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校本培訓(xùn)心得體會(huì)

時(shí)間:2023-04-23 17:42:05 心得體會(huì) 我要投稿

校本培訓(xùn)心得體會(huì)模板

  我們得到了一些心得體會(huì)以后,將其記錄在心得體會(huì)里,讓自己銘記于心,這樣有利于我們不斷提升自我。那么如何寫(xiě)心得體會(huì)才能更有感染力呢?以下是小編收集整理的校本培訓(xùn)心得體會(huì)模板,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

校本培訓(xùn)心得體會(huì)模板

校本培訓(xùn)心得體會(huì)模板1

  通過(guò)一天的學(xué)習(xí),讓我對(duì)學(xué)生觀又有了更新一層次的認(rèn)識(shí)。新時(shí)期的教育,不僅是被動(dòng)的學(xué),而是要學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí),讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主題,老師只是引領(lǐng)者。這就讓我們教師絕對(duì)權(quán)威的地位發(fā)生了改變,不是簡(jiǎn)單的服從,而是一種信服。

  教師成為引領(lǐng)者之后,我們的方法就要改變。過(guò)去學(xué)生可以怕我們而服從,從而達(dá)到逼迫學(xué)的過(guò)程。而現(xiàn)在,學(xué)生信服,我們的教育才會(huì)有效,因此,樹(shù)立正確的學(xué)生觀,維護(hù)學(xué)生尊嚴(yán),公平公正對(duì)待每一位學(xué)生,是培養(yǎng)良好師生關(guān)系的.前提。

  在章老師的講座中,我對(duì)照出自己幾點(diǎn)不足,其中,有兩點(diǎn)記憶猶新:

  一、不輕易在班級(jí)內(nèi)表?yè)P(yáng)某一個(gè)孩子

  過(guò)去,我很注重,不在班級(jí)內(nèi)批評(píng)孩子,對(duì)表?yè)P(yáng)卻不在意,認(rèn)為可以起到榜樣的作用。其實(shí)不然,有時(shí)沒(méi)有選擇好表?yè)P(yáng)的對(duì)象,反而會(huì)讓被表?yè)P(yáng)的學(xué)生不好意思,甚至于被孤立。

  二、不拿兩個(gè)孩子作比較

  我曾有過(guò)失敗的案例:這兩年教學(xué)下來(lái),經(jīng)常會(huì)碰到教了姐姐,又接上了弟弟的現(xiàn)象,當(dāng)?shù)艿艹煽?jī)不是很好,學(xué)習(xí)習(xí)慣較差時(shí),我會(huì)不自覺(jué)的就提起了他優(yōu)秀的姐姐,讓他多學(xué)習(xí)。一下子讓學(xué)生有了逆反的心理,也有了壓力,開(kāi)始躲避我,成績(jī)也是起起伏伏。

  章老師的一句話點(diǎn)醒了我,當(dāng)我們不如人時(shí),心理都會(huì)產(chǎn)生自卑心,部分的人就會(huì)學(xué)著隱藏、逃避,甚至于自暴自棄。從這些點(diǎn)滴中,讓我更加清楚的認(rèn)識(shí)到,教育的方法有很多種,但都無(wú)定法,因人而異,因時(shí)而論。

校本培訓(xùn)心得體會(huì)模板2

  興趣是推動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力,能激發(fā)和引導(dǎo)學(xué)生的思想和意志去努力探索某種事物底蘊(yùn),直接促進(jìn)其智力的發(fā)揮和學(xué)習(xí)效率的提高。學(xué)生如果能在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生興趣,就會(huì)形成較強(qiáng)的求知欲,就能積極生動(dòng)的學(xué)習(xí)。教師如何在教學(xué)中根據(jù)初中學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣呢?我就近年來(lái)的教學(xué)實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)談?wù)勛约旱捏w會(huì)。

  一、構(gòu)建和諧的師生關(guān)系

  心理學(xué)認(rèn)為,人的情感與認(rèn)知過(guò)程都是相聯(lián)系的,任何認(rèn)知過(guò)程都伴隨著情感。初中生對(duì)某一科的學(xué)習(xí)興趣與情感密不可分,他們往往不是從理性上認(rèn)為某一學(xué)科重要而去學(xué)好它,常常因?yàn)椴幌矚g某科任教師而放棄該科的學(xué)習(xí)。因此,師生情感不僅是師生交往的基礎(chǔ),而且也是使學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)產(chǎn)生興趣的關(guān)鍵。教師是師生情感的主導(dǎo)者。熱愛(ài)學(xué)生是進(jìn)行數(shù)學(xué)教學(xué)的前提。當(dāng)教師的情感傾注在數(shù)學(xué)教學(xué)中,激發(fā)了學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)情感時(shí),學(xué)生就能夠更加積極主動(dòng)地投入數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)。

  二、練好教學(xué)基本功

  隨著教學(xué)理論的深化,人們對(duì)教學(xué)基本功含義的理解也發(fā)生了變化。除了課堂組織、語(yǔ)言表達(dá)、板書(shū)、畫(huà)圖等傳統(tǒng)內(nèi)容以外,還要重視利用現(xiàn)代教育技術(shù),創(chuàng)設(shè)直觀、生動(dòng)的問(wèn)題情境,激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生樂(lè)意投入到現(xiàn)實(shí)的探究性教學(xué)活動(dòng)中去,同時(shí)消除學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)知識(shí)抽象、枯燥的`認(rèn)識(shí),從而增強(qiáng)他們學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣,使教學(xué)活動(dòng)充滿活力與情趣,讓學(xué)生在快樂(lè)中學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)。

  三、教學(xué)組織形式要多樣化

  教師要改變“灌輸—接受”的教學(xué)模式,課堂教學(xué)組織形式要多種多樣?刹捎糜懻、交流、合作、探究性學(xué)習(xí)等方式,在培養(yǎng)學(xué)生合作與交流能力的同時(shí),調(diào)動(dòng)每一位學(xué)生的自主參與意識(shí)和學(xué)習(xí)的積極性,教師可巧妙設(shè)置與學(xué)生的生活

校本培訓(xùn)心得體會(huì)模板3

  經(jīng)安排,本人參加了民建鄉(xiāng)中心校組織的第三期校本教研活動(dòng),活動(dòng)時(shí)間為XXXX年10月20日至25日,為期5天。在教研活動(dòng)的開(kāi)展期間,參與了聽(tīng)課、集體備課、借班上課及作業(yè)批改和評(píng)課等多個(gè)環(huán)節(jié)。通過(guò)本次教研活動(dòng),本人受益匪淺,現(xiàn)對(duì)參加本次教研活動(dòng)的情況作出總結(jié):

  我本著投師學(xué)藝的心理,用極其認(rèn)真的態(tài)度參與了教研活動(dòng),努力尋找別人的優(yōu)點(diǎn),用來(lái)彌補(bǔ)自己的不足。在參加教研活動(dòng)期間,專(zhuān)心聽(tīng)課,認(rèn)真?zhèn)湔n,積極上課,客觀評(píng)課,自始至終不忘教研活動(dòng)開(kāi)展的目的。

  首先,通過(guò)本次教研活動(dòng),我了解到,其實(shí),教師才是教學(xué)質(zhì)量的主要取決因素。教材大家都一樣,可是一個(gè)學(xué)年的教學(xué)開(kāi)展下來(lái),教學(xué)結(jié)果卻大相徑庭,歸根結(jié)底,除了學(xué)生總體素質(zhì)有輕微的差異外,還有教師教學(xué)方法與教師素質(zhì)的不一樣。但是如果說(shuō)有好的教法,就有好的`成績(jī),卻是不實(shí)際的。有人說(shuō),教育是一門(mén)藝術(shù),這話一點(diǎn)也不假,我們即使有滿腹詩(shī)書(shū),用到教育中來(lái),不一定就能干出好的成績(jī);可是如果只有優(yōu)秀的教法而沒(méi)有知識(shí),那么教育也就是空談。所以,作為教師,我們一方面要做到努力提高自己的科學(xué)文化知識(shí),另一方面,還是要認(rèn)真鉆研教材,認(rèn)真研究學(xué)生,找到適合教材,適合學(xué)生的教法,我們的教學(xué)活動(dòng)開(kāi)展才行之有效。從這些來(lái)看,教研活動(dòng)的開(kāi)展正是給了我們教師一個(gè)互相了解,互相溝通,互相交流,互相借鑒,互相學(xué)習(xí)的平臺(tái)。在教研活動(dòng)中,通過(guò)參加了聽(tīng)課、評(píng)課的

  環(huán)節(jié),我學(xué)到了以前自己沒(méi)有嘗試過(guò)的教學(xué)方法,例如小組教學(xué)法,利用小黑板教學(xué)的方法等?吹絼e的教師能熟練地運(yùn)用多種新的教學(xué)方法而自己還停留在單一的教學(xué)方法上,確實(shí)感觸很深,在今后的教育教學(xué)中,一定要注意方法的多樣性。

  其次,通過(guò)本次教研活動(dòng)的開(kāi)展,我在了解別人的同時(shí),更加深刻的了解了自己,自己的教育觀念與教育思想并沒(méi)有存在問(wèn)題,自己的知識(shí)體系也還跟得上,但是在教學(xué)上下的功夫太少了,對(duì)學(xué)生的了解也不夠,也就是每天的備課環(huán)節(jié)不夠認(rèn)真。所以,在今后的教學(xué)過(guò)程中,要時(shí)常記住去了解學(xué)生,將教學(xué)落到實(shí)處,才能取得好的教學(xué)效果。

  總之,校本教研活動(dòng)的開(kāi)展,使教師之間能更好地相互學(xué)習(xí)與交流。在與別的教師多接觸后,能夠更客觀地審視自己,找出自己存在的問(wèn)題,及時(shí)彌補(bǔ)自己的不足。希望以后多開(kāi)展這樣的教研活動(dòng)。

校本培訓(xùn)心得體會(huì)模板4

  要做一個(gè)與時(shí)俱進(jìn)的新型教師,提高專(zhuān)業(yè)水平,提高工作“智慧含量”,乃當(dāng)務(wù)之急。在這十分關(guān)鍵時(shí)刻,教指站、我校采取了一系列的措施,個(gè)性是全員研教及學(xué)校的校本培訓(xùn),對(duì)我們教師的建設(shè)和培養(yǎng)起著獨(dú)特的作用。個(gè)性是學(xué)校的校本培訓(xùn)通過(guò)專(zhuān)家的引領(lǐng),教學(xué)理論的培訓(xùn)和學(xué)習(xí),說(shuō)課、上課、評(píng)課一條龍活動(dòng)的開(kāi)展,發(fā)揮了教師個(gè)人、教師群眾等各方面的作用,給教師構(gòu)成一種對(duì)話機(jī)制,營(yíng)造了求真、務(wù)實(shí)、自由、融洽的教研氛圍,為教師交流信息、分享經(jīng)驗(yàn)、發(fā)展專(zhuān)業(yè)、展示成果帶給平臺(tái)。通過(guò)這種形式的活動(dòng),將教師凝聚在一齊進(jìn)行實(shí)實(shí)在在的學(xué)習(xí)和研究,不斷拓展了教師發(fā)展的空間,激勵(lì)教師積極主動(dòng)地追求發(fā)展。通過(guò)培訓(xùn)和學(xué)習(xí),我受益匪淺。

  首先新的理念深入我心課程的改革,從某種好處上說(shuō),不僅僅僅是變革教學(xué)資料和方法,而且也是變革人.”要變革人,首先要重視教師的發(fā)展。教師的成長(zhǎng)和發(fā)展,觀念更新是前提,專(zhuān)業(yè)化成長(zhǎng)是基礎(chǔ)。新的教學(xué)觀念中產(chǎn)生的。教學(xué)改革就是新舊觀念的斗爭(zhēng),教學(xué)改革的阻力來(lái)自于舊的教育觀念的束縛。因此,確立新的觀念是教育改革的首要任務(wù)。

  以前,我的頭腦中存在著教材意識(shí)、教參意識(shí),以綱為綱,以本為本,眼睛盯著知識(shí)點(diǎn),強(qiáng)求的是標(biāo)準(zhǔn)答案,應(yīng)對(duì)的是統(tǒng)一考試。通過(guò)專(zhuān)家講座,了解到新課程教學(xué)要求教師務(wù)必具有課程意識(shí)、學(xué)生意識(shí)、開(kāi)放意識(shí)、問(wèn)題意識(shí)。新課程強(qiáng)調(diào)“一切為了學(xué)生的發(fā)展”,從學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)出發(fā),教學(xué)要向?qū)W生的生活世界回歸。教學(xué)方式由被動(dòng)的理解式轉(zhuǎn)向探究性學(xué)習(xí)、自主合作學(xué)習(xí)。

  其次,調(diào)整和拓寬了我的知識(shí)結(jié)構(gòu)

  一位教育專(zhuān)家曾深刻指出,今日教師在教學(xué)過(guò)程中的分工是科學(xué)化的產(chǎn)物,他們的任務(wù)是培養(yǎng)學(xué)科的專(zhuān)家。而未來(lái)教育將結(jié)束單科教師的歷史使命,要求教師成為多面手,會(huì)運(yùn)用多學(xué)科知識(shí)解決所任學(xué)科教學(xué)中的問(wèn)題。

  初中科學(xué)課程的學(xué)科整合是課程改期的特點(diǎn)之一。根據(jù)科學(xué)課程的特點(diǎn)和教學(xué)要求,科學(xué)教師務(wù)必具有系統(tǒng)的完整的科學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí);科學(xué)教師要具備與科學(xué)教學(xué)相關(guān)的學(xué)科知識(shí),諸如社會(huì)科學(xué)的基本知識(shí)等;還需要了解科學(xué)與其他有關(guān)學(xué)科的橫向聯(lián)系及其發(fā)展,使社會(huì)科學(xué)知識(shí)、教育科學(xué)知識(shí)、系統(tǒng)科學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)有機(jī)地結(jié)合,構(gòu)成較完整的基本知識(shí)。科學(xué)教師還應(yīng)具有思維科學(xué)知識(shí),這有助于教師通過(guò)教學(xué)發(fā)展學(xué)生的思維,培養(yǎng)學(xué)生的思維潛力。科學(xué)教師還要具有參與社會(huì)生產(chǎn)、生活的知識(shí),能以敏銳的眼光和頭腦,注意觀察、了解、搜集信息的潛力。新教材的一個(gè)顯著變化是,難度降低了,但知識(shí)面加寬了,這對(duì)教師提出了很高的要求。自身知識(shí)儲(chǔ)備能否適應(yīng)這一變化,能否滿足學(xué)生的需求,這是新一輪課程改革對(duì)教師提出的第一道難題。

  而現(xiàn)實(shí)是,我們科學(xué)教師都是由單科的物理、化學(xué)、生物或地理教師組成,與專(zhuān)業(yè)教師任職資格的要求有較大的差距。教師專(zhuān)業(yè)性知識(shí)的缺陷交極大地限制科學(xué)課程的'實(shí)施。

  一些教師反映,對(duì)新教材的把握有困難。很顯然,教師的知識(shí)結(jié)構(gòu)是制約教師駕馭新課程的瓶頸。因此,實(shí)施新課程,教師不僅僅要“洗nao”,還要“充電”

  校本培訓(xùn)利用教學(xué)資源,以教學(xué)專(zhuān)家,學(xué)科帶頭人、骨干教師為核心,對(duì)全縣科學(xué)教師開(kāi)展學(xué)科的專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)。開(kāi)展了學(xué)科交流,大家各抒己見(jiàn),通過(guò)觀點(diǎn)的交鋒,強(qiáng)調(diào)知識(shí)的消化和吸收。再次通過(guò)活動(dòng)的開(kāi)展樹(shù)立教師要有終身學(xué)習(xí)的意識(shí),不斷了解新事物、學(xué)習(xí)新知識(shí),不斷更新和拓寬自己的知識(shí)結(jié)構(gòu),使自己具備與教學(xué)適應(yīng)的多元化的知識(shí)結(jié)構(gòu)。

  其次促進(jìn)了我對(duì)教學(xué)行為的反思

  反思是指教師對(duì)自己的教學(xué)思想和教學(xué)行為進(jìn)行審視與思考。反思是一個(gè)人成長(zhǎng)與發(fā)展的核心潛力之一,新課改要求教師不斷培養(yǎng)和發(fā)展自己的反思潛力,成為反思型教師?追蜃釉f(shuō):“學(xué)而不思則罔”。如果一個(gè)人只是一味地學(xué)習(xí)而不思考,那他就會(huì)陷入迷惘困惑。孟子亦云:“思則得也”。新課改要求教師經(jīng)常思考和反思。應(yīng)對(duì)各種新的教育思想、資源、手段和方法,教師不能簡(jiǎn)單地拿來(lái)復(fù)制粘貼一下就OK了,而要做出科學(xué)分析,結(jié)合自己學(xué)校和班級(jí)的實(shí)際狀況及自身優(yōu)勢(shì),為我所用,以改善自己的教育教學(xué)。

  教師需要在反思中成長(zhǎng)。在新課程改革實(shí)施的過(guò)程中,還有不少的困惑和困難,這是不爭(zhēng)的事實(shí)。但平時(shí)許多教師只有期末或年終學(xué)校進(jìn)行教學(xué)評(píng)價(jià)時(shí),才會(huì)系統(tǒng)反思自己的教學(xué)行為。而校本活動(dòng)的開(kāi)展在很大程度上能夠扭轉(zhuǎn)這種現(xiàn)象。說(shuō)課、上課、評(píng)課活動(dòng)的開(kāi)展能促進(jìn)教師把反思當(dāng)成常規(guī)工作。與同行應(yīng)對(duì)面的交流,在交流活動(dòng)中細(xì)心體會(huì),積極思考,積極揣摩,讓思想的火花在碰撞中閃爍。通過(guò)追蹤說(shuō)課、上課的過(guò)程,審視教學(xué)環(huán)節(jié),總結(jié)教學(xué)得失,從中會(huì)產(chǎn)生許多感悟。

  如在活動(dòng)中,一位教師在說(shuō)《焦耳定律》的教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí),他為了讓學(xué)生自主構(gòu)建知識(shí),采用實(shí)驗(yàn)探究法。具體教學(xué)過(guò)程如下:

  1、教師通過(guò)演示實(shí)驗(yàn)來(lái)創(chuàng)設(shè)情景來(lái)引入新課。演示實(shí)驗(yàn):用相同的導(dǎo)線分別給電燈和大功率電爐供電,讓學(xué)生觸摸導(dǎo)線,建立同一電路電燈和導(dǎo)線發(fā)熱狀況不同和不同電路中導(dǎo)線發(fā)熱情景。

  2、突出學(xué)生的主體地位。啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行討論,猜想電流產(chǎn)生的熱量Q與哪些因素有關(guān)?

  3、增加自主探究的開(kāi)放性和培養(yǎng)學(xué)生實(shí)驗(yàn)的設(shè)計(jì)潛力。根據(jù)學(xué)生的猜想結(jié)果,分組設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)方案并進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。

  4、培養(yǎng)學(xué)生自我獲取知識(shí)的潛力。匯報(bào)實(shí)驗(yàn)結(jié)果并討論評(píng)析實(shí)驗(yàn)結(jié)果。閱讀教材構(gòu)成焦耳定律。

  如原先為了落實(shí)雙基,我常采用的教學(xué)模式是先給出結(jié)論或通過(guò)簡(jiǎn)單的例子得出結(jié)論,然后化超多的時(shí)間解釋結(jié)論并加以鞏固。通過(guò)校本活動(dòng)的開(kāi)展,我才了解到先前所采用的教學(xué)模式是認(rèn)知主義理論指導(dǎo)下的一種教學(xué)模式。它不利于學(xué)生創(chuàng)新潛力的培養(yǎng)和學(xué)生的健康發(fā)展。理想教學(xué)模式就應(yīng)是:通過(guò)情景的創(chuàng)設(shè),激發(fā)學(xué)生探究的欲望,然后讓學(xué)生通過(guò)自主探究、同學(xué)間的合作交流得出結(jié)論。同時(shí)我也體會(huì)到新課程教學(xué)的核心理念是全面培養(yǎng)每一個(gè)學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)。如何讓每一個(gè)學(xué)生在每一堂課中都有所收獲?這是每一個(gè)教師都就應(yīng)關(guān)注的問(wèn)題。教學(xué)設(shè)計(jì)中務(wù)必要注意這一點(diǎn)。尤其表此刻問(wèn)題的設(shè)置中,務(wù)必思考到各個(gè)層次的學(xué)生。設(shè)置的問(wèn)題首先要有梯度,有易有難,且要從簡(jiǎn)到難。讓所有的學(xué)生的思維都有所啟發(fā),盡可能調(diào)動(dòng)所有學(xué)生的積極性。切不可設(shè)置的問(wèn)題高深莫測(cè),只有使一小部分的學(xué)生打開(kāi)思維。如果這樣,時(shí)間長(zhǎng)了勢(shì)必影響大部分學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

  總之校本培訓(xùn)為教師搭建了溝通和交流的平臺(tái),在增強(qiáng)凝聚力的同時(shí),努力營(yíng)造教師積極參與學(xué)科建設(shè)、投身教學(xué)、課程改革的良好氛圍;為優(yōu)秀教師的脫穎也創(chuàng)造了條件,搭建舞臺(tái)。但是,教師的自身?xiàng)l件不同,特點(diǎn)不同,教師的發(fā)展是不平衡的,教師后續(xù)發(fā)展的目標(biāo)也就應(yīng)不同。因此,在推進(jìn)教師培訓(xùn)工程建設(shè)過(guò)程中,倡導(dǎo)更切合實(shí)際的發(fā)展規(guī)劃和個(gè)性發(fā)展目標(biāo),努力激發(fā)教師追求發(fā)展的內(nèi)驅(qū)力;培訓(xùn)形式多樣性和開(kāi)展活動(dòng)的有效性,是以后教師培訓(xùn)首要思考的問(wèn)題。

校本培訓(xùn)心得體會(huì)模板5

  理想與現(xiàn)實(shí)很矛盾。江湖上有句傳得很遠(yuǎn)的話:理想很豐滿,現(xiàn)實(shí)卻很骨感。理想和現(xiàn)實(shí),真的很矛盾嗎?

  第一天培訓(xùn)的下午,是新教師的論壇會(huì)。所謂論壇會(huì),就是新教師剛參加工作一年,這一年里是怎么成長(zhǎng)成熟起來(lái)的,自己有什么樣的感悟,做了哪些工作,有什么樣的思考,對(duì)自己有沒(méi)有一個(gè)未來(lái)的規(guī)劃等等之類(lèi)的總結(jié)和發(fā)言。

  小傅老師的溫柔發(fā)言和周文浩老師的幽默發(fā)言都帶給我們不一樣的感受。理想和現(xiàn)實(shí),真的很矛盾?

  當(dāng)周文浩老師談及理想和現(xiàn)實(shí)這個(gè)話題時(shí),臺(tái)下不止一次的傳來(lái)了會(huì)心的笑聲,大家都理解,大家都曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)這樣的歲月和年代,甚至心境。周老師說(shuō)還未畢業(yè),覺(jué)得自己有滿懷的激情和雄心壯志,但是來(lái)上班了才發(fā)現(xiàn),現(xiàn)實(shí)有時(shí)為免太過(guò)于凋零。不過(guò)即便如此,還是很熱愛(ài)教師這份職業(yè)。

  他的帶教老師閻老師的發(fā)言還要精彩,說(shuō)及職業(yè)和事業(yè)。若是一個(gè)人很熱愛(ài)這份工作,做了還想做,那就是事業(yè);若是一個(gè)人只是完成這項(xiàng)工作,那就是職業(yè)。我們很多人擁有的,其實(shí)是一份職業(yè)。說(shuō)到理想與現(xiàn)實(shí)之間的矛盾,他說(shuō),其實(shí)不矛盾,只是需要時(shí)間。我卻認(rèn)為,這個(gè)時(shí)間涵蓋的意義太深了。說(shuō)得簡(jiǎn)單點(diǎn),就是學(xué)會(huì)如何與自己相處。

  季羨林老先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò),三種相處模式。第一,是人和社會(huì)的相處;第二,人和別人的相處;第三,人和自己的相處。這是某個(gè)時(shí)候,記者采訪他時(shí),他的發(fā)言,只是可惜了,記者發(fā)到報(bào)刊上的時(shí)候,只寫(xiě)了前兩條。其實(shí),最重要的就是第三條,人和自己的相處。

  我曾經(jīng)寫(xiě)過(guò)一篇小文《人總要和最難堪的`自己相處》,因?yàn)槭裁炊懈卸l(fā)的衍生物。的確,我們每個(gè)人,不是每時(shí)每刻都是那么的喜歡自己的。有一次在班上無(wú)意中問(wèn)起同學(xué)們,你們喜歡自己?jiǎn)?讓我大為驚訝的是,竟然有三分之二的同學(xué)說(shuō)不喜歡自己,少部分的學(xué)生說(shuō)喜歡自己的。這個(gè)結(jié)果嚇了我一大跳。后來(lái)究其根源,我終于明白,不喜歡自己是因?yàn)闆](méi)有找到一個(gè)更好的自己。

  如何找到一個(gè)更好的自己?這是一個(gè)難題,卻也是個(gè)簡(jiǎn)單的事情。世間萬(wàn)物一體兩面嘛,找到一個(gè)平衡點(diǎn)就可以解決一切難題。那么,如何縮短理想和現(xiàn)實(shí)中的差距呢?

  讓自己多干點(diǎn)活兒,勤動(dòng)手,勤動(dòng)腦;多思考,注意方法和策略;想辦法在課堂上如何提高效率。這三點(diǎn),是閻老師在講臺(tái)上侃侃而談的,大概就是這個(gè)意思,我概括了一下,以自己的理解去組合文字。的確是,努力很重要,比努力更重要的是方向的正確性。策略和方法就是方向,努力,除了勤動(dòng)手,還要勤動(dòng)腦。這一點(diǎn),放諸四海皆準(zhǔn)的真理,其實(shí)就是這么樸實(shí)。

  理想太豐滿,現(xiàn)實(shí)太骨感,如何縮短其中的差距,就是這么轉(zhuǎn)化過(guò)來(lái)的,除了努力,沒(méi)有捷徑。我如是理解。

校本培訓(xùn)心得體會(huì)模板6

  本年度,我參加各種校本培訓(xùn),觀摩了多節(jié)優(yōu)質(zhì)課學(xué)習(xí)等等。學(xué)習(xí)了先進(jìn)的教育理論,也和我學(xué)校的優(yōu)秀教師進(jìn)行了面對(duì)面的交流,可以說(shuō)此次培訓(xùn)收益頗豐、獲取匪淺。我上了四年級(jí)數(shù)學(xué)課,在教學(xué)中我能夠?qū)⒃谂嘤?xùn)中學(xué)到的新理念、新方法運(yùn)用到教學(xué)中去。,我能夠虛心向一些經(jīng)驗(yàn)豐富的優(yōu)秀教師請(qǐng)教,積極地參與學(xué)校的教研活動(dòng),并認(rèn)真上了一節(jié)公開(kāi)課。經(jīng)過(guò)培訓(xùn)、實(shí)習(xí)、實(shí)踐,既有知識(shí)上的積累,也有教學(xué)技藝的增長(zhǎng)。既使觀念更新了,也將理論有所提高,現(xiàn)對(duì)整個(gè)學(xué)習(xí)培訓(xùn)過(guò)程總結(jié)如下:

  一、更新教育觀念

  這次校本的培訓(xùn),給我?guī)肓艘环N求學(xué)的氛圍。逆水行舟不進(jìn)則退,要在教學(xué)這片土地上找到自己的樂(lè)園,學(xué)習(xí)才是唯一的路!我深深地意識(shí)到:一名優(yōu)秀的教師沒(méi)有先進(jìn)的教學(xué)理論充實(shí)自己,那么,他的教學(xué)在達(dá)到一定程度后就難以提高了,而要想成為一名優(yōu)秀教師,就要努力地提高自身素質(zhì),理論水平、教育科研能力、課堂教學(xué)能力等。所以回到課堂后,我更加努力,仍不斷搜集教育信息,學(xué)習(xí)教育理論,增長(zhǎng)專(zhuān)業(yè)知識(shí)。我更注重更新自己的教學(xué)觀念,改變教學(xué)模式,努力提高課堂效率,從而更快達(dá)到真正提高自己的目的。

  作為一名小學(xué)教師,我努力把學(xué)習(xí)的理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)踐動(dòng)能,使之有效地指導(dǎo)小學(xué)的教學(xué)工作。通過(guò)培訓(xùn),我學(xué)會(huì)了變換角度審視自己的教育教學(xué)工作,在新理念的.引領(lǐng)下,不斷反思、調(diào)整自己;每上一節(jié)課我都認(rèn)真地準(zhǔn)備,精心設(shè)計(jì),通過(guò)利用農(nóng)遠(yuǎn)工程資源、網(wǎng)絡(luò)這便捷方式來(lái)查閱相關(guān)資料,努力構(gòu)建高效的教育教學(xué)活動(dòng)。

  美國(guó)心理學(xué)家波斯納認(rèn)為:沒(méi)有反思的經(jīng)驗(yàn)是狹隘的經(jīng)驗(yàn),至多只能是膚淺的知識(shí)。

  他說(shuō),如果一個(gè)教師僅僅滿足于獲得的經(jīng)驗(yàn),而不對(duì)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行深入地反思,那么,即使是有20年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),也許只是一年工作的20次重復(fù)。因此,現(xiàn)在,我的教學(xué)更注重反思了,我上完每節(jié)課都認(rèn)真反思,反思這節(jié)課成功地方和不足的地方,有哪些地方要改進(jìn),寫(xiě)好課后小記,單元小結(jié)。

  二、做好課改中教師角色的轉(zhuǎn)變

  1、權(quán)威者轉(zhuǎn)向參與者,激勵(lì)者要培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí),并使之逐漸形成新能力,要求教師放下權(quán)威,師長(zhǎng)的架子,以一個(gè)普通參與者的身份與學(xué)生共同研究,共同探討教學(xué)中的各種問(wèn)題,使學(xué)生勇于挑戰(zhàn)課本,挑戰(zhàn)教師,挑戰(zhàn)權(quán)威。

  2、向?qū)<倚娃D(zhuǎn)變

  未來(lái)教育需要"專(zhuān)家型"的教師,這就要求教師既不能脫離教學(xué)實(shí)際又要為解決教學(xué)中的問(wèn)題而進(jìn)行的研究即不是在書(shū)齋進(jìn)行的研究而是在教學(xué)活動(dòng)中的研究。

  我將在今后的工作中努力改善自身,勇敢迎接更多挑戰(zhàn)。

校本培訓(xùn)心得體會(huì)模板7

  搭乘學(xué)校校本培訓(xùn)的平臺(tái),學(xué)校發(fā)了近十本有關(guān)教學(xué)的著作,細(xì)讀之、思之,感覺(jué)受益匪淺;而近日聆聽(tīng)的幾場(chǎng)講座又猶如一場(chǎng)場(chǎng)精神大餐,內(nèi)心受到了強(qiáng)烈的沖擊和洗禮,似如茅塞頓開(kāi),激起了我對(duì)人生、對(duì)教學(xué)全方位的思考和調(diào)整。在此真誠(chéng)的感謝學(xué)校和教委為我們老師提供了這種難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

  通過(guò)這個(gè)假期的學(xué)習(xí),我認(rèn)識(shí)到只要我們多讀書(shū)、多學(xué)習(xí)、多行動(dòng)、多思考、多努力,我們也可以成長(zhǎng)為一位真正有益于學(xué)生的優(yōu)秀教師,真正享受到做教師的快樂(lè)與幸福,用我們的知識(shí)、智慧、激情點(diǎn)燃起學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的渴望,開(kāi)發(fā)出他們生命無(wú)限的潛能,培養(yǎng)起他們擔(dān)當(dāng)棟梁之材的素質(zhì)。

  只有優(yōu)秀的`老師才能培養(yǎng)出優(yōu)異的學(xué)生,正如楊昌濟(jì)之與毛澤東,楊先生的理想“休居桃源稱(chēng)太古,愿栽大木拄長(zhǎng)天”,這是何等的豪邁,豈不值得我們每位為師者學(xué)習(xí)?因此,我要盡快通過(guò)學(xué)習(xí)和研究來(lái)提升自己,以求達(dá)到心之所向,所以我制定了如下成長(zhǎng)計(jì)劃:

  1、 每天2小時(shí)誦讀經(jīng)典,以豐富內(nèi)涵。

  2、 每天寫(xiě)教學(xué)隨筆,以反思教學(xué)。

  針對(duì)課堂教學(xué),吸納孫明霞老師的做法,要充滿熱情、愛(ài)心、智慧,把上課看作與學(xué)生的約會(huì),精心準(zhǔn)備,始終站在學(xué)生的角度處理問(wèn)題,不僅引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí),培養(yǎng)能力,更引導(dǎo)學(xué)生做人,讓課堂充滿愛(ài)和尊重的生命氣息。結(jié)合王勤教授的和諧教學(xué)的思想,我打算在以后的教學(xué)中具體要注意以下問(wèn)題:

  1、開(kāi)學(xué)初,剛接手新班級(jí),要首先做好師生相互了解和溝通。像明霞老師送一封信和一個(gè)本(師生聯(lián)系記錄本),于永正老師送一張鼓勵(lì)紙條的做法都值得我們學(xué)習(xí)。

  2、整體建構(gòu)知識(shí):首先自己吃透整個(gè)中學(xué)階段的生物教材,在以一冊(cè)、一個(gè)單元、一章、一節(jié)作為一個(gè)整體建構(gòu),開(kāi)學(xué)初先把知識(shí)樹(shù)呈現(xiàn)給學(xué)生。

  3、課堂真正站在學(xué)生的角度,力求簡(jiǎn)潔、本真、務(wù)實(shí),靈活運(yùn)用新科改理念,而不是盲目追求熱鬧的形式。

  4、注重每一個(gè)生命個(gè)體,培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力和潛能。只有具備了較強(qiáng)的自學(xué)能力,才能適應(yīng)未來(lái)社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)。

  5、每節(jié)課先出示學(xué)習(xí)目標(biāo),使學(xué)生明確學(xué)習(xí)任務(wù)。做到有效教學(xué),單位時(shí)間內(nèi)達(dá)成任務(wù)。因?yàn)楹饬恳还?jié)課的標(biāo)準(zhǔn)是看目標(biāo)達(dá)成的效果和學(xué)生的收獲。

  總之,教學(xué)一定要改變過(guò)去那種老師教的辛苦,學(xué)生學(xué)的痛苦的狀態(tài),改變以犧牲學(xué)生的童年幸福為代價(jià),獲取成年幸福的錯(cuò)誤觀念。其實(shí)童年失去的幸福長(zhǎng)大后是補(bǔ)不回來(lái)的,因?yàn)橥甑男腋V笖?shù)是成年后幸福指數(shù)的半徑。所以我們要使學(xué)生會(huì)學(xué)、好學(xué)、樂(lè)學(xué),使課堂成為學(xué)生求知的樂(lè)土,使校園成為學(xué)生們成長(zhǎng)的樂(lè)園,使他們真正體驗(yàn)到童年的幸福。

校本培訓(xùn)心得體會(huì)模板8

  這近幾天的學(xué)習(xí),我既有觀念上的洗禮,也有理論上的提高,既有知識(shí)上的積淀,也有教學(xué)技藝的增長(zhǎng)。這是收獲豐厚的一個(gè)周,也是促進(jìn)我教學(xué)上不斷成長(zhǎng)的幾天。所以我一次又一次地告訴自己要必須以十二分的干勁和熱情努力!

  一、更新觀念,以新的觀念做為指導(dǎo)思想

  當(dāng)前,面對(duì)新課程、新教材的實(shí)施,要想真正提高課堂教學(xué)效果,沒(méi)有必要的觀念更新,課程改革是難以實(shí)現(xiàn)的。因此教師必須適應(yīng)時(shí)代要求,更新觀念。在實(shí)施課堂教學(xué)時(shí),不能僅僅滿足于將書(shū)本上的有限知識(shí)傳授給學(xué)生,而且要根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律、年齡特點(diǎn)來(lái)認(rèn)真研究,探討課堂教學(xué)的方式、方法。要從學(xué)生全面發(fā)展的目標(biāo)出發(fā)來(lái)組織和實(shí)施自已的課堂教學(xué)。

  在傳授多種科學(xué)文化知識(shí)的同時(shí),對(duì)學(xué)生時(shí)行思想道德教育,同時(shí)還要改變對(duì)學(xué)生的傳統(tǒng)看法,要遵循教育活動(dòng)的規(guī)律,充分注意學(xué)生的“差異性”、“潛在性”,努力提高學(xué)生學(xué)習(xí)的“主動(dòng)性”。課改要求新時(shí)代的教師應(yīng)該能教職工各種類(lèi)型的學(xué)生,并使他們各自的特長(zhǎng)都充分得到發(fā)揮。這就要求教師需要終生學(xué)習(xí)。只有這樣才會(huì)“與時(shí)俱進(jìn)”適應(yīng)課程改革帶來(lái)種種新問(wèn)題材的`挑戰(zhàn)。

  二、由教書(shū)匠向?qū)<倚娃D(zhuǎn)變

  未來(lái)教育需要“專(zhuān)家型”的教師,而不是“教書(shū)匠”。這就要求教師既不能脫離教學(xué)實(shí)際又要為解決教學(xué)中問(wèn)題而進(jìn)行的研究即不是在書(shū)齋進(jìn)而研究而是在教學(xué)活動(dòng)中進(jìn)行的研究。教師要求承擔(dān)起研究者的角色,新課程的實(shí)施將為教師向研究型轉(zhuǎn)變提供積極的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

  三、改變?cè)泄ぷ鞣绞剑诤献髦星蟀l(fā)展

  新課程提倡培養(yǎng)學(xué)生綜合性學(xué)習(xí),而自主合作探究是學(xué)生學(xué)習(xí)語(yǔ)文的重要方式。課改的實(shí)施對(duì)于絕大多數(shù)教師而言,幾乎很難獨(dú)立一人較好地完成對(duì)學(xué)生課題的指導(dǎo)工作。這就要求教師善于了解其他學(xué)科,不要把自己任教的學(xué)科看作孤立的整體。要改變彼此孤立的局面,學(xué)會(huì)與其他教師合作,與不同學(xué)科,不同年級(jí)的教師打交道。要互助配合,齊心協(xié)力培養(yǎng)學(xué)生。從而使各學(xué)科、各年級(jí)的教學(xué)有機(jī)融合,互相促進(jìn)。

  為了無(wú)愧于教師這一職業(yè),也為了實(shí)現(xiàn)自己心中的理想信念,今后的工作中,我定會(huì)更加努力,加強(qiáng)學(xué)習(xí),提高素質(zhì),完善自己,書(shū)寫(xiě)出燦爛美好的未來(lái)。

校本培訓(xùn)心得體會(huì)模板9

  時(shí)間飛逝,歲月流轉(zhuǎn)。轉(zhuǎn)眼間,—學(xué)年度第一學(xué)期的校本研修已經(jīng)結(jié)束了。喜悅伴著汗水,成功伴著艱辛。在全國(guó)全面推進(jìn)素質(zhì)教育,基礎(chǔ)教育課程改革的大好形勢(shì)下,本學(xué)期我努力工作,為了使自己在校本培訓(xùn)中不斷提高教育教學(xué)水平,加強(qiáng)自己的業(yè)務(wù)能力,提高自己的綜合素質(zhì),從各個(gè)方面不斷提高完善自己。本著實(shí)事求是、一分為二的原則,為了更好地開(kāi)展以后的工作,現(xiàn)就以下方面談幾點(diǎn)體會(huì):

  1、在業(yè)務(wù)方面,我樹(shù)立優(yōu)良學(xué)風(fēng),刻苦鉆研業(yè)務(wù),不斷學(xué)習(xí)新知識(shí),探索教育教學(xué)新規(guī)律。鉆研教材,寫(xiě)好每一個(gè)教案,上好每一堂課,多學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。另外,在業(yè)余時(shí)間多學(xué)習(xí)信息技術(shù),以適應(yīng)現(xiàn)代教學(xué)的要求。

  2、在課改的課堂教學(xué)中,不斷探索適合學(xué)生愉悅學(xué)習(xí)的好的教學(xué)模式,多向其他老師學(xué)習(xí)她們的先進(jìn)教學(xué)方法和經(jīng)驗(yàn)。

  3、培養(yǎng)學(xué)生課堂上會(huì)靜下心來(lái)思考的能力。有些同學(xué)的特點(diǎn)是比較浮躁,在問(wèn)題面前不知從哪兒下手回答,甚至沒(méi)有讀清問(wèn)題的要求,就開(kāi)始回答。這學(xué)期我在課堂上引導(dǎo)學(xué)生在這方面有所提高。

  4、善于總結(jié)自己在教育教學(xué)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,嚴(yán)以律己,從小事做起,當(dāng)學(xué)生的表率。從小事中總結(jié)大道理,不斷改進(jìn)自己的教育方式。

  5、積極參加上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)組織的各項(xiàng)教育教學(xué)學(xué)習(xí)活動(dòng),提高自己的教研能力。積極閱讀對(duì)教育教學(xué)有幫助的刊物,學(xué)習(xí)其中先進(jìn)的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn),不斷提高自己的教育教學(xué)水平。

  6、在課改中,多和同組的老師一起備課,一起商量課堂中出現(xiàn)的問(wèn)題。多向有經(jīng)驗(yàn)的.老師請(qǐng)教,在課堂中怎樣激發(fā)學(xué)生的興趣,怎樣培養(yǎng)學(xué)生探究性的能力,最后提高學(xué)生的學(xué)習(xí)水平。

  7、勤于動(dòng)筆,善于積累總結(jié)教育教學(xué)中的一些典型的事情。從這些事情中,不斷反思自己的教育教學(xué)行為,對(duì)于好的做法積累經(jīng)驗(yàn),對(duì)于不好的做法及時(shí)反思及時(shí)改正。以此提高自己的教育教學(xué)水平。

  校本研修工作,是一項(xiàng)常做常新、永無(wú)止境的工作。社會(huì)在發(fā)展,時(shí)代在前進(jìn),學(xué)生的特點(diǎn)和問(wèn)題也在發(fā)生著不斷的變化。作為有責(zé)任感的教育工作者,必須以高度的敏感性和自覺(jué)性,及時(shí)發(fā)現(xiàn)、研究和解決學(xué)生教育和管理工作中的新情況、新問(wèn)題,掌握其特點(diǎn)、發(fā)現(xiàn)其規(guī)律,盡職盡責(zé)地做好工作,以完成我們肩負(fù)的神圣歷史使命。

校本培訓(xùn)心得體會(huì)模板10

  我認(rèn)為,做一名現(xiàn)代化不落伍的老師,應(yīng)當(dāng)積極適應(yīng)素質(zhì)教育要求下的主角轉(zhuǎn)換,要用發(fā)展的眼光看學(xué)生,同時(shí),不斷的充實(shí)和提高自己的潛力,實(shí)現(xiàn)自身的持續(xù)發(fā)展,終身學(xué)習(xí),不斷進(jìn)步,這是新時(shí)期對(duì)教師的要求,也是為人教師的重要資料.

  以前我的認(rèn)識(shí)就是“春蠶到死絲方盡”,教師的工作的確需要奉獻(xiàn)。通過(guò)這學(xué)年的校本培訓(xùn)后,我又認(rèn)為新課程中有愛(ài)心,有創(chuàng)意,能夠擴(kuò)展教學(xué)資源,對(duì)學(xué)生自主學(xué)習(xí),終身學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響的具有注重人文關(guān)懷的教師。如關(guān)于真才實(shí)學(xué)的老師。也許“給學(xué)生一杯水,自己首先得有一桶水”的說(shuō)法已經(jīng)有些過(guò)時(shí),但若將自己擁有的那桶水變成不斷更新的“活水”,又有何不可?同時(shí),隨著信息時(shí)代的到來(lái),學(xué)生獲取知識(shí)的途徑也越來(lái)越廣泛,以學(xué)生為友,甚至以學(xué)生為師都是必然趨勢(shì)。只有這樣,才能感染學(xué)生勤學(xué)善思。也只有這樣才能更和諧地與學(xué)生相處,才能成為學(xué)生心目中的好老師。

  首先,對(duì)學(xué)生胸懷要博大,情感的體驗(yàn)要細(xì)微,“沒(méi)有理由要求每個(gè)學(xué)生喜歡我,但我務(wù)必喜歡每個(gè)學(xué)生”。師生關(guān)系和諧、融洽,學(xué)生感受到教師對(duì)自己的肯定,便會(huì)主動(dòng)親近教師,樂(lè)于理解教師的教誨,使師生心靈溝通,從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性。

  其次,教師對(duì)學(xué)生的影響是深遠(yuǎn)性的.,影響不是一時(shí)的,而是長(zhǎng)遠(yuǎn)的,所以教師的一言一行對(duì)學(xué)生的思想、行為和品質(zhì)具有潛移默化的影響,教師一言一行,一舉一動(dòng),學(xué)生都喜歡模仿,將會(huì)給學(xué)生帶來(lái)一生的影響,因此,教師必須要時(shí)時(shí)處處為學(xué)生做出榜樣,凡是教師要求學(xué)生要做到的,自己首先做到;凡是要求學(xué)生不能做的,自己堅(jiān)決不做。嚴(yán)于律已,以身作則,才能讓學(xué)生心服口服,把你當(dāng)成良師益友。

  此刻,我有了更理智的看法,教師們不能再像一部部快速老化的汽車(chē)超負(fù)荷地在公路上疾駛,社會(huì)就應(yīng)重視教師資源的可持續(xù)使用,在教師中大力提倡科學(xué)、禮貌、健康的生活方式。如以前看電影《燭光里的媽媽》的場(chǎng)景時(shí),我感受頗深:在很多人的印象里,優(yōu)秀教師的形象無(wú)外乎就是起早貪黑,廢寢忘食,一天到晚泡在學(xué)校里,幾乎沒(méi)有屬于自己的時(shí)間。他們的身體大多不好,有的帶病上課,甚至當(dāng)場(chǎng)暈倒。他們沒(méi)有天倫之樂(lè),老人臥病在床,卻不能侍奉左右;活潑可愛(ài)的孩子沒(méi)人帶,只能反鎖在家;親人過(guò)世,卻不能趕回家見(jiàn)最后一面。教師是凡人,不是籠罩在崇高光環(huán)中的圣人,教師不應(yīng)是站在講臺(tái)上拖垮早已患病的疲憊身軀,而充當(dāng)學(xué)生含淚學(xué)習(xí)的崇高榜樣;教師也不應(yīng)無(wú)情地把正發(fā)高燒的子女留給年邁的父母,自己卻被頌揚(yáng)為舍小家、顧大家的優(yōu)秀典型。依靠透支健康來(lái)獲得事業(yè)上的成功,無(wú)疑是殺雞取卵。

  總之,通過(guò)這學(xué)年的教師校本培訓(xùn)學(xué)習(xí),使我深深地體會(huì)到做一名讓領(lǐng)導(dǎo)放心、學(xué)生滿意、家長(zhǎng)信任的好教師就是要以熱愛(ài)事業(yè)為核心,把熱愛(ài)學(xué)生視為靈魂,在構(gòu)建師生和諧關(guān)系的基礎(chǔ)上不斷進(jìn)取。

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