【推薦】大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會匯編8篇
心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，這樣可以記錄我們的思想活動。那么好的心得體會是什么樣的呢？下面是小編收集整理的大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會8篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會 篇1
我的世界因?yàn)橛辛巳锣l(xiāng)，從此不再單調(diào)；我的生活因?yàn)橛辛巳锣l(xiāng)，從此不再黑白；我的夢想因?yàn)橛辛巳锣l(xiāng)，從此不再模糊。
因?yàn)樵诹昵澳莻�金色的七月讓我收獲了不少珍貴的果實(shí)，這些果實(shí)不僅僅包括學(xué)習(xí)知識的方法與技巧，更重要的是從那些可愛的老師們中學(xué)到了認(rèn)真負(fù)責(zé)與無私奉獻(xiàn)的精神。他們的激情深深地影響著我，讓我暗下決心也要當(dāng)一名志愿者，讓我的愛與力量孕育出更強(qiáng)悍的“樹苗”。
他們的激情一直陪伴在我的左右，從沒有消失過，時刻鼓勵著我不要因?yàn)閷?shí)現(xiàn)夢想的道路坎坷而放棄這個夢。為了感謝母校給予我的愛，我一直在計(jì)劃著如何在母校組織一次三下鄉(xiāng)社會實(shí)踐活動，讓我的師弟師妹們從中收獲書本之外的知識與人生的意義，也希望他們能把這種精神繼承并發(fā)揚(yáng)光大。幸運(yùn)，淚水沒有帶走我的夢，而是給予我機(jī)會，讓我也在這個金色的七月帶領(lǐng)著“青春之歌”社會實(shí)踐服務(wù)隊(duì)來到茂名電白二中組織本次三下鄉(xiāng)社會實(shí)踐活動。
作為大學(xué)一年級的我們，沒有豐富的.教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，為了不讓這些可愛的小學(xué)生失望，我要求“小老師們”抽課余時間準(zhǔn)備教學(xué)內(nèi)容并試講，并要求他們盡量往“快樂中學(xué)習(xí)”的方向備課。同學(xué)們備課的熱情令我很感動，我相信我們可以帶給學(xué)生一個精彩難忘的暑假。
滿滿的期待拉開了三下鄉(xiāng)社會實(shí)踐活動序幕。每個隊(duì)員都有了自己的職務(wù)，而我選擇了調(diào)研，放棄了支教，因?yàn)槲乙琅f沒有勇氣站在講臺，因?yàn)殛?duì)友們早已認(rèn)定我是個不自信的人，把我熱衷的職務(wù)給了其他人，而我只能后退一步，但是我很想告訴他們，愛哭的我不是軟弱，我依然可以做得很出色。雖然不能支教，但是我會在調(diào)研組中好好鍛煉，認(rèn)真完成工作，收獲其它珍貴的果實(shí)------交際能力。
我們都知道調(diào)研是比較辛苦的，但我們樂在其中，因?yàn)槲覀儾粌H能好好完成工作，還可以與村民們交流心聲，體會到村民們的辛勤與快樂。令我們開心的是，他們非常支持我們的工作，有時候還會為我們著想，也會為我們抱打不平，因?yàn)殛?duì)長沒有給我們發(fā)工資。當(dāng)然，我們也會因?yàn)檎{(diào)研農(nóng)村合作醫(yī)療保險而被誤會我們是推銷保險而被拒絕填寫問卷。然而令我們愧疚的是，不能為村民們向上級反映他們對農(nóng)村合作醫(yī)療保險的看法，因?yàn)樗麄儙缀醵及严Ｍ耐性谖覀兩砩稀ＯＭ茉琰c(diǎn)改善政策，真正做到為民著想。
雖然在調(diào)研中也學(xué)到不少知識，但是我依舊覺得不滿足，因?yàn)槲疑倭艘环菖c學(xué)生交流心聲的師生情，我很希望自己也能像那些“班主任”一樣收到學(xué)生給他們的信，因?yàn)樾胖械膬?nèi)容很令我嫉妒，看到隊(duì)友們幸福的樣子，我就很羨慕。雖然如此，但我只能祝福他們，因?yàn)槲蚁嘈乓院笪乙矔袡C(jī)會的。
三下鄉(xiāng)是一段路，時而坎坷，時而沿途風(fēng)景獨(dú)好。她告訴了我，沒有一個人的前進(jìn)道路是平平穩(wěn)穩(wěn)的，即使是河中穿梭航行自如的船只也難免顛簸，因此生活受傷難免，失敗跌倒錯過并不可怕，可怕的是因此而一蹶不振，失去了人生的方向。只要你沒有因此失去方向，你就會欣賞到獨(dú)特的風(fēng)景。
大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會 篇2
第一次參加類似的實(shí)驗(yàn)班學(xué)習(xí)，對本人的影響卻是深遠(yuǎn)的。其實(shí)每次學(xué)習(xí)對我而言都是彌足珍貴，一個人只有放開眼界去交流溝通才能豐富自己提高自己，學(xué)然后知不足。很榮幸能與這么多同學(xué)，還有老師一起學(xué)習(xí)。
通過學(xué)習(xí)，語言技能得到了明顯的提高。以前學(xué)習(xí)英語，只是簡單地背單詞、語法等，很少真正運(yùn)用英語來表達(dá)自己的想法、觀點(diǎn)。這次實(shí)驗(yàn)班要求我們根據(jù)課本上的東西，來處理一些實(shí)際生活當(dāng)中碰到的問題，有具體的場景、事件，要求我們運(yùn)用所學(xué)，用英語來回答問題，表達(dá)自己的'觀點(diǎn)，書本上是找不到答案的，也不是簡單的選擇題，ABCD選一下就好了的，而是要我們真正開動腦筋，寫出句子，通過這種形式，使得我們在語言技能方面，有了有顯的進(jìn)步。
得到了改進(jìn)。大學(xué)畢業(yè)后，學(xué)習(xí)基本上是自己一個人的事，不像以前在學(xué)校里，有那么多同學(xué)一起學(xué)習(xí)，有什么不懂的，同學(xué)之間可以相互幫助，有什么不對的，同學(xué)或老師可以幫忙指出來，這次通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，就像又回到了學(xué)校，通過大家的討論，知道了自己的不足，學(xué)習(xí)方法得到了改進(jìn)。
網(wǎng)絡(luò)技能得到了加強(qiáng)。以前的學(xué)習(xí)，基本上是不用電腦的，而這次卻要在網(wǎng)絡(luò)上完成，需要我們適時運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)技能，使得我們在不知不覺中學(xué)習(xí)了電腦知識，網(wǎng)絡(luò)技能得到明顯提高。
綜合能力得到了提高。所謂綜合能力，是指觀察能力、實(shí)踐能力、思維能力、整合能力和交流能力。在本門課的學(xué)習(xí)中，先通過看題目和書本，然后結(jié)合所學(xué)，經(jīng)過思考，把我們要表達(dá)的觀點(diǎn)，整合成句子，與同學(xué)老師交流。
總之，通過這次參加實(shí)驗(yàn)班的學(xué)習(xí)，使我們學(xué)到了知識，也結(jié)交了朋友。俗話說:人活到老,學(xué)到老.在這個知識經(jīng)濟(jì)社會沒有知識是難以在社會立足的呀,為了懸崖勒馬，我們才來到了電大充電.能在這里學(xué)習(xí)是自己的一個大好機(jī)會，那么我一定會珍惜這次學(xué)校為自己創(chuàng)造的這個條件，通過獲取知識來充實(shí)自身頭腦.
大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會 篇3
1.對外交流需要英語
隨著世界經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，國際問交流越來越頻繁，中國人出國和外國人來中國正逐步成為平常事。隨著中國經(jīng)濟(jì)與世界經(jīng)濟(jì)的接軌，這種交往還會急劇增加。國際交往中使用得最多的是英語，飛速發(fā)展的國際交往與比較低的外語水平之間的矛盾日益突出。正是在這種形勢的推動下，人們正在以極大的熱情學(xué)習(xí)英語。
2.不出國也需要英話
隨著近年來世界范圍的信息高速公路的高速發(fā)展，世界進(jìn)入了信息社會和網(wǎng)絡(luò)世界(1997年世界經(jīng)濟(jì)論壇會議語)，地球顯得越來越小，國內(nèi)和國外的界限變得不大清楚了。從一定意義上講，可以說國內(nèi)就是國外。例如隨著Internet網(wǎng)上多媒體(文字、聲音和圖像)的World Wide Web的出現(xiàn)，各種虛擬(virtu al)事物層出不窮。
3.不搞高科技也需要英語
一般說來，我們中國不僅僅在尖端科技方面落后于外國，在一般科技方面也遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于外國。任何從事非尖端科技工作的人要想在自己的專業(yè)方面有長進(jìn)，也必須懂得英語，以便及時了解國外的動態(tài)，吸取其先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)。
4.不從事科研工作也需要英語
別人解決不了的問題你能解決，別人不明白的問題你能說明白，別人預(yù)見不到的問題你能預(yù)見到(其實(shí)可能是從外文書刊上看來的)，如此等等。你可能會被那些從來不看外文書刊的同行視為能力和智力過人。如能在搞通的同時結(jié)合我國的具體情況加以改造，可能還有所創(chuàng)造。
5.英語的其他用途
由于改革開放形勢的需要，社會對于英語人才的需求量與日俱增，學(xué)會英語以后即使不去做英語教師，起碼也可以輔導(dǎo)別人學(xué)習(xí)英語。隨著社會的發(fā)展，對于下一代人的英語水平的要求也會越來越高。大學(xué)畢業(yè)的父母，可以輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)英語。
中間過渡段落部分：
正因?yàn)橛⒄Z在現(xiàn)在的社會生活中的重要性，所以我也在學(xué)習(xí)的過程中總結(jié)了一些經(jīng)驗(yàn)，爭取今年能過四級。
下面具體說一下我在英語學(xué)習(xí)上的心得：
英語是一門語言科學(xué)，要學(xué)好它需要我們開動腦筋，勤于思考。英語知識多而零碎，因此，學(xué)過后及時歸納和總結(jié)是很有必要的。
在學(xué)習(xí)中，我總結(jié)了以下幾點(diǎn)：
記單詞方面：
大家學(xué)英語，最常用的方法是背單詞，但是詞語的解釋是死的，語言的運(yùn)用卻是活的，機(jī)械的理解會造成很大的誤解。所以，單詞不是最重要的，關(guān)鍵在于語境�？梢赃@樣說，單詞沒有多少實(shí)際運(yùn)用的價值，機(jī)械記憶的單詞量再大，也不會真正提高你的外語水平。所以我們要養(yǎng)成背誦句子的好習(xí)慣，因?yàn)榫渥又屑劝税l(fā)音規(guī)則，又有語法內(nèi)容，還能表明某個詞在具體語言環(huán)境中的特定含義。早晨一定要拿出一段時間去記憶單詞，背些好的英語文章。將記單詞與背文章統(tǒng)一起來，既對句型有了了解，又記了單詞，真的可以說是一舉兩得。每天晚上睡覺前也要記幾個單詞，這樣有效利用了時間也增加了你的詞匯量。
語音與語法方面：
千萬不要用漢字來記英語發(fā)音。學(xué)習(xí)一門外語如果發(fā)音不過關(guān)，始終不會真正掌握一門外語，而且最大的害處是不利于培養(yǎng)對外語的興趣，影響下一步學(xué)習(xí)。有同學(xué)用漢語發(fā)音標(biāo)注英語，這種做法是有創(chuàng)新精神，但對英語口語的學(xué)習(xí)是絕對沒有好處的。 學(xué)英語要敢于開口，不怕語法出錯。我覺得，如果沒有具體問題，一般不要去讀語法書。超前學(xué)習(xí)那些枯燥的語法，可能會使你喪失學(xué)習(xí)外語的樂趣和信心。學(xué)語言不存在對錯，只要能說出來，意思讓人家明白就可以了，不用費(fèi)盡心機(jī)考慮用什么句型，只要能選準(zhǔn)一個單詞就行。學(xué)口語最好的辦法，不是做習(xí)題，不是背誦，也不是看語法書，而是反復(fù)高聲朗讀課文，這種做法的目的是培養(yǎng)自己的語感，只有具備了語感，才能在做習(xí)題時不假思索、下意識地寫出正確答案。而且，當(dāng)你熟練朗讀幾十篇課文后，很多常用句子會不自覺地脫口而出。再者就是多看外國電影，相信大家都比較喜歡好萊塢電影，看中英文字幕的`對照，記憶那些長在口語中出現(xiàn)了句子，同時也能記憶一些單詞。
聽力方面：
聽不懂也要聽。練習(xí)聽力時，常有許多同學(xué)抱怨聽不懂，因而喪失了聽的興趣，往往半途而廢。其實(shí)，即使聽不懂也是一種學(xué)習(xí)，只不過你自己覺察不到而已，我感覺，想突破聽力，應(yīng)先從慢速英語入手，因?yàn)橐婚_始就去聽那些標(biāo)準(zhǔn)速度的聽力資料,會使我們剛剛培養(yǎng)起來的自信心受到巨大的重創(chuàng)，會使我們中的一大部分人就此放棄. 聽聽力時，每聽完一句話,你都要試著復(fù)述出來,包括每一個單詞，聽不出來就反復(fù)的聽，這也就和我們的口語和開口能力有了聯(lián)系。學(xué)習(xí)英語是相互聯(lián)系的。我們的目標(biāo)應(yīng)是：學(xué)會用自己的話,,把所聽到的內(nèi)容表達(dá)出來，其中盡量用到所聽到的詞匯、詞組。平時要多聽點(diǎn)英語資料或歌曲。 我把趙老師給我的學(xué)習(xí)建議分享給大家：
1.可以從背單詞開始入手;
2.多讀課本上的單詞和課文;
3.熟悉并能背誦課文的精辟文句;
4.買一本作文佳篇書籍并背誦;
5.定時的做一些四級真題;
6.多聽一些英文磁帶(歌曲)。
學(xué)好英語絕不是一個簡單的方法問題，大家應(yīng)保持自信心，決心，毅力，自我管理，自我約束，求知的心。我相信，大家學(xué)好英語一定不成問題。
大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會 篇4
20xx年4月25日-20xx年4月29日，我們政法系28名在校大學(xué)生懷著無比激動的心情奔赴馬坡小學(xué)支援教育、宣傳法律，我也有幸成為其中一員，自然也是開心不已。短短五天的時間，我們由陌生到熟悉，分別時大家的依依惜別，都讓我們倍感窩心，大家就像親密無間的親人，讓我們有種回到了家的溫馨感，由此對于這次活動我感觸真的很深切，同時更是我成長過程中一段舉足輕重的經(jīng)歷。
馬坡小學(xué)位于榆中縣馬坡鄉(xiāng)馬坡村，在蘭州市屬于海拔最高，因此形成的高寒氣候當(dāng)然不利于農(nóng)作物的生長，而是種些蔬菜作物，鑒于此輕壯年大多常年在外打工掙錢，只留些婦女和老人照顧孩孩子、維持生計(jì)，但也正是由于沒有活力的注入，經(jīng)濟(jì)發(fā)展程度也就落后，自然成為比較貧困的地區(qū)�？赡軐τ谟行﹣硖で嗦糜蔚娜藖碚f，有種回歸自然，放松緊張心情的功效，但是由于當(dāng)?shù)卣]有真正注重旅游的開發(fā)，長期住那肯定會失去新鮮感，這些實(shí)際存在的問題也就被忽略了，可能大家現(xiàn)在還沒有注意到建設(shè)家鄉(xiāng)的重要X##B!
這樣的環(huán)境，在別人看來可能不怎么的，那只能說你不夠了解，甚至于我們剛到的時候可能或多或少的覺得還不如我們自己的家鄉(xiāng)。經(jīng)過接觸，你會發(fā)現(xiàn)他們真的很“真”。初到學(xué)校，看到同學(xué)們純真爛漫的笑臉，老師熱情周到的幫忙，聽到我們的食宿問題有困難，小朋友們爭著搶著要帶我們回家，有的因?yàn)闆]人去還哭鼻子了，晚上回到家，看到家長們和藹親善的面孔，我們的緊張感自然就消失無影了，飯桌上精心準(zhǔn)備的可口農(nóng)家飯菜，飯后不厭其煩的解釋著本地的風(fēng)土人情，睡覺前細(xì)心體貼的噓寒問暖，早間走在去學(xué)校的小路上，聽得清脆的蛙鳴、聞到屬于特有的鄉(xiāng)土氣息、周遭清新怡人的空氣、緲緲的炊煙、小朋友們嘰喳喳的談笑聲，神態(tài)自若的走在其中，一切都是那么的和諧自然，平靜安寧!有種世外桃源、返墣歸真的的錯覺，這樣的好山好水好人，你難道不覺得身在其中也是種對生活的享受嗎?
通過了解：馬坡小學(xué)于前不久自安徽引進(jìn)了一種名為“活動單引導(dǎo)”教育模式。即以小組為單位，充分發(fā)揮小朋友們集思廣益、暢所欲言的特點(diǎn)，這種寓學(xué)寓教、寓教寓樂的模式，有助于提高同學(xué)們課堂氛圍、增進(jìn)師生間的互動、加強(qiáng)積極回答問題的自信心，以減少師生的隔閡，課堂效率自然就高了，同學(xué)們?nèi)趨R貫通、舉一反三的能力也得到了煅煉。總之，這種打破傳統(tǒng)教育方式的教學(xué)，培養(yǎng)了學(xué)生們的逆向思維能力，尤其是對象生員較少的馬坡小學(xué)來說，其優(yōu)越性更是不言而喻，因此深受學(xué)生們的歡迎和因地制宜的推廣。五天的時間，雖然短暫，但我們還是
覺得受益匪淺，不枉此行，當(dāng)然我們也實(shí)現(xiàn)了我們支援教育、弘揚(yáng)法制的目標(biāo)。恰逢建黨九十周年，為表慶祝也教育后人，馬坡鄉(xiāng)學(xué)區(qū)發(fā)文：各校開展“童心向當(dāng)”以歌頌黨和國家的'偉大功績?yōu)橹黝}的紅歌會。在校長及全校師生的配合下，順利進(jìn)行并完美落幕!由于我們是學(xué)法律專業(yè)的，校長就要求我們給學(xué)生開個法制講座，這與我們的普法宣傳不謀而和，自然欣然應(yīng)允，在我們的充分準(zhǔn)備下，效果還是不錯的!還有我們都不同程度的根據(jù)自己的興趣和所擅長的學(xué)科，真正的以一個老師的身份站上三尺講臺，在實(shí)踐中找到自己的缺陷和不足!還有我們最后搞的聯(lián)誼-“火距之旅”等文藝活動。中國自古就有句老話：“寒門出才子”。
當(dāng)然，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、社會的進(jìn)步，我們應(yīng)該用辯證的觀點(diǎn)看問題，不能一味的在強(qiáng)調(diào)“寒”，抑或者是也該改變其標(biāo)準(zhǔn)了。但在馬坡，我們確實(shí)是看到了，因?yàn)樽陨淼纳L環(huán)境的限制，他們渴望長大，或者是強(qiáng)大到可以建設(shè)自己的家鄉(xiāng)，使其也繁榮發(fā)達(dá)�？吹秸n堂上他們那雙雙清明純透的充滿求知欲的眼睛，課間積極向老師請教問題的活躍身影，做不完作業(yè)不回家吃午飯的決心和毅力，真的值得那些“溫室花朵”甚至我們這些所謂的大學(xué)生們的深思：我們在享受誰的幸福，我們在過誰的生活?看
到他們，你也許就知道了，因?yàn)轶w現(xiàn)在他們身上的那種屬于少年所特有的生機(jī)勃勃、意氣奮發(fā)和自信怡然的勇氣，那正是惡劣的環(huán)境所激發(fā)的旺盛動力，豐盛的供給所不能代替的鮮活生命的沖勁與活力，這樣的生活大概才是完美無瑕，讓人覺得充實(shí)有度，而不是蹉跎光陰吧!這次的支教，真的讓我有種體驗(yàn)生活的感覺，以前經(jīng)常想離開父母的護(hù)佑，吵著要自立自強(qiáng)、要自由自在過沒人束縛的生活。可是到這我們才真正的檢驗(yàn)了我們適應(yīng)新環(huán)境的能力，我們真的可以獨(dú)立的擔(dān)負(fù)起“家”的重責(zé)，可以處理好自己與社會的關(guān)系，實(shí)現(xiàn)自己所謂的目標(biāo)，平順坦蕩、問心無愧的走完自己的一生嗎?
在我看來，支教是時代的產(chǎn)物，是賦予給我們實(shí)現(xiàn)自我價值、煅煉自我能力，提供廣闊天地、完成人生試卷的舞臺;是加強(qiáng)修養(yǎng)、豐富涵養(yǎng)提高素質(zhì)，進(jìn)行自我準(zhǔn)確定位的砝碼;是我們理論聯(lián)系實(shí)際、主客觀結(jié)合分析問題能力、注重實(shí)踐觀念升華的梯子…最后，我希望以后還能有機(jī)會參與此類實(shí)踐活動，也相信在此過程中我一定會不斷的提高綜合素質(zhì)、人格內(nèi)涵，以樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀，更好地指導(dǎo)我今后的學(xué)習(xí)、工作和生活!
大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會 篇5
經(jīng)過對《形勢與政策》課的學(xué)習(xí)，我對國內(nèi)外的形勢與政策有了淺顯的認(rèn)識。雖然只是短暫的幾節(jié)課，但卻使我受益匪淺。我平時很少看新聞，很少關(guān)注國家政策、社會形勢，因此對社會形勢政策基本不了解。而《形勢政策》這門課，正是對我們學(xué)生進(jìn)行形勢政策教育的主要渠道，是每個大學(xué)生的必修課，幫我們了解和分析形勢與政策。
我們上課的形式是老師講解配合ppt演示。雖然每兩周只有一堂課，但老師講的津津有味，同學(xué)們得興趣也很大。給我們授課的老師滔滔不絕，睿智敏捷的思維，豐富多彩的素材，以及別有風(fēng)趣的講演，無不為我們展示了一位領(lǐng)導(dǎo)所具備的良好素質(zhì)和出眾能力，在課堂上，我們不僅享受著知識的積淀所帶來得無限快樂，更被其無窮的講演魅力所深深陶醉。我們欽佩他，是因?yàn)槲覀兡贻p，我們用自己年輕、活躍、開放、包含的個性來聆聽哲人的教誨，固然會受益匪淺、澤被至深。
我們認(rèn)識到，形勢與政策左右我們的發(fā)展，對我們具有重要意義。社會歷史的大發(fā)展已決定了個人發(fā)展的最大環(huán)境、最大上限，制約著可選擇度，決定著大學(xué)生成功的機(jī)率,影響很具體,也很深遠(yuǎn)。因此，我們應(yīng)學(xué)會認(rèn)識和把握形勢與政策。形勢是制定政策的依據(jù)，政策影響形勢的發(fā)展。我們應(yīng)知道政策的原意，懂得靈活變通，具備創(chuàng)新能力。與此同時，我們還應(yīng)順應(yīng)形勢與政策，發(fā)展自我：找準(zhǔn)自己的發(fā)展目標(biāo)，結(jié)合自己的優(yōu)勢，定位自己的方向及發(fā)展地位;依據(jù)個人目標(biāo)，制定切實(shí)可行的方案，努力奮斗，構(gòu)建知識結(jié)構(gòu)體系，拓展素質(zhì)，不斷提高個人能力，打造出“誠、勤、信、行”的品牌大學(xué)生;利用形勢與政策，為我所用，形成對形勢與政策的敏銳的洞察力和深刻的理解力，培養(yǎng)超前的把握形勢與政策的膽識，利用形勢與政策，實(shí)現(xiàn)自我大發(fā)展。樹立一個遠(yuǎn)大理想，做一個成功人士。當(dāng)今世界飛速發(fā)展，“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的時代過去了。地球村里的變化日新月異。生在當(dāng)代，作為大學(xué)生的我們，豈能做那四角的書柜?拋掉陳舊的觀念，擁抱外面精彩的世界，才是我們應(yīng)該做的。
其次，青年是推動社會和歷史前進(jìn)的一支重要力量。無論是人類社會發(fā)展的歷程中，還是中華民族發(fā)展的歷程中，青年都發(fā)揮了重要作用。而大學(xué)生是青年中，知識層次較高，最具潛力，最有創(chuàng)造性的群體，因此，當(dāng)代大學(xué)生的精神面貌和人生價值取向，將直接影響到國家的未來，事關(guān)中華民族偉大歷史復(fù)興的全局。
再者，當(dāng)今國內(nèi)外形勢風(fēng)云變幻，進(jìn)入21世紀(jì)的中國正面臨著難得的機(jī)遇和巨大的挑戰(zhàn)，當(dāng)代大學(xué)生也面臨著深刻的國內(nèi)外環(huán)境，所以，在高校大學(xué)生中廣泛開展形勢政策教育，對當(dāng)代大學(xué)生如何在紛繁復(fù)雜的國內(nèi)外形勢下，正視我國面臨的機(jī)遇與挑戰(zhàn)，堅(jiān)定信念，振奮精神，努力學(xué)習(xí)，報(bào)效祖國，具有重大的現(xiàn)實(shí)價值，與深遠(yuǎn)的歷史意義。
綜上所述，作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們更應(yīng)該把握住自己，努力學(xué)好專業(yè)知識，為祖國明天的建設(shè)添磚加瓦。我想說學(xué)校開設(shè)的《形勢與政策》課非常必要。因?yàn)�，高等學(xué)校形勢與政策教育是高校大學(xué)生思想政治教育的重要內(nèi)容，是提高大學(xué)生綜合素質(zhì)、開闊胸懷視野、增強(qiáng)責(zé)任感和大局觀十分重要的方面，它使我們更深刻地認(rèn)識了世界，認(rèn)識了中國，認(rèn)識了我們與世界的差距，以及我們自身的不足，使我在思想上邁進(jìn)了一大步。
作為一名在校學(xué)習(xí)的學(xué)生，我覺得大學(xué)生對《形勢與政策》課課程的認(rèn)知出現(xiàn)一些比較鮮明的特點(diǎn)。
第一個特點(diǎn)：大學(xué)生對《形勢與政策》課重要性的認(rèn)知存在矛盾。
在校學(xué)生對形勢與政策普遍渴望的熱情還缺乏具體內(nèi)容，比較空泛、抽象，在涉及到具體的指向時，往往出現(xiàn)價值困惑，從而出現(xiàn)對《形勢與政策》課的幾種消極認(rèn)知，影響到課程教學(xué)的效果：一是：“不愿意”，個別學(xué)生認(rèn)為大學(xué)期間的主要任務(wù)就是專業(yè)課的學(xué)習(xí)，掌握專業(yè)技能，這些是硬本領(lǐng)，而形勢與政策教育課則是軟任務(wù)，不一定要學(xué);二是“不重視”，部分學(xué)生認(rèn)為專業(yè)課學(xué)習(xí)任務(wù)重，時間緊，根本沒有功夫再來學(xué)習(xí)形式與政策教育課;三是“不必要”，不少學(xué)生認(rèn)為要了解形勢與政策，看報(bào)紙、上網(wǎng)、聽收音機(jī)就行，不必非要來上形勢與政策教育課�？梢钥闯�，同學(xué)們對課程價值的認(rèn)知出現(xiàn)了反差或者矛盾，這種消極的認(rèn)知將會直接影響到學(xué)生對待課程的態(tài)度，進(jìn)而影響到課堂教學(xué)效果。
第二個特點(diǎn)：課程要求學(xué)生學(xué)習(xí)要有積極主動的態(tài)度和學(xué)生自我評價消極的矛盾。
《形勢與政策》課教育大學(xué)生認(rèn)清國內(nèi)外形勢，要求學(xué)生能在課堂上積極配合老師、主動思考，而事實(shí)上當(dāng)老師提出問題時，絕大部分學(xué)生沒有反應(yīng)，上課沒有積極性。在周圍的同學(xué)中，我覺得大多數(shù)同學(xué)對課程感到滿意，但是只有部分同學(xué)能夠認(rèn)真聽課，經(jīng)過課堂教學(xué)，只有小部分同學(xué)對形勢與政策有了興趣和收獲。這在一定程度上反映出課堂教學(xué)目前還存在各種問題，部分同學(xué)感到未能從課程學(xué)習(xí)中直接受益，課程講授也未能真正滿足大多數(shù)同學(xué)希望能從課程中增強(qiáng)政治敏感性、了解形勢與政策以及黨和國家路線方針的意愿。
《形勢與政策》課不僅僅是貫徹黨和國家路線方針政策的.傳聲筒，更是學(xué)生成長成才的催化劑和必要支撐;不僅僅是依靠課堂教學(xué)就能夠全部完成的一般性課程，更應(yīng)該把形勢與政策課滲透于日常的思想政治教育各個環(huán)節(jié)中來。我覺得《形勢政策》課要做到一下幾個方面：
(1)《形勢與政策》課要強(qiáng)化服務(wù)功能，凸顯人文精神，實(shí)現(xiàn)《形勢與政策》課工具理性和人文理性的統(tǒng)一。形勢與政策教育是思想政治教育的重要內(nèi)容和組成部分，對受教育者來說，一方面要通過接受形式與政策教育了解當(dāng)前國內(nèi)外政治經(jīng)濟(jì)形勢，另一方面，又要通過形勢與政策課的學(xué)習(xí)，認(rèn)真分析自己所處的社會形勢，學(xué)會認(rèn)識、把握形勢與政策，思考應(yīng)對策略，順應(yīng)、利用好個人成長發(fā)展所處的社會環(huán)境。但是，目前形勢與政策教育在教學(xué)實(shí)踐中偏重的是傳達(dá)、貫徹的工具理性目的，把學(xué)生當(dāng)作被動受教的一方，大部分時間講授國內(nèi)外政策、形勢，很多同學(xué)感到講授的內(nèi)容實(shí)用價值偏小，更無法理解形勢與政策課的重要意義。因此，在形勢與政策課的教學(xué)中，應(yīng)切實(shí)轉(zhuǎn)變急于灌輸政治理念的觀念，深入體察學(xué)生的內(nèi)在需求，滲透人文精神，實(shí)現(xiàn)工具理性和人文理性在《形勢與政策》課中的交融統(tǒng)一。
(2) 對學(xué)生的成長成才教育中融入《形勢與政策》課的教育，使學(xué)生認(rèn)識到《形勢與政策》課與個人的長遠(yuǎn)發(fā)展、持續(xù)發(fā)展有著密切的關(guān)聯(lián)，調(diào)動學(xué)習(xí)的積極性。
很多學(xué)生認(rèn)為，課程內(nèi)容和自己的學(xué)習(xí)生活相距甚遠(yuǎn)，感覺不到這樣的課程對自己的發(fā)展有什么好處和價值。大學(xué)生的思維具有直觀、活躍的特點(diǎn)，但是在思維的深廣度上有所欠缺，造成對形勢與政策課的價值認(rèn)識不夠，教學(xué)接受的過程中消極被動應(yīng)付，導(dǎo)致教學(xué)效果自我評價中評價過低，不能達(dá)到預(yù)期效果，因此，應(yīng)該切實(shí)加強(qiáng)對《形勢與政策》課價值和重要性的教育，引導(dǎo)大學(xué)生正確認(rèn)識形勢政策及其教育與個人發(fā)展的直接關(guān)聯(lián)。需要從以下幾個方面對大學(xué)生進(jìn)行形勢與政策課價值意義的深入教育。一是形勢與政策大環(huán)境決定著大學(xué)生個人的自我發(fā)展空間的最大上限和個人的發(fā)展方向;二是形勢與政策也制約著社會對人才的需求，只有客觀準(zhǔn)確的把握形勢，順應(yīng)政策，結(jié)合自己的實(shí)際情況，才能正確定位，為自己的發(fā)展確定合理的行業(yè)和職業(yè)①。因此，對大學(xué)生應(yīng)當(dāng)進(jìn)行形勢與政策課重要價值意義的教育，要讓學(xué)生真正體會到《形勢與政策》課在自身發(fā)展歷程中的重要作用，才能增強(qiáng)學(xué)習(xí)這門課程的積極性和主動性，真正讓黨和國家的路線方針政策進(jìn)入學(xué)生頭腦。
(3) 利用多種形式鞏固課堂教學(xué)成果，形成教學(xué)與管理的良性互動。
課堂教學(xué)作為形勢與政策課教學(xué)的主渠道，在傳授知識、培養(yǎng)興趣等方面發(fā)揮著重要作用，但是單一的知識傳授和灌輸以及教學(xué)方式、考核方式等方面存在的問題使得課堂教學(xué)效果不能完全達(dá)到教學(xué)目的，需要對課堂教學(xué)成果作進(jìn)一步的鞏固。一是要對課堂上反饋回來的信息給予重視，作為調(diào)整教學(xué)內(nèi)容、方式等工作的依據(jù)，形成教學(xué)與管理的良性互動。二是要通過多種形式切準(zhǔn)學(xué)生思想脈搏，了解學(xué)生的思想興奮點(diǎn)。三是通過多種形式延伸第一課堂，把形勢與政策教育貫穿在學(xué)生生活學(xué)習(xí)的全過程。舉辦知識競賽、主題征文、專家講座等活動鞏固好《形勢與政策》課的教學(xué)成果，培養(yǎng)起同學(xué)們對時事政策敏銳的把握能力和持久的興趣，最大限度的把形勢與政策教育延伸到學(xué)生日常學(xué)習(xí)和生活中來。
以上是我學(xué)習(xí)《形勢與政策》課的課堂內(nèi)容的體會，和我對這門課的認(rèn)識，以及根據(jù)周圍同學(xué)對這門課的認(rèn)識提出的幾點(diǎn)建議�？傊�，我覺得學(xué)習(xí)這門課是必要的，要使這門課真正發(fā)揮其作用，不僅要從學(xué)生自身方面加以認(rèn)真對待，而且對于老師的教學(xué)方式、課程內(nèi)容方面也應(yīng)得到完善。
大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會 篇6
有人說，大學(xué)不過是高中的延伸，在這里還得繼續(xù)高中的那種拼命苦學(xué)；又有人說，跨進(jìn)大學(xué)校門，前途和事業(yè)便有了保障，可以痛痛快快玩了。我認(rèn)為，大學(xué)是一幅空白畫卷，等著你用智慧和雙手描繪屬于自己的七彩青春。帶著那句“對人真誠，對己嚴(yán)厲”的誓言，我跨進(jìn)了大學(xué)校門。
經(jīng)歷了軍訓(xùn)、學(xué)生會的競選，參加各種社團(tuán)活動，自己也在不斷地成長。雖然在學(xué)生會只待了一年，但是這一年，讓我學(xué)了不少東西，知道了組織一個活動時，需要準(zhǔn)備些什么，同時也提高自己的溝通能力和組織能力。我覺得，雖然一個人的力量是微薄的，但是只要你努力了，總會有回報(bào)的。在石化系這個大家庭里，我覺得挺榮幸的，同學(xué)親如兄弟姐妹，學(xué)習(xí)的氛圍好，大家互相幫助，不斷進(jìn)步。在從化生活了一年，再到黃埔校區(qū)，當(dāng)時的想法可能會和大家差不多，就是學(xué)校太小了，但是我覺得在黃埔這邊，學(xué)到的知識會更多、更充實(shí)，特別是校企合作，能進(jìn)廣石化參觀實(shí)習(xí)，只有我們校區(qū)才有這個優(yōu)勢吧！
大一，是從地獄到天堂的轉(zhuǎn)折，然后是適應(yīng)這個多姿的大學(xué)生活，瘋狂地參加各式各樣的活動，讓自己在這些活動中忙著團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，課余的生活有滋有味吧。大二，學(xué)習(xí)專業(yè)知識的一年，我們專業(yè)，比較特別吧，八個人一個班，在饒珍老師的帶動下，討論、分析、改正方案，這些都是課堂上少不了要解決的問題，總是要經(jīng)歷幾回的神槍舌戰(zhàn)才能圓滿結(jié)束。我利用了課余的時間做兼職，雖然很累，但是靠自己賺的生活費(fèi)，自己覺得很有成就感，同時，也增加了我的社會經(jīng)歷，面對不同人，要怎么樣更好地與他們溝通交流，怎樣才能把自己的工作效率提高，可以說，一年的兼職有得有失吧，兼顧自己的.學(xué)習(xí)之外，自己的課余時間就變得少了很多，就我個人的體會，大學(xué)期間找一些兼職做，好好利用這些時間，多鍛煉自己，我覺得很有必要，但是前提是要把學(xué)習(xí)搞好，或許是給自己設(shè)定一個目標(biāo)，例如考證，然后就為這個目標(biāo)奮斗，這樣總比玩游戲，虛度光陰好。大三，完成了課程，開始了實(shí)習(xí)的生涯。畢業(yè)設(shè)計(jì)、投簡歷、面試這些事一件接著一件，所以在最后一年，要好好把握，利用平時的時間，復(fù)習(xí)專業(yè)知識，多做一些簡歷，為以后找工作做好充分的準(zhǔn)備。
說到學(xué)習(xí)方法，每個人的都不一樣的，就我而言，我喜歡先預(yù)習(xí)，遇到不懂的會在課堂的時候問老師，平時也會利用圖書館的資源，多上網(wǎng)搜索，看多點(diǎn)課外書，多學(xué)點(diǎn)知識，提高自己的素質(zhì)。
大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會 篇7
一大學(xué)生的情緒及其特點(diǎn)。
喜怒哀樂是人之常情，是伴隨認(rèn)知過程產(chǎn)生的，是“一種由客觀事物與人的需要相互做用而產(chǎn)生的包含體驗(yàn)、生理和表情的整合性心理過程”。由于是與人的需要是否得到滿足密切相關(guān)的心理活動，因此，若需要得到滿足，那么則會有興奮、愉快、滿意等主觀體驗(yàn)，這些被稱為正面情緒;反之，需要得不到滿足，則會出現(xiàn)沮喪、憤怒、悲傷等主觀體驗(yàn)，這些被稱為負(fù)面情緒。
大學(xué)生一直在學(xué)校這個相對比較單純的世界里生活，他們的交往對象比較固定，交往范圍較窄，生活經(jīng)驗(yàn)比較少，他們“心理發(fā)展相對緩慢，心理調(diào)節(jié)機(jī)制不完善，缺乏對心理活動調(diào)節(jié)和支配的意志和能力，因此大學(xué)生的生理和心理的發(fā)展出現(xiàn)了某種程度的不平衡”，因此，一方面大學(xué)生的情緒體驗(yàn)強(qiáng)烈，情緒表達(dá)會很直接，他們不會有太多的掩飾，情緒表達(dá)一般會真實(shí)的反應(yīng)他們的心理活動，情緒具有沖動性、直接性的特點(diǎn)。同時，與之前相比，大學(xué)生需要更多的去考慮自己的感情、學(xué)業(yè)、人際關(guān)系以及就業(yè)等，在這一過程中自我意識逐漸成熟，也逐漸的學(xué)著調(diào)適自己的情緒，情緒及其表達(dá)開始逐漸趨于成熟。
通過心理普測我們發(fā)現(xiàn)大學(xué)生存在的主要情緒困擾有自卑、人際關(guān)系敏感、孤僻、焦慮、抑郁、易怒等，這些負(fù)面的情緒對大學(xué)生的身心、生活造成了不良的影響。
二負(fù)面情緒對大學(xué)生的危害。
1.損害大學(xué)生的身體健康。
情緒是一種包含生理的心理過程，情緒上的每一次變化都能引起生理上的一系列反應(yīng)，如激動時會有血壓升高、呼吸急促、瞳孔變大、胃腸蠕動減弱、心跳加快、血管收縮、面部潮紅等變化�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為人類的大部分疾病都與情緒有關(guān)，“如果我們經(jīng)常處于消極或緊張的情緒狀態(tài)之中，就可能使體內(nèi)器官和組織陷于不正常的活動狀態(tài)，久而久之造成心理、生理的紊亂”，如容易激動、脾氣暴躁的人就容易患高血壓等疾病。我國傳統(tǒng)的中醫(yī)也認(rèn)為情志過極或持續(xù)時間過長，就會導(dǎo)致五臟氣機(jī)紊亂而生病，如喜傷心，怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎，驚傷心膽。
另外，情緒還與某些疾病的轉(zhuǎn)化有關(guān)，正面情緒對某些疾病如癌癥的好轉(zhuǎn)有輔助作用，而負(fù)面情緒則會導(dǎo)致疾病的惡化。
2.影響大學(xué)生的心理健康。
負(fù)面情緒會干擾大腦正常的活動，破壞人的正常判斷力，甚至導(dǎo)致各種神經(jīng)和精神病，據(jù)調(diào)查，常見的而焦慮、抑郁病、神經(jīng)衰弱等心理問題大多數(shù)與負(fù)面情緒有著密切的關(guān)系。長期處于負(fù)面情緒的狀態(tài)中缺乏良好的調(diào)節(jié)，就很容易沉浸在過分痛苦、空虛、無聊的狀態(tài)中不可自拔，為了尋找心理上的寄托，就會在酗酒、吸毒、網(wǎng)絡(luò)游戲、傷害自己甚至傷害他人等行為中沉淪，“這些事物都讓我們的情緒變得冷漠或麻木，在我們低潮時，為我們帶來舒服、愉快的感覺，讓我們感覺到自己還活著;另一方面，借著沉溺于這些事務(wù)也可以免除憂郁和失落感、寂寞和孤獨(dú)感，使我們不須面對真實(shí)的痛苦，因而也就覺察不到任何與傷害有關(guān)的情緒”。用這種自欺欺人的行為來逃避痛苦無疑是走上了一條不歸路，不但無法根治不愉快感，而且嚴(yán)重?fù)p害心理健康。
3.導(dǎo)致大學(xué)生學(xué)業(yè)不良。
進(jìn)入大學(xué)后，面對教師授課方式、學(xué)習(xí)環(huán)境的改變，大學(xué)生們需要一個適應(yīng)的過程，在這一過程中難免會出現(xiàn)一些適應(yīng)不良的問題，“如果學(xué)習(xí)中的某些‘困難’是在伴隨著消極情緒體驗(yàn)的活動中產(chǎn)生的，那么學(xué)生通常會將之視為一種痛苦、難受的差使和負(fù)擔(dān)，甚至視為對自尊心和安全感的障礙和威脅，因而他們會表現(xiàn)出退縮、厭倦甚至抵觸的傾向，至多盡義務(wù)式地或應(yīng)付性地進(jìn)行一下意志努力”。作為大學(xué)生，他們從道理上完全明白學(xué)習(xí)的目標(biāo)指向，他們也會為自己的逃課等不良行為而感到會后，但是一部分同學(xué)自制力、意志力差，不能及時調(diào)整情緒狀態(tài)，出現(xiàn)不及格現(xiàn)象，進(jìn)而通過沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲等進(jìn)行自我麻痹，從而逃避學(xué)習(xí)不良給自己情緒帶來的不適。
4.造成大學(xué)生人際關(guān)系緊張。
人具有社會屬性，需要在與他人的交往中獲得社會歸屬感，而和諧融洽的人際關(guān)系不但能使人從感官上感受到輕松愉快，更是事業(yè)發(fā)展、生活幸福所不可或缺的。和諧的人際關(guān)系是建立在融洽的雙方情緒基礎(chǔ)之上的;易發(fā)怒、缺乏同理心、不能以寬容、友善的態(tài)度與他人交往，看不到他人長處、斤斤計(jì)較，而且不善于調(diào)控自己的消極情緒來約束自己的行為，就很可能導(dǎo)致人際關(guān)系的緊張和失敗。人際關(guān)系緊張，對周圍人充滿敵意，長此以往，與周圍人關(guān)系緊張冷漠，缺乏溝通交流的對象，更不利于不良情緒的宣泄，精力都浪費(fèi)在不良情緒的消耗上，也會成為學(xué)業(yè)進(jìn)步的絆腳石。
5.影響大學(xué)生的人生觀、價值觀。
負(fù)面情緒是人生中不可缺少的，也并非是完全無益的，只要是能在適度的時候及時調(diào)整，就會保持健康的情緒狀態(tài);但若不能及時調(diào)整，則會形成情緒恒常性，即“個體從小表現(xiàn)和養(yǎng)成的經(jīng)常出現(xiàn)的情緒色調(diào)。這種經(jīng)常性往往鑲嵌在成長中的人的個性之中，成為一個人個性的情緒特征，情緒特征是構(gòu)成個性的主要成分”，長期穩(wěn)定的情緒表現(xiàn)，被看做是相應(yīng)的人格特質(zhì)，如多疑的、憂郁的、悲觀的等，這些以負(fù)面情緒占主導(dǎo)的'人格特質(zhì)不僅對身心、學(xué)習(xí)、工作都是不利的，而且經(jīng)常以此種心態(tài)來認(rèn)識周圍的事物，會影響大學(xué)生的人生觀、價值觀。
三提高大學(xué)生情緒管理能力的策略。
1.加強(qiáng)心理健康知識的滲透，提高大學(xué)生的情緒認(rèn)知能力。
情緒是一種復(fù)雜的心理活動，具有鮮明的社會性，我們表現(xiàn)出來的情緒往往是經(jīng)過掩飾、偽裝的，這樣，就妨礙了我們真正的去了解自己的情緒，缺少了真正的“癥”，也就難以對癥下藥。情緒無好壞之分，任何一種情緒都有其價值，我們要了解、接納情緒，并學(xué)會如何與之相處，才有可能談管理情緒。高校的學(xué)生工作者首先要了解大學(xué)生的情緒特點(diǎn)和常見的情緒特別是負(fù)面情緒的困擾，加強(qiáng)對情緒調(diào)適能力較差的同學(xué)的關(guān)注，做好相關(guān)建檔管理，通過選修課、講座等方式加強(qiáng)對情緒等心理知識的滲透，使學(xué)生認(rèn)識到情緒管理對自己學(xué)習(xí)、生活、感情的重要性以及正確進(jìn)行情緒管理的方式方法，提高學(xué)生的情緒認(rèn)知能力，培養(yǎng)他們健康的心理品質(zhì)。
2.指導(dǎo)大學(xué)生掌握情緒管理的方法，提高情緒管理能力。
大學(xué)生可以通過各種途徑來了解情緒，學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)的技巧來緩和、轉(zhuǎn)移情緒，從而提高情緒智力。
情緒宣泄：大學(xué)生的情緒十分豐富，負(fù)面的情緒需要及時的釋放，如果不及時釋放，長期的壓抑，會導(dǎo)致最終的爆發(fā)，后果會更嚴(yán)重。大學(xué)生在遭到負(fù)面情緒的困擾后，可以選擇適當(dāng)?shù)那榫w宣泄，如選擇朋友、老師、咨詢專家、網(wǎng)絡(luò)等進(jìn)行傾訴;通過寫日記等發(fā)泄并整理自己的情緒。
以記錄為例，“有豐富的經(jīng)驗(yàn)性證據(jù)證明，在悲傷或創(chuàng)傷性事件的情境下，記錄情緒反應(yīng)能對身體健康產(chǎn)生長期有益的影響”。在記錄情緒反應(yīng)的過程中，當(dāng)事人可以冷靜下來組織自己混亂的情緒，并結(jié)合自己的原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，認(rèn)清事情的本質(zhì)，并適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己的情緒，從而避免過激的情緒對身體和人際關(guān)系等的傷害。
情緒轉(zhuǎn)移：顧名思義，大學(xué)生在遭遇負(fù)面情緒時，可以選擇離開當(dāng)時的情境，轉(zhuǎn)移注意力，如聽聽曲調(diào)高雅、旋律優(yōu)美的音樂，適當(dāng)參加體育活動，旅游等。
情緒升華：負(fù)面情緒主要是由于個人的需要沒有得到滿足造成的，若一味的沉浸于自己弱點(diǎn)，可能會在一些不良行為中尋找安慰，從而導(dǎo)致無法自拔。大學(xué)生應(yīng)該揚(yáng)長避短，認(rèn)真分析自己的不足，并努力彌補(bǔ)不足，將理想轉(zhuǎn)移到更有價值的事情上去，實(shí)現(xiàn)升華。
理智療法：宣泄和轉(zhuǎn)移只是治標(biāo)不治本的情緒管理的方法，升華也很難認(rèn)識到情緒的本質(zhì)，ABC理論則有助于大學(xué)生正確認(rèn)知自己，從而有效地管理自己的情緒。A是指引發(fā)的事件，也就是說我們能感覺到的事實(shí);B是我們對A事件所持的觀點(diǎn)。C則是B所引發(fā)的情緒和行為的結(jié)果。一般我們總是認(rèn)為是事件直接引發(fā)了我們的反應(yīng)，但是實(shí)際上是我們的觀點(diǎn)造成的反應(yīng)。我們需要首先認(rèn)清引發(fā)情緒的根源，也就是我們的觀念，理清情緒發(fā)生的來龍去脈，才能去調(diào)控情緒。
3.創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)、生活氛圍，穩(wěn)定學(xué)生情緒。
習(xí)慣了高中緊張生活節(jié)奏的大學(xué)生往往難以短時間適應(yīng)大學(xué)生活，部分同學(xué)不能很好的安排課余時間，經(jīng)常感到郁悶空虛，他們要么渾渾噩噩的虛度光陰，等到畢業(yè)時才后悔莫及;要么將自己托付于虛擬世界不能自拔。良好的學(xué)習(xí)生活氛圍的創(chuàng)設(shè)利于學(xué)生情緒的穩(wěn)定，而通過參加各種活動，同學(xué)之間加強(qiáng)溝通交流，生活變得充實(shí)，一些不良情緒容易被釋放，大學(xué)生在活動中認(rèn)知自我、鍛煉自我、提升自我，也在活動中發(fā)展了自我。
4.重視團(tuán)體輔導(dǎo)，對大學(xué)生進(jìn)行情緒管理干預(yù)。
情緒雖然是對事物的短暫的反應(yīng)，但若不能及時進(jìn)行調(diào)控，長期積存，容易導(dǎo)致抑郁、焦慮、強(qiáng)迫、自卑等心理問題。學(xué)生對單獨(dú)的心理輔導(dǎo)會比較排斥，而通過團(tuán)體成員間的互動，個體在與他人的交流中能夠更正確的評價自我，并掌握自我心理調(diào)節(jié)的方法，提高情緒調(diào)適的能力，從而具有健康的態(tài)度行為和主動發(fā)展的意識和能力。通過團(tuán)體輔導(dǎo)，提前對大學(xué)生進(jìn)行情緒管理的干預(yù)，避免不良問題的發(fā)生。
大學(xué)生需要覺察自己和他人真正的情緒，并學(xué)會適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)、有效調(diào)控自己的情緒，提高自身的情緒智力，同時，大學(xué)生要改變觀念，樹立正確的人生觀，認(rèn)清人生的價值與意義，正確面對生活中的挫折、煩惱，對自我進(jìn)行恰當(dāng)?shù)脑u價，確立健康的人生態(tài)度。
大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會 篇8
《形勢與政策》課是高校思想政治理論課的重要組成部分，是對我們學(xué)生進(jìn)行形勢政策教育的主要渠道、主要陣地，是我們每個大學(xué)生的必修課程，在我們大學(xué)生的思想政治教育中擔(dān)負(fù)了重要的使命，具有不可替代的重要作用，更好地貫徹落實(shí)了中央的有關(guān)精神，是我們當(dāng)代大學(xué)生關(guān)注的熱點(diǎn)問題，幫助我們掌握正確分析形勢的立場，觀點(diǎn)和方法。
首先，趙院長上課非常生動，同學(xué)們都非常喜歡聽，而老師的思維更是睿智敏捷，素材也豐富多彩，以及別有風(fēng)趣的講演，無不為我們展示了一位大學(xué)教師所具備的良好素質(zhì)和出眾能力，在這里，我們不僅享受著知識的積淀所帶來得無限快樂，更被其無窮的講演魅力所陶醉。我們用自己年輕、活躍、開放、包含的個性來聆聽哲人的教誨，固然會受益匪淺、澤被至深。
我認(rèn)識到，形勢與政策左右我們的發(fā)展，對我們具有重要意義。史有"識時務(wù)者為俊杰"，今應(yīng)為"適時務(wù)者為俊杰"。社會歷史的大發(fā)展已決定了個人發(fā)展的最大環(huán)境、最大上限，制約著可選擇度，決定著大學(xué)生成功的機(jī)率，影響很具體，也很深遠(yuǎn)。因此，我們應(yīng)學(xué)會認(rèn)識和把握形勢與政策。形勢是制定政策的依據(jù)，政策影響形勢的發(fā)展。我們必須吃透政策的原意，懂得靈活變通，具備創(chuàng)新能力。
與此同時，我們還應(yīng)順應(yīng)形勢與政策，發(fā)展自我：找準(zhǔn)自己的發(fā)展目標(biāo)，結(jié)合自己的優(yōu)勢，定位自己的方向及發(fā)展地位;依據(jù)個人目標(biāo)，制定切實(shí)可行的方案，努力奮斗，構(gòu)建知識結(jié)構(gòu)體系，拓展素質(zhì)，不斷提高個人能力，打造出"誠、勤、信、行"的品牌大學(xué)生;利用形勢與政策，為我所用，形成對形勢與政策的敏銳的洞察力和深刻的理解力，培養(yǎng)超前的把握形勢與政策的膽識，"藝高人膽大，膽大藝更高"，利用形勢與政策，實(shí)現(xiàn)自我大發(fā)展。樹立一個遠(yuǎn)大理想，做一個成功人士!
關(guān)注世界。當(dāng)今世界飛速發(fā)展，"兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書"的時代過去了。地球村里的變化日新月異。生在當(dāng)代，作為大學(xué)生的我們，豈能做那四角的書柜?拋掉陳舊的觀念，擁抱外面精彩的世界，才是我們應(yīng)該做的。
其次，青年是推動社會和歷史前進(jìn)的一支重要力量。無論是人類社會發(fā)展的歷程中，還是中華民族發(fā)展的歷程中，青年都發(fā)揮了重要作用。而大學(xué)生是青年中，知識層次較高，最具潛力，最有創(chuàng)造性的群體，因此，當(dāng)代大學(xué)生的精神面貌和人生價值取向，將直接影響到國家的未來，事關(guān)中華民族偉大歷史復(fù)興的全局。
再者，當(dāng)今國內(nèi)外形勢風(fēng)云變幻，進(jìn)入21世紀(jì)的中國正面臨著難得的機(jī)遇和巨大的挑戰(zhàn)，當(dāng)代大學(xué)生也面臨著深刻的國內(nèi)外環(huán)境，所以，在高校大學(xué)生中廣泛開展形勢政策教育，對當(dāng)代大學(xué)生如何在紛繁復(fù)雜的.國內(nèi)外形勢下，正視我國面臨的機(jī)遇與挑戰(zhàn)，堅(jiān)定信念，振奮精神，努力學(xué)習(xí)，報(bào)效祖國，具有重大的現(xiàn)實(shí)價值，與深遠(yuǎn)的歷史意義。
綜上所述，作為21世紀(jì)的大學(xué)生，為了更好的把握住自己，必須在努力學(xué)好專業(yè)知識的同時應(yīng)該學(xué)習(xí)好《形勢與政策》課，這樣在我們才能更好的為祖國明天的建設(shè)添磚加瓦。
最后，我想說，學(xué)校開設(shè)的《形勢與政策》課非常有必要。因?yàn)�，高等學(xué)校的形勢與政策教育是高校大學(xué)生思想政治教育的重要內(nèi)容，是提高大學(xué)生綜合素質(zhì)、開闊胸懷視野、增強(qiáng)責(zé)任感和大局觀十分重要的方面，它使我們更深刻地認(rèn)識了中國，了解了世界，認(rèn)識了我們與世界的差距，以及我們自身的不足，使我在思想上邁進(jìn)了一大步，也為我們走出學(xué)校進(jìn)入社會提前上了一課，讓我們感受到社會的形勢和國家政策，好讓我們更有準(zhǔn)備的為人民服務(wù)，為國家作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
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