guān)愛健康，規(guī)律起居，飲食平衡，平和心態(tài)，勞逸結(jié)合，身心俱健，幸福生活由此開始！祝你健康生活好姿態(tài)，快樂成長(zhǎng)每一天！

　　25、一個(gè)人的第三十六天。祝我自己生日快樂，希望父母身體健康萬(wàn)事如意！

　　26、希望自己能夠白一點(diǎn)、高一點(diǎn)、瘦一點(diǎn)，結(jié)果一跪下來腦子里就只剩下父母康健四個(gè)字了，祈求父母身體健康，如果允許我再貪心一些，希望父母平安長(zhǎng)壽。

　　27、攔住一方懶散溪，構(gòu)筑一道保健壩，蓄積一湖清淡水，發(fā)起一路快樂電，送來一片幸福光。愿你保存青春，保障睡眠，保全開心，保藏營(yíng)養(yǎng)，保重健康！

　　28、把煙戒了，把酒少喝，把暴飲暴食的習(xí)慣改了。注意休息，注意飲食，做做運(yùn)動(dòng)打打太極，把身體照顧好了。世界保健日，愿所有人健健康康。

　　29、沒啥特別的心愿，就希望媽媽身體健康，你身體健康，家人身體健康，平安健康就好。

　　30、祝福爸媽全家人都身體健康長(zhǎng)壽幸�？鞓�，愿全家人都幸�？鞓菲桨步】得恳惶�。

　　31、希望父母身體健康，工作順利，愛我的我愛的人，身邊的朋友都事事順心。

　　32、沒啥特別的心愿就希望媽媽身體健康你身體健康家人身體健康平安健康就好。

　　33、突然感覺自己是個(gè)大人了，要擔(dān)負(fù)起很多責(zé)任，應(yīng)了一句話：上有老下有小，希望家人都平安健康。

　　34、健康是生命的源泉，身體是革命的本錢，生命因健康而美麗，千金難買健康的身體，愿你輕輕松松把身健，生活幸福比蜜甜，快快樂樂每一天！

　　35、希望家人健康希望你開心希望自己別在任性沒有驚喜也沒有失望，這就是最好的時(shí)光。

　　36、聽過別人的故事，才知道自己的擁有對(duì)她們來說多么奢侈，希望家人平安健康，一直陪著我。

　　37、棒棒的身體，釋放順利給工作，健康的體魄，詮釋快樂給生活，良好的心態(tài)，解讀幸福給人生，愿你身體心靈雙健康，幸福生活萬(wàn)年長(zhǎng)。

　　38、我們真不知道明天和意外哪個(gè)先到。余生，我們?cè)赣盟�有的愛去愛我們的家人。余生，我們�(cè)肝覀兊募胰似桨步】�，幸�？鞓罚?/p>

　　39、美好是我們的向往，知足當(dāng)下忘卻一切煩惱，感恩生活，感恩擁有的一切，愿家人和親朋幸福平安健康，愿我兒順心順意，開心快樂，達(dá)成心愿。

　　40、愿我們永遠(yuǎn)做那個(gè)善良有愛的人，永遠(yuǎn)被幸福包圍，心愿是家人平安健康快樂。

　　41、凌晨，在上夜班，愿家人平安健康，愿我愛的人越來越好，愿生活對(duì)我溫柔點(diǎn)，最后，對(duì)自己說一句歲生日快樂！

　　42、最近聽到的不好的消息太多�，F(xiàn)在越來越覺得身體健康和平安最重要。我希望四位父母身體健康，老公一切平平安安。

　　43、這輩子最希望的是家人還有自己身體健康！一生平安！每次敬神我都是這么默默許愿！但是你為什么不聽呢？

　　44、愛情也許會(huì)老，兒女早晚要跑。唯有父母之愛，愛到天荒地老。父愛無怨無悔，母愛不求回報(bào)。如今短信祝愿，父母健康永葆。

　　45、我也沒有什么理想和愿望，只希望自己順利考研希望家人平安健康。

　　46、希望父母身體健康，平安快樂，諸事順利。希望我今天工作順利平安，不被領(lǐng)導(dǎo)找茬兒不被領(lǐng)導(dǎo)抓，賤人小人都退散。

　　47、晚上，我和父母在柏威年的千日賀吃飯，這一天過得特別開心，希望父母身體健康，幸�？鞓贰�

　　48、而立之年，感謝所有送給我最美好祝福的家人和朋友，許個(gè)心愿愿大家都平安健康。

　　49、我這個(gè)人向來不信鬼神人佛，唯獨(dú)這一次，我希望你能保佑我，保佑我家人平安健康。

　　50、昨晚夢(mèng)見自己掉了好多牙齒，在此說破，希望家人健康平安，一切順利，阿彌陀佛。

關(guān)于健康說說4

　　1、金錢可以買來舒適和享受，買不來知識(shí)與健康真摯的情感和愛情。

　　2、人生就是一場(chǎng)戲，得失成敗由他去。沒事不要生閑氣，氣出病來無人替。保持一個(gè)好身體，健康財(cái)富一大筆。心情愉快添福氣，開心快樂最無敵！

　　3、為了健康去跑步，長(zhǎng)命百歲精神好。為了肥胖去減肥，美麗身材真有型。為了生活去拼捕，一日三餐雞魚肉。為了朋友下火海，男兒本色雄心強(qiáng)。

　　4、冬天冷，多保重，健康平安人輕松。

　　5、高考一到心急跳，擔(dān)心憂愁覺難眠。身體健康要關(guān)照，小小建議送予你。多吃大豆卷心菜，增強(qiáng)記憶益身心。蘿卜香蕉多多嘗，護(hù)眼消疲緩緊張。

　　6、艾草飄香懸門墻，小兒歡喜佑健康。龍舟鑼鼓齊敲響，奮力搖槳心歡暢。不為屈原再悲傷，只為國(guó)泰民富強(qiáng)。端午佳節(jié)家興旺，幸福快樂福綿長(zhǎng)！

　　7、健康能夠創(chuàng)造財(cái)富，但財(cái)富未必能創(chuàng)造健康。

　　8、婚姻是一種非常高的思想，它的解決需要我們做出許多的努力和創(chuàng)造活動(dòng)，不是身心健康的人是很難負(fù)起這個(gè)重?fù)?dān)的。

　　9、清晨空氣清新如水，平安健康如影隨形；正午驕陽(yáng)傲掛于空，好運(yùn)財(cái)氣寸步不離；傍晚落日悠閑傍西山，快樂幸福親密無間。春節(jié)快樂！

　　10、我經(jīng)常是憂郁的，偶爾是悲傷的，極少是微笑的，所以我是消瘦的，但我身體是健康的，心是美好的，人是純粹的。

　　11、人生最大的禮物是寬恕。人生最可佩服的是精進(jìn)。人生最大的財(cái)富是健康。

　　12、放縱就是任由你的弱點(diǎn)去掌控優(yōu)點(diǎn)；允許你不健康的`那個(gè)部分去掌控你的生命；明知道你必須做某件事卻懶得去做它，并且允許慣性操控你的人生。

　　13、生命不在乎長(zhǎng)短，但求活的燦爛，吃光用光，身體健康！

　　14、喜鵲枝頭叫，豬年已來到。好運(yùn)來報(bào)道，健康身邊繞。出行平安罩，生活美滿笑。豬年吉祥照，學(xué)業(yè)輝煌跳。如意花兒抱，幸福把頭搖。

　　15、茶如人生，人生如茶。適量的茶當(dāng)配適量的水一杯清茶，一種人生，豁達(dá)，開懷！細(xì)細(xì)品味，苦中有甜，清香四溢，健康人生的真諦！

　　16、人生要有價(jià)值，最有價(jià)值的是健康的心態(tài)和體魄。

　　17、放開吃一日三餐，隨意穿一身三件，可勁占一床空間；吃住穿都很有限，理想可以無限，追求可以不斷；金錢可以少賺，榮譽(yù)可以看淡，健康可得鍛煉。

　　18、在夏日的清晨，我們爬山，我們運(yùn)動(dòng)，也助于身體的健康，有時(shí)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，也有茫茫大霧，遮住了山，遮住了水，一種淡淡的顏色，大地顯得那么渺茫！

　　19、不必忙碌不休，總要輕松一下，平日加強(qiáng)鍛煉，水果每日加油，健康才是基礎(chǔ)，事業(yè)總會(huì)飛騰，朋友，注意休息，飲食健康！

　　20、狗年好，寄你一個(gè)大郵包，第一層是溫暖，第二層是幸福，第三層是健康，第四層是平安，第五層是支票！

　　21、人是鐵，飯是鋼，一餐不吃餓得慌，吃好喝好休息好，身體才會(huì)更健康！

　　22、過了大寒，又是一年；關(guān)愛身體，膳食合理；遇事豁達(dá)，不發(fā)脾氣；健康常伴，幸福陪你；幸運(yùn)常在，吉祥如意；人生在世，開心第一！

　　23、有錢沒錢，只要有健康平安相依相伴，就是幸福；沒車沒房，只要肯努力奮斗，為理想去打拼去追求，就是幸福。

　　24、困難挑戰(zhàn)機(jī)會(huì)助我成功，時(shí)間效率健康幫俺成材。

　　25、幸福是有健康的身體；幸福是有一顆健康的心；幸福是曾經(jīng)生活過。

　　26、希望你相信自己，那樣你就一定能戰(zhàn)勝病魔，贏得勝利，做到健健康康的自己。

　　27、不送雞蛋，不送鴨蛋，送你一個(gè)快樂蛋；不送金蛋，不送銀蛋，送你一個(gè)健康蛋。不管什么蛋，反正今天跨年，明天就會(huì)為你孵出幸福來！新年快樂！

　　28、在櫻花飄動(dòng)的季節(jié)；細(xì)心體會(huì)春天的感覺！白云飄蕩間感悟歲月；品嘗友情的夸姣甘甜！對(duì)你十分掛念；盼你健康快樂每一天；平安幸福到永遠(yuǎn)！

　　29、戀愛就像吸煙，吸快了不知道是什么味兒，吸慢了覺得不過癮，更重要的是，我們都知道吸煙有害健康，明知道戀愛會(huì)受傷，可是誰(shuí)都無法關(guān)上感情這扇窗！

　　30、無論疾病時(shí)或是健康時(shí)，即使死亡將兩人分開，誓言的永恒是不朽的。

　　31、良好的食物，充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，健康的身體，自由的精神，足夠的金錢。別的我不多要求什么了，多了也只是浪費(fèi)。

　　32、積千累萬(wàn)，不如有個(gè)好習(xí)慣，人無泰然之習(xí)慣，必?zé)o健康之身體，合理的飲食，規(guī)律的起居，適量運(yùn)動(dòng)，愉悅的心態(tài)，是身心俱健的基石！

　　33、戴上開心鬼面具，穿上幸運(yùn)化妝服，點(diǎn)亮幸福南瓜燈，品嘗吉祥如意糖，跳起健康快樂舞，歡度美好萬(wàn)圣節(jié)。萬(wàn)圣節(jié)到，好運(yùn)伴你不分離，精彩生活莫錯(cuò)過！

　　34、沒有一個(gè)朋友能比得上健康，沒有一個(gè)敵人能比得上疾病。

　　35、寒露又來了，信息提前到，天涼加衣物，鍛煉不能少；干燥多喝水，身輕拋煩惱；平日工作忙，切記健康保；事事皆順心，時(shí)刻記微笑！

　　36、希望我的家人平平安安，身體健康，事事順利。

　　37、新年春節(jié)不送禮，發(fā)條短信送給你。健康快樂長(zhǎng)伴你，好運(yùn)和你不分離。還有讓我告訴你，財(cái)神已經(jīng)跟隨你。

　　38、人生的生物意義在于健康，人生的生活意義在于快樂，人生的社會(huì)意義在于奉獻(xiàn)。

　　39、上帝是公平的，他不會(huì)把所有的幸運(yùn)降臨在一個(gè)人身上。有愛情的不一定有金錢，有金錢的不一定有健康，有健康的不一定有快樂。

　　40、幽默是受傷的心靈發(fā)出的健康機(jī)智寬容的微笑，有超脫才有幽默。

　　41、今生今世緣最先，情投意合伴終身，閑言碎語(yǔ)隨風(fēng)去，健康快樂每一天。

　　42、思想可以骯臟，身體一定要健康。

　　43、你的幸福來自你家庭的和諧，工作的成功，朋友間的互相溫暖，身體的健康。沒有人能通過傷害別人，或者從別人的痛苦中得到真正屬于自己的幸福。

　　44、有一個(gè)不離棄的愛人，健康的家人，無條件信任的朋友，不管有沒有錢，我們都可以很快樂。

　　45、身體的健康在很大程度上取決于精神的健康。

　　46、希望來年家人身體健康，大家一切順利！

關(guān)于健康說說5

　　1．昨晚夢(mèng)見自己掉了好多牙齒，在此說破，希望家人健康平安，一切順利，阿彌陀佛。

　　2．沒有健康的人生也就談不上理想與追求。智者與愚人之分就是看誰(shuí)能夠珍惜健康，把握幸福。

　　3．我希望家人朋友都能平安健康不要再有那么多生死離別。

　　4．永遠(yuǎn)希望我的家人我愛的人以及愛我的人平安健康快樂。

　　5．希望家人健康希望你開心希望自己別在任性沒有驚喜也沒有失望這就是最好的時(shí)光。

　　6．健康與非健康不是絕對(duì)的對(duì)立面，而是相對(duì)的有過度性階段的狀態(tài)。

　　7．突然發(fā)現(xiàn)在健康面前一切都顯得那么渺小跟微不足道，希望家人健康。

　　8．許個(gè)小愿望。還是希望家人平安健康幸福。

　　9．放生，愿給你一次重生，給我一次重生。為家人祈求平安健康。

　　10．又是一年過去了，愿以后的日子家人平安健康。

　　11．祝福爸媽全家人都身體健康長(zhǎng)壽幸�？鞓�，愿全家人都幸�？鞓菲桨步】得恳惶�。

　　12．只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。

　　13．沒有很大的愿望，一個(gè)愿望要送給我的小姐姐，還有一個(gè)就是希望我的家人平安健康。完美。

　　14．而立之年，感謝所有送給我最美好祝福的家人和朋友，許個(gè)心愿愿大家都平安健康。

　　15．希望你平安健康快樂幸福這是我的愿望。

　　16．爽口之味，過分皆成爛腸腐骨之藥；快心之事，過度便是敗身散德之媒，擇言則無禍，節(jié)食則無疾！

　　17．十一月份，希望媽媽早日康復(fù)！希望我們的家人都平安健康�。。�

　　18．愿我們永遠(yuǎn)做那個(gè)善良有愛的人，永遠(yuǎn)被幸福包圍，心愿是家人平安健康快樂。

　　19．我的家人，可以幸福平安健康，闔家歡樂。

　　20．又長(zhǎng)大一歲希望大家順利找到工作希望家人朋友們都平安健康希望和你一直在一起。

　　21．身體的健康心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我成長(zhǎng)，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進(jìn)。

　　22．長(zhǎng)大是為了離開家，只希望家人平安健康就好。

　　23．生日最大的愿望:希望家人平安健康。繼續(xù)保持熱情，保持樂觀，努力生活。感謝每個(gè)階段不同的自己。

　　24．每年都會(huì)許下同樣的心愿，希望家人平安健康。同時(shí)也希望自己安好。

　　25．希望爸爸能早日康復(fù)，家人的平安健康就是我最美好的心愿

　　26．人生不過三萬(wàn)天，成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂最值錢。

　　27．健康，是我一直以來的好伙伴。她和我，可以說是形影不離。她陪著我已經(jīng)度過了十二個(gè)春秋。

　　28．聽過別人的故事才知道自己的擁有對(duì)她們來說多么奢侈希望家人平安健康一直陪著我。

　　29．人生有三件事不能等：對(duì)父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。

　　30．祈福深處異地希望家人可以平安健康也愿自己可以一切順利早日遇見對(duì)的愛我的人。

　　31．我現(xiàn)在只希望家人平安健康，我能每天很快入睡。

　　32．“健康之精神寓于健康之身體。”是的，請(qǐng)珍惜健康，然后再好好地創(chuàng)造并享受那絢麗多彩的人生吧！

　　33．健康來自健康的生活習(xí)慣，健康需要有樂觀開朗的生活態(tài)度。

　　34．健康只有一棒，我們是幸運(yùn)的，緊握這一棒沖刺，我們將站立于成功之巔！

　　35．感謝老天，自此我也知道什么對(duì)我最重要，家人的平安健康就是最大的.幸福。

　　36．雖然健康常常不打聲招呼就出了門，但你只要重視它呵護(hù)它，總有一天，他會(huì)自己回來的。

　　37．我也沒有什么理想和愿望，只希望自己順利考研希望家人平安健康。

　　38．對(duì)任何生物體，健康是一種動(dòng)態(tài)平衡。這是一種平衡的狀態(tài)：均衡地輸入和輸出能量和物質(zhì)（甚至允許生長(zhǎng)）。

　　39．選對(duì)事業(yè)可以成就一生，選對(duì)朋友可以智能一生，選對(duì)環(huán)境可以快樂一生，選對(duì)伴侶可以幸福一生，選對(duì)生活方式可以健康一生。

　　40．站在山頂有種想哭的沖動(dòng)，腦袋一片空白，不會(huì)再傻了，愿家人和自己平安健康順心。

　　41．愿望沒有很多希望家人平安健康愛我的我愛的都好。

　　42．最簡(jiǎn)單希望的就是家人平安健康。希望奶奶能挺過去。

　　43．沒啥特別的心愿就希望媽媽身體健康你身體健康家人身體健康平安健康就好。

　　44．越長(zhǎng)大越覺得，人這一輩子啊，真的要信命，生老病死那都是命，機(jī)會(huì)與否也是命。希望此生家人都能平安健康，抓住機(jī)遇。

　　45．健康就是一切，沒有健康，你就一無所有。祝家人們健康平安。

　　46．慢慢工作時(shí)間長(zhǎng)了，就希望自己的家人平安健康。

　　47．同時(shí)希望身邊的人，身邊人的家人都平安健康遠(yuǎn)離疾病痛苦。

　　48．突然感覺自己是個(gè)大人了，要擔(dān)負(fù)起很多責(zé)任，應(yīng)了一句話：上有老下有小，希望家人都平安健康。

　　49．我這個(gè)人向來不信鬼神人佛，唯獨(dú)這一次，我希望你能保佑我，保佑我家人平安健康。

　　50．感謝老天，自此我也知道什么對(duì)我最重要，家人的平安健康就是最大的幸福。

關(guān)于健康說說6

　　1、祈福，深處異地，希望家人可以平安健康，也愿自己可以一切順利，早日遇見對(duì)的，愛我的人。

　　2、生日最大的愿望：希望家人平安健康。繼續(xù)保持熱情，保持樂觀，努力生活。感謝每個(gè)階段不同的自己。

　　3、站在山頂有種想哭的沖動(dòng)，腦袋一片空白，不會(huì)再傻了，愿家人和自己平安健康順心。

　　4、晚上，我和父母在柏威年的千日賀吃飯，這一天過得特別開心，希望父母身體健康，幸福快樂。

　　5、身體健康真的很重要，只有身體健康了，你的心靈才能通暢，希望自己可以擁有一個(gè)健康的身體，希望未來是美好的。

　　6、世界保健日，愿你抱著健康，拽著吉祥，擁著平安，揣著溫馨，摟著幸福，攜著快樂，帶著財(cái)運(yùn)，牽著甜蜜！健康永遠(yuǎn)！幸福永遠(yuǎn)！

　　7、把煙戒了，把酒少喝，把暴飲暴食的習(xí)慣改了。注意休息，注意飲食，做做運(yùn)動(dòng)打打太極，把身體照顧好了。世界保健日，愿所有人健健康康。

　　8、希望自己能夠白一點(diǎn)高一點(diǎn)瘦一點(diǎn)，結(jié)果一跪下來腦子里就只剩下父母康健四個(gè)字了，祈求父母身體健康，如果允許我再貪心一些，希望父母平安長(zhǎng)壽。

　　9、越長(zhǎng)大越覺得，人這一輩子啊，真的要信命，生老病死那都是命，機(jī)會(huì)與否也是命。希望此生家人都能平安健康，抓住機(jī)遇。

　　10、凌晨，在上夜班，愿家人平安健康，愿我愛的人越來越好，愿生活對(duì)我溫柔點(diǎn)，最后，對(duì)自己說一句歲生日快樂！

　　11、棒棒的身體，釋放順利給工作，健康的體魄，詮釋快樂給生活，良好的心態(tài)，解讀幸福給人生，愿你身體心靈雙健康，幸福生活萬(wàn)年長(zhǎng)。

　　12、昨晚夢(mèng)見自己掉了好多牙齒，在此說破，希望家人健康平安，一切順利，阿彌陀佛。

　　13、放響的是鞭炮走過的是歲月留下的是故事帶來的.是希望盼望的是美好送到的是祝福：祝您及家人春節(jié)平安幸福健康和快樂！

　　14、沒有很大的愿望，一個(gè)愿望要送給我的小姐姐，還有一個(gè)就是希望我的家人平安健康。完美。

　　15、又長(zhǎng)大一歲，希望大家順利找到工作，希望家人朋友們都平安健康，希望和你一直在一起。

　　16、愛情也許會(huì)老，兒女早晚要跑。唯有父母之愛，愛到天荒地老。父愛無怨無悔，母愛不求回報(bào)。如今短信祝愿，父母健康永葆。

　　17、這是個(gè)好日子耶可以許愿咯，愿父母工作順利，身體健康，自己呢考到一個(gè)自己希望的學(xué)校，找到一份穩(wěn)定的工作，愿得一人心，白首不分離。

　　18、祝福爸媽全家人都身體健康長(zhǎng)壽幸�？鞓罚�愿全家人都幸�？鞓菲桨步】得恳惶�。

　　19、沒啥特別的心愿就希望媽媽身體健康你身體健康家人身體健康平安健康就好。

　　20、我們真不知道明天和意外哪個(gè)先到。余生，我們?cè)赣盟�有的愛去愛我們的家人。余生，我們�(cè)肝覀兊募胰似桨步】担�幸�？鞓罚?/p>

　　21、希望父母身體健康，工作順利，愛我的我愛的人，身邊的朋友都事事順心。

　　22、我也沒有什么理想和愿望，只希望自己順利考研希望家人平安健康。

　　23、世界保健日，關(guān)注生命，關(guān)愛健康，規(guī)律起居，飲食平衡，平和心態(tài)，勞逸結(jié)合，身心俱健，幸福生活由此開始！祝你健康生活好姿態(tài)，快樂成長(zhǎng)每一天！

　　24、美好是我們的向往，知足當(dāng)下忘卻一切煩惱，感恩生活，感恩擁有的一切，愿家人和親朋幸福平安健康，愿我兒順心順意，開心快樂，達(dá)成心愿。

　　25、聽過別人的故事，才知道自己的擁有對(duì)她們來說多么奢侈，希望家人平安健康，一直陪著我。

　　26、攔住一方懶散溪，構(gòu)筑一道保健壩，蓄積一湖清淡水，發(fā)起一路快樂電，送來一片幸福光。愿你保存青春，保障睡眠，保全開心，保藏營(yíng)養(yǎng)，保重健康！

關(guān)于健康說說7

　　1、甲：“醫(yī)生建議我用巧克力來戒煙�！币遥骸靶Ч�如何？”甲：“不行，我試了試，巧克力根本點(diǎn)不著。”

　　2、學(xué)會(huì)了抽煙喝酒，學(xué)不會(huì)天長(zhǎng)地久。

　　3、吸煙的人永遠(yuǎn)年輕：因?yàn)槲鼰煹娜硕紩?huì)得肺炎，死的時(shí)候都很年輕。

　　4、吸煙是燒錢，化妝品是住臉上貼“金”！

　　5、忘記何時(shí)放棄吸煙，卻記起為何開始吸煙。

　　6、姑娘，你罵過三八打過賤人，你在男生面前連一瓶水都扭不開？

　　7、吸煙的女人大都是美麗的也是傷感的。堅(jiān)強(qiáng)的外表包藏著一課脆弱的心。

　　8、一夜之間紅起來的貨色，斷定會(huì)在一夜之間暗下去。

　　9、吸煙以產(chǎn)生靈感：馬克·吐溫說：差不多所有的作家都是“癮君子”。對(duì)煙鐘情一生的藝術(shù)家文學(xué)家璨若群星，他們?cè)谔摕o漂緲的青煙中激發(fā)出靈感，創(chuàng)作出了一件件藝術(shù)珍品和傳世之作。

　　10、抽煙抽的不是寂寞，是思念，是無奈。

　　11、如果我吸煙，不是因?yàn)槲蚁矚g煙的味道，而是喜歡抽到暈厥時(shí)的感覺。

　　12、醫(yī)生說，吸煙傷肺。她告訴我，多情傷心。

　　13、戒煙第二天，昨天一天沒有抽煙感覺蠻難受的，需要找點(diǎn)樂子轉(zhuǎn)移注意力。點(diǎn)有個(gè)重要的面試，決定之后人生的一段路程，已在路上。

　　14、你的小床說震就震，帶好的`套套說爛就爛，沒有套套的jj說射就射，不爭(zhēng)氣的肚子說懷孕就懷孕

　　15、我們還是懵懂的小孩紙，從天真活潑的我們變成，學(xué)會(huì)談戀愛，傷心的時(shí)候喝酒吸煙變得有心計(jì)，全都拜你們男人所賜

　　16、老師為了向?qū)W生證明吸煙的害處，特意把從香煙中提取的尼古丁放在蟲子身上，不一會(huì)兒蟲子就死了。老師接著問大家“你們看，這個(gè)實(shí)驗(yàn)說明了什么？”同學(xué)們異口同聲地回答“抽煙不會(huì)長(zhǎng)蟲子”。

　　17、合群：受同事伙伴的影響，模仿其行為。有人認(rèn)為吸煙的人一般都比較合群，性情怪僻者少。

　　18、吸煙可以調(diào)節(jié)人的情緒：吸煙以排憂解難。

　　19、每一片花瓣，都帶有我真摯的祝福。款款關(guān)懷，綿綿祝福，聲聲問候，拜托清風(fēng)傳送，愿鮮花與綠葉結(jié)伴，點(diǎn)綴你絢麗的人生。愿你父親節(jié)快樂！

　　20、參加追悼會(huì)的程序常常是，先受一次深刻的人生教育，然后大家一起抽煙喝酒打牌。

　　21、健康隨煙而滅！有多少生命可以重來？

　　22、哥抽煙，不過是心冷想要取暖。

　　23、抽煙被老師抓到，打死都不承認(rèn)。老師問我：“那你身上怎麼會(huì)有煙味？”我想了想，答曰：“體香……”

　　24、小時(shí)候，同桌問我怪獸是怎么樣的，我拿了一面鏡子叫他往里面看，兩秒后，他哭了。

　　25、某學(xué)生學(xué)會(huì)了抽煙。一天，他放學(xué)走出校門，剛從口袋里掏出一香煙，卻發(fā)現(xiàn)班主任老師不知何時(shí)已經(jīng)站在了面前。只見老師雙目圓磴，他被嚇得渾身哆嗦。

　　26、不要問我我為什么要吸煙為什么要喝酒不要說我不學(xué)好而是我在等一個(gè)人等一個(gè)勸我戒酒戒煙的人

　　27、每一年都有一個(gè)光棍節(jié)，每一次都有一個(gè)我，每一個(gè)我都有一份思念，每一份思念都有一個(gè)你，今年的光棍節(jié)我不要過了，你陪我好么？

　　28、摒棄吸煙陋習(xí)，創(chuàng)造健康新時(shí)尚

　　29、不知道是誰(shuí)說過，沒有傷痕的女孩是不會(huì)愛上吸煙的。沒有受過傷害的女人，是不會(huì)愛上傷口的。我想一個(gè)沒有受過傷害的女人也是不會(huì)愛上煙的。

　　30、抽煙抽煙是因?yàn)樗鼈�肺，不傷心�?/p>

　　31、別人愛你不是你的錯(cuò)，但是，你愛上了別人，還一次愛上兩個(gè)，這就錯(cuò)得大了。你在褻瀆愛情，也在褻瀆自己，更在褻瀆婚姻。

　　32、它（吸煙）是你最簡(jiǎn)單的快樂，也讓你最徹底地哭泣。

　　33、吸煙以自我炫耀：有的人吸煙，為的是在別人面前顯示自己。拿出一盒裝璜漂亮的高檔香煙，取出一個(gè)精致的打火機(jī)，叭嗒一聲點(diǎn)著香煙，做出叼著名牌煙的洋洋得意之態(tài)，令自己愉快。

　　34、看著它逐漸沒有痕跡，空氣中聞到一股股淡淡的味道。我彈落的煙灰如此的寂寞，寂寞如我。

　　35、吸煙的人不會(huì)被蚊子咬：因?yàn)槲鼰煹娜苏�天都在吞云吐霧，蚊子都被熏死了。

關(guān)于健康說說8

　　1、我們急于成長(zhǎng)，然后又哀嘆失去童年；我們以健康換取金錢，不久后又想用金錢恢復(fù)健康。我們對(duì)未來焦慮不已，卻又無視現(xiàn)在的幸福。因此，我們即不活在當(dāng)下，也不活在未來，我們活著仿佛從來不會(huì)死亡；臨死前，又仿佛我們從未活過。所以，為了未來，我們要無比珍惜現(xiàn)在。

　　2、蜂蜜可以保持皮膚紅潤(rùn)有光澤，蜂蜜被譽(yù)為大自然中最完美的營(yíng)養(yǎng)食品，含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，營(yíng)養(yǎng)全面而豐富，常食可使皮膚紅潤(rùn)細(xì)嫩，有光澤。

　　3、糖尿病高危人群包括：年齡超過45歲，之前查出過血糖異常；超重和肥胖的人，尤其男性腰圍大于90厘米，女性腰圍大于85厘米；有糖尿病家族史的人；代謝異常，如血脂異常、血壓偏高的人；得過心腦血管疾病的人。

　　4、《中國(guó)食物成分表》中的數(shù)據(jù)顯示，每100克鵪鶉蛋的膽固醇含量為515毫克，低于雞蛋，維生素A的含量是雞蛋的5倍，維生素B2是雞蛋的近2倍，鵪鶉蛋的維生素E、鐵、鋅和硒的含量也比雞蛋高。

　　5、金針菇段生，蔥花，泡椒小米辣剁爛,被用。金針菇拼盤，打沾水，香油，麻油，生抽，鹽，泡椒，小米辣，味精，雞精，清油拌勻，澆上,澆油,最后放上蔥花，既可。

　　6、立冬后，天氣轉(zhuǎn)寒，增強(qiáng)對(duì)寒冷的抗御能力，不外乎使體內(nèi)產(chǎn)熱增加，散熱減少，其方法與衣食住行無不相關(guān)。不僅要穿上壓箱底的保暖內(nèi)衣，也要調(diào)整飲食：適當(dāng)進(jìn)食高熱量食品，多吃新鮮蔬菜水果。碳水化合物（主要來自糧食和薯類，谷類食物）、脂肪都是產(chǎn)生熱能的營(yíng)養(yǎng)素。

　　7、舌頭上有大約9萬(wàn)個(gè)味蕾，幫助我們感受酸甜苦辣咸。味蕾本身是舌頭表面細(xì)胞的集合，每個(gè)味蕾有大約50個(gè)味覺細(xì)胞。味蕾一般只需要10天到2周便會(huì)自我更新一次。但是，任何引起發(fā)炎的因素如吸煙就會(huì)損害味蕾~時(shí)間久了就吃不出食物味道了！

　　8、吃南瓜防皮膚粗糙夏季，很多地區(qū)氣候比較干燥，人們常會(huì)出現(xiàn)口干、皮膚干燥的現(xiàn)象。此時(shí)，除了要多喝水，飲食調(diào)理也很重要。南瓜肉厚色黃，味甜而濃。南瓜中對(duì)人體有益的成分包括多糖、氨基酸及多種維生素和礦物質(zhì)等，其熱量較低，經(jīng)常食用有健膚、防止皮膚粗糙的作用。

　　9、正常人吃的頻率以2天一次為宜。粗糧食用過多會(huì)影響人體對(duì)鈣、鐵等其他營(yíng)養(yǎng)的吸收。長(zhǎng)期大量進(jìn)食高纖維食物，會(huì)使人的蛋白質(zhì)補(bǔ)充受阻，脂肪攝入量不足，微量元素缺乏，因而造成骨骼、心臟、血液等臟器功能的損害，降低人體免疫抗病的能力。

　　10、霧霾還在繼續(xù)！這種天氣一定不要進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，如果外出要記得①戴口罩：有心血管疾病的患者不要盲目戴專業(yè)防護(hù)口罩，這種口罩易造成缺氧、頭暈等癥狀；②入室后洗臉：及時(shí)洗臉、漱口、清理鼻腔。

　　11、如果你每天都要小便幾次，而且尿液呈淡黃色，而不是深色，說明身體水分充足，腎臟健康；完全沒顏色的尿液說明身體水分過多，會(huì)使身體流失重要的鹽分和電解質(zhì)。

　　12、休閑周末時(shí)間到，祝福短信緊跟來。愿漂亮的你，過得健康；可愛的你，過得快樂；體貼的你，過得幸福；休息的你，過得充實(shí)。周末愉快。

　　13、許多人由于各種原因，經(jīng)常在外吃飯，但這樣的飲食方式非常不利于身體健康。經(jīng)常在外吃飯，飲食無定時(shí)，時(shí)間一長(zhǎng)會(huì)傷害脾胃；而且外賣食物，為了追求色香味，通常會(huì)用高溫油炸或加入大量調(diào)味劑，比起家庭烹飪食物，含有

　　14、很多時(shí)候老人晚上會(huì)和自己的孫子一起睡覺，在風(fēng)水上來說，這是一種不好的習(xí)慣。這是因?yàn)槿梭w的能量會(huì)逐漸相似，磁場(chǎng)會(huì)互相平衡。老人的身體衰退，氣血的循環(huán)都比較慢，如果老人長(zhǎng)期和小孩一起睡，老人的臉色會(huì)變得比較紅潤(rùn)健康，而小孩就會(huì)出現(xiàn)相反的情況的。大家謹(jǐn)記！轉(zhuǎn)

　　15、夫婦三從四得：說的正確聽從，指揮對(duì)的服從，老伴外出跟從；一時(shí)沖動(dòng)***得，買必需品舍得，相互好處記得，生活保健懂得。

　　16、①防癌：西紅柿紅素是一種抗氧化劑，可抑制某些可致癌物氧自由基，防止癌癥發(fā)生②助消化：含有的蘋果酸、檸檬酸兩種成分可刺激食欲，促進(jìn)胃酸分泌，助消化③治口瘡：含有豐富的核黃素、抗壞血酸、維生素A、K等，有助防治牙齦出血、口腔潰瘍。

　　17、中國(guó)人常說吃什么補(bǔ)什么，一些男*愛吃“腰子”，認(rèn)為可以壯陽(yáng)，但研究發(fā)現(xiàn)，豬、牛、羊的肝、腎臟均有不同含量的重金屬鎘，吃多了很可能會(huì)造成不孕不育。

　　18、冬天怕冷，容易手腳冰涼，可以練練彈指功。用雙手拇指扣住中指用力彈出去，有空就彈彈�？蓜e練錯(cuò)哦，是中指，中指的指尖是心包經(jīng)的起點(diǎn)，而心包經(jīng)是心臟的保護(hù)墻，常彈中指，能夠促進(jìn)氣血循環(huán)，提高人體的御寒能力，也就不容易手腳冰涼、畏寒了。

　　19、無氧運(yùn)動(dòng)過程中機(jī)體會(huì)產(chǎn)生大量乳酸，與尿酸競(jìng)爭(zhēng)排泄并且取勝；ATP分解加快導(dǎo)致尿酸生成增加。另外，患者出汗增加，血容量、腎血流量減少，尿酸、肌酸等排泄減少，易出現(xiàn)一過性高尿酸血癥，還可能會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。因此痛風(fēng)患者要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間的體力活動(dòng)。

　　20、按摩眼睛，眼疾不再煩擾你，攢竹穴：用兩手抱住后頭部，用拇指點(diǎn)壓眉毛內(nèi)側(cè)端凹陷處的攢竹穴，從內(nèi)向外推拉9次，揉按9圈，自感舒服有酸脹感最好。

　　21、大棗有補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)血安神功效，泡水喝是個(gè)不正確的選擇，但大棗果皮堅(jiān)韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再?zèng)_泡。注意，鮮棗不宜沖泡或煎煮，否則會(huì)嚴(yán)重破壞維C。

　　22、人生最大的魅力不是成功，而是責(zé)任；最寬的道路不是大道，而是坦蕩；最險(xiǎn)的道路不是陡坡，而是陷阱；最大的幸福不是得到，而是擁有；最貴的財(cái)富不是金錢，而是健康。

　　23、光明思維是一種積極的性理導(dǎo)向，是一種有益的心理暗示，是一種健康的心理品質(zhì)。光明思維能激勵(lì)創(chuàng)新者自強(qiáng)不息、見賢思齊，能激發(fā)創(chuàng)新者的生命潛能與創(chuàng)造潛能。

　　24、講話過多、或感冒嗓子痛、突然嗓子痛，可以切一小碟白蘿卜絲，再挖一勺蜂蜜，把蘿卜絲腌制幾小時(shí)，然后喝汁水、吃蘿卜，嗓子就會(huì)感覺特別舒服。蜂蜜滋潤(rùn)又甜美，白蘿卜也是最普通的食材，嗓子不舒服時(shí)可以嘗試一下。若嗓子不適舌苔發(fā)白，加少許生姜絲一起腌著吃。

　　25、你不會(huì)希望對(duì)方凝視你的時(shí)候，你的鼻頭亮得像燈泡一樣吧!充足的睡眠、正常作息、避免熬夜、多喝水、多吃水、勤用收斂水才是控制油脂分泌的不二法門。還可以使用吸油紙，但次數(shù)不要太多，一天2次即可。

　　26、盡量在晚間十一點(diǎn)到凌晨?jī)牲c(diǎn)上床入睡。如果你真的有很多公事未完成務(wù)必通宵的時(shí)候，能夠先去睡到兩點(diǎn)以后再起床，正因十一點(diǎn)到兩點(diǎn)這個(gè)時(shí)刻是人體經(jīng)脈運(yùn)行至肝、膽，若這個(gè)時(shí)刻沒有得到適當(dāng)?shù)男菹�，時(shí)刻久了這兩個(gè)器官的不健康就會(huì)表此刻皮膚上，如粗糙、黑斑、青春痘、黑眼圈的問題。

　　27、能促使人心平氣和、精神爽快、煩悶消除、毛發(fā)光澤度增加、皮膚潤(rùn)澤、大便通暢、睡眠良好等，有防病、延年的良好作用。

　　28、我要穿秋褲，凍得扛不住。一場(chǎng)秋雨來，十三四五度。未來幾天內(nèi)，還要降幾度。若不穿秋褲，后果請(qǐng)自負(fù)！不穿秋褲三大悲劇：1易得關(guān)節(jié)炎2易得寒冷性脂膜炎3女性手腳冰涼，加重痛經(jīng)。秋褲對(duì)于中國(guó)人來說，就是不可或缺的御寒神褲。

　　29、患有“甲減”的人一般會(huì)有“懶”、“胖”、“弱”的典型表現(xiàn)�！皯小笔侵富颊哂X得無精打采、懶洋洋、容易困倦、不愿意活動(dòng)；“胖”是指患者出現(xiàn)體重增加、顏面四肢水腫；“弱”指患者常覺得乏力、畏寒怕冷。

　　30、長(zhǎng)痘原因：胸悶，心律不整，心悸。改善方法：不要做太過激烈的運(yùn)動(dòng)，避免煙、酒、辛辣食品。鼻頭長(zhǎng)痘：長(zhǎng)痘原因：胃火過盛，消化系統(tǒng)異常。改善方法：少吃冰冷食物。

　　31、咖啡 香煙：易致胰腺癌。梨 開水：吃梨喝開水，必致腹瀉。洋蔥 蜂蜜：同食會(huì)傷眼睛，引起眼睛不適，嚴(yán)重會(huì)失明。西紅柿 地瓜：同食易得結(jié)石病、嘔吐、腹痛、腹瀉。豆腐 蜂蜜：同食嚴(yán)重時(shí)可致耳聾。

　　32、①40歲后別吃肥肉；②包里放瓶急救藥，特別是有心臟病高危因素的男性，應(yīng)該隨身攜帶急救藥；③在外吃飯少喝濃茶；④早晚喝點(diǎn)小米粥；⑤每頓只吃八分飽；⑥每周三到五次慢跑；⑦多喝水不憋尿；⑧白酒不能超一兩。

　　33、紅豆補(bǔ)心臟，白豆補(bǔ)肺臟，綠豆補(bǔ)肝臟，黃豆補(bǔ)脾臟，黑豆補(bǔ)腎臟。紅豆?jié)櫮c通便、利尿；白豆增強(qiáng)人體免疫；綠豆清熱解毒、增白祛痘；黃豆健脾、美容、抗癌；黑豆有補(bǔ)腎、利尿、除煩、烏發(fā)。

　　34、西紅柿汁防治雀斑；黃瓜粥潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥；檸檬冰糖汁白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用；黑木耳紅棗湯治療面部黑斑；胡蘿卜汁滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　35、①?gòu)纳俚蕉�，從稀到稠，從�?xì)到粗。每1-2周加一種新食物，一種一種吃可以輕易找出過敏源預(yù)防濕疹。②一開始寶寶吃時(shí)會(huì)吐出來，這是正常反射，要繼續(xù)嘗試。若嚴(yán)重可等幾天再試。③對(duì)某個(gè)新口味要連續(xù)10-15次連續(xù)喂哺，寶寶就會(huì)接受新口味。

　　36、最近的天氣易變，家長(zhǎng)要對(duì)孩子做好護(hù)理，防止感冒。孩子對(duì)外界的氣候調(diào)節(jié)功能比較差，容易出現(xiàn)感冒等疾病。家長(zhǎng)在日常生活中要讓孩子多喝水，注意通風(fēng)，根據(jù)天氣及時(shí)給孩子增減衣物。如果家里有感冒的小孩，一定要讓孩子充分休息，待癥狀消失后才能恢復(fù)自由活動(dòng)。

　　37、按照乳品行業(yè)的規(guī)定克的酸奶要求蛋白質(zhì)的含量克，而酸奶飲料的蛋白質(zhì)含量卻只克左右。酸奶飲料可以作為消暑、解渴的飲品，它在解渴的同時(shí)還有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是絕不能代替牛奶和酸奶。

　　38、電腦桌上放仙人掌。電腦擺放位置要適宜。每天喝綠茶。每天使用護(hù)發(fā)隔離。每天有效睡眠至少7個(gè)小時(shí)。找對(duì)洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素。洗發(fā)頻率要科學(xué)。多吃谷物水果和豆制品。戒煙限酒。少用吹風(fēng)機(jī)。

　　39、按照《中國(guó)食物成分表》，每100克豌豆中含維生素B49毫克，是毛豆的3倍之多，而天熱出汗會(huì)丟失一部分B族維生素，因此豌豆很適合夏天食用。豌豆中含有大量的胡蘿卜素、葉黃素，對(duì)保護(hù)視神經(jīng)、改善視力非常有益。

　　40、全谷類食物含有豐富的膳食纖維，這種物質(zhì)具有刺激消化道的效果，而且不能被消化酶分解，在腸道中扮演清道夫的角色，將殘留在結(jié)腸中的食物殘?jiān)鼟叱�到體外，達(dá)到通便、減掉腹部贅肉的.效果。

　　41、想要皮膚好，粥里放紅棗。若要不失眠，粥里添白蓮。腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。心虛氣不足，粥加桂圓肉。頭昏多汗癥，粥里加薏仁。潤(rùn)肺又止咳，粥里加百合。消暑解熱毒，常飲綠豆粥。烏發(fā)又補(bǔ)腎，粥加核桃仁。

　　42、①勿盲目選擇洗發(fā)產(chǎn)品，應(yīng)根據(jù)發(fā)質(zhì)選擇不同種類；②水溫適中，37度左右最好；③睡前別洗頭，否則易脫發(fā)；④洗頭時(shí)別用指甲撓，正確做法是用指腹從前到后輕輕揉搓頭皮；⑤盡量別用吹風(fēng)機(jī)，否則導(dǎo)致頭發(fā)干枯毛躁。

　　43、氣溫變化孩子感冒咳嗽怎么辦，不吃藥來碗蘿卜蔥白湯。做法：蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克，用水3碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一起服。適用：宣肺解表，化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。

　　44、①泡腳時(shí)加入幾塊打扁的生姜，散寒，改善手腳冰涼；②白醋泡腳，滋潤(rùn)皮膚消除疲勞，改善睡眠障礙；③艾草加紅花可改善靜脈曲張、血液循環(huán)不好、手腳麻或瘀血；④老醋泡腳（米醋或老陳醋）在一定程度上可以治療腳氣。

　　45、其含有豐富的蛋白質(zhì)，多種維生素與多種礦物質(zhì)元素。尤其是鐵與硒含量豐富，清除體內(nèi)自由基的功效。更值得一提的是紫薯含有大量的花青素，它是天然強(qiáng)效自由基清除劑，也是維護(hù)人類健康最直接、最有效、最安全的自由基清除劑，其清除自由基的能力是維生素C的20倍、維生素E的50倍。

　　46、滿面紅光”的臉色，應(yīng)該是健康的，但這個(gè)紅有講究，要含而不露，更不能紅的同時(shí)自己還覺得發(fā)熱發(fā)燙，如果是后者，就有可能是病兆。如果女人總是如此的“關(guān)公臉”，中醫(yī)一般認(rèn)為是“肝郁”，“肝郁”換成人們更熟悉的意思，就包括了內(nèi)分泌失調(diào)。

　　47、經(jīng)過一個(gè)寒假，其間又恰逢新年，學(xué)生剛開學(xué)切忌開足馬力。學(xué)生們?nèi)菀谆忌瞎?jié)后綜合征，癥狀主要包括困倦、疲勞、注意力不集中，持續(xù)時(shí)間大約為一至兩周。在此期間，學(xué)生應(yīng)循序漸進(jìn)地調(diào)整作息和學(xué)習(xí)狀態(tài)，如果轉(zhuǎn)換得太急，容易造成惡性循環(huán)。

　　48、眼睛干澀時(shí)，用沸水泡茶，微閉雙眼湊在杯口，雙手護(hù)住杯口，每次十分鐘可舒緩雙眼、濕潤(rùn)眼球、保護(hù)視力。

　　49、五品是指調(diào)動(dòng)人體的所有感覺器官用心地去品味、欣賞茶，分別為：耳品注意聽主人介紹；目品觀察茶的外觀﹑湯色；鼻品聞茶香；口品鑒茶湯的滋味韻味；心品對(duì)茶的欣賞從物質(zhì)角度的感性欣賞升華到文化的高度。

　　50、人的腳好比樹的根，樹枯根先竭，人老腳先衰，腳素有第二心臟之美譽(yù)，也是人體6條主要經(jīng)絡(luò)的起止點(diǎn)：3條陽(yáng)經(jīng)（膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng)），3條陰經(jīng)（脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)），養(yǎng)生諺語(yǔ)指出：睡前水包皮，百歲不稱奇，因此，泡腳很有好處。

　　51、立秋之后，健康食材鮮藕又成了餐桌上的�？�。中醫(yī)認(rèn)為，生藕性寒，有清熱除煩之功，煮熟后由涼變溫，有養(yǎng)胃滋陰、健脾益氣的功效。如何選擇合適的藕？常見的藕一般分為七孔藕與九孔藕，九孔藕又稱白花藕，生吃脆嫩香甜，也適合煨湯；而七孔藕又稱紅花藕，生吃苦澀，煨湯較宜。

　　52、聽上去這筆交易真劃算，但請(qǐng)你考慮一下，日后你得花多少錢才能減掉多余的體重，維持身體健康。

　　53、美國(guó)心理學(xué)家史特納斯發(fā)現(xiàn)，杰出人物都是“寬臀族”，由此推斷出臀部大小與智商強(qiáng)弱成正比。在276名成年人參加的智力測(cè)驗(yàn)中，有152臀部較大。這些“寬臀族”平均得分為137分，比臀部尺寸小的106高出31分。研究表明，確實(shí)人的臀部愈大智力愈高！

　　54、只因?yàn)槲覑勰�，與你在一起真的好幸福，我不能太自私，所以決定早早哄你入睡，因?yàn)樗�眠充足�?duì)身體好，可以長(zhǎng)壽，我希望你可以健康的活好久，所以我不再陪你通宵。

　　55、要對(duì)付黑眼圈、水腫問題，菊花最為有效。菊花可以外敷內(nèi)服，外敷只需用棉花沾點(diǎn)菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，持之以恒便可以消除浮腫現(xiàn)象。至于內(nèi)服，每天喝三至四杯菊花。菊花茶中加入枸杞，兩者均是中藥著名的護(hù)眼藥材，對(duì)治療眼睛疲勞也有效。

　　56、陳皮是放置時(shí)間比較久的成熟柑橘皮；沒熟的果皮叫青皮；橘子皮有哪些功效？變廢橘皮為寶的方法：1防暈車。取新鮮的橘子皮，對(duì)準(zhǔn)鼻孔，用手指擠捏，噴射出無數(shù)股細(xì)小的橘香油霧并被吸入鼻孔；2治咳嗽；3橘皮粥；4做陳皮。

　　57、將慢跑、爬樓梯、舉重、器械訓(xùn)練等這幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來。慢跑、爬樓梯會(huì)幫助提高心跳次數(shù)，而心跳加速會(huì)加速脂肪燃燒，舉重、器械運(yùn)動(dòng)的阻力訓(xùn)練可以幫助塑形并增加肌肉群，肌肉量越多，新陳代謝就越快，甚至連休息時(shí)也是如此。

　　58、有研究證明，青蘋果的味道可以幫助消除焦慮情緒。另有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，聞蘋果的味道還可以緩解受試者的頭痛。研究者推測(cè)，這可能是因?yàn)樘O果的味道可以使人的頭頸部肌肉變得放松。

　　59、與大豆相比，腐乳的優(yōu)勢(shì)體現(xiàn)在：①不會(huì)脹氣；②蛋白質(zhì)利用率提高；③B族維生素增加；④異黃酮活性增加；⑤降低膽固醇。食用注意事項(xiàng)：腐乳含鹽和嘌呤量都較高，高血壓、腎病、痛風(fēng)患者，應(yīng)少吃。正常人每周食用以2~3次為限哦。

　　60、肝的穴位養(yǎng)生，揉中封穴：用左手拇指按壓右足中封穴（內(nèi)踝前1寸），左揉20次，右揉20次；然后用右手按壓左足中封穴，手法同前。

　　61、真相：食物膽固醇與你身體膽固醇沒有關(guān)系。你的身體會(huì)制造自己的膽固醇，無需外界提供。真正刺激你身體制造膽固醇的是飽和和反式脂肪。雞蛋中的飽和脂肪含量相對(duì)較低，一只大雞蛋中只含有5克飽和脂肪，只不過是一湯勺黃油中的一小部分。

　　62、節(jié)后因口臭到醫(yī)院診治的小孩多了不少，醫(yī)生表示春節(jié)期間飲食辛辣、油膩，出現(xiàn)口臭是胃火過旺引起的典型癥狀；另外生活不規(guī)律、睡眠不足也是口臭、口腔潰瘍、牙齦發(fā)炎等問題的誘因。調(diào)整：飲食清淡，多吃蔬菜水果，勞逸結(jié)合、按時(shí)刷牙。

　　63、黃花菜又名金針菜，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，提供了人體必需的18種氨基酸，有助清熱解毒，可緩解便秘，可炒食，也可作湯。但新鮮黃花菜含有秋水仙堿，帶一定毒性，所以不宜食用，而要以干制品食用。

　　64、啤酒護(hù)膚。沐浴的時(shí)候再浴缸里加入一些黑啤，比粗鹽能起到更好的護(hù)膚效果。啤酒中的酵素和酶能夠軟化角質(zhì)，排出身體里的多余水分，讓皮膚更加細(xì)膩有光澤。但是使用完這個(gè)方式以后最好用清水把身體沖洗干凈，不然出門的時(shí)候引來蜜蜂就得不償失了。

　　65、多吃全棵、有機(jī)食物，有助攝取更完整的養(yǎng)份；吃新鮮：新鮮食物才有生命元?dú)�；忌吃化學(xué)物、刺激劑；少吃水果和所有甜食；適當(dāng)補(bǔ)充天然海鹽；多曬太陽(yáng)；適當(dāng)煉瑜伽，切忌劇烈運(yùn)動(dòng)；赤足行走，回到自然中。

　　66、腰部有很多穴位，如命門穴、腎俞穴、腰陽(yáng)關(guān)穴、腰眼穴等，平時(shí)可經(jīng)常按揉或叩擊腰骶部，摩擦腰部?jī)蓚?cè)，活動(dòng)腰臀部，每天早晚各一次，能溫腎陽(yáng)、利腰脊、通經(jīng)絡(luò)。平時(shí)散步時(shí)，用雙手背按揉腎區(qū)，可緩解腰酸癥狀。

　　67、①巴氏消毒奶：較好的保留了牛奶中的營(yíng)養(yǎng)，適合家庭食用。②高溫滅菌奶：由于殺菌溫度高會(huì)損失一定營(yíng)養(yǎng)。③早餐奶：其實(shí)算不上奶，仔細(xì)看就知道其實(shí)它寫的是調(diào)味牛奶。④高鈣奶：到底要不要花高價(jià)買那十幾毫克的鈣呢，相信大家心里有桿秤。⑤舒化奶。

關(guān)于健康說說9

　　1、深秋穿衣法則：比較厚的羽絨服相當(dāng)于9℃，薄款羽絨服相當(dāng)于6℃，稍厚的彈力絮棉衣是5℃，厚羊毛衫是4℃，棉背心4℃，抓絨衣服、薄外套是3℃，厚的棉毛衫2℃，薄的棉毛衫是1℃等，若溫度為22℃，那么穿一件短袖T加一件薄外套就可以：22+1+3=26，控制在26℃，學(xué)到了嗎?

　　2、 【清晨三件事】1、深呼吸--將身體內(nèi)濁氣呼出，吸入新鮮空氣；2、四方眺--立定兩眼平視，向東遠(yuǎn)眺，然后半閉目低頭、依次向南西北眺望；3、凈大便--盡可能做到每日清晨大便一次，養(yǎng)成習(xí)慣，將前一天體內(nèi)的毒素排出。愿你秋季健康相伴！

　　3、瀟瀟暮雨落花殘，一陣秋風(fēng)一陣寒。信手拈箋濡淺墨，相思二字起無端。惦記朋友在心間，一言一句是心聲。天涼了，送上暖暖小問候：注意保暖哦。

　　4、秋去冬將來，花謝花開，我的隨之彌漫開來，隨著寒冷冬意飄到你身邊，給你帶去一絲溫暖，帶去我的祝福！季節(jié)更替，愿你心情美麗，平安好運(yùn)!

　　5、金秋氣溫降，健康不能忘：蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富，多吃美顏?zhàn)o(hù)膚；茄子季節(jié)恰好，富含多種營(yíng)養(yǎng)；茶宴簡(jiǎn)便清心，養(yǎng)生又可防病。美味食物送你，愿你健康美麗

　　6、秋冬健康養(yǎng)生做到：早睡早起睡眠好，晨起溫水來清腸；營(yíng)養(yǎng)早餐很重要，莫要隨意應(yīng)付掉；空氣清新晨練佳，遠(yuǎn)離感冒身健康；燥熱食物有節(jié)制，飲食增酸護(hù)肝臟；莫把煩惱記心上，放松身心疲勞消；睡前泡個(gè)熱水腳，渾身舒暢睡眠好；心平氣和莫急躁，甜蜜幸福來圍繞。愿健健康康！

　　7、春季“四要”：一要早睡早起，起居有規(guī)律。二要情緒樂觀開朗，精神要養(yǎng)足。三要早晚多多運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常鍛煉。四是春季早晚氣溫低，要注意防寒保暖

　　8、秋去冬來天氣涼，幾許關(guān)懷指尖傳：添衣保暖感冒遠(yuǎn)，帽子手套要備全；熱飯熱菜胃腸安，冰鎮(zhèn)冷飲莫再貪；溫水常備潤(rùn)腸胃，寒性蔬果要少餐；室內(nèi)室外溫差大，入室外套需脫減；化妝產(chǎn)品選保濕，滋潤(rùn)肌膚不變干�？烊攵�了，愿健康美麗與你常伴！

　　9、口香糖只能嚼15分鐘：長(zhǎng)時(shí)間咀嚼會(huì)反射性分泌大量胃酸，特別在空腹時(shí)，會(huì)損壞口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì)使其中汞合金釋放出來，出現(xiàn)惡心等癥狀。記得哦！

　　10、干燥季節(jié)保護(hù)嗓子，來學(xué)點(diǎn)偏方吧：1、嗓子刺癢或有燒灼感：可將口腔對(duì)著有熱氣的茶杯呼吸，很快就可使不適現(xiàn)象消失；2、聲音嘶啞：吃拌銀耳。將白木耳加醋拌吃，每日兩次，食量不限。3、聲帶腫痛：將冷水浸濕毛巾敷在前頸喉頭上20分鐘左右，每日3到4次。記住了嘛？

　　11、糧食保存秘籍：在糧食中放少量干海帶可吸收水分，防止生蟲發(fā)霉，海帶用后會(huì)變濕，可晾干后再放入，仍保持吸濕和殺菌能力，且不影響食用�？煸囋嚢�！

　　12、鍛煉大腦好辦法：吃好早餐，提供良好營(yíng)養(yǎng)；讀一本書，激發(fā)你的想象；算算賬單，做個(gè)腦部體操；翻老照片，啟動(dòng)記憶銀行；發(fā)個(gè)短信，調(diào)侃放松妙招！

　　13、冬季走，春日來，脫棉服，換春裝，莫著急，季節(jié)換，天氣亂，今天冷，明天熱，不當(dāng)心，就生病，多喝水，少辛辣，巧保腎，肝護(hù)好，春天里，保健康！

　　14、季節(jié)交替換崗，牢記養(yǎng)生方法：補(bǔ)腎潤(rùn)肺抓抓，飯菜搭配融洽，入口辛辣壓壓，護(hù)膚乳霜擦擦，沒事嘻嘻哈哈，快樂信息發(fā)發(fā)，包您開開心心每一天！

　　15、 【職場(chǎng)最短命的九種生活方式】1、有病不求醫(yī)；2、缺乏主動(dòng)體檢；3、極度缺乏體育鍛煉；4、不能保證睡眠時(shí)間；5、常坐不動(dòng)；6、與家人缺少交流；7、不吃早餐；8、三餐飲食無規(guī)律；9、面對(duì)電腦過久。祝你有用健康美麗的生活方式！

　　16、預(yù)防凍瘡，請(qǐng)聽良方，堅(jiān)持鍛煉，體質(zhì)增強(qiáng)，注意保暖，切莫著涼，鞋襪舒適，過緊不當(dāng)；涂搽油脂，護(hù)膚提倡，熱量食物，不妨多嘗，祝你冬季，更加健康。

　　17、幸福是每天按時(shí)吃早餐，幸福是經(jīng)常看到笑臉，幸福是冬天懶洋洋的曬太陽(yáng)，幸福是有人，幸福是給牽掛的朋友送去祝福問候：天冷保重自己。

　　18、歲月無情人有情，對(duì)你思念永不停。雖然不能天天見，分分秒秒把你念。發(fā)個(gè)信息談?wù)勑模�借此表達(dá)我真心。不能天天見到你，只好短信問候你：天涼記得添衣

　　19、有一種孤獨(dú)叫做情到深處，有一種祈禱叫做深藏不露，有一種思念叫做望穿秋水，有一種寒冷叫做忘穿秋褲，有一種關(guān)懷來自心底叮囑：天冷，多穿衣。

　　20、我要穿棉褲，凍得扛不住，一夜寒風(fēng)來，啪啪掉幾度。我要穿棉褲，誰(shuí)也擋不住。翻開衣柜找，藏在最深處。我要穿棉褲啊，我沒hold住。說穿我就穿，誰(shuí)敢說個(gè)不！��！未來一周內(nèi)，還要降幾度！若不穿棉褲，后果請(qǐng)自負(fù)......

　　21、清晨第一杯水該喝什么？最好先空腹喝一杯溫水，然后吃早飯前30-60分鐘再喝杯蜂蜜水、檸檬水或淡茶水。

　　22、風(fēng)飛揚(yáng)，落葉黃，天氣涼涼涼；工作累，心疲憊，日子忙忙忙；朋友情，遙相寄，思念長(zhǎng)長(zhǎng)長(zhǎng)。天涼加衣裳，身體多保養(yǎng)，心情要開朗，愿你幸福強(qiáng)強(qiáng)強(qiáng)。

　　23、早晨醒來后，伸伸懶腰，讓脊柱也有“蘇醒”的時(shí)間，這可以避免腰痛，保持良好的姿態(tài)。同樣也可以讓“心腦”有個(gè)準(zhǔn)備時(shí)間。

　　24、春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道；高熱食物，豆類較好；補(bǔ)充維C，水果青椒；青菜增加，肉類減少；飲食清淡，少酸為妙；大蒜殺菌，預(yù)防感冒；友情提醒，祝你安好！

　　25、皮膚皸裂并非老年人的“專利”，年輕人一樣。皮膚皸裂最常見的.部位就是腳后跟，由于皮膚角質(zhì)層角化過度，腳后跟、掌跖等部位在冬季往往發(fā)生皸裂，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出血、疼痛。皮膚皸裂有時(shí)是因?yàn)槿狈ΡＷo(hù)的原因，有時(shí)卻是因?yàn)橐环N先天的疾病——掌跖角化癥。

　　26、人體在冬季的新陳代謝與夏季不同，冬季容易發(fā)生皮膚瘙癢，一方面是人體皮脂腺功能減弱，皮膚容易缺水而干燥。冷是瘙癢的前導(dǎo)，熱卻是瘙癢發(fā)生的誘因。天氣越冷，人們?cè)较矚g用熱水洗燙，躺入被窩，就開始癢了，往往是越癢越搔，越搔越癢，有些患者甚至?xí)�因瘙癢而無法入睡。

　　27、醬制品：冰箱里經(jīng)常放的有奶油沙拉醬、蛋黃醬、千島醬或藍(lán)紋奶酪。兩匙奶油沙拉醬會(huì)讓沙拉熱量增加大約120卡、鈉380毫克，所以要逐漸減少沙拉醬的用量。中國(guó)人還愛吃黃豆醬、豆瓣醬等醬制品，也都是鈉含量極高的食品，也要盡量少吃。

　　28、冰淇淋：很多美國(guó)家庭都有冰淇淋。即便按照冰淇淋杯上的建議每天只吃半杯，每天的飽和脂肪、總脂肪和熱量也會(huì)超額，我國(guó)的冰淇淋制作標(biāo)準(zhǔn)和美國(guó)有別，在國(guó)內(nèi)食用冰淇淋的健康風(fēng)險(xiǎn)除脂肪和熱量外，還有一個(gè)扣分項(xiàng)目，就是反式脂肪酸也比較多。

　　29、全脂乳制品：乳制品還有蛋白質(zhì)、鈣、維生素B12和核黃素，但是全脂乳制品也含有大量的脂肪和膽固醇。如果你每天喝16盎司（約453克）的全脂牛奶，另有59.5克飽和脂肪與315毫克膽固醇，還是換成低脂產(chǎn)品吧。

　　30、雙腳雙手的脂肪少，分泌的油脂也少，在干燥的冬季更加需要呵護(hù)。1、洗手或洗腳之后要立即擦干，并涂搽護(hù)手、護(hù)足霜，保護(hù)皮膚的滋潤(rùn)。護(hù)膚的油脂類產(chǎn)品很多，醫(yī)院的維生素E或軟膏、凡士林、甘油等也有保護(hù)皮膚的作用；2、掌跖角化癥要去醫(yī)院治療，并改穿柔軟的鞋，減少腳步的壓力；

　　31、加工肉制品：包括午餐肉、香腸和火腿等，這些是最不健康的食品，因?yàn)檫@些食品含有大量的鈉，有時(shí)候還有脂肪以及亞硝酸鹽一類的防腐劑。據(jù)美國(guó)癌癥研究學(xué)會(huì)報(bào)告，防腐劑與結(jié)腸癌患病危險(xiǎn)增加有關(guān)，鈉含量高的飲食經(jīng)研究證實(shí)還會(huì)增加患高血壓的危險(xiǎn)。

　　32、鍛煉不在朝夕，貴在持之以恒；活動(dòng)不在多少，貴在量力而行；膳食不在豐富，貴在營(yíng)養(yǎng)均衡；小病不在吃藥，貴在心理調(diào)順；養(yǎng)身不在刻意，貴在自然順心；你我不在常聚，貴在友誼常存。愿好友健康永駐，幸福長(zhǎng)存！

　　33、健康養(yǎng)生六個(gè)“七八”：七八杯水不要少，七八分飽要記牢，七八果蔬不單調(diào)，七八里路要走好，七八小時(shí)睡好覺，七八摯友多聊聊。祝你一切安好！

　　34、 【女人養(yǎng)生應(yīng)堅(jiān)持每天八個(gè)一】1、早晚各一杯白開水；2、一片多種維生素復(fù)合片；3、一杯醋，可延緩血管硬化；4、一袋鮮奶，補(bǔ)鈣美容；5、一瓶礦泉水，微量元素和礦物質(zhì)有益身體；6、一杯茶，清腸利尿；7、一個(gè)西紅柿或一片維生素C泡騰片；8、一個(gè)補(bǔ)水面膜。

　　35、 【女人應(yīng)該明白這幾條】1.早飯比化妝重要；2.吃相好的女人更有福氣；3.偶爾喝些紅酒；4.少折騰你的頭發(fā)；5.正確看待衰老；6.氣質(zhì)比樣貌重要，氣質(zhì)與年齡無關(guān)；7.不要熬夜，多運(yùn)動(dòng)；8.保持微笑，愛笑的人運(yùn)氣不會(huì)太差。

　　36、晨起一杯水，到老不后悔；常吃一點(diǎn)蒜，清毒又保��；多吃一點(diǎn)姜，益壽保健康；飯前一碗湯，勝開好藥方；多食一點(diǎn)醋，不用上藥鋪；熱水泡泡腳，睡眠質(zhì)量高；多交朋友心不累，這條短信最實(shí)惠！

　　37、人體不是機(jī)器，適時(shí)需要休息，科學(xué)才有效率，健康不是兒戲！一日三餐規(guī)律，保證睡眠充裕，偶爾緩解壓力，減輕加班焦慮；音樂放松心情，美食驅(qū)散抑郁，對(duì)友傾訴心聲，勞累不是目的。遠(yuǎn)離勞累，釋放自己，有健康伴隨，人生才有樂趣！

　　38、關(guān)心貼士送身邊，飲食注意十二點(diǎn)：數(shù)量少一點(diǎn)，質(zhì)量好一點(diǎn)，蔬菜多一點(diǎn)，菜要淡一點(diǎn)，品種雜一點(diǎn)，飯菜爛一點(diǎn)，食物香一點(diǎn)，飲食熱一點(diǎn)，飯要稀一點(diǎn)，吃的慢一點(diǎn)，早餐好一點(diǎn)，晚餐少一點(diǎn)。愿你飲食注意多一點(diǎn)，每天幸福笑容多一點(diǎn)！

　　39、 【健康四字經(jīng)】春防寒冷，夏防暑濕。秋防風(fēng)燥，冬防凍僵。飲食有常，定時(shí)定量。狂飲暴食，不能主張。細(xì)嚼緩咽，不要匆忙。若要貪嘴，脾胃受傷。肥甘少吃，葷素恰當(dāng)。一味偏食，定缺營(yíng)養(yǎng)。按時(shí)睡覺，要起早床。熬夜懶睡，不能經(jīng)常。轉(zhuǎn)給你關(guān)心的人吧~

　　40、飲食提高警惕，注意安全隱憂；以下食物先剝皮，以免中毒傷身體；柿子美味難忘記，常食卻易結(jié)石；荸薺外皮有細(xì)菌，容易導(dǎo)致腸胃病。別讓偷懶傷身體！

　　41、健康提醒：咖啡伴香煙，易致胰腺癌；鴨梨配開水，容易致腹瀉；洋蔥加蜂蜜，同食傷眼睛；西紅柿地瓜，一起易結(jié)石；豆腐伴蜂蜜，嚴(yán)重致耳聾。

　　42、果茶妙效：喝杯佛手茶，胃好不胸脹；泡杯山楂茶，血壓不升高；來杯紅棗茶，健脾美容顏；換杯檸檬茶，減肥防感冒。果茶妙效莫忘掉，愿你秋季更健康！

　　43、秋季健康飲食，短信送你貼心：多吃糙米，強(qiáng)肝健體好處多；多吃水果，營(yíng)養(yǎng)豐富味道美；多吃香菇，延年益壽大益處。愿你這個(gè)金秋健康相擁，幸福滿溢！

　　44、處暑來臨秋意濃，短信一則表關(guān)懷：飲食謹(jǐn)記多溫補(bǔ)，睡眠時(shí)間要充足，衣服增減勿匆忙，身體鍛煉勿忘掉。朋友關(guān)懷心中記，快樂無數(shù)情永固。愿珍重！

　　45、夏走秋漸臨，絲絲涼意沁心脾。忽冷忽熱季節(jié)里，愿你保重好身體。煩惱憂傷全忘記，時(shí)刻擁抱好心情。朋友關(guān)懷莫忘記，空時(shí)記得常聯(lián)系。處暑祝你幸福！

　　46、運(yùn)動(dòng)后有禁忌，送你時(shí)刻要牢記：立即休息不可取，馬上洗浴不能要，飲酒除乏要避免，暴食暴飲不能要，大量吃糖也不宜，健康時(shí)刻要關(guān)心。別忘記哦！

　　47、處暑時(shí)節(jié)暑未消，出門防曬要做好；室內(nèi)通風(fēng)病菌掃，夜蓋薄被防感冒；飲食溫補(bǔ)莫忘掉，新鮮蔬果不能少；生活細(xì)節(jié)很重要，身體健康是王道。祝處暑逍遙！

　　48、健康八字來相告：日行八千步，吃飯八成飽，夜眠八小時(shí)，一天八杯水，養(yǎng)心八珍湯，健體八段錦，喜怒八分好。請(qǐng)把“健康八字訣”發(fā)給你關(guān)心的人！

　　49、夏天已到，小鳥歡唱；驕陽(yáng)燃起夢(mèng)想，希望展翅飛翔；笑容掛在臉上，享受閑暇時(shí)光；氣溫只升不降，適當(dāng)小憩勿忘；問候牽心掛腸，愿你一切無恙！

　　50、喝對(duì)水，美翻倍：清晨一杯淡鹽水，清腸消炎氣色美；午后一杯蜂蜜水，保濕滋潤(rùn)聲音美；睡前一杯枸杞水，安然入眠夢(mèng)境美。祝你內(nèi)外美不勝收！

關(guān)于健康說說10

　　1.房子修的`再大也是臨時(shí)住所，僅有那個(gè)小木匣子才是永久的家，切記：不妄求則心寬，不妄做則心安，屋寬不如心寬，身安不如心安！

　　2.身體健康可以創(chuàng)造萬(wàn)千財(cái)富，但萬(wàn)千財(cái)富不可能換來健康體魄。

　　3.重視健康，淡泊錢財(cái)，死不帶去，生不帶來。

　　4.否則我們不必有健保；連有了健保，仍然難保健康。

　　5.我們能夠珍惜健康，讓健康多陪伴自我一會(huì)兒。

　　6.健康三步曲：第一步是改變觀念，第二步是調(diào)整習(xí)慣，第三步調(diào)理身體。

　　7.沒有健康的人生也就談不上夢(mèng)想與追求。智者與愚人之分就是看誰(shuí)能夠珍惜健康，把握幸福。

　　8.健康無價(jià)，就算世間常有不如意之事，那也沒有什么。

　　9.起居有序，飲食有節(jié)，運(yùn)動(dòng)有方，精神內(nèi)守，樂觀豁達(dá)，能做到此幾條者，必是不祈善而有福，不求壽而自延！

　　10.世上沒有哪一個(gè)人會(huì)為自我的不健康而感到幸福，如果有，那必須是個(gè)蠢貨。所以我說，珍惜健康就是珍惜幸福！

關(guān)于健康說說11

　　1、要這個(gè)要那個(gè)，得失成敗之間全然忘我，還會(huì)做丟西瓜撿芝麻的傻事，到最后才發(fā)現(xiàn)只有健康的身體才真的是自己的，所以咯，其他的還是看淡點(diǎn)好，最重要身心愉悅，放輕松。

　　2、真切的感覺到了保護(hù)自己的身體比什么都重要，真心希望我的家人們都能平安健康。

　　3、希望奶奶快點(diǎn)好，少一點(diǎn)疼痛，身體健康真的很重要！

　　4、少吃鹽多吃醋;少吃肉多吃菜;少吃糖多水果;少坐車多步行;少生氣多微笑;少憂傷多睡覺;身體健康最重要！

　　5、對(duì)任何生物體，有一個(gè)好身體是一種動(dòng)態(tài)平衡。

　　6、身體虛弱，它將永遠(yuǎn)不會(huì)培養(yǎng)有活力的靈魂和智慧。--盧梭

　　7、想要的不多，一個(gè)健康的身體比什么都重要！

　　8、人生在世，愛惜身體珍惜生命才是最重要，工作煩惱不算什么，看淡一切。等結(jié)束這一切后，我要帶著愛的人離開城市紛擾，去享受另一份寧?kù)o。

　　9、年前的疼痛還記憶猶新，最害怕的還是發(fā)生，終于撐不住。半夜來醫(yī)院。身體最重要。

　　10、淡定淡然淡泊淡漠，自己做好自己的事情，錢能解決的問題都不是問題，看淡一點(diǎn)。身體最重要，家人最重要。一切都是最好的結(jié)果。相信未來！

　　11、雖然感冒，但也爬起來跑步了，能跑的時(shí)候盡量堅(jiān)持吧。好的身體比什么都重要。

　　12、希望你越來越知道自己想要什么，并為之努力，但無論怎樣身體最重要，與此同時(shí)你要快樂。

　　13、別和別人較真，因?yàn)椴恢档茫瑒e和自己較真，因?yàn)閭�不起�！�最近情緒波動(dòng)有點(diǎn)大，心情好心態(tài)好身體好才最重要，想開了凡事沒有過不去的，看淡了一切都是浮云………

　　14、只有身體好才能學(xué)習(xí)好.工作好，才能均衡地發(fā)展。--周恩來

　　15、身體健康很重要，心情保持愉悅很重要，做你熱愛的'事情，成為你想成為的人。

　　16、身體健康真的很重要，只有身體健康了，你的心靈才能通暢，希望自己可以擁有一個(gè)健康的身體，希望未來是美好的。

　　17、有個(gè)好身體比什么都重要。喜歡這種酣暢淋漓的感覺，感覺全身的每一個(gè)細(xì)胞都在歡呼雀躍，感受生的喜悅。

關(guān)于健康說說12

　　1、寶貝。照顧好自己。有空就多休息，身體最重要。

　　2、經(jīng)常鍛煉，就是在為健康加分；遠(yuǎn)離煙酒，就是在為健康積福；合理膳食，就是在為健康充電；作息規(guī)律，就是在為健康添壽。愿你注重保健，身體健康！笑口常開，幸福無恙！

　　3、一個(gè)人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心.自豪的事情！

　　4、跑完步按摩完，沉睡一夜，睡眠充足，生活不規(guī)律導(dǎo)致的疲憊感經(jīng)過一天一夜調(diào)整回歸正常，養(yǎng)身養(yǎng)心很重要，關(guān)照好自己的'身體和心情，健康

　　5、生氣也是心疼，這夜熬得什么時(shí)候才是個(gè)頭啊…身體最重要啊……

　　6、．好起來吧！身體比什么都重要，誰(shuí)看到了都心疼。

　　7、身體是革命的本錢，越來越覺得有一個(gè)好身體比什么都重要。

　　8、昨晚兩點(diǎn)，覺得自己得了不治之癥的時(shí)候，真是把一切都看淡了，迅速回顧自己的一生，然后覺得什么都不重要了，有健康的身體才最重要呀！

　　9、棒棒的身體，釋放順利給工作，健康的體魄，詮釋快樂給生活，良好的心態(tài)，解讀幸福給人生，愿你身體心靈雙健康，幸福生活萬(wàn)年長(zhǎng)。

　　10、好的身體比什么都重要，生命在于運(yùn)動(dòng)，健康也在于運(yùn)動(dòng)，改掉不好的習(xí)慣，做健康向上的自己！

　　11、好起來吧！身體比什么都重要，誰(shuí)看到了都心疼。

　　12、人生快樂最重要，快樂勝似用藥，快樂增強(qiáng)身體免疫力。保持飽滿的激情，血總是熱的。但人生也要把一切看淡，不要情緒化。幸福的定義，是健康的身體和安寧的靈魂。

　　13、要注意身體啊心里已經(jīng)很變態(tài)了身體一定要健康啊。

關(guān)于健康說說13

　　1.人無泰然之習(xí)性，必?zé)o健康之身體。博弈圣首藏。

　　2.健康之精神寓于健康之身體。是的，請(qǐng)珍惜健康，然后再好好地創(chuàng)造并享受那絢麗多彩的人生吧！

　　3.長(zhǎng)大是為了離開家，只期望家人平安健康就好。

　　4.擁有健康你將擁有一切，失去健康你將失去一切。

　　5.在努力學(xué)習(xí)的過程中，鍛煉身體，因?yàn)閾碛幸粋�(gè)健康的身體比什么都重要。

　　6.健康掌握在你我手中，讓生命動(dòng)態(tài)并精彩起來，從這一刻開始。

　　7.學(xué)懂強(qiáng)身健體真功夫，方為健康文明大師傅。

　　8.有錢沒錢，養(yǎng)足精神，保持心態(tài)，身體健康最重要！

　　9.有規(guī)律的生活原是健康與長(zhǎng)壽的秘訣。

　　10.天天做運(yùn)動(dòng)，健康沒病痛；健康身體好，機(jī)件不易老。

　　11.歡樂總和寬厚的人相伴，財(cái)富總與誠(chéng)信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達(dá)的人相伴。

　　12.生命的起源只是一顆種子，健康的價(jià)值卻是無窮無盡的能量。

　　13.真正的友誼好像健康，失去時(shí)才知道它的可貴。

　　14.身體健康，更快更高更強(qiáng)；心理健康，更明更智更善。

　　15.生命是美麗的，對(duì)人來說，美麗不可能與人體正常發(fā)育和人體的健康分開。

　　16.人生不在于活的長(zhǎng)與短，而在于頓悟的早與晚；生命不是用來更正別人的對(duì)與錯(cuò)，而是來實(shí)踐自我精彩的生活！

　　17.雖然健康常常不打聲招呼就出了門，但你只要重視它呵護(hù)它，總有一天，他會(huì)自己回來的。

　　18.好靜不好動(dòng)，眼花耳朵聾。

　　19.健康就是一切，沒有健康，你就一無所有。

　　20.感激老天，自此我也知道什么對(duì)我最重要，家人的平安健康就是最大的幸福。

　　21.當(dāng)代青年啊，什么都要有，就是千萬(wàn)不要有病，生命誠(chéng)可貴，健康最重要！

　　22. “健康之精神寓于健康之身體�！笔堑�，請(qǐng)珍惜健康，然后再好好地創(chuàng)造并享受那絢麗多彩的人生吧！

　　23.健康與非健康不是絕對(duì)的對(duì)立面，而是相對(duì)的有過度性階段的狀態(tài)。

　　24.又長(zhǎng)大一歲，期望大家順利找到工作，期望家人朋友們都平安健康，期望和你一向在一齊。

　　25.心的希望，新的開始，心的收獲，新的起點(diǎn)，心的快樂。愿健康幸福財(cái)富永伴你左右！

　　26.代表健康；代表權(quán)力地位名譽(yù)僅有當(dāng)你擁有時(shí)，后面的是越多越好，代表你的財(cái)富。但當(dāng)你的不存在時(shí)，再多的也是徒然，因?yàn)槟阋粺o所有。

　　27.養(yǎng)成好的習(xí)慣是儲(chǔ)存生命，放縱不良陋習(xí)是透支生命。

　　28.希望你能珍惜現(xiàn)在的一切，我不求你大富大貴，只求你好好把身體健康過上好日子，好嗎？

　　29.我期望家人朋友都能平安健康，不要再有那么多生死離別。

　　30.善待自己，幸福無比，善待別人，快樂無比，善待生命，健康無比。

　　31.健康是智慧的條件，是愉快的標(biāo)志。

　　32.起碼我們都好好的都平安健康努力的生活著那就足夠。

　　33.筋疲力盡的感覺，不知道什么時(shí)候是個(gè)頭，健康很重要很重要

　　34.只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。

　　35.我必須要把自我照顧的好好的，多吃健康的東西！實(shí)在是受夠了上半年渾身疼痛的痛苦，不能趁著年輕各種糟蹋自我！

　　36.人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。

　　37.健康是人生第一財(cái)富。

　　38.僅有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。

　　39.生活惡習(xí)是健康的大敵，香煙害了別人，也毀滅了自己。

　　40.健康的心理使我領(lǐng)會(huì)了很多生活的真諦，讓我在成長(zhǎng)的道路上取得了一個(gè)又一個(gè)的好成績(jī)。

　　41.不僅要做到身體健康和身心健康，還要注意文化的健康。

　　42.健康是個(gè)寶，你要懂得保；年少做不好，老來才知惱。

　　43.常用的刀不銹，常練的人不病。

　　44.選對(duì)事業(yè)能夠成就一生，選對(duì)朋友能夠智能一生，選對(duì)環(huán)境能夠歡樂一生，選對(duì)伴侶能夠幸福一生，選對(duì)生活方式能夠健康一生。

　　45.經(jīng)過這次，深刻認(rèn)識(shí)到身心健康很重要！幾度進(jìn)進(jìn)出出醫(yī)院，也是身心疲憊，僅有自我關(guān)愛好自我，以后凡事依我為中心！

　　46.祝愿你好事多多！笑容多多！開心每一秒，快樂每一天，幸福每一年，健康到永遠(yuǎn)！

　　47.體檢不能讓你得到健康，卻能讓你知道健康。

　　48. 思想可以骯臟但是身體一定要健康，因?yàn)橐粋�(gè)健康的身體才能支持一個(gè)齷齪的靈魂。

　　49.最簡(jiǎn)單期望的就是家人平安健康。，期望奶奶能挺過去。

　　50.終于不怎么咳嗽了，太幸福了！所以擁有健康的身體比什么都重要！

　　51.健康定義的內(nèi)涵：軀體健康，心理健康，適應(yīng)力強(qiáng)，道德健康。

　　52.健康生活從長(zhǎng)海體檢開始，為了健康快快行動(dòng)吧！

　　53.最好的醫(yī)生是自我，最好的藥物是時(shí)間，最好的心境是寧?kù)o，最好的保健是笑容，最好的'運(yùn)動(dòng)是步行！

　　54.攻克頑癥靠自身，恢復(fù)健康要耐心。心態(tài)寧?kù)o比藥好，歡歡樂樂做病人。

　　55.年輕時(shí)放棄健康獲取財(cái)富；年老時(shí)會(huì)放棄一切財(cái)富去恢復(fù)健康。

　　56.當(dāng)一個(gè)人在醫(yī)院的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)一切都是浮云，只有健康最重要。珍惜當(dāng)下，珍惜眼前人。

　　57.身體健康是人生中最大的幸福！你的安康，牽掛所有朋友的心。祝你早日恢復(fù)，笑口常開！

　　58.人生在世，唯有健康，不可辜負(fù)，健身動(dòng)起來，還你年輕美妙人生。

　　59.人生有三件事不能等：對(duì)父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。

　　60.善待自己，幸福無比；善待別人，快樂無比；善待生命，健康無比！

　　61.身勤則強(qiáng)，逸則病。

　　62.健康的心理，健康的身體，健康的生活方式是幸福人生培育成長(zhǎng)的土壤。

　　63.鍛煉身體像銀行儲(chǔ)蓄，零存整取，積久即成巨款；養(yǎng)生健身如攀登高山，不斷攀沿，持之以恒必益壽延年！

　　64.健康是你年輕時(shí)善待身體，而老了以后身體送給您的禮物，所以越早保養(yǎng)越好。

　　65.真正的愛就要把瘋狂的或是近于不健康的東西趕得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

　　66.人生不過三萬(wàn)天，成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂最值錢。

　　67.十一月份，期望媽媽早日康復(fù)！期望我們的家人都平安健康！

　　68.微笑，使我們年輕；健康，豐富我們的人生。

　　69.最近因?yàn)檠例X的問題每一天都很困擾郁悶，哥哥因胰腺炎今日凌晨又被送進(jìn)醫(yī)院，我的心態(tài)真的要崩掉了。身體健康真的很重要。

　　70.金錢難買健康，健康大于金錢；金錢難買幸福，幸福必有健康；生命的幸福不在名利在健康，身體的強(qiáng)壯不在金錢在運(yùn)動(dòng)！

　　71.養(yǎng)成簡(jiǎn)單樸素的生活習(xí)慣，是增進(jìn)健康的一大因素，使人對(duì)于生活必需品不加挑剔。

　　72.健康，也是整整陪伴我們十幾年得好伙伴，好朋友，我們可以說是形影不離！

　　73.再好的生活，都需要有健康的身體，才能去享受。

　　74.讓健康知識(shí)深入人心，讓健康行為走進(jìn)生活。

　　75.旺盛的精力，來自健康的身體；愉快的笑聲，是精神健康的標(biāo)志。

　　76.夢(mèng)想的人是品德健康才能三位一體的人。

　　77.生命靠不斷吸收營(yíng)養(yǎng)來維持，健康靠長(zhǎng)期堅(jiān)持。

　　78.給人送禮，不如給人送健康；請(qǐng)人吃飯，不如請(qǐng)人流汗；花錢游樂瀟灑，不如寓教于樂玩的高雅！

　　79.我這個(gè)人向來不信鬼神人佛，唯獨(dú)這一次，我期望你能保佑我，保佑我家人平安健康。

　　80.選對(duì)事業(yè)能夠成就一生，選對(duì)朋友能夠智能一生，選對(duì)環(huán)境能夠歡樂一生，選對(duì)伴侶能夠幸福一生，選對(duì)生活方式能夠健康一生！

　　81.少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁禍?zhǔn)住?/p>

　　82.人生有三件事不能等：對(duì)父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自我的健康不能等。

　　83.健康，也是整整陪伴我們十幾年得好伙伴，好朋友，我們能夠說是形影不離！

　　84.生日最大的愿望：期望家人平安健康。繼續(xù)堅(jiān)持熱情，堅(jiān)持樂觀，努力生活。感激每個(gè)階段不一樣的自我。

　　85.良好的健康狀況，美好的愉快心情，是幸福的最好資金。

　　86.健全的精神，寓于健全的體格。

　　87.健康有你，健康生活，長(zhǎng)海健康體檢中心歡迎您。

　　88.健康真的真的真的很重要�。�！

　　89.官不在大小，能干就好；錢不在多少，夠花就好；朋友不在多少，知己就好；子女不在多少，孝順就好；年齡不在多老，健康就好！

　　90.健康歌早醒躺坐秒，腿垂床沿半分好。血流暢通利心臟，缺血中風(fēng)避免掉。晨起飲水六里跑，午睡半時(shí)養(yǎng)神妙。傍晚散步閑逍遙，心梗血壓自減少。梳頭搓臉轉(zhuǎn)眼好，揉鼻擦耳叩齒牢。鼓腮吐舌三咽唾，捶身踢腿搓腳腰。適量運(yùn)動(dòng)病不找，有序有恒才有效。貴在堅(jiān)持有規(guī)律，身健無恙樂陶陶。合理膳食特重要，粗細(xì)搭配甜咸少。八兩蔬菜一水果，三餐莫忘八分飽。三分蛋白要補(bǔ)到，禽蛋魚菇少不了。二兩瘦肉奶和豆，營(yíng)養(yǎng)確保體苗條。心態(tài)平和容顏俏，凡事想開人不老。糊涂一點(diǎn)瀟灑點(diǎn)，知足常樂壽命高。

　　91.人生最大的錯(cuò)誤，是用健康換取身外之物；人生最大的悲哀，是用生命換取個(gè)人煩惱；人生最大的浪費(fèi)，是用生命解決自我制造的麻煩！

　　92.人生三件事不能等：父母的孝心不能等；子女的教育不能等；自我的健康不能等！

　　93.人是鐵，飯是鋼，一餐不吃餓得慌，吃好喝好休息好，身體才會(huì)更健康！

　　94.養(yǎng)成好習(xí)慣是儲(chǔ)存健康，放縱不良是透支生命。

　　95.有了健康才能擁有一切，沒健康一切都是浮云！

　　96.如果時(shí)間能倒流，我一定會(huì)好好愛惜自己身體，健康最重要。

　　97.不要年輕時(shí)用身體去賺錢年老體弱時(shí)用錢去買健康。

　　98.三個(gè)忘記：忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。

　　99.身體健康很重要，心境堅(jiān)持愉悅很重要，做你熱愛的事情，成為你想成為的人。

　　100.智者要事業(yè)不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。

　　101.生命在于運(yùn)動(dòng)。

　　102.爽口之味，過分皆成爛腸腐骨之藥；快心之事，過度便是敗身散德之媒，擇言則無禍，節(jié)食則無疾！

　　103.人生可是三萬(wàn)天，成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康歡樂最值錢。

　　104.多年以后，你會(huì)慶幸，堅(jiān)持每一天一杯青汁那點(diǎn)事對(duì)于我們，身體健康，真的很重要。

　　105.健康在生活里，而不是在醫(yī)院里；因?yàn)殚L(zhǎng)壽的人熱愛生活、熱愛生命，而不是因?yàn)閷W(xué)醫(yī)。

　　106.聽過別人的故事，才知道自我的擁有對(duì)她們來說多么奢侈，期望家人平安健康，一向陪著我。

　　107.你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。

　　108.整天赴宴的人沒有一頓飯能吃得香。

　　109.身體健康，思想正能量，行動(dòng)力強(qiáng)，環(huán)境無污染自然。

　　110.如果沒有健康，智慧就無法表露，文化就無法施展，力量就無法戰(zhàn)斗，知識(shí)就無法利用。

　　111.昨晚開始到此刻，整個(gè)人都是崩潰的狀態(tài)。痛的教訓(xùn)。此刻才知道身體健康真的很重要。

　　112.為了您的家人和朋友，請(qǐng)擁有一個(gè)健康的身體。

　　113.健康是一種自由——在一切自由中首屈一指。

　　114.只有健康，生活才有質(zhì)量；只有健康，生命才有意義。

　　115.健康的人未察覺自己的健康，只有病人才懂得健康。

　　116.人過一輩子，什么最重要？不是房，不是車，而是自己的健康！

　　117.花美，美在絢麗；人美，美在健康！健康是靈魂的客廳，病體是肉體的xxx，有健康，就有一切！

關(guān)于健康說說14

　　1、美好是我們的向往，知足當(dāng)下忘卻一切煩惱，感恩生活，感恩擁有的一切，愿家人和親朋幸福平安健康，愿我兒順心順意，開心快樂，達(dá)成心愿。

　　2、我的新年愿望還是和往年一樣，希望那些我愛的人和愛我的人，都能身體健康，開心

　　3、沒有很大的愿望，一個(gè)愿望要送給我的小姐姐，還有一個(gè)就是希望我的家人平安健康。完美。

　　4、昨晚夢(mèng)見自己掉了好多牙齒，在此說破，希望家人健康平安，一切順利，阿彌陀佛。

　　5、突然感覺自己是個(gè)大人了，要擔(dān)負(fù)起很多責(zé)任，應(yīng)了一句話：上有老下有小，希望家人都平安健康。

　　6、我這個(gè)人向來不信鬼神人佛，唯獨(dú)這一次，我希望你能保佑我，保佑我家人平安健康。

　　7、放響的是鞭炮走過的是歲月留下的是故事帶來的是希望盼望的是美好送到的是祝福：祝您及家人春節(jié)平安幸福健康和快樂！

　　8、祝福爸媽全家人都身體健康長(zhǎng)壽幸�？鞓�，愿全家人都幸�？鞓菲桨步】得恳惶�。

　　9、不知道自己之前的選擇是對(duì)是錯(cuò)。只覺得現(xiàn)在有點(diǎn)無力~只希望父母身體健康。

　　10、越長(zhǎng)大越覺得，人這一輩子啊，真的要信命，生老病死那都是命，機(jī)會(huì)與否也是命。希望此生家人都能平安健康，抓住機(jī)遇。

　　11、棒棒的身體，釋放順利給工作，健康的體魄，詮釋快樂給生活，良好的心態(tài)，解讀幸福給人生，愿你身體心靈雙健康，幸福生活萬(wàn)年長(zhǎng)。

　　12、最近聽到的不好的消息太多。現(xiàn)在越來越覺得身體健康和平安最重要。我希望四位父母身體健康，老公一切平平安安。

　　13、我們真不知道明天和意外哪個(gè)先到。余生，我們?cè)赣盟�有的愛去愛我們的家人。余生，我們�(cè)肝覀兊募胰似桨步】�，幸�？鞓罚?/p>

　　14、愿家人平安健康，愿所有美好與溫暖如約而至，感謝相遇，知足善良愛與自由，祝自己生日快樂。

　　15、攔住一方懶散溪，構(gòu)筑一道保健壩，蓄積一湖清淡水，發(fā)起一路快樂電，送來一片幸福光。愿你保存青春，保障睡眠，保全開心，保藏營(yíng)養(yǎng)，保重健康！

　　16、沒啥特別的心愿就希望媽媽身體健康你身體健康家人身體健康平安健康就好。

　　17、這輩子最希望的是家人還有自己身體健康！一生平安！每次敬神我都是這么默默許愿！但是你為什么不聽呢？

　　18、希望家人健康希望你開心希望自己別在任性沒有驚喜也沒有失望，這就是最好的時(shí)光。

　　19、一個(gè)人的第三十六天。祝我自己生日快樂，希望父母身體健康萬(wàn)事如意！

　　20、我也沒有什么理想和愿望，只希望自己順利考研希望家人平安健康。

　　21、希望自己能夠白一點(diǎn)、高一點(diǎn)、瘦一點(diǎn)，結(jié)果一跪下來腦子里就只剩下父母康健四個(gè)字了，祈求父母身體健康，如果允許我再貪心一些，希望父母平安長(zhǎng)壽。

　　22、愛情也許會(huì)老，兒女早晚要跑。唯有父母之愛，愛到天荒地老。父愛無怨無悔，母愛不求回報(bào)。如今短信祝愿，父母健康永葆。

　　23、祈福，深處異地，希望家人可以平安健康，也愿自己可以一切順利，早日遇見對(duì)的，愛我的人。

　　24、又長(zhǎng)大一歲，希望大家順利找到工作，希望家人朋友們都平安健康，希望和你一直在一起。

　　25、保持身體健康的唯一辦法，就是吃點(diǎn)你不想吃的，喝點(diǎn)你不想喝的'，以及做點(diǎn)你不愿做的事情。

　　26、世界保健日，關(guān)注生命，關(guān)愛健康，規(guī)律起居，飲食平衡，平和心態(tài)，勞逸結(jié)合，身心俱健，幸福生活由此開始！祝你健康生活好姿態(tài)，快樂成長(zhǎng)每一天！

　　27、世界保健日，愿你抱著健康，拽著吉祥，擁著平安，揣著溫馨，摟著幸福，攜著快樂，帶著財(cái)運(yùn)，牽著甜蜜！健康永遠(yuǎn)！幸福永遠(yuǎn)！

　　28、而立之年，感謝所有送給我最美好祝福的家人和朋友，許個(gè)心愿愿大家都平安健康。

　　29、每年都會(huì)許下同樣的心愿，希望家人平安健康。同時(shí)也希望自己安好。

　　30、人生成不成功只是你的執(zhí)念，愛你的人只希望你今天按時(shí)吃飯，然后健康平安。

　　31、生日最大的愿望：希望家人平安健康。繼續(xù)保持熱情，保持樂觀，努力生活。感謝每個(gè)階段不同的自己。

　　32、愿我們永遠(yuǎn)做那個(gè)善良有愛的人，永遠(yuǎn)被幸福包圍，心愿是家人平安健康快樂。

　　33、這是個(gè)好日子耶可以許愿咯，愿父母工作順利，身體健康，自己呢考到一個(gè)自己希望的學(xué)校，找到一份穩(wěn)定的工作，愿得一人心，白首不分離。

　　34、希望父母身體健康，工作順利，愛我的我愛的人，身邊的朋友都事事順心。

　　35、晚上，我和父母在柏威年的千日賀吃飯，這一天過得特別開心，希望父母身體健康，幸福快樂。

　　36、當(dāng)心靈趨于平靜時(shí)，精神便得永恒！把欲望降到最低點(diǎn)，把理性升華到最高點(diǎn)，你會(huì)體會(huì)到：平安是幸，健康是福，清心是祿，寡欲是壽！

　　37、凌晨，在上夜班，愿家人平安健康，愿我愛的人越來越好，愿生活對(duì)我溫柔點(diǎn)，最后，對(duì)自己說一句歲生日快樂！

關(guān)于健康說說15

　　1.白露到，防感冒，準(zhǔn)備工作要做好，早晚加衣最為妙，晨練最好消失掉，發(fā)個(gè)短信問候到，預(yù)防提前要打好，身體健康是目標(biāo)！

　　2.知足是最多的財(cái)富，健康是最好的禮物，平安是最大的幸福，牽掛是最深情的思念，問候是最真摯的情義，祝福是最溫馨的話語(yǔ)！五一勞動(dòng)節(jié)，愿快樂與你同行。

　　3.白色情人節(jié)到了，愿幸福是你的小情人，開心是你的老情人，甜蜜是你的新情人，健康是你的好情人，好運(yùn)是你一生的情人，美夢(mèng)是你永遠(yuǎn)的情人，白色情人節(jié)快樂哦！

　　4.關(guān)心是最真摯的問候，牽掛是最無私的思念，健康是最佳的禮物，祝福是最美好的話語(yǔ)。祝你平安！再平安！幸福！再幸福！元宵快樂！

　　5.寒冷是冬天的會(huì)員，溫暖是祝福的特權(quán)，健康是幸福的截圖，快樂是美麗的代言，朋友，我心中就一個(gè)祝愿，平安在你身邊永遠(yuǎn)不變！

　　6.建黨節(jié)到了，愿你堅(jiān)持快樂生活的科學(xué)發(fā)展觀：健康是核心，多笑為第一要素，做到幸福與平安的統(tǒng)籌兼顧，全面協(xié)調(diào)美好，讓開心可持續(xù)發(fā)展哦！

　　7.白色情人節(jié)到了，愿幸福是你的小情人，開心是你的老情人，甜蜜是你的新情人，健康是你的好情人，好運(yùn)是你一生的情人，美夢(mèng)是你永遠(yuǎn)的情人，白色情人節(jié)快樂哦！

　　8.天藍(lán)藍(lán),地茫茫，霜花滿地降吉祥。晚秋臨,霜降到，天冷地寒冬前哨。圍爐膛,吃火鍋，養(yǎng)身補(bǔ)體營(yíng)養(yǎng)多。防風(fēng)寒,穿衣暖，身體健康是本錢。愿君霜降好身體！

　　9.起霧時(shí)，把心靈交給被窩，暖暖更健康，潮濕了，把身體交給鍛煉，練練更精神，降溫了，把心情交給友情，祝福更情深，天氣反復(fù)，注意身體，你的健康是我最大的心愿！

　　10.寒露時(shí)節(jié)，天兒變冷，身體健康是第一，不要為了魅力“凍”人穿單薄。生病之后無人替，遭受病痛是自己。祝大家寒露時(shí)節(jié)身體健康。

　　11.老師你好，望你在工作的同時(shí)一定要珍惜自己的身體，你身體的健康是國(guó)家和學(xué)生們的財(cái)富。

　　12.開心是快樂的老師，快樂是健康的老師，健康是幸福的老師，幸福是美好的老師，美好是和諧的老師，和諧是生活的老師，教師節(jié)了，找對(duì)老師，祝節(jié)日快樂！

　　13.今年國(guó)慶不送禮，要送就送枸杞加小米，養(yǎng)心安神有道理；要送就送冰糖加粳米，補(bǔ)益虛勞是至理；要送就送紅棗加薏米，美容養(yǎng)顏是真理。健康是我送的大禮。

　　14.心態(tài)平和是長(zhǎng)壽的妙藥，運(yùn)動(dòng)鍛煉是健康的靈丹，身體健康是健身的回報(bào)，祝你世界保健日幸福順利，好運(yùn)不斷。

　　15.知足是最多的財(cái)富，健康是最好的禮物，平安是最大的幸福，牽掛是最深情的思念，問候是最真摯的.情義，祝福是最溫馨的話語(yǔ)！五一勞動(dòng)節(jié)，愿快樂與你同行。

　　16.中秋節(jié)祈福：事業(yè)順利是一福；生活美滿是一福；愛情甜蜜是一福；兒孫滿堂是一福；友人掛記是一福；身體健康是一福；全家團(tuán)圓福上加福！

　　17.小滿時(shí)節(jié)又來到，保重身體少不了：辛辣刺激易上火，清淡溫和靠蔬果；清晨起床笑一笑，保持一天心情好；飯后散步走一走，強(qiáng)健體魄自然有。親愛的朋友，工作學(xué)習(xí)雖重要，身體健康是最好！

　　18.小滿時(shí)節(jié)又來到，保重身體少不了：辛辣刺激易上火，清淡溫和靠蔬果；清晨起床笑一笑，保持一天心情好；飯后散步走一走，強(qiáng)健體魄自然有。親愛的朋友，工作學(xué)習(xí)雖重要，身體健康是最好！

　　19.人生就像一杯苦咖啡，杯里盡是苦澀；乏累的人生讓我們有了往杯里加糖的選擇，加一勺糖，抿一口，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)生活原來可以添加適當(dāng)?shù)恼{(diào)料劑，嘴角的微笑會(huì)讓你明白原來健康是如此的重要。

　　20.生命，因情而豐盈；因愛而溫暖；因簡(jiǎn)單而快樂；因善良而美好；因恬淡而生香；因清歡而靜好；因詩(shī)意而浪漫；因感動(dòng)而溫潤(rùn)；因理解而包容；因遇見而生動(dòng)；因相知而相惜；因緣份而聚散；因無常而別離，因錯(cuò)過而珍惜；因放棄而擁有；因遺忘而輕松；因取舍而睿智；因無悔而心安；因堅(jiān)持而成功；因奮斗而精彩；因挫折而成長(zhǎng)；因傷痛而堅(jiān)強(qiáng)；因歷練而成熟；因滄桑而厚重；因體會(huì)而感恩；因看開而灑脫；因微笑而明媚；因經(jīng)歷而懂得：健康是財(cái)富，平安是喜樂，快樂是饋贈(zèng)，知足才幸福。

　　21.我沒什么錢，但你的身體健康是我最寶貴的財(cái)富；我沒什么成就，但你的快樂是我最大的幸福；我沒什么夢(mèng)想，但跟你在一起是我最高傲的理想。親愛的，跟我在一起，你一定要健康快樂喔！

　　22.天藍(lán)藍(lán),地茫茫，霜花滿地降吉祥。晚秋臨,霜降到，天冷地寒冬前哨。圍爐膛,吃火鍋，養(yǎng)身補(bǔ)體營(yíng)養(yǎng)多。防風(fēng)寒,穿衣暖，身體健康是本錢。愿君霜降好身體！

　　23.818，發(fā)一發(fā)，短信祝你萬(wàn)事“發(fā)”：身體健康是精神煥“發(fā)”，財(cái)源滾滾是“發(fā)”財(cái)致富，愛情甜美是白“發(fā)”偕老，生活舒坦是精神煥“發(fā)”。

　　24.工作是做不完的，身體可是累得垮的，健康是生命的本錢。多多善待自己吧！國(guó)慶節(jié)假期你該歇歇了共祝愿祖國(guó)好，祖國(guó)更加美好，歡騰喜慶的中秋國(guó)慶兩節(jié)，那是不同尋常的好日子，讓我們共同祝愿……

　　25.健康是無形財(cái)產(chǎn)，保健是銀行存款，生病是本金透支，治病是欠債還錢。健康其實(shí)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，少葷多素注意鍛煉，堅(jiān)持膳食合理搭配，健康生活直到永遠(yuǎn)。國(guó)際素食日，祝您身體健康，永遠(yuǎn)年輕。

　　26.立冬天寒鳥逃逸，出門辦事穿厚衣。防止傷風(fēng)患疾病，身體健康是福氣。早起喝粥來運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體強(qiáng)體質(zhì)。愿你立冬喜樂爽，全家幸福吉安詳。

　　27.九月九，重陽(yáng)節(jié)，登高賞菊歡樂多；插茱萸，除晦氣，一生吉祥容美麗；秋風(fēng)涼，添暖衣，父母?jìng)兘】凳莾号畟兊母�氣；重�?yáng)節(jié)祝福天下的老人們生活幸福。

　　28.健康是面墻，把病來預(yù)防，營(yíng)養(yǎng)是基石，均衡才強(qiáng)壯，衛(wèi)生是墻體，保持才似鋼，習(xí)慣如橫梁，良好才擔(dān)當(dāng)，保健如漆光，堅(jiān)持才鮮亮。世界艾滋病日，祝你身體健健康康，生活幸福舒暢。

　　29.快樂是根據(jù)地，理想是解放區(qū)，健康是通行證，平安是大本營(yíng)，好運(yùn)是彈藥庫(kù)，開心是雇傭兵，八一集結(jié)號(hào)已吹響，請(qǐng)火速通過郁悶山谷，占領(lǐng)幸福高地！

　　30.白露到，防感冒，準(zhǔn)備工作要做好，早晚加衣最為妙，晨練最好消失掉，發(fā)個(gè)短信問候到，預(yù)防提前要打好，身體健康是目標(biāo)！

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