讀書心得-智慧養(yǎng)生

傳統(tǒng)文化十分講究“大道至簡(jiǎn)”真正的大道理都是非常簡(jiǎn)單的，大道理說的清、聽的懂，它讓我們懂得了許多知其然而不知其所以然的道理。曲黎敏教授以通俗的語(yǔ)言，獨(dú)特的視角，帶領(lǐng)炎黃子孫走進(jìn)中醫(yī)文化這個(gè)歷史長(zhǎng)河，讓我們領(lǐng)略了傳統(tǒng)中醫(yī)的博大精深。

中醫(yī)是醫(yī)又是道，中醫(yī)能夠設(shè)計(jì)到你方方面面的問題，指導(dǎo)我們體悟生活，認(rèn)識(shí)自我。 “法于陰陽(yáng)，合于術(shù)數(shù)”，所謂陰陽(yáng)就是指天地的不斷變化，術(shù)數(shù)是指四季，一個(gè)一個(gè)的時(shí)辰數(shù)，就是告訴我們一定要遵循身體本身的原則，遵循自然規(guī)律，要因天之序，順應(yīng)四時(shí)，順應(yīng)東南西北。順應(yīng)春發(fā)、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的規(guī)律。

我們說一天之中有四季，早上為春季，中午為夏季，下午為秋季，晚間為冬季。一年之中有春、夏、秋、冬四季。春天萬物復(fù)蘇，春養(yǎng)升發(fā)之陽(yáng)氣，使之在體內(nèi)逐漸充沛旺盛。夏天萬物茂盛秀美，開花結(jié)果，夏養(yǎng)生長(zhǎng)之機(jī)。秋天是黃金季節(jié)，果實(shí)累累，是收獲的季節(jié)，秋養(yǎng)收斂之機(jī)。冬天，冰天雪地，天氣寒冷，冬令進(jìn)補(bǔ)是人們傳統(tǒng)的做法，冬養(yǎng)收藏之機(jī)。人的一生也是如此，十月懷胎，在母親精血的孕育之下，一聲響亮的啼哭，他（她）們來到了這五彩繽紛的世界。在父母的關(guān)愛和精心呵護(hù)下，從三翻六坐九爬到學(xué)會(huì)了走路。從呀呀學(xué)語(yǔ)的第一聲媽媽到鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土，我愛北京天安門所發(fā)出的歡歌笑語(yǔ)，再到佩戴紅領(lǐng)巾的陽(yáng)光少年，就像毛主席他老人家說的那樣，你們是早晨八九點(diǎn)鐘的太陽(yáng)，希望寄托在你們身上。步入青年后，更要好好學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)取，學(xué)習(xí)知識(shí)，增長(zhǎng)智慧，努力充實(shí)發(fā)展自己。中年時(shí)期一定要把握好自己，把握好時(shí)機(jī)，要恰時(shí)收獲，努力工作，要有獻(xiàn)身精神，要為祖國(guó)而奮斗。進(jìn)入老年，為藏之時(shí)，一定要戒之再得，要學(xué)會(huì)知足，學(xué)會(huì)感恩。學(xué)習(xí)也是一種養(yǎng)腦的方式，在學(xué)習(xí)中克服本能，解除煩惱，獲取知識(shí)，獲得身心健康！

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