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心理委員培訓(xùn)心得

時(shí)間:2024-10-21 03:30:32 心得體會(huì) 我要投稿

心理委員培訓(xùn)心得

  在平日里,心中難免會(huì)有一些新的想法,可以通過寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來,這樣可以不斷更新自己的想法。但是心得體會(huì)有什么要求呢?以下是小編幫大家整理的心理委員培訓(xùn)心得,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

心理委員培訓(xùn)心得

心理委員培訓(xùn)心得1

  健康的心理是一個(gè)人體味人生歡愉的重要條件。他會(huì)讓你在重要摔倒后感到重新站起來的優(yōu)雅;會(huì)讓你在贊揚(yáng)保衛(wèi)后感受到沉靜如山的穩(wěn)重;會(huì)讓你在茫然無措時(shí)感受到從頭來過的堅(jiān)定…健康的心理,會(huì)讓你變得'高貴'。

  可是,什么樣的心理才算得上是健康的心理呢?我們已聽過了太多的條條框框,不免有些不以為然甚至厭煩。在我看來,心,是人的所有組織結(jié)構(gòu)中最具有感謝的部分,怎能用如此的條條框框來定義它呢?

  '健康的心理是什么?是由朋友,有工作,能善待自己,能與周圍環(huán)境和諧相處。'在11月24號(hào)的開辦儀式上孔曉東教授如是說。這句話實(shí)在讓人'驚喜'!因?yàn)槲乙恢眻?jiān)信,一個(gè)成功的人一個(gè)原因這些:一個(gè)志同道合,可推心置腹的培養(yǎng),如馬克思和恩格斯;以為值得依賴,可相守一生的戀人,如錢鐘書和楊絳:一份充滿活力,可使之投入生命熱枕為其奮斗的事業(yè),如保爾的解放全人類',如馬云的阿里巴巴',如袁隆平的雜交水稻'……我很高興自己的想法和孔曉東老師的想法略有相似。'朋友',讓我們的痛苦減半,歡樂倍增,讓我們能在人生的莽原上徒步行走時(shí)感到最深沉的依靠;工作,讓我們明白在白天與黑夜的交替中,不只有勞累,還有充實(shí);'善待自己',我們才能悅納自己,溫柔地感受自己,才能在任何時(shí)刻都表現(xiàn)出優(yōu)雅的上揚(yáng)的嘴角;與周圍環(huán)境和諧相處,我們才能懂得欣賞,才能學(xué)會(huì)不驕不躁,不卑不亢,真實(shí)自然,只專注于完成一場只關(guān)乎'發(fā)現(xiàn)美'的遠(yuǎn)行。我想,當(dāng)我們有了朋友,有了工作,學(xué)會(huì)了善待自己,能與周圍環(huán)境和諧相處,我們一定會(huì)是哪個(gè)心理健康的人!

  在人生旅途中,我們難免會(huì)遇到挫折。大多數(shù)人會(huì)把挫折想象成攔路虎,但挫折真的有那么可怕嗎?'挫折是一種危機(jī),而危機(jī)=危險(xiǎn)+機(jī)遇!'陳慧君老師解釋道。我想,這句話對(duì)于那些身陷囹圄的人來說,無疑是在黑暗中看到了一絲曙光:挫折并不僅僅是阻礙我們腳步前進(jìn)的絆腳石,它會(huì)成為我們?nèi)松飞系霓D(zhuǎn)折點(diǎn)。一旦跨過它,你便會(huì)在'山窮水復(fù)疑無路'后迎來'柳暗花明又一村'

  但我在這里并不想高談闊論挫折有多么重要,我只想聊聊我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)挫折。

  很多人痛苦地面對(duì)挫折,痛苦地對(duì)待挫折,就像是熾熱的烙鐵放進(jìn)冷水;凜冽如刀的寒風(fēng)插進(jìn)肌膚;尖銳的刀片在水泥地上劃出聲響…太過激烈,太過尖銳,即使最后克服挫折,但恐怕自己也已傷痕累累,斗志全無。所以,何不換一種溫柔的方式來對(duì)待挫折呢?

  我想,第一要緊事實(shí)便是克服對(duì)挫折的恐懼心理,就像'死亡是一個(gè)必然到來的節(jié)日'一樣,挫折也是無可避免的,所以,我們沒必要去害怕它,去做無謂的逃避,而是真心地去接受它,去欣賞它,把它看做一次難能可貴的實(shí)現(xiàn)自我升華的機(jī)會(huì)。任何問題都是由一個(gè)個(gè)小問題組成的,我們不妨把挫折一點(diǎn)點(diǎn)'肢解',一步一步來,不疾不徐,不氣不餒,只是安定自然,溫柔美好地尋找解決之道,并享受這個(gè)過程。結(jié)果你會(huì)發(fā)現(xiàn),問題正慢慢的減少,你也慢慢的變得自信,成熟,穩(wěn)重。你會(huì)體悟到:從惴惴不安到云淡風(fēng)輕,你所需要做的只是珍惜每個(gè)美好的瞬間,善待每個(gè)尷尬額時(shí)刻!

  接下來,請(qǐng)?jiān)僭试S我我談?wù)剱矍榘,為什么說允許呢?因?yàn)槲也]有和異性真正相處過,不知道是否有資格在這里大談'愛情之道'?反復(fù)思之,決定還是寫點(diǎn)感受,算是對(duì)愛情小心翼翼的窺探吧。

  愛情總是美好的,在女生眼中,它往往代表著溫暖與浪漫,細(xì)膩與安和,不知在男生眼中,是否也是如此呢?每個(gè)人都想得到一份純潔>幸福的愛情,但當(dāng)愛情與現(xiàn)實(shí)碰撞時(shí),有多少人選擇愛情,又有多少人選擇現(xiàn)實(shí)呢?我曾無數(shù)次仿照史鐵生的《好運(yùn)設(shè)計(jì)》來為自己設(shè)計(jì)一份美好的愛情:他滿眼才情,溫文儒雅,又不是霸道不羈,灑脫人我的情態(tài)。我們相互尊重,相互扶持,默契有加,彼此珍惜,成為眾人眼中的神仙眷侶。但反觀現(xiàn)實(shí),現(xiàn)實(shí)中沒有出現(xiàn)他,也沒有出現(xiàn)《好運(yùn)設(shè)計(jì)》中那個(gè)令人著迷的我'。似乎是相信'感情是自然而然地產(chǎn)生,自然而然的生長,自然而然地消亡'的緣故,我從不刻意追求某種情感的降臨,只是希望有一天,幸福能輕輕的,淡淡的`滲進(jìn)我的生活?墒,一份有質(zhì)量的愛情并不是簡單幻想就能得到的。作為女生,你可以學(xué)習(xí)刻苦,也可以安逸享樂;你可以深居簡出,也可以奔波在外;你可以節(jié)儉樸素,也可以奢侈華麗;你可以溫柔嫻靜,也可以靈動(dòng)如兔…你可以成為任何一種形態(tài)的美'。但前提是:你比善良、正直、熱愛生活。當(dāng)你學(xué)會(huì)大方得體地生活,當(dāng)你優(yōu)雅自信地待人接物,當(dāng)你成為更優(yōu)秀的自己…不為討好別人,只忠實(shí)于自己,會(huì)有一個(gè)真心愛你的男生,手捧鮮花,單膝跪地,將戒指牢牢地套在你的手指上…接下來的幸福仍舊繼續(xù)。這是不是也有點(diǎn)像'好運(yùn)設(shè)計(jì)'了呢?無可置疑地是,女生總是對(duì)愛情抱有美好的想象。但我相信,每一個(gè)熱愛生活,享受生活的女生的結(jié)局都不會(huì)太差,每一個(gè)女生都有權(quán)利都有權(quán)利得到自己想要的幸福,差別只在于是否履行了'義務(wù)'。

  最后再來談?wù)勑睦砦瘑T的責(zé)任吧。我不想給自己制定那些目標(biāo)和任務(wù),并強(qiáng)迫自己去完成它。我只想說,與己為善,與人為善,助己助人,真心去享受每一個(gè)人,每件事帶給我的觸動(dòng)。

  悅納自己,善待他人,以一種溫柔美好的心情來看待世界,慢慢的,每個(gè)人的心里都會(huì)開出一朵薔薇花來,盡管卑微,但芳香四溢,亙久留香。

心理委員培訓(xùn)心得2

  心靈的跌宕伴隨我們成長,一個(gè)人從懵懂無知到漸漸成熟,保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)非常重要。為了讓大家更好地了解心理,大學(xué)生能擁有正確的心理,為了心性提升,增強(qiáng)大學(xué)生的心理素養(yǎng),學(xué)院展開了心理委員培訓(xùn)活動(dòng)。我很榮幸的代表20xx級(jí)商學(xué)院市場營銷普本班參加此次為期四天的培訓(xùn)活動(dòng),并受益匪淺。

  經(jīng)過四期的心理委員的培訓(xùn),我有很多的感受和心得,如下是每一點(diǎn)和我的具體感受:

  一、如何做一個(gè)快樂的人

  1、有工作

  2、充滿想象

  3、心中有無私的愛

  4、要有助人為樂的技能

  我覺得生活中的快樂是有很多的,時(shí)時(shí)刻刻都有,分分秒秒都圍繞著你。如果一直抱著一種抵觸的情緒,你永遠(yuǎn)也是發(fā)現(xiàn)不了他的。所以我們要主動(dòng)一些,比如一個(gè)個(gè)悅耳音符,雖然我不是音樂家,也沒有任何音樂素養(yǎng),但是一個(gè)簡簡單單的音符就能打散所有的不快。不是去抵觸是去接受,說白了就是去享受,要不我都對(duì)不起消耗的時(shí)間。

  二、個(gè)人成長需要幾次坎我們?cè)撊绾蚊鎸?duì):

  1、環(huán)境適應(yīng)

  2、角色重整

  3、人際交往

  4、學(xué)習(xí)方式

  5、交友戀愛

  6、職業(yè)選擇成長過程中會(huì)遇到很多問題的,不能一概而論的.,要具體問題具體分析,但最基本的是不能逃避,要面對(duì),至于說如何面對(duì),每個(gè)人的經(jīng)歷不同,生活環(huán)境不同,方式也會(huì)不同。

  人生當(dāng)中遇到的坎,它們是一對(duì)兄弟,當(dāng)你走向成功,你必然經(jīng)過了失敗,當(dāng)你走向失敗,你已經(jīng)走過了成功。用感悟的心面對(duì)失敗,用明悟的心對(duì)待成功。敗不棄,勝不驕!因?yàn)樵谀愕那胺竭有下一個(gè)失敗或成功。失敗就可以給我們帶來經(jīng)驗(yàn),要及時(shí)總結(jié)吸取,至少我們努力嘗試。成功是一次努力的獎(jiǎng)勵(lì),鼓勵(lì)我們?nèi)ラ_拓更多美的風(fēng)景。

  三、要具備五種心理能力、

  1、環(huán)境適應(yīng)能力

  2、心理調(diào)節(jié)能力

  3、人際交往能力

  4、勇于接受挫折的承受能力

  5、心理康復(fù)能力

  有人說過,能上金字塔尖的動(dòng)物有兩種,一種是鷹、另一種是蝸牛。也許你像鷹,是個(gè)能力強(qiáng),性格好的完美的人,但這畢竟是少數(shù)。如果像蝸牛,也許還沒有爬到尖頂,但你肯定會(huì)留下令你生命感動(dòng)的日子,因?yàn)槟愠搅。通過金老師的這次講座,在成長路上我們明白:我們究竟需要的是什么,我們應(yīng)該如何積極地去面對(duì)成長道路上的任何事情!

  四、做一個(gè)心理健康的人需要樹立三個(gè)意識(shí):

  1、健康意識(shí)

  2、開放意識(shí)

  3、求助意識(shí)

  我覺得健康人格特征是這樣的:

  1.對(duì)于自我、他人以及人性的客觀現(xiàn)實(shí)的高度接受;

  2.民主的性格;

  3.強(qiáng)烈的道德感;

  4.寬厚的社會(huì)情感廣泛的愛心;

  5.富有創(chuàng)造性;

  6.對(duì)現(xiàn)實(shí)有有效的洞察力和適宜的關(guān)系;

  7.喜歡和追求新穎;

  8.以問題為中心,高度的自主性;

  9.深摯而精粹的私人關(guān)系善交朋友。

  這次心理委員的培訓(xùn)課時(shí)間雖然短暫,但是意義非凡。老師的精彩演講把我們引進(jìn)了心理學(xué)的殿堂,讓我們深入的了解到什么是心理健康,老師著重分析了大學(xué)生常見的心理問題,比如適應(yīng),學(xué)習(xí),人際交往,戀愛和性心理等問題。同時(shí),老師也給予一些增進(jìn)心理健康的方法。

  經(jīng)過這次培訓(xùn),我們了解到了我們大學(xué)生普遍的心理狀以及主要存在的一些心理問題,我們也認(rèn)識(shí)到了問題的嚴(yán)峻性和我們心理委員身上的擔(dān)子,我們以后會(huì)更有針對(duì)性地去結(jié)合本班實(shí)際開展心里班會(huì)和輔導(dǎo)活動(dòng)等。同時(shí),這次心里培訓(xùn)還指導(dǎo)了我們以后如何更好地開展心理班會(huì),以促進(jìn)學(xué)生心理工作更好地進(jìn)行,為我們以后開展此類活動(dòng)提供了較好的范例和應(yīng)注意的幾個(gè)方面。以后的工作中我們應(yīng)該更加注重加強(qiáng)與同學(xué)的交流,提高同學(xué)參與的積極性,提供跟多同學(xué)所喜聞樂見,對(duì)同學(xué)有益的活動(dòng)來。接下來我也會(huì)多找一些好的心理書籍,以供某些感興趣的同學(xué)閱讀。

  最后,我想說一下自己的想法。心理委員本身就是一個(gè)需要大量時(shí)間和精力的崗位,我當(dāng)上以后確實(shí)這么覺得了。心理委員要處理的問題很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范圍的,我都希望做好。有一些確實(shí)不是我能力范圍內(nèi)的我只能說盡力,也希望大家給我時(shí)間成長和鍛煉。在就職期間,我會(huì)先從自己做起,不斷完善自我,克服自身性格上的缺陷,更多地關(guān)注同學(xué)們的意見與想法,并主動(dòng)及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤,從而更好地為大家服?wù)。我會(huì)努力引導(dǎo)大家用最積極平和的心態(tài)去面對(duì)生活、學(xué)習(xí)和工作上的問題,希望我所作的一切能使同學(xué)們擁有更完滿更充實(shí)的大學(xué)生活。

  在這里要謝謝同學(xué)們對(duì)心委工作的支持和鼓勵(lì),歡迎大家給我提意見。我會(huì)努力的!

心理委員培訓(xùn)心得3

  心靈的跌宕伴隨我們成長,一個(gè)人從懵懂無知到漸漸成熟,保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)非常重要。為了讓大家更好地了解心理,大學(xué)生能擁有正確的心理,為了心性提升,增強(qiáng)大學(xué)生的心理素養(yǎng),教育學(xué)院展開了首屆心理委員培訓(xùn)活動(dòng)。我很榮幸的代表藝術(shù)學(xué)院參加此次為期兩天的培訓(xùn)活動(dòng),并受益匪淺。

  此次活動(dòng)主要分為三個(gè)階段。第一階段:開訓(xùn)典禮,第二階段:參與式培訓(xùn),第三階段:心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

  第一階段的中通過老師的講解使我明白了心理委員的職責(zé)和權(quán)益及考核辦法。第二階段的活動(dòng)讓我明白怎么更好的與別人交流。第三階段的團(tuán)隊(duì)合作讓所有的參訓(xùn)人員都了解到了現(xiàn)在是一個(gè)“打群架”的時(shí)代。

  整個(gè)活動(dòng)過程中讓我感觸最深的還是第二天的活動(dòng)。來自云南大學(xué)的培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)讓我從進(jìn)教室的那一刻開始就感受到了他們的活力與激情。早上的活力運(yùn)動(dòng)操將大家的積極性都帶領(lǐng)了起來,從而帶著滿腔的熱血完成整天的活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)操結(jié)束以后大家組成了不同的小組,小組成員都是由一群不認(rèn)識(shí)的人組成。小組的第一個(gè)任務(wù)就是確定小組的名字、口號(hào)、標(biāo)志等各種東西,并且只給了十分鐘的時(shí)間。這短短十分鐘的時(shí)間里能把這些做完是一件很不容易的事情,但是我們卻完成了,短短的十分鐘便讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。這就是團(tuán)隊(duì)。下午還進(jìn)行了七巧板的游戲,“七巧板”是一個(gè)很有趣的有關(guān)團(tuán)隊(duì)的游戲,是要通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作完成一系列“復(fù)雜任務(wù)”。

  首先,培訓(xùn)拓展團(tuán)隊(duì)將我們所有同學(xué)分成七個(gè)小組,每組8~9人,每組都有7塊不同的七巧板、一個(gè)任務(wù)圖形和一個(gè)任務(wù)書。游戲規(guī)則要求每一位成員都不能離開自己的椅子,違規(guī)者該小組將接受懲罰;每組的任務(wù)圖形可以傳遞,但是任務(wù)書不能傳遞;每組完成相應(yīng)的任務(wù)都會(huì)得到一定的分?jǐn)?shù),在規(guī)定的游戲時(shí)間內(nèi)看哪一組得分最多。

  剛開始,我們根本沒有意識(shí)到任務(wù)給我們的角色定義是什么,只顧著自己拼圖形,卻沒有發(fā)現(xiàn)給我們的七巧板是錯(cuò)誤的,也不敢質(zhì)疑這個(gè)問題。好幾分鐘過去了,自己的圖形總是拼不好才想到跟別個(gè)小組交換七巧板,但是別的小組也不信任我們,都是想著借出去了就怕不會(huì)換回來了,于是整個(gè)教室就開始亂了起來,就跟菜市場一樣亂哄哄的?偸遣幌嘈艅e人卻又想著別人要相信自己。在之前的活動(dòng)中,我們小組進(jìn)行過總結(jié),就是在以后的行動(dòng)中首先要有一個(gè)清晰的行動(dòng)方案,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能更好的完成任務(wù)。但是在活動(dòng)中大家好像都忘記了之前我們做的總結(jié),使得整個(gè)場面都沒有控制住。在活動(dòng)進(jìn)行到一半的時(shí)候第七組的成員開始讓我們都安靜下來,叫了好久場面在控制住。他們說讓我們聽從他們的指揮,來使整個(gè)活動(dòng)能夠有機(jī)的進(jìn)行下去?墒沁@些話還沒有說完整個(gè)教室就又沸騰了。沒有人相信他們能夠做得到,都在為自己組的七巧板而努力吼叫著。在活動(dòng)快要結(jié)束的時(shí)候第七組又重新組織了一遍,還是跟上次一樣同樣的結(jié)果。活動(dòng)結(jié)束了當(dāng)我們知道第七組是真正的核心小組的時(shí)候才知道我們的這個(gè)游戲是失敗的。正是這個(gè)失敗才讓我們認(rèn)識(shí)到什么是領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)、相信與被相信。這些都是互相的.,都是要由自己先做起的,各個(gè)部門都有各自的任務(wù),完成任務(wù)需要一定的資源,就像游戲里的七巧板一樣。然而,這些資源總是有限的,如何利用有限的資源,進(jìn)行科學(xué)、合理的分配并作出適當(dāng)?shù)牟呗裕層邢薜馁Y源演變成資源共享,取得資源“最大化”,并且,協(xié)調(diào)組織各個(gè)部門運(yùn)行效率最高,在指定時(shí)間內(nèi)完成各個(gè)部門及團(tuán)隊(duì)的整體任務(wù)?這絕對(duì)是一門深?yuàn)W的管理學(xué)。

  一個(gè)游戲帶給我無限的震撼,還有無盡的思考。這個(gè)游戲讓我深刻的體會(huì)到作為一位領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該具有的一些優(yōu)秀品質(zhì):

心理委員培訓(xùn)心得4

  為了更好地了解我們?cè)诖髮W(xué)期間生活和學(xué)習(xí)的身心健康,學(xué)校特邀了老師和心理專家們對(duì)我們心理委員進(jìn)行心理培訓(xùn)。

  就我個(gè)人認(rèn)為,當(dāng)代大學(xué)生的心理健康不僅影響到他們自身的發(fā)展,而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高,更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)。大學(xué)階段是一個(gè)人身心成長的關(guān)鍵時(shí)期。在此階段,他們自身的觀念和對(duì)社會(huì)形態(tài)的感知正在漸漸形成。從各大高校曾出現(xiàn)的大學(xué)生心理危機(jī)問題,或輕或重。它都無不時(shí)刻提醒我們對(duì)大學(xué)生心理健康教育的必要性和迫切性。進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生素質(zhì)的有效方式,在大學(xué)期間,學(xué)生在求知與成長,實(shí)質(zhì)上也是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。使得心理素質(zhì)水平不斷提高,從幼稚走向成熟。

  在此次培訓(xùn)的第一講中,肖星老師就為我們講授了心理危機(jī)事件的辨別,其中就論述了心理危機(jī)的嚴(yán)重性。嚴(yán)重的心理危機(jī)可能會(huì)發(fā)展為我們最部愿意看到的結(jié)局——自殺。當(dāng)我們談到自殺的時(shí)候,我們都會(huì)感到驚愕與害怕。一個(gè)人的離去會(huì)使更多的人深陷悲痛。有人說過:活著是一種修行。對(duì)于那些有輕生或厭世的同學(xué),作為心理委員,我們應(yīng)該及時(shí)將其情況如實(shí)上報(bào)給老師。另一方面,我們要盡最大的努力遏止該同學(xué)輕生的念頭。在與該同學(xué)交談時(shí)要讓他感覺到這時(shí)一次輕松與平常無異的談心。而話題則圍繞著生命的可貴慢慢展開,多談?wù)動(dòng)H人對(duì)自己的愛,周圍同學(xué)朋友對(duì)自己的熱切關(guān)心與重視,自己身負(fù)的責(zé)任和使命。年輕的生命不該在它最為燦爛的時(shí)季凋零。

  人際交往往往也會(huì)是大學(xué)生心理健康的一個(gè)問題,在與人交往和談話中表現(xiàn)為退縮、懼怕的心理。其實(shí)在這一方面往往是自信心不足造成的。在日常學(xué)習(xí)生活中,我們不能忽視對(duì)學(xué)生自信心的培養(yǎng)。哪怕一次小小的成功,一次小小成績的取得,我們也要報(bào)以熱烈的掌聲。讓他感覺到掌聲背后的含義是一種認(rèn)可與贊揚(yáng),讓他感覺到自己在集體中也是一位舉足輕重的人物。與有類似遇到人際交往心理問題的同學(xué)交談時(shí),我們要學(xué)會(huì)傾聽,不可中途打斷他的想法與思路。我們也要保留意見,千萬不能將自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加于他。因?yàn)檫@樣的話會(huì)讓他感覺到很不舒服,可以說這是一次不成功的交談。在交談過程中,我們要做到言簡意賅,絕不夸張,要坦誠相對(duì)。好的人際交往有助于大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí),個(gè)性完善和身心健康。

  李惠紅老師在第三講的培訓(xùn)中主要圍繞著朋輩輔導(dǎo)這一主題而展開。朋輩心理輔導(dǎo)技術(shù)在于傾聽、尊重、真誠和通情達(dá)理。傾聽不僅是為了了解情況,也是為了建立咨訪關(guān)系。用心去聽設(shè)身處地去感受,善于傾聽,要給對(duì)方適應(yīng)的反應(yīng),讓對(duì)方覺得你是一位誠實(shí)和值得信賴的聽眾。在傾聽過程中要避免犯常規(guī)的錯(cuò)誤,避免急于下結(jié)論,輕視求助者的問題,干擾或轉(zhuǎn)移求助者的問題。認(rèn)真做好同學(xué)們之間的工作是我們心理委員的責(zé)任。

  在此次培訓(xùn)過程中,我印象和感受最深的就是校方聘請(qǐng)華師研究生給我們作的培訓(xùn)。這是一次輕松的快樂合作培訓(xùn),主要強(qiáng)調(diào)的是團(tuán)體合作的精神。在與同學(xué)們合作過程中,我深切感受到真誠與信任。團(tuán)結(jié)就是力量,這句話概括的就是此次培訓(xùn)活動(dòng)的主題。作為現(xiàn)代大學(xué)生,我們總不能只活在自己的世界里,將來必然要接觸到社會(huì)上形形色色的人與事。磨練在社會(huì)這個(gè)大熔爐里不可或缺的就是團(tuán)結(jié)。如果沒有了團(tuán)結(jié)與合作,我們會(huì)感到前方的路變得陌生與茫然,困于現(xiàn)狀而寸步難行。在大學(xué)期間,我們更要注重團(tuán)結(jié)合作。在團(tuán)結(jié)中凝聚深厚的友誼,在合作中共同發(fā)展。

  通過參加心理委員培訓(xùn)活動(dòng),我對(duì)心理知識(shí)的認(rèn)識(shí)從無到有,由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在,我會(huì)用我在此次培訓(xùn)中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。

  讓我們一起放飛心靈的翅膀,暢翔快樂健康的明天吧!心理委員培訓(xùn)心得 20xx-06-01 15:45通過三天的學(xué)習(xí)和培訓(xùn),讓我這個(gè)心理委員理解和掌握了心理輔導(dǎo)的一般理論和操作技能,理解和掌握一些大學(xué)生常見心理問題的表現(xiàn)和應(yīng)對(duì)措施,知道自己的工作職責(zé),就是要自覺開展朋輩心理輔導(dǎo)工作,觀察并及時(shí)報(bào)告同學(xué)中存在的異常心理現(xiàn)象,協(xié)助學(xué)校開展心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)工作.

  作為班里的一名心理委員,首先就是自己要健康,只有自己健康才能更好的'幫助同學(xué).心理委員的作用不容忽視,雖然這個(gè)職位不能與班長和團(tuán)支書相提并論,但它是關(guān)系到全班同學(xué)心理健康的一個(gè)職位,心理不健康就會(huì)影響到學(xué)習(xí)和生活,所以開展這樣的培訓(xùn)我覺得非常之有必要,同時(shí)在這次的培訓(xùn)中也讓我受益匪淺.

  作為21世紀(jì)的大學(xué)生,想想當(dāng)今大學(xué)生的處境,似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了.當(dāng)今的''天之驕子''顯然已經(jīng)成為社會(huì)弱勢(shì)群體之一,大學(xué)里我們會(huì)遭遇各種各樣的問題,從進(jìn)入大學(xué)開始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算,考慮我們的前途和出路,種種問題都需要我們?nèi)ソ鉀Q,去調(diào)節(jié).當(dāng)同學(xué)陷入泥塘的深淵時(shí),我們心理委員就要善于發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這樣的問題.

  溝通是心靈的橋梁,我覺得心理委員與同學(xué)的溝通是非常重要的,很多時(shí)候只有在溝通中才能發(fā)現(xiàn)問題,才能知道問題的關(guān)鍵所在.要想成為一名受歡迎和讓人覺得負(fù)責(zé)任的心理委員,就要善于與同學(xué)溝通,融入到整個(gè)班集體中,要培養(yǎng)自己有一種強(qiáng)化多元的思維模式,遇到什么事從多角度分析.

  正確看待自我、學(xué)會(huì)與人交往、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、關(guān)于大學(xué)生情感問題\\關(guān)于貧困、關(guān)于前途與出路等種種大學(xué)生會(huì)遇到的問題,我們心理委員都要有所了解,并且要知道一些心理小常識(shí).另外,作為一名心理委員必須具備一種理解人的能力,當(dāng)同學(xué)向自己傾訴的時(shí)候,必須要理解他人的感受,并且要有耐心.因?yàn)閷?duì)人的理解是所有友誼的基礎(chǔ),是人與人之間和諧與合作的基礎(chǔ),理解會(huì)讓別的同學(xué)對(duì)自己更加信任.

  還有就是覺得我們心理委員學(xué)會(huì)用樂觀的眼光看待生活,學(xué)會(huì)用贊賞的眼光看待周圍的人。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會(huì)給別人以強(qiáng)大動(dòng)力,不吝惜掌聲,不忘卻贊美,人與人之間的距離也不是那么難以逾越。快樂是可以傳染的,擁有快樂的心情,眼中的世界也是另一番景象。

  培訓(xùn)的結(jié)束課是老師給我們所有的心理委員上了關(guān)于團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)容,第一次參加了這樣的活動(dòng),覺得心理學(xué)是一門很奇妙的課,只要你用心參與就肯定會(huì)有收獲

  很多時(shí)候,很多同學(xué)的心理問題是我們沒辦法解決的,但心理教育中心的專業(yè)老師們是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾,F(xiàn)在我的初步設(shè)想是積極參與和配合即將要開展的主題班會(huì)關(guān)于大學(xué)生心理健康的系列活動(dòng)的開展,做好自己的職責(zé),我想我會(huì)盡自己最大的努力,將這份工作做好,讓同學(xué)們能夠生活得快快樂樂,少些煩惱和憂傷。

  心理委員工作讓我相信只要真誠待人,便一定會(huì)有收獲。能建立一個(gè)和諧的集體,心理委員的作用巨大,心理委員的工作并沒有明確的項(xiàng)目,但我們能做的,值得我們做的還有很多很多……

心理委員培訓(xùn)心得5

  作為心理委員,我很榮幸能參加了學(xué)校心理委員培訓(xùn)班的學(xué)習(xí),此次培訓(xùn)對(duì)我來說算是初步比較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了有關(guān)心理學(xué)的知識(shí),真是受益匪淺。

  心理健康是讓每個(gè)大學(xué)生健康成長的必要保障,每一位成功的大學(xué)生都具備一定的心理素質(zhì)。衡量一個(gè)人的心理素質(zhì)健康與否,主要看一個(gè)人的人生觀和價(jià)值觀取向。樹立正確的人生觀和價(jià)值觀是心理健康的前提條件。沒有正確的人生觀和價(jià)值觀,靈魂就會(huì)被扭曲,沒有健康的心理素質(zhì),人就會(huì)難以有所作為。因此,作為一位心理委員,我需引導(dǎo)同學(xué)們樹立正確的人生觀和價(jià)值觀,從而在有限的生命里創(chuàng)造無限的激情和意義。

  通過學(xué)習(xí),讓我們心理委員初步的了解心理的識(shí)別,以及危機(jī)的干預(yù),當(dāng)今社會(huì)競爭日益激烈,就算身處于校園之中,也能感到壓力無處不在。除了社會(huì)壓力,作為大學(xué)生的我們還面對(duì)著學(xué)習(xí),個(gè)人情感,人際交往等各種問題,加上獨(dú)自在外,難免會(huì)出現(xiàn)一些心理波動(dòng)和問題,這些講座讓我們明白了心理委員所需具備的素質(zhì)和技能,喚醒了我們作為心理委員的責(zé)任。有了對(duì)心理知識(shí)的初步認(rèn)識(shí),使我們更有信心去做好心理委員的工作,更積極地完成自己的工作。

  作為心理委員,就應(yīng)該引導(dǎo)同學(xué)們樹立正確的人生觀和價(jià)值觀,保持積極向上的心態(tài)。使每一個(gè)同學(xué)都能夠擁有健康的'心理,積極地人生態(tài)度,盡快夠融入到班集體這個(gè)大家庭當(dāng)中,一步一步向成功邁去。在以后的工作中,我會(huì)認(rèn)真負(fù)責(zé),把自己的職務(wù)做好,積極參加每一次心理培訓(xùn)活動(dòng),引導(dǎo)同學(xué)們擁有健康心理,讓大家的人生更加輝煌!同時(shí)也要的不斷的完善自己,提高自己,從而給同學(xué)、自己以最及時(shí)的幫助!

  經(jīng)過這次培訓(xùn),我們了解到了我們大學(xué)生普遍的心理狀以及主要存在的一些心理問題,我們也認(rèn)識(shí)到了問題的嚴(yán)峻性和我們心理委員身上的擔(dān)子,我們以后會(huì)更有針對(duì)性地去結(jié)合本班實(shí)際開展心里班會(huì)和輔導(dǎo)活動(dòng)等。同時(shí),這次心里培訓(xùn)還指導(dǎo)了我們以后如何更好地開展心理班會(huì),以促進(jìn)學(xué)生心理工作更好地進(jìn)行,為我們以后開展此類活動(dòng)提供了較好的范例和應(yīng)注意的幾個(gè)方面。以后的工作中我們應(yīng)該更加注重加強(qiáng)與同學(xué)的交流,提高同學(xué)參與的積極性,提供跟多同學(xué)所喜聞樂見,對(duì)同學(xué)有益的活動(dòng)來。

心理委員培訓(xùn)心得6

  自信!

  自信是成功的關(guān)鍵,聽完王老師的故事,這是我發(fā)的的感慨。

  我是幾牛之人,別人在我心目中又是幾牛之人?現(xiàn)實(shí)生活中我并沒有將每個(gè)人都當(dāng)成九牛之人,細(xì)細(xì)想一想,不應(yīng)該。

  世界上每個(gè)人都是獨(dú)一無二的,他們都有著自己精彩的一面,每個(gè)人,我都得尊重,每個(gè)人我都把他們當(dāng)成九牛之人。

  我們這個(gè)團(tuán)體聚在一起,我覺得我很高興。我覺得這就是一種緣分。

  通過做游戲,我從別人那里有更多的了解到了自己給別人的印象,這就要求我更多的去主動(dòng),更多的`去接觸,更多的去溝通,進(jìn)而更多的了解自己,了解別人。

  對(duì)了,對(duì)于王老師講的故事,我還有一點(diǎn)感慨,xx的男友很棒!特值得我去學(xué)習(xí),希望在社會(huì)生活中多一些這樣的人!

  “只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛,世界將變成美好的人間”在開會(huì)期間時(shí)而聽到這首歌,感覺很好。

  在校宣傳欄上看過這么一句話“將有限的生命投入到無限的為人民服務(wù)之中”我會(huì)更多的與同學(xué)們進(jìn)行交流,與他們一起分享愉快的、不愉快的事。

心理委員培訓(xùn)心得7

  在剛過去的11月里,我作為20xx屆經(jīng)濟(jì)學(xué)(金融分析級(jí)風(fēng)險(xiǎn)管理)專業(yè)的心理委員參加了西校區(qū)的心理委員培訓(xùn)活動(dòng)。利用周末時(shí)間為期兩次的培訓(xùn)工作給我留下了深刻的印象。

  第一次培訓(xùn)開始前,學(xué)校老師針對(duì)上屆的優(yōu)秀心理委員進(jìn)行了頒獎(jiǎng)儀式,簡短的儀式卻讓我感受到身為心理委員的光榮感與使命感。令我印象深刻的是優(yōu)秀的心理委員學(xué)姐進(jìn)行的講話,學(xué)姐講述了自己在班級(jí)內(nèi)部開展的與心理有關(guān)的一些活動(dòng),提供了一些處理班上同學(xué)心理問題的小策略。以學(xué)姐為榜樣,我對(duì)成功勝任班級(jí)心理委員的工作多了許多自信。

  頒獎(jiǎng)儀式結(jié)束后心理委員培訓(xùn)工作正式開始,老師利用ppt給我們展示了“角色分析”,“角色期待”,“設(shè)立心理委員的意義”,“如何做好心理委員這一角色”這四大模塊,再分別針對(duì)各個(gè)模塊詳細(xì)解釋與講解,提升了我們的心理知識(shí),使我們能較快進(jìn)入心理委員這一角色。心理委員,一直在同學(xué)們心目中是并不重要的班委,而老師卻糾正了這一錯(cuò)誤看法。心理委員是傳播心理健康知識(shí)的宣傳員,起著橋梁與潤滑劑的作用;是學(xué)校最前線的關(guān)注學(xué)生心理的人員:扮演著顯性——班干部、心靈使者,隱性——輔導(dǎo)員的助手、信息員兩種角色。老師的.話強(qiáng)調(diào)了心理委員的重要性,也讓我對(duì)心理委員的責(zé)任有更全面的認(rèn)知。我想心理委員的作用應(yīng)該在于了解班級(jí)同學(xué)的思想動(dòng)態(tài)、理性地評(píng)價(jià)班里的人際關(guān)系狀況,在能力范圍內(nèi)幫助同學(xué)解決心理疑難,聯(lián)系輔導(dǎo)員或者是心理指導(dǎo)中心的老師,做好中介工作,協(xié)調(diào)班級(jí)內(nèi)的矛盾,及時(shí)進(jìn)行危機(jī)干預(yù)。一個(gè)優(yōu)秀心理委員應(yīng)該及時(shí)洞察班上同學(xué)的心理變化,作為大學(xué)生,隨著學(xué)習(xí)生活就業(yè)壓力以及各方面的影響,有很多同學(xué)有不同程度的心理問題,心理委員此時(shí)起的作用是不可小覷的。

  后來老師又講解了她們遇到的一些案例,讓我們切實(shí)體會(huì)處理心理問題;針對(duì)健康者、一般心理問題、心理障礙,老師向我們公布了一些比例數(shù)據(jù);對(duì)心理異常與病態(tài)、心理不健康與道德有問題或靈魂丑惡、做心理咨詢與精神有問題等老師為我們?cè)敿?xì)分析了二者區(qū)別。對(duì)心理問題上常常會(huì)產(chǎn)生的一些誤解,老師給我們做了明確的解釋。由對(duì)心理的生疏到基礎(chǔ)性了解,心理委員的培訓(xùn)讓我能以更合格的身份擔(dān)任心理委員。第一次培訓(xùn)的下午開展的活動(dòng)一改傳統(tǒng)的形式,而是以小組形式進(jìn)行培訓(xùn)。全校大部分心理委員都在場參加,以心理委員為主體,以小組合作的形式參與各種心理小游戲,切身體會(huì)心理世界的奇妙無窮與妙趣橫生,切實(shí)明白人與人相處中各種優(yōu)良品質(zhì)的重要性,讓作為心理委員的我對(duì)自身有了更深了解,也以更加明媚的姿態(tài)與人相處、幫助他人處理心理問題。寓教于樂的形式使板硬,單調(diào)的知識(shí)動(dòng)態(tài)性的融入我們腦海中。第一次培訓(xùn)以無臂王子——?jiǎng)ズ旺椀耐懽兊囊曨l結(jié)尾,劉偉和鷹共有的堅(jiān)強(qiáng)向上,拼搏奮進(jìn)的優(yōu)秀品質(zhì)再一次震撼了我,這種優(yōu)秀的品質(zhì)在成長與成才的道路催促鼓勵(lì)著我們前進(jìn)。

  第二次的培訓(xùn),老師給我們講解了心理委員具體應(yīng)該做什么,心理咨詢的一般規(guī)則,心理委員應(yīng)當(dāng)擁有的優(yōu)秀品質(zhì)以及西校區(qū)及東校區(qū)的心理咨詢的詳細(xì)時(shí)間安排。老師提供了《心理醫(yī)生》《美麗人生》《肖申克的救贖》《心靈捕手》《愛德華大夫》等等的電影或影視劇,并現(xiàn)場播放了視頻給我們看,為我們?cè)敿?xì)講解其中的心理知識(shí)。

  通過參加心理委員的培訓(xùn),我對(duì)心理知識(shí)由無到有,由淺到深。我也深深感受到作為心理委員的職責(zé)所在,我會(huì)充分運(yùn)用心理培訓(xùn)中的所學(xué)到和所領(lǐng)悟到去幫助與感染身邊的同學(xué),以更加飽滿的熱情投入心理委員工作。心理委員培訓(xùn)是我大學(xué)生活的一抹特殊色彩,讓我意識(shí)到:心理委員不僅僅是一個(gè)班委的職位,它所象征的是對(duì)人的關(guān)懷、對(duì)生命的尊重。

心理委員培訓(xùn)心得8

  在這個(gè)陽春三月里,我已經(jīng)參加了五次心理委員培訓(xùn)。培訓(xùn)的五個(gè)項(xiàng)目當(dāng)中,有三次心理健康知識(shí)專題培訓(xùn);一次團(tuán)體訓(xùn)練;一次討論會(huì)。從中我學(xué)到了不少東西。雖然工作中免不了有挫折缺陷,但我也在盡力做好每件事。

  從肖星老師主講的《心理危機(jī)事件的辨別》中,我學(xué)會(huì)了如何正確認(rèn)識(shí)郁悶癥和精神分裂癥的一些表現(xiàn)等。戒除抑郁習(xí)性的第一原則也是我喜歡的一句話:保持忙碌,憂慮的人必須往忘我地忙碌,才不致于深陷絕望之中。

  從練崇權(quán)老師主講的《人際交往》中,我認(rèn)識(shí)到了在人際交往中我們要注意到的問題和要樂于找出自身的不足以及采取的措施等。

  從李惠紅老師主講的《朋輩關(guān)系》中,我知道了朋輩心理輔導(dǎo)的發(fā)端與發(fā)展。朋輩心理輔導(dǎo)技術(shù)包括傾聽、尊重、真誠、通情達(dá)理等。明白了傾聽的意義,如何傾聽,傾聽的技巧,傾聽的注意事項(xiàng)等。也學(xué)會(huì)了一般心理問題的援助策略。 從華師研究生主持的《快樂合作》中,我親身體會(huì)到了合作的愉快心情。其實(shí)在現(xiàn)實(shí)中,我們不是一個(gè)人生活,而是一群人。合作對(duì)于我們來說太重要了。這也是我們?cè)谇斑M(jìn)的路上是否能成功的關(guān)鍵。一句話說得很好:要想走得快,你就一個(gè)人走;要想走得遠(yuǎn),等我一起走。

  在陳少烽主持的《培訓(xùn)體會(huì)與工作經(jīng)驗(yàn)交流》中,我們這些心理委員互相交流了各自的體會(huì)。對(duì)之前的培訓(xùn)也做了一個(gè)總體的概括。從這次交流中,我們?nèi)【テ,?duì)以后更好地工作對(duì)了準(zhǔn)備。

  經(jīng)過一個(gè)多學(xué)期的工作,以及各位同學(xué)的幫助配合,對(duì)于心理委員的主要職責(zé),我已大概了解。心委的責(zé)任就是守護(hù)花開的聲音。我們就是心靈的守護(hù)者。我知道,心理健康的輔導(dǎo)員是一個(gè)微笑的踐行者,冷靜的觀察者,無私的幫助者,聰明的引渡者。我也知道,我現(xiàn)在做的不夠好,但我會(huì)努力做的。

  在同學(xué)當(dāng)中,我們是朋輩關(guān)系。在師生間,我們充當(dāng)橋梁。我們盡自已的力量協(xié)助老師開展工作,幫助同學(xué)健康成長。看到培訓(xùn)老師自信而充滿笑容的臉龐,我知道心理委員就是讓笑容常掛在每個(gè)同學(xué)臉上的使者。能讓同學(xué)們有一個(gè)健康的心理狀態(tài)是我們的職責(zé),能讓每個(gè)同學(xué)笑口常開是我們的榮幸。

  本學(xué)期,作為心理委員,我都按時(shí)參加了學(xué)校舉行的'心理委員培訓(xùn)。及時(shí)了解了一些心理方面的知識(shí)以及學(xué)校在這些方面的措施以及政策。自從參加培訓(xùn)后,我學(xué)到了更多的知識(shí),更加懂得如何做好一個(gè)心理委員。之前會(huì)犯的常識(shí)毛病在這幾次培訓(xùn)過后,也會(huì)跟著改進(jìn)。在培訓(xùn)過程中,我更清楚心委該要有那些素質(zhì)與素養(yǎng)。哪些情況的人是需要注意的,哪些是要及時(shí)上報(bào)輔導(dǎo)員。另外,注意事項(xiàng)必須重視。以免犯同樣的錯(cuò)誤。

  每兩個(gè)星期,我都寫心理情況周記交給心理輔導(dǎo)站,定期向輔導(dǎo)員匯報(bào)班里的整個(gè)集體的心理狀況。我想,這樣能更好地讓輔導(dǎo)員及時(shí)了解我們的心理狀況。

  在上了培訓(xùn)課后,我發(fā)現(xiàn)自己存在許多的不足,與老師,與同學(xué)的交流還不夠,人文關(guān)懷還有待提高。自己感覺工作相對(duì)來說還有些慌亂,不夠有序,也說明經(jīng)驗(yàn)不足,閱歷不夠。在以后的工作中,我將在這些方面更加努力,爭取做更好。 文章簡介:《心理委員工作計(jì)劃》

  1.選拔心理委員,每班男、女生各一名。2.召開預(yù)備會(huì):填寫“心理委員申報(bào)表”,暫定學(xué)生負(fù)責(zé)人,安

  2.召開預(yù)備會(huì):填寫“心理委員申報(bào)表”,暫定學(xué)生負(fù)責(zé)人,安排布置“實(shí)驗(yàn)中學(xué)班級(jí)心理委員聘任暨培訓(xùn)會(huì)”相關(guān)準(zhǔn)備工作。

  3.召開實(shí)驗(yàn)中學(xué)班級(jí)心理委員聘任暨培訓(xùn)會(huì)。內(nèi)容為:如何做好班級(jí)心理委員工作、什么是心理健康、班級(jí)心理委員的職責(zé)、異常行為的發(fā)現(xiàn)與及時(shí)報(bào)告、日常工作等。

  4.心理委員團(tuán)隊(duì)文化的建立。培養(yǎng)一支具有開創(chuàng)精神、合作意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)的心理委員團(tuán)隊(duì)。培養(yǎng)方式:心理委員沙龍、團(tuán)體輔導(dǎo)、社會(huì)公益活動(dòng)等。

  5.開展業(yè)務(wù)培訓(xùn):逐步形成獨(dú)具實(shí)驗(yàn)中學(xué)特色的班級(jí)心理委員培訓(xùn)制度、考核制度、上崗制度。

  6.協(xié)助心理輔導(dǎo)室開展日常工作。

  7.籌備、編輯《班級(jí)心理委員工作手冊(cè)》。

  8.以心理委員為骨干,策劃、編輯心理小報(bào)---《心聲報(bào)》。

  9.積極開展調(diào)查研究、工作創(chuàng)新活動(dòng),為解決班級(jí)存在的實(shí)際問題、為開展心理健康教育出謀劃策。

  一:定期的在班的博客上面宣傳心理知識(shí)

  二:定期做一份趣味心理測試

  三:定期做一次心理調(diào)查問卷

  四:定期做一次有助于創(chuàng)建和諧班級(jí)的活動(dòng)

  五:幫助部分同學(xué)戒除網(wǎng)癮游戲癮。

  六:加強(qiáng)與同學(xué)們的溝通,了解同學(xué)們的心理需要,多主動(dòng)與同學(xué)們談心,接觸性格比較內(nèi)向的同學(xué)。

  七:針對(duì)應(yīng)試提一些建議,介紹一些減壓方法,關(guān)注同學(xué)們的考前心理,激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情。

  接下來我也會(huì)多找一些好的心理書籍,以供某些感興趣的同學(xué)閱讀。

  最后,我想說一下自己的想法。心理委員本身就是一個(gè)需要大量時(shí)間和精力的崗位,我當(dāng)上以后確實(shí)這么覺得了。心理委員要處理的問題很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范圍的,我都希望做好。有一些確實(shí)不是我能力范圍內(nèi)的我只能說盡力,也希望大家給我時(shí)間成長和鍛煉。

  在就職期間,我會(huì)先從自己做起,不斷完善自我,克服自身性格上的缺陷,更多地關(guān)注同學(xué)們的意見與想法,并主動(dòng)及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤,從而更好地為大家服?wù)。我會(huì)努力引導(dǎo)大家用最積極平和的心態(tài)去面對(duì)生活、學(xué)習(xí)和工作上的問題,希望我所作的一切能使同學(xué)們擁有更完滿更充實(shí)的大學(xué)生活。

  在這里要謝謝同學(xué)們對(duì)心委工作的支持和鼓勵(lì),歡迎大家給我提意見。我會(huì)努力的!

心理委員培訓(xùn)心得9

  作為大一新生,我們獲得同學(xué)們的信任成為了為同學(xué)們服務(wù)的心理委員,然而對(duì)心理服務(wù)還不熟悉的我們還需要努力學(xué)習(xí)為同學(xué)們提供更好的服務(wù)。因此,對(duì)于我們心理委員而言,今天的第一次培訓(xùn)是十分及時(shí)并十分有意義的。于此同時(shí),也十分感謝百忙之中抽出時(shí)間為我們開啟心理委員培訓(xùn)之旅的老師,讓我們?cè)谶@短短的培訓(xùn)中受益匪淺。

  培訓(xùn)開始之前,部長及副部長介紹了我們的工作與任務(wù),讓我們明白了自己的職責(zé)。緊接著培訓(xùn)開始,老師首先細(xì)心地為我們講解了學(xué)校的心理服務(wù)活動(dòng),讓我們知道了自己成為心理委員在這下活動(dòng)中的作用。然后告訴我們高校中心理健康的.越發(fā)重要的地位,我們應(yīng)該更加關(guān)注我們身邊的同學(xué),讓他們感到內(nèi)心的溫暖,避免不和諧與不愉快的發(fā)生。讓我們對(duì)未來的工作有了責(zé)任感與期待感。通過這次會(huì)議,我深刻的感受到作為心理委員所要肩負(fù)的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。與此同時(shí),也讓我更加明白要完成部門的工作對(duì)心理委員的能力有較高的要求。但是,這并沒有讓我心生怯意而想要退縮,反而使我更加堅(jiān)定了努力提高能力、堅(jiān)持認(rèn)真工作的信念。

  通過這次活動(dòng),每個(gè)心理委員都對(duì)自己的職位有了更深的了解,并且明白這是一個(gè)莊重而溫暖的職位,會(huì)更加努力的做好自己的工作,我相信我們教育科學(xué)學(xué)院的心理服務(wù)一定能更廣、更深、更好。

心理委員培訓(xùn)心得10

  健康的心理是一個(gè)人體味人生歡愉的重要條件。他會(huì)讓你在重要摔倒后感到重新站起來的優(yōu)雅;會(huì)讓你在贊揚(yáng)保衛(wèi)后感受到沉靜如山的穩(wěn)重;會(huì)讓你在茫然無措時(shí)感受到從頭來過的堅(jiān)定…健康的心理,會(huì)讓你變得"高貴".

  可是,什么樣的心理才算得上是健康的心理呢?我們已聽過了太多的條條框框,不免有些不以為然甚至厭煩。在我看來,心,是人的所有組織結(jié)構(gòu)中最具有感謝的部分,怎能用如此的條條框框來定義它呢?

  "健康的心理是什么?是由朋友,有工作,能善待自己,能與周圍環(huán)境和諧相處。"在11月24號(hào)的開辦儀式上孔曉東教授如是說。這句話實(shí)在讓人"驚喜"!因?yàn)槲乙恢眻?jiān)信,一個(gè)成功的人一個(gè)原因這些:一個(gè)志同道合,可推心置腹的培養(yǎng),如馬克思和恩格斯;以為值得依賴,可相守一生的戀人,如錢鐘書和楊絳:一份充滿活力,可使之投入生命熱枕為其奮斗的事業(yè),如保爾的"解放全人類",如馬云的"阿里巴巴",如袁隆平的"雜交水稻"……我很高興自己的想法和孔曉東老師的想法略有相似。"朋友",讓我們的痛苦減半,歡樂倍增,讓我們能在人生的莽原上徒步行走時(shí)感到最深沉的依靠;工作,讓我們明白在白天與黑夜的交替中,不只有勞累,還有充實(shí);"善待自己",我們才能悅納自己,溫柔地感受自己,才能在任何時(shí)刻都表現(xiàn)出優(yōu)雅的上揚(yáng)的嘴角;與周圍環(huán)境和諧相處,我們才能懂得欣賞,才能學(xué)會(huì)不驕不躁,不卑不亢,真實(shí)自然,只專注于完成一場只關(guān)乎"發(fā)現(xiàn)美"的遠(yuǎn)行。我想,當(dāng)我們有了朋友,有了工作,學(xué)會(huì)了善待自己,能與周圍環(huán)境和諧相處,我們一定會(huì)是哪個(gè)心理健康的人!

  在人生旅途中,我們難免會(huì)遇到挫折。大多數(shù)人會(huì)把挫折想象成攔路虎,但挫折真的有那么可怕嗎?"挫折是一種危機(jī),而危機(jī)=危險(xiǎn)+機(jī)遇!"陳慧君老師解釋道。我想,這句話對(duì)于那些身陷囹圄的人來說,無疑是在黑暗中看到了一絲曙光:挫折并不僅僅是阻礙我們腳步前進(jìn)的絆腳石,它會(huì)成為我們?nèi)松飞系霓D(zhuǎn)折點(diǎn)。一旦跨過它,你便會(huì)在"山窮水復(fù)疑無路"后迎來"柳暗花明又一村"

  但我在這里并不想高談闊論挫折有多么重要,我只想聊聊我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)挫折。

  很多人痛苦地面對(duì)挫折,痛苦地對(duì)待挫折,就像是熾熱的烙鐵放進(jìn)冷水;凜冽如刀的寒風(fēng)插進(jìn)肌膚;尖銳的刀片在水泥地上劃出聲響…太過激烈,太過尖銳,(物流管理14級(jí)43名同學(xué)的代表,我無法逃避,誰都會(huì)膽怯,總要有一個(gè)人站出來,為什么不能是我!我要更堅(jiān)定了成為一名和合格心理委員的初衷。

  面對(duì)一起起慘遭心理問題迫害最終落入死亡魔抓大學(xué)生的自殺事件,我這才發(fā)現(xiàn)死亡原來可以里我們這么近,近得我們?cè)究梢粤粑覀冞@么近,近得我們?cè)究梢宰柚箙s硬生生的錯(cuò)過。我們到底怎么才能將這一簇簇扎根人心靈深處的心魔連根拔起,可我們甚至不知道如何去發(fā)現(xiàn)他們,難道就這樣任由他們滋生最終了解一個(gè)又一個(gè)年輕而又鮮活的生命嗎?決不!

  輔導(dǎo)老師告訴我們要從一個(gè)人的言語,表情,身段,甚至作品中覺察出潛伏于人心的心理隱患,在予于適時(shí)地紓解,注意一些敏感的言行,及時(shí)瘸子及時(shí)報(bào)告是有效的解決辦法。情緒和心理的某種內(nèi)在聯(lián)系,對(duì)其進(jìn)行合理的分析也能夠很好的幫助我們對(duì)心理隱患的實(shí)時(shí)監(jiān)控與及時(shí)清除。心理問題的引發(fā)很大一定程度上和大學(xué)生活中常見的學(xué)習(xí):情感,就業(yè)等問題有關(guān),嚴(yán)重的話可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥,進(jìn)一步就釀成悲劇,這樣盡早發(fā)現(xiàn)盡早排除就顯得尤為重要了。

  自殺很多時(shí)候缺乏理性的.,往往是因?yàn)橐粫r(shí)的消極情緒無法排除最終所導(dǎo)致的,這樣的時(shí)間令人惋惜,但也給我們心理委員敲響了警鐘,輔導(dǎo)老師說得對(duì),一個(gè)心理委員要把握全班幾十個(gè)人的心理動(dòng)態(tài)談和容易,因此我覺得后一階段寢室長應(yīng)該適當(dāng)?shù)陌l(fā)揮一下作用,如收集每一個(gè)寢室里面是有的心理動(dòng)態(tài),每一個(gè)星期都進(jìn)行一次匯總,分析完后對(duì)重點(diǎn)對(duì)象進(jìn)行溝通與適當(dāng)疏導(dǎo),對(duì)持續(xù)時(shí)間進(jìn)行記錄,發(fā)現(xiàn)隱患便立即報(bào)告。班級(jí)里應(yīng)該適時(shí)地進(jìn)行一些心理健康的宣講活動(dòng),材料的話,發(fā)給我們心理委員的16本小冊(cè)子應(yīng)該很有價(jià)值。

  最后以如何擔(dān)任一個(gè)合格的心理委員職務(wù),我想方便一些自己的看房。首先心理委員自身得是一個(gè)積極向上,樂于溝通的人,對(duì)同學(xué)要熱情,對(duì)事情要負(fù)責(zé),善于觀察,善于溝通,通過自己去影響身邊的人,一個(gè)簡單的微笑,一個(gè)短短的問候很多時(shí)候可能會(huì)帶來一些意想不到的收獲。

心理委員培訓(xùn)心得11

  在這個(gè)充滿了疲倦與消極的周末,我參加了這次的心理委員的培訓(xùn)。在這次活動(dòng)中,我學(xué)到了很多,收獲了很多,也明白了很多。

  這次活動(dòng)讓我終生難忘,是我大學(xué)生活的最有意義的一次活動(dòng)。記得在參加培訓(xùn)之前,我的大學(xué)生活恍如一潭死水,不起波瀾,找不到當(dāng)初剛進(jìn)大學(xué)時(shí)的激情,找不到剛上大學(xué)時(shí)的夢(mèng)想。在上大學(xué)前那么憧憬的大學(xué)生活,想象中那么美好的大學(xué)生活,在一次次的懶覺中,在一次次的逃課中,在整天整天的玩電腦中,在一次次學(xué)習(xí)的推三阻四中,慢慢地被消磨殆盡,慢慢地?zé)o疾而終。

  所以,我的大學(xué)生活,變得一無所獲,變得消極倦怠。明明有那么多的想法,卻無法為此付出行動(dòng),明明有那么多的實(shí)踐,卻不知從何做起,明明有那麼多的夢(mèng)想,卻不知怎樣為此努力。自己讓自己的大學(xué)生活變得消極,變得倦怠。

  但這一切的改變始于今天。今天,我參加了心理委員的培訓(xùn),今天,我已決定開始改變。

  第一天的培訓(xùn),對(duì)我來說是累并快樂著。如果在最開始,我會(huì)認(rèn)為這是一種折磨,現(xiàn)在,我卻深深感激著;顒(dòng)分為6個(gè)部分:團(tuán)隊(duì)建設(shè),手語操,諾亞方舟,8086,報(bào)紙塔,風(fēng)雨無阻,是由云南大學(xué)素質(zhì)擴(kuò)展?fàn)I“命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)”來主訓(xùn)的。在團(tuán)隊(duì)建設(shè)時(shí),我和其他的來自不同學(xué)院,不同專業(yè)的另外9個(gè)人組成了自己的`團(tuán)隊(duì)----翔陽隊(duì)。這個(gè)團(tuán)隊(duì)的構(gòu)建中,我們雖然是第一次見面的陌生人,卻很快的了解對(duì)方,并為自己的團(tuán)隊(duì)取了隊(duì)名,想出了口號(hào),隊(duì)徽和對(duì)歌。在以后的活動(dòng)中,我們的團(tuán)隊(duì)雖然沒有取得很好的成績,但我們卻實(shí)實(shí)在在的為了這個(gè)團(tuán)隊(duì)付出過自己的努力,揮灑過自己的汗水,也收獲了感動(dòng)。在100分鐘定向活動(dòng)中,我們經(jīng)歷了“懸崖取水”,“解開千千結(jié)”,“運(yùn)送傷員”等活動(dòng),在此期間,我明白了很多。一片小小的葉子,我們10個(gè)人站在上面,要將葉子完全的翻一面,我們想了很多方法,在這個(gè)過程中,男生背起了女生,女生擔(dān)起了游戲的重任。當(dāng)時(shí)我被震撼了,我從來沒有在現(xiàn)實(shí)中找到這種完全不求回報(bào)的付出,默默的背起對(duì)自己而言還是很陌生的人。那一刻,我感覺什么都不能分開我們這個(gè)團(tuán)隊(duì),什么都不能擊垮我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)。如果說剛開始我還在擔(dān)心穿著高跟鞋的自己,跑步不行的自己,擔(dān)心大雨會(huì)感冒的自己,那一刻,我什么都不擔(dān)心了,我心中只有滿滿的溫暖和愛。

  在諾亞方舟時(shí),由于男生太少,女生也不再是柔弱無力的,女生也背起了女生,一次次的失敗,一次次的倒地,一次次的重來,無力的女生一次次摔倒在地又爬起來,我的眼淚在眼眶打轉(zhuǎn),我卻只能強(qiáng)忍著不讓它掉下來,只為堅(jiān)強(qiáng)不放棄的我們!!

  風(fēng)雨無阻時(shí),我的眼睛被蒙上,身邊的人在扶著我,支持著我,安慰著我,讓我知道,盡管我看不見了,但我一點(diǎn)也不害怕,只因我將我的信任完全的交給在我身邊的人。在角色反轉(zhuǎn)的時(shí)候,不知是我是女生還是我做的不夠,我感覺我沒能給看不見的伙伴足夠多的安慰。但我會(huì)加倍的努力。

  一天的活動(dòng)就這樣在我們不知不覺的結(jié)束了。除了美好和希望,我什么都沒有留下,除了感動(dòng)和溫暖,我把一切都放空了。雖然累得讓我差點(diǎn)爬不起來,但心中滿滿的,不再是空虛的,不再是寂寞的,也不再是消極和倦怠。

  第二天的培訓(xùn),是靜靜的坐在教室,聽焦鋒老師為我們上課。不再是激烈的活動(dòng),我竟不知是輕松多一點(diǎn)還是失落多一點(diǎn),盡管我知道兩者都同樣重要。

  焦鋒老師用他幽默細(xì)膩的語言,生動(dòng)為我們講述了健康新概念,人際吸引,朋輩互助理論與實(shí)際,交流溝通的基本理論與實(shí)踐等等關(guān)于心里委員應(yīng)該掌握的一系列知識(shí)。盡管短短的一天時(shí)間并不能讓老師將所有的知識(shí)都交給我們,也不能讓他將一切細(xì)細(xì)道來,但是,他交給我們方法,交給我們理念,讓一點(diǎn)種子慢慢在我們心中發(fā)芽,長大,變成可以自助也可以助人的參天大樹。

  這次參加心里委員的培訓(xùn),主要出于兩個(gè)方面的考慮:一是現(xiàn)今的大學(xué)生心理健康面臨著嚴(yán)重的挑戰(zhàn),希望為此付出一點(diǎn)自己的努力;二是因?yàn)樽约旱拇髮W(xué)人際關(guān)系出現(xiàn)了問題,導(dǎo)致自己心理出現(xiàn)了一點(diǎn)小問題,對(duì)人際關(guān)系失去了信心,想通過這次活動(dòng)來改變自己。

  這次活動(dòng)應(yīng)該說已經(jīng)完美達(dá)到我自己想要的第二點(diǎn)。我再也不會(huì)因?yàn)橐呀?jīng)遠(yuǎn)去的事情,將自己困在原地,鎖在過去,關(guān)上與人交往的途徑,默默活在一個(gè)人世界,F(xiàn)在的我,已經(jīng)改變,變得開朗,活力,變得有希望,焦鋒老師有一句我深深記著:“永遠(yuǎn)不要用自己的思維去思考別人在想什么,因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)都不懂!蔽乙呀(jīng)放棄了對(duì)過去的戀戀不忘,放棄了對(duì)傷害的辛苦執(zhí)著,現(xiàn)在的我,看見了世界的陽光,也看見了自己心里的陽光,現(xiàn)在的我,明白了世界的美好,明白了別人的美好,更明白了自己的美好,F(xiàn)在的我,可以一直堅(jiān)持著這種心情,心態(tài),過好我的大學(xué)生活,也過好將來的每一天。

  現(xiàn)在的自己,充滿了希望,美好,陽光,充滿了對(duì)未來的憧憬,我重新上路。我也將把這種心情,希望,美好,陽光,憧憬帶給別人,為倦怠注入活力,為痛苦注入美好,為黑暗注入陽光,為迷茫注入希望,也為寂寞注入憧憬。希望我能為所有希望我?guī)椭却規(guī)椭,處于叉路口的人們,帶去我力所能及的安慰與溫暖。讓他們能夠因?yàn)槲易咴谌松目登f大路上,沒有迷茫,沒有遲疑,沒有痛苦,堅(jiān)定的一直走到盡頭。

  通過參加心理委員培訓(xùn)活動(dòng),我對(duì)心理知識(shí)的認(rèn)識(shí)從無到有,由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在,我會(huì)用我在此次培訓(xùn)中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。

  讓我們一起放飛心靈的翅膀,暢翔快樂健康的明天吧!

心理委員培訓(xùn)心得12

  通過三天的學(xué)習(xí)和培訓(xùn),讓我這個(gè)心理委員理解和掌握了心理輔導(dǎo)的一般理論和操作技能,理解和掌握一些大學(xué)生常見心理問題的表現(xiàn)和應(yīng)對(duì)措施,知道自己的工作職責(zé),就是要自覺開展朋輩心理輔導(dǎo)工作,觀察并及時(shí)報(bào)告同學(xué)中存在的異常心理現(xiàn)象,協(xié)助學(xué)校開展心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)工作。

  作為班里的一名心理委員,首先就是自己要健康,只有自己健康才能更好的幫助同學(xué)。心理委員的作用不容忽視,雖然這個(gè)職位不能與班長和團(tuán)支書相提并論,但它是關(guān)系到全班同學(xué)心理健康的一個(gè)職位,心理不健康就會(huì)影響到學(xué)習(xí)和生活,所以開展這樣的培訓(xùn)我覺得非常之有必要,同時(shí)在這次的培訓(xùn)中也讓我受益匪淺。

  作為21世紀(jì)的大學(xué)生,想想當(dāng)今大學(xué)生的處境,似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了。當(dāng)今的''天之驕子''顯然已經(jīng)成為社會(huì)弱勢(shì)群體之一,大學(xué)里我們會(huì)遭遇各種各樣的問題,從進(jìn)入大學(xué)開始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算,考慮我們的前途和出路,種種問題都需要我們?nèi)ソ鉀Q,去調(diào)節(jié)。當(dāng)同學(xué)陷入泥塘的深淵時(shí),我們心理委員就要善于發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這樣的問題。

  溝通是心靈的橋梁,我覺得心理委員與同學(xué)的溝通是非常重要的,很多時(shí)候只有在溝通中才能發(fā)現(xiàn)問題,才能知道問題的關(guān)鍵所在。要想成為一名受歡迎和讓人覺得負(fù)責(zé)任的心理委員,就要善于與同學(xué)溝通,融入到整個(gè)班集體中,要培養(yǎng)自己有一種強(qiáng)化多元的思維模式,遇到什么事從多角度分析。

  正確看待自我、學(xué)會(huì)與人交往、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、關(guān)于大學(xué)生情感問題\關(guān)于貧困、關(guān)于前途與出路等種種大學(xué)生會(huì)遇到的問題,我們心理委員都要有所了解,并且要知道一些心理小常識(shí)。另外,作為一名心理委員必須具備一種理解人的能力,當(dāng)同學(xué)向自己傾訴的時(shí)候,必須要理解他人的感受,并且要有耐心。因?yàn)閷?duì)人的理解是所有友誼的基礎(chǔ),是人與人之間和諧與合作的基礎(chǔ),理解會(huì)讓別的同學(xué)對(duì)自己更加信任。

  還有就是覺得我們心理委員學(xué)會(huì)用樂觀的眼光看待生活,學(xué)會(huì)用贊賞的眼光看待周圍的'人。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會(huì)給別人以強(qiáng)大動(dòng)力,不吝惜掌聲,不忘卻贊美,人與人之間的距離也不是那么難以逾越?鞓肥强梢詡魅镜,擁有快樂的心情,眼中的世界也是另一番景象。

  培訓(xùn)的結(jié)束課是老師給我們所有的心理委員上了關(guān)于團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)容,第一次參加了這樣的活動(dòng),覺得心理學(xué)是一門很奇妙的課,只要你用心參與就肯定會(huì)有收獲

  很多時(shí)候,很多同學(xué)的心理問題是我們沒辦法解決的,但心理教育中心的專業(yè)老師們是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾,F(xiàn)在我的初步設(shè)想是積極參與和配合即將要開展的主題班會(huì)關(guān)于大學(xué)生心理健康的系列活動(dòng)的開展,做好自己的職責(zé),我想我會(huì)盡自己最大的努力,將這份工作做好,讓同學(xué)們能夠生活得快快樂樂,少些煩惱和憂傷。

  心理委員工作讓我相信只要真誠待人,便一定會(huì)有收獲。能建立一個(gè)和諧的集體,心理委員的作用巨大,心理委員的工作并沒有明確的項(xiàng)目,但我們能做的,值得我們做的還有很多很多……

心理委員培訓(xùn)心得13

  心理委員培訓(xùn)之前,我認(rèn)為自己這個(gè)心理委員的職務(wù)只是兼任的,沒有什么很重要的事,只是掛名罷了。但是經(jīng)過了六次培訓(xùn)后,我完全改變了先前的想法,我對(duì)“心理委員”有了更加深刻的認(rèn)識(shí)和理解。心理委員在班級(jí)中要宣傳心理衛(wèi)生知識(shí);傳播心理健康理念;宣傳學(xué)校心理健康教育及設(shè)施;關(guān)注同學(xué)的心理狀況,開展心理活動(dòng);發(fā)現(xiàn)同學(xué)成長中的困惑;配合學(xué)校處理突發(fā)事件的應(yīng)急干預(yù)措施,所以心理委員在班級(jí)工作中起著重要作用。

  大學(xué)生心理問題十分突出并且可不容緩。大學(xué)生正處于人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn),同時(shí)面臨諸多的問題和壓力。所以心理委員的工作看似普通實(shí)則重大。心理委員首先要學(xué)會(huì)觀察,學(xué)會(huì)傾聽,還要學(xué)會(huì)助人,這就決定了心理委員的特點(diǎn):親密性,友誼性,自發(fā)性,義務(wù)性,簡便有效,直接干預(yù)。

  作為一名心理委員一定擁有一顆熱心和助人為樂的心腸。主動(dòng)與同學(xué)交流,建立良好的交際關(guān)系,還要擁有一雙敏銳的眼睛,細(xì)心觀察班級(jí)同學(xué)們的心理狀況,并及時(shí)報(bào)告給老師。

  大學(xué)生的年齡段決定了這是人生中非常特殊的年齡。而且處在大學(xué)校園這樣一個(gè)環(huán)境中,面臨著許多的問題,那么我們首先要確定,然后要保證求助者的.隱私與安全,給予其支持,主要是傾聽,而非采取行動(dòng),并提出和驗(yàn)證可變通的應(yīng)對(duì)的方式。最重要的事制定計(jì)劃,得到承諾,爭取積極的應(yīng)對(duì)措施。

  我們要盡自己的力量協(xié)助老師開展工作,幫助同學(xué)健康成長。班級(jí)兩名心理委員是一個(gè)團(tuán)隊(duì),團(tuán)隊(duì)要具有開創(chuàng)精神,合作意識(shí),團(tuán)隊(duì)意識(shí)。要積極開展調(diào)查研究,工作創(chuàng)新活動(dòng),為解決班級(jí)存在的實(shí)際問題,為開展心理健康教育出謀劃策。我們可以定期的在班會(huì)上宣傳心理知識(shí),定期的給同學(xué)們做心理測試,定期的做一次心理問卷調(diào)查。加強(qiáng)與同學(xué)們的交流,了解同學(xué)們的心理需要,多主動(dòng)與同學(xué)們談心,接觸性格比較內(nèi)向的同學(xué)。

  最后,心理委員本身就是一個(gè)需要大量時(shí)間和精力的崗位,我當(dāng)上以后確實(shí)這么覺得了。心理委員要處理的問題很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范圍以內(nèi)的。我都希望也相信自己可以做好。心理委員不是萬能的,也有很多做不到和辦不到的事,我們只能盡力,也要力爭讓同學(xué)們理解。我們要以自己做起。不斷的完善自我,克服自身性格上的缺陷,更多的關(guān)注同學(xué)們的意見和想法,并主動(dòng)及時(shí)的進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤,從而更好的為大家服?wù)。我們要努力引導(dǎo)大家用最積極平和的心態(tài)去面對(duì)生活學(xué)習(xí)和工作上的問題,希望我所做的一切能使同學(xué)們擁有更完滿更充實(shí)的大學(xué)生活。

心理委員培訓(xùn)心得14

  可以說,很榮幸在大學(xué)里能夠成為一名心理委員,因?yàn)橐恢币詠砦覍?duì)心理學(xué)充滿了好奇。我想知道人們?cè)诿鎸?duì)一些事情時(shí),為什么會(huì)產(chǎn)生這樣或那樣不同的心理行為;我想知道當(dāng)一些不良心理現(xiàn)象產(chǎn)生后,我們?cè)撊绾稳フ_引導(dǎo)和規(guī)范;我想知道為什么心理學(xué)充滿神秘治療方法,如至今難以理解的催眠等等。

  通過這幾個(gè)星期的心理培訓(xùn),我對(duì)心理學(xué)有了更深的認(rèn)識(shí)。同時(shí),我深刻地感受到大學(xué)生的心理健康的重要性以及心理委員工作的重要性。以下是我的一些總結(jié)和建議:

  大學(xué)是我們?nèi)松行睦碜兓罴ち业臅r(shí)期。心理發(fā)展不平衡,情緒不穩(wěn)定,面臨一系列現(xiàn)實(shí)問題,心理矛盾沖突時(shí)有發(fā)生。大學(xué)生心理問題存在于大學(xué)生活的各個(gè)時(shí)間段,主要體現(xiàn)為:

  大一新生往往會(huì)出現(xiàn)環(huán)境應(yīng)激問題,即適應(yīng)性障礙和難以應(yīng)付大學(xué)學(xué)習(xí)和生活;

  大二往往會(huì)自我認(rèn)知失調(diào),大學(xué)需要擁有自制力,每個(gè)人要自己安排自己的學(xué)習(xí)等等,但是很多人到了大學(xué),發(fā)現(xiàn)人才薈萃,高手如林,發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)方法不適應(yīng),失去了原來的學(xué)習(xí)尖子地位,自尊心受到挫傷,于是一些大學(xué)生由自傲走向自卑,信心下降,意志消沉,缺乏進(jìn)取心。

  人際關(guān)系障礙是大學(xué)生的生活中不可避免的,大學(xué)生活很大一部分時(shí)間都是在宿舍里度過的,致使一些大學(xué)生很少與外人交流,生活圈子小而封閉,人際關(guān)系緊張,而陷入孤獨(dú)境地。小群體現(xiàn)象,交往意識(shí)、交往技巧、交往品質(zhì)問題等等,都是大學(xué)生人際關(guān)系所要面臨的障礙。

  擇業(yè)的難題,加重了大三大四大學(xué)生的行為責(zé)任和心理壓力。面對(duì)這一難題,他們往往會(huì)出現(xiàn)焦慮、自卑、盲從、自負(fù)、嫉妒、依賴情緒,他們對(duì)生活缺乏信心,對(duì)前途失去希望,對(duì)處境無能為力,更有甚者覺得生存沒有意義。

  面對(duì)這些情況心理委員絕不能含糊,要及時(shí)得發(fā)現(xiàn)并防止這些現(xiàn)象發(fā)生。

  首先,要加強(qiáng)和改進(jìn)心理健康教育,重視心理健康教育與思想政治教育。培養(yǎng)學(xué)生的世界觀、人生觀、價(jià)值觀、道德觀,重視心理素質(zhì)教育,營造大學(xué)生心理健康的良好氛圍。其次,通過校園文化建設(shè),充分發(fā)揮校園內(nèi)自然環(huán)境陶冶性情、修身養(yǎng)性之功能,營造一個(gè)積極向上、民主和諧、相互尊重、相互學(xué)習(xí)、相互激勵(lì)的人際環(huán)境,使大學(xué)生產(chǎn)生一種高層次的精神需求與人格的升華,使他們有一種歸屬感,心理上有所依靠。

  再者,加強(qiáng)學(xué)生的自我保健教育,重視健全人格的.養(yǎng)成,大力開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。大學(xué)生應(yīng)當(dāng)豐富業(yè)余生活,積極主動(dòng)地參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),并在活動(dòng)中展示自己的能力和風(fēng)采,全面提高自身素質(zhì)。

  我建議學(xué)校建立大學(xué)生心理檔案,并開展積極的危機(jī)干預(yù)。充分發(fā)揮就業(yè)指導(dǎo)中心和心理咨詢中心的作用和功能。

  優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。

  以上便是這幾次心理培訓(xùn)所獲得心得體會(huì),接下來的日子,我會(huì)更加注意,更加關(guān)注班級(jí)同學(xué)心理狀況,為我們的大學(xué)生活添一份美好。

心理委員培訓(xùn)心得15

  很高興我作為心理委員可以參加這次的培訓(xùn),感覺收獲不少。基本懂得了作為心理委員的職責(zé)與在班上需要發(fā)揮的作用,學(xué)會(huì)了進(jìn)一步做好班上的心理開導(dǎo)工作,并也知道了做好與心理健康中心的聯(lián)系協(xié)作工作。

  首先,這次培訓(xùn)給了我們心理委員一個(gè)很好的定位。把握本班的整體心理狀態(tài),做好班上與心理健康中心的溝通聯(lián)系,關(guān)注班上同學(xué)的行為變化以致了解到其心理變化都是我們?cè)撟龅。雖然感覺有時(shí)壓力挺大的,但卻還是很有成就感的。每每覺得我為同學(xué)打開心扉,幫助他們走出困惑、甩掉煩惱,我心里也會(huì)跟著很高興,不僅讓同學(xué)懂得了成長,我自己也學(xué)會(huì)了成長。

  再則,這次培訓(xùn)也解決我我的一些困惑。我以前一直感覺到在班上,心理委員感覺跟班級(jí)聯(lián)系不大,班上有什么活動(dòng)都好像我起不到作為班委的作用,慢慢地讓我在班上有什么想法和意見都不好去提,感覺自己作為一個(gè)班委很無奈,往往都是盡力在協(xié)會(huì)里努力地干,而最終久而久之也被其他班委批評(píng)我總是不為班上老是為協(xié)會(huì)。因?yàn)檫@,我曾一度陷入困惑之中。但經(jīng)過這次培訓(xùn),我懂得了心理委員在班上是要發(fā)揮很大作用的,并且強(qiáng)調(diào)了心理委員是學(xué)生干部編制,更加肯定了心理委員在班上的發(fā)言權(quán)也是很重要的。

  最后,這次培訓(xùn)還給了我們對(duì)今后班級(jí)發(fā)展的一些提示。雖然班級(jí)目前有些散,但在時(shí)間還早、問題不是很嚴(yán)重的背景下,我知道了要更加主動(dòng)地多開展一些活動(dòng),讓同學(xué)們的大學(xué)生活更加多姿多彩,也讓班級(jí)更加有凝聚力。為此,我也做了為自己班級(jí)的活動(dòng)計(jì)劃,希望通過以后活動(dòng)的開展能起到帶動(dòng)班級(jí)向好的`方面發(fā)展的作用。

  對(duì)于這次培訓(xùn)后,我個(gè)人有些想法。我覺得我們應(yīng)該更多地讓不同班級(jí)一起開展活動(dòng),這樣不僅能調(diào)動(dòng)大家參與活動(dòng)的積極性,還可以讓同學(xué)結(jié)交到更多的好朋友,并且還可以讓各班級(jí)的活躍度增加,培養(yǎng)一種集體榮譽(yù)感。

  不管怎么說,這次培訓(xùn),我收獲挺大的,也希望以后還能有這樣的培訓(xùn)。

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