七個(gè)方法調(diào)整假日宿醉后的上班形象 英語職場貼士

　　也許你的新年假期太長了，也許你的新年假期太HIGH了，你總感覺還在新年的第二天。

　　Maybe you let the New Year festivities run on too long, or maybe your New Year’s Eve was so big, you’re still feeling it on the second day of the new year.

　　也許你的新年假期太長了，也許你的新年假期太HIGH了，你總感覺還在新年的第二天。

　　Here’s how not to let it affect your fresh start at work:

　　以下幾種方法可以讓你在節(jié)后上班神清氣爽。

　　1. Don’t call in sick

　　1. 節(jié)后第一天別請假

　　Unless you’re projectile vomiting every hour, the first day back at work is the worst day to call in sick. It will mark you out as a party-hard slacker, and nobody will believe your food poisoning excuse. So get out of bed and drag yourself into work.

　　除非你真的是每小時(shí)都在吐，否則節(jié)后第一天上班千萬別請假，這會(huì)讓人覺得你是個(gè)懶家伙，而且沒人會(huì)相信你食物中毒的請假理由!所以還是從床上爬起來乖乖去上班吧!

　　2. Pile on the make-up

　　2. 上點(diǎn)兒妝

　　This goes for men too—take on any skin products you can find. Sunglasses inside will just look bizarre but a tasteful about of blusher (men—don’t try this hungover for the first time. Get someone to help you) can hide the ravages of the night before.

　　這個(gè)對男性也適用——盡可能找點(diǎn)兒護(hù)膚品，在室內(nèi)戴太陽鏡會(huì)很奇怪，但巧妙使用化妝刷能有效遮住前一晚狂歡后的疲態(tài)(不過男性們第一次用化妝刷別自己上陣，找個(gè)人幫幫你吧)。

　　3. Drink water

　　3. 喝點(diǎn)兒水

　　Go to the shop, buy a bottle of water and do not leave until you’ve finished the bottle and bought a new one. Alcohol dehydrates your body so water is the best way to help you feel better.

　　去商店里買瓶水，而且不要等到水喝完了才想到去買新的。酒喝多了會(huì)讓身體缺水，所以喝水能讓你感覺好點(diǎn)兒。

　　4. Eat right

　　4. 吃對食物

　　This hangover cure will make a big difference as will a thin vegetable broth, which should help your body stock up on vitamins and minerals.

　　吃點(diǎn)兒上湯時(shí)蔬是治療宿醉的一個(gè)好方法，它能幫身體儲(chǔ)藏維他命和礦物質(zhì)。

　　5. Sugar stops the shakes

　　5. 糖能防止發(fā)抖

　　If you’re hangover’s extreme then you’ll need to wait a while before eating anything sweet. But once your stomach is a bit calmer, sugary foods can help you feel less trembly. Chocolate is an obvious choice, or just put some extra sugar in your coffee.

　　如果你宿醉太厲害，那么你要等一會(huì)兒才能吃甜食。但當(dāng)你的胃不那么難受時(shí)，甜的食物會(huì)讓你感覺不那么顫抖。巧克力是個(gè)很常見的選擇，或者可以在你的咖啡里多加點(diǎn)兒糖。

　　6. Wear layers

　　6. 多穿點(diǎn)兒衣服

　　Your body temperature might change throughout the day, so bring plenty of clothing options to warm you up when you’re feeling shivery.

　　你的體溫會(huì)在一天里有些變化，所以多帶點(diǎn)兒衣服，當(dāng)你覺得冷的時(shí)候及時(shí)加上。

　　7. Stop drinking

　　7. 停止喝酒

　　Whatever you do, don’t keep drinking to stave off a hangover with more drunkedness. Turning up drunk to work is even worse, and you’ll be uninhibited and unaware of all your faux pas. And if the office suggests an after-work drink, give it a miss tonight- one hungover day at work is bad enough.

　　無論做什么，別用喝酒來延緩宿醉的感覺，帶著醉意去上班更差勁，你可能會(huì)肆意做一些失禮的事情，而且自己還意識(shí)不到!如果辦公室的同事建議下班后喝一場，今晚就不要參加了——工作日宿醉一次就夠了!

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