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第六天軍訓(xùn)心得體會(huì)

時(shí)間:2021-02-15 20:13:06 心得體會(huì) 我要投稿

第六天軍訓(xùn)心得體會(huì)

第六天軍訓(xùn)心得體會(huì)1

  9月1日我們開學(xué)了,接連三天的下午,學(xué)校為我們?nèi)搅昙?jí)的學(xué)生軍訓(xùn)。雖然天氣很炎熱,但是我們都很好奇、很期待。

第六天軍訓(xùn)心得體會(huì)

  我們的軍訓(xùn)是在學(xué)校的操場上進(jìn)行的,三~六年級(jí)一共八個(gè)班。訓(xùn)導(dǎo)我們的教官是來自南京鼓樓消防中隊(duì)的五名消防戰(zhàn)士。軍訓(xùn)是因?yàn)?月28日在南京 邁皋橋發(fā)生了重大的煤氣爆炸事故,為了提高同學(xué)們的安全防范意識(shí),學(xué)校才為我們開展了軍訓(xùn)。我們的軍訓(xùn)主題是:“向武警叔叔學(xué)習(xí)!边@三天可把我們累壞 了。

  第一天的軍訓(xùn)開始了,首先訓(xùn)練稍息、立正,教官把稍息、立正的要點(diǎn)告訴我們:“立正的時(shí)候兩腳張開,腳后跟并攏。稍息的時(shí)候,右腳原地不動(dòng),左 腳向左伸大一點(diǎn)。”在軍訓(xùn)的過程中,如果我們站不直的話,教官會(huì)教我們抬頭挺胸,眼向前看,把腰直起來。接下來我們又學(xué)習(xí)向右轉(zhuǎn)、向左轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)、向右看 齊、向前看,這些都是最基本的站姿,感覺很枯燥。

  第二天下雨了,我們每個(gè)人都開心極了,心想這下不用軍訓(xùn)了,同學(xué)們都很怕吃苦?蓻]想到我們卻被安排在學(xué)校走廊上軍訓(xùn),真是白高興一場。重復(fù)著昨天的軍訓(xùn)內(nèi)容,稍息、立正……真是無趣。

  第三天,匯報(bào)演出的時(shí)刻到了,同學(xué)們都整整齊齊地穿著校服,排著隊(duì)準(zhǔn)備演出。按年級(jí)的順序出場,雖然驕陽似火,但是同學(xué)們都按著教官教我們的動(dòng)作、姿勢,排著整齊的方隊(duì)演出。我覺得四年級(jí)是所有年級(jí)中表現(xiàn)最好的。

  從這次軍訓(xùn)中我懂得了一個(gè)道理,什么事只要你認(rèn)真做,沒有做不好的。如果沒有消防戰(zhàn)士平時(shí)枯燥無趣的訓(xùn)練,沒有他們吃苦耐勞、沖鋒陷陣的精神,哪來我們安居樂業(yè)的生活。通過這次的軍訓(xùn),我變得更堅(jiān)強(qiáng)了!

第六天軍訓(xùn)心得體會(huì)2

  “嘀嗒,嘀嗒”時(shí)間老人走的可真快啊!我從一個(gè)天真無知的兒童,到一個(gè)成熟懂事的少年!一轉(zhuǎn)眼我告別了那個(gè)令我回味無窮的母校,升入了這個(gè)絢麗多彩的中學(xué),進(jìn)入中學(xué)的每個(gè)新生都必須參加軍式訓(xùn)練。“軍訓(xùn)”——多么可怕呀,令人有一種毛骨悚然的感覺,對(duì)軍訓(xùn)產(chǎn)生了恐懼感。然而軍訓(xùn)對(duì)我們這些嬌生慣養(yǎng)的“小皇帝”也是有好處的。軍訓(xùn)能夠讓我們鍛煉自己的意志!讓自己更加堅(jiān)強(qiáng)! 使我們身體素質(zhì)等方面都得到發(fā)展。然而,在這五天里軍訓(xùn)也是十分殘酷的!

  記得軍訓(xùn)剛剛開始的第一天,教官就給了我們一個(gè)“下馬威”——站軍資!沒有開始在軍訓(xùn)時(shí),我一直認(rèn)為站軍資很容易!不知道一個(gè)小小的動(dòng)作有這么多動(dòng)作要領(lǐng),我一直認(rèn)為是大題小做,跟本不用這么麻煩?涩F(xiàn)在我改變了我的觀點(diǎn):站軍姿,是給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體,也給了你龍之傳人無窮的毅力。訓(xùn)練的確很苦,我們?cè)隍滉栂聲竦煤沽鳑驯常瑹釟獠粩嗟膹牡乩锩嫱贤,腳底又酸有燙,汗不斷地臉上流下來,滴在地上,雙肩酸痛,雙腿麻木,而且還口干舌燥的。的確讓我們這些在家里過慣了好日子的“小皇帝們”有點(diǎn)吃不消!但是這和在部隊(duì)里真正戰(zhàn)士比呢?我們就顯得微不足道了。再想想部隊(duì)里那些可愛的戰(zhàn)士們保衛(wèi)著我們的祖國,我們更應(yīng)該嚴(yán)格訓(xùn)練,嚴(yán)格要求,好好學(xué)習(xí)!我們?cè)趺纯梢詾檫@么一點(diǎn)點(diǎn)苦就喊天喊地呢?在后面幾天的軍訓(xùn)里,我們的教官對(duì)我們十分嚴(yán)格,我們的教官還采用了淘汰賽,誰要是沒做好就會(huì)被淘汰。我差點(diǎn)也被淘汰!每一個(gè)動(dòng)作都要到位和準(zhǔn)確,不能有一點(diǎn)馬虎!

  時(shí)間如流水,一去不復(fù)反了。短短的五天軍訓(xùn)就結(jié)束了,回想那短短五天軍訓(xùn)的日子,一種潛藏在心中已久的感受便由然而生。在這五天時(shí)間里真得讓我懂得了許多。短短的五天軍訓(xùn),教會(huì)我們的恐怕不只是那稍息立正的軍訓(xùn)練,更多的,它讓我們接受了一次意志的沐浴,精神的洗禮。

  那筆直的腰身,挺起的胸膛,昂揚(yáng)的勢氣,嘹亮的歌聲,告訴我那是軍人的颯爽英姿。那汗水中神采奕奕的雙眼,那支撐著沉重身軀卻依舊絲毫未動(dòng)的雙腿,讓我為之震撼,為之感動(dòng)。他們有著鐵鑄的信念,鋼焊的意志。他們,這群正直而不乏瀟灑、嚴(yán)肅而不乏幽默的教官們,將他們鐵的紀(jì)律帶到我們面前,教會(huì)我們什么是軍人的風(fēng)范,什么是鋼鐵般堅(jiān)強(qiáng)的意志。

  還有操場上一排排穿著統(tǒng)一迷彩服的小戰(zhàn)士們,整齊的步伐,伴著那嘹亮的口號(hào)。告訴了我們這就是團(tuán)結(jié)的力量!面對(duì)種種訓(xùn)練我們都團(tuán)結(jié)一心,在我們的心里鑄起了一座不倒的城墻,任何困難都難不倒我們!在會(huì)操表演上我們團(tuán)結(jié)一致的完成好了我們應(yīng)該做的所有軍事表演,獲得了所有老師,教官,同學(xué)們的熱烈掌聲!但是我們排還是有做的不好的地方,所以沒有獲得獎(jiǎng)狀。同學(xué)們臉上都露出了傷心的表情,畢竟著幾天來大家都很賣力的訓(xùn)練,都很辛苦!過了一會(huì)兒,同學(xué)們的目光都不約而同的投向了教官,教官臉上也有些失落。不過,從另一方面來看,說明我們的集體榮譽(yù)感強(qiáng)!更讓我們感悟:有種力量叫團(tuán)結(jié)!

  俗語說:“ 不經(jīng)歷風(fēng)雨,何以見彩虹;沒有一份寒徹骨,哪來梅花撲鼻香。” 幼苗不經(jīng)歷風(fēng)霜洗禮,怎能長成參天大樹;雛鷹不經(jīng)歷狂風(fēng)驟雨,怎能飛上萬里蒼穹;溪流不經(jīng)歷顛簸流離,怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們,不經(jīng)歷艱苦磨煉,又怎能成為國家棟梁之材。

  在這次軍訓(xùn)中讓我們嘗遍了,人生中的酸,甜,苦,辣,咸。面對(duì)失敗我們落下辛酸的汗水;面對(duì)成功我們露出開心的笑臉;面對(duì)種種困難我們不放棄;面對(duì)太陽公公的撫摸我們沒有倒下!許許多多的挫折,更加激勵(lì)我們頑強(qiáng)拼搏!

  這五天的軍訓(xùn)真是讓我受益匪淺啊!讓我懂得了許多人生真理!這五天來讓我過的即充實(shí)有開心!難忘的軍訓(xùn)生活,將會(huì)在我美好的回憶中舞動(dòng)得別樣精彩!

第六天軍訓(xùn)心得體會(huì)3

  在八月份的22日至25日,我們中學(xué)的初一新生去了軍訓(xùn)。在這短短的四天集體生活里,讓我學(xué)會(huì)了、懂得了許多道理。

  先說說站軍姿吧。站軍姿,顧名思義,就是按照軍人的姿勢來站著。站時(shí),要抬頭挺胸,在烈日當(dāng)空的情況下,還要保持紋絲不動(dòng)。記得我在站軍姿時(shí)汗流浹背,額頭上的汗水到處流,可是站軍姿時(shí)是不允許擦汗的。這時(shí)候,就是磨練我的毅力的時(shí)候。而且,經(jīng)過這次訓(xùn)練后,我再也不怕熱了。

  然后,我們還得進(jìn)行集訓(xùn)。集訓(xùn)一般是在上午、下午和晚上進(jìn)行的。在集訓(xùn)時(shí),一旦我們做不好,教官就會(huì)罰我們做掌上壓或者是蛙跳。如果說站軍姿辛苦的話,那么教官懲罰我們時(shí)就更辛苦了。這讓我懂得了:每件事都要嚴(yán)格要求自己,要認(rèn)真去做。還必須為自己做錯(cuò)的事負(fù)責(zé)任。

  最讓我印象深刻的,就是在宿舍里的生活了。要知道,嚴(yán)明的部隊(duì)紀(jì)律可不是鬧著玩兒的。如果在宿舍里搞不好衛(wèi)生、內(nèi)務(wù),或紀(jì)律不好,都會(huì)被扣分。還有,在晚上熄燈睡覺前的一個(gè)小時(shí)內(nèi),宿舍里的所有人,都要完成三部曲:洗漱、洗衣服和寫日記。這又讓我懂得了:做任何事,都要雷厲風(fēng)行,不要慢吞吞的,因?yàn),時(shí)間是不等人的。

  在宿舍生活中,我還對(duì)“團(tuán)結(jié)就是力量”這句話有了更深的體會(huì)。剛開始時(shí),宿舍里的衛(wèi)生和內(nèi)務(wù)只有宿舍長負(fù)責(zé),結(jié)果被扣分了。因?yàn),單靠個(gè)人的力量是完成不了那么多任務(wù)的。后來,整個(gè)宿舍的同學(xué)團(tuán)結(jié)起來,一起搞衛(wèi)生、整理內(nèi)務(wù)。最后,宿舍就沒被扣分了。因?yàn),人多力量大,團(tuán)結(jié)就是力量啊!

  最后一天,我們班獲得了“先進(jìn)班級(jí)體”這個(gè)大獎(jiǎng)。每一個(gè)同學(xué)都興高采烈的,拍掌拍得手都紅了。這又一次體現(xiàn)了“團(tuán)結(jié)就是力量”這句話。因?yàn),這個(gè)獎(jiǎng),是同學(xué)們共同努力的成果;這個(gè)獎(jiǎng),證明了同學(xué)們的辛苦沒白費(fèi),汗水沒白流。

  正如我們那句口號(hào):嚴(yán)格訓(xùn)練,超越自我。是啊,在這次軍訓(xùn)中,我們何嘗不是超越了自我,我們克服了種種困難,我們以軍人為榜樣,按照軍人的要求來規(guī)范自己。

  在這次軍訓(xùn)中,我感到自己的壞毛病改正了,懶惰之心消除了。又好像覺得自己在軍訓(xùn)后長大了,成熟了。

  感謝軍訓(xùn),是它讓我學(xué)會(huì)了許多知識(shí),懂得了那么多的道理。今后我決心用軍訓(xùn)中嚴(yán)格的要求來規(guī)范自己的行為,力求每件事做到最好。

第六天軍訓(xùn)心得體會(huì)4

  經(jīng)歷了多少風(fēng)雨的折磨;體驗(yàn)了多少緊張的時(shí)刻;承擔(dān)了多少困難的考驗(yàn)。我們終于邁進(jìn)了大學(xué)的門檻。本以為大學(xué)之路是輕松的;本以為大學(xué)之路是渺茫的;本以為大學(xué)之路是自由的。但是,自從上了軍訓(xùn)這一課,才讓我深深地明白,原來那些都只是幻想。按照學(xué)校的慣例,每年新生開學(xué)都必須參加長達(dá)半個(gè)月的,這也標(biāo)志著大學(xué)生活開始了!自從軍訓(xùn)的第一天開始,學(xué)校的每個(gè)角落都留下了無數(shù)腳印的裝飾;無數(shù)汗水的澆灌;無數(shù)身影的痕跡。這無數(shù)的腳印、汗水、身影也正是苦和累的表現(xiàn)。

  在軍訓(xùn)期間,發(fā)生了許許多多感人的故事。這些感人的舉動(dòng)也都表現(xiàn)出了一顆顆堅(jiān)定的心;一份份堅(jiān)強(qiáng)的勇氣;一種種值人學(xué)習(xí)的精神。在大學(xué)中、社會(huì)上也正需要有這樣的心、這樣的勇氣、這樣的精神,也才能頂天立地。否則,你就像一只螞蟻,輕而易舉地被踩死,被整個(gè)世界所淘汰。沒有規(guī)矩,不成方圓。這也正是軍訓(xùn)中,我們所明白的。如果一個(gè)人在生活中放放蕩蕩的地,那么這個(gè)人將被稱為瘋子;如果一個(gè)家庭在生活中爭吵不息,那么他很快四分五裂;如果一個(gè)國家總產(chǎn)生內(nèi)戰(zhàn),那么最后只能走進(jìn)滅亡這一惡門。因此,我也深深地懂得了只有團(tuán)結(jié)、友愛、奮斗、堅(jiān)強(qiáng)才能在這個(gè)世界上生存。

  在軍訓(xùn)中雖然有無數(shù)艱苦的考驗(yàn),但是跟教官們相比,我們這種訓(xùn)練就像一根毫毛輕而易舉。因此,再苦再累也應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng),要永遠(yuǎn)相信陽光總在風(fēng)雨后這句話,這也是為今后的生活奠定了一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第六天軍訓(xùn)心得體會(huì)5

  當(dāng)宣傳委員讓我寫一篇1000字的軍訓(xùn)感想時(shí),我頭腦一下空白了,似乎我還沒來得及去思考整理軍訓(xùn)給我?guī)淼臇|西,14天的軍訓(xùn)仿佛就是一張白紙,毫無痕跡?梢坏╈o下心來,回憶起穿上迷彩軍服的每一天,忽然間百感交集,欣慰,傷感,感動(dòng)…

  從軍訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)到第一次穿上軍裝來到軍訓(xùn)基地,盡管從領(lǐng)導(dǎo)班主任到學(xué)長一遍遍地告訴我們軍訓(xùn)時(shí)無悔的選擇,可我心里總是在抵觸軍訓(xùn)。我似乎只是在無奈的接受軍訓(xùn),只是讓軍訓(xùn)控制自己的身體,而沒有從內(nèi)心真正想去做好軍訓(xùn)。心里知道要全力以赴,卻一直想混日子。

  正是因?yàn)檫@樣的'心態(tài),我的情緒一直很低落。誰說男兒有淚不輕彈,其實(shí)只是未到傷心處。軍訓(xùn)是對(duì)我們每個(gè)大一新生的體能考驗(yàn),尤其是對(duì)我。在軍訓(xùn)第二天,我的身體各個(gè)器官已經(jīng)開始起義了,胳膊是酸的,腳是疼的腸胃也不舒服。想到自己的生日竟要在艱苦的軍訓(xùn)中度過,心里的確很難受。于是就發(fā)生這樣一幕:大庭廣眾之下,我站著軍姿,任憑灼熱的淚水順著臉頰流下。那時(shí)我知道有很多人在看著我,我明白一個(gè)男生在公開場合流眼淚不合適。可我實(shí)在壓抑不住內(nèi)心的痛苦,哭就哭個(gè)痛快吧。

  也正是因?yàn)榻?jīng)歷了哭的事件,我在接下來的軍訓(xùn)中選擇了堅(jiān)強(qiáng)。天將降大任于是人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身。與其被軍訓(xùn),還不如選擇主動(dòng)地去做好,把軍訓(xùn)當(dāng)作一種幫助自己訓(xùn)練體能,鍛煉意志的手段。立正,稍息,突刺,彈膛擊,反復(fù)地做著。一二三四五,軍訓(xùn)好辛苦,六七八—九十,一定要堅(jiān)持。不只是經(jīng)過幾天的訓(xùn)練我的體質(zhì)真得提高了,還是只是單純的心理作用,我忽然間感到軍訓(xùn)變輕松了。我第一次感到軍訓(xùn)生活別樣的魅力。

  然而軍訓(xùn)交給我的遠(yuǎn)不只學(xué)會(huì)苦中作樂這一點(diǎn)。是軍訓(xùn)給了我堅(jiān)忍不拔的毅力,堅(jiān)強(qiáng)的意志。是軍訓(xùn)帶給我一種別樣的生活體驗(yàn)一種朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣,更增添了一份完善自我的信心。軍訓(xùn)基地的集體生活也讓我更加珍視同學(xué)朋友間的友誼,深化了我的集體意識(shí)和集體榮譽(yù)感。

  軍訓(xùn)也讓我體會(huì)到了學(xué)會(huì)理解和尊重他人,學(xué)會(huì)換位思考的重要性。和大多數(shù)同學(xué)一樣,剛軍訓(xùn)時(shí)我對(duì)教管并沒有什么好印象?蓭滋煜聛,我發(fā)現(xiàn)他們私下里也喜歡玩手機(jī),也追求時(shí)尚。那個(gè)教刺殺操的教官在訓(xùn)練間歇常和我談自己的家鄉(xiāng)和父母,每次談到他的家時(shí),總是那么深情,無需多說什么,我已經(jīng)明白他的心。讓我感到溫暖的是,教官更像是兄長,詢問我的飲食起居,幫我整理衣衫。

  軍訓(xùn)已然過去,記憶卻永遠(yuǎn)刻在我們心中。最后不想再多說什么了,以那句真心話作結(jié),軍訓(xùn)——無悔的選擇。

第六天軍訓(xùn)心得體會(huì)6

  現(xiàn)在回顧這軍訓(xùn)的六天,自己走過的每個(gè)腳印是那么清晰,從第一天來到部隊(duì),在教官的嚴(yán)格訓(xùn)練中體會(huì)到了什么是軍營,在一次次超極限的訓(xùn)練中,得到的是一種充沛和一份收獲,從第一次上訓(xùn)練場,在隊(duì)列訓(xùn)練中,教官一次次地糾正動(dòng)作,在嚴(yán)格的訓(xùn)練中,一次次地磨練這我的意志力、耐力,把我以前懶散的習(xí)慣給糾正、改正,從前做事遇到挫折時(shí),會(huì)想這放棄火逃避,現(xiàn)在的我會(huì)去面對(duì)敢于對(duì)困難迎面而上。在這兒學(xué)習(xí)里許多在任何地方也學(xué)不到的東西,只有去真正付出了,才會(huì)得到回報(bào)。

  在部隊(duì)里,有收獲,也有欠缺,最大的收獲就是和教官還有同學(xué)門在一起辛苦的訓(xùn)練,教官教給了我們?cè)S多做人的道理,在此期間,自己無論從身體、心理和個(gè)人衛(wèi)生都有了很大的提高,欠缺的是自己在訓(xùn)練中許多動(dòng)作還未規(guī)范,我回到學(xué)校后,我會(huì)學(xué)習(xí)文化課方面的知識(shí),上課認(rèn)真聽講,仔細(xì)地做好筆記,積極參加課外活動(dòng),努力做好自己現(xiàn)任務(wù)的本份。

第六天軍訓(xùn)心得體會(huì)7

  今天是軍訓(xùn)的第6天,這就意味著軍訓(xùn)還有兩天就將結(jié)束,大家也尤為珍惜剩下的時(shí)間。

  早上從學(xué)校升完旗,大家“集行軍”來到了山師訓(xùn)練場,教官們的到來讓我們大吃一驚,只見孫教官帶著一位陌生的教官向我們走了,原來孫教官有事不能給大家繼續(xù)軍訓(xùn)了,于是就讓新大教官帶領(lǐng)大家完成剩下的軍訓(xùn)。雖然換了一個(gè)新的教官,但是大家并沒有因此而怠慢訓(xùn)練,反而上午大家更加認(rèn)真了,雖然教官重復(fù)著一個(gè)個(gè)指令,但是大家并沒有不耐煩,認(rèn)真的完成著一個(gè)個(gè)指令。

  下午我們繼續(xù)練習(xí)著正步和齊步走。新教官不熟悉大家學(xué)習(xí)的進(jìn)程,于是從新開始練習(xí),正步的手臂、腿部重新在練習(xí),一步一動(dòng),先是腿部的練習(xí)教官下達(dá)著口令,“ ”、“2”“ ”……由于大家多天沒有進(jìn)行專門的訓(xùn)練,所以才幾下大家就累得不行了,但是大家并沒有放棄,繼續(xù)努力堅(jiān)持著保持著平衡。手臂訓(xùn)練,大家精益求精,將自己的手臂努力抬高,忍著長時(shí)間抬舉所帶來的酸麻,忍著悶熱的天氣所帶來的影響,大家順利完成了手臂訓(xùn)練。

  分列式。所謂的分列式,其實(shí)就是由齊步走轉(zhuǎn)為正步走或者從正步走轉(zhuǎn)為齊步走。剛開始齊步走得時(shí)候大家左右還能看齊,當(dāng)教官一下達(dá)“正步走”的口令時(shí)有好些同學(xué)在匆忙走錯(cuò)了步子,導(dǎo)致整個(gè)隊(duì)伍都很混亂。

  6 班的同學(xué)們,繼續(xù)堅(jiān)持,腿再痛,也要按照教官的要求做好!戰(zhàn)勝一切困難。相信我們是最棒的!我們痛并快樂著,因?yàn)橛辛舜蠹业呐惆椤<佑?

  第六天軍訓(xùn)心得四

  今天是我來這所學(xué)校的第六天。剛開始軍訓(xùn)的時(shí)候,一天下來,渾身又酸又痛,感覺又苦又累,讓我有點(diǎn)不怎么習(xí)慣。但是,和同學(xué)相處下來,知道這都是我們必須克服的。因?yàn)橄氲狡渌瑢W(xué)都能堅(jiān)持下來,自己又怎么能認(rèn)輸呢?所以,我慢慢地試著堅(jiān)強(qiáng)起來。

  但是,突如其來的事,讓我格外的興奮。因?yàn),我萬萬沒想到我的爸爸、媽媽會(huì)來看我。給我了些喜悅。正在我軍訓(xùn)的時(shí)候,快堅(jiān)持不下來的時(shí)候。想到他們的辛苦。我又重新振作精神。在爸爸、|媽媽關(guān)切地問我時(shí)。我有點(diǎn)想哭的感覺,讓我控制不住。我知道,我不能在他們面前表現(xiàn)成這樣,如果讓他們看到我哭。那不是更讓他們擔(dān)心了嗎?還以為我受了什么委屈呢!所以,我慢慢地控制住自己的淚水最好不要掉下來,以免他們擔(dān)心。于是,我用微笑點(diǎn)頭的方式回答了他們。

  在他們離開的時(shí)候,我回到了軍訓(xùn)隊(duì)伍里,默默戀戀不舍的看著他們走出校門。因?yàn)槲也荒苓^去送他們。所以我只能用目光目送他們。此時(shí),我的眼睛里已經(jīng)是潤潤的。因?yàn)槲抑溃约阂獔?jiān)強(qiáng),要努力,既可以成功;如果半途而廢,這樣自己永遠(yuǎn)也體會(huì)不到成功的滋味。偶爾仰望一下天空。感覺舒服多了。

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